خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
لایه برداری و آب رسانی پوست با مواد طبیعی
همراه استفاده از کرم های ضد آفتاب بیش ترین کمک را در این زمینه به شما می کند . انتخاب کرم ضد آفتاب مناسب تغذیه سالم تغذیه ای است که همه نیازهای شما را به موادغذایی انرژی و ریزمغذی ها تامین کند و کالری کافی به بدن تان برساند . رژیمی سرشار از میوه ها و سبزیجات تازه، غلات سبوس دار و میزان کافی پروتئین و هیدرات کربن . آب رسانی پوست با بخوری دست ساز پوست خود را
ویتامین های لازم در بارداری، بهترین مواد غذایی
نی نی بان: ویتامین ها نقشی اساسی و کلیدی در هضم و جذب مواد مغذی و کالری زا، یعنی قند، چربی و پروتئین ها دارند. به همین دلیل در سلامت شما و جنین تان نقش دارند. شما در بارداری، این ویتامین ها را از راه خوردنی ها و مکمل ها دریافت خواهید کرد. دو دسته کلی ویتامین ها شامل ویتامین های محلول در آب، یعنی ویتامین های B و C و دسته دوم ویتامین های محلول در چربی یعنی ویتامین های A، D ، E، K هستند
خواص نمک دریا برای زیبایی!
نمک را به دلایل زیر به شامپوی خود اضافه کنید! 1. افزایش رشد موها نمک می تواند باعث تحریک گردش خون در پوست سر و در نتیجه افزایش رشد موها شود. بعد از اینکه موها را با شامپو شستید، به مدت 10 دقیقه با یک قاشق غذاخوری نمک دریایی کف سر را ماساژ دهید و بعد دوباره سر را بشویید. 2. کاهش شوره شوره به دلیل خشکی پوست سر که آن هم به دلیل کاهش گردش خون در پوست سر است
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
دقیقه بماند. سپس کمی عسل به آن بیفزایید و آن را استفاده فرمایید. جینکوبیلوبا و بهبود سردردهای میگرنی جینکوبیلوبا یک گیاه مؤثر برای تسکین سردردهای میگرنی است. این گیاه موجب خون رسانی مناسب تر به مغز و کاهش سردرد می شود. شما می توانید از عصاره این گیاه در قالب، کپسول و یا قرص استفاده فرمایید. ریحان و کمک به کاهش سردردهای میگرنی ریحان دارای بوی بسیار قوی
ماسک و شامپوی طبیعی بسازید
آووکادو رسیده و 1 قاشق چای خوری روغن زیتون . • طرز تهیه: گوشت آووکادو را خوب له کنید. روغن زیتون را اضافه و خوب ترکیب کنید، سپس با کمک 1قاشق چوبی مواد را روی مو و پوست سر قرار دهید و خوب ماساژ دهید. کلاه پلاستیکی مخصوص حمام روی سر قرار دهید و با یک حوله روی آن را بپوشانید. بعد از30 دقیقه حمام سونا (حوله و کلاه) موها را با شامپوی ملایم و آب ولرم بشویید . شامپوی نشاسته ذرت
درمان موهای چرب و نازک
ریزش موها شود، به کمک شما می آید. شامپو گزنه Klorane این شامپو حاوی عصاره گزنه است که به آرامی و به طور طبیعی، چربی موهای سر را کنترل و از افزایش بیش از حد آن جلوگیری می کند. استفاده از این شامپوی “کلوران” باعث افزایش حجم موها و جلوگیری از ریزش آن ها می شود و فرمول ویژه آن مخصوص تمیز کردن چربی اضافی پوست سر و موها است. سرم ضد چربی مو سرم مو برای آن دسته
توصیه هایی برای مراقبت از پوست های حساس(قسمت اول)
ابری نیز از کرم ضدآفتاب استفاده کنند. محصولات مراقبت از پوست انتخاب یک پاک کننده، صابون و دیگر محصولات مراقبت از پوست مناسب را در اولویت قرار دهید. افرادی که دارای پوست حساس هستند، باید از لوازم آرایشی و بهداشتی معتبر و "بدون" مواد شیمیایی سنگین مانند الکل، رنگ های شیمیایی، اسیدسولفات، رایحه های مصنوعی و ... استفاده کنند. در عوض از محصولاتی استفاده نمایند که حاوی آنتی
گل همیشه بهار و خواص بی نظیر آن (کالاندولا)
سر را درمان می کند. 2. این روغن برای ضخیم شدن ریشه های موها و افزایش قدرت فولیکول های آن نیز موثر است که در نهایت ریزش مو را متوقف می کند. 3. از عصاره این گیاه می توان برای رنگ کردن موها استفاده کرد. رنگ قهوه ای تا بلوند رنگ هایی هستند که می توان با استفاده از این گل به دست آورد. خواص گل همیشه بهار برای سلامتی 1. شستن دهان با استفاده از چای کالاندولا
درمان خانگی گل مژه
4 مرتبه در روز انجام دهید تا از آن نتیجه دلخواهتان را بگیرید. 8. چای بابونه یک درمان موثر و قدیمی برای گل مژه استفاده از چای بابونه روی آن است. مقداری تفاله خیس چای بابونه را روی پلک ها بگذارید و یا اینکه چای کیسه ای بابونه را خیس کنید و روی گل مژه قرار دهید. نکته پایانی حتما بعد از اینکه دچار گل مژه شدید، براش های آرایشی خود را با دقت بشویید. در این مدت کمتر از لوازم آرایش برای چشم ها استفاده کنید. تقویت چشم ضعیف شده
چطور سردرد را مهار کنیم!
/> چغندر؛ اسفناج؛ هویج؛ تیرتیزک؛ کرفس؛ خیار ج) گیاه درمانی مفید برای سردرد بابونه اروپایی – روزانه 125 میلی گرم عصاره برگ یا 50 میلی گرم کپسول های حاوی پودر خشک شده، مصرف مداوم می تواند از تکرار حملات میگرنی جلوگیری کند یا آنها را کاهش دهد. زنجبیل– یک سوم قاشق مربا خوری پودر، چهار بار در روز، یا 2 تا 3 میلی لیتر تنتور سه بار در روز یا 2/5 قاشق مربا خوری زنجبیل
آموزش 3 مدل ماسک خانگی برای زیبایی بیشتر پوست
کامل روی صورتتان خشک شده است، روی صورتتان بمالید. بعد از خشک شدن ماسک، صورت را با آب گرم بشویید و خشک کنید و بعد از آن از تکه های یخ برای سرد کردن صورتتان استفاده نمایید و پوست را ماساژ دهید. ماسک روشن کننده پوست (اینفوگرافیک) ماسک عسل و آب لیمو برای روشن کردن رنگ پوست عسل حاوی آنتی اکسیدان طبیعی و خواص ضد باکتری است، در حالی که لیمو می تواند در از بین
خواص درمانی زردآلو و پیشنهاداتی برای مصرف بهتر آن
نی نی بان: زردآلو، بومی نواحی چین است و هنوز هم به صورت وحشی در این مناطق می روید. این درخت در اوایل قرن اول میلادی به آسیا و اروپا راه یافت. ارتفاع درخت زردآلو تا 6 متر هم می رسد. برگ های آن مانند قلب نوک تیز و به رنگ سبز روشن مایل به زرد می باشد. گل های زردآلو درشت و به رنگ سفید متمایل به قرمز است. میوه ی آن گوشتی و زردرنگ، با طمعی، مطبوع و شیرین بوده که در اواسط تابستان می رسد. هسته ی زردآلو
چگونه کولیک نوزادان را درمان کنیم؟
را تسکین می دهد. • به اندازه نوک انگشت آنغوزه را در یک قاشق غذاخوری آب حل کنید. آن را گرم کنید تا خوب حل شود. بعد بگذارید سرد شود. سپس آن را دور ناف کودک مالش دهید. حواستان باشد آنغوزه را روی ناف قرار ندهید. • برای نتیجه بهتر 2 تا 3 بار در روز این کار را انجام دهید. • برای کودکانی که خوردن غذاهای جامد را شروع کرده اند میتوانید همان مقدار آنغوزه را در غذای شان ریخته و بعد آن را
چگونه زردی نوزاد را درمان کنیم؟
درون آب جوش خیس بخورد. پس از این مدت آن را صاف کنید و به آن یک قاشق چای خوری شیرخشک به آن اضافه کنید و آن را هم بزنید. این مخلوط را دوباره از صافی عبور دهید و از آن هر 2 ساعت یک بار، یک قاشق چای خوری به نوزادتان بدهید. نوزادتان باید تا زمانی از این شربت گیاهی مصرف کند که مدفوعش به رنگ زرد طلایی در آید. بنابراین باید در طول زمانی که به نوزادتان این شربت را می دهید، مدفوع و رنگ پوست او را
چگونگی کاهش درد زایمان
عصاره گل سرخ، بابونه، پونه و... که همراه با ماساژ استفاده می شوند آرامش بخش هستند. 6) موسیقی: شنیدن موسیقی یا اصوات مورد علاقه مادر می تواند سبب کاهش درد و اضطراب شود. در این روش مادر می تواند از واکمن مخصوص خود به همراه موزیک مورد علاقه اش استفاده کند. برخی مادران از گوش دادن به صدای اذان یا صوت قرآن لذت می برند. 7) هیپنوتیزم (خواب مصنوعی); حالتی است که در آن خودآگاهی فرد تغییر
گرمازدگی در تابستان/ ورزشکاران با بدن خنک تمرین کنند
شربت هایی که از قدیم در فصل گرم مورد مصرف قرار می گرفته، شربت آب لیمو است.پایه اصلی این شربت، عصاره لیموترشاست که با آب رقیق می شود و همراه مقدار کمی قند یا شکر مورد مصرف قرار می گیرد. آب لیمو را به تنهایی نباید مصرف کرد زیرا آب لیموی رقیق نشده روی مینای دندان تأثیر می گذارد و باعث تخریب آن می شود. بنابراین بهتر است چه در غذا و چه در سالاد حتماً قبل از استفاده، آب لیمو را رقیق کنید.جالب است بدانید
درد مشترک کولی های حاشیه نشین
می رود پی شست و شوی ظروف در حوضچه گل آلود روبه روی اتاقش، همان جا یک دست به ماهیتابه و یک دست به کودک دیگرش است که در همان حوضچه کار خرابی کرده! (بوی فاضلاب و سبزی اینجا هم در هم تنیده اند.) هیره یواشکی طوری که شکرعلی نفهمد می گوید رحمش را در آورده اند. یکسال پیش، همان وقتی که رجب را زاییده، عفونت تن و جانش را پر کرده. 5کودکش را داخل یکی از همین اتاق های 3 در 4 زاییده، اما به ششمی که رسیده، تنش
درمان جوش با چای قرمز
محصولات آرایشی حاوی چای سبز نیز استفاده کنید. ( فواید روغن درخت چای ) چای بابونه در میان دمنوش ها و چای های گیاهی، بابونه از شهرت بالایی برای درمان بیماری های پوستی برخوردار بوده و سال هاست که برای درمان خشکی پوست، ترک پوست و حتی برای درمان آکنه ها استفاده می شود . چای بابونه حتی برای درمان پوست های جوش دار و ملتهب نیز مفید است. این گیاه سرشار از فلاونوئیدهاست که
بیرون روی کودکان، درمان با تغذیه مناسب
کودک را جبران می کند. 2. ماست: به ویژه اگر از نوع ماست پروبیوتیک یا پروماس باشد برای بچه های اسهالی توصیه می شود؛ چون باکتری های لازم برای دستگاه گوارش را تأمین می کند و موجب جبران وزن از دست رفته کودک می شود. 3. موز: این میوه یکی از منابع خوب پتاسیم است و جایگزین املاح از دست رفته بدن می شود. علاوه بر این پکتین دارد و سبب حفظ آب بدن می شود؛ البته خوردن میوه های دیگر مانند
تقویت مو - ماسک هایی برای موهای خشک و شکننده
در خطر است (زمستان های سخت و تابستان های بسیار گرم) استفاده کنید. ماسک مو برای موهای آسیب دیده(ویدیو) عسل ماده ای مغذی است که همانطور که می دانید برای پوست هم بسیار مفید است. برای تهیه این ماسک 4 قاشق غذاخوری عسل و 6 قاشق غذاخوری روغن زیتون را مخلوط کنید و به موهایتان بمالید. سپس آن را با یک کیسه پلاستیکی بپوشانید و 15 الی 30 دقیقه صبر کنید. سپس موهایتان را آب کشی نمایید.
درمان خارش سر (قسمت اول)
مخلوط کنید و موها و کف سر را با آن ماساژ دهید. این درمان در یک یا دو هفته به خوبی می تواند خارش سر را برطرف کند. آب لیمو آب لیمو خواص ضد عفونی کننده دارد و برای درمان خارش سر که علت آن ممکن است باکتریایی باشد، بسیار مفید است. کف سر خود را با آب لیمو ماساژ دهید و بعد از 5 دقیقه با شامپوی ملایم بشویید، اگر سر شما شوره ندارد و فقط دچار خارش است، آب لیمو را
لوازم آرایش سنتی ضرر ندارد
/> میتوانید برای پاک کردن آرایش های شیمیایی از روی صورتتان از روغن نارگیل استفاده کنید . شاید شما هم ترجیح می دهید خودتان رژ لب مورد علاقه تان را بسازید. برای تهیه این رژ نیاز به یک چهارم فنجان موم، یک چهارم فنجان روغن کرچک و 2 قاشق غذاخوری روغن کنجد دارید. این مواد را با هم ترکیب کنید و روی حرارت غیرمستقیم بگذارید. می توانید آنها را روی کتری قرار دهید تا با کمک گرمای بخار آب خوب به
ناخن هایی محکم داشته باشید
بسیار عالی است و دوام و عمر ناخن های بلند شما را بالا می برد. اگر هم به تقویت ناخن ها و هم به سفید شدن آن ها احتیاج دارید، این ماسک موثر را فراموش نکنید. ضمن اینکه عسل هم خاصیت روشن کنندگی و پاک کنندگی بسیار زیادی دارد و از قدیم خانم ها از عسل برای زیبایی پوست بسیار استفاده می کرده اند. یک قاشق غذاخوری عسل و یک قاشق چایخوری آبلیمو را مخلوط کنید و به مدت 30 دقیقه روی ناخن ها بمالید.
زیبایی پوست با عسل
ندارید. ماسک عسل عسل خالص را روی صورت تان بمالید و اجازه دهید که مدتی روی پوست تان باشد تا زمانیکه خشک شود. این کار در حدود 15 دقیقه زمان نیاز دارد. وقتی که خشک شد صورتتان را با آب گرم بشویید . اگر پوست شما چرب است، از ماسک آلوئه ورا و عسل استفاده کنید. تمیز کننده روزانه صورت مخلوطی از یک قاشق چای خوری عسل با پودر شیر تهیه کنید، از این محلول به عنوان
17 تیر از نقرس بیشتر بدانیم
، بابونه – را در ظرف حاوی روغن مخلوط کنید و ماساژ دهید، چند قطره در آب گرم بریزید و نواحی تحت تأثیر را در آن قرار دهید. طب چینی دارچین ؛ ریشه افنیطون؛ ریشه سنبل ختائی؛ زنجبیل وحشی؛ طب سوزنی. طب فیزیکی ماساژ بافت های عمقی؛ آموزش آرامش. درمان ذهنی جسمی مراقبه؛ یوگا
موهایتان را با دلستر بشویید
کنید. در این حالت، هنوز رگه های قرمز به چشم می آیند، اما اصلا نگران نشوید. اسفنج آرایش را بردارید، یک لایه سبک از کانسیلر را روی آن بزنید و رگه های قرمز را بپوشانید. اگر پوست شما خیلی روشن است، رژلب هلویی برای شما خیلی بهتر است. افرادی که پوست تیره تری دارند هم بهتر است از رژلب قرمز با ته رنگ نارنجی استفاده کنند . به یاد داشته باشید که قبل از اجرای نهایی این ترفند، ابتدا باید آن را مانند
درمان های خانگی برای کاهش کلسترول بالا
عیار تبدیل می کند. به علاوه، آنتی اکسیدان های موجود در عسل به کلسترول اجازه نمی دهند که از خون خارج شوند و همچنین مانع از ورود آن به پوشش داخلی رگ های خونی می شوند. 1 قاشق چایخوری عسل را به 1 فنجان آب داغ اضافه کنید. همچنین می توانید یک قاشق چایخوری آب لیمو یا 10 قطره سرکه سیب به این محلول اضافه کنید. این محلول را صبح ها بنوشید. این کار ممکن است چربی اضافی سیستم بدن شما را کاهش دهد و سطح
بابونه و خواص آن
بابونه، 1 قاشق گل بابونه خشک شده را با یک فنجان آب گرم مخلوط کنید و به مدت 5 دقیقه اجازه دهید تا دم بکشد. بعد از گذشت این زمان می توانید چای بابونه را با یک قاشق عسل بنوشید. بابونه و خواص آن 1. نوشیدن یک فنجان چای بابونه قبل از خواب، باعث می شود تا از خوابی آرام و فوق العاده بهره مند شوید. برگ های گیاه بانونه به عنوان یک آرام بخش خفیف و خواب آور شناخته شده اند. 2
خواص گیاه بیدمشک
بیدمشک قند خون را پایین می آورد و نوشیدن آن بدون مواد شیرین کننده به مقدار قابل توجهی قند خون را کاهش می دهد . خواص گیاه بیدمشک خواص گیاه بیدمشک برای سلامتی بسیار است. یکی از فواید ان ارام بخشی است. همچنین شما میتوانید علاوه بر گل های ان از عرق ان هم استفاده کنید. گلهای ان را میتوانید به حالت دمنوش میل کنید. منبع: آسان طب
نکات مهم و سلامت در رنگ کردن مو
برساند و موجب خشکی، شکنندگی، موخوره و خشن شدن موها شود . تفاوت های رنگ مو های طبیعی و مصنوعی رنگ های طبیعی مو (مثل حنا و پوست گردو) بسیار بی خطرتر از رنگ های شیمیایی هستند؛ ولی به خاطر داشتن سه عیب اصلی، کمتر کسی به سراغ آنها می رود . این رنگ ها بعد از چند بار شست و شو، اثر خود را از دست می دهند . افراد زیادی به آنها حساسیت دارند تنوع رنگی بسیار
