خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
35 غذای کم کالری که به خوش اندام بودن شما کمک می کند
گرم طالبی سرشار از ویتامین های A و C است و می تواند برای سلامتی مفید باشد. طالبی سرشار از بتاکاروتن ، ماده ای ضروری برای حفظ سلامتی چشم و پوست، است. میزان کالری: 34 کالری در هر 100 گرم هندوانه محتوی مقدار زیادی آب است. ویتامین های A و C نیز به وفور در هندوانه یافت می شوند. هندوانه سرشار از ترکیبات گیاهی مفید است. یکی از این ترکیبات لیکوپن نام دارد که به حفظ سلامت ...
راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان های زرد در خانه+ دستورالعمل
به گزارش افق تازه ،دندانهای زرد زیبایی لبخند و چهره ی شما را نابودمی کنند پس باید به فکر باشید تا با استفاده از روش های موثر و طبیعی سفید کردن دندان از شر جرم و لکه ها بر روی دندان ها خلاص شوید. یکی از راه حل های آسان و ارزان استفاده از برخی مواد طبیعی به عنوان سغید کننده دندان است که با ترکیب آنها می توانید در خانه یک خمیر دندان عالی برای سفید شدن فوری دندان ها بسازید. ...
نور خورشید برای کودکان، فواید و مضرات
خصوصاً در فصل تابستان از استخر یا جکوزی استفاده می کنند کرم ضد آفتاب باید نسبت به شستشو آب مقاوم باشد و زمان طولانی تری روی سطح پوست باقی بماند. چربی های سطح پوست بدن و رنگدانه موجود در سلولهای سطح پوست آنرا در مقابل ترکیب اشعه خورشیدی محافظت می کند بنابراین پوستهائی که چربی کمتری دارد و کودکانی که پوست خشک یا پوست بیمار دارند یا رنگدانه کمتری دارند حساسیت به نور آفتاب نیز بیشتر دارند. ...
آقایان چگونه عطر مناسب خود را انتخاب کنید؟
به دو دلیل عمده، هر کسی باید یک عطر داشته باشد، یعنی عطری که دیگران آن را به شما می شناسند. این قانون، حتی اگر گاهی اوقات از آن عطر استفاده نکنید، باز هم برقرار است. اول اینکه استفاده از یک عطر، تا حد زیادی لباس پوشیدن در صبح یا حاضر شدن برای بیرون رفتن در شب را آسان می کند، زیرا دیگر مجبور نیستید عطرتان را با لباس یا خلق و خویتان هماهنگ کنید. دوم اینکه یک عطر مناسب، می تواند خانم ها را جذب کند ...
از این عصاره ها چگونه برای کاهش وزن استفاده کنیم؟
به گزارش پایگاه خبری آوای رودکوف؛ تعداد زیادی از افراد دوست دارند بدانند چطور می توانند چربی هایشان را بسوزانند و سریعتر وزن کم کنند که هم شیوه ای سالم باشد و هم موثر. به همین دلیل، عصاره ها یا روغن های گیاهی برای کاهش وزن ، یکی از بهترین گزینه ها هستند. عصاره هایی که به شما معرفی می کنیم به شما کمک می کنند تا چند کیلوگرم از وزن تان کم کنید و ضمنا از بدن تان در مسیر کاهش وزن، به خوبی ...
13 روش مطمئن برای پیشگیری از بارداری
، 91 درصد است. عوارض جانبی استفاده از حلقه واژینال برخی از زنان دچار این عوارض می شوند اما تدریجا بدن شان سازگاری پیدا خواهد کرد. از عوارض جانبی متداول این روش پیشگیری از بارداری می توان خونریزی بین دو قاعدگی، حساس شدن سینه ها، تهوع و استفراغ، تغییر میل جنسی و حساسیت واژن را نام برد. از عوارض بسیار نادر استفاده از حلقه واژینال هم می توان لخته شدن خون، حمله قلبی ...
گنج سلامتی در این خوراکی تابستانی
انرژی و قدرت مغز را افزایش می دهد. 2-قدرت تفکر را بهبود می بخشد. 3-مواد مغذی سالم مانند الکترولیت ها در آب نارگیل را برای بدن شما تامین می کند. 4- استرس را کاهش می دهد. 5-سلامت پوست، مو و ناخن را تقویت می کند و زیبایی را به ارمغان می آورد. 6-بدن شما را از سموم پاکسازی می کند در زیر خواص مواد تشکیل دهنده وجود در این اسموتی را بخوانید. شیر نارگیل ...
خطرات جالبی که سلامتی شما را تهدید می کنند!
/> سلبریتی هایی که بدون آرایش زیباترند! فواید دوچرخه سواری برای زنان خواص پوست تخم مرغ سلبریتی هایی که از کلاه گیس استفاده می کنند! جشنواره کن 2017 و زیباترین استایل های سلبریتی ها
زیبایی پوست با عسل
استفاده از عسل روی صورت این است که به سادگی آن را به شکل ماسک صورت روی پوستتان بزنید. شاید اولین بار چسبندگی عسل زیاد برای شما جالب نباشد اما وقتی آن را امتحان کردید نتیجه اش را خواهید دید. بگذارید برای پنج دقیقه یا بیشتر روی صورتتان بماند و سپس آن را با آب گرم بشویید . عسل برای بدن عسل یک رطوبت رسان و نرم کننده ی عالی طبیعی برای پوست است. آن را می توانید با کمی اسید لاکتیک موجود در شیر که لایه بردار است ترکیب کنید و از شر سلول های پوستی مرده راحت شوید. پوست بدن شما نرم و مرطوب می شود بدون اینکه زحمت زیادی بکشید . منبع: 5040 ...
کرم ضد آفتاب رنگی بخریم یا بدون رنگ؟
به گزارش جام نیوز ، با توجه به گرم شدن هوا و رسیدن گرم ترین فصل سال باید بیشتر مراقب پوستتان باشید، مصرف کرم ضدآفتاب یکی از الزامات تابستان بوده و جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان یکی دیگر از نکات مهم اساسی در این ماه گرم است. انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب ...
5 ویتامین موجود در برگ بو
قارچی است. خاصیت ضد آنتی اکسیدان آن با کمک کردن به بدن در تولید انسولین کافی، می تواند در درمان بیماری هایی مانند دیابت نیز موثر باشد. نوشیدن دَم کرده برگ بو قبل از هر وعده غذایی از افزایش قند خون جلوگیری می کند. برگ بو و آرامش اعصاب برگ بو خاصیت آرامش بخش دارد و سبب تقویت پوست و دستگاه تنفسی می شود. در واقع این گیاه با تمرکز بر هورمون های استرس می تواند حتی در بدترین شرایط شما ...
عادت هایی که به موها آسیب میرسانند
همه ی مردان و زنان تمایل دارند که موهایی سالم، براق و محکم داشته باشند. محصولات مراقبت از مو بسیاری در بازار وجود دارد که می توانند تا حدودی سلامتی و زیبایی موها را حفظ کنند اما گاهی روش های خانگی و ارزان نیز می توانند به زیبایی و استحکام موها کمک کنند. اگرچه ژنتیک و وراثت نقش بسیار مهمی در ایجاد مشکلات مربوط به موها دارند اما بسیاری از عادت های روزمره نیز سبب آسیب رساندن به موها می ...
چگونه ریش جذاب داشته باشیم
مهمترین فایده های ریش و سبیل برای سلامتی و زیبایی پوست مردان : درست است که سبیل ها فقط قسمتی از پوست زیر بینی را می پوشانند اما به هر حال می توانند بخش کوچکی از پوست را در برابر اشعه های مضر خورشید حفظ کنند . پژوهش های اخیر نشان می دهند ریش و سبیل می توانندپوست مردان را 90 تا 95 درصد از آسیب های اشعه ماوراء بنفش خورشید مصون نگه دارند. در نتیجه پیری پوست به تعویق می افتد و ...
جوش هر ناحیه از صورت به شما چه می گوید؟
عملکرد صحیح کبد نیز در این جوش ها بی تاثیر نباشد. برای درمان چه کنیم؟ عدم مصرف نوشابه، شکر و کربوهیدرات ها شستن مو، کلاه، دستمال سر، پیشانی بند و روسری نوشیدن آب برای پاکسازی کبد و تامین آب بدن ناحیه 3 (بین دو ابرو) جوش بین دو ابرو اغلب نشان دهنده یک رژیم غذایی پرچربی و عدم کارآمدی کبد در سم زدایی از بدن است که در آن چربی های ترانس ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
...، به بهبود کم خونی کمک می کند. مهم ترین خواص زیره سیاه عبارت است از ضد نفخ، ضد درد و ضد اسپاسم. زیره سیاه از این نظر مشابه رازیانه یا میوه های دیگر خانواده جعفری است. از آثار دیگر آن می توان محرک معده برای هضم غذا، ادرارآور، ضد کرم، ضد تشنج، تا حدی قاعده آور و به عنوان نیرودهنده را نام برد.هفته نامه سلامت ...
دمنوش های چربی سوز
وزن با هم صحبت کنیم. چربی (همراه با پروتئین و کربوهیدرات) همان انرژی ِ ذخیره شده است. کالری در واقع واحدی برای اندازه گیری این انرژی هاست. بدن ما به وسیله ی یک سری فعل و انفعالات شیمیایی، چربی را به انرژی قابل استفاده برای فعالیت های بدن تبدیل و انرژی (کالری ) اضافی را هم ذخیره می کند . برای کاهش وزن، شما باید بیش تر از میزان کالری دریافتی، انرژی مصرف کنید. این امر باعث می شود بدن چربی ...
درمان پوست مرغی
درمان کامل حاصل شد، ادامه دهید. روش 3: مقداری روغن نارگیل را با کمی سرکه سیب و عسل مخلوط کنید و روی محل پوست مرغی بمالید و بعد از 10 تا 15 دقیقه آن را با آب سرد بشویید و خسک کنید. ماست ماست دارای اسیدلاکتیک است که در کاهش خشکی پوست بسیار موثر است و می تواند شما را از شر پوست مرغی خلاص کند و همچنین از رسوب کراتین اضافی بر روی پوست جلوگیری می کند. ...
علت جوش کمر و شانه
چه جوش های صورت چه آن هایی که روی بدن، خود را نشان می دهند. افراد ممکن است پس از تجربه یک دوره طولانی مدت استرس، متوجه تولید بیش از حد سموم توسط پوست شوند که باعث تحریک آکنه می شود. (علت جوش چانه و درمان آن) گرم شدن و عرق کردن در باشگاه و هنگام ورزش می تواند علت باشد اگر معمولا به باشگاه می روید و در کل زیاد ورزش می کنید ممکن است در بعضی نقاط شانه ها و کمر پیوسته دچار آکنه ...
ماسک و شامپوی طبیعی بسازید
را کمی گرم و گوشت آووکادو (له شده) را خوب با آب مقطر ترکیب کنید. بکینیگ پودر را به ترکیب اضافه کنید و ترکیب یکدست و همگن را از ریشه تا ساقه موها بزنید. چند دقیقه ای اجازه دهید تا اثر کند، سپس آن را بشویید . • ویژگی: این شامپوی خانگی برای بازگرداندن نرمی به مو ها و همچنین مبارزه با چربی در ریشه مناسب است. در ضمن کمک می کند چربی در ریشه کنترل شود، بدون اینکه پوست سر یا موها خشک شوند . ...
درمان موهای چرب و نازک
، مستقیما به آنها منتقل می شوند. این مسئله نیز باعث کثیفی و چرب شدن زودهنگام موها می شود. توصیه می کنیم زود به زود برس ها و شانه ها را تمیز کرده و شستشو دهید. آیا چربی مو باعث ریزش می شود؟ اغلب آدم ها به دلیل تغییر هورمونی بعد از بلوغ غدد چربی پوست سرشان بزرگتر شده و بالطبع ترشح چربی نیز افزایش می یابد و باید گفت 80 درصد افراد پوست و موهای چرب دارند. به جز استفاده از شامپوهای ...
توصیه هایی برای مراقبت از پوست های حساس(قسمت اول)
پوست خود را با آن ماساژ دهید. شیر شیر خام یک پاک کننده ی بسیار عالی برای پوست های حساس است. علاوه بر این شیر دارای خواص ضدالتهابی و تسکین دهنده است و از خشکی و خارش پوست جلوگیری می کند. یک توپ پنبه ای را درون شیر خیس کرده و پوست خود را با آن تمیز کرده و سپس با استفاده از آب گرم صورت خود را بشویید. مراقبت از پوست در طول شب لایه یرداری از پوست به روش طبیعی آموزش ماسک خانگی ضدپیری پوست ...
نقاطی که باید آن ها را تمیز کنید
پنکه های سقفی دیدن روی پنکه های سقفی کار ساده ای نیست و دسترسی به آن شاید برای شما دشوار باشد. اما اگر از روی یک صندلی به بالای پنکه تان نگاه کنید از دیدن مقدار زیاد گرد و خاک جمع شده روی آن متعجب خواهید شد . تشک ملافه ی خود را مرتباً می شویید اما تا به حال شده است تشک تخت را تمیز کنید؟ ذرات گرد و غبار، توده های مو، تکه های ریز پوست و چربی تعریق و بدن شما روی تشک ...
با دمنوش ذغال اخته لاغر شوید!
عروقی افزایش سیستم ایمنی مناسب برای دوران شیردهی مناسب برای شادابی و زیبایی پوست بانوان ذغال اخته چگونه باعث کاهش وزن می شود؟ این ماده با تنظیم قند خون بدن از بالا رفتن میزان آن در خون و ایجاد احساس گرسنگی جلوگیری می کند. همچنین ذغال اخته دارای ماده ای به نام پلی فنول است که گفته می شود ممکن است در کاهش وزن تاثیر داشته باشد. در ...
چربی های صورت را سریع و راحت آب کنید
شوند و غذاهایی که چربی های اشباع شده دارند هم کلسترول را بالا می برند و باعث انسداد شریان می شوند و هم چاقی را در پی دارند . 3_ ریزش مو: غذاهای چرب ارتباط مستقیم با صورت تان دارد، وقتی غذاهای شیرین میخورید سبوم بیش تری تولید می کنید در نتیجه مو و پوست چربی دارید. پوست و موی شما به مواد معدنی و ویتامین برای سلامتی نیاز دارد. عدم تعادل هورمون ها هم باعث چاقی می شود و همچنین باعث موهای ...
گل همیشه بهار و خواص بی نظیر آن (کالاندولا)
موضعی برای درمان جوش و تاول، آفتاب سوختگی، بریدگی های جزئی، خراش، گزش حشرات و دیگر ناراحتی های پوستی خفیف استفاده می شود. 3. جلوگیری از آکنه و جوش. 4. خواص ضدقارچی برای پاها. 5. بهبود خشک پوست. خواص گل همیشه بهار برای موها 1. ماساژ پوست سر با روغن گل همیشه بهار برای بهبود گردش خون و آبرسانی در آن بسیار عالی است و با تکرار مرتب آن، خیلی زود شوره ...
جرم گیری دندان با مواد طبیعی
میکروبی روی دندان هایتان وجود دارد حتما باید فکری بکنید تا از بروز مشکلاتی نظیر تورم لثه ها، دندان درد و حساسیت های دندان و لثه جلوگیری کنید. در این مقاله به جرم گیری دندان در خانه می پردازیم و به شما می گوییم که چطور با جرم گیری دندان در خانه، رسوب و پلاک ها را از دهان تان دور کنید. برای حفظ سلامت و بهداشت دهان و دندان باید دندان ها را مرتب مسواک بزنید، از نخ دندان استفاده کنید و برای چکاپ به دندان ...
راههای اصولی و صحیح استفاده از ماسک صورت
پوست پیری پوست صورت شما شاید تنها به دلیل مسائلی همچون سن و سال و یا استرس و مشکلات به وجود نیامده باشد بلکه استفاده اشتباه برخی مواد به عنوان ماسک صورت می تواند پیری پوست صورت شما را موجب شود ماسک ها باید با احتیاط استفاده شود تا بیشتر جوانی و زیبایی پوست صورت حفظ شود. موادی همچون جوش شیرین، اسپری مو، خمیر دندان، لیمو، وازلین، لوسیون بدن، پراکسید هیدروژن از بدترین موادی ...
نکاتی درباره شناخت شامپوها
پوست سر و ناراحتی های پوستی را به دنبال دارند. شامپوهای معمولی این شامپوها ضمن شستشو، تمیزی و از بین بردن چربی ها باعث نرمی و لطافت و براق شدن موها می شوند که برای شستشوی هر مو و استفاده روزانه مناسب هستند . پوست سر محیطی است که از تجمع بسیاری از غدد چربی تشکیل شده است به همین دلیل، شستشوی پوست و موی سر بسیار مهم است. علاوه بر این، قارچ هایی هم به طور معمول در سطح ...
خواص ترنجبین برای پوست
کرده و هر روز صبح ناشتا به مدت دو هفته آن را مصرف نمود، تا جوش ها از بین بروند . همچنین نوشیدن 2 تا 3 لیوان از شربت خاکشیر و ترنجبین به صورت روزانه، سبب از بین رفتن شوره و خارش سر در افراد مبتلا می شود. لازم به ذکر است، بهترین موقع برای بهره گیری از خواص ترنجبین برای پوست، خوردن آن به صورت ناشتا در صبح است و مقدار خوراک آن بسته به سن بیمار از 10 تا 35 گرم می باشد. (خواص سدر برای پوست ...
اصول شستشوی موها
آیا تا به حال فکر کرده اید که چه چیزی باعث داشتن موهایی زیبا، درخشان و سالم می باشد؟ داشتن ژنتیک خاص یا یک آرایشگر ماهر؟ اما باید بدانید که این ها تا حدودی به زیبایی موها کمک می کنند. زیبایی موهای شما بستگی زیادی به نحوه ی مراقبت از آن ها دارد. مهم ترین بخش مراقبت از مو، شستشوی آن ها و انتخاب شامپو است. این مطلب را تا انتها بخوانید و با اصول شستشو و مراقبت از موهایتان که عنصر اصلی در استایل و زیبایی شما می باشند، آشنا شوید. ...
