خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هشدار؛ اگر این علائم ساده را دارید حتما دیابت هم دارید!
دلیل آن کمبود مایعات در بدن است. ممکن است نوساناتی نیز در کاهش وزن داشته باشد که آن نیز به این دلیل است که بافت ها گلوکز دریافت نمی کنند. بسیار مهم است که این نشانه ها را ارزیابی کرده و درباره آن ها اطلاع داشته باشید. خشک شدن دهان دیابت می تواند منجر به خشکی دهان شود زیرا سطح بالای قند در بدن، دهان را تحت تاثیر قرار می دهد؛ و این مورد می تواند منجر به بیماری های لثه و پوسیدگی دندان شود. این یک نشانه طبیعی شخص دیابتی است. ...
درمان سوزش ادرار با مصرف هندوانه
سرویس سلامت جوان ایرانی به نقل از دکتر سلام: هندوانه یکی از میوه های آبدار و بسیار خوشمزه است که در فصول گرما بیشترین کاربرد را دارد و باعث خنکی بدن می شود. این میوه دارای خواص بسیاری می باشد. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی هندوانه پرداخته ایم. با ما همراه شوید تا با خواص بی نظیر هندوانه آشنا شوید. در فصول و اقلیم های گرم بخصوص افراد گرم مزاج، نیاز به خوردنی ها و ...
این عوامل سبب سکته مغزی می شود
...، مجاز به مصرف 1500 میلی گرم سدیم در طول روز خواهند بود. زیاده روی در مصرف سدیم، می تواند شانس افزایش فشار خون و ابتلا به سکته مغزی را بالا ببرد. متاسفانه، خیلی از افراد عادت به مصرف مداوم خیارشور و زیتون شور دارند و نمی دانند این عادت غذایی، خطر سکته مغزی را در آنها به شدت افزایش می دهد. بهتر است بدانید هر 1 فنجان زیتون یا خیار شور، حدود 1872 میلی گرم سدیم دارد. آجیل ...
آقایان ریش بگذارند!
. در کنار ظاهری که محاسن برای افراد ایجاد می کند ,آرایشگرها و کارشناسان پوست و مو توصیه کرده اند که برای داشتن سلامت بهتر, مردان ریش بگذارند , در این بخش به فواید بلند کردن آن می پردازیم : محافظ خوبی در برابر نور خورشید ؛ محاسن روی پوست قادر است حدود 90 الی 95 درصد از تابش اشعه UV بر روی پوست جلوگیری کند به همین خاطر فرسودگی , پیری و احتمال مبتلا شدن سرطان های پوستی ای که ...
نشانه هایی که می گویند بیش از حد دچار استرس هستید
خود را حل نکنند قادر به بهبود درد گردن و کمرشان نیستند. چکار کنیم: بسیاری از تکنیک های آرامش بخش، می تواند به کاهش استرس کمک کند از جمله نفس عمیق کشیدن از دیافراگم، مدیتیشن، ماساژ و یوگا. 5- نمی توانید خوب بخوابید. اگر با نگرانی از خواب بیدار شدید و یا بیش از حد فکر کردن اجازه نمی داد درست بخوابید. این می تواند نشانه ای از استرس و اضطراب باشد. بعد از یک روز طولانی ...
کنکوری ها برای کاهش استرس چه بخورند؟
غذایی فرد کنکوری حذف کرد. پسته، گردو و بادام منبع غذایی چربی های سالم هستند و باید روزانه یک مشت مصرف شود. آواکادو و اسفناج بخورید پشت کنکوری ها باید برای جذب آهن و دوری از استرس و پایان خستگی و سردرد، سویای پخته با سبزیجاتی مانند اسفناج مصرف کنند. سبزیجات خام مانند کرفس و هویج هم در کاهش استرس موثر هستند. اگر احساس می کنید که فشار خون شما بالا می رود و باعث استرس می شود، آواکادو ...
باکتری های مفید روده را نابود نکنید
به ضرر سلامت کلی گوارشتان باشد. غذاهای غنی از پریبیوتیک شامل عدس، نخود آبگوشتی، انواع لوبیا، جو دوسر، موز، سیب زمینی ترشی، مارچوبه، سیر، تره فرنگی، پیاز و آجیل می شود. مصرف مکمل های فیبر پریبیوتیک هم می تواند تولید اسیدهای چرب زنجیره کوتاه را افزایش بدهد. این اسیدهای چرب، منبع اصلی غذایی سلول ها در روده ی بزرگ شما هستند که می توانند جذب خون شده و سلامت متابولیکی و گوارشی تان را بهبود ...
پای فناوری نانو چگونه به صنایع غذایی باز می شود؟
همچنین نحوه رسیدن مواد مختلف به بدن و جذب آن را بهبود بخشیده و تاثیری بر طعم و ظاهر محصول نیز ندارد. اطلاع رسانی در زمینه مزایای فناوری نانو در مواد غذایی هنوز یکی از بزرگترین چالش های صنعت بوده و بعضی می گویند که میزان توسعه در این بخش پایین است. با این حال، با استفاده از برنامه های متنوع که همه چیز را از ایمنی غذا تا تغذیه بهتر، کاهش زباله های مواد غذایی و بسته بندی زیست تخریب پذیر بهبود می بخشد ، مصرف کنندگان به صورت اجتناب ناپذیر در سال های آتی بیشتر ترکیبات نانومواد را در محصولات مصرفی خود خواهند داشت. انتهای پیام ...
شربت امین الدوله متفاوت ترین شربت برای درمان عفونت
این ترکیب را از صافی رد کرده و با پشت قاشق گلها را فشار داده تا شهدی که به خوردشون رفته خارج شود، بعد هم این شربت را در داخل ظرفی شیشه ای ریخته و در یخچال نگهداری می کنیم. خواص شربت پیچ امین الدوله در داروهای چینی، غنچه های این گل برای درمان علایم تب مورد استفاده قرار می گیرد. غنچه های این گیاه، سموم بدن را دفع می کند و علایم انواع اسهال را رفع می کند؛ برای درمان ...
برای درمان سوءهاضمه ونفخ شکم از این نوع فلفل کمک بگیرید!
به گزارش بهداشت نیوز، خواص فلفل دلمه ای و فواید آن برای سلامتی بسیار گسترده است. از مهترین خواص درمانی این سبزی سودمند میتوان به خاصیت آنتی اکسیدان، هضم کننده، ضد درد، ضد بواسیر، ضد روماتیسم و بزاق آور بودن اشاره نمود. ویتامین ها، ترکیبات آنتی اکسیدانی و فیبرهای موجود در فلفل دلمه ای نقش مهمی در حفظ سلامتی بدن و پیشگیری از بروز خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی، سرطان و دیگر بیماری ها را دارد ...
تاثیر زندگی در محیط پر سر و صدا بر نازائی
...، صوتی و ... هشیار باشند. پیش از این دانشمندان دریافته بودند که سر و صدا دارای تاثیرات مخرب متعددی است. برای نمونه در تحقیقات پیشین مشخص شده بود که زندگی در حاشیه بزرگراه ها یا خیابان های شلوغ می تواند خطر حمله قلبی را نیز افزایش دهد. از سوی دیگر قرار گرفتن درمعرض آلودگی صوتی در دراز مدت می تواند سبب افزایش سطح اضطراب و بیشتر شدن فشار خون شود. از سوی دیگر پیش از این اثبات شده بود که ...
یک واحد موزشناسی
بهبود برخی از بیماری ها و مشکلات سلامتی بهتر از برخی داروها عمل می کند. فواید اصلی میوه موز حاوی مواد مغذی مورد نیاز شخص در طول روز بوده و به دلیل داشتن پتاسیم فراوان، غذای خوبی برای ماهیچه ها بوده و زمان ریکاوری بعد از ورزش را به حداقل می رساند. مصرف روزانه موز احتمال ابتلا به بسیاری از سرطان ها را کاهش داده و باعث بهبود عملکرد مغز خواهد شد. موز، منبع ...
در رژیم گیاهخواری این 5 ماده غذایی را جایگزین پروتئین کنید
بدن کوینولا است که دارای خواص فراوان برای ترمیم بافت های بدن و نیز حفظ سلامت و تامین پروتئین مورد نیاز بدن است، آن را می توان به انواع روش ها همراه با شکر قهوه ای مصرف کرده و از مزایای سلامتی آن بهره برد. دانه های آجیل انواع دانه های آجیل از جمله بادام، گردو، فندق، پسته و بادام زمینی همگی می توانند برای سلامت بدن بسیار مهم باشند و در رژیم غذایی جای گیرند البته به دلیل کالری بالای ...
علائم و روش های درمانی ورم معده
پزشک تان مصرف آنتی اسیدها را برای تسکین و التیام درد گاستریت تجویز نماید. این داروها می توانند اسید معده تان را خنثی کنند. بااین وجود، بعضی از آنتی اسیدها می توانند موجب اسهال یا یبوست شوند. اگر بیماری گاستریت شما، بدون درمان رها شود، می تواند موجب خونریزی همراه با زخم معده شود. انواع خاصی از گاستریت می تواند ریسک ابتلا به سرطان معده را افزایش دهد، به ویژه در افرادی که لایه معده شان نازک ...
اگر زخم معده دارید این کارهای را انجام ندهید
- استفراغ خونی 2- بالا آوردن غذایی که چند ساعت یا چند روز قبل خورده شده است. 3- احساس سرما یا مرطوب بودن پوست 4- احساس ضعف یا سرگیجه غیرعادی 5- مدفوع خونی (خون ممکن است مدفوع شما را سیاه رنگ یا قیری شکل کند) 6- احساس تهوع مداوم یا استفراغ کردن مکرر 7- احساس درد شدید و ناگهانی 8- کاهش وزن پایدار 9- با مصرف دارو ...
چگونه قد را افزایش دهیم؟
. به جای قهوه، چای بابونه بنوشید و از اثرات آن لذت ببرید. علاوه بر موارد ذکر شده، قبل از رفتن به رختخواب خود یک حمام آب گرم داشته باشید تا کیفیت خوابتان بهبود یابد. خوردن مواد غذایی سالم برای سلامت کلی بدن بسیار ضروری است. این موضوع نقش مهمی در افزایش قد نیز دارد.برای اینکه قد بلندتری داشته باشید سعی کنید عادت های غذایی زیر را دنبال نمایید: شرکت در تمرینات ورزشی منظم یا بازی ...
آیا میوه های خشک به کاهش وزن کمک کنند؟
...> حاوی مقدار زیادی مواد مغذی ذخیره کردن، جا به جایی و خوردنشان ساده است. فیبر: میوه های خشک به همان اندازه ی میوه های کامل فیبر دارند. فیبر به روش های مختلفی سلامت را تقویت می کند. چند نمونه از این موارد: بهبود سلامت روده پایین آوردن کلسترول کمک به کنترل قند خون کمک به تثبیت وزن سلامت و یا بهبود کاهش وزن آنتی اکسیدان ها: آنتی اکسیدان ها سلول ها ...
برخورداری 92 درصدی جمعیت کردستان از گاز طبیعی
آگاهی مادران را بالا و ارتقا داد. وی گفت: در حال حاضر بیماری های قلبی و عروقی، کمر درد، سوانح جاده ای و اختلال افسردگی ماژور و سکته های مغزی تهدیدات جدی برای سلامت افراد و بزرگ ترین خطر برای ایجاد بیماری و کم تحرکی هستند. جعفری به 20 عامل مهم و خطرپذیر در سلامت افراد جامعه کشورمان اشاره کرد و افزود: عامل تغذیه ای، افزایش فشار خون، افزایش وزن، میزان فعالیت کم و کم تحرکی ...
افراد بالای 40 سال مراقب این بیماری باشند
دهان می پردازند. وی افزود: ترشح بزاق در هضم، بلع و جویدن غذا بسیار موثر است و علاوه بر آن، نتایج برخی مطالعات، ترشح بزاق را برای حفظ سلامت دندان مهم عنوان کرده اند که البته فوایدی مانند ترشح مواد ایمنی نیز عنوان شده است. استاد بخش گوش وحلق وبینی بیمارستان لقمان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی عنوان کرد: با افزایش سن، ترشح غدد بزاقی در دهان کاهش می یابد که به افراد توصیه می شود ...
خوراکی های خوشمزه ای که مانع میگرن می شوند
کاهش یا از بین بردن علائم میگرن هستند. به طور ویژه، روغن ماهی بیشترین سود را در این شرایط دارد، زیرا می تواند به کاهش فشار خون و التهاب کمک کند. به همین دلایل، روغن ماهی برای حفظ سلامت قلب نیز بسیار مفید است. ماهی های سالمون، تن، و خال مخالی از بهترین منابع برای روغن ماهی هستند. با این وجود، پیشنهاد می شود که پس از مشورت با پزشک از مکمل های روغن ماهی استفاده شود، زیرا احتمال آلودگی ماهی ...
6 بمب قوی چربی سوز را بشناسید
خواهیم گفت. سیر سیر را همراه با آبلیمو و آب گرم مخلوط کنید، زیرا سیر یکی از بهترین راه ها برای کاهش چربی ها و کلسترول بد و افزایش کلسترول خوب بدن است. آبلیمو آبلیمو را با آب ولرم مخلوط کرده و میل کنید این کار به هضم غذا کمک می کند و حرکات روده را بهبود می بخشد همچنین آبلیمو متابولیسم بدن را افزایش می دهد، بنابراین گزینه مناسبی برای رفع چربی های دور شکم است ...
میوه ای که شرایط بد گوارش را بهبود می بخشد
آناناس بیش از 100 درصد مقدار مصرف توصیه شده روزانه ویتامین C انسان را تامین می کند. این ماده مغذی سیستم ایمنی بدن انسان را تقویت می کند و همچنین، در رشد و ترمیم بافت های بدن نیز نقش دارد. افزون بر این، ویتامین C به عنوان یک آنتی اکسیدان عمل می کند و از سلول ها در برابر پیری زودرس و بیماری هایی مانند سرطان و بیماری قلبی محافظت می کند. ویتامین C می تواند روی اندازه کمر شما نیز تاثیرگذار ...
عادت های بد غذایی که شما را از وزن ایده آل دور میکند
مقدار مصرف روزانه ی شما را بیش از پیش افزایش دهد. زمان آن فرا رسیده است که وعده های خود را به صورت منطقی انتخاب کنید. عادت های بد غذایی 3: ما نمی توانیم چربی های مفید را از چربی های بد تشخیص دهیم: دکتر آلیس لیختن اشتاین، مدیر قلب و عروق در دانشگاه تافتس می گوید: ” بیشتر افراد هنوز هم نمی توانند چربی های مفید و مورد نیاز بدن خود را بدست آورند. شما همیشه دوست دارید از خوردن چربی ...
سندرم کیارستمی
لخته شدن در جهت جلوگیری از خون ریزی در جاهای نالازم دیگر مصرف شده است. میکروب ها از این موقعیت بحرانی، سوءاستفاده و به ارگان های بدن حمله می کنند، کنترل آشوب برای پزشکان سخت می شود. کیارستمی چهاربار به اتاق عمل برده می شود. راه چین بسته می ماند، همه کارهای خلاقانه در انتظار، عقب می افتند و فشار از بیرون از طرف اهالی هنر و رسانه در حال افزایش است و اینها وضع را بحرانی تر می کند. در این شرایط ...
درمان های خانگی برای رفع گوش درد
سرانه آنتی بیوتیک ها خودداری کنند. درد گوش همیشه به دلیل عفونت نیست و شرایط دیگری همچون درد ارجاعی (ناشی از التهاب یا عفونت در سایر نقاط بدن مانند درد دندان، بیماری های مزمن، عفونت پوست، واکنش های آلرژی زا، وارد شدن آب به گوش و فشار ناشی از تغییر ارتفاع می تواند عامل آن باشد. در صورتی که درمان عفونت گوش جدی گرفته نشود احتمال گسترش پیدا کردن آن به فک و دیگر بخش های بدن وجود دارد. از ...
رابطه زناشویی، مشکلات و راه حل ها
، میزان هورمون جنسی استروژن در بدن کاهش می یابد و تغییراتی در بخش های متفاوت بدن از جمله واژن ایجاد می شود. بافت های این عضو تحلیل می روند و میزان خونرسانی به آن کاهش می یابد، در نتیجه رابطه زناشویی دردناک می شود. خوشبختانه درمان هایی برای این درد وجود دارد. بسیاری از بیماران با تجویز استروژن موضعی بهبود پیدا می کنند. همچنین لغزنده کننده ها ژل های خاصی نیز در داروخانه ها بدون نیاز به ...
ورم زانو چیست و چه راه هایی برای درمان دارد
ابتلای زانوی چپ نیز بالا خواهد بود.[ورم زانو چیست و چه راه هایی برای درمان دارد] تومور تومور خوش خیم یا بدخیم نیز در موارد اندک از علل ورم زانو به شمار می رود. علائم همراه با تورم زانو شاید دوست داشته باشید جلوگیری از بیماریهایی که در تابستان تشدید می شود تاثیر چاقی در فشار خون بالا بدیهی است که ورم زانو به بزرگ شدن این مفصل می انجامد ...
خونسردی فاکتور مهمی برای موفقیت در کنکور
از رقیبان شما بدزدد، خونسردی است. دکتر کیانی می گوید: بیدارخوابی در شب های نزدیک به آزمون کنکور استرس داوطلب را افزایش می دهد، با برهم زدن سیستم زمانی بدن فشار مضاعفی به شبکه عصبی بدن وارد می شود که این فشار مضاعف سبب خستگی، بی حوصلگی و احساس دلهره در داوطلب می شود. وی می افزاید: در برخی از افراد اضطراب به صورت علایم جسمی نظیر شکم درد و سردرد تظاهر می کند که گاهی به افت تحصیلی منجر می ...
5 دلیل که باعث پیری زودرس می شود
... دکتر دلبری می گوید: بررسی دوره ای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد می تواند تعیین کند که فرد تا چه اندازه در خطر ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر، اختلالات روان شناختی و مشکلات اجتماعی قرار دارد و براساس آن تیم درمان می تواند وارد عمل شود. وی تأکید می کند: اصلاح شیوه نگرش نسبت به زندگی سالم و به تبع آن سالمندی سالم گام اول خودمراقبتی در آموزش های قبل از ابتلای فرد به پیری است ...
اشتباهات پزشکی و نحوه جلوگیری از آن ها
امکان وجود دارد که تیم جراحی به طور تصادفی چیزی همچون اسفنج یا ابزار پزشکی را درون بدن فرد جا بگذارند. چنین اتفاقی می تواند منجر به مشکلات درونی خطرناک من جمله آبسه (چرک یا مایع عفونی شده درون بافت ملتهب)، لختگی خون، بریدگی های کوچک، عفونت یا التهاب شود. از علائم این مشکلات می توان به درد شدید، ورم، تب، حالت تهوع و تغییرات در حرکت های روده اشاره کرد. به طورکلی، اگر پس از جراحی خود با چنین علائمی ...
