سایر منابع:
سایر خبرها
مکمل های غذایی جهت عضله سازی
هنگام تمرین بسیار بالا ببرید. مصرف مواد غذایی حاوی قند مثل: – کشمش – آب انگور – خرما – عسل درصد جذب کراتین را در بدن شما بالا می برد. پیشنهاد می کند هر وعده کراتین را همراه با آب انگور مصرف نمائید. برای دوره بارگیری 20 گرم کراتین را به این شکل مصرف نمایید: – 5 گرم با صبحانه – 5 گرم قبل از نهار ...
خردل دشمن لاغری، رفیق چاقی
، کاهش دفعات حملات میگرنی است، به این منظور باید پوست سر خود را با روغن خردل ماساژ دهید؛ این کار کیفیت مو هایتان را نیز به طور قابل توجه بهبود بخشیده و از ریزش مو جلوگیری می کند. فرآورده های خردل و روغن خَردل به طور مؤثر برای قرن ها به منظور کاهش فشار خون بالا و جلوگیری از تصلب شرایین مورد استفاده قرار گرفته اند. آنها همچنین به بهبود ایمنی بدن کمک کرده و به مبارزه با بی خوابی کمک می کنند. دانه های ...
سکنجبین چه خواص و مضراتی دارد؟
سکنجبینی است که با سرکه طبیعی، عسل زنبوری چند گیاهی و عرق یا خود نعناع در ظرف مسی با آب سالم بدون کلر تهیه شده باشد. سکنجبین خیار داخل شربت سکنجبین مقداری خیار ریز ریز کرده و یخ می ریزیم و سکنجبین خیار تهیه می کنیم که بسیار برای فصول گرم سال مطلوب است. این شربت بهترین چیز برای رفع عطش در هوای گرم است. مواد لازم: شکر: یک کیلو سرکه سفید: 300 گرم ...
برگ مو منبع غنی از 5 ویتامین
.... جهت رفع دل پیچه میوه گیاه برگ بو را سائیده حدود 10 میلی گرم مصرف شود. جهت خردکردن سنگ مثانه از میوه این گیاه می توان استفاده کرد. برای سرماخوردگی از دم کرده برگ های این گیاه می توان استفاده کرد. دم کرده برگ های گیاه برگ بو برای عفونت های روده ای مفید می باشد. استفاده از چند قطره روغن برگ بو و اضافه کردن آن به شامپو به رفع شوره سر کمک می کند ...
خبرهاازعالم علم
استفاده ازروغن در شکل طبعی آن و بدون مواد شیمیایی افزوده شده، بهتر و مفیدتر است. روغن آرگان چه می کند؟ این روغن تاثیر شگرفی بر پوست، مو و ناخن دارد؛ هم در استحکام و هم در زیبایی و شفافیت موها، ناخن ها و پوست ، موثر است. روغن آرگان به دلیل دارا بودن ویتامین ها ازجمله ویتامین A و موادمغذی با رادیکال های آزاد مبارزه می کند.به همین دلیل قادراست آثارپیری راکه برروی پوست نمایان شده، بهبود بخشد.خطوط ریز را ...
راه های مراقبت از موی آقایان
آلکالین را در ریشه مو برقرار ساخته و از ریخته شدن مو جلوگیری می کند. برای استفاده بهتر است با عسل و روغن زیتون مخلوط شده و سپس خمیر را به ریشه موها بزنید. 5. تخم مرغ درمان پروتئینی یکی از اولین راه های درمانی مو می باشد. اگر خواستار موهایی محکم و قوی می باشید هفته ای سه تا چهار بار پروتئین درمانی انجام دهید. تنها کاری که باید انجام دهید، شکستن یک تخم مرغ خام و قرار ...
لایه برداری و آب رسانی پوست با مواد طبیعی
...> جوی دو سر نیز می تواند به عنوان یک لایه بردار عمل کرده و برای از بین بردن جوش های سرسیاه و دیگر بثورات جلدی مانند آن تاثیر بسیاری دارد. یک چهارم فنجان پودر جوی زبر، یک قاشق غذاخوری عسل و مقدار لازم شیر چرب خمیری آماده می کند که می توانید بر گردن و صورت خود بمالید. توجه داشته باشید که پوست اطراف چشم ها بسیار حساس است، در نتیجه از مالیدن مواد به آن ناحیه پرهیز کنید. با انگشت اشاره به آرامی و دایره ...
مصرف آلو برای سرد مزاجان ممنوع!
...> ماسک آلو سیاه برای رفع جوش های عمیق پوستی: دو عدد آلو سیاه تازه را له کنید . نصف لیوان آرد جو دو سر را به همراه دو قاشق غذاخوری عسل به آن اضافه نمایید و با کمی آب به صورت یک خمیر چسبنده در آورید . این خمیر را بر روی پوست صورت بمالید و پس از 20 دقیقه صورت را با آب ولرم بشویید . ماسک آلو برقانی در رفع جوش: آلوها را بجوشانید و سپس بگذارید سرد شود. آنها را با چنگال بزنید و با روغن بادام مخلوط ...
گیاهانی که سنگ کلیه را دفع می کنند
، توصیه می شود به صورت مداوم از دم کرده این گیاه مصرف کنند. مطالعات نشان داده است، جوشانده هسته خرما برای دفع سنگ کلیه و بیماری های مثانه مفید است.کاکل ذرت نیز از مواد گیاهی مفید در دفع سنگ های کلیه است. به این منظور می توان پنج گرم از این ماده را به صورت دم کرده تهیه و روزی سه بار آن را میل کرد. خاکشیر نیز به دلیل خاصیت ادرارآور آن می تواند در رفع این مشکل مفید باشد و به کسانی که از ...
روش های از بین بردن جوش سرسیاه
علت های متداول جوش های سرسیاه استرس ( درمان های طبیعی برای کاهش اضطراب ) تغییرات هورمونی وراثت تمیز نبود پوست آرایش سیگار کشیدن الکل کافئین توصیه هایی برای از بین بردن طبیعی جوش های سرسیاه این چند روش ساده و طبیعی را برای تمیز کردن منافذ و رهایی از جوش سرسیاه انجام دهید. مواد مورد استفاده را معمولاً در منزل دارید یا به سادگی می توانید تهیه کنید. ( ماسک برای رفع جوش سرسیاه ) ...
چی بخورم که بچم باهوش و قوی بشه؟
حداکثر میزان مصرف آن در هفته به صورت پخته حدود 400 گرم یا 12 اونس است. یعنی یک یا دو بار در هفته. برای آنکه بچه لب شکری نشود مارچوبه این گیاه سرشار از آهن است؛ آهن تنها در جگر گاو، غلات غنی شده به مقدار فراوانی موجود است. این گیاه نیزه ای از نقص های مادرزادی مثل شکاف در ستون فقرات جلوگیری می کند. در ضمن، این گیاه سبزرنگ یکی از خوشمزه ترین گیاهان فصل بهار است. ...
تبدیل تریلربه اتاق جراحی سیار/رابطه ماه تولد با ویژگی های روحی وجسمی چیست؟/صندلی دوپایه برای کسانی که ...
، لخته شدن خون واشر سر سیلندر خودرو چیست؟ جام جم آنلاین :واشر سر سیلندر قطعه ای تشکیل شده از مواد نسوز و مقاوم در برابر حرارت است که میان پیشرانه و سر سیلندر قرار گرفته و ضمن آب بندی اتاقک احتراق از مخلوط شده آب و روغن گردش یافته در پیشرانه جلوگیری می نماید. اگر آب رادیاتور کم باشد یا در مجرای انتقال آب گرفتگی بوجود آید و یا اگر ترموستات خودرو دچار نقص فنی شده و ...
بایدها و نبایدهای اجرای طرح تکاپو در ایلام
بر افزایش یا کاهش تعداد گردشگر دارد. بنابراین باید هماهنگی کامل و بسیار منعطف بین نهادهای مختلف در این دو حوزه صورت گیرد تا شاهد اثرات متقابل این دو رسته بر هم باشیم. تولید و فرآوری عسل و روغن حیوانی و سایر فرآورده های دامی و لبنی افزایش توسعه رسته گردشگری در یک منطقه باعث افزایش فروش تولیدات محلی بویژه در خصوص غذاها و خوراکی های بومی، محلی و سنتی خواهد شد و با افزایش تعداد گردشگران و ...
لاک موقت و معایب و مزایای آن
لاک های موقت که به نام ژلیش معروف شده اند، در واقع همان لاک کلاسیک هستند که با ژل اکریلیک مخلوط شده است. این نوع لاک بعد از گذاشته شدن روی ناخن باید با اشعه UV خشک شود. لاک های موقت مانند لاک های کلاسیک مایع هستند، با این تفاوت که براق ترند و به سادگی و به کمک استون پاک نمی شوند. دوام این نوع لاک ها حداقل 18 روز است . چطور باید از لاک موقت استفاده کرد؟ معمولا در آرایشگاه بعد ...
چگونه دوران بارداری سالمی داشته باشیم؟
توانید از داروخانه ها جوراب های مخصوص واریس را تهیه کرده و بپوشید. استفاده از کمپرس سرد روی پاها نیز باعث به حداقل رساندن ظهور رگ های واریسی می شود. برای تهیه این کمپرس سرد 6 قطره از مخلوط اسانس ترنج و لیمو را در ظرفی بریزید و آن را برای حداقل یک ساعت در یخچال قرار دهید. زمانی که به حمام می روید لیف را درون این مایع قرار دهید و به مدت 15 دقیقه روی پای تان بگذارید. این ترکیب ...
ماسک صورت - 7 ماسک خانگی برای درخشش پوست
استفاده قرار می گیرد. خمیر مایع، غنی از ویتامین B است و باعث ایجاد تعادل در پوست می شود و نقش بسیار موثری در از بین بردن آکنه دارد. 1 فنجان چای بابونه آماده کنید و اجازه دهید تا خنک شود. 1 قاشق عسل را یا 1 قاشق خمیر مایع مخلوط کنید و سپس چای بابونه را به تدریج به آن اضافه نمایید تا حالت خمیری ایجاد شود. یک لایه نازک از این خمیر را روی پوست صورت قرار دهید و بعد از گذشت 20 دقیقه آن را ...
نقد و بررسی نظریه تفکیک بین مقام گردآوری و مقام داوری
می شود،حتی روز به روز بر گستردگی استفاده از آن افزوده می شود حتی امروزه طب سنتی تبدیل به رشته دانشگاهی شده است. چه بسا در کشور ما افرادی و جود دارند که در تمام عمر خود حتی یک بار هم از داروی شیمیایی استفاده نکرده اند و همیشه خود را با داروهای سنتی و گیاهی( گل گاو زبان، دم کرده آویشن، عنّاب، عرق نعنا، عسل و روغن زیتون...) درمان کرده اند، البته گزارش درباره اینکه با وجود شرایط یکسان (در ...
سقط جنین طبیعی چگونه است؟
عضلات و افزایش انقباضات رحم کمک می کند. اگر از تنظور این گیاه استفاده می کنید، می توانید 5 تا 15 قطره آن را در یک فنجان آب گرم ریخته و میل کنید. برای طعم دادن به آن می توانید مقداری عسل نیز به آن اضافه کنید. اگر از کپسول آن استفاده می کنید، باید کپسول های 1000 میلی گرمی را هر 4 ساعت یکبار مصرف کنید. دوز بیش از این را نباید مصرف کرد چرا که باعث خونریزی های شدید می شود. همچنین کسانی که خونریزی های ...
8 نکته که درباره درمان دردهای مزمن نمی دانستید!
می توانند احساس شادی، سرخوشی و آرامش ایجاد کنند که بسیار اعتیاد آور است، پس فقط زمانی که واقعا نیاز دارید یا از درد شدید بعد از تصادف رنج می برید یا جراحی بزرگی داشته اید، از این داروها استفاده کنید. به طور کلی تا جایی که می تواند مصرف این داروها را تا حد ممکن محدود کنید: بیشتر اوقات، جراحات حاد هم تا چند روز بیشتر نیاز به استفاده از این داروها ندارد. اگر پزشکتان می خواهد بیش تر از یک هفته برایتان ...
لوازم آرایشی که باید در یخچال نگهداری شوند
متخصصان پوست می گویند چندین دلیل مهم برای نگهداری لوازم آرایشی در یخچال وجود دارد. دما ثابت است و خیلی سرد یا خیلی گرم نمی شود. اتفاقی که ممکن است بر ترکیب یا میزان غلظت محصول تاثیرگذار باشد. موم، روغن یا آب درون محصول در مواجهه با گرما یا رطوبت، ممکن است از هم جدا شوند یا به اصطلاح وا بروند. به همین دلیل توصیه می شود بعضی داروها و محصولات موضعی در یخچال نگهداری شوند. به این ترتیب عمر مفید بعضی ...
نتیجه خوردن این اسموتی شکمی تخت است!
روغن بذر کتان ارگانیک 2 قاشق چایخوری اسموتی لیمو و پرتغال مواد لازم برای یک نفر: شیر کم چرب یا شیر سویا یک فنجان ماست (80 کالری) 170 گرم پرتقال متوسط پوست کنده و قطعه قطعه شده یک عدد آبلیمو چند قطره روغن دانه کتان (MUFA) یک قاشق غذاخوری یخ چند تکه ...
خواص نمک دریا برای زیبایی!
، ایجاد می شود. همان طور که گفته شد، نمک باعث افزایش گردش خون می شود و می تواند خشکی سر را از بین ببرد. اگر دچار شوره سر هستید، 10 تا 15 دقیقه و 3 بار در هفته پوست سر را با نک دریایی ماساژ دهید. 3. کاهش چربی پوست و موی سر دو قاشق غذاخوری نمک دریایی را به شامپوی خود اضافه کنید و موهایتان را با آن بشویید. در اولین مرتبه استفاده از این شامپو، شاهد تاثیر آن در کاهش چربی و تولید ...
7 قدم تا پرپشت کردن ابرو
ابرویتان را با گوش پاک کن تمیز کنید. روغن کرچک، سرشار از ویتایمن E، اسیدهای چرب ضروری، و انواع مواد مغذی دیگر است که باعث افزایش رشد مو و تحریک گردش خون مناسب می شوند. قدم 4 هر روز ابروهایتان را ماساژ دهید. یک قطره روغن زیتون به نوک انگشتانتان بزنید و به آرامی، ابرو و نواحی اطراف آن را حدود 5 دقیقه ماساژ دهید. این کار به تحریک گردش خون مناسب کمک می کند، که به نوبه ی خود می تواند رشد موها را ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
... آیا هنگام برخاستن احساس سردرد، سرگیجه و سیاه رفتن چشم می کنید؟ در کم خونی شدید، هنگام برخاستن از رختخواب احساس ضعف زیادی دارید یا هنگام بلند شدن از جایتان، احساس سرگیجه می کنید. از دیگر نشانه های کم خونی می توان به کم اشتهایی و تحریک پذیری (عصبی شدن و کم حوصلگی)، کمرنگ شدن بستر ناخن، حالت تهوع، تیرگی زیر چشم و ریزش مو و ناخن های ضعیف و شکننده اشاره کرد. گلبول قرمز خون چقدر باید ...
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
قاشق چایخوری فلفل قرمز و یک قاشق چایخوری نعناع خشک را درون دو فنجان آب جوش ریخته و به مدت 15 دقیقه بمانند. بعد از صاف کردن این چای را به منظور کاهش علائم سردردهای میگرنی بنوشید. همچنین بهتر است مقداری عسل طبیعی نیز به آن اضافه فرمایید. از این چای به طور منظم استفاده فرمایید. همچنین برای کنترل علائم سردردهای میگرنی می توانید؛ برگ نعناع تازه را به آب جوش اضافه فرمایید و بگذارید به مدت ده ...
چگونگی استحمام نوزاد، مراقب بند ناف باشید
موهای نوزاد اسفنج و یا لیف او را خیس کرده و با فشردن آن به آرامی چند قطره آب روی سر او بریزید. یک تا دو قطره شامپوی کودک(از نوع بدون اشک استفاده کنید) روی موهای او بچکانید و به ملایمت سر او را ماساژ دهید. نگران ناحیه نرم وسط سر نوزاد نباشید. تا وقتی که حرکات شما ملایم و آرام است، به او صدمه ای نخواهد رسید. لیف نوزاد را با آب ولرم (نسبتاً گرم) خیس کرده و برای پاک کردن کف شامپو روی نوزاد ...
زیر ذره بین؛ 5 میلیون نفر در کشور در آستانه دیابتی شدن/ مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها/ فواید ...
...> باشگاه خبرنگاران: در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود. همچنین ابزار ...
چگونه به نوزاد دارو بدهیم؟
یا قاشق را گوشه دهان نوزاد قرار دهید و سعی کنید دارو را در کنار داخلی لپ نوزاد خالی کنید. این قسمت از دهان نوزاد پرزهای چشایی حس تلخی را که معمولا در انتهای زبان وجود دارند را ندارد و باعث می شود تا کودک، کمتر مزه تلخی را حس کند. اگر از قاشق استفاده می کنید آن را روی لب پایین قرار دهید و با بالا بردن قاشق آنرا در زیر زبان و داخل دهان نوزاد تخلیه کنید. دارو را سریع به نوزاد ...
خواص گردو - گردو سرشار از چربی خوب!
سیاه و گردوی سفید از دیگر انواع گردو میباشد. بخشهای مورد استفاده درخت گردو شامل مغز دانه، پوست میوه، برگ، پوست تنه و شیره درخت گردو است که در پزشکی و داروسازی کاربرد بسیار دارد. خواص گردو (طبیعت و خواص درمانی) طبع گردو گرم و خشک است. خواص گردو در طب سنتی شامل تقویت نیروی جنسی، تقویت پوست، تسکین دل پیچه، کاهش مشکلات و ناراحتی های ریوی و درمان یبوست است. برخی از مهمترین خواص ...
ساندویچ و پیتزای خانگی، متفاوت و خاص!
خانگی و سس ماست اگر می خواهید در پیک نیک بهاری یا دورهمی های آخر هفته با ساندویچ همبرگر یا کباب خانگی از مهمانان تان پذیرایی کنید پیشنهاد می کنیم وقت بیشتری بگذارید و با درست کردن نان مغذی و برشته همه را شگفت زده کنید. مواد لازم: 650گرم آرد سبوس دار دو قاشق چای خوری شکر یک عدد تخم مرغ 7گرم مایه خمیر خشک 50گرم کره 400میلی لیتر شیر ولرم یک قاشق غذا خوری نمک سه عدد سیب ...