خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هات چاکلت؛ منبع پنهان از نمک
100 میلی لیتر است که به همان میزان در یک بسته نوشیدنی شکلات داغ نیز نمک وجود دارد. اکنون بیش از یک سوم مردم دردنیا از محصولات غذایی صنعتی با میزان نمک بسیار بالا استفاده می کنند، مصرف این حجم بالای نمک سبب ابتلای افراد به بیماری هایی چون فشارخون بالا، سکته مغزی، حمله قلبی، بیماری آلزایمر، پیری پوست و بیماری های کلیوی می شود. از جمله دیگر خوراکی های صنعتی که دارای حجم مشابه نمک ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
های مرطوب کننده باید دو بار در هفته استفاده شوند، اما اگر در آب و هوایی خیلی گرم، سرد یا خشک زندگی می کنید و پوست تان خشک شده است باید از ماسک صورت مرطوب کننده به طور روزانه استفاده کنید. در رابطه با ماسک های روشن کننده پوست باید به این نکته توجه کرد که این ماسک صورت حاوی مواد لایه بردار و ملتهب کننده هستند که استفاده بیش از حد از آنها می تواند مُضر باشد. در مورد ماسک های پاک کننده هم ...
مراقب عوارض ریمل های مصرفی باشید
های پوست دور چشم بسیار نازک و حساس هستند و مواد شیمیایی به راحتی جذب آن می شود، در چنین شرایطی احتمال عفونت های چشمی نیز بالا می رود. وی گفت: در موارد شدیدتر احتمال ایجاد لکه در قرنیه و اشکال در بینایی را بوجود می آوردند.
ترفندهایی برای مصرف بیشتر سبزیجات
طور که حدس زده اید، این نوع کاسرول از نظر میزان کالری بسیار غنی است ولی اگر در تهیه آن به جای ماکارونی یا غلات از سبزیجات استفاده شود تا حد زیادی از میزان کربوهیدرات آن کم خواهد شد. توصیه می شود از تخم مرغ، شیرنارگیل، بروکلی، پیاز، و قارچ استفاده کنید تا ترکیبی از مواد غذایی ضروری، شامل ویتامین سی، ویتامین کا، ب، به همراه مواد معدنی و آنتی اکسیدان های بدنتان را تأمین کنید. 7- املت ...
در مناقصه ای نابرابر! ؛ چوب حراج به سلامتی و زیبایی با اصرار بر بدحجابی!
زنان و مردان به دنبال پوشش هایی است که آنها را به هر نحوی زیباتر نشان دهد، درست مانند این است که خواسته و ناخواسته چوب حراج به سلامتی خود زده باشند و هزینه سنگین از دست دادن سلامتی را برای جلب نگاه ها در فضای واقعی و گرفتن لایک در فضای مجازی! بر خود تحمیل کنند. پیامدهای استفاده ی بی اندازه از انواع کرم ها مخصوصا کرم های آرایشی، لوازم آرایشی، رنگ مو، لنز چشم، کاشت ناخن و مژه، تاتو کردن ...
خوراکی های زمستانی دشمن خشکی پوست
میوه ها برای داشتن پوستی درخشان، شاداب و البته نرم و لطیف بسیار موثر و مفیدند و در فصل زمستان هم که خشکی پوست شایع تر است، میوه های زمستانی برای برطرف کردن این خشکی کاملا در خدمت شما خواهند بود. اما این میوه ها کدامند؟ گریپ فروت این میوه زمستانی سرشار از ماده مغدی لیکوپن است که در رفع زبری پوست بسیار عالی عمل می کند. اگر تمایل دارد که پوستی ...
چطور از عطش وابستگی ناسالم در رابطه رهایی پیدا کنیم؟
باوری معمولا در نتیجه حمایت های بیش از حد والدین در دوران کودکی ایجاد می شود و سرچشمه شکل گیری شخصیت وابسته است. این افراد خود را بسیار آسیب پذیر می دانند که مانند یک کودک همواره محتاج کمک و توجه دیگران هستند و به همین دلیل بسیار حساس و زودرنجند. وابستگی چند نوع است؟ وابستگی سالم : در وابستگی سالم، فرد در زمان مناسب و در صورتی نیاز، مستقیما درخواست کمک می کند. در روابط با ...
چگونه دوران بارداری سالمی داشته باشیم؟
بادام حدود 10 کیلوکالری انرژی دارد. پس برای جلوگیری از افزایش وزن بیش از حد، فهرستی از کالری مواد غذایی تهیه کنید. از مصرف موادغذایی که باعث سوزش سر دل می شود، اجتناب کنید؛ قهوه، آب مرکبات، غذاهای سرخ شده، نعنا و فرآورده های گوجه فرنگی. 4- درست ایستادن، درست نشستن در دوران بارداری به خصوص ماه های آخر بارداری، از ایستادن برای مدت طولانی اجتناب کنید. هنگامی که کودک ...
رویا پردازی درباره رشد مسکن
سوالات فوق نیز تا حد زیادی مشخص خواهد شد. پاسخ به این سوالات نه کار وعاظ است و نه کار سیاست بازان. پاسخ این سوالات را باید به اهل فنش سپرد و اقتصاددانان در این زمینه مسوولیت دارند. در مقابل دولت هم مسوولیت دارد که بستر مناسب برای حصول به اجماع و بهره گیری از خرد جمعی را برای اقتصاددانان فراهم آورد تا به حل این مسائل همت کنند. این یعنی هدر ندادن سرمایه اجتماعی و استفاده درست از منابع کشور؛ این یعنی ...
سقط جنین دیر رس، چه قدر شایع است؟
گرفتگی همراه است: اغلب به این معناست که سقط غیرقابل اجتناب است، بخصوص اگر دهانه رحم باز شده باشد. همچنین ممکن است علت خونریزی های شدید چیزهایی مانند جفت باشد و یا پارگی رحم و یا زایمان زود هنگام باشد. چه کاری از دست شما و پزشکتان بر می آید؟ در صورتی که لکه بینی قهوه ای و صورتی رنگ دارید با پزشک خود مشورت نمایید. بو ممکن است خونریزی را ارزیابی کند. برای این کار احتمالا دهانه رحم شما را ...
ماسک صورت - 7 ماسک خانگی برای درخشش پوست
از بهترین انتخاب ها برای متعادل کردن پوست های چرب خواهد بود. برای این دستور به 1 زرده تخم مرغ ، 1قاشق عسل ، 1 قاشق روغن زیتون و نیم فنجان بلغور جو دوسر نیاز داریم. تمام این مواد را به خوبی با یکدیگر ترکیب کنید و اجازه دهید به مدت 15 تا 20 دقیقه روی پوست صورت بماند. سپس آن را با آب گرم بشویید. این ماسک به طور اختصاصی برای افرادی مناسب است که بر روی پوست صورت خود ...
10 ماده غذایی خطرناک که می تواند شما را بکشد
. در حال حاضر بسیاری از افراد نمک طعام را به عنوان سم سفید می شناسند و به جای آن از نمک های طبیعی استفاده می کنند. خوراکی هایی با رنگ های مصنوعی متاسفانه بسیاری از شکلات ها و شیرینی ها به دلیل استفاده از رنگ های غیرطبیعی در رتبه دوم لیست ما قرار می گیرند. در حال حاضر استفاده از این رنگ ها به قدری گسترش یافته که خوردن آنها به امری عادی تبدیل شده است. امروزه میزان مصرف این مواد نسبت ...
عوارض رژیم های خودسرانه چیست؟
عوارض قابل برگشت نیست و یا برگشت آن بسیار زمان بر و طولانی مدت خواهد بود. وکیلی افزود: احتمال ابتلا به سنگ صفرا در افرادی که از رژیم های غیرتخصصی استفاده می کنند، نیز یک مساله بسیار مهم و جدی است با نرسیدن مواد غذایی اصلی و مصرف مکمل های غذایی به کلیه و کبد این افراد آسیب وارد می شود. وی بیان کرد: افرادی که به این شکل اقدام به لاغری و کاهش وزن می کنند به دلیل حداقل کاهش دریافت ویتامین و املاح بدن، از نظر خلقی نیز پرخاشگر و عصبی خواهند شد علاوه بر آن با ضعف عضلانی و مشکلات مربوط به روده مواجه می شوند. ...
علت پوسیدگی دندان ها چیست؟
...: مهم ترین اصل برای حفظ سلامت دندان ها شامل رعایت بهداشت دهان و دندان، مسواک زدن، استفاده از نخ دندان و جرمگیری دوره ای است. از سوی دیگر، مصرف کمتر مواد قندی و استفاده از آب آشامیدنی دارای فلوراید به اندازه مناسب باید مورد توجه قرار بگیرد. بی شک، مراجعه مداوم به دندانپزشک به منظور گرفتن دستور بهداشتی مناسب و تشخیص پوسیدگی دندان در مراحل ابتدایی و مسدود کردن شیارهای عمیق سطح جونده دندان ها که ...
مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها
به گزارش نخست نیوز: در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود. ...
جراحی دندان عقل نهفته چگونه است؟
دندان هایی می باشند که در سن حدود 18 تا 20 سالگی در دهان ظاهر می شوند. هر فرد چهار دندان عقل خواهد داشت که می توانند بطور کامل ،نیمه رویش یافته و یا نهفته بمانند .چنانچه دندان های عقل نابجا رویش کند و یا فرد نتواند بهداشت آن را خوب رعایت کند و یا باعث گیر غذایی شود و یا باعث التهاب ودرد در ناحیه گردد معمولاً پیشنهاد می گردد تا بیمار برای خارج کردن آن اقدام نماید. چگونه می توان وجود یا ...
بهترین خوراکی های طبیعی پاک کننده ی صورت
پروتئین و انواع ویتامین ها است که بهترین پاک کننده ی صورت است. شیر حاوی موادی است که باعث مرطوب شدن و نرمی پوست می شود و مزیت شیر این است که به راحتی برای تمام افراد قابل دسترس است. ماده ای در شیر وجود دارد به نام اسید لاکتیک که باعث پاکسازی پوست و از بین بردن سلول های مرده ی روی صورت می شود. همچنین انواع سموم و میکروبهای سطح پوست را از بین می برد. اگر پوست صورتتان خشک است از شیر حتما استفاده کنید چون ...
تحکیم باورهای اعتقادی؛ گام اول در راه پیشگیری از اعتیاد
و معاد باعث شده به خاطر تأکید قرآن بر عدم مصرف مشروبات، از مصرف آن خودداری کنند. آیت الله توحیدی با بیان خاطرات خود در سفر به کشور غنا که 80 درصد آن را مسیحیان تشکیل می دهند افزود: مسیحیان کشور غنا بر اساس ممنوعیت شرب خمر در بین مسلمانان در مراسم خود راننده مسلمان استخدام می کنند تا از خطرات ناشی از تصادفات در امان باشند. وی در خصوص مصرف مواد مخدر اظهار کرد: درست است آیه ای مستقیماً در ...
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
دارای اسید فولیک هستند. برای پیش گیری از بروز این اختلال نه تنها باید در سه ماهه نخست بارداری، اسید فولیک استفاده کنید، بلکه باید از سه ماه پیش از بارداری(هنگام اقدام به بارداری) اسید فولیک بخورید و یا مواد دارای فولات را به اندازه ی کافی دریافت نمایید. مواد غنی شده با اسید فولیک مانند آرد، ماکارونی، برنج، جو دوسر و غلات آماده نیز در دسترس هستند. می توان مقادیر قابل توجهی از این ویتامین ...
عطر و ادکلن - منتخب بهترین عطرهای تابستانی مردانه 2017
بوی خوش در تابستان، نیازمند کمی دقت و توجه بیشتر است، هوا خیلی گرم است، به شدت عرق می کنید و کلافه هستید، اما یک رایحه ی قوی و خالص می تواند راهی عالی برای حل کردن این مشکل باشد. تنها مشکل کدام است؟ عطر و ادکلن های مناسب فصل زمستان، برای تابستان بسیار سنگین و نامناسب هستند. روایح مورد استفاده خود را با عطرهایی سبک، تازه و روحیه بخش، فریبنده تر و جذاب تر کنید به طوری که در تمام طول تابستان بتوانید ...
قطع شدن 50 هزار پا در هر سال در ایران!
سلامتی مضر است، روزی 8 لیوان آب بنوشید، مصرف زیاد آب باعث فساد بدن و منشا بیماری است، از مصرف روغنهای حیوانی مانند روغن زرد و دنبه پرهیز کنید، روغنهای حیوانی ضامن سلامتی قلب شما هستند، روغنهای مایع برای سلامتی مفید است، روغنهای مایع موجود در بازار همگی تراریخته و مضر هستند، از مصرف نمک پرهیز کنید و فقط نمکهای تصفیه شده یددار مصرف کنید، مصرف نمکهای یددار مضر است و باید نمک طعام طبیعی مصرف کرد که ضامن ...
سقط جنین عمدی، خطرات آن
کلامیدیایی نداشته اند، طی چهار هفته پس از سقط سه ماهه اول، دچار بیماری های التهابی لگن می شوند. به همین دلیل، زنان باید قبل از سقط جنین، برای غربالگری و درمان چنین عفونت هایی به پزشک متخصص مراجعه کنند. سقط به طور ویژه با تغییرات رفتاری مانند هرزگی، سیگار کشیدن، مواد مخدر و اختلالات تغذیه ای ارتباط دارد که همگی تهدیدکننده سلامتی هستند. 11- اندومتریوز: اندومتریوز از خطرهای بعد از سقط ...
فشار خون مادران باردار، اهمیت آن در دوران بارداری
بارداری به دلیل افزایش حجم مایعات بدن پاها کمی متورم می شود اما تورم در تمام قسمت ها می تواند نشانه پره اکلامپسی باشد. درد شکمی سردرد کاهش ادرار سرگیجه تهوع و استفراغ شدید پره اکلامپسی چه خطراتی دارد؟ a. وزن کم تولد: فشار خون بالا در دوران بارداری عروق رحم را تنگ می کند و به این ترتیب اکسیژن و مواد مغذی کافی به جنین نمی رسد ...
اشتباهاتی که می تواند به عملکرد ورزشی شما آسیب وارد کند!
زیبایی پوست و مو جلوگیری می کند. 4. مصرف نادرست مکمل های غذایی تاثیر معکوسی بر عمکرد ورزشی افراد دارد. استفاده بیش از حد مکمل های ویتامینی موجب افزایش فشار بر سیستم ایمنی بدن شده و کاهش سطح سلامتی افراد را به دنبال دارد. بهتر است که پروتئین ها ویتامین های لازم، از منابع غذایی طبیعی که حاوی غلظت مناسبی از این مواد است، تامین شود. مکمل های ویتامینی را خودتان در منزل درست کرده و مصرف کنید. 5. استفاده از داروهای مسکن، مانع سنتز پروتئین شده و توانایی بدن در ساختن عضلات را کاهش می دهد. بنابراین، سعی کنید پس از انجام تمرینات ورزشی تا حد امکان از خوردن داروهای مسکن خودداری فرمایید. ...
سالاد بخورید و لاغر شوید! ( قسمت سوم )
کالری این وعده غذایی 450 می باشد. ( کاهش وزن یک روزه! ) 6. سالاد لوبیا سبز مواد لازم: لوبیا سبز کاهو پیاز قرمز لوبیا سفید تخم مرغ گوجه زیتون جعفری روغن زیتون بکر آب لیموترش موسیر روش تهیه: لوبیا سبز و سفید را بپزید. سپس سایر مواد را خرد کرده و داخل ظرف بریزید. حالا تخم مرغ ...
معجزه انسجام اسلامی عراق در آزادی موصل و شکست تروریسم
زمینه ساز بقایای تروریست های تکفیری با عناوین دیگری نشود. تغییر سیستم داعش خدادادی گفت: عملاً خلافت ادعایی ابوبکرالبغدادی بر داعش منهدم شده است و آنها در آینده ضمن پوست اندازی با عناوین متفاوتی دست به گروهک های جزیره ای تغییر رویکرد خواهند داد. وی تاکید کرد: داعش ضمن توجه به مناطق دور دست افغانستان و لیبی تلاش می کند نیروهای خود را تشویق به اقدامات تروریستی مستقل ...
پیامدهای سقط جنین، چیست؟
نوزادی با ناهنجاریهای فیزیکی شدید یا کند ذهنی می گردد. سقط جنین غیر قانونی در واقع سقط جنین هایی است که توسط پزشکان غیر مسئول ، افراد غیر پزشک و با استفاده از امکانات غیر قانونی صورت می گیرد و اکثرا توسط شخصی انجام می گیرد که مورد تایید قانون کشور نمی باشد . این گونه سقط های غیر قانونی اغلب با خونریزی شدید ، عفونت ، شوک عفونی و نارسایی حاد کلیه همراه هستند و در اکثر موارد منجر به مرگ ...
ترک خوردن پوست در بارداری، درمان
آنابولیزان مانند استروییدها به دلیل ضخیم کردن ناگهانی عضلات در ورزش تناسب اندام یا به دلیل مصرف آنها در بیماری ها مهمترین عامل بریدگی پوست است. بنابراین عدم استفاده از این هورمون ها که صدمه های متعدد جسمی از جمله بریدگی پوست از عوارض آنهاست به حفظ سلامت کلی شخص کمک کرده و از ایجاد شدید بریدگی های پوست هم جلوگیری می کند. مصرف استروییدها حتی با تجویز پزشک نیز می تواند باعث ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
می دهید که طعم قوی تری را تجربه کنید می توانید مقدار دارچین و تکه های سیب درون مایع را افزایش دهید. بالا بردن متابولیسم بدن برای ساخت مایعی که بتواند متابولیسم بدنتان را افزایش داده و به شما در چربی سوزی و سم زدایی کمک کند کافیست، مقداری خیار، گریپ فروت، تمشک، گلابی، پرتقال و چند شاخه نعنا را خورد کرده و درون ظرف حاوی آب چشمه بریزید و اجازه دهید این ترکیب به مدت چند ساعت در یخچال ...
آب آناناس و سلامت پوست
سیستم ایمنی را تقویت و زمان بهبود بیماری را سریع کند. (تقویت استخوان های ضعیف با آناناس) مطالعه انجام گرفته در فیلیپین روی تاثیرات آبِ آناناس در کودکان نشان می دهد کودکانی که روزانه از کنسرو آناناس مصرف می کنند کمتر در معرض ابتلا به عفونت های ویروسی و باکتریایی قرار می گیرند . هضم غذا آناناس حاوی آنزیمی به نام بروملاین است که به تجزیه و هضم پروتئین ها کمک می کند ...
