سایر منابع:
سایر خبرها
رنگ لباس و تاثیر آن بر حالت روحی
اگر غمگین و افسرده هستید، از پوشیدن لباس آبی خودداری کنید، چرا که این رنگ به طور ناخودآگاه موجب می شود غمگینی بیشتری احساس کنید. همچنین مطالعات نشان داده است رنگ آبی در تقویت خلاقیت نقش دارد. پس اگر در حین انجام فعالیت های خلاقانه لباس آبی بپوشید، بی تأثیر نیست. اگر به پوشیدن لباس های آبی علاقه مندید، حتما از ترکیب آبی پررنگ با رنگ های روشن یا خنثی خوش تان خواهد آمد . بنفش ...
چگونه پوکی استخوان را شکست دهیم؟
دکتر وحید گوهریان، فوق تخصص جراحی و عضو انجمن امریکا و اروپا درباره یک اختلال شایع در جامعه توضیحات لازم را داده است که به آن اشاره می کنیم: پوکی استخوان یک اختلال اسکلتی است که بیشتر در دوران کهنسالی بروز می کند و ویژگی بارز آن کاهش استحکام استخوان بوده و فرد را در معرض خطر شکستگی قرار می دهد . نتایج مطالعات بر اساس آمارها 20 درصد زنان ایرانی بالای 50 سال دچار درجات قابل توجهی ...
نحوه برخورد با شب ادراری کودکان
یا رفتاری غیرطبیعی در نظر نگیریم. آن هایی که مستمر است، حتماً نیاز به بررسی روان شناختی افراد خانواده و کودک دارد که چه ارتباطی بین کودک و افراد خانواده به ویژه مادر وجود دارد. مقایسه های نابه جا تذکرات نا به جا و سختگیری های نا به جا همگی اثر دارد. آمارها قابل تعمیم نیست این روان شناس با اشاره به نبود وضعیت آماری از شب ادراری کودکان افزود: اگر بخواهیم آماری در گروه تصادفی ...
ترورهای اشتباهی فرقان به روایت معادیخواه و عطریانفر: فرقان، شریعتی را شهید پنجم خود خواندند
نشست فرقانیسم، از دیروز تا امروز به مناسبت سالگرد ترور آیت الله سید علی خامنه ای به همت انجمن اندیشه و قلم، روز 14 تیرماه با سخنرانی حجت الاسلام والمسلمین عبدالمجید معادیخواه، محمد عطریانفر، عباس حاجی آخوندی و نیز علی اصغر صباغ پور به عنوان مجری کار شناس با همکاری خانه اندیشمندان علوم انسانی برگزار شد. به گزارش ایلنا، در این نشست، عبدالمجید معادیخواه گفت: طبقه بندی جریان های زمان ...
چرا زود پیر می شویم؟
ای سلامت جسمی، روانی و اجتماعی فرد می تواند تعیین کند که فرد تا چه اندازه در خطر ابتلا به بیماری های مزمن غیرواگیر، اختلالات روان شناختی و مشکلات اجتماعی قرار دارد و براساس آن تیم درمان می تواند وارد عمل شود. وی تأکید می کند: اصلاح شیوه نگرش نسبت به زندگی سالم و به تبع آن سالمندی سالم گام اول خودمراقبتی در آموزش های قبل از ابتلای فرد به پیری است. رعایت سبک زندگی صحیح در طول ...
اکستازی؛ طعمی با چاشنی توهم
دهنده وزن وارد بازار دارویی شد ولی به زودی به خاطر خطر وابستگی و سایر عوارض از بازار خارج شد. نام علمی اکستازی متیلن دی اکسی اِن متا آمفتامین است. این ترکیب روان افزا به طور مصنوعی ساخته می شود. MDMA ترکیب جدیدی نیست. با نگاه دقیق تر نخستین بار در سال 1912 یک شرکت داروسازی آلمانی ، با هدف ساخت ترکیباتی برای کنترل و مهار اشتها در افراد چاق، این ماده را تولید کرد. اما استفاده از آن تا ...
حکایت غنچه های به گل رسیده!
دنیا اصطلاحا به این ماده ماری جوانا گفته می شود و این ماده در طبقه مواد روانگردان و توهم زاست و باعث تغییرات روانی در مصرف کننده می شود که شامل افزایش فشارخون و ضربان قلب و درجه حرارت و بروز هیجانات استرس و اضطراب در افراد می شود و فرد دچار روان گردانی می شود و دید فرد به آدمها شرایط و غیره را عوض می کند و فرد را از واقعیت دور می کند و سیستم قضاوت مغز او دچار اختلال می شود. مخدرهای قبلی ...
آشنایی خانواده ها با سرمایه گذاری در بورس در یک برنامه تلویزیونی/ بازآموزی رزق حلال و قناعت
مورد مشکلات و زندگی خود مقابل دوربین تلویزیون حرف می زند و یا روش های درآمد زایی یا مثلا موفقیت های خود را عنوان می کند برای خانواده ها جذابیت دو چندانی خواهد داشت. وقتی این حرف ها را یک فرد عادی عنوان می کند مردم بهتر می پذیرند تا اینکه یک چهره معروف که زندگی مرفه دارد و طبعا مردم فاصله زندگی خود با این چهره ها را احساس می کنند و چون توان نزدیک کردن زندگی خود به آنها را ندارند، آرامش و سلامت ...
خالکوبی مد روز یا نشانی از اختلال شخصیت؟
...> خالکوبی در ایران قدیم، بیشتر نزد زنان، پهلوانان و اوباش جاهل مرسوم بود اما امروزه این موضوع برای جوانان بیشتر یک مُد به حساب می آید. اما باید بدانیم که تتو به عنوان یک رفتار پرخطر، امکان انتقال بیماری های ویروسی مانند هپاتیت نوع2، ایدز، بیماری های پوستی- التهابی، زگیل، زرد زخم و... را فراهم می کند. بنابراین با توجه به تمامی خطراتی که فرد را تهدد می کند چرا افراد زیادی از این خطرات ...
احساس گناه بعد از سقط، چطور کنار بیاییم؟
...> بلافاصله بعد از سقط، هیجانات شما به شدت در نوسان است. در یک لحظه خشم همه وجودتان را فرا می گیرد و در لحظه بعد به شدت غمگین می شوید. احساس گناه، ناباوری، خشم، غم، اندوه، افسردگی و انکار از جمله مهمترین احساساتی است که در این مرحله تجربه می کنید و قدرت تمرکزتان را تا حدی از دست می دهید. حتی اگر جنین شما در همان چند هفته اول از دست رفته باشد، اما رابطه مادر و جنین بسیار قوی است و از دست دادن این رابطه ...
مفهوم خانواده سالم
رویکردهای شخصیتی مانند مثبت گرا، منفی گرا یا واقع گرا در ازدواج باید مورد بررسی قرار گیرد. معیارهای روان شناختی در مقایسه با برخی ملاک های دیگر، از جنبه پایدارتری برخوردار است. معیارهای زیباشناختی از نگاه عده ای، وجود برخی ویژگی ها نظیر زیبایی و جذابیت در زوجین به ویژه در زن، عامل مهمی در ازدواج تلقی می شود. البته نمی توان تاثیر این عوامل را انکار کرد و لیکن تا چه اندازه باید ...
غذا را بو نکشید تا لاغر شوید/ شایعات استخری در تابستان/ فواید دویدن ملایم در روز
مغز یکی از تغییرات فیزیکی است که با گذشت زمان و پیر شدن اتفاق می افتد. این مسئله نیز مشکلات زیادی را برای افراد سالمند بخصوص فراموشکاری، مشکلات حافظه و زوال عقل کامل را بوجود می آورد. نتایج پژوهشی که در سال 2011 انجام شده حاکی از آن است که بهبود جریان خون در ناحیه پا ها که در نتیجه دویدن ایجاد می شود باعث ارسال اکسیژن و کلوگز بیشتر به بافت های مغزی می شود. در واقع همین تاثیر باعث می شود که حجم بافت ...
اهمال کار نباش و کار امروز را به فردا مسپار
منفی دیگران و عزت نفس پایین نیز از جمله موارد دیگری هستند که می توان به عنوان دلایل اهمال کاری مطرح کرد. دلیل تراشی ها و افکار غیرمنطقی که فرد اهمال کار دارد: – به تأخیر انداختن کارها باعث عملکرد دقیق می شود و باعث می شود تحویل کار به بهترین نحو صورت پذیرد. – تأخیر، بار روانی را از بین می برد و می توان آزادانه و هر وقت فرصت شد کار را به موقع انجام داد. – انجام دادن ...
چرا زود پیر می شویم
، خودکشی، از کارافتادگی زودهنگام، ایجاد نگرش منفی نسبت به دوران سالمندی در افراد جوان و حضور تعدادی از سالمندان در آسایشگاه های سالمندی را به دنبال دارد. افکار سالمند با وجود افزایش سطح تحصیلات و آگاهی ایرانیان، هنوز افراد متعددی هستند که سالمندی را دوران بیماری و از کارافتادگی می دانند. به همین دلیل هیچ برنامه ای برای این دوران ندارند. دکتر احمد دلبری، عضو هیات ...
چگونه شاد تر زندگی کنیم؟
زندگی پرنشاط می شود. غم و شادی هر دو از نیازهای روح انسان هستند. افراط و تفریط در غم و شادی نشانه نوعی بیماری روحی است و تعادل در آن نشانه سلامت روح می باشد. 3- در زمان حال زندگی کنید: زندگی، مثل آب رودخانه است در هر لحظه درگذر است و تنها امروز است که مسلم و محقق است. کسانی که در حسرت به دست آوردن آرزوهای دور و دراز شادی آور در آینده می سوزند یا غصه از دست رفتن شادی های گذشته را می خورند ...
چرا در این سال ها مخدّرها مدام تغییر کرده اند؟
از کوکائین و هروئین تا ال اسی دی و اکستازی تا مخدرهای امروزی: نشئگی ما بازتاب میل ها و ترس های زمانۀ ماست. به گزارش ترجمان، در باب مخدرها، دیدگاه های کمتر کسی به قدر آلدس هاکسلی دست خوش دگرگونی شده است. هاکسلی که در سال 1894 در یک خانوادۀ مرفه انگلیسی به دنیا آمد، شاهد جنگ علیه مخدرها در اوایل قرن بیستم بود، یعنی زمانی که دو مادۀ بسیار محبوب ظرف چند سال از پی همدیگر ممنوع شدند: کوکائین و هروئین، محصول شرکت های داروسازی آلمانی ...
راه های دستیابی به صبر و شکیبایی
بدانید که چه زمان باید عملکرد خود را تغییر دهید یا عقب بایستید و صبر کنید. برای کسب این مهارت روش های متعددی وجود دارد که با بهره گیری از آن می توان به فرد صبوری تبدیل شد. راهکارهای پیشنهادی ما عبارتند از: 1- شناخت زندگی دنیا خداوند متعال زندگی را چنان مقرر کرده که لذت آن همواره با رنج و کوشش همراه باشد. انسان برای این آفریده شده است که در آزمون های این دنیا برای زندگی جاودانه ...
در ایران انقلاب اجتماعی رخ داده است
خواسته های یک فرد در نیویورک نمی کند. تهران مثل کاشان نیست.کاشان نیز مثل کاشان دیروز نیست. این است که می گویم یک انقلاب اجتماعی انجام شده است. ما به یک دنیای اجتماعی جدید وارد شده ایم اما این را قبول نداریم.این را اگر بپذیریم، نیاز به گفتمان سازی سیاسی وجود ندارد و آن وقت باید به دنبال سیاست های تحقق آن آرزوها برویم؛ خدمات و رفاه اجتماعی، صلح و دوستی اجتماعی. ایران دوستی، شهر دوستی و اسلام دوستی و ...
چه کسانی تروریست می شوند و چرا؟
برای مطالعه تروریست و تروریسم فراهم آورده است؛ لیکن در درجه اول به رویکرد اجتماعی می پردازد. ناتسون (1984)، مدیر اجرایی انجمن بین المللی روانشناسی سیاسی تا زمان درگذشتش در سال 1982، پروژه تحقیقاتی بین المللی گسترده ای در زمینه روانشناسی سیاسی تروریسم انجام داد. فرض اصلی درخصوص تروریست هایی که او عمیقا ارزیابی کرده بود این بود اعمال بی رحمانه آن ها از احساس خشم و ناامیدی ناشی می شود که این باور ...
زنان بعد از سقط جنین، احساسات و عواطف
...> برای بهبود یافتن به خودتان زمان دهید. هیچ محدودیت زمانی برای شما وجود ندارد. به دنیال شخصی باشید که از شما حمایت کند حتی اگر برایتان سخت است. اگر احساس کردید که کنترل خود را از دست داده اید یا عصبی و افسرده هستید، به مشاور، درمانگر یا روان شناس مراجعه کنید. ناراحت باشید. اشکالی ندارد اگر گاهی احساس ناراحتی کنید، مهم این است که به آنها اجازه ندهید بر شما مسلط شوند. دیگران نیز ...
حتی یکبار مصرف الکل هم بسیار خطرناک است
که وقتی فردی در حالت مستی و مصرف الکل کاری را می کند و یا می خواهد کاری انجام دهد فردای آن روز و بعد از تمام شدن اثر الکل دیگر چیزی یادش نمی آید و فراموشی می گیرد که چه کارهایی انجام داده است این چه اختلالی است؟، ادامه داد: ما به این حالت فراموشی های گذرا می گوییم و افراد فراموش می کنند که چه کارهایی کرده اند و معمولا کارهای این افراد پرخاشگرانه است یا حرف ها و رفتارهای ناشایستی از خود بروز می دهند ...
چرا دختران و پسران ایران نسبت به ازدواج بی انگیزه هستند؟
مدیریت کند تا بتواند بر آن ها غلبه کند، فرقی هم نمی کند که مشکلات در چه سطحی قرار داشته باشند فرد به دلیل عدم توانایی و آموزش ندیدن مهارتهای لازم در برابر استرس آسیب می بیند. در اینجا به وضوح می توان به جایگاه مهارت آموزی در زندگی اشاره کرد، یعنی همه رفتارهای ما تحت تاثیر مهارت آموزی و میزان دانش ما در آن زمینه قرار دارد. به عنوان مثال همانگونه فرد که برای راننده شدن نیاز به مهارت آموزی دارد، نیاز ...
خطرات کم خوابی برای سلامت بدن
ی بزرگ را در افرادی که دچار اختلالات خواب هستند، بالا عنوان کرده اند . مشکلات حافظه اختلال خواب در افراد سالخورده می تواند ساختار حافظه بلند مدت را در این افراد تغییر دهد. همچنین مشکلاتی نیز در حافظه ی مرتبط با خواب در جوانان رویت شده که دچار کمبود خواب هستند. تحقیقات صورت گرفته در سال 1924 نشان از این دارد، افرادی که بیشتر می خوابند، دچار فراموشی کمتری شده و حافظه ی آن ها ...
هرآنچه لازم است درباره اعتیاد به اینترنت بدانید!
.... بسیاری از افراد- حتی آنهایی که به اینترنت وابستگی ندارند هم- از اینترنت به عنوان محلی برای فرار موقت از دنیای واقعی استفاده میکنند چراکه عموما وقتی آنلاین هستیم احساس استرس، افسردگی و تنهایی، در هیجان و کاوش دنیای مجازی گم می شود. اگر استفاده به حد اعتدال باشد، استفاده از اینترنت برای مدیریت احساسات یا ریلکس کردن اشکالی ندارد و باعث صدمه و آسیبی به فرد نمی شود. ولی مشکل از آنجا ...
دروغگویی و اثرات آن در زندگی انسان
روزانه خود کرده اند. وی با اشاره به تعریف دروغ های پاتولوژیکی افزود: دروغ های پاتولوژیکی دروغ هایی هستند که فرد به طور همیشگی و بدون اینکه منطقی پشت این رفتار و دروغ وی باشد انجام می دهد این نوع دروغ به عنوان رفتاری مزمن تعریف شده است. وی افزود: برخی از افراد نیز با توجیه کردن دروغ های خود به عنوان مثال " اگر راستش را می گفتم شر درست می شد" نمی خواستم احساس بدی به او دست دهد ...
نوشتن به مثابه درمان
خواهد شد. برخی مردم براین باورند که درددل کردن، مشکلات را برطرف نمی کند بلکه بر شدت آن می افزاید که این دیدگاه نادرست است. به کمک درددل کردن، فرد می تواند به ارزیابی وضعیت کنونی خودش بپردازد تا اگر توانایی حل مشکلش را نداشت از روان شناس کمک بگیرد. درددل کردن باید انجام شود اما شرایطی هم دارد. درددل کردن می تواند به جای سودمند بودن، زیان بار باشد. با کسی درددل کنید که شما را داوری و قضاوت نکند ...
کربوهیدرات چیست و چه نقشی در سلامت بدن دارد؟
مناسب کربوهیدرات ها می توانند، برای بدن فوق العاده خوب باشند و نه تنها برای سلامتی شما ضروری هستند بلکه مزایای مختلفی هم دارند که ما آنها را به شما معرفی خواهیم کرد : سلامت روان کربوهیدرات ها احتمالا برای سلامت روان مفید هستند. طبق مطالعه ای که در سال 2009 انجام شد، افرادی که چربی زیادی داشتند و مدت یک سال از رژیم غذایی حاوی کربوهیدرات پایین پیروی کردند، نسبت به افراد با چربی ...
اختلال خواب نشانه کدام بیماری است؟
ابتلا به آلزایمر است. حال باید تحقیقات بیشتری در این مورد انجام شود که ایا بهبود خواب دارای تاثیر مفیدی بر مغز خواهد بود. وی در ادامه می افزاید: این امکان وجود دارد تغییرات در مغز مرتبط با آلزایمر می تواند بر خواب تاثیر گذارد. اختلال خواب نشانه کدام بیماری است؟ این مطالعه شامل 101 فرد با میانگین سنی 63 سال بود. در شروع مطالعه، تمامی شرکت کنندگان دارای مهارت های فکری ...
کاسنی و زیبایی پوست
ناشکفته جلوه می دهند. کاسنی مراقبت زیاد لازم ندارد. از نظر درمانی نیز ریشه ضخیم و گوشت دار و برگ های قاعده ساقه و حتی گل و دانه آن مورد توجه است که آن هم اگر از گیاه وحشی به دست آید ودر موقع خارج کردن ریشه کاسنی از زمین باید به این نکته توجه شود که ریشه ها در آخر سال اول از زمین خارج اگر دیرتر به دست آید حالت گوشت دار بودن آن از بین رفته، سخت و چوبی و غیرقابل استفاده می گردد . برگ کاسنی به ...
مضرات و فوائد داروهای ضد افسردگی چیست؟
، سروتونین و نوراپی نفرین تاثیر می گذارند. این مواد شیمیایی می توانند در مغز توازن خود را از دست بدهند و به بروز افسردگی یا دیگر مشکلات مربوط به سلامت روان کمک کنند که داروهای ضد افسردگی به متوازن شدن آن ها منجر می شود. دوپامین – تاثیر این داروها ممکن است چند هفته به طول انجامد: در بیشتر افراد تاثیر داروهای ضد افسردگی مدت سه هفته یا بیشتر زمان می برد تا ظاهر شود. ...