سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش گرفتن نبض کدام است؟
...> 123 = 70 -193 86 = 70% * 123 156= 70 + 86 در نظر داشته باشید که این عدد کاملا دقیق نیست و حدودی است. ضمنا ورزشکاران به هنگام ورزش ممکن است این حد را رد کنند و تا بیشینه ضربان قلب پیش بروند. گرفتن نبض اولین چیزی که از نبض می توان برداشت کرد تعداد ضربات آن در یک دقیقه است. از آنجایی که نبض انسان معمولاً پدیده ای منظم است . با گذاشتن انگشت بر ...
پول زور نمی دهیم
حداقل 10، 15 مورد به نتیجه خواهند رسید. پرداخت ها به توتال چطور خواهد بود؟ کارشناسان می گویند گاز مثل نفت نیست و نمی توانیم در قالب پرداخت از طریق صادرات و فروش، آن را تسویه کنیم. چرا؟ چون به هر حال گاز بیشتر مصرف داخلی دارد و کمتر صادر می کنیم. مگر گاز را صادر نمی کنیم؟ گاز هم قیمتی دارد. یعنی قرار است پرداخت ها به توتال هم از محل درآمدهای صادرات باشد؟ از محل ...
معجزه مصرف1قاشق سرکه سیب
مدت زمان تخمیر طولانی است، سرکه نوعی شبکه عنکبوتی را توسعه می دهد که ظاهری تیره به آن می بخشد. این نشانه ای از کیفیت بالاتر محصول بوده و وضعیت ایده آل برای مصرف سرکه سیب محسوب می شود. با این وجود سرکه سیب معمولا فیلتر و پاستوریزه شده و بر همین اساس ظاهری شفاف پیدا می کند که در سرکه های سیب موجود در فروشگاه ها مشاهده می شود. سرکه سیب یک نوشیدنی قلیایی ساز است این به معنای آن ...
چرا تابستان برابر است با چاقی ؟
گرمای شدید بهترین نوشیدنی آب و در صورت لزوم از آدامس های بدون قند و آیس تی ( چای کم رنگ ، یخ و کمی آب لیمو ترش ) برای کاهش عطش استفاده کنید . 3. با شروع تابستان مسافرت ها بیشتر شده و در سفر میل به خوردن غذا و تنقلات بیشتر می شود . در ضمن معمولا غذا در رستوران ها که غذای حاوی نمک و چربی بیشتر ی هستند میل می شود . در بسیاری از موارد تحرک هم بخاطر منظم نبودن برنامه ، حذف می گردد. ...
چه عواملی تعیین می کنند که بدن هنگام ورزش از چه منبع انرژی استفاده کند؟
و چه چیزی خوردن اگر در عرض 24 ساعت قبل از تمرین، کربوهیدرات کافی خورده باشید، ذخایر گلیکوژن عضلات شما، بالا خواهد بود. حتی اگر با شدت متوسط ورزش کنید، بدن تان از کربوهیدرات بیشتری نسبت به چربی استفاده می کند چون دسترسی سریع تری به آن دارد. این، دلیل منطقی پشت این قضیه است که انجام ورزش هوازی با شدت متوسط و بدون مصرف کردن کربوهیدرات و ذخیره ی ناچیز گلیکوژن، باعث می شود بدن ...
جنگ خندق 17 شوال
را خندقی حفر می کنند و راه حمله را بر دشمن می بندند،اینک به نظر من خوب است دستور دهید آن قسمت از شهر مدینه را که سر راه دشمن می باشد خندقی حفر کنند.رسول خدا(ص)این نظریه را پسندید و قرار شد قسمت زیادی از شمال و بخصوص شمال غربی مدینه را به صورت هلالی خندق بکنند،و روی هم رفته قسمتی را که پیغمبر دستور حفر خندق در آن قسمت داد قسمت شمالی مدینه بود که شامل ناحیه احد می شد و تا نقطه ای به نام راتج را می ...
چگونه کم خونی خود را درمان کنیم؟
برای افراد کم خون توصیه می شود. بادکش خون ساز نیز برای درمان توصیه می شود، معمولاً با یک دوره 5-6 ماهه این کم خونیها به طور کامل رفع می شود؛ مراکز خون سازی بدن استخوانهای اسفنجی هستند، بادکش روی جناق سینه و بادکش از پشت روی مهره های کمر روزانه یک بار توصیه می شود. عوارض مصرف قرصهای آهن مصرف قرص آهن در زمان بارداری باعث ایجاد بیش فعالی در کودکان می شود؛ این گونه ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
از عضله قلب متوقف و بافت آن ناحیه دچار مرگ می شود. برای توضیح بیشتر در این مورد ابتدا باید با ساز و کار قلب آشنا شوید. قلب را می توان به دو قسمت چپ و راست تقسیم کرد. بخش چپ قلب حاوی بطن چپ و دهلیز چپ است و وظیفه مهم تری را نسبت به بخش راست قلب ایفا می کند. درواقع بطن چپ تقریبا 80 درصد از بافت قلب را تشکیل می دهد. بخش راست قلب، خون استفاده شده را از بدن می گیرد و به ریه می فرستد تا در آنجا تصفیه شود ...
10 خوراکی خطرناک که می تواند شما را بکشد + عکس
عموما از تخریب جنگلها به دست می آید، به دلیل قطع درختان و کاشت درختان مخصوص برای ساخت روغن پالم حیوانات زیادی مثل اورانگوتان ها و ببر سوماترایی در خطر انقراض قرار گرفته اند. 5- سیب زمینی های سبز معمولا خوردن سیب زمینی مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند، اما بهتر است هنگامی که این سیب زمینی ها سبز رنگ می شوند آنها را دور بیاندازید. سیب زمینیها نوعی گلیکو آلکالوئید به نام سولانین ...
عوارض یک بی خوابی ساده را بدانید
خوابی را تجربه می کنند، اما برخی از افراد دچار بی خوابی بلند مدت (مزمن) می شوند. بی خوابی نه تنها میزان انرژی و حالت روانی، بلکه سلامتی، عملکرد کاری و شیوه زندگی شما را تحت تاثیر قرار می دهد. شما مجبور نیستید بی خوابی های شبانه را تحمل کنید. چند تغییر ساده در عادات روزانه تان می تواند به حل این مشکل کمک کند. علل معمول بی خوابی استرس نگرانی های شما در مورد ...
توصیه های غذایی برای مسافران در تابستان
گرنه خوردن آن را رها کنید. ● راهکارهای اساسی در صورت ابتلا به اسهال شدید - بیشتر اسهال ها به خودی خود و طی چند روز، بهبود می یابند. چیزی که باید به آن توجه داشت، پیشگیری از کم آبی بدن است. - به محض شروع اسهال، مایعات بیشتری مصرف کنید. برای مثال از آب معدنی، آب جوشیده یا ضد عفونی شده و یا چای رقیق شده استفاده کنید. می توانید از آب میوه رقیق شده و سوپ هم استفاده کنید. اگر اسهال ...
برای فرو نشادن التهاب کبد گرم این گیاه را مصرف کنید
به گزارش بهداشت نیوز، گیاه یک ساله علفی خزنده که میوه آن بسته به نوع، نارس و سبز یا کاملا رسیده مصرف می شود. برگ ها قلبی پهن با دمبرگ بلند پوشیده از کرک زبر. گل ها زرد رنگ و نر و ماده روی یک پایه. ریشه باریک و بلند و کمی شیرین و سکر آور. بهترین نوع آن سفید شیرین نازک است که ریشه دار نباشد و اندازه متوسط داشته باشد. اجزای مورد کاربرد:در طب سنتی کدو های سبز مسمایی گوشت آن و سایر کدو ها ...
5 خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
تأمین کند. خوردن هندوانه به شما احساس تازگی و خنکی می دهد. نخود سبز نخود سبز به دلیل داشتن پروتئین زیاد و میزان مطلوبی از آهن، نسبت به هر سبزی دیگری، قابلیت این را دارد که یک جایگزین بسیار ایده آل برای گوشت باشد که معمولاً پرکالری بوده و چربی اشباع نیز دارد. سعی کنید از نخود سبز در انواع غذاهایتان استفاده کنید. آناناس آناناس غنی از ویتامین C و پتاسیم بوده و ...
هرآنچه باید در مورد اقتصاد بلژیک بدانید
برای ایجاد یک اقتصاد متنوع شامل حمل و نقل، خدمات، تولید و تکنولوژی پیشرفته کمک شایانی کرده اما به طور معمول، اقتصاد بلژیک عمدتآ بر پایه خدمات است. بخش صنعت به طور عمده در منطقه پرجمعیت فلاندرها در شمال بلژیک متمرکز است. این کشور وابستگی فراوانی به منابع خارجی سوخت های فسیلی دارد و برنامه تعطیلی چند نیروگاه هسته ای تا سال 2025 وابستگی آن را به منابع انرژی خارجی افزایش خواهد داد. نقش بلژیک به عنوان ...
خواص کله و پاچه از دیدگاه طب سنتی ایران
حیوانات تهیه می گردد خاصیت غذائی زیادی دارد و تولید حرارت زیاد در بدن می کند. برای بدن های ضعیف تقویت کننده است و چون هضم آن به درستی انجام گردد قوای جنسی را افزایش می دهد. برای کسانی که ضعف معده دارند با کمی اصلاح غذای خوبی است و گاهی تولید قولنج سخت می نماید. بروز این قولنج در اثر خوردن زیاد پوست و غضروف طرفین صورت و کاسه سر و گوش ها و بینی ها می باشد. گوشت صورت از تمام قسمت های دیگر کله دارای ...
چرا نباید روغن دنبه را مصرف کرد؟
با اندک حرارتی آب می شود و از طرف دیگر به طور غیر قابل مقایسه ای بدون بو است و خیلی بوی کمی دارد. باید این پیه ها در صنعت صابون سازی قیمت مورد استفاده قرار گیرد سلیمانی ادامه داد: مصرف چربی گاو به علت داشتن اسیدهای چرب اشباع توصیه نمی شود، اما ذوب کردن آن و استفاده متعادل از قسمت ذوب شده که تالو نامیده می شود، می تواند مفید باشد. کارشناس صنایع غذایی و عضو هیئت علمی ...
فولکس واگن پاسات، مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
گلف و پاسات به ایران بازگشت. نسل اول پاسات با کد B1، در سال 1973 (1352) عرضه شد و تا سال 1981 در خط تولید قرار داشت. این خودرو، با نسخه ی 1976 یک محصول مدرن با طرح بدنه ی فست بک بود که با شروع انقلاب و ممنوعیت واردات خودروهای خارجی فرصت زیادی برای حضور در ایران نداشت؛ ولی با استقبال خوبی روبرو شد. تاکنون 8 نسل از پاسات توسط فولکس عرضه شده است که آخرین مدل آن، از سال 2015 در بازار جهانی ...
از خواص شگفت انگیز انگور چشم پوشی نکنید
و به این ترتیب فشار خون کاهش می یابد. این روند باعث افزایش اکسیژن رسانی به سلول های بدن نیز می شود. مطالعات دیگر نشان داده که تنها مصرف 10 میلی گرم از مکمل رسوراترول در طول روز باعث کاهش قابل ملاحظه خطر ابتلا به حمله قلبی می شود. محافظت از سلامت مغز: مطالعات دانشمندان سوئیسی نیز نشان داده که رسوراترول محافظ سلامت مغز است. رسوراترول پلاکت های آسیب دیده مغزی و رادیکال های آزاد مرتبط با ...
10 گامی که تا قبل از سفر انسان به مریخ باید برداشته شود
هزینه ها برای علمی کردن این برنامه ی یک ساله برخواهد آمد؟ باید منتظر ماند و دید که دولت ترامپ، چه میزان بودجه را به ناسا اختصاص خواهد داد. فناوری های فرود به مریخ قبل از ارسال وسایل نقلیه سنگین و همچنین سفر انسان به مریخ باید عملکرد فناوری های جدید را مورد بررسی قرار داد. این بشقاب پرنده به طور رسمی LDSD (سرعت گیر فراصوت با تراکم پایین) نامیده می شود. با استفاده از این فناوری ...
ویژگی های مالیات بر ارزش افزوده چیست؟
معمولا هزینه ی مالیات بر ارزش افزوده را در شکل افزایش قیمت بر دوش مصرف کننده ی نهایی می گذارند. مالیات با هر بار دست به دست شدن تا رسیدن به دست مصرف کننده به قیمت محصول اضافه می شود و در نهایت توسط او پرداخت می شود. در دنیا از سه نوع مالیات بر ارزش افزوده استفاده می شود: 1- معمول ترین این مالیات ها، روش مصرف است که به بنگاه ها امکان می دهد که به سرعت ارزش کلی مالیات های پرداختی ...
چه زمان باید کودک را از شیر گرفت؟ + ترفندها
ارتباط با این موضوع ونحوه از شیر گرفتن کودک ممکن است در ظاهر نتیجه بخش باشد و کودک دیگر شیر مصرف نکند اما باعث برهم خوردن حوزه روانی وی می شود و اختلالاتی چون وسواس ، پرخاشگری، گاز گرفتن و... در رفتار وی ایجاد می شود. چه زمان باید کودک را از شیر گرفت؟ زمان از شیر گرفتن کودک در کشورهای مختلف، متفاوت است و نظرات متنوعی در این زمینه وجود دارد. شیرمادر تا 7 ماهگی اثرات ثابت شده در ...
بیماری PCOS از علائم تا نشانه ها
در تخمدان ها بخش هایی به نام فولیکول وجود دارد که تخمک ها درون این فولیکول ها قرار می گیرند. طی یک سیکل قاعدگی فولیکول ترکیده شده و تخمک بلوغ یافته از آن آزاد می شود. جهت بارور شدن، تخمک آزاد شده در لوله های تخمک بر (فالوپ) حرکت می کند. در خانم ها مبتلا به PCOS فولیکول های نارسیده به هم می پیوندند و توده های بزرگتر (کیست) می سازند. از طرف دیگر تخمک های به بلوغ رسیده موجود در فولیکول ها نمی توانند ...
پیشگیری از انواع سرطان ها، نیاز به 18 گام ساده دارد
است که منجر به دفاع طبیعی سیستم ایمنی بدن در برابر سرطان می شود و به طور بالقوه به بدن برای دفع مواد سرطان زا و از بین بردن سلول های سرطانی کمک می کند. بررسی های محققان نشان داده، زنانی که بیشتری میزان مصرف سیر را دارند، 50 درصد کمتر از سایر زنان دچار سرطان روده بزرگ می شوند. مصرف خانواده کلم: خوردن انواع کلم حداقل یک بار در هفته، با کاهش خطر ابتلا به سرطان کلیه در ارتباط است. ...
آغاز برداشت لیموترش سیستان و بلوچستان/ فرآوری محصولات کشاورزی استان در هرمزگان و فارس
روانه بازار های داخلی و خارجی شود. مدیر جهاد کشاورزی قصرقند خاطر نشان کرد: لیمو ترش برداشت شده این شهرستان علاوه بر تازه خوری در کارپاه های خانگی برای تهیه آب لیمو و ترشی لیمو مورد استفاده قرار می گیرد. وی با اشاره به اینکه متاسفانه به دلیل نبود کارگاه های فراوری محصول لیموترش هم همانند انبه به دیگر استانها ارسال میشود، بیان کرد: به دلیل نبود کارگاه های صنعتی محصول لیمو ترش ...
گیاهانی که در کنترل قند خون معجزه می کنند
دیابت نوع دو را کاهش می دهد. مارچوبه: این گیاه نیز در هر فنجان تنها 27 کالری و 5 گرم کربوهیدرات دارد و سرشار از ویتامین های آ و کا است. هنگام خرید مارچوبه تلاش کنید ساقه های سبز روشن آن را انتخاب کنید. مصرف منظم مارچوبه سبب کنترل میزان قند خون و افزایش تولید انسولین در بدن می شود. منبع: آوای سلامت انتهای پیام/ ...
دوئل با هوایی که ناجوانمردانه گرم است !
...> ترک ها و شکاف های دیوار هم یکی دیگر از راه های ورود گرما به خانه است که برای پیشگیری از اتلاف انرژی باید آن ها را پوشاند. گیاهان یک عایق طبیعی هستند که علاوه بر کم کردن میزان تابش نور خورشید، به طور طبیعی هوا را هم تصفیه و مقداری خنکیِ مطبوع ایجاد می کنند. در فصل تابستان، از نگهداری گل و گیاه در خانه غافل نشوید. همه می دانیم رنگ های سرد و گرم می توانند به بیننده، احساس سرما یا گرما ...
راه های پیشگیری از سرطان
فنجان مایعات در روز به شدت به شما توصیه می شود . 6_ سبزیجات مصرف کنید کلروفیل که عامل سبزیِ رنگِ گیاهان است، منبعی غنی از منیزیم است. طبق مطالعات، منیزیم خطر ابتلا به سرطان روده ی بزرگ را در زنان کاهش می دهد. منیزیم به طور عمده درون سلول هاست و برای اعمال متابولیک ضروری است. وجود منیزیم برای انتقال، ذخیره و مصرف انرژی حیاتی است و نقشی اساسی در رشد سلول ها، تولیدمثل و ساختار ...
پدافند غیرعامل مغفول در ساخت و سازی شهری/ توزیع اعتبار 35 میلیارد تومان به کهگیلویه/ اختصاص 602 میلیارد ...
سیرت افزود: برنج قهوه ای از جمله غلات کامل است که می توان همراه با مصرف غلات کامل دیگر مانند جو و گندم کامل خطر ابتلا به دیابت را کاهش داد. وی ادامه داد: برنج قهوه ای بخشی از فیبر، موادمعدنی، ویتامین و برخی از ترکیبات فنولی مورد نیاز روزانه بدن را تامین می کند و پیشنهاد می شود در رژیم غذایی هفتگی افراد حداقل به میزان دوبار در هفته قرار گیرد. کارشناس اداره غذا در معاونت غذا و ...
سرزمین عجیب و غریبی به نام هند!
ویژگی های آن رنگ های مختلف، راحتی و خنک بودن است. لباس معروف دیگر هندی شلوار قمیض (Salwar Kameez) نام دارد که یک نوع لباس راحتی است و زنان در مناطق پنجاب و کشمیر از آن استفاده می کنند. امروزه این پوشاک یکی از رایج ترین لباس های سنتی مورد استفاده در میان زنان هندی است. این لباس شامل یک شلوار شبیه به پیژامه به نام Salwar است که قسمت های کمر و قوزک پای آن محکم و تنگ است. بیشتر البسه زنان ...
رونمایی از اولین داروی گیاهی درمان آلزایمر جهان
متقاضیان مربوطه، تولید و تکثیر انواع نهال های مثمر و غیر مثمر (ارقام مالینگ سیب، جی اف بادام، ارقام پربازده فندق، گردوی پیوندی، زیتون و...) و تولید و تکثیر انواع گونه های زینتی و دارویی به منظور توسعه فضاهای سبز شهری و جنگلی جهت ایجاد بستری مناسب جهت ارتقای فرهنگ مصرف گیاهان دارویی و فعالیت های آموزشی و تحقیقاتی می پردازد. مرکز خدمات تخصصی پژوهشکده گیاهان دارویی جهاد دانشگاهی همچنین، احداث و ...