سایر منابع:
سایر خبرها
10 نقطه کلیدی خانه که باید قبل از رسیدن مهمانان تمیز شوند
تمیزکننده مناسب را به پارچه اسپری و سپس نظافت را شروع کنید. بالشت های مهمانان بالشت ها سلول های مرده پوست را در طول زمان جمع می کنند. بنابراین حتماً قبل از ورود مهمانان، آنها را بشویید. با توجه به نوع بالشت، روش شستشو متفاوت است. البته اگر از روبالشتی استفاده می کنید، شستن آنها کافی است. پادری اگر پادری شما از جنس کتان یا نخ مصنوعی است، می توانید آن را ...
5 ویتامین ضدپیری
مصرف ویتامین A همانند ویتامین K تیرگی دور چشم را برطرف می کند.در صورت مصرف مقدار مناسب این ویتامین، علایم پوکی استخوان به تاخیر می افتد. راهکارهای ساده ای وجود دارد که از طریق آن می توان روند پیری پوست را به تاخیر انداخت. روزنامه خراسان نوشت: با افزایش سن، پوست شادابی و استحکام خود را از دست می دهد و دچار چین و چروک می شود. با این حال راهکارهای ساده ای وجود دارد که از طریق ...
موادمغذی مهم برای سلامت دهان و دندان
محلول در آب در بدن ذخیره نخواهد شد. از منابع این ویتامین می توان به مرکبات، هندوانه، آناناس، طالبی، کیوی، گوجه فرنگی، توت فرنگی، بلوبری، رزبری و کرنبری اشاره کرد. ویتامین C همچنین در بسیاری از سبزیجات از جمله بروکلی، گل کلم، کلم بروکسل، کلم، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز از جمله برگ چغندر و اسفناج وجود دارد. همچنبن طبق توصیه ی مرکز پزشکی دانشگاه مریلند، مصرف میوه ها و سبزیجات بهتر است به صورت خام ...
ماسک خانگی مناسب برای پوست های چرب
به گزارش بلاغ ، اگر پوست چربی دارید و به دنبال راه حلی برای پاکسازی پوستتان هستید پیشنهاد می شود از این دو ترکیب خانگی که در ادامه میترا فقیهی، کارشناس آموزش بهداشت در گفت وگو با پایگاه خبری سلامانه به آن اشاره می کند، استفاده کنید. در ادامه این مطلب را به نقل از سایت سلامانه می خوانیم. برای پاکسازی پوست چربتان از ترکیب لیمو و عسل که پاک کننده ای ایده آل برای این نوع پوست است، استفاده ...
چگونه مطمئن شویم کرم ضد آفتاب هنوز خاصیت دارد
بودن را از دست می دهد. به گفته ی دکتر ایماندیس، هیچ ضد آفتابی به طور کامل خاصیت خود را از دست نمی دهد، شاید کار حفاظتی خود را به نحو احسن انجام ندهد ولی هنوز یک "ضد آفتاب” است. به طور مثال، ضد آفتابی که ابتدا فاکتور حفاظتی در برابر خورشید 5 ، 55 بوده، بعد از مدتی به میزان 40 یا 30 می رسد. فاکتور SPF نشان می دهد که فرد تا چه حد می تواند زیر آفتاب باشد؛ بدون اینکه ...
چگونه از شر جوش های سرسیاه خلاص شوید؟
کردن منافذ پوست (جایی که جوش های سرسیاه از آن سر در می آورند) در واقع تنها راه برای از بین بردن این جوش های آزار دهنده و ناخوشایند است.جوش های سرسیاه، در واقع چیزی بیشتر از یک جوش بدون سر روی آنها نیستند. آنها به علت اکسیداسیون سبوم در هنگام تماس با هوا سیاه می شوند. این فقط هنگامی اتفاق می افتد که منافذ پوست باز هستند، که توضیح می دهد چرا اسکراب اضافی، تنها اوضاع را بدتر می کند. تمیز ...
کاهش وزن و تثبیت وزن با راه کارهای ساده اما علمی و اصولی
این 54 روش برای طبخ غذا ، ورزش و راهنمایی هایی که در ادامه برای تغییر سبک زندگی تان ارئه می کنیم همراه باشید شاهد شروع کاهش وزن خود خواهید بود . 1. برای کاهش وزن یک صبحانه کامل بخورید بله ، بله – حتما تا حالا میلیون ها بار شنیده اید که باید روزتان را با یک صبحانه متعادل شروع کنید. با این حال دوباره این توصیه را تکرار می کنیم.یک مطالعه در کالج امپریال لندن An Imperial College ...
5 ویتامین موجود در کدو حلوایی
و ... مورد استفاده قرار می دهند. کدو حلوایی مفید برای پوست این گیاه خوراکی حاوی اکسید های قدرتمند آنتی هیدروکسی است که یک اسید طبیعی در میوه است و سلول های مرده پوست را برطرف کرده و پوست را درخشان می کند. همچنین حاوی ویتامین A است که به تولید سلول های پوستی جدید و نرم تر و جوان تر شدن این بافت کمک می کند. علاوه بر این کدو حلوایی به دلیل دارا بودن مقادیر بالای ...
راهکارهای برطرف کردن قرمزی صورت
شفا آنلاین :قرمزی پوست صورت، دلایل متعددی می تواند داشته باشد که می تواند زیبایی صورت را کاهش دهد. این دلایل عبارتند از: 1. روزاسه (نوعی بیماری پوستی التهابی) 2. واکنش طبیعی بدن در برابر آفتاب 3. واکنش در برابر بعضی از داروها یا مواد غذایی حساسیت زا 4. یائسگی 5. خوردن غذاهای تند 6. اسکار و جای جوش راه های برطرف کردن و ...
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
. پس از 15 دقیقه با آب ولرم بشویید. ماسک خیار خیار را بپزید و له کنید، به صورت ماسک روی صورت بگذارید و پس از 20 دقیقه با آب ولرم بشویید. ماسک سیب یک عدد سیب رنده شده را با 5 قاشق سوپخوری عسل مخلوط کنید و سپس روی پوست صورتتان بمالید و پس از 10 دقیقه با آب سرد بشویید. شستشوی پوست چرب و جوش دار شستشوی در صبح برای این است که پوستتان از ...
هایفو چیست و چه کاربردهایی دارد؟
سنی روش کار ساده قابلیت تکرار درد ندارد (چون درد غیر تحملی ندارد پس حتی نیاز به بی حسی موضعی هم ندارد). روشی بی خطر و ایمن برای انسان می باشد چون هیچ نوع اشعه ای ندارد چه کسانی نمی توانند از هایفوتراپی استفاده کنند؟ 1- خانمهای باردار 2- داشتن زخم یا تبخال فعال در محل مورد درمان 3- وجود پروتز فلزی یا استنت قلبی 4- بیماران صرعی 5- دیابتی ها عوارض هایفو ...
پاکسازی پوست صورت با 9 روشی که چهره شما را متفاوت می سازد
بردار عالی پوست است که می تواند با از بین بردن سلول های مرده ی پوست، آلودگی و سایر ناپاکی ها، از مسدود شدن منافذ پوست جلوگیری کند. به علاوه، جوش شیرین باعث تعادل pH پوست شده و آن را سالم تر و جوان تر نشان دهد. با دو قاشق چای خوری جوش شیرین و یک قاشق چای خوری آب، یک پاک کننده ی قوی صورت تهیه کنید. مواد تشکیل دهنده را خوب با هم مخلوط کنید تا خمیر نرمی به دست آید. این خمیر را روی صورت خود ...
شادی حقیقی با این ده عادت ساده
به پس انداز و حداقل 20-25 درصد از حقوقتان را به کنار بگذارید نمی خواهم بگویم که پول برای شما شادی می آورد، زیرا پول تنها یک ساده کننده است. اما پول داشتن تلاشی است برای نگه داشتن سقفی بالای سرتان و گذاشتن غذایی روی میز تان، چیزی که میتواند واقعا حالت شما را معتدل کند. البته مسئله این است که افراد بدون اینکه ضرورتا توجهی به درآمدشان داشته باشند مقداری از آن را دور می ریزند. این مسئله می ...
علل ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
می توان به سادگی پوشاند اما با این حال باز هم برایمان ایجاد مشکل می کنند و مخصوصا در خانم ها باعث آسیب رسیدن به اعتماد بنفس می شود. همچنین متاسفانه بیشتر کسانی که از آکنه صورت رنج می برند این مشکل را با کمر و شانه ها نیز دارند. درست است: کاندیشر شما، کرم ضد آفتابتان، کرم بدن ، روغن های ماساژ همگی می توانند سبب مسدود کردن منافذ پوست شما، و ایجاد جوش در صورت و بدنتان شود درمان ...
15 درمان خانگی آفتاب سوختگی
.... هر دوی این مواد خاصیت ضدالتهابی و تسکین دهنده دارند و هر دو دارای آنتی اکسیدان های قوی می باشند و می توانند در تسکین آفتاب سوختگی ناشی از اشعه های UV موثر باشند. استفاده از آنتی اکسیدان های موضعی یکی دیگر از راه های درمان آفتاب سوختگی است. برای صورت خود از آنتی اکسیدان هایی استفاده کنید که مرطوب کننده نیز باشند. پوست تان را با صابون نشویید اگر می خواهید مشکل ...
مراقبت از موهای چرب در فصل گرما
مستقیم خورشید یکی از عوامل آسیب رسان به پوست و مو است. کدر شدن مو با وجود استحمام روزانه، یکی از مهم ترین عوارض فصل گرماست. از طرفی، موهای درخشان نقش مهمی در جوان نشان دادن چهره دارند. به همین دلیل می توان گفت اشعه مستقیم خورشید یکی از مهم ترین عوامل آسیب رسان به مو است که علاوه بر خشکی، سبب سفید شدن زودرس مو نیز می شود. به هر حال توصیه می شود در فصل گرما موها با کلاه یا روسری پوشش داده شود ...
دانستنی هایی در مورد استفاده از مام ها
های آلومینیوم یا آلومینیوم است که در نواحی زیربغل و گاه دست ها و پاها (محل های مصرف) ایجاد می شود. با کاهش دفعه های مصرف یا استفاده در ترکیبات ملایم تر از مارک دیگر و نیز استفاده از مام در پوست خشک شده و به خصوص شب ها که عرق کردن کمتر است ضمن اینکه موجب اثر بیشتر مام و عوارض کمتر می شود، آسیب کمتری نیز به البسه وارد می کند. در صورت بروز چنین التهابی استفاده از کِرِم های موضعی استرویید برای رفع ...
11 قانون خرید لباس نوزاد برای تازه مادرها
به گزارش بلاغ ، آرزو محمدی: زندگی تان حتما تغییر بزرگی می کند، وقتی بی بی چک مثبت می شود و شوق تمام وجودتان را در بر می گیرد. خبر خوشی که دلتان می خواهد دنیا آن را مخابره کند. تا چندی پیش، دختر بابا بودی و حالا مامانِ نی نی! یک مادر شوق و انتظار برای تولد یک نوزاد را لمس می کند. در این گیر و دار، یک اتفاق هیجان انگیز وجود دارد، آن هم خرید سیسمونی است. چیزی که شاید قبل از اینکه بچه ای ...
چگونه یک بارداری بدون لک داشته باشیم؟
آفتاب با طیف وسیع که در مقابل هر دو نوع اشعه های UVA و UVB محافظت ایجاد می کند و SPF آن 30 یا بیشتر باشد بصورت روزانه استفاده کنید. (SPF خصوصیتی از کرم های ضد آفتاب است که قدرت آنها را در محافظت از پوست در مقابل اشعه نشان می دهد. این عدد معمولاً روی جعبه ضد آفتاب نوشته شده است و هر چه عدد آن بزرگتر باشد نشان دهنده قدرت محافظت بیشتر است.) اگر حتی هوا آفتابی هم نباشد باید از ضد آفتاب استفاده ...
تکنیک های آرایش پوست خشک - پوست خشکم را چگونه آرایش کنم؟
اگر پوست خشک و زبر دارید و علاقه مند هستید که آرایشتان تمام روز خوب به نظر برسد، باید پوست خود را تغذیه کنید. مهم ترین اقدام در این خصوص انتخاب نوع لوازم آرایش متناسب با پوستتان است و نکته دیگر این است که حتما قبل از آرایش به پوست خود برسید. قبل از آرایش پوست خشک چه باید کرد؟ 1- فارغ از هر نوع پوستی که دارید، بهتر است قبل از آرایش صورت خود را بشویید تا زمینه تمیز و مناسبی برای آرایش ...
درمان ریزش مو با روش های موثر و کاربردی
یکدست به دست آید. این خمیر را به پوست سر و موها بمالید. سرتان را با کلاه رنگ مو بپوشانید تا خمیر خشک نشود و بین 30 دقیقه تا یک ساعت بعد، بدون استفاده از شامپو، موهای تان را با آب فراوان بشویید. این پروسه ی درمان را حداقل دو بار در هفته و به مدت یک ماه ادامه دهید تا نتایج مؤثر آن را ببینید. آلوئه ورا ریزش مو با تشدید آلودگی هوا بسیار شایع شده است. آلوئه ورا یک درمان خانگی برای مقابله با ...
آرایش کردن در بارداری، بایدها و نباید ها
...، چون در غیر این صورت مانیکور کردن ناخن ها ممکن است باعث ریش ریش شدن ناخن و جدا شدن آن از چین های دور ناخن شده و عفونت های میکروبی و قارچی ایجاد کند. لاک های ناخن مواد شیمیایی قوی ندارند و به علاوه این مواد از بستر ناخن جذب نمی شوند و تاکنون هم هیچ ارتباطی بین نقص های مادرزادی و لاک ناخن و مواد شیمیایی مورد استفاده در مانیکور و پدیکور گزارش نشده. فقط حواس تان باشد سعی کنید زیاد در معرض حلال های ...
باورهای درست و نادرست در بارداری
...> چرخه عادت ماهانه طبیعی: چرخه طبیعی عادت ماهانه می تواند از 21 تا 35 روز متفاوت باشد. این چرخه در زنان مختلف، متفاوت است و تخمک گذاری حتی در زنانی که چرخه منظمی دارند، همیشه در یک روز مشخص اتفاق نمی افتد. قرار گرفتن در معرض اشعه ایکس در دوران بارداری: در حالی که باید از قرار گرفتن بدون دلیل در معرض تابش اشعه ایکس در دوران بارداری اجتناب کرد اما در صورت نیاز به استفاده از اشعه درمانی ...
آشنایی با غذاهای سنتی استان سمنان
روش های تهیه ی آن، توصیه می کنند. سبزی پلوی دامغان یکی از غذاهای بومی و سنتی استان سمنان است که آشپزها و بانوان هنرمند این خطه با استفاده از موادی همچون برنج، سبزی پلویی، بادمجان، روغن حیوانی، کره، دارچین، سماق (در صورت تمایل می توان از گرد غوره استفاده کرد)، نمک، فلفل، زعفران و کدوحلوایی آن را طبخ می کنند. مواد اولیه: بادنجان (بدون پوست و حلقه ای خرد شده) 4 عدد نمک به مقدار لازم ...
اهمیت تناسب اندام در مراسم عروسی
این مقدار به زحمت بیاندازید، کار درستی نیست. سعی کنید تا جایی که امکان دارد از استرس دوری کنید، زیرا استرس یکی از مشکلات قبل از عروسی است که می تواند تعادل هورمونی شما را برهم بزند و باعث به وجود آمدن جوش و یا حتی خشک شدن و چرب شدن بیش از حد پوست شود. اما چیزهای زیادی وجود دارد که درهر صورت می توانید بخورید، مثلاً مقدار زیادی سبزیجات بخورید، چون حاوی فیبر بوده و به گردش خون و ...
جوانسازی پوست
.... تزریق چربی: دراین عمل چربی از بخشی از بدن خود بیمار گرفته می شود و به ناحیه دیگری در بدن منتقل می شود. تزریق چربی عملی ایمن است که برای جوان سازی پوست و برجسته کردن چانه و گونه ها انجام می شود. از آنجایی که در تزریق چربی صورت از چربی بدن خود بیمار استفاده می شود، هیچ واکنش آلرژیکی بروز نمی یابد. امکان تخلیه (لیپوساکشن) چربی شکم، ران یا لگن نیز در این عمل وجود دارد. سپس ...
باردارید؟ قید این خوراکی ها را بزنید
. کمتر آجیل بخورید چون. . . بسیاری از خانم های باردار در این ماه ها صاحب صورتی پرجوش می شوند. اگر شما هم در این گروه قرار دارید، لااقل در ماه های اول که صورت تان بیشتر جوش می زند، قید خوردن آجیل و خوراکی هایی که باعث بیشتر شدن آکنه روی پوست تان می شوند را بزنید. درست است که این آجیل ها فایده های زیادی دارند، اما زیاد خوردن شان در این ماه ها هم شما را به مادری چاق تبدیل می کند و هم زیبایی تان را تهدید می کند. ...
کدام لوازم آرایشی میکروب دارند؟
با اشاره به این که یکی از مراقبت های مهم از پوست مربوط به برس های آرایشی می شود، بیان داشت: این برس ها به راحتی می توانند یک محیط مناسب برای رشد باکتری ها ایجاد کرده و با وجود آلودگی اگر روی پوست استفاده شود سبب جوش زدن پوست صورت یا التهاب می شود. وی افزود: اگر به موقع اقدامات بهداشتی لازم را در خصوص استفاده از برس های آرایشی انجام ندهید سبب ایجاد عفونت های پوستی شدید می شود، بنابراین یکی از ...
آیا می دانید؟
...> یخ به شکل دیگری هم وجود دارد که با نام یخ آمورف شناخته می شود و مولکول ها بدون ترتیب خاصی در کنار هم قرار دارند. یخ آمورف رایج ترین نوع آب جامد در جهان است و به دو صورت تراکم بالا و تراکم پایین یافت می شود. دانشمندان با استفاده از تصویربرداری اشعه ایکس جنبش و فاصله میان مولکول های H2O را بررسی کردند و متوجه شدند که در دمای پایین آب می تواند به صورت دو نوع مختلف مایع وجود داشته باشد ...