خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جلوگیری از جوش زدن بعد از تمرین ورزشی و عرق کردن
زند. لباس گشاد، سبک و راحت بپوشید لباس رویی که در باشگاه ورزشی به تن می کنید، باید طوری باشد که با پوست بدن شما تماس پیدا نکند. لباس های تنگ و چسبنده باعث می شوند که پوست بدن، پشت و کمر که بیشتر مستعد به جوش زدن هستند، تحت مالش و فشار قرار بگیرد و احتمال جوش زدن در آن افزایش پیدا کند. پاک کردن تجهیزات قبل از استفاده حتما قبل از استفاده از یک دستگاه ورزشی
حلقه های نامزدی عاشقانه به رنگ رزگلد
. این رنگ بسیار زیبا برای رنگ پوست های روشن خیلی مناسب است و به خوبی خود را نشان می دهد، اما کسانی که رنگ پوستشان تیره است، بهتر است رنگ طلای سفید یا پلاتین را انتخاب کنند تا حلقه ازدواجشان کاملا درخشنده و جذاب به نظر آید. حلقه های ازدواج سلبریتی ها اشباهات رایج در انتخاب لباس عروس اینفوگرافی انتخاب طلا و جواهر مناسب با لباس عروس
راه های داشتن پوست سالم
. 3. صورتتان را پاکسازی کنید حداقل هر دوفته یک بار با استفاده از ماسک هایی که در بازار وجود دارد و یا ماسک های خانگی، پوستتان را پاکسازی و لایه برداری کنید تا همه آلودگی ها از آن خارج شود. این کار را کاملا با ملایمت و سر فرصت انجام دهید تا پوست آسیب نبیند. بعد از این کار به هیچ وجه بدون ضد آفتاب از خانه بیرون نروید. چرا که پوست شما در حساس ترین حالت ممکن وجود دارد که اشعه
دختران نینجا بر پشت بام +تصاویر
سلاح و حرکات اکروباتیک باعث شده تا بخواهد نینجا شود: به نظرم نینجارنجر ورزش بسیار کاملی است که شما را از پرداختن به بقیه ورزش های رزمی بی نیاز می کند . در کل پای صحبت شان که می نشینی به یک نتیجه می رسی: اینکه این دختران نینجارنجر بودن را انتخاب کرده اند تا خودشان را به چالش بکشند. نیلوفر که از سال 87 نینجا شده، یکی از دختران نینجایی است که می گوید بقیه ورزش ها انرژی درونش را خالی نکرده است
10 راه نجات از بی نظمی حمام
شیشه ای، انتخاب آنها را برای خودتان آسان تر کنید. وسایل مربوط به موهای خود را درون ظروفی درپوشیده قرار دهید. محصولات آرایشی و مراقبت از پوست خود را نیز در کیسه های زیپ دار بگذارید. 5. وسایل شخصی روزانه حمام را نگه دارید! با خودتان صادق باشید و فقط وسایل و ضروریات روزانه خود را در حمام نگهداری کنید. وسایل اضافه تری مثل اسکراب های خاص و یا ماسک های صورت را می توان در محفظه و
تثبیت آرایش روی صورت
معمولا" پوست کمی چرب تر می شود، مناسب است. در بسیاری از مواقع این کرم پودر بر کرم پودر چرب و مایع ارجعیت دارد. حمل این کرم پودر راحت است چون نمی ریزد و شما می توانید آن را در کیف آرایش، همراه خوتان داشته باشید. همچنین در ساخت این کرم پودر، از مواد مات و بدون جلایی استفاده شده است که چربی مازاد پوست را جذب می کند. بروشور این کرم را بخوانید و مطمئن شوید کرم تابستانی آن سیلیکا داشته باشد. سیلیکا
به چه کسی چاق گفته می شود؟
ماهیچه ها در پی دارد. رژیم هایِ کم کالریِ عادی، روشی است که بیشتر مشاوران تغذیه در ایران از آن استفاده می کنند. غذاهای این رژیم ها، محدود و تکراری است و مراجعه کننده حق انتخاب غذا را ندارد اما رژیم دکتر کرمانی روش نوینی است که برای اولین بار در جهان، به افراد چاق اجازه می دهد رژیم غذایی خود را به دلخواه، از میان 231 نوع غذا تعیین کنند تا نرم افزار به اندام، به صورت هوشمند مقدار تک
دوست دارم انواع پارچه های قدیمی و سنتی یا شیوه بافت آن ها را داشته باشم
توضیح می دهد: رنگ در سرتاسر تاریخ ایران ستوده شده و رنگ سیاه همیشه مکروه بوده، اگر رنگ در زندگی نباشد، درک انسان از محیط اطراف آسیب می بیند، رنگ ها متعلق به همه دوره های تاریخی اند و هیچ رنگی منحصر به دوره تاریخی خاصی نیست . لباس هایی که در دومین نمایشگاه آزاده یاسمن عرضه می شود، از جنس ابریشم یا جاجیم ظریف هستند، قیمت این لباس ها از صدهزار تومان کمتر نیست. تهیه یک دست لباس زنانه سنتی بیش تر از
توصیه های مهم در رابطه با گرما زدگی و پیشگیری از ابتلا به بیماری ها
/> اقدامات: انتقال فرد گرما زده به یک مکان خنک، جداکردن لباس های تنگ به منظور خنک کردن آن همچنین مرطوب کردن پوست با استفاده از حوله مرطوب و باد زدن فرد گرما زده . اگر فرد هوشیار باشد به آن آب خنک داده شود. اگر فرد گرما زده آب دریافت شده را از طریق استفراغ از دست دهد و یا هوشیاری خودرا از دست دهد، با واحد اورژانش (115) تماس حاصل نمایید. گرمازدگی شدید: عبارت است از وضعیتی خطرناک و
رژ لب نارنجی و بهترین برندهای آن
. نارنجی براق از برند YSL این رژلب هیچگونه حالت خشکی و پوسته پوسته شدن بر روی لب ایجاد نمی کند و دارای درخشش زیبا، پوشش دهی بسیار خوب و ماندگاری 10 ساعته است. این رژلب یکی از انتخاب های زیبا و جسورانه برای فصل تابستان است و برای افرادی که داری پوست سبزه و با تن گرم هستند، بسیار مناسب است. نارنجی آتشی از برند MegaLast رژلب مایع و مات که بعد از استفاده از
5 راز خواندنی برای انتخاب لباس مجلسی مناسب
کاملا اندازه شما باشد یکی از ساده ترین راه های لاغر تر به نظر رسیدن ، انتخاب لباس مجلسی است که کاملا اندازه شما باشد. در هنگام انتخاب لباس مجلسی ، سراغ لباس های تنگ و یا گشاد نروید. این مدل لباس ها شما را چاق تر نشان خواهند داد. پوشیدن لباس های تنگ علاوه بر اینکه تحرک شما را محدود و عذاب آور خواهد کرد ، چین و چروک های زشتی را در قسمت های چاق بدن شما ایجاد می کند. همیشه لباس هایی بپوشید که
میزان درآمدروسای جمهور جهان/قوانین جالب کره شمالی برای استخدام دختران پلیس/نظافت دندان ها در کمتر از 10 ...
یابد. علائم بالینی وبا با شروع ناگهانی اسهال بدون درد آغاز شده و به عبارتی فرد دچار یک اسهال شدید بدون دل پیچه یا دل درد می شود، این نوع از اسهال را اسهال برنجی گویند چرا که شبیه به آب برنج است. نکته که در این جا وجود دارد این است بیمار درگیر تب و درد نیست و تن ها در دفعات بسیار زیاد درگیر اسهال می شود. این اسهال آنقدر شدید و زیاد است که به سرعت آب و املاح از بدن فرد خارج می شود. وی در ادامه
تولید پنج هزار تن بادمجان در ابرکوه
ابرکوه از لحاظ طعم و شیرینی منحصر بفرد است و بدلیل شیرین بودن وکیفیت بسیار بالای آن یکی از مرغوبترین محصولات تولید شده در سطح کشور است . زارع ادامه داد: با توجه به شرایط آب و هوائی و مدیریت و تلاش کشاورزان در زمینه کاشت و داشت و نیز استفاده از مواد آلی و تغذیه مناسب این محصول از طعم خاصی برخوردار است. این مسئول با بیان اینکه متاسفانه قیمت فروش آن برای کشاورزان مقرون به صرفه نیست ، بر
علائم سلامت اسپرم، عوامل تعیین کننده
سیگار سبب بدشکلی و آهسته شدن حرکت اسپرم خواهد شد. افزون بر این سیگار کشیدن بر DNA اسپرم تأثیرگذاشته و احتمالاً سبب اختلال در رشد ونمو کودک و افزایش احتمال بروز سرطان خواهد شد. جویدن توتون نیز سبب کاهش تعداد اسپرم می شود. پرهیز از الکل شرب سنگین ازکیفیت وکمیت اسپرم خواهدکاست
درمان کمر درد در منزل
ویتامین D و کلسیم نیز استفاده کنید، اگرچه به راحتی می توانید در منزل نیز قرص ویتامین خانگی تهیه کنید! 4. کفش های خود را عوض کنید. پوشیدن کفش نامناسب، کمردرد را وخیم تر خواهد کرد. از یک کفش طبی راحت که کمتر از دو و نیم سانت پاشنه دارد، استفاده کنید. البته نباید کفش شما کفه تخت باشد. لباس تنگ و نامناسب که سبب فشار آوردن به عضلات و ستون فقرات می شود هم به تن نکنید. 5. هنگام
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
کند. با وجود این، داشتن کلسترول بالا می تواند خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش دهد. و کاهش کلسترول بالا امری بسیار ضروری است. در این نوشتار با بازده همراه باشید تا 40 درمان خانگی برای کاهش کلسترول بالا را بشناسید. هیپرکلسترولمی یا کلسترول بالا خطر ابتلا به بیماری عروق کرونر قلب را که باعث حملات قلبی می شود افزایش می دهد. رژیم غذایی، ورزش و وزن سه عامل اصلی هستند که می توانند بر سطح
اهمیت تغذیه در ورزش/ یاد بگیریم چه بخوریم!
به گزارش ایسکانیوز، برای اینکه در ورزش راه درستی را طی کنیم باید تغذیه مناسب هم داشته باشیم و در این گزارش نکات مهم تغذیه را می خوانید که باید قبل و بعد از آن زعایت شود. ورزشکارِ کربوهیدراتی باشید منبع اصلی انرژی بدن، کربوهیدرات هایی هستند که به قند تبدیل می شوند و به صورت گلیکوژن برای سوخت و ساز آینده ماهیچه هایمان ذخیره می شوند. هنگام عرق کردن، ماهیچه های ما قادرند از این
با رژیم غذایی لیموناد در طول چند روز چندین کیلو وزن کم کنید
افراد بسیاری هستند که از اضافه وزن رنج می برند؛ شاید برای شما هم پیش آمده باشد که چند روز قبل از یک مهمانی متوجه شوید که چند کیلویی اضافه وزن دارید و لباس هایتان به شما تنگ است و یا اینکه بخواهید چند روزی قبل از یک مهمانی به سرعت چند کیلویی وزن کم کنید؛ در این زمان مناسب ترین رژیم لاغری رژیم لیموناد است که در طی چند روز چندین کیلو از وزن شما را کاهش خواهد داد؛ با دکتر سلام همراه باشید.
غذا را بو نکشید تا لاغر شوید/ شایعات استخری در تابستان/ فواید دویدن ملایم در روز
؟ باید گفت: بله! رفتن به استخر و شنا کردن ممکن است احتمال قارچ را بیشتر کند، بویژه در صورتی که ناحیه تناسلی برای مدت طولانی مرطوب بماند و فرد بعد از استخر لباس خود را تعویض نکند. غذا را بو نکشید ایسنا: بوی غذا عاملی برای تحریک اشتهاست و بسیاری از افراد عادت دارند که غذا را بو بکشند، اما محققان بر این باورند که برای جلوگیری از افزایش وزن می توانید غذا را بو نکشید. صرف نظر از
آن چه از نزدیک بینی باید بدانید
تا حدی زشت خواهند بود. البته امروز به لطف مواد جدید، این ویژگی های نامطلوب رو به کاهش گذاشته اند. لنزها باعث می شوند که افراد نزدیک بین از شر عینک هایی با شیشه های کلفت راحت شوند. این لنزها علاوه بر این که برای فعالیت های ورزشی بسیار مناسب اند، فایدۀ دیگری هم دارند و آن این است که میدان دید فرد که به خاطر لبه های پهن عینک محدود شده بود، بزرگ تر می شود. علاوه بر عوارض جانبی و
در سرما و گرمای بهار چه بپوشیم
روزهای بهاری خود کنار بگذارید؛ لباس های نخی و پنبه ای: این جنس لباس یکی از پرطرفدارترین پارچه ها و بهترین جایگزین لباس های زمستانی برای پوشش در فصل بهار است. لباس هایی از این جنس به دلیل خاصیت قابل تنفس بودن پارچه اش که قابلیت رد و بدل کردن هوا را دارد، مانع از ایجاد عرق روی سطح پوست شده و بهترین پارچه ای است که هوای گرم را بین پوست بدن و لباس نگه نمی دارد. از طرفی نرم و لطیف
صید طلایی روحانی؟! - خودرو حریم خصوصی است یا نه؟ - کشور در مرز خاموشی - حیرت خارجی ها از امکانات زند
100 هزار معترض از سراسر اروپا و کشورهای دیگر در آستانه برگزاری نشست گروه 20 به این شهر بروند و در حین برگزاری نشست گروه 20 تظاهرات "به جهنم خوش آمدید" را برگزار کنند. آتش نشانی شهر هامبورگ اعلام کرده که بیش از 60 بار به مأموریت هایی برای اطفای حریق اعزام شده است. تحلیل گران معتقدند حضور ترامپ، اردوغان و پوتین روسای جمهور آمریکا، ترکیه و روسیه باعث افزایش خشونت ها در تظاهرات اخیر شده است.
در انتخاب طلا و جواهر به این نکات توجه کنید
صرف نظر کنید ، چون بخشی از فضایی که برای جلوه ی گوشواره تان لازم است، توسط پهنی و درخشندگی گردنبندتان از بین می رود. ضمنا بهتر است که رنگ سنگ های به کار رفته در جواهرتان با رنگ پوست تان هماهنگ باشد. دستبند موقع انتخاب دستبند دقت کنید که دستبندتان تنگ نباشد و ضمنا آنقدر هم بزرگ نباشد که با کاهش وزن تان گشاد شده و یا از دست بیفتد. اگر دست تان نسبتا چاق است، دستبندی انتخاب کنید
چرا با وجود رژیم و ورزش سایزتان کم نشده است؟
یکی از بهترین نشانه ها در ایجاد تناسب اندام و لاغر شدن، کاهش سایز بدن، به خصوص در ناحیه شکم و کمر است. اما اگر با وجود رعایت رژیم غذایی و انجام تمرین منظم بدنی این اتفاق نیافتد، چه باید کرد؟ چطور می توان مشکل را حل کرد؟ رژیم غذایی فرد باید چه خصوصیاتی داشته باشد تا کاهش سایز اتفاق بیافتد؟ دلایل عدم کاهش چربی دور شکم و سایز کمر 1. شما یک رژیم غذایی خیلی کم چربی دارید برای آب کردن چربی و کاهش توده آن در بدن باید حتما چربی بخورید. اگر به طور کامل مصرف چربی و روغن را کاهش دهید، بدن چربی ها را در حالت ...
راهنمای انتخاب لباس مجلسی
دو، جنس های گیپور، حریر و ساتن هم در درجه بعد انتخاب مناسبی هستند . لباس های نخی به هیچ عنوان مناسب مراسمات رسمی نیستند . رنگ نیز در انتخاب لباس مجلسی تا جایی که می تواند اگر یک دست و تیره باشد بهتر است لباس های رنگی و طرح دار شلوغ مناسب مراسمات غیر رسمی است. بهترین انتخاب رنگ مشکی است. رنگ های خاکستری و قهوه ای میانه هستند و برای هر دو میهمانی رسمی و غیر رسمی استفاده می
روش نگهداری و شستشوی جواهرات طلا و نقره
دارید. هنگام حمام رفتن یا شست و شوی دست جواهرات خود را در بیاورید چون صابون باعث می شود لایه ای نازک روی آن ها ایجاد شود . با زیورآلات خود آشپزی نکنید چون حرارت گاز و روغن به نگین جواهرات شما آسیب می زند . بعد از آرایش و عطر زدن جواهرات خود را به تن کنید . برای اینکه عمر جواهرات بیش تر شود باید اصول مراقبت از آن را بیاموزید جواهرات قیمتی خود را با یک پارچه نمدی پاک
جوش صورت و عوامل عجیب در ایجاد آن
/> یکی دیگر از دلایل عجیب جوش زدن که مخفی هم هست، این است که بدنتان به یک یا چند نوع ماده غذایی حساسیت داشته باشد و این واکنش به صورت جوش و آکنه خود را بروز دهد. پوست محل نمایش چیزهایی است که می خورید، بنابراین از غذاهایی که می خورید مطمئن شوید و برای این کار، بهتر است با حذف یک نوع ماده هر چند روز یک بار، خودتان را امتحان کنید. 3. بدنتان پر از سموم مختلف شده است! یکی دیگر از
چگونه پاهای زیباتری داشته باشیم؟
جراحت وجود نداشته باشد، روی پاها نیز نباید این آثار وجود داشته باشد. 2. اگر مشکلات خاصی مانند جوش های چرکی، پوست مرغی و یا نمایان بودن رگ های پا (واریس) در شما وجود دارد، حتما با مراجعه به پزشک درصدد رفع آن باشید. 3. زانوهای تیره با پوست ضخیم و مرده را هم برطرف کنید. مخلوط عسل و آب لیمو کمک زیادی به شما خواهد کرد. 4. حتما مواد غذایی سالم و آب فراوان در طول روز و
چه آرایشی را با لباس صورتی کمرنگ ست کنیم؟
از آن جایی که این رنگ به خودی خود جلوه خاصی دارد و چشم گیر است، نباید جلوه این رنگ لباس را با آرایش شدید از بین ببرید، به همین دلیل باید آرایش صورت شما بسیار ملایم و متوسط باشد. اگر پیراهن صورتی روشن به تن می کنید این نکات را در آرایش کردن رعایت کنید . کرم پودر رنگ متوسط استفاده کنید لباسی که در رنگ صورتی کم رنگ به تن می کنید روی پوست تاثیر می گذارد و در حقیقت مکمل چهره شما
بُرنزه شدن با نور خورشید یا سولاریوم، کدام بهتر است؟
است مقدار زیادی از اشعه هایی که برای پوست مضر هستند بیشتر و مستقیم تر با بدن برخورد داشته باشند. که همان طور همه می دانند این اشعه ها به ماورای بنفش یا UV معروف هستند. متاسفانه در خیلی از جاها استفاده از نور خورشید و دستگاه های سولاریوم برای برنزه شده به عنوان یک عامل زیبایی مطرح شده و نتیجه این اقدام به اصطلاح مُد و زیبایی باعث کاهش بروز سن ابتلا به سرطان های بدخیم پوستی شده است(از 60 سال به 25 تا
