خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سبزیجات را حتما در رژیم غذایی تابستانه قرار بگذارید!
؛ مولکول خطرناکی که باعث تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین ...
بیشترین کمبود مواد مغذی کدام هستند؟
جدی در پی داشته باشد اما کمبود مواد مغذی حاشیه ای عوارضی کمرنگ دارد و یا ممکن است اصلا خود را نشان ندهد. تحقیقات انجام شده نشان می دهد بسیاری از مردان کمبود منیزیم دارند و در کل بیشتر مردم دنیا از کمبود ویتامین D رنج می برند. اگر حس می کنید دچار کمبود مواد مغذی هستند حتما با پزشک مشورت کنید و یک آزمایش نیز برای تشخیص دقیق کمبودها بدهید. در ادامه نگاهی می کنیم به ...
هایلایت های بسیار جدید که حتما باید امتحان کنید
زیبایی است، حتما مدل بسیار جالبی است که باید امتحان کنید. این مدل تکنیک بالیاژ با رنگ قرمز آتشین خود برای طیف وسیعی از خانم ها با سن و سال و رنگ پوست متفاوت، قابل اجرا است و جذابیت شما را بسیار بیشتر می کند. پلاتینی چند وجهی که از هر زاویه و در زیر نور، رنگ های متفاوتی از آن نظر شما جلب می کند. درست مانند رنگ پوسته صدف! مدل رنگ و مش زیبای پلاتینی که نه زیاد روشن است ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
از فقر آهن تقریبا واضح هستند. اول به پوست خود دقت کنید: آیا پوستتان رنگ پریده است؟ در حالت کم خونی، حتی اگر رنگ پوستتان معمولی باشد، لب های شما، کمرنگ تر از حد طبیعی و پوستتان بی حال و خسته است. آیا همیشه احساس خستگی و بی حالی می کنید؟ این موارد از علائم شایع کم خونی هستند. آیا به یبوست مبتلا شده اید؟ یبوست هم یکی از علائم اولیه کم خونی است و بدون هیچ تغییری در عادت غذایی ...
پیچ خوردگی قوزک پا و کمک های اولیه برای آن
دیدگی شده است را متوقف کنید، بنشینید، و به قوزک خود استراحت دهید. پا را بالاتر از سطح بدن قرار دهید. از کمپرس سرد استفاده کنید قوزک پای خود را با استفاده از کمپرس یخ خنک کنید تا درد و تورم کاهش یابد. در حالت ایده آل، یک کیسه یخ را در یک پارچه یا حوله پیچیده و آن را روی قوزک پای خود قرار دهید. یخ را به صورت مستقیم روی پوست قرار ندهید، زیرا ممکن است موجب سوختگی پوست در اثر سرما ...
چگونگی استحمام نوزاد، مراقب بند ناف باشید
به آرامی و ملایمت با لیف و یا حوله پشت او را در نیم تنه بالایی خشک کنید. به خاطر داشته باشید که فشار زیاد و یا شدت عمل می تواند به پوست حساس نوزاد شما صدمه بزند. ناحیه تناسلی نوزاد را از جلو به عقب و با ملایمت بشویید و پس از آن ران ها، ساق ها و پاها را شستشو دهید. فراموش نکنید که مابین انگشتان پا را با دقت بیشتری تمیز کنید. سپس به ملایمت پایین تنه نوزاد را خشک کنید. برای شستن ...
5 عادت غلطی که سلامت ناخن ها را نشانه می گیرند!
به گزارش بهداشت نیوز، در اینجا 5 عادت نادرست که سلامتی ناخن ها را دچار آسیب می کند، بیشتر معرفی شده است: بریدن یا کوتاه کردن کوتیکول ناخن : کوتیکول یا قاعده ناخن، همان پوست بسیار نازک و بخشی از پوست و ناخن است که دائما در حال رشد بوده و به عنوان محافظ ناخن ها در برابر نفوذ باکتری ها عمل می کند. اگر شما جزو افرادی هستید که به منظور بلندتر دیده شدن ناخن هایتان اقدام به بریدن و کوتاه کردن ...
4 نکته ای که زنان بالای 40 سال باید درباره موهای خود بدانند
.... بنابراین، جدی گرفتن مراقبت از موها بعد از 40 سالگی، اهمیت بیشتری نسبت به قبل پیدا می کند. پس اگر متوجه شدید که موهای تان نازک یا کم پشت شده اند (خصوصا بعد از یائسگی)، حتما به متخصص پوست و مو مراجعه کنید تا شامپوها یا روش های درمانی لازم را برای شما تجویز کند. روغن رزماری هم برای مقابله با ریزش موها فوق العاده است و کاربرد خیلی راحتی دارد. ...
زیر ذره بین؛ 5 میلیون نفر در کشور در آستانه دیابتی شدن/ مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها/ فواید ...
گیرند با بستن منافذ هوایی برای تنفس ناخن های دست می توانند سبب بروز زردی، شکنندگی و کندی رشد انگشتان دست شوند. راه ارزان جرم گیری و سفید کردن دندان ها دندان های زرد زیبایی لبخند و چهره ی شما را نابودمی کنند پس باید به فکر باشید تا با استفاده از روش های موثر و طبیعی سفید کردن دندان از شر جرم و لکه ها بر روی دندان ها خلاص شوید. یکی از راه حل های آسان و ارزان استفاده از برخی مواد ...
زمان استحمام نوزاد، چند وقت یکبار؟
چند دقیقه یکبار، یک کاسه آب روی بدن او بریزید تا بدنش سرد نشود. - با شامپوی مخصوص کودک، بدن او را با دست خود یا پارچه نرم بشویید. ابتدا سر او را بشوید. سپس پارچه یا لیف را آب بکشید و چشم ها و صورت کودک را بشویید. اطراف چشم ها و بینی او را تمیز بشویید. - لیف را تمیز آبکشی کنید و سپس باقی بدن کودک را بشویید. - او را داخل حوله بپیچید و خشک کنید. پس از حمام باید بدن او را با لوسیون مخصوص مرطوب نگه دارید. ...
مراقبت از پوست نوزاد، اصول نگهداری
...: شاید شما پدر و مادر که لذت داشتن یک کودک یا نوزاد را چشیده باشید، بدانید که هیچ چیز به اندازه پوست کوچولوی شما نازک و لطیف نیست. این پوست نازک و لطیف بدون شک مراقبت های خاصی می طلبد. ما در این مطلب اصول مراقبت از پوست و موی کودک را به شما آموزش خواهیم داد. وان پر کف برای یک کوچولو خیلی از بچه ها عاشق داشتن یک وان پرکف هستند که در آن حسابی آب بازی کنند؛ ولی این کف در ...
کارهایی که پوست را خراب می کند
هایی با اس پی اف بالای 30 که دارای زینک هستند استفاده کنید تا بهترین نتیجه را بگیرید. 4 ) دیر خوابیدن – کم خوابیدن دلیل این که پوست شما بعد از کم خوابی تیره و خسته به نظر می رسد این است که خواب برای پوست شما مقوی است. بنابراین وقتی چند شب پشت سر هم کم خوابی دارید پوستتان سوخت مورد نظر خود را دریافت نمی کند. همچنین بی خوابی چنان تنش زا است که باعث می شود همه ی بدن، از جمله پوست ...
ناخن نوزاد را کی بگیریم؟
برای گرفتن ناخن ها وقتی است که نوزاد شما خواب است یا زمان شیر دادن اوست. وقتی نوزاد مشغول شیرخوردن باشد حواسش به دستهایش نیست و شما می توانید ناخنهایش را کوتاه کنید. ناخن انگشت های پا نیز با اینکه کمتر بلند میشوند باید حداقل هفته ای یک بار کوتاه شوند. برای کوتاه کردن ناخن انگشتان پا همان قوانین دستها را اجرا کنید. اگر خراشی روی پوست اطراف ناخن افتاد، نگران نباشید. با یک دستمال تمیز چند دقیقه روی خراش را نگه دارید تا اگر کمی خون آمده باشد، خونش بند بیاید. ...
شستشوی نوزاد تازه متولد شده، شروع با آرامش
برای نوزادان زیر یک سال نباید از صابون بزرگسالان و حتی صابون کودکان بزرگتر از سن نوزادی استفاده کرد. ممکن است برای پوست او مضر باشد. شامپوی مخصوص بچه از مواد ملایم تهیه شده و به پوست او صدمه نمی زند و چشم های او را نمی سوزاند. البته می توانید شامپوی بچه را برای شستشوی بدن نیز مورد استفاده قرار دهید. تمیز کردن بند ناف به هیچ وجه برای تمیز کردن بند ناف از الکل استفاده نکنید. چرا ...
سفر بردن نوزاد، نکته هایی برای مادران
هفته نامه سلامت: معمولا اولین سفر با کوچولوها جالب و در عین حال نگران کننده است. والدین جوان معمولا تجربه سفر با یک نوزاد، شیرخوار یا کودک را نداشته اند و در مورد نحوه آغاز سفر، مکان سفر و چگونگی مراقبت از فرزندشان سوالاتی دارند. اگر شما هم امسال اولین سالی است که سه نفری می خواهید به مسافرت بروید، این مطلب را بخوانید. لباس مناسب بردارید به اندازه کافی برای فرزندتان لباس ...
13 روش مطمئن برای پیشگیری از بارداری
از استفاده از این چسب ها شامل، خونریزی بین دو قاعدگی، حساس شدن سینه ها، تهوع و استفراغ ، تغییر میل جنسی و حساسیت پوستی می شود. این چسب ها ندرتا منجر به عوارض جدی می شوند اما برخی از این عوارض شامل لخته شدن خون، حمله ی قلبی، سکته ی مغزی، افزایش فشار خون، تومورهای کبدی، سنگ صفرا و زرد شدن پوست یا چشم است. فراموش نکنید که بروز این مشکلات بسیار نادر هستند. به گزارش نبض ما، درصد ...
مدل مو - زیباترین مدل های ساده و شیک دخترانه
مو و هم شینیون در کنار سر که هر سه از مدل مو های دخترانه هستند. این مدل زیبا برای مهمانی و مجالس، خیلی عالی است. رنگ موی زیبای این مدل مو هم واقعا مناسب دختران و خانم های جوان است. یک مدل مو شینیون ساده و مرتب دخترانه که با روبان های همرنگ لباس تزیین شده است. دختران جوان با استفاده از روبان و مدل مو ساده، استایل شیک تری خواهند داشت که کاملا مناسب سن و سالشان است ...
خطرات جالبی که سلامتی شما را تهدید می کنند!
بیمارستان ها و مطب های پزشکان مملو از بیمارانی است که اصلا فکرش را هم نمی کردند که به این سادگی، از بعضی از رفتارهای روزانه دچار صدمه شوند و کارشان به بیمارستان بکشد. این رفتارها و اتفاقات خطرناک کدامند؟ 1. دست آووکادو طبق آمارها، میزان خرید و مصرف آووکادو در این روزها و در همه ...
مدل لاک ناخن دخترانه
ایده بگیرید. در این سایت مطالب مفیدی را می توانید در رابطه با مراقبت از ناخن ها ، روش های خانگی برای افزایش رشد و تقویت ناخن ها ، مانیکور در خانه و ... مطالعه کرده و با استفاده از این راهنمایی ها ناخن هایی زیباتر و سالم تر داشته باشید. طراحی های ناخن بسیار متنوع و زیبا هستند و استفاده از آن ها به ذوق و سلیقه ی هر فرد مربوط می شود. مدل لاک ناخن دخترانه می تواند ایده ...
کرم ضد آفتاب رنگی بخریم یا بدون رنگ؟
به گزارش جام نیوز ، با توجه به گرم شدن هوا و رسیدن گرم ترین فصل سال باید بیشتر مراقب پوستتان باشید، مصرف کرم ضدآفتاب یکی از الزامات تابستان بوده و جلوگیری از ایجاد آفتاب سوختگی روی پوستتان یکی دیگر از نکات مهم اساسی در این ماه گرم است. انتخاب یک ضدآفتاب مناسب برای پوست تا حد قابل توجهی شما را از چین و چروک و پیری های زودرس دور نگه می دارد لذا قبل از خرید ضدآفتاب برای خود بهترین های آن را متناسب ...
تشخیص نوع پوست صورت
، دارای خارش یا جوش می شود . مستعد جوش: حتی اگر نوجوان نباشید، پوست شما ممکن است جوش بزند. اگر پوستی مستعد جوش دارید و مدام با این مشکل مواجه می شوید، از محصولات بهداشتی برطرف کننده ی جوش استفاده کنید . رژگونه ی مناسب رنگ پوستتان را بشناسید ماسک خانگی مرطوب کننده پوست ( قسمت اول ) کرم مرطوب کننده خانگی بسازید! منبع: چطور ...
به سادگی پوستتان را زیبا و درخشان کنید!
از جوش شیرین برای پاکسازی و لایه برداری پوست، از بین بردن سلول های مرده و متعادل کردن غدد عرقی صورتتان استفاده کنید. 2 قاشق جوش شیرین را با 1 قاشق آب ولرم مخلوط کنید. سپس صورتتان را با آب گرم مرطوب کنید و با انگشتانتان ماسک را به صورت دورانی و به آرامی روی پوستتان ماساژ دهید. بگذارید 5 دقیقه ماسک روی صورتتان بماند، وقتی خشک شد، دوباره با انگشتانتان به صورت دورانی ماسک را از روی صورت پاک کرده و با آب گرم بشویید. ممکن است برای پوست های خیلی خشک و حساس جوش شیرین کمی حساسیت زا باشد. پس حتما قبل از استفاده روی صورت، کمی از آن را روی دستتان امتحان کنید. ...
چگونه ریش جذاب داشته باشیم
است نحوه ی رشد ریش هایتان اصلا به آن مدل نیاید. ریش خود را مرتب کنید: همین که مدل مورد نظر خود را انتخاب کردید می توانید مرحله حساس مرتب کردن ریش خود را شروع کنید. اگر دفعه اولتان است شاید بهتر باشد به یک آرایشگاه بروید تا یک آرایشگر به صورت حرفه ای این کار را برایتان انجام دهد . استفاده مرتب از شامپو و نرم کننده: ریشتان به مراقبت و توجه مرتب نیاز دارد تا ...
رژلب های برند مک برای بهار 2017
Feeling Fizzy رژلب صورتی کم رنگ رنگ صورتی از رنگ های مورد علاقه دختر خانم و زنان است که هم برای استفاده روزانه مناسب است و هم در مجالس و مهمانی ها. MAC Lip Kit in Sin & Burgundy رژلب کبود ارغوانی ترند رژلب با رنگ تیره هم از بحث های داغ تمام سال هاست که در سال 2017 نیز بسیار مطرح می باشد. MAC In Mud Wrestler رژلب با رنگ طبیعی ...
دمنوش های چربی سوز
ای که در این زمینه در یک کلینیک مراقبت از بیماران سرطانی انجام شد، مشخص شد که این گیاه حتی روی فلج ناشی از داروهای شیمیایی هم تأثیر مثبتی دارد. همان طور که می دانید وقتی وزن کم می کنیم اگر انرژی کافی نداشته باشیم، ورزش کردن کار مشکلی است و کاهش وزن نیاز به فعالیت بدنی مناسب دارد و جنسینگ می تواند برای دریافت انرژی به شما کمک کند. شواهدی احتمالی وجود دارد که نشان می دهد جنسینگ به متعادل نگه داشتن ...
سرطانی که بعد از زیبایی به سراغ شما می آید!
استفاده از ابزار آلوده، لاک و سایر مواد شیمیایی که برروی ناخن ها قرار می گیرند با بستن منافذ هوایی برای تنفس ناخن های دست می توانند سبب بروز زردی، شکنندگی و کندی رشد انگشتان دست شوند. منبع : باشگاه خبرنگاران جوان
باید و نباید های شیرپاک کن آرایشی
خوب تهیه کنید. این از آن مواردی است که خرج کردن پول بیشتر به نفع سلامت پوست تان خواهد بود. مارک های معروف تجاری لوازم آرایش، به طور معمول پاک کننده های خوبی نیز به بازار عرضه می کنند . برای پاک کردن آرایش چشم، از مواد پاک کننده آرایش که ویژه چشم است، استفاده کنید. چشمان شما بسیار حساس است و نیاز به مراقبت بیشتری دارند . آرایش صورت شما مانند کرم پودر و رژلب به راحتی به وسیله ...
جراحی چال گونه
تواند ظاهر کلی استخوان های گونه را اصلاح کرده و با بالا کشیدن ناحیه میانی صورت، نقش موثر در بازیابی جوانی و شادابی فرد داشته باشد . مراقبت های بعد از عمل از غذا یا مواد نوشیدنی سرد یا گرم تا زمانی که حالت بی هوشی موضعی شما به طور کامل برطرف نشده است، استفاده نکنید تا پس از ریکاوری حس لامسه خود در دهان را دوباره به دست آورید و بتوانید از وارد شدن آسیب به واسطه مصرف غذاها و ...
اصول شستشوی موها
آیا تا به حال فکر کرده اید که چه چیزی باعث داشتن موهایی زیبا، درخشان و سالم می باشد؟ داشتن ژنتیک خاص یا یک آرایشگر ماهر؟ اما باید بدانید که این ها تا حدودی به زیبایی موها کمک می کنند. زیبایی موهای شما بستگی زیادی به نحوه ی مراقبت از آن ها دارد. مهم ترین بخش مراقبت از مو، شستشوی آن ها و انتخاب شامپو است. این مطلب را تا انتها بخوانید و با اصول شستشو و مراقبت از موهایتان که عنصر اصلی در استایل و زیبایی شما می باشند، آشنا شوید. ...
9 روشی که پیری را به تعویق می اندازد
شود یا در اثر خستگی و قرار گرفتن در معرض عناصر مختلف یا عدم مراقبت صحیح از پوست این اتفاق می افتد؟ به این سؤالات فکر کنید و ببینید جواب درستی برای شان پیدا می کنید؟! شاید پیدا کردن منشأ بروز مشکل، بیشتر به شما کمک کند. مثلا در مورد خودم باید بگویم متأسفانه زمانی که در حال رشد بودم، والدینم در مورد استفاده از کرم های ضدآفتاب حساسیتی نشان نمی دادند و اغلب اوقات من بیشتر از سایر دوستانم دچار ...
