خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آهن این سبزیجات از گوشت هم بیشتر است
اگر می خواهید ذخیره آهن بدنتان را بدون خوردن مقدار زیادی گوشت که درکنارفوایدش مضرات زیاد نیز برای پوست وچین و چروک های آن دارد تقویت کنید، حتما این سبزیجات را در رژیم غذایی روزانه تان بگنجانید. همانطور که میدانید، گوشت در بالای فهرست منابع توصیه شده برای تامین آهن بدن افراد قرار دارد، اما باید بدانید گزینه های غیر گوشتی بسیاری نیز وجود دارند که می توانند نیاز انسان به آهن را پوشش داده
چگونه بفهمیم صفرای ما مشکل دارد؟
شیره صفرا در کبد و لوزالمعده تولید می شود. این شیره در برخی قسمت های بدن نقش مهمی ایفا می کند، به عنوان مثال جریان خون را روان می کند همچنین با ایجاد حرارت باعث دفع انسداد عروق می شود. از وظایف دیگرش این است که در روده با چربی موجود در غذا مخلوط می شود و به شکل صابون درمی آید و نقش لغزندگی و نرمی مزاج به خود می گیرد. این کار باعث جذب بهتر چربی و ویتامین های محلول در چربی می شود. در آخر شیره صفرا
سروری: اعتبار احزاب به مطالبه گری از دولت و مجلس است/ کنعانی مقدم: باید جلوی دخالت دولت در ساختار سیاسی ...
دانست که هیچ کدام از احزاب به صورت مستقیم و مستقل در انتخابات ورود نمی کنند، توضیح داد: همین طور است، هیچ حزبی به صورت رأس و مستقیم وارد انتخابات نمی شود و این نشان می دهد کارکرد این احزاب کاملاً انتخاباتی است چرا که وارد ائتلاف می شوند و آن ائتلاف ها رأی می آورد، شما کدام حزب را دیده اید که برای اقتصاد، فساد و معضلاتی همچون قاچاق کالا در کشور نسخه بپیچد، کارکرد احزاب در کشور ما صرفاً گفتاردرمانی
حساب بانکی گدای سنندجی؛ 55 میلیون تومان نقد!
همچنان گدا پروری را با کمک به مستمندان اشتباه می گیرند و همین موضوع باعث می شود تا در کردستان گدایان مثل قارچ افزایش پیدا کنند. حساب بانکی گدای سنندجی: 55 میلیون تومان نقد! در شرایطی که بسیاری از مردم بی بضاعت و آبرودار با سیلی صورت خود را سرخ می کنند و کسی نمی داند در چه شرایط سختی روزگار می گذرانند، بازار متکدیان به یُمن دلسوزی ها و ترحم شهروندان این روز ها حسابی گرم است.
آلوده ترین عضو بدن کجاست؟
آن را تمیز کرد بنابراین اغلب انواع باکتری در آن تکثیر می شوند. شکل ظاهری ناف به گونه ای است که عرق، پرز لباس، سلول های مرده پوست، مواد شوینده و صابون را در خود جمع می کند. به همین دلیل بهترین مکان برای رشد میکروارگانیسم هاست. به همین دلیل اگر آن را خوب نشویید بوی بد به خود می گیرد و باعث می شود شما دچار عفونت شوید. تحقیقات نشان داده صرف نظر از شست وشوی روزانه بدن در داخل ناف 67 گونه
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
/> اغلب افراد با شروع گرمای هوا از درون بدن یا از قسمت هایی از سطح بدن همچون دست و پا و سر و صورت، احساس گرمی و التهاب می کنند یا بازدم خارج شده از ریه شان دارای حرارت زیادی است، به طوری که گاهی مجبور می شوند دوش آب سرد بگیرند یا پاها را داخل آب خنک بگذارند. افزایش حرارت بدن در فصول گرم سال بخصوص در گرم مزاجان، عوارضی از قبیل خارش و سوزش پوست ، جوش و دمل پوستی، خشکی بدن و مخاط و به دنبال آن تشنگی
خواص شگفت انگیز روغن کنجد
کند. سلامت پوست: روغن کنجد سرشار است از زینک که یکی از مهم ترین مواد معدنی در بدن برای پوست است. روغن کنجد را می توان به عنوان ضد آفتاب نیز مورد استفاده قرار داد، چون یک لایه محافظت کننده روی پوست ایجاد می کند. در برخی جاها از روغن کنجد برای درمان بیماری های قارچی روی پوست نیز استفاده می شود. سلامت قلب: مانند بیشتر روغن های گیاهی، روغن کنجد نیز در پخت غذا بسیار کمک کننده است و
علت ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
رنج می برند این مشکل را با کمر و شانه ها نیز دارند. نکاتی که موجب بروز جوش و آکنه بر روی کمر می شوند و راهکار مقابله با آن منافذ پوست خود را باز نگهدارید درست است: کاندیشر شما، کرم ضد آفتابتان، کرم بدن ، روغن های ماساژ همگی می توانند سبب مسدود کردن منافذ پوست شما، و ایجاد جوش در صورت و بدنتان شود. درمان هنگامی که بدن خود را شستشو می دهید، اگر موهای شما
خوردن غذاهای تُند به کاهش وزن کمک می کند؟/ فواید فلفل قرمز برای سلامتی
یافته های علمی در این زمینه آشنا می کند. متاسفانه، حس چشایی ما به مرور زمان ضعیف تر می شود، اما راه هایی هم برای تقویت آن وجود دارند. دکتر فاریموند می گوید: هر کدام از ما به مرور زمان، طعم های شیرین، شور، تلخ، ترش، اومامی(umami) و... را کمتر احساس می کنیم، اما این طعم های اصلی به میزان مساوی ضعیف نمی شوند. درواقع، ما به مرور زمان، طعم های شوری و اومامی (مثل طعم قارچ ها یا گوشت های فرآوری
درمان بیماری ها با داروهای طبیعی که در آشپزخانه تان پیدا می شوند
/> 1.نمک Salt مورد استفاده: *بیماری پای ورزشکار Athlete’s foot نمک شور ، یک محیط خصمانه برای قارچ ها ایجاد می کند، عرق اضافی روی پاها را کاهش می دهد و پوست را برای نفوذ عمیق تره داروهای ضد قارچ نرم می کند. به پیشنهاد دکتر سوزان ام لواین Suzanne M. Levine، پاهایتان را 5 – 10 دقیقه در مخلوطی از 2 قاشق چایخوری نمک در نیم لیتر آب گرم بگذارید خیس بخورد. *پای ورزشکار
چگونه از دست پوست چرب خلاص شویم؟
طبیعی و گیاهی می توان از موارد زیر نیز استفاده کرد. روزانه یک قاشق غذاخوری روغن تخم کتان بخورید. مصرف روغن تخم کتان باعث تغذیه و مرطوب شدن اندام ها و سیستم گوارشی بدن می شود. روغن تخم کتان غنی از اسیدهای چرب امگا است و وقتی خورده شود، تولید چربی پوست را تنظیم می کند. یکی از درمان های خانگی برای کنترل پوست چرب ، شیر است. می توانید شیر را به تنهایی یا مخلوط با آب لیموترش به صورتتان بمالید
بیماری زونا متفاوت و بی رحم
باعث ایجاد راش ها ی دردناک برروی پوست می شود. هرچند راش ها ی پوستی ناشی از بیماری زونا در هر قسمت از بدن ممکن است ظاهر شود، اما اغلب به شکل نواری از تاول در سمت راست و یا چپ نیم تنه بالایی ظاهر می شود. بیماری زونا در نتیجه آلوده شدن به ویروسی به نام واریسولا زوستر (ویروسی که باعث آبله مرغان نیز می شود) به وجود می آید. بعد از ابتلا به آبله مرغان، ویروس به شکل غیرفعال در نزدیکی نخاع و مغز شما باقی می
دکتر فرهت مجید فر جراح اندودونتیک دندان ها
. ایمپلنتهای دندانی از جنس فلز تیتانیوم هستند که با بدن بسیار سازگ چه کسانی می توانند از فرایند طراحی لبخند استفاده کنند؟ چنانچه هر یک از موارد زیر باعث ناراحتی و خجالت شما شده است، می توانید از فرایند طراحی لبخند بهره بگیرید: تغییر رنگ دندان پوسیدگی و یا لب پر شدن دندان دندان کج فاصله بین دندان ها نداشتن دندان بهره مندی از مطمئن ترین طرح درمان
وقتی ورزش به نفع شما نیست!
خطرات جبران ناپذیر به زانو می زنند، تصریح می کند: برای مثال اگر مربی به طور کامل به فرد نحوه استفاده از دوچرخه ثابت را توضیح ندهد، همین امر در درازمدت باعث ساییدگی کشکک زانو می شود و این نارسایی به هیچ عنوان قابل ترمیم نیست. به گفته او در صورت عدم فعالیت های مناسب بدنسازی دستگاه عضلات سرینی و مفاصل آسیب می بیند که باعث ایجاد فاصله بین مهره های کمر و در دیسک کمر به دنبال دارد. این مربی ورزشی با بیان
طب سوزنی چیست و چگونه بیماری ها را درمان می کند
طب سوزنی چگونه کار می کند طب سوزنی، یک روش برای ایجاد بی دردی و یا تغییر کارکرد سیستم بدن، با قرار دادن سوزن های نازک در پوست بدن، مجموعه ای از خطوط و یا کانال، بنام کانالهای انرژی است. دیدگاه های باستانی نشان می دهد که بهبود سلامتی از طریق انرژی در بدن ایجاد می شود. طب سوزنی یک روش درمانی است که بدن را با استفاده از طب سوزنی تشویق به ترمیم طبیعی و و بهبود عملکرد می نماید و
از خمیازه تا درد گوش!
باز کردن سریع این لوله ها مد نظر قرار داد. شما می توانید بینی خود را گرفته، دهان خود را ببندید و تلاش کنید به آرامی خوا را از بینی خود خارج کنید. آدامس جویدن نیز می تواند برای باز کردن شیپورهای استاش مفید باشد. داروها: انسداد لوله استاش می تواند در نتیجه یک عفونت یا آلرژی شکل گرفته باشد. آنتی بیوتیک ها ممکن است برای درمان عفونت تجویز شوند و در مورد آلرژی ها، داروهای ضد آلرژی یا اسپری
اوزون درمانی و تاثیر آن بر پوست صورت و بدن
هدف از ارائه این مقاله، بیان اثرات اوزون درمانی بر روی پوست صورت و بدن است ؛ زیرا به تازگی درمانگاه های اوزون درمانی روبه افزایش هستند و فواید اوزون درمانی و نحوه انجام اوزون درمانی برای زیبایی و جوان سازی پوست مطرح شده است. مطالعات اخیر حاکی از آن است که ارتباط طولانی مدت با اوزون ( O 3 ) می تواند برای پوست شما زیان آور باشد. اما استفاده کوتاه مدت اوزون درمانی به میزان چند دقیقه و دو
تشخیص فوری سپسیس
امیدوارند با استفاده از این روش بتوانند علاوه بر تشخیص بیماری، پیشرفت آن را نیز کنترل کنند. تشخیص و درمان سریع نقش مهمی در نجات بیماران مبتلا به عفونت خون دارد. شایع ترین علت سپسیس، یک عفونت باکتریایی موجود در خون است. اگر سیستم ایمنی موفق به نابودی باکتری نشود، سبب عفونت می شود. باکتری سپسیس می تواند از هر نقطه ای، حتی یک خراش کوچک روی زانو، وارد بدن شود. محققان بر این باورند که
لباس بارداری، راحت ترین لباس را انتخاب کنید
فعلی! شما که دوست ندارید به خاطر 9 ماه دیگر، دوباره هزینه کنید؟ رنگ هایی برای لباس تان خیلی ها اعتقاد دارند، برای مخفی کردن چاقی و تغییر شکل بدن هنگام بارداری، باید از رنگ های تیره ای مثل مشکی، قهوه ای و خاکی استفاده کنید تا کمتر غصه چاق شدن تان را بخورید، اما عمل کردن به نظر این عده در ایامی که روحیه شما به خاطر تغییرات هورمونی و شکل بدن تان کمی متفاوت با ایام دیگر است کار
افزایش توانایی مغز با خوردن شکلات/ شیفت کاری شبانه چاق می کند؟ / هوش مصنوعی به جنگ سرطان ریه می آید
کامل صورت روی پوست مالیده شود. برخی کارشناسان توصیه می کنند، استفاده مجدد از کرم ضدآفتاب پس از آرایش و استفاده از سرم پوست، موجب اطمینان از در امان ماندن مقابل اشعه فرابنفش می شود. هر تیوب کرم ضدآفتاب در صورت استفاده مداوم، نهایتا یک فصل دوام می آورد. با این حال، اگر مقداری کرم ضدآفتاب از تابستان گذشته برایتان باقی مانده است، دقت کنید که از تاریخ مصرف آن نگذشته باشد. کرم های ضدآفتاب برای محافظت از
عوامل خطر سندروم متابولیک چیست؟
پرفشاری خون ، افزایش کلسترول LDL خون (کلسترول بد) ، کاهش کلسترول HDL (کلسترول خوب) و افزایش قند خون دخیل می باشد. چاقی شکمی بویژه با عوامل خطرزای متابولیک در ارتباط می باشد. سندرم متابولیک مجموعه ای از عوارض متابولیک چاقی است. در مشکل مقاومت به انسولین، بدن بخوبی نمی تواند از انسولین استفاده نماید. بدن در زندگی روزانه برای تبدیل قند و نشاسته به انرژی نیاز به انسولین دارد. اگر بدن
این اسموتی در دستگاه گوارش شما معجزه می کند
به گزارش بهداشت نیوز، اسموتی نوعی نوشیدنی مغذی است که می توان به عنوان میان وعده هم از آن استفاده کرد. اسموتی اصولا از مخلوط انواع میوه و سبزیجات تهیه می شود. برای تهیه آن به غذاساز یا مخلوط کن نیاز دارید. میوه یا سبزیجات را داخل غذاساز بریزید و پس از خرد شدن تکه های یخ را اضافه کنید تا خرد و پوره شوند. اسموتی یکی از راه های ساده برای اضافه کردن میوه به برنامه غذایی افراد و مخصوصا
درمان نفخ با خوراکی های تابستان
/> – خیار حاوی کوئرستین است که یک آنتی اکسیدان ضد تورم محسوب می شود. همچنین خیار سرشار از آب، ویتامین C و اندکی هم سدیم است که در کنار هم به حفظ رطوبت کافی بدن شما و پیش گیری از نفخ کمک می کنند. پوست خیار هم حاوی مقادیر زیادی اسید کافئیک است که یک آنتی اکسیدان ضد التهاب قوی است و می تواند در کمک به نفخ شما موثر باشد. پس خیارها را کاملا شسته و با پوست بخورید تا بدنتان را از مواد
خواص قهوه در بهبود افسردگی و افزایش سطح هوشیاری
، افزایش ترشحات صفرا و معده، ضد درد و مدر است. در طب سنتی از خواص قهوه غلیظ جهت درمان مسمومیت با مواد مخدر و کمک به ترک اعتیاد و از دانه قهوه نارس در درمان تب، اسهال و میگرن استفاده می شده است. برای آشنایی بیشتر با خواص قهوه و فواید مصرف آن تا انتها با ما همراه باشید. گیاه شناسی قهوه گیاه قهوه را در نواحی گرمسیر می کارند. قهوه در ابتدا به شکل بوته یا درختچه کوتاه و نیرومندی است که
دوست صمیمی خانواده ها
افراد کمی دیرهضم باشد در این صورت روغن زیتون، کمی سرکه یا کمی آبلیمو چاره این مشکل است. همچنین از مصلحات خیار عسل و مویز و رازیانه است. استفاده موضعی: کسانی که پوست شان چین و چروک دارد، می توانند خیار حلقه حلقه شده را بر روی پوست خود قرار دهند و با چین و چروک خداحافظی کنند. درمان چربی پوست توسط خیار هم به این صورت است که خیار را با آب مقطر می پزیم و بعد روی پوست قرار می دهیم. برای
پیوند استخوان ایمپلنت دندان چگونه انجام می شود؟
رشد دوباره استخوان ممکن می شود. در این روش استخوان از ناحیه ای از بدن خود بیمار مثلا ناحیه ای از فک برداشته شده و به ناحیه ای که نیاز است انتقال داده می شود. 2- به این روش پیوند، ایجاد داربست برای بازسازی استخوان گفته می شود. از موادی مثل ذرات شیشه زیست فعال به صورت پودر به منظور حمایت کردن غشا و ایجاد داربستی برای رشد سلول های استخوان ساز اطراف استفاده می شود. (داربست ها بعد از قرار
ریش برای مردان چه فایده ای دارد؟
دفع عفونت های باکتریایی و مواد زائد زیر پوست انجام می پذیرند , محاسن و سبیلی که بلند می گردند مواد مضر را با خود خارج می سازد ,بلند کردن ریش و سبیل به معنی اصلاح و تمیز نکردن آن نیست , افراد باید هر از گاهی مقداری از آن را بتراشند . حتی در اصلاح آن نیز باید از ابزار های مناسب استفاده کرد ؛ برخی از ریش تراش های نامناسب منجر به بثورات پوستی , آکنه ,خارش و قرمزی پوست , موهای زیر پوستی و شرایطی مانند فولیکولیت می گردد .(عفونت فولیکول های مویی باعث بروز لکه های پوست می شود) بنابراین مردان از نعمت رشد محاسن خود سود فراوانی خواهند برد. ...
3 راه خانگی سفید کردن دندانها
بوده و باکتری ها و عفونت های قارچی را کاهش داده و علائم التهاب لثه را تسکین می دهد، علاوه بر این، این روغن یا اسانس ها بوی بد دهان را از بین برده و به بهداشت دهان و دندان کمک می کند. روغن میخک روغن میخک دارای اوژنول است که به عنوان بی حس کننده و ضد درد در دندانپزشکی استفاده می شود، این ترکیب است خاصیت دارویی بر روی تمام سیستم های بدن دارد و خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی آن می
علائم زخم معده و راه های درمان آن
می شود. داروهای بدون نسخه که حاوی کلسیم کربنات هستند (Tum، Rolaid) می توانند به درمان زخم معده کمک کنند، اما نباید آنها را با به عنوان داروهای اصلی مصرف کند. هم چنین شواهدی وجود دارد مبنی بر اینکه فلز روی می تواند زخم معده را بهبود بخشد. از گیاهان داروهایی که برای درمان زخم معده توصیه می شوند، می توان به زردچوبه، مصطکی، کلم و شیرین بیان اشاره کرد. گرچه داروهای بدون نسخه و جایگزین می توانند مفید واقع شوند، شواهد دال بر اثربخشی آن ها اندک است. از این رو توصیه می شود از آنها به عنوان داروی اصلی درمان زخم معده استفاده نکنید. برگرفته از: mayoclinic. ...
به این دلایل در تابستان باید زیاد آب نوشید!
به گزارش ملیت به نقل از بهداشت نیوز، جای تعجب نیست که باید مصرف آب آشامیدنی در تابستان را افزایش دهیم، زیرا نور خورشید در فصل تابستان می تواند اثرات مضری داشته باشد که نوشیدن آب آشامیدنی به خصوص در این بازه زمانی از خشک شدن و پیری زودرس پوست جلوگیری می کند. جلوگیری از آفتاب سوختگی در فصل تابستان بیشتر افراد به خصوص خانم ها برای جلوگیری از آفتاب سوختگی از کرم های ضد آفتاب استفاده
