خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
...، هویج، هندوانه، فلفل قرمز و سبز، پیاز و سیب زمینی یافت می شود. مصرف بی رویه این ویتامین با عمل جذب ویتامین B12 که برای ذخیره و تولید شیر ضروری است، تداخل کرده و علاوه بر کاهش شیر شما ، می تواند اسهال و یا سنگ کلیه ایجاد نماید. میزان 70 میلی گرم از این ویتامین روزانه مورد نیاز است. منابع غذایی ویتامین D این ویتامین در ماهی قزل آلا، روغن ماهی، شیر ، ماکارونی، تخم مرغ و ...
11 نکته جذابی که در مورد هواپیما ها نمی دانستید!
...، چشم آن ها به نور تاریک عادت کرده باشد و راحت تر در تاریکی شب مسیر خود را پیدا کنند. در این زمینه خلبان کریس کوک (Chris Cooke)، توضیح جالبی داده است، وی مدعی شد فرض کنید در یک اتاق روشن حضور دارید که موانع مختلفی در آن قرار گرفته است، اگر در این شرایط یک نفر برق ها را خاموش کند و از شما درخواست کند تا با تمام سرعت اتاق را ترک کنید چشم شما به دلیل عدم آشنایی به تاریکی قادر به شناسایی ...
پر سودترین شغل در ایران
انواع ساندویچ ها گام بعدی در اینکار، تهیه یک منو از انواع ساندویچ ها، پیتزا، سالاد، انواع نوشیدنی و... هست. می توانید از بعضی اسامی جذاب که حس کنجکاوی مشتری را تحریک کند نیز، بهرهگیری کنید که گرچه باید در این ابتکارات، حواس تان به قیمت ها نیز باشد که سبب پشیمانی مشتری از سفارش نشود. مشتری داری، مورد توجه است بهرهگیری از پرسنل مناسب و آموزش دیده مثل نظافتچی، آشپز ...
مسافرت رفتن در دوران بارداری، مجازه؟
، توصیه می شود؛ پیشگیری ها و ایمن سازی هایی مانند تزریق واکسن تیفوئید یا سرخک و اوریون یا خوردن قرص های مالاریا. در این حالت بهتر است خانم های باردار از سفر به این نقاط صرف نظر کنند چون تزریق واکسن های حاوی ویروس های زنده مانند آنچه نام برده شد به خانم های حامله توصیه نمی شود و ابتلا به بیماری مالاریا هم ممکن است باعث سقط یا به دنیا آوردن نوزاد مرده شود. در عین حال مصرف بعضی از ...
نشانه های عجیب بیماری میگرن
به گزارش بهداشت نیوز، سردرد و بعد از آن میگرن ها . اگر شما از دومی رنج می برید، می دانید که اصطلاح درد برای آن انصاف نیست. میگرن می تواند فلج کنده باشد. اما درد شدید سر به کنار، میگرن ها اغلب با علائم عجیبی همراه هستند، چیزی که در سردرد های معمولی تجربه نمی شود. از چیزهای عجیب و غریبی که اطراف چشم می چرخد تا حس بویایی خیلی قوی. در ادامه توضیحاتی برای تمامی عوارض جانبی عجیب مربوط به ...
کشف روشی برای افزایش حافظه در خواب
صداهای ناموزون، به آنها شوک های الکتریکی خفیفی وارد کردند. روز بعد، حافظه این موش ها به این شکل مورد آزمایش قرار گرفت که همان آهنگ برای آنها در قفس پخش شد و دانشمندان منتظر واکنش آنها ماندند. محققان سپس در طول خواب موفق شدند با استفاده از نور، مغز موش ها را تحریک کنند و در نتیجه تغییرات دوک خواب را در آنها افزایش و کاهش دهند. به گفته محققان این تیم تحقیقاتی، نتایج به دست آمده فوق العاده بود ...
نقد و بررسی نظریه تفکیک بین مقام گردآوری و مقام داوری
روش شناسی اثبات علوم, دینی است، باید این مسأله را نشان دهد و اثبات کند. از این رو فرهنگستان علوم باید نشان دهد که ایمان و باورهای دینی در روش اثبات و داوری علوم نیز نقش هدایت گری دارد و خود روش شناسی اثبات علوم, دینی است. با یک نگاه اجمالی می توان فهمید، پرسش اصلی که تمام پرسشهای ناقد و نویسنده محترم به آن بر می گردد در واقع یک سوال است که در مواضع مختلف با اندکی تغییر در کلمات (با توجه ...
مراقبت از پوست کودکان، چند قانون ساده
پوست بدن تان را پوشیده و دور از تابش مستقیم اشعه افتاب قرار دهید. هر وقت به ساحل دریا می روید، اگر می توانید یک چادر کوچک همراه تان ببرید و در گوشه ای آن را برپا کنید تا وقتی که در دریا شنا نمی کنید، در پناه آن استراحت کرده تا با وجود نسیم دریا و اعکاس نور خورشید روی آب دریا پوست خود و کودک تان افتاب سوخته نشود. استفاده از کلاه های آفتابی با لبه های پهن و بزرگ را فراموش نکنید. استفاده عینک های آفتابی بزرگ برای پوشش دور چشم و حفاظت از چشم در برابر اشعه UV(فرابنفش خورشید)،نیز بسیار مفید است. برای کودک تان هم عینک آفتابی مخصوص تهیه کنید تا چشم حساس او از تابش آفتاب مصون بماند. ...
شباهت فرزند به والدین، به کی رفته؟
فرزندان قدبلند و والدین کوتاه قد، بیشتر احتمال دارد فرزندان قدکوتاه تری داشته باشند. گاهی هم 2 والد کوتاه، فرزندی بلند قد دارند و برعکس. همچنین محیط می تواند روی قد تاثیرگذار باشد. مثلا رژیم غذایی ناکافی می تواند روی این امر تاثیر داشته باشد. موهای پرپشت یا کم پشت برای پیش بینی اینکه نوزاد پسر روزی دچار کم مویی می شود یا نه به والدین او نگاه کنید. این ژن از مادر به فرزند منتقل ...
دلایل کابوس دیدن نوزاد
برترین ها : خواب که در تصور اولیه هر کس نشانه آرامش است، در برخی شیرخواران مایه نگرانی والدین است! از بد خوابی و منقطع شدن خواب که بگذریم برخی پدیده های عجیب هستند که کودک هنگام خواب از خود نشان می دهد و همین اتفاق های به ظاهر ساده پدر و مادر ها را به شدت می ترساند. در ادامه چند مورد مهم از کارهایی که بچه ها در خواب انجام می دهند را می خوانید. 1) قطع تنفس ممکن است متوجه شوید ...
کارگاه آموزشی پیشگیری از مصرف مواد مخدر در گناوه
...> مسئول واحد سلامت روان شبکه بهداشت ودرمان گناوه گفت: سابقه خانواده ها و جامعه نشان می دهد که اولین اقدام در ارتباط با فرزندی که حدس می زنند در خلوت مواد مصرف می کند، انکار موضوع و پوشیدن آن از چشم دیگران است و سپس برگزیدن سکوتی پایدار تا زمانی که موضوع به بدترین شکل برملا شود. خاتون باباحسنی افزود: به نظر نمی رسد که کمترین گفت و گویی بین اعضا خانواده در مورد اعتیاد صورت بگیرد، اگر هم صحبتی باشد ...
مردم تبریز هنوز به دیدن تئاتر عادت نکرده اند/ آثار سخیف به واسطه ی باندبازی به مرحله ی اجرا می رسند
... آناج: به نظر شما چرا هنر تئاتر درآمدزایی محدودی دارد و هنزمندان این رشته با محدودیت های بسیاری روبرو هستند؟ از طرفی متاسفانه مخاطب تئاتر در تبریز نسبت به شهرهای دیگر کمتر است و استقبال چندانی از این هنر از سوی مردم وجود ندارد که این بُعد مالی را نیز تحت الشعاع قرار می دهد. تا جایی که وقتی اثر به مرحله اجرا می رسد، هرگز نمی تواند سرمایه و هزینه صرف شده را جبران کند. دلیل ...
هنوز در شب های عملیات حنا می بندیم
ارادت از سال های 1342یعنی سه سال قبل از تولد من شنیده می شد. پدر اصالتاً اهل خمین و از همشهریان و مریدان امام خمینی بود. زمان انقلاب چند سال داشتید؟ متولد 1345 هستم و زمان انقلاب من تقریباً 13 سال داشتم. خیلی شور و شوق داشتم و با دوستان در تظاهرات ها شرکت می کردیم. قبل از اینکه در تظاهرات ها حاضر شویم اشعار مورد نظر را آماده می کردیم. من روی دوش مردم می رفتم و شعار می دادم و ...
لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند
رد شده و سرد می شود. این کار باعث می شود پوست شما در تمام طول روز آبرسانی شود . خط چشم جالب است بدانید که چهره پردازان حرفه ای معتقدند برای داشتن یک خط چشم صاف و تمیز، مداد خط چشم تان را پیش از تراشیدن برای مدت 10 دقیقه در یخچال (یا محل خنک) قرار دهید. حتی اگر عجله دارید و زمان کم است، می توانید مداد را چند دقیقه در فریزر بگذارید . رژ لب و برق لب احتمالا ...
طراحی موزه کودک
افزایش یابد. 2) دقت عمل و تمرکز حواس افزایش یابد و سلامتی چشم و قدرت بینایی محفوظ مانده و از خستگی اعصاب جلوگیری می کند. 3) باعث ایجاد تنوع و تاکید فضایی می شود. از آنجا که کودکان در پذیرش تنش و خستگی تحمل کمتری دارند، از نور پردازی های ادارای تضاد شدید، چه بصورت مصنوعی و چه به صورت طبیعی که باعث ایجاد خستگی و تنش می شود، باید پرهیز کرد. در نتیجه نور ملایم و یکنواخت در مورد ...
ناباروری ژنتیکی در مردان، چگونه می توان تشخیص داد؟
بیضه های کوچکتر تأخیر در بلوغ یا بلوغ ناقص (بعضی از آنها اصلاً بلوغ را تجربه نمی کنند) موهای کمتر در صورت و بدن پس از بلوغ علاوه بر نشانه های جسمانی، بسیاری از پسران سندروم کلاین فلتر ، نشانه هایی در ارتباط با رشد مهارت های اجتماعی و زبانی از خود نشان می دهند. آنها به سختی به چیزی توجه نشان می دهند. بسیاری از آنها دیر به حرف می آیند و برای بیان احساسات خود کلمات مناسبی پیدا نمی ...
بیشترین کمبود مواد مغذی کدام هستند؟
در مقابل نور خورشید قرار نمی گیرند. بعلاوه غذاهای حاوی ویتامین D قسمت اصلی برنامه غذایی بسیاری از افراد را تشکیل نمی دهد. این دو عامل با هم ممکن است دلیل اصلی کمبود ویتامین D در بسیاری از افراد باشد. ویتامین D برای جذب بهتر کلسیم مورد نیاز است در سیستم ایمنی بدن نقش ایفا می کند و روی عملکرد عصبی عضلانی و رشد سلولی نیز تاثیر دارد. دریافت ناکافی ویتامین D می تواند ...
چگونگی استحمام نوزاد، مراقب بند ناف باشید
مادری از گذراندن وقت خود با فرزندش، مخصوصاً اگر نوزادی نورسیده باشد، لذت می برد. طوری که حتی برآوردن نیاز کودک و انجام کارهای ضروری برای نوزاد نیز می تواند لذت بخش و خاطره ساز باشد. یکی از این تجربه های عالی و شگفت آور برای مادر و فرزند حمام کردن است. زمانی که برای حمام کردن کودک اختصاص یافته، می تواند هم برای شما و هم برای نوزادتان به زمانی مطبوع و فرصتی برای نشان دادن محبت شما به ...
عاشقانه ترین شهرهای آمریکای جنوبی
به گزارش تیترشهر : به تازگی مراسم عروسی تان را پشت سر گذاشته و با نیمه ی دیگرتان زندگی خوبی را آغاز کرده اید؟ حالا وقت آن است که برای ماه عسل برنامه ریزی کنید. آمریکای جنوبی، قاره ای است سرشار از مکان های رویایی و رمانتیک؛ جایی که می توانید زیر سقف پر ستاره ی آسمان استراحت کنید، برقصید و زیر نور ماه، با هم شام بخورید. اجازه بدهید راهنمای این لحظات عاشقانه ی شما باشیم و شما را به رمانتیک ترین ...
زمان استحمام نوزاد، چند وقت یکبار؟
بازیگوش و دایم در حال تکان خوردن است. نوزاد را کجا باید حمام کرد؟ سینک آشپزخانه یا وان های کوچک مخصوص کودکان و نوزادان بهترین گزینه برای شست وشوی کودکان کوچک است. به هیچ عنوان توصیه نمی شود نوزاد را در وان حمام کنید. تشت یا لگن های مخصوص کودکان که در فروشگاه های وسایل بچه فروخته می شوند، بهترین گزینه برای شستن فرزند دلبند شما است. چطور باید کودک را حمام کرد؟ ...
افسردگی پس از زایمان، مهمترین علایم
دوم همان چیزی است که بیشتر در میان مردم تحت عنوان افسردگی پس از زایمان شناخته می شود. این نوع که شدیدتر بوده معمولاً چندین هفته پس از زایمان بروز می یابد. در مجموع حدود 10 تا 16 درصد زنان پس از زایمان خود به این نوع افسردگی دچار می شوند. البته تعاریف متعددی در مورد افسردگی پس از زایمان وجود دارد. در برخی منابع گفته شده افسردگی پس از زایمان می تواند در هر زمانی طی دو ماه نخست تولد نوزاد ...
علت بی اشتهایی نوزاد نه ماهه، چیست؟
سوال مخاطب نی نی بان: ورن تولد دختر 9 ماهه ام 3370 بوده تا 4 ماهگی به 7400 رسید. بعد 4 ماهگی یا رشد وزنی نداشته یا رشدش کم بوده. الان وزنش 8300. تو 6.5 ماهگی دندون درآورده. اما هنوز بدغذاست و بی اشتها به حدی که با دیدن قاشق سر برمی گردونه. واسه این که غذا بخوره چی کار کنم؟ پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان: کمی وزن فرزندتان کم است. شیر به حد کافی بدهید. شما الان دیگر می توانید برای رشد بچه از غذای کمکی هم استفاده کنید. توصیه می شود از روغن زیتون و کره در سوپش بریزید تا کالری غذایش بالا برود. ...
راهکار وزن گیری بهتر نوزاد
سوال مخاطب نی نی بان: سلام. من نوزادم را در هفته 33 به دنیا آوردم و وزن تولدش 1800 بوده. بعد دو ماه شده 3700. می خوام بدونم قطره یا شربت تقویتی هست که وزن گیریش بهتر کنه؟ نوزادم شیرخشک می خوره. پاسخ دکتر محمود بنی اعمام، متخصص بیماری های کودکان و نوزادان: شما باید همان شیرمادر به فرزندتان بدهید. ضمن این که در سه ماه اول ویتامین آد فراموش نشود. بهتر است فرزندتان تحت کنترل و نظر پزشک اطفال باشد. ...
نحوه استحمام نوزاد، ترس و اضطراب ممنوع
دست تان را روی پیشانی نوزاد حائل قرار داده اید روی سرش آب بریزید تا کف و شامپو درون چشم هایش نرود. بعد از چند بار حمام کردن و زمانی که بدن کودک شما به قدر کافی سفت و محکم شد، می توانید لذت حمام کردن در وان و غوطه ور شدن در آب را تجربه کنید. حواس تان باشد وان حمام را خیلی پر نکنید. 6 تا 7 سانت آب کف وان هم برای حمام نوزاد کافی است. قبل از این که کودک را درون وان حمام قرار دهید ناحیه پوشک ...
مراقبت از پوست نوزاد، اصول نگهداری
در تماس با آن قرار می گیرند آسیب میبیند. از طرف دیگر چون عملکرد پوست هنوز کامل نیست برخی از ناراحتی های پوستی در نوزادان شایع ترند. توصیه ما این است که کودکان را دور از آفتاب نگه دارید. گاهی برخی نوزادان گرچه خیلی کم در نور خورشید قرار می گیرند؛ اما دچار سوختگی های شدید می شوند. نوزاد را کنار بخاری یا شوفاژ به حال خود رها نکنید چون پوست او به راحتی دچار سوختگی خواهد شد. کرم ها و محصولات ...
چگونه به نوزاد دارو بدهیم؟
یا قاشق را گوشه دهان نوزاد قرار دهید و سعی کنید دارو را در کنار داخلی لپ نوزاد خالی کنید. این قسمت از دهان نوزاد پرزهای چشایی حس تلخی را که معمولا در انتهای زبان وجود دارند را ندارد و باعث می شود تا کودک، کمتر مزه تلخی را حس کند. اگر از قاشق استفاده می کنید آن را روی لب پایین قرار دهید و با بالا بردن قاشق آنرا در زیر زبان و داخل دهان نوزاد تخلیه کنید. دارو را سریع به نوزاد ...
بیش از 180 دلیل عقلی و نقلی برای تغییری 180 درجه
شما به این عشق احتیاج دارید. اما عاشقی نشانه هایی دارد؛ از جمله اینکه عاشق حاضر است از عزیزترین چیزهایش برای معشوق بگذرد. پس باید این عاشقی را به خدا و خودت ثابت کنی. لذا خدا دست گذاشته روی چیزی که خانمها خیلی دوست دارند و فرموده به خاطر من از این بگذر و آن نمایش زیبایی است. اصلا زن دوست دارد که زیباییش را نشان بدهد. اصلا بگذار اینطور بگویم: خدا برای رابطه عاشقانه قربانی می خواهد؛ مثلا ...
5 طرز تفکر مضر برای سلامت روان
در این مقاله آگاهی بیشتری در افراد ایجاد کنیم. در زیر 5 چیزی که می تواند به سلامت روان آسیب برساند را بررسی می کنیم: 1.فکر کردن در شرایط مطلق: اغلب اوقات ، افراد مبتلا به اضطراب و یا افسردگی سیاه و سفید فکر می کنند. آنها هیچ ناحیه ای را بین این دو در نظر نمی گیرند و معتقد هستند که یا از نظر روانی بیمارند و یا اینکه کاملا سالم هستند. اگرچه شما در حال حاضر ، احساس ...
علت گریه نوزاد، هشت دلیل عمده
احساس تنهایی می کنم! از ماه های 6 تا 9 نوزاد متوجه جدایی خود از مادر می شود. اما تنها گذاشتن او در اتاق می تواند غیر قابل تحمل باشد و گریه او را به همراه داشته باشد. اینکه نوزاد را در فضایی قرار دهید که ضمن کنترل او، به کار خود بپردازید خوب است. اما اگر احساس کردید که همین جدایی نیز برای او سخت است، هر از گاهی به او توجه و محبت کنید. گاهی تنها دیدن شما یا در آغوش گرفتن او برای چند لحظه به ...
ناخن نوزاد را کی بگیریم؟
هفته کوتاه شوند. کوتاه کردن ناخن کوچولو هایتان کار دشواری نیست، فقط کافی است وسایل مورد نیاز آن را کنار دست تان بگذارید و زمان مناسب آن را بدانید. همین طور 6 نکته ای را که در زیر برایتان بازگو می کنیم، رعایت کنید: از وسایل مناسب استفاده کنید قیچی کوچک، سوهان و ناخنگیر مخصوص نوزادان که برای ناخنهای دست و پای کوچک نوزاد مناسب باشد. همچنین اطمینان حاصل کنید که نور کافی را برای دید ...
