سایر منابع:
سایر خبرها
روایت عجیب از کهریزک
ندارد و باید به جای دیگری منتقل شود اما دادستانی تأکید داشت به دلیل اینکه برای نگهداری این افراد جا نداریم باید این افراد تا زمان تعیین تکلیف در بازداشتگاه کهریزک نگهداری شوند . احمدی مقدم پیش تر اعتراف کرده بود که: آقای مرتضوی اصرار داشت که افراد دستگیرشده به کهریزک منتقل شوند . در گزارش کمیته ویژه مجلس وقت، درباره کهریزک هم با اشاره به جلسه ای با مسئولان زندان اوین و قاضی حداد، معاون وقت امنیت ...
نور خورشید و رازهای سلامت که احتمالا نمی دانیم!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، نور و گرمای خورشید در فصل تابستان بیش از هر زمان دیگری در سال سیاره ما را در بر می گیرد و در صورتی که هوا بیش از اندازه گرم نباشد، مردم دوست دارند وقت خود را خارج از خانه سپری کنند. البته قرار گرفتن در معرض نور خورشید بدون محافظت مناسب در بهترین حالت خطر بروز چین و چروک و در بدترین حالت ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد. در شرایطی که ...
بهترین ورزش های چربی سوز
که برای شان حس خوبی به همراه نداشته باشد یا آنها را سرگرم نکند را دوست ندارند. برای رسیدن به لاغری، ورزش های مختلف را باهم ترکیب کنید تا بتوانید از اثرات مثبت تمرین های متفاوت استفاده کنید. در کنار ورزش کردن نیز باید حواس تان به مقدار کالری دریافتی باشد؛ زیرا ورزش تنها یک سمت قضیه است. لازم است بدانید که کاهش وزن با انجام ورزش، در همه افراد یکسان نبوده و بدن هر فرد با توجه ...
شادی را به کودکان هدیه دهید
جایگزین شادی می کند تا توجه بیشتری دریافت کند. به این مثال دقت کنید! کودکی را تصور کنید که از والدین، توجه لازم را دریافت نمی کند اما وقتی یک روز گوشه حیاط مدرسه تنها ایستاده، مورد توجه معلم یا یکی از اولیای مدرسه قرار می گیرد، در او چه حسی دیده شده است؟ حس غم! بنابراین غم را جایگزین شادی می کند؛ چون یاد می گیرد در فضای افسرده، غم و اندوه، نوازش بیشتری دریافت کند. به این ترتیب الگوی زیستن او به صورت ناهشیار، تغییر می کند. این افراد حتی اگر با کمک درمانگر از حس نادرست شان فاصله بگیرند، پس زده و مضطرب می شوند. ...
چربی های شکم را با طب سنتی آب کنید
سلامت مفید بوده و همواره توصیه می شود. عمل هضم غذا برای سردمزاجان دیرتر از گرم مزاجان انجام می شود؛ بنابراین خوردن صبحانه کامل اول صبح و شام کامل اول غروب، بهترین فرمول غذایی است . چه افرادی مستعد چاقی شکمی هستند؟ شاید برای تان جالب باشد بدانید طب سنتی می تواند براساس مزاج افراد به شما بگوید تا چه حد درمعرض انباشت چربی و اضافه وزن قرار دارند. طب سنتی افراد را به چهار گروه تقسیم ...
چرا از تمرینات بدنسازی تان نتیجه نمی گیرید؟
انجام داده ریکاوری کند. اگر شب ها، 7 تا 8 ساعت خواب باکیفیت نداشته باشید، به بدن تان فرصت کافی جهت ترمیم آسیب ها را نداده و فیبرها جدید عضلانی رشد نخواهند کرد. زمان زیادی را بدون تحرک می مانید فرقی نمی کند چقدر به بدن تان فشار بیاورید و چه تمرین های سختی انجام دهید، اگر زمان زیادی را در اتومبیل یا پشت میز می نشینید، به نفع دست آوردهای ورزشی تان نیست. شاید نتوانید شغل تان را ...
کافران شرابی از آب جوشان و عذابی پر درد خواهند داشت
انعام به یک باره بر من نازل شده و هنگام نزول، 70 هزار فرشته در حال تسبیح سبحان الله و تمجید الحمدلله آن را مشایعت کردند. انعام جزء هفت سوره طِوال قرآن کریم محسوب می شود، هرچند آیات فراوانی در قرآن کریم به صورت گذرا به برخی ویژگی و استفاده از چهارپایان و احشام اشاره دارد، اما سوره انعام گسترده و طولانی به این موضوع پرداخته به نحوی که 15 آیه این سوره( یعنی از آیه 136 تا آخر آیه 150) را به ...
درد پایین کمر شما, با این حالت های خوابیدن آرام می شود
... دیگر نکات بهداشتی خواب در اینجا نکات دیگری برای خواب بهتر و کاهش درد کمر برای شما داریم: - برای خواب تان برنامه ریزی کنید: مقاومت در مقابل خواب، اگر هر شب تغییراتی در الگوی آن داشته باشید، ممکن است مشکل باشد. مقید بودن به یک زمان منظم برای خوابیدن و بیدارشدن می تواند به بدن شما یک الگوی خواب طبیعی بدهد. هدف داشتن حداقل 8 ساعت خواب، برای هرشب است. - با ...
تلاش برای تطهیر 18 تیر
شده کار سختی نبوده و اگر ادعای امروز وی ادعای درستی است چرا در آن زمان آن را پیگیری نکرد و حالا بعد از چندین سال سکوت به بازخوانی آن برای نسلی که آن زمان را تجربه نکرده است پرداخته است. این درحالی است که غیر قانونی بودن آن اتفاقات در بدو انجام بقدری بدیهی و واضح بود که سرلشکر فیروزآبادی رئیس سابق ستاد کل نیروهای مسلح با اشاره به اینکه در ان زمان خود رئیس جمهور وقت دستور مقابله با شورش های ...
چرا دچار بدن درد می شویم؟
گذشته مقابله کند. این شرایط بدن درد را به همراه دارد زیرا بدن در برابر التهاب و عفونت ها آسیب پذیرتر می شود. از دست رفتن آب بدن: آب عنصر اصلی برای عملکرد طبیعی و سالم بدن است. بدون آن بدن نمی تواند بسیاری از فرآیندها همچون نفس کشیدن و هضم غذا را به درستی انجام دهد. زمانیکه بدن کمبود آب دارد و این فرآیند به طور صحیح انجام نشود فرد دچار درد جسمی می شود. کمبود خواب: نداشتن خواب ...
پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آن
بیمارستان مراجعه کنید. گردش خون را بررسی کنید اطمینان حاصل کنید که بانداژ بیش از اندازه تنگ نباشد. ناخن یکی از انگشت های پا را تا زمانی که سفید شود، فشار دهید، سپس آن را آزاد کنید. رنگ ناخن باید بلافاصله به حالت عادی بازگردد. اگر این گونه نشد، بانداژ بیش از اندازه تنگ بسته شده است. آن را باز کرده و باندپیچی را دوباره انجام دهید. هر 10 دقیقه یک بار شرایط را بررسی کنید. هر دو تا سه ساعت یک بار از کمپرس سرد استفاده کنید بانداژ را هنگام شب باز کنید و زمانی که کمپرس یخ روی محل آسیب دیده قرار دارد به خواب نروید. منبع:میزان ک/ ...
8 عادت ساده صبحگاهی که زندگی شما را متحول می کند
بهتر است که از عادات سازنده ای کمک بگیرید. در ادامه 8 مورد از چنین عاداتی را برای تان برخواهیم شمرد که انجام آنها برای تان بسیار مفید خواهد بود. این موارد را با هم مرور می کنیم: هر چقدر هم دشوار باشد، صبح زود از خواب بلند شوید شاید خبر چندان خوبی برای شب زنده داران نباشد اما عادات موثر افراد موفق نشان می دهد که در حدود 90 درصد از آنها در روزهای کاری زودتر از ساعت 6 صبح از ...
نقش تغییر بعضی عادت های زندگی در پیشگیری از کمردرد
.... در بیشتر موارد، بدن می تواند با شرایط جدید تطابق پیدا کند اما ممکن است این بازیابی در صورت عوارض جدی مدت بیشتری طول بکشد. حمل وسایل خیلی سنگین بلند کردن ناگهانی سبد خرید سنگین نمونه ای از رایج ترین علل کمر درد است که معمولا چند روز طول می کشد و گاه فرد را از انجام امور روزمره باز می دارد. یک حرکت نادرست یا تکرار اعمال جزئی اما نامناسب معمولا ده تا پانزده روز درد کمر را در پی دارد ...
مسمومیت شدیدبا مصرف سیب زمینی/ قسمت سبز رنگ سیب زمینی را مصرف نکنید
انسان موجب مسمومیت شدید می شود. یک فرد بزرگسال با خوردن 450 گرم سیب زمینی سبز دچار مسمویت شدید سولانین خواهد شد. وی گفت:علائم این مسمومیت معمولا بین 8 تا 12 ساعت بعد از هضم غذا بروز می کند و باعث کرامپ های روده ای معده ای و یا حتی اختلالات عصبی می شوند از علائم خفیف ناشی از مصرف قسمت های سبز سیب زمینی شامل سردرد ،سرگیجه ، درد شکم و تهوع هستند. او افزود: سیب زمینی به دلیل کالری ...
بازی های نمایشی زنانه
چند اثر نمایشی را روی صحنه برده است. او همچنین نمایش های رادیویی بازی و نمایش رادیویی آهسته صدایم کن به نویسندگی باقر سروش و آثار صحنه ای مکبث و گردش زمین را در سالن سمندریان دانشگاه تهران اجرا کرده است. نمایش خواب طولانی انارآباد نخستین تجربه حرفه ای کارگردانی اوست که پیش از این در جشنواره سی وچهارم فجر اجرا شده بود. این نمایش اکنون در سالن انتظامی خانه هنرمندان، ساعت 19 روی صحنه است. یادداشت او ...
راهنمای نبرد با گرما از زبان 3 پزشک
...، فصل گرما را با آب تنی سپری کنند. بدون رعایت نکات بهداشتی، علاقه مندان شنا در معرض ابتلا به انواع بیماری های میکروبی، ویروسی، عفونت های قارچی و زگیل های پوستی که از راه آب منتقل می شوند، قرار می گیرند. می توان گفت، بهترین راه پیشگیری از شیوع این نوع بیماری های پوستی اخلاق افراد بیمار است. فردی که بیماری پوستی دارد باید از لحاظ اخلاقی خود را موظف بداند که از ورود به استخر اجتناب ...
فوائدوعوارض آمپول ویتامین B12
.... از علائم کمبود ویتامین B12 می توان به مواردی چون کاهش عملکرد شناختی، خستگی، خواب آلودگی، یبوست، احساس ضعف، افسردگی، سردرد، عدم توانایی در حفظ تعادل، ورم کردن زبان، زخم های دهان و تغییرات در دید اشاره کرد. همچنین فاکتورهای خطرزای زیر می تواند خطر ابتلا به کمبود ویتامین B12 را افزایش دهد: مصرف مواد الکلی، استعمال سیگار، مصرف برخی داروها همچون داروی دیابت نوع دو ...
حقایق تخمک گذاری و باروری که به باردار شدن کمک می کنند
آماده سازد. اگر تخمک بارور و کاشته نشده باشد متلاشی می شود، سطوح پروژسترون پایین می آیند و حدود 12 تا 16 روز بعد تخمک به همراه خون و بافت های دیواره رحم از بدن بیرون رانده می شوند. به این فرآیند قاعدگی می گویند که معمولا 3 تا 7 روز طول می کشد. وزن روی باروری تاثیر می گذارد. اگر اضافه وزن دارید یا چاق هستید کاهش وزن می تواند احتمال بارور شدن شما را افزایش دهد. محققان یک تحقیق دریافتند که زنان ...
بررسی حوادث 18 تیر 78 در کوی دانشگاه
بود که اکثر روزنامه می بایست با انجام مراحل نهایی ، صفحات روزنامه ها را به چاپخانه می فرستادند تا در توزیع فردا صبح خود دچار مشکل نشوند. روز پنجشنبه 17 تیر، 10 روزنامه زنجیره ای با تیترهایی چون محدودیت مطبوعات خشم مردم را شعله ور خواهد کرد ، زمان حامل حوادث خشونت بار است ، نظام باید هزینه های سنگینی بپردازد ، دانشجویان ساکت نخواهند نشست ، ورود به قلعه چپ گرایان یک ریسک خطرناک برای محافظه کاران است ...
درمان پیری مقدم بر درمان بیماری های ناشی از آن
. بعد سرو کله یک بیماری دیگر پیدا می شود که درمان خاص خودش را دارد. در مدت کوتاهی بدن ما تبدیل می شود به مجموعه ای از امراض که گاهی درمان هایی دارند که با هم در تعارض است و به هرحال عوارض جانبی خود را دارند. بیماری های مربوط به سن بسیارند. با افزایش سن و پیری احتمال مرگ بر اثر بیماری های قلبی عروقی هزار برابر می شود. احتمال ابتلا به سرطان نیز با پیر شدن بیشتر می شود. در خوشبینانه ترین ...
هپاتیت C و پیشگیری از آن
صورت می گیرد. تلقیح واکسن هپاتیت بی فقط افراد را در برابر هپاتیت بی ایمن می کند و در پیشگیری از سایر ویروس های هپاتیت تاثیری ندارد. پاسخ به چند سوال اینجانب مردی 45 ساله هستم که قبل از سال 1990 چندبار خون داده ام و هر بار کارت ارسالی برای اینجانب نوید سلامت را به همراه داشت. اما اخیراً پس از اهداء خون نامه ای از طرف سازمان انتقال خون برای من ارسال شد که در آن ادعا شده که اینجانب ...
مراقب نمک های مخفی در خوراکی ها باشید
حجم مشابه نمک بوده و برای سلامت بدن مضر هستند می توان چیپس، همبرگر و سیب زمینی سرخ کرده را نام برد. کارشناسان براین اساس به افراد توصیه می کنند از مصرف محصولات صنعتی تا حد امکان خودداری کنند، همچنین قبل از خوردن یا نوشیدن مواد خوراکی حتماً بر چسب مواد تشکیل دهنده و درصد آنها را بخوانند. با وجود مفید بودن شکلات برای سلامتی و جلوگیری از ابتلا به بسیاری از بیماری ها، کارشناسان ...
چربی های صورت را سریع و راحت آب کنید
مناسب لاغر کردن صورت را انجام دهید . ماساژ صورت چاق: ماساژ صورت برای لاغر شدن کمی متفاوت است. این ماساژ باید کمی شدید و طولانی مدت باشد؛ یعنی تا آستانه درد باید صورت تان را ماساژ دهید. زمان آن هم بسیار مهم است. این ماساژ باید بیش تر از یک ساعت و نیم طول بکشد تا به مرور چربی های ناحیه صورت را آب کند . صبح زود صبحانه خوردن: وقتی چیزی می خورید سریعا در بدن تبدیل به انرژی می شود ...
چگونه از ابتلای جنین به اوتیسم جلوگیری کنیم؟
آهن استفاده کرده و در دوران بارداری به این امر مبادرت ورزیده اند ، احتمال ابتلا نوزاد به اوتیسم تا حد بسیار زیادی کاهش یافته است. طی بررسی های تخصصی مشخص شد که مادران باردار بالای 35 سال سن که کمبود آهن داشته اند ، میزان بروز اوتیسم در فرزند آنها 5 برابر بیش از سایرین است . حتی زنانی که درگیر مسئله ی متابولیکی بوده اند و با عوارضی همچون چاقی، بالا رفتن فشار خون، دیابت و . . . روبرو بوده ...
ابتلای کیمیا علیزاده به بیماری سندرم گلین باره
شدید است که بیمار اصلا قادر به راه رفتن نیست و همچنین ممکن است به فلجی کامل بدن منجر شود. همچنین ممکن است بیمار در نفس کشیدن دچار مشکل شود. تشخیص گیلن باره پزشک با دیدن علائمی مثل ضعف یا مورمور شدن پا ها به بیماری گیلن باره شک می کند. بعد از آن آزمایشاتی مانند گرفتن مایع مغزی- نخاعی از قمست پشت انجام خواهد داد. دو آزمایش دیگر نیز انجام می شود که شامل بررسی الکترونیکی عضله و ...
چه موقع بی اشتهایی خطر ساز می شود؟
است و باعث ایجاد موارد زیر می شود: قطع قاعدگی هیپوترمی یا کاهش دمای بدن نارسایی قلبی عروقی پوکی استخوان ضعف خستگی غش بی اشتهایی عصبی تحت شرایط زیر در فرد تشخیص داده می شود: وسواس زیاد نسبت به غذا و لاغری که فعالیت ها و الگوهای غذایی فرد را در هر ساعت از روز تحت کنترل قرار می دهد. وزن فرد کم تر ...
فناوری هایی که در آینده مغز انسان را هک می کنند!
بیمارانی کرده که دچار سکته مغزی ایسکمیک شده اند. Nootropics وقتی صحبت از هک مغز می شود باید به قرص ها و داروهایی هم اشاره کرد که برخی معتقدند باعث افزایش IQ می شود. استارت آپ های زیادی در سیلیکون ولی وجود دارند که مشغول تحقیق و کار بر روی قرص های مغز به نام “نوتروپیک ”ها هستند. سریال تلویزیونی “Limitless” همین موضوع را دست مایه داستانی خود قرار داده و حتی این ایده را به مرزهای ...
روایتی دیگر از کهریزک
اشاره تأکید شده است: پس از تحقیقات اولیه، عوامل دخیل در پرونده به عنوان متهم به دادسرای نظامی احضار و از آنان بازجویی به عمل آمده و تا پایان تحقیقات در مجموع 22 نفر از رده ها و قسمت های مختلف نیروی انتظامی و افراد مرتبط به عنوان متهم تحت تعقیب قرار گرفته اند. در ادامه اطلاعیه با اشاره به صدور کیفرخواست برای 12 نفر از متهمان پرونده، آمده است: پس از پایان رسیدگی، دادگاه براساس تحقیقات انجام ...
رودخانه های فریبنده
منحصر به ایران نیست. آمار غرق شدگی در جهان تکان دهنده است. به گزارش رویترز، سازمان جهانی بهداشت سه سال پیش با اشاره به این که در هر ساعت بیش از 40نفر در جهان جان خود را از دست می دهند؛ از بی توجهی کشورها به این چالش بزرگ انتقاد کرده بود: برخلاف این چالش سلامت عمومی، هنوز هیچ تلاشی مبنی بر پیشگیری این موضوع اتخاذ نشده است؛ سیاست گذاران ملی و جوامع محلی نیازمند افزایش سرمایه و منابع برای جلوگیری از ...
شیفت کاری شبانه چاق می کند؟
...، میزان کمتری از نوعی ماده شیمیایی به نام 8-OH-dG از بدن آنان دفع می شود. همین وضعیت می تواند نشان دهنده این موضوع باشد که توانایی بدن برای ترمیم آسیب های واردشده به DNA ضعیف می شود. با این که تمام این یافته ها هنوز در سطح نظری هستند، اما تاکنون مطالعات متعددی نشان داده اند که شیفت کاری شبانه با افزایش خطر ابتلا به چاقی، بیماری دیابت، بیماری ها قلبی و بعضی از سرطان ها مرتبط است. ...