سایر منابع:
سایر خبرها
دمنوش های چربی سوز
وزن با هم صحبت کنیم. چربی (همراه با پروتئین و کربوهیدرات) همان انرژی ِ ذخیره شده است. کالری در واقع واحدی برای اندازه گیری این انرژی هاست. بدن ما به وسیله ی یک سری فعل و انفعالات شیمیایی، چربی را به انرژی قابل استفاده برای فعالیت های بدن تبدیل و انرژی (کالری ) اضافی را هم ذخیره می کند . برای کاهش وزن، شما باید بیش تر از میزان کالری دریافتی، انرژی مصرف کنید. این امر باعث می شود بدن چربی ...
راهنمای نبرد با گرما از زبان 3 پزشک
به گزارش گروه رسانه های دیگر آنا از خراسان، کاهش سدیم و پتاسیم باعث بروز اختلالاتی در کلیه ها و قلب می شود. افت فشار خون نیز از عوارض دیگر بالا رفتن دمای بدن است. کارگران و کشاورزان که زمان زیادی را در محیط های گرم سپری می کنند، بیشتر در معرض خطرند. بسیار ضروری است که در تابستان از نوشیدن آب و آبمیوه طبیعی غافل نشوید. لباس مناسب فصل تابستان، تاثیر زیادی در پایین نگه داشتن دمای بدن دارد ...
نقاطی که باید آن ها را تمیز کنید
پنکه های سقفی دیدن روی پنکه های سقفی کار ساده ای نیست و دسترسی به آن شاید برای شما دشوار باشد. اما اگر از روی یک صندلی به بالای پنکه تان نگاه کنید از دیدن مقدار زیاد گرد و خاک جمع شده روی آن متعجب خواهید شد . تشک ملافه ی خود را مرتباً می شویید اما تا به حال شده است تشک تخت را تمیز کنید؟ ذرات گرد و غبار، توده های مو، تکه های ریز پوست و چربی تعریق و بدن شما روی تشک ...
زندگانند؛ بی زندگی
ساکنان همین منطقه است. منطقه ای که در جغرافیای شهری پایتخت، لابه لای زمین های کشاورزی گم شده، اما برای ساکنان اینجا، به فراخی بلوچستان پاکستان است. همان سرزمینی که سی و اندی سال پیش، از سر ناامنی، راهی شان کرد به حوالی فیروزآباد تهران . جایی که حالا برایشان حکم سرزمین مادری پیدا کرده، اما نه از روی لباس هایشان می توان فهمید، وطن همان جایی است که بند نافت بریده شده! شکر علی می گوید وقتی ...
توصیه های مهم در رابطه با گرما زدگی و پیشگیری از ابتلا به بیماریهای منتقله از آب و غذا
، رطوبت و کرختی ورنگ پریدگی پوست، عرق شدید، سردرد، تهوع، سرگیجه ضعف و بی هوشی می باشد. اقدامات: انتقال فرد گرما زده به یک مکان خنک، جداکردن لباس های تنگ به منظور خنک کردن آن همچنین مرطوب کردن پوست با استفاده از حوله مرطوب و باد زدن فرد گرما زده . اگر فرد هوشیار باشد به آن آب خنک داده شود. اگر فرد گرما زده آب دریافت شده را از طریق استفراغ از دست دهد و یا هوشیاری خودرا از دست دهد ...
با مریلا زارعی از سینمای اجتماعی تا سیاست
دیگر کسی ظرفیت نقد شدن برایش باقی نمی ماند. وقتی مردم یک شهر از داشتن هوا برای تنفس محروم هستند، وقتی هزار و یک مشکل معیشتی در مقابل روی شان صف کشیده، وقتی در برابر یک بیماری توان طی کردن پروسه درمانی درست و استاندارد را ندارند چطور انتظار دارید گوش شان برای شنیدن انتقاد باز باشد؟ پس این کم تحمل بودن در مردم از نظر من قابل توجیه است اما در مورد مسوولان، هرگز. مسوولان ما به نظرم ...
در معدن طلای آق دره چه خبر است؟
گزارشی از اعتراضات معدن طلای آق دره تحصن های معدن آق دره سابقه تاریخی دارد. زمستان سال 93 بعد از اینکه 350 نفر از کارگران معدن طلا در پی پایان قراردادهای کاری شان بیکار شدند، اولین تحصن در برابر ورودی معدن برپا شد. کارگران به تمدیدنشدن قراردادهایشان در فصل سرما اعتراض داشتند؛ در حالی که قانون دست کارفرما را باز گذاشته است تا قراردادهای فصلی ببندد و تعهدی به تمدید آن ندهد. در ...
چند نکته درباره انتخاب رنگ لاک ناخن
یا به تناسب رنگ جواهرات فلزی خود رنگ مناسبی را انتخاب کنید . 6. فصل فصل نیز موردی قابل توجه برای انتخاب رنگ مناسب ناخن است. در زمستان، رنگ های تیره تر فوق العاده هستند. اما در بهار محدودیتی نیست، باید به موارد دیگر دقت کنید. تابستان زمان خوبی برای رنگ های گرم است، رنگ های روشن و جسورانه و لاک های نئونی. برای پاییز هم، برنزی، طلایی، قرمز، حنایی و برخی از رنگ های خنثی با شکوه ...
چگونه گرمازدگی را درمان کنیم؟
به گزارش شفاف، با توجه به فرارسیدن فصل تابستان و گرم شدن هوا، دو عامل فعالیت بدنی شدید و طولانی مدت در هوای آزادو آب و هوای گرم و خشک باعث گرمازدگی می گردند. در این حالت بدن فردی که در معرض گرمای زیاد قرار گرفته دچار کم آبی شده و غلظت خون وی افزایش می یابد. این عارضه سبب کندی جریان خون و ایجاد اختلال در عملکرد ارگان های مختلف بدن میشود. دکتر ولایی معاون غذا و دارو دانشگاه ایران در خصوص ...
هنگام شرجی شدن هوا باید چه کارهایی انجام دهیم؟
، برابر مقدار بخار آب موجود در هوا است. بدن چگونه سرد می شود؟ هنگامی که دمای محیط نزدیک به دمای بدن گردد، بدن با اعمال یک سری تغییرات، خود را خنک می کند. این تغییرات شامل عرق کردن، تغییر سرعت گردش خون و افزایش تعداد تنفس برای خنک نگه داشتن بدن است. خطرات رطوبت زیاد هوا - هر چه قدر رطوبت هوا زیاد شود، به همان نسبت بدن کار بیشتری برای خنک کردن ...
تبِ جنوب
باعث خشکی لب ها و مخاط تنفسی شده و ایجاد ناراحتی می کند. پوست بدن اتلاف بیش از 90 درصد گرمای بدن را برعهده دارد؛ تعرق بدن باعث خنک شدن آن می شود اما در شرایطی که رطوبت زیاد باشد، فرایند تعرق با تأخیر همراه است. در بین حوادث و بلایای جوی و اقلیمی، گرمای شدید که با رطوبت زیاد نیز همراه است، (موج گرما) یکی از پدیده های مهلک و کشنده است؛ به طوری که در مقایسه با سایر مخاطرات جوی و اقلیمی مانند سیل و ...
ناگفته های یک رزمنده از جهنم فاو
اندازه ای شرجی می شد که نفس کشیدن، مشکل می شد. نیروها شب تا صبح کنار خاکریز قدم می زدند و از شوری عرق بدن ، لباس هایشان سفید می شد. برخی با از دست دادن نمک بدن مریض شده و مجبور به خوردن قرص نمک می شدند. از طرفی دیگر با جوش های سوزنی که بر اثر گرما بر روی کمر می ریخت، شب ها نمی شد خوابید. قالب یخ و کلمن در آن گرمای طاقت فرسا برایمان همچون آبی روی آتش بود. زمانی که می خواستیم در سنگرها ...
اسراری که لباس فروش ها هرگز به شما نمی گویند+عکس
لباس ها اون ها را بشورید. با این کار مواد شیمیایی مضر از بین رفته و در معرض التهابات قرار نمی گیرید. بعضی از تولید کننده ها قیمت اجناس مصنوعی رو بالا میبرن تا مشتری انگیزه بیشتری برای خرید اجناس طبیعی و کمی گران تر داشته باشه. بنابراین مشتری با خودش فکر می کنه که قیمت لباسی که از جنس پارچه پشمی و یا نخ طبیعیه در مقایسه با آن لباس های اجناس مصنوعی زیاد هم گران تر نیست. خیلی قبل ترها مد فصلی داشتیم و هر فصل مدها تغییر میکردن اما امروزه لباس های مد هر هفته در فروشگاه ها تغییر می کنن. منبع: بدونیم ...
بغض نفتی ژنرال برای فرار از پاسخگویی
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جهان نیوز به نقل از مشرق، روزانه می توان از لابه لای گزارش ها و عناوین خبری رسانه های مکتوب و حتی غیر مکتوب، نکات قابل توجهی استخراج کرد؛ موضوعاتی که می تواند برای مخاطبین قابل استفاده و محوری برای تحلیل باشد، ******* بغض نفتی ژنرال زنگنه برای فرار از پاسخگویی در روزهای اخیر، حواشی قرارداد وزارت نفت ایران با شرکت بدسابقه توتال در صدر اخبار ...
رشد فرهنگ کتابخوانی با ارتقای ادبیات کودک و نوجوان
میلیون مترمکعب است که 30 میلیون متر مکعب آن از محل چاه نیمه ها از مسیر افضل آباد به سمت کوه خواجه و لورگ باغ با هدف آبگیری هامون هیرمند و صابوری رهاسازی شده است. با توجه به قرار گرفتن در فصل وزش بادهای 120 روزه و افزایش گرمای هوا، با هدف جلوگیری از تلفات ناشی از این وضعیت در طبیعت تالاب هامون این رهاسازی در چند مرحله انجام می شود. حقابه زیست محیطی تالاب هامون نیز با توجه به بررسی های کارشناسی و نیاز ...
گرمازدگی در تابستان/ ورزشکاران با بدن خنک تمرین کنند
بدن را خنک می کنند و عرق را از بدن دور می کنند. بدن را کاملا بپوشانید و از کلاه برای حفاظت از صورت خود استفاده کنید. یک ساعت قبل از ورزش کلاه خود را در فریزر قرار دهید. این کار باعث می شود که به هنگام ورزش دمای بدن شما پایین بیاید. با بدن خنک ورزش کنید اگر پوست شما خنک باشد زمان بیشتری می توانید در گرما ورزش کنید. دور گردن خود یک حوله خیس بیاندازید. لباس خنک به تن کنید. خنک ...
گزارشی از میزگرد کودک آرمانی والدین ایرانی در عصر ارتباطات
تاریخی شده ایم که تا زمانی که در پی ریشه یابیِ آن نباشیم، این اشتباه تاریخی ادامه خواهد یافت. در ایران بهره هوشی و افزایش آن، هدف نظام آموزشی معرفی و فرض شده است. یعنی آی. کیو. (I.Q.) هدفی است که از زمان ورود کودک به نظام آموزشی تا زمان خروج وی و رفتنش به دانشگاه، دنبال می شود. وقتی شما بهره هوشی را هدف قرار می دهید، به نوعی هدفتان تربیت افرادی می شود که بتوانند بهره هوشیشان را بالا ببرند و بتوانند ...
چگونه از گرمازدگی جلوگیری کنیم؟
به گزارش گروه اجتماعی خبرگزاری آنا از روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی مشهد، دکتر حمیدرضا ریحانی گفت: یکی از بیماری های بسیار شایع در فصل تابستان، بیماری های ناشی از گرما است. هنگامی که بدن در معرض گرما قرار می گیرد مکانیسم های دفاعی بدن اجازه بالا رفتن درجه حرارت بدن از میزان طبیعی را نمی دهد. وی ادامه داد: در این میان در صورتی که مکانیسم های جبرانی نتوانند درجه حرارت بدن را حفظ کنند ...
حساسیت فصلی کودکان در بهار، عوامل تحریک کننده
پارچه ها در آفتاب و هوای آزاد گرده ها را به لباس و ملحفه های او می چسبانید. ایرکاندیشنر-تهویه کننده هوا- می تواند مایتها را از بین ببرد. کاهش رطوبت هوای منزل باعث از بین رفتن مایتها و کپکهای محرک حساسیت می شود. غبارزدایی منظم از لوازم و مبلمان منزل. لباس بهاره تغییر فصل از زمستان به بهار تغییراتی را به کمد لباس نوزادتان میدهد. دیگر باید آن لباسهای گرم و پتوهای ضخیم را ...
پودر بچه و این همه کاربرد برای بزرگسالان! (سری سوم)
گیاهان استفاده می کنند. تازه کردن لباس ها ممکن است لباس هایی داشته باشید که برای مدت ها نخواهید از آن استفاده کنید، در این صورت همین طور آن ها را در کمد خود رها نکنید، زیرا ممکن است کپک بزنند و بوی رطوبت و نا به خود بگیرند. یک بشقاب کوچک را در کمد بگذارید و در آن مقداری پودر بچه بریزید، این کار باعث جذب رطوبت از هوا می شود و لباس ها را کاملا خشک و دست نخورده نگه می دارد. ...
انتخاب عطر خوب برای تابستان
نت لاوندر. عطرهای تک نتی ماندگاری بیشتری دارند و احساس دریافت بو و عطر را در شما بیشتر ایجاد می کنند. 5. عطرهای جامد یکی از راه ها برای انتخاب عطر مناسب در فصل تابستان این است که عطرهای جامد را انتخاب کنید تا ماندگاری بیشتری داشته باشند. این عطرها به دلیل اینکه روی پوست زده می شوند، کمتر از عطرهای مایع در معرض تاثیر گرمای هوا و بلند شدن از روی پوست و لباس قرار می ...
کدام مدل کلاه را انتخاب کنیم و خوش تیپ شویم؟+ عکس های مدلینگ
اما چرا از کلاه استفاده نمی کنیم؟ چون ممکن است تیپ ما را بیش از حد شلوغ نشان دهد و یا چون نمی دانیم آن را چطور با بقیه ی لباس ها باید ست کنیم. برای ست کردن کلاه با سایر لباس ها اولین گام این است که بدانید چه استایلی می خواهید داشته باشید. ما با ست های زنانه و مردانه برای استایل های مختلف شما را در انتخاب کلاه مناسب کمک می کنیم. راهنمای انتخاب مدل کلاه زنانه انتخاب ...
تایید قرارداد توتال برعهده چه کسانیست؟/ روحانی قانون برنامه ششم را ابلاغ نکرد اما بند انتخاباتی اش را ...
....در فصل بهار امسال بازده همه دارایی های مالی کمتر از بازده بدون ریسک سپرده بانکی بوده که این به معنای زیان اقتصادی سرمایه گذاری در هریک از این بازارهاست. در بهار امسال پس از سپرده های بانکی، بازده فرابورس، بورس وسکه در رتبه های بعدی قرارگرفتند. در این دوره سرمایه گذاران در بازار دلار معادل 0.16درصد زیان دیده اند و بازده بازار مسکن به 0.74درصد رسیده است. متوسط قیمت هر مترمربع ...
حس خوب حجاب با نگاه به مستند از لاک جیغ تا خدا
این مجموعه مستند زیبا را به همه افراد چه مرد و چه زن توصیه می کند؛ چه اینکه رویکرد این مجموعه بیش از حجاب است و به تحولات درونی افراد در بازگشت به فطرت و رو آوردن به خدا می پردازد. منظور از حجاب چیست؟ سه مدل حجاب در سوره نور و احزاب بیان شده است: 1- حجاب لباسی و پوششی (یعنی پوشاندن برجستگی های تمام بدن و پوست به جز گردی صورت و دستها از مچ به پائین) (البته برخی از ...
آبمیوه های الخلیج غیرمجاز هستند/ عوارض آمپول ویتامین B12! / ضدبیماری های پنهان در آشپزخانه
ریخته و سپس روی یک صندلی بنشینید و نفس عمیق بکشید و صورت خود را در آب فرو کنید امامراقب باشید آب وارد گوشتان نشود و تا زمانی که ننفستان بند نیامده سرتان را در داخل آب نگه دارید، پس از اینکه صورتتان را از آب خارج کردید نفس عمیق بکشید، این کار مغز و اعصاب مربوط به ضربان قلب را تحریک می کند که در نتیجه آن ضربان قلب شما تنظیم شده و به حالت طبیعی باز می گردد. این روش بسیار آسان است که هر زمان با تند تپشی ...
لباس سنتی آذری
...، اووماشال(نوعی کت شلوار) و شلوار بوده است. لب چین یا دولاما(نوعی چکمه مخصوص چاروادارها)، تک گون، گلاسه باشماخ، چاروق و چوست نیز انواع پاپوش های مردان عشایری و روستایی آذربایجان شرقی بودند. طرح و جنس لباس مردم آذربایجان شرقی این لباس های محلی تشریح کرد: جنس پارچه های استفاده شده بسته به توان مالی افراد شامل کودری، ململ، چیت، متقال، فاستونی، دریاکنار، اوتماسینار، آیناگولی(پولکی)، شالموز، تافته، مخمل و به تازگی ابریشم، حریر می شود. نویسنده : اسلوب ...
مراقبت از پوست کودکان، چند نکته به درد بخور
افزایش یافت، بهتر است به پزشک مراجعه کنید. جوش جوش ها معمولا در نواحی که کودک عرق می کند به وجود می آیند: جوش ها ظاهری متمایل به قرمز دارند و برای این که از آن ها جلوگیری کنید باید لباسی خنک، خشک و گشاد به تن کودک خود کنید. سعی کنید لباس هایی انتخاب کنید که با درجه حرارت بدن او هماهنگ باشند. نور آفتاب شما باید مراقبت ویژه ای از پوست کودک خود در برابر آفتاب کنید. کودک را هنگام ظهر بدون کرم ضد آفتاب بیرون نبرید. لباس هایی به رنگ روشن تنش کنید و او را زیر چتر نگه دارید. اگر کودک شما به اندازه کافی بزرگ شده، می توانید از عینک آفتابی نیز استفاده کنید. ...
آیا ضدآفتاب باعث کمبود ویتامین D می شود؟
انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب با پوستتان بررسی کنید. دکتر فرهاد ملک زاد متخصص پوست و مو بیان کرد: اشعه ماورای بنفش در ایجاد سرطان پوست، چروک و پیری پوست و همچنین لک و تیرگی صورت نقش عمده را ایفا می کند. بنابراین از قرار گرفتن طولانی مدت زیر نور آفتاب پرهیز ...
راهنمای سریع پاکسازی کبد در 24 ساعت
کبد و سوخت و ساز آن پشتیبانی می کند. در حال حاضر، پژوهشگران برای یافتن فواید گوناگون زردچوبه برای درمان بیماری هایی نظیر بیماری آلزایمر، سرطان، افسردگی، پوکی استخوان، درد مزمن و حفظ سلامت سینه و پروستات در حال مطالعه هستند. ریشه ی قاصدک بسیاری از آن هایی که خانه های ویلایی دارند از قاصدک متنفر هستند، زیرا در فصل بهار کل ایوان و حیاط را پر می کنند. ولی این گل، و ریشه ی این گیاه ...
خود کفایی در لباس بختیاری
رنگ و تنوع فوق العاده مانند زیبایی چهار فصل نشاط خاصی را به قوم بختیاری ارائه می دهد. به خاطر دسترسی کمی که ایل بختیاری دارند خودشان از وسایلی که دارند سعی می کنند لباس تهیه کنند. چوقا که از پوشاک آقایان است هم حالت گرماده و هم سرماده دارد یعنی درزمستان گرما و در تابستان خنک کننده است. کلاه کلاه نمدی به رنگهای مشکی و قهوه ای وجود دارد. این کلاه عقب و جلو ندارد و هر ...