خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف دخانیات، لذت آنی با طعم سرطان
، تنباکو یا مشتقات آن باشد در زمره مواد دخانی طبقه بندی می شود و مصرف آن همانند سیگار زیان های جدی برای سلامت دارد. قلیان از جمله ادوات خطرناک برای سلامتی است که پایه آن تنباکو است و با کشیدن آن هزاران ماده سمی که باعث انواع بیماری ها و سرطان هاست وارد بدن می شود. وزارت بهداشت و درمان و آموزش پزشکی اعلام کرده است که مصرف دخانیات بطور متوسط هشت تا 10سال مدت عمر مورد انتظار افراد را کاهش می
بمباران پیامک های تبلیغاتی با سیم کارت های شخصی!
البته وعده برخورد با ارسال کنندگان شخصی پیامک های تبلیغاتی داده شد، که از عمر این وعده هم مدت هاست می گذرد. دست نظارت بسته شد در این میان معضل دیگری که وجود داشت بسته شدن دست نظارت محتوایی بر پیامک بود چرا که پیامک سیم کارت های شخصی در پناه حریم خصوصی رصد نمی شوند و این امر باعث ارسال پیام های تبلیغاتی ممنوعه خارج از مجاری رسمی و از طریق سیم کارت های شخصی هم شد. بالا رفتن
چطور می توانید اعتماد به نفس تان را سریع افزایش دهید؟
به گزارش ملیت به نقل از سلامت،هنگامی که می خواهید پای اعتقادات خود بایستید، اعتماد به نفس کمک زیادی به شما خواهد کرد. اگر به دنیا و زندگی خود در این دنیا اهمیت می دهید، اعتماد به نفس پشتوانه بزرگی برای شما خواهد بود و باعث می شود که در هر موقعیتی از زندگی که قرار بگیرید، از درون احساس قدرت کنید. اعتماد به نفس چه در روابط شخصی، چه کاری و چه رابطه تان با خودتان، تاثیر زیادی بر تصمیمات و در نتیجه
چالش بازنشستگی تهدیدی برای اقتصاد ایران
بازنشستگی، تغییرات جمعیتی و چندپاره گی نظام حمایتی در ایران باعث شکل گیری نظام بازنشستگی غیرکارآیی شده است که مستمرا به سمت عدم تعادل مالی حرکت می کند. مواجهه با این چالش نیازمند طراحی نظام بازنشستگی کشور به گونه ای است که اصل عدالت، شمول و کارآیی مورد توجه قرار گیرد و روند تضعیف بودجه طرح های بازنشستگی متوقف شود. بانک جهانی در بخش پایانی گزارش خود نیز ضمن معرفی متهمان کمیابی منابع آبی در کشور، پیشنهاد
با سندروم روده نشت کننده آشنا شوید
گلوتن مواجه هستید در مورد نخست نیز به آن اشاره شد، اما گلوتن یکی از مهم ترین محرک ها برای روده نشت کننده است و شایستگی این را دارد که به صورت جداگانه مورد بررسی قرار بگیرد. اگر پس از مصرف نان، پاستا، سریال، یا دیگر مواد غذایی حاوی گلوتن احساسی ناخوشایند در شما شکل می گیرد – ناراحتی دستگاه گوارش، نفخ، بی حالی – بدن شما ممکن است از توانایی کافی برای گوارش این پروتئین مشکل ساز برخوردار نباشد
میزگرد ایرنا/ بیماری های مشترک انسان و دام و راه های مقابله با آنها
همچون لثه، بینی، مدفوع و ادرار، خلط خونی و لکه های خون مردگی زیر پوست نیز ممکن است نشان داده شود و همین خون ریزی های شدید که نارسایی اندام داخلی را در پی دارد یکی از مهمترین علل مرگ بیماران مبتلا به ویروس تب کریمه کنگو است. وی گفت: دوره نقاهت بیماری به طور میانگین 10 روز بعد از بیماری است و ممکن است یک تا 2 ماه بعد، بهبودی حاصل شود و معمولا هم این بیماری عوارض طولانی مدت و مزمنی ندارد.
افزایش تعداد اسپرم، چرا؟
از مایع منی در صورتی که منجر به بارداری شود باعث 80 درصد احتمال دختر دار شدن می شود. روش نشان دار کردن لیزری اسپرم ها در این روش سلول های جنسی مردانه (اسپرم) حاوی کروموزوم x توسط لیزر نشان دار شده، سپس توسط دستگاهی این سلول ها از سلول های جنسی حاوی کروموزوم y بی نشان جدا می شوند. سپس بنا به خواست والدین اگر که دختر بخواهند اسپرم x دار و اگر پسر بخواهند اسپرم y دار با تخمک لقاح داده می شود که معمولا از این روش در IVF برای لقاح استفاده می کنند و یا اسپرم ها را به رحم مادر تزریق می کنند. ...
سنگ پراکنی ها برای ترساندن روحانی است
سنگ اندازی به تریبون ها تا دو ماه دیگر تمام می شود چون جناح اصولگرا هم در چنین فضایی ضرر می کند. چرا؟ شیرزاد: اینها خیلی زنده به ابهت و هیبت خود هستند. برایشان مهم است که سخنگویان این جریان وقتی پشت تریبون قرار بگیرند، باید ابهتشان طرف مقابل را بگیرد. اگر هر روز چنین کنند ابهتی باقی نخواهد ماند. خبرهایی هم آمده که برخی از لیدرهای اصولگرا از آتش بس و... سخن می گویند. خب اگر قرار
گرمازدگی جنوبی ها را تهدید می کند/ آب بیشتری بنوشید
اورژانس درباره علایم این بیماری گفت: بیمار می تواند علایم ساده ای مانند تهوع و استفراغ، سرگیجه و سردرد شدید، هزیان گویی، افزایش ضربان قلب، خشکی و برافروختگی پوست داشته باشد و اگر فرد دچار گرمازدگی همچنان در معرض هوای گرم و یا فعالیت شدید بدنی قرار داشته باشد و درمان نشود ممکن است فرد دچار کاهش سطح هوشیاری، تشنج و یا مرگ شود. دکتر زارعی زاده در مورد نحوه برخورد با افرادی که دچار گرمازدگی
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند
بخورید پشت کنکوری ها باید برای جذب آهن و دوری از استرس و پایان خستگی و سردرد، سویا پخته با سبزیجاتی مانند اسفناج مصرف کنند. سبزیجات خام مانند کرفس و هویج هم در کاهش استرس موثر هستند. اگر احساس می کنید که فشار خون شما بالا می رود و باعث استرس می شود، آواکادو بخورید. این میوه از موز پتاسیم بیشتری دارد. ورزش کنید ورزش های هوازی از مهمترین راهکارهای ذخیره اکسیژن است. هرچه اکسیژن در بدن بیشتر وجود داشته باشد، استرس از فرد دور تر می شود. پیشنهاد می کنیم کنکوری ها در روزهای باقی مانده روزی نیم ساعت حداقل ورزش کنند. ...
کارگران؛ قربانیان گرمای هوای اهواز
زیست بوم/محمدرضا جعفری: چند سالی است که آغاز فصلِ گرم نه در تیرماهِ تابستانی که در خرداد بهاری است. در خوزستان، اوج های گرما، ردشدن از مرز 50 درجه و تکرار روزهای گرم می رسد به شرجی و می چسبد به ریزگرد و همراه آلودگیِ هوا و شلاقِ بادِ داغ می خورد بر تن و راهی می یابد به درون تا گُرگرفتن اندام و کاهش آب بدن و سردرد و سیاهی رفتن چشم، خاصه آنکه در زلِ آفتاب و فضای باز، چندین ساعت از روز، به زور معیشت
این 6 خوراکی برای سلامت قلب تان معجزه می کنند!
به گزارش تابناک : تحقیقات نشان می دهد بسیاری از غذاهای تعجب آور با کاهش کلسترول و فشار خون، مبارزه با التهاب و ... سلامت قلب شما را در درازمدت تضمین می کنند: بادام زمینی: یک نوع اسید آمینه به نام آر آرینین دارد که می تواند کلسترول را در محدوده سالم نگه داشته و به عملکرد رگ های خونی کمک کند. بادام زمینی غنی از ویتامین ای است؛ آنتی اکسیدانی که منجر به کاهش سطح کلسترول بد و بهبود سلامت
چرا صبح ها سرم درد می کند؟
شمارمی آیند. یک چرت 20 دقیقه ای یا مصرف یک قرص مسکن می تواند مشکل را برطرف کند. خوابیدن بیشتر از 9 ساعت در شب نیز با کاهش سطح سروتونین مغز، جریان خون به مغز را کاهش می دهد و باعث بروز سردرد می شود. بهترین راه جلوگیری از بروز این نوع سردردها، داشتن ساعت خواب متعادل درطول شبانه روز است. کاهش اندروفین اندروفین یا هورمون حال خوب در بدن، هنگام بیدارشدن از خواب در پایین ترین سطح
بمب های قوی چربی سوز که به طرز عجیبی لاغرتان می کند+اسامی
داشتن چربی های شکم طبیعی است و به عبارتی بخشی از اندام طبیعی و سالم شما به حساب می آید، اما اگر شما چربی بالایی دارید، می توانید از همان روش های کلی که برای کاهش وزن به کار می بردید، برای آب کردن چربی شکم هم استفاده کنید، همچنین اگر عضلات این ناحیه را تقویت کنید و خاصیت ارتجاعی پوستتان را افزایش دهید، بهتر می توانید شکمتان را صاف کنید. چه مرد باشید و چه زن، چربی های دور شکم یکی از ریسک
6 چیزی که برای کبد شما مثل سم است
به گزارش بلاغ ، کبد بزرگترین ارگان داخلی بدن است که بیش از 500 عملکرد حیاتی بدن، از جمله مبارزه با انواع ویروس و عفونت را به عهده دارد. متاسفانه اکثر بیماری های کبدی با هیچ علامت ظاهری همراه نیستند؛ بنابراین حفظ سلامت آن نیازمند توجه ویژه ای است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. علایم اولیه بیماری کبد زمانی بروز می کند که این اندام حیاتی آسیب جدی دیده است. آگاهی از
سواری لذت بخش با 5 سوپر سدان خاص +تصاویر
1600 دلاری صندلی ها نیز محسوب می شود. فاصله دو چرخ عقب و جلوی این ماشین، 117.1 اینچ است که بلند ترین فاصله دو تایر در این گروه به حساب می آید و همین امر باعث شده تا فضای بسیار زیادی در قسمت سرنشینان عقب این ماشین به وجود آید که باعث جذب مشتریان زیادی به سمت این مدل شده است. دور فرمان اسپورت به کار رفته در این ماشین تنها نشانه از اسپورت بودن این ماشین در فضای داخلی آن بود. بدون
این 6 غذا را بخورید تا سریع تر بدوید
به گزارش بلاغ ، اگر می دوید بدون شک از تاثیری که برنامه غذایی روی عملکردتان دارد با خبر هستید. اگر به بدن درست سوخت رسانی نشده باشد مسلما کندتر از همیشه می دوید و زمان دویدنتان نسبت به همیشه طولانی تر می شود و احساس بی حالی خواهید داشت. بعد از آن هم پرخوری به سراغتان خواهد آمد و یک روز خیلی بد را به پایان خواهید برد. در ادامه این مطلب را به نقل از دکتر کرمانی بخوانید. برای دوندگانی که
7 خوراکی ای که بی اختیاری ادرار را تشدید می کنند
کمک بسزایی کند. مصرف مایعات تقریبا می توان گفت: همه نوشیدنی ها میزان آب بدن را با لا می برند به همین دلیل ممکن است بی اختیاری را در افراد افزایش دهند در حالی که عدم مصرف نوشیدنی در طول روز نیز باعث یبوست، عفونت های ادراری و سنگ کلیه می شود، بنابراین توصیه می شود مایعات را به اندازه در طول روز مصرف کنید و اگر دچار بی اختیاری ادراری در هنگام شب هستید سعی کنید از مصرف زیاد آب در
چگونه از سکته مغزی سالمندان پیشگیری کنیم؟
مصرف زیاد سبزی و میوه و مصرف کمتر غذاهای چرب و چربی های اشباع، فشار خون را به طور مؤثری کاهش می دهد. رادیکال های آزاد که در اثر فعل و انفعالات شیمیایی در بدن به وجود می آیند، باعث صدمه به سلول ها و محتویات آنها می شوند. با پراکسیداسیون اسیدهای چرب غیر اشباع غشاء سلول ها، باعث اختلال در فعالیت های آنزیمی می شوند. این رادیکال ها در حمل مواد، در رابطه گیرنده ها با سلول
مشکلات شایع در شیردهی، مادران چه کنند؟
بتواند به اندازه کافی دریافت داشته باشد این اتفاقات نمی افتد. اما اگر این اتفاقات افتاد یک کیسه آب گرم روی سینه بگذارند و آن را بدوشند. چون بچه نتوانسته خوب تخلیه کند این اتفاقات می افتد. اما اگر دچار عفونت شدید به پزشک مراجعه کنید که در اغلب موارد آنتی بیوتیک هایی برای این مشکل تجویز می شود. در این صورت باید مصرف مایعات در مادر بسیار بیشتر شود تا شیر او خشک نشود. 3. هم درد و هم درمان
9 ویتامینی که کمبود آن در بدن حس می شود
به گزارش بلاغ ، متخصصان همیشه بر لزوم اهمیت دریافت مقدار کافی از ویتامین ها و مواد مغذی در رژیم روزانه غذایی تاکید می کنند، اما نکته بسیار مهمی که بسیاری از افراد جامعه توجه زیادی به آن ندارند، مصرف درست و به اندازه آن ها است. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. بسیاری از نشانه ها از جمله خستگی، ضعف عضلانی، گیجی یا تنگی نفس می توانند حاکی از کمبود برخی از ویتامین ها در
از شر چربی های موضعی چطور خلاص شویم؟
به گزارش بلاغ ، یک متخصص تغذیه اظهار داشت: راه علمی برای از بین بردن چربی های تجمع یافته موضعی در اطراف شکم و یا هر قسمت دیگر از بدن، مستلزم استفاده از چند روش پی در پی و اصولی است که باید این روش ها به طور همزمان انجام شود. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. دکتر محمدرضا وفا گفت :هر بافتی از بدن، به ویژه در ناحیه شکم که در آن چربی تجمع پیدا کند و موجب چاقی شده باشد
چگونه از افسردگی پیشگیری کنیم؟
به گزارش بلاغ ، آمارهای جهانی حکایت از شیوع بسیار گسترده افسردگی و اضطراب در جهان دارند. موج افسردگی طی سال های اخیر کار را به جایی رسانده است که سازمان بهداشت جهانی بر آن شده تا سال 2017 را با شعار بیایید در مورد افسردگی حرف بزنیم پی بگیرد. در ادامه این مطلب را به نقل از سلامت نیوز بخوانید. از آنجا که کشور ما نیز از این موج مبرا نبوده و خیزاب های آن ما را نیز دربرگرفته است، پای صحبت
تشخیص فوری سپسیس یا یک قطره خون
ایران اکونومیست - به گزارش ایران اکونومیست به نقل از نیچر، عفونت خون یا 'سپسیس' که گاهی مسمومیت خون نیز نامیده می شود، یک واکنش ایمنی خطرناک و جدی است که بر اثر ترشح مواد شیمیایی ایمنی به داخل جریان خون برای مباررزه با عفونت بوجود می آید و می تواند منجر به مرگ شود. التهاب ناشی از عفونت خون منجر به سوراخ شدن عروق و تولید لخته می شود، در نتیجه جریان خون کافی به ارگان های بدن نمی رسد و
یک روش ساده برای جلوگیری از ریفلاکس معده
شود چنانچه استرس زیاد دارید، دوش آب سرد را برای کاهش استرس امتحان کنید. وی با اشاره به این نکته که برای جلوگیری از درد، نفخ و پیچش روده ها، غذا را آرام میل کنید، ادامه داد: به قانون 20 دقیقه (خوردن وعده غذای اصلی باید 20 دقیقه طول بکشد) عمل کنید، چون 20 دقیقه بعد از شروع غذا، مرکز سیری مغز، فرمان سیری صادر می کند و به احساس رضایت روانی ناشی از سیری می رسیم. این متخصص تغذیه
مضرات نمک دریا و سنگ نمک چیست؟
به گزارش بلاغ ، پزشکان توصیه می کنند، به هیچ وجه نمک دریا و سنگ نمک استفاده نکنید. چه نوع نمکی را روزانه مصرف کنیم؟ محمد هاشمی دبیر انجمن پیشگیری و درمان چاقی ایران، گفت: با توجه به اینکه هورمون ترشح شده از غده تیروئید در تنظیم سطح سوخت وساز بدن نقش دارد، هر گونه اختلال در ترشح این غدد می تواند در میزان سوخت و ساز و نهایت تغییرات وزن اثر داشته باشد. به عبارتی دیگر، افزایش
این تخم مرغ ها را اصلا نخرید!
به گزارش بلاغ ، لازم است بدانید، تخم مرغ های فله ای و انواعی که پوسته قهوه ای دارند و با عنوان تخم مرغ محلی عرضه می شوند، تاریخ مصرف مشخصی ندارند و اغلب از انواع تخم مرغ های مشکل دار و عودت شده از مرغداری های مادر هستند که به این شکل به فروش می رسند. چگونگی تشخیص فساد تخم مرغ وقتی سفیده تخم مرغ، صورتی یا رنگین کمان شود و بوی تعفن بدهد، نشانه فساد ناشی از باکتری هاست. اغلب
این اسموتی در دستگاه گوارش شما معجزه می کند
اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا کودکان است، در این مطلب می خواهیم دستور العمل تهیه اسموتی توت فرنگی و گلابی را برای شما ارائه کنیم. اسموتی گلابی گلابی یکی از بهترین و موثرترین مواد غذایی برای کاهش نفخی است که در نتیجه احتباس آب در بافت های بدن بروز می کند. چون این میوه حاوی 80 درصد آب است. میزان بالای پتاسیم موجود در این میوه و میزان اندک سدیم آن به کاهش وزن نیز
به این دلایل در تابستان باید زیاد آب نوشید!
به گزارش بلاغ ، جای تعجب نیست که باید مصرف آب آشامیدنی در تابستان را افزایش دهیم، زیرا نور خورشید در فصل تابستان می تواند اثرات مضری داشته باشد که نوشیدن آب آشامیدنی به خصوص در این بازه زمانی از خشک شدن و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. جلوگیری از آفتاب سوختگی در فصل تابستان بیشتر افراد به خصوص خانم ها برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از کرم های ضد آفتاب استفاده می کنند، اما گاهی
نشانه هایی که از استرس بیش از حد خبر می دهند
در طول روز، می تواند باعث خستگی و ناتوانی تان شود چون آسیب پذیر می شوید. یک بدن خسته نمی تواند با موقعیت های استرس زا به خوبی مقابله کند و بیماری را دور نماید. برای اینکه ببینید مشکل خواب دارید یا خیر، چک کنید که آیا 6 تا 8 ساعت می خوابید یا خیر. کاهش مصرف نوشیدنی های حاوی کافئین و ورزش کردن ( البته چند ساعت قبل از خواب ) می تواند کمکتان کند ساده تر بخوابید. 6- موهایتان شروع به ریزش می
