خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این “میوه” ضامن سلامتی است
...> یک فنجان آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت می کند. ویتامین C می تواند روی اندازه کمر شما نیز ...
با شعبان، طعم زندگی عاشقانه را چشیدم
به گزارش رسانه تابش کوثر از همان فردای عروسی همدیگر را فقط حاجی صدا می کردند. برایشان لذتی متفاوت داشت این نام برای صدا کردن. عاشقانه هایشان در فامیل و بستگان سوژه جوانان و افراد مسن شده بود. نه سن و سال و نه داشتن نوه و داماد و عروس تأثیری در کم شدن و بروز ندادن این عاشقانه ها نشده بود. در کنارسفره همیشه جا برای دونفر خالی می گذاشتند و می دانستند این 2 جز در کنارهم نمی نشینند و تا همین چند سال ...
گالوپ ایرانیان را عصبانی ترین مردم جهان معرفی کرد
به اعتقاد روان شناسان قوی ترین یاگیری ها، یادگیری مشاهده ای است. به عبارتی می توان گفت بالاترین نیاز ما نیاز به الگو است. فرد در تمام دوران رشد تحت تاثیر الگوهایی قرار دارد که در اطرافش قرار دارند مانند پدر، مادر، خواهر و برادر، معلم و غیره که در سنین بالاتر هم نیاز به الگوهای معنوی و اعتقادی احساس می گردد بنابراین باید الگوهای دیداری مناسب برای فرزندان فراهم شود چون بهترین یادگیری از طریق مشاهده ...
باید از گذشته شرقی عبورکنیم
دوران ما بیش از هر دوران دیگری قصه و داستان وجود دارد و به راستی انسان از جنجال این عصر با داستان هایش حیرت زده می شود. در دوران های گذشته زندگی انسان ها بیشتر به هم شباهت داشت، اما دنیای امروز با تمام رنگ های جنون آمیزش سبب شده تا داستان و سرنوشت انسان ها به شکل عجیب و تراژیک از هم گسیخته شود. جمله ای کلیشه ای هست که می گوید: هر انسانی، داستان خاص خود دارد. متاسفانه روزبه روز بر سنگینی این جمله ...
بنزین همچنان ارزان می سوزد
که می تواند در میان مدت مصرف را به حالت قبل برگرداند. مثال آن افزایش نرخ کرایه وسایل حمل و نقل عمومی است که مردم را به استفاده از وسیله نقلیه شخصی تشویق می کند. در مدل های مختلفی از سیستم اقتصاد کلان کشورهای تولید و صادر کننده سوخت های فسیلی از جمله ایران نشان داده شده است که به دلیل تعیین نرخ سوخت از سوی دولت، این عامل بر قیمت سایر کالاها موثر است. با وجود عوامل تاثیر گذار متنوع در متغیر تورم ...
بخور نخورهای مهم هندوانه ای
ماست و دوغ، عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج ایجاد می کند. مناسب ترین زمان مصرف هندوانه بهتر است هندوانه در میان وعده ها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی یا بلافاصله بعد از ورزش توصیه نمی شود. لازم است بدانید، حرارت معده در زمان هایی که خالی است و فرد ناشتاست تا حدودی زیاد می شود.ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن عضلات معده شده، ضمن ...
رؤیای عطیه
زنان و زایمان شود و در لحظه زیبای تولد هر نوزاد از خدا بخواهد این نورسیده هرگز طعم تلخ طلاق را نچشد. شما چه می کنید؟ زن جوان با وجود مشکلاتی که دارد باید هزینه درمان بیماری ام اس پیشرفته خود را تامین کند اما نمی تواند. شما برای همراهی با او چه می کنید؟ نظرات و پیشنهادهای خود را به 30003344 پیامک کنید یا با شماره تلفن 84321000 تماس بگیرید. ...
چه فعالین اقتصادی در 2 سال آینده از بازار حذف میشوند؟
؛ ب–ریسک دوم : به گزارش وزارت نیرو ، 80 درصد آب های زیر زمینی طی 40 سال گذشته مصرف شده است، در روستا ها بسیار بیشتر از میزانی که طبیعت جایگزین می کند از سفره های آبهای زیرزمینی استفاده شده است و لذا تولید کشاورزی به سبب کاهش منابع آب در سفره های زیرزمینی در بسیاری از مناطق به شدت کاهش یافته است ، البته در سال آبی جدید ، بارندگی نسبت به متوسط 48 ساله فقط 3 درصد کاهش داشته است ...
قیمت خودروی مورد نظر در دسترس نیست
.... در برخی موارد نیز اساساً امکان تعیین مبلغ قرارداد وجود ندارد. در هر حال انگیزه چنین اقدامی هر چه باشد، تأثیری در قضیه ندارد و بایستی وضعیت ثمن نامعین در قراردادهای پیش فروش مورد تجزیه و تحلیل قرار گیرد. بند 2 ماده 233 قانون مدنی یکی از این موارد است که مقرر می دارد: شرط مجهولی که جهل به آن موجب جهل به عوضین شود، باطل و موجب بطلان عقد است. با توجّه به آنچه گفته شد، لزوم معلوم و معین ...
با ازدواج درست فوق العاده خوشبخت می شوید
یعنی من و تو ؛ ما نه من است به تنهایی و نه تو به تنهایی، هر دو با هم می شویم ما . عشقی که در آن برفرض خانم به شوهرش بگوید: هر چه شما بگویی من هم می پذیرم ، اصلا عشق حاکم نیست! حذف است، فراموشی خویشتن است، از خود بیگانگی است. و این حذف خویشتن سبب خواهد شد که این زندگی دوام پیدا نکند و منجر به خوشبختی و شادکامی طرفین نشود. من در عالم معنا وعرفان تخصصی ندارم و در آن زمینه دخالت نمی کنم، ولی ...
اهمیت مصرف قطره ویتامین D در نوزادان را فراموش نکنیم!
به گزارش خبرگزاری برنا از فارس، کارشناس ارشد تغذیه دانشکده تغذیه و علوم غذایی شیراز، گفت: تغذیه با شیر مادر بهترین و کامل ترین نوع تغذیه برای نوزادان است و بیشتر مواد مغذی مورد نیاز نوزاد را فراهم می کند و سبب بهبود عملکرد سیستم ایمنی نوزاد می شود اما، قادر به تامین ویتامینD کافی برای نوزاد نیست. "فاطمه صادقی" افزود: ویتامین D برای جلوگیری از ابتلا به نرمی استخوان در کوکان، لازم است ...
اسب تروا پشت درِ دولت/خط حمله سایبری از تحریم تا جنگ لفظی
...، سیاسی و امنیتی با قطر دیگر وجوهی هستند که گریبان او را گرفته اند و باعث شده اند تا آل سعود به صورت کم سابقه ای درگیر جنگ داخلی برای کنار زدن پدر و پسری از قدرت بشود. پیام ضدتحریمی توتال به امریکا نرسی قربان در روزنامه ایران نوشت: امضای قرارداد توسعه فاز 11 پارس جنوبی با شرکت فرانسوی توتال، نخستین قرارداد با یک شرکت بین المللی انرژی اروپایی است که در بیش از 12 سال ...
هندوانه، معجزه ای در فصل گرما
ماست و دوغ، عوارضی نظیر نفخ معده و سردی مزاج ایجاد می کند. مناسب ترین زمان مصرف هندوانه بهتر است هندوانه در میان وعده ها خورده شود و مصرف این میوه به صورت ناشتا و با شکم خالی یا بلافاصله بعد از ورزش توصیه نمی شود. لازم است بدانید، حرارت معده در زمان هایی که خالی است و فرد ناشتاست تا حدودی زیاد می شود. ناشتا مصرف کردن چیزهای خیلی خنک باعث سرد و ضعیف و شل شدن عضلات معده ...
دوغ بنوشیم یا کفیر؟
می شود که ماندگاری باکتری های پروبیوتیک آن در روده زیاد و در برابر اسید معده مقاوم و میزان مشخص و تعریف شده ای از این باکتری ها در محصول موجود باشد. ضمن اینکه محصولات پروبیوتیکی زمانی بهترین تاثیرات درمانی را دارند که مرتب و در دراز مدت مصرف و به نحو مطلوبی نگهداری شوند. پروبیوتیک ها میکرو ارگانیسم های زنده ای هستند که مصرف کافی آن ها سبب نمایان شدن اثرات سلامت بخش در بدن مصرف کننده می شود. ...
علت ایجاد جوش و آکنه بر روی کمر
...، برخی از مطالعات نشان می دهد ارتباط بین رژیم غذایی با مصرف محصولات لبنی بالا و آکنه وجود دارد. افراط در همه چیز باعث تهدید سلامت شما می شود، بنابراین بسیاری از متخصصین پوست توصیه می کنند که فقط مصرف محصولات لبنی اضافی را لیوان های متعدد شیرو یا وعده های پنیر در روز محدود کنید به جای آن که از همه آنها را با هم حذف کنید. بهداشت را رعایت کنید این ممکن است مانند یک اصل ...
بحران آب در میزگرد شفقنا: بی برنامه گی ایران را می خشکاند/ دچار بحران طبیعی کم آبی نیستیم/ محیط زیست جای ...
اینقدر بد محصولات را از مزرعه بسته بندی می کنیم که وقتی به دست مصرف کننده می رسد، گندیده و خراب شده است چون سردخانه به اندازه کافی وجود ندارد چرا که روش دپوی ما غلط است، چون روش های حمل و نقل ما استاندارد نیست، چون کاربر بخش کشاورزی ما از سواد و توانایی لازم برای کسب معرفت ها و تکنیک های لازم برخوردار نمی باشد، چون به این مسایل واقف نیستیم در نتیجه پرت آب زیاد است و سبب شده یک چنین اتفاقی بیفتد ...
گزارشی از حاشیه نشینی در قم؛
و خانواده را نمی دهد و مادر مجبور است کار کند. اعتیاد اینجا انگار موروثی منتقل می شود، پدر، برادر و خواهر ستاره را درگیر کرده است، نشانه های اعتیاد فراگیر را می توان از سرنگ هایی که در کانال فاضلاب افتاده تا بساط پهن شده مواد در خانه ها دید، سن و سال هم نمی شناسد از پیرمرد 70 ساله تا نوجوانان 10 الی 12 ساله راحت از آن صحبت می کنند، احساس راحتی بیشتر هم که بکنند حتی نشانی محل تهیه مواد ...
چطور برای بیماران مبتلا به فشارخون آشپزی کنیم؟
جاوا اسکریپت دارید برای ما ارسال نمایید تا در صورت دارا بودن مولفه های لازم، منتشر گردد. ------------- با کلیک بر روی لینکهای ذیل تمامی روزنامه های کشور را رایگان مطالعه کنید ------------- روزنامه های عمومی | روزنامه های اقتصادی | روزنامه های ورزشی | سایر روزنامه ها | هفته نامه و ماهنامه | نشریات استانی تصاویر برگزیده اختتامیه اجلاس مجمع عمومی اتحادیه رادیو ...
خوردن غذاهای تُند به کاهش وزن کمک می کند؟/ فواید فلفل قرمز برای سلامتی
فلفل قرمز صحبت کنیم، اما درباره چندین مورد از این فواید مطمئن هستیم: فلفل قرمز سرشار از مواد مغذی مهم مانند ویتامین های C، A، K، B6 و پتاسیم است و آنتی اکسیدان های ضدسرطان هم دارد. مطالعات زیادی هم نشان می دهند کپسایسین موجود در فلفل قرمز می تواند به کنترل سطح قند خون و مقابله با سرطان کمک کند . مصرف کنندگان فلفل قرمز بعد از خوردن آن حتما با احساس گرمای درونی و تعریق زیاد مواجه شده اند ...
ترامپ با ایران هراسی از کشورهای عربی باجگیری می کند
تاریخی به روابط ایران و امریکا پس از پیروزی انقلاب اسلامی داشته باشیم می بینیم که تحریم های اعمال شده از سوی امریکا علیه ایران از زمان ریاست جمهوری جیمی کارتر تا به امروز در اشکال مختلف ادامه داشته و دارد.احتمال اصلاح این روند همزمان با روی کار آمدن اوباما و شعارهای تغییر در سیاست خارجی امریکا در قبال ایران، به وجود آمد اما با ادامه تصویب و تأیید قطعنامه ها و مصوبه های کنگره امریکا توسط اوباما، بار ...
مهندس مکانیکی که مرغ بومی پرورش داد
این مرغ بومی یا همان مرغ های محلی ایران، نوعی نژاد بسیار مقاوم به شمار می آیند. آنها در مقابل بیماری ها، گرما و سرما تحمل بالایی دارند و این مزیت باعث می شود که ایجاد یک واحد تولیدی مرغ بومی نه تنها هزینه هایتان را کاهش می دهد بلکه شما را با ضرر و زیان کمتری ناشی از تلفات هم مواجه می کند. به جز این مقاومت نژاد بومی در مقابل تغییرات دما سبب می شود که شما بتوانید در هر نقطه از کشور یک ...
کشیدن سیگار در بارداری، به چه قیمت؟
به نفس و اراده یا بدبینی خواهد شد و به جز خود به خانواده اش هم آسیب می رساند. بهتر است والدین از قبل کودک اول را برای آمدن برادر یا خواهر آماده کنند. پدر و مادر نباید نوزاد جدید را با کودک بزرگ تر در یک سطح قرار دهند و بهتر است همواره این حس را به کودک بزرگ تر القا کنند که مانند خود پدر و مادر بزرگ تر و حامی کودک کوچک تر است. باید کودک را طوری آماده کرد که در برابر عضو جدید خانواده خودش را مسئول ...
دیابت حاملگی و خطراتش برای مادر و جنین
مسمومیت حاملگی و زایمان قبل از موعد، همچنین افزایش عمل سزارین و صدمات زایمانی می باشد. وی همچنین عوارض دیابت حاملگی بر روی جنین را سقط در صورت عدم کنترل قند خون، اختلالات متابولیکی، ناهنجاری های مادر زادی، بزرگی نوزاد و زردی نوزاد عنوان کرد. علیشاهی دوران کودکی را نیز با خطراتی همچون بروز چاقی در کودکان و خطر بروز دیابت حاملگی در نوزادان دختر مواجه دانست و گفت: کودکان ...
این اسموتی در دستگاه گوارش شما معجزه می کند
...> مواد لازم توت فرنگی یک لیوان یخ 1/2 لیوان آب میوه یک لیوان آبلیموی تازه 1/2 قاشق غذاخوری میوه خرد شده برای داخل اسموتی طرز تهیه توت فرنگی، آب میوه (آب هر نوع میوه ای)، آب لیموی تازه و یخ را درون مخلوط کن بریزید و آنقدر بزنید تا یخ ها مانند پوره شوند و بافت یک دستی داشته باشید (زیاده از حد نزنید تا اسموتی شما شل نشود). پس از آماده شدن ...
عرضه میگوی ایرانی- فرانسوی به بازارهای بین المللی
محمد صالحی عصراقتصاد: توافق برجام که از دی ماه 94 میان ایران و گروه 5+1 پیرامون برنامه هسته ای ایران به امضا رسید. این توافق نامه سبب شد تا تحریم های اقتصادی که علیه ایران وضع شده بود، لغوگردد. در حالی که از همان ماه های اول که تحریم های اقتصادی لغو شد، تاثیر این تحریم ها در اقتصاد کشور قابل مشاهده بود، تلاش گسترده ای از سوی دلواپسان صورت گرفت، تا دستاوردهای برجام را زیر سوال ببرند ...
درمان نفخ با خوراکی های تابستان
...، کمبود آب بدن یا خوردن تنقلات شور بوجود آمده باشد. اما جالب آن که می توانید با خوردن غذای بیشتر این مساله را حل کنید؛ میوه ها و سبزیجات تابستانی زیادی وجود دارند که در کنار داشتن طعم و مزه خوب، می توانند به شما کمک کنند تا کمتر نفخ کنید و احساس بهتری داشته باشید. در این مطلب 7 تا از بهترین خوراکی های ضد نفخ را به شما معرفی می کنیم، با دکتر سلام همراه باشید. 1) خیار ...
خواص قهوه در بهبود افسردگی و افزایش سطح هوشیاری
. توصیه میشود چنانچه مشکل کم خوابی دارید و یا دچار اختلالات خواب بوده به سختی به خواب می روید از 2 تا 6 ساعت مانده به زمان خوابتان از نوشیدن قهوه خودداری نمایید. مادران شیرده بهتر است از مصرف قهوه اجتناب کنند، چراکه خواص قهوه و مواد موجود در آن وارد شیر مادر شده و به نوزاد منتقل شده باعث بیخوابی و اثرات ناخواسته بر روی شیرخوار میگردد. قهوه از نوشیدنی هایی بوده که تا حدودی اعتیاد آور است، به طوریکه ...
مشکلات شایع گوارشی؛ از نفخ تا ریفلاکس معده
های غذایی مانند مصرف غذاهای آماده و بی نظمی در صرف غذا همچون بدخوری ها، پرخوری ها و سریع خوردن و کامل نجویدن غذاها، شیوع بسیاری از مشکلات و به تبع آن بیماری های گوارشی نیز افزایش یافته است. به گفته متخصصان تغذیه این عوامل سبب بروز مشکلات گوارشی مانند ریفلاکس (بازگشت غذا از معده) یا به اصطلاح عام ترش کردن و نفخ شدید و تجمع گاز در معده پس از صرف هر وعده غذایی می شود و در صورت عدم اصلاح ...
مردم دنبال میانبر برای رسیدن به تناسب اندام نباشند/ جای خالی نظارت متولیان نظام سلامت برعطاری ها
فقط در صورتی قابل مصرف اند که توسط مشاور تغذیه یا پزشک تجویز شده باشند و از داروخانه خریداری شوند و در غیر اینصورت افراد درگیر عوارض متعدد می شوند. تاج منش تصریح کرد: مردم از مصرف دمنوش ها و محصولات عطاری ها با هدف لاغری بپرهیزند زیرا احتمال افزودن مواد موثری که به دلیل عوارض خطرناک اجازه استفاده از آنها در مکمل های رسمی و مورد تایید موجود در داروخانه ها وجود ندارد بالاست. وی ...
دوست صمیمی خانواده ها
نیست و آب از دست رفته بدن آنها را تامین می کند. ضمنا بد نیست بدانید اگر صفرا به معده راه پیدا کند و در معده کمی افزایش یابد، ایجاد حالت تهوع شدید می کند ولی با خوردن خیار نه تنها معده را از صفرا پاکسازی می کنیم بلکه کبدمان صیقلی شده و جلا پیدا می کند. یک نکته مهم خوردن این میوه قبل از غذاست که کمک به هضم بهتر غذا می کند؛ اما همراه غذا یا بعد از آن باعث فساد غذا در معده می شود و شاید برای بعضی از ...
