سایر منابع:
سایر خبرها
حالت تهوع در حاملگی، راه حل های خوشمزه
تکانده اید، میل کنید. تخم مرغ آب پز این غذای ساده، هم سرشار از پروتئین و ویتامین است، هم می توان راحت آن را همراه برد. انواع برگه ها میوه های خشک حاوی انواع آنتی اکسیدان و ویتامین ها هستند و برای میان وعده خانم باردار مناسبند. مغز خام می توانید از انواع بادام ها، فندق، گردو، پسته و... نوش جان کنید. منتهی به مقدار محدود. می توانید مخلوطی از این مغزها را به مدت کوتاهی در ماکروفر بگذارید تا گرم شوند و به همراه چند عدد کشمش میل کنید. ...
معجزه ای به نام روغن بادام
...> موهای زیبا و سالم روغن بادام، موها را تغذیه می کند و آنرانرم و سالم نگه می دارد. برای جلوگیری از شکنندگی مو بسیار خوب است و موهای آسیب دیده را درمان می کند همچنین موجب درخشش موها می شود. تسکین درد در سراسر جهان از ماساژ روغن های بادام استفاده می شود و خصوصیات اعجاب انگیزی دارد ماساژ با این روغن می تواند درد عضلانی را تسکین دهد. ویتامینه کردن پوست ...
پلاستیک و مضراتی که از آن غافلیم/ ایران کشوری با بیشترین میزان استفاده از پلاستیک
این ظروف برای مواد غذایی گرم و داغ از نظر بهداشتی به هیچ عنوان مناسب نیست چون ظروف پلی استایرن همیشه مقداری استایرن آزاد در ترکیبات پلیمری خود دارند که فوق العاده سمی و سرطان زا است. زمانی که ظروف استایرن با موادغذایی گرم و داغ و به ویژه چرب تماس پیدا می کند، استایرن آزاد آن وارد ماده غذایی می شود و همچنین آب جوش نیز موجب جدا شدن استایرن آزاد از ظرف و ورود آن به آب می شود اما تماس این ...
با رژیم کانادایی در عرض 15 روز لاغر شوید!
نهار: یک عدد ماهی پخته یا کبابی + یک قاشق چای خوری کره + آبلیمو شام: 300 گرم گوشت پخته یا کبابی + کاهو + کرفس روز دوازدهم: صبحانه: یک فنجان چای + دو عدد خرما نهار: 3 عدد تخم مرغ سفت + یک عدد هویج پخته و رنده شده شام: نصف سینه مرغ پخته یا کبابی بدون پوست + کاهو + آب لیمو سه روز رژیم نگهدارنده: روز اول: صبحانه: یک لیوان شیر ...
گیاهی مناسب برای فرو نشادن التهاب کبد گرم
آن به عنوان کرم کش و مدر و تونیک اعصاب استفاده می شود. تخم آن برای درد دندان و ورم لثه نافع است. جانشین آن مغز تخم هندوانه است. کاربرد اجزای کدو: گوشت کدو خنک کننده و مدر و آنتی لیتیک و مصرف زیاد آن قی آور و مسهل است. مخلوطش با آبلیمو برای جوش چرکین صورت و کورک و آبسه مفید است. گل و پوست میوه آن ضد سم است. دم کرده برگ کدو مخلوط با خاکستر به صورت ضماد برای کمر درد زنان حامله مفید است ...
سالاد خیار و سبزیجات معطر
.... یک چهارم فنجان ماست ساده کم چرب دو قاشق غذا خوری شوید تازه که درشت خرد شده باشد یک قاشق غذا خوری جعفری تازه که درشت خرد شده باشد دو قاشق غذا خوری آب لیموی تازه یک قاشق غذا خوری روغن زیتون خالص یک و یک دوم قاشق چای خوری نعنا تازه و درشت خرد شده 2 قاشق چای خوری سس خردل یک چهارم قاشق چای خوری شکر یک ...
روش های آسان برای تمیز کردن مایکروفر
توان مقداری جوش شیرین در آب اضافه کنید. یک سوم ظرفی را از آب و دو سوم باقی را با شیشه پاک کن پر کنید. این محلول را می توان برای داخل و بیرون مایکروفر استفاده کنید. در آخر سینی گردان مایکروفر را با اسفنج و این محلول پاک کنید. دو یا سه قاشق غذاخوری آب و چند برش لیمو در ظرفی مناسب ریخته و سپس داخل مایکروفر قرار دهید. حدودا یک دقیقه یا مدت زمانی که لیمو داغ شود ( اغلب بیش از یک ...
مراقبت از پوست خشک
روش شست و شوی پوست خشک از این نکته ها زمانی که به حمام می روید استفاده کنید : از دوش های طولانی و داغ خودداری کنید. آب داغ، سریع تر از آب گرم روغن را از پوست جدا می کند. دوش های طولانی معمولاً پوست شما را خشک می کنند. حمام روزانه خود را به زمان بین 5 تا 10 دقیقه محدود کنید. ( جراحی درمان این ضایعات پوستی ) از یک پاک کننده ملایم یا ژل دوش مرطوب کننده استفاده کنید ...
همه چیز درباره جیرجیرک خواری در سیرجان
...> رفتن برای شکار جیرجیرک مثل یک سفر کوتاه دوستانه است. علی و دوستانش معمولا قبل از این که هوا کاملا تاریک شود، شال و کلاه می کنند به سمت بیابان. نگاه کن هر وقت بارون خوب بیایه، اینا خیلی زیاد می شن؛ اگه بارون بیاد نمی شن. بارون که میاد این تخم ها می پیچن می رن تو زمین و سال دیگه درمیان. سال دیگر که تخم ها تبدیل به جیرجیرک ها می شوند فصل شکارشان فرا می رسد. سر شب که می شه می ریم جاشون ...
خواص شگفت انگیز سرکه سیب
اسکار بدون مواد شیمیایی جوانسازی پوست با طب سوزنیبعد از حمله قلبی قرص روغن ماهی بخوریدبدون مراجعه به پزشک دندان ها را جرم گیری و سفید کنیدتشخیص و درمان کم خونیخلطی که ریه را از کار می اندازدسرکه سیب در نتیجه یک فرآیند تخمیر طولانی مدت کربوهیدارت هایی مانند انگور، سیب زمینی، نارگیل، چغندر و سیب به دست می آید.این فرآیند کند و طولانی به منظور حفظ ترکیبات زیست فعال مانند اسید استیک، اسید گالیک، کاتچین ...
هزینه لیپوماتیک (پیکرتراشی)
غیر ارادی را فلج نماید ولی از این خاصیت امروزه برای درمان بیش از 50 نوع بیماری استفاده میشود. همچنین تزریق آن در زیباسازی بدن و بخصوص صورت کاربرد وسیعی دارد به نحوی که تزریق بوتاکس در حال حاضر شایع ترین اقدام برای زیبایی در جهان است. چگونه تزریق بوتاکس در صورت میتواند چین و چروک را از بین ببرد؟ تمامی حرکات صورت از جمله حرکات احساسی و عاطفی صورت توسط عضلاتی که درست زیر پوست ...
درمانی طبیعی برای خشکی مو
شکستگی مو است. آماده سازی درمان موی موز و لیمو برای افزایش ویژگی آبرسانی این درمان خانگی توصیه می شود موز و لیمو را با مقدار اندکی روغن نارگیل ترکیب کنید. روغن نارگیل سرشار از اسیدهای چرب ضروری و مواد ضد باکتری است. این مواد اثرات این روش درمانی را تقویت می دهند. مواد تشکیل دهنده: یک عدد موز رسیده یک عدد لیمو یک قاشق ...
رنگ آمیزی برای کودکان، چند روش هیجان انگیز
...: رنگ آمیزی راه بسیار خوبی برای بروز خلاقیت بچه هاست. بهتر است والدین این اجازه را به کودکان بدهند که روش های مختلف رنگ آ میزی را امتحان کنند.در اینجا به چند مورد از رنگ آمیزی ها اشاره می کنیم. رنگ آمیزی برجسته با نخ • کاسه • رنگ لعابی، مایع • نشاسته مایع • نخ • کاغذ برای این فعالیت رنگ مایع را با نشاسته مایع به ...
ریواس یک داروخانه گیاهی قرمز
با آبلیمو و مالیدن آن به صورت باعث از بین رفتن جوش و لک میشود. برای تقویت موی سر نافع است. سایر مصارف ریواس ریواس به علت خاصیت اسیدی، برای پاک کردن ظروفی که آثار سوختگی مواد غذایی در آنها به جای مانده باشد، مورد استفاده قرار می گیرد. افرادی که موی آن ها قهوه ای کم رنگ است، با استفاده از ریشه ی این گیاه می توانند به رنگ موی طلایی دست یابند. اگر با حنا مخلوط شود رنگ مو را شرابی میکند. برگ ...
تغذیه ی اثرگذار در رشد قدی کودکان
...، در تامین سلامت و رشد کودکان نقش بسیار مهمی را ایفا می کنند. آخرین گروه غذایی یعنی گوشت ها، حبوبات و تخم مرغ با تامین پروتئین ها، املاح (به ویژه آهن برای جلوگیری از کم خونی )، و برخی ویتامین ها از جمله ویتامین B12 (که برای خون سازی فوق العاده ضروری بوده و تنها در غذاهای حیوانی یافت می شود)، برای بدن ضروری هستند. عده ی کمی از افراد در دنیا به گیاهخواری روی می آورند، غافل از آن که ...
21 تیر توصیه هایی برای کنترل عفونت
توکوفرول ها، فعالیت سلول های ایمنی را تحریک می کند. روی- 25-15 میلی گرم، به تولید پادتن ها و سلول های T کمک می نماید. به ویژه برای عفونت های عودکننده مفید است. این ماده که توسط زنبور عسل تولید می شود خواص ضد عفونی کننده و درمانی دارد. مولتی ویتامین و مواد معدنی – برای سالمندان. موم زنبور– تنتور، به طور موضعی و خوراکی مصرف شود. ب) غذاهای ...
رنگ کردن مو با قهوه
بلد هستید دم کنید، ولی از روش فوری برای دم گذاشتن آن استفاده نکنید تا خواص و رنگ آن کاملا مورد استفاده قرار گیرد. سپس بگذارید قهوه کاملا خنک یا ولرم شود. 2. حالا این دو فنجان قهوه دم شده را با دو قاشق غذاخوری کاندیشنر یا نرم کننده مو مخلوط کنید و به آن ها یک قاشق غذاخوری پودر قهوه ارگانیک هم اضافه کنید. اگر موهایتان بلند است، تمام این نسبت ها را دو برابر کنید. مواد را به ...
خوردنی ها و سفرهای تابستانی
نگهداری آنها به یخچال نیاز هست (مانند: تخم مرغ پخته، پنیر، ماست یا گوشت خام و ...) تهیه کنید. اگر هوا خیلف گرم است غذا را در یخدان (محتوی یخ) در صندلی عقب ماشین در حالی که کولر آن روشن است نگه دارید و در صندوق عقب نگذارید. اگر به یخدان دسترسی ندارید، می توانید آبمیوه یا بطری های آب را در فریزر نگه دارید تا یخ بزند و در این صورت هم می توانید از آنها برای رفع تشنگی و هم خنک نگه داشتن غذاها استفاده ...
راه حل های عالی برای رفع شل شدگی بازو خانم ها
خوبی پوشانده اید و هر زمان که از منزل خارج می شوید، از کرم ضد آفتاب استفاده کنید. 4- سفیده تخم مرغ لیپیدهای آبی موجود در سفیده تخم مرغ به تقویت افتادگی پوست و شل شدگی بازو ها کمک شایانی می کند. خواص منقبض کننده سفیده تخم مرغ نیز سفت کننده حمایت می کنند. برای استفاده، سفید کردن تخم مرغ را به سادگی جدا کنید و به پوست بزنید و مانند یک ماسک استفاده کنید. اجازه دهید تا 20 دقیقه قبل از ...
انتخاب غذایی هوشمندانه برای تابستان
میتواند دور کمر شما را خراب کند. هر 500 گرم استیک گوشت گاو با استخوان میتواند 1540 کالری به شما بخشیده و 124 گرم چربی به وزن شما اضافه کند. بطور متوسط یک چیزبرگر 750 کالری و 45 گرم چربی دارد. درباره دنده خوک و گاو چه خبر؟ آنها همیشه از چربترین قسمت بدن حیوان بریده میشود. اخبار خوب : شما میتوانید با فیله بدون چربی، سینه مرغ بدون پوست و گوشت گاو بدون چربی دور کمرتان را لاغر کنید. 2 ...
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
خواهند بود. چای فلفل قرمز، زنجبیل و نعناع در درمان سردردهای میگرنی خواص ضد اسپاسم و ضدالتهابی بابونه به تسکین درد و سردردهای میگرنی کمک می کند. 2-3 قاشق چایخوری از گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ ریخته و بگذارید کمی بماند. پس از آماده شدن، کمی آب لیمو و عسل به آن بیفزایید. این چای گیاهی را سه بار در روز برای تسکین سردردهای میگرنی بنوشید یک برش زنجبیل تازه، یک سر ...
سوپ گوجه فرنگی و ریحان به همراه نان تست و پنیر
یک دوم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه 56 گرم پنیر خامه ای کم چرب سه چهارم فنجان ریحان که درشت خرد شده باشد 28 گرم برش نان سبوس دار اسپری پخت یا مقداری روغن برای چرب کردن 42 گرم پنیر چدار روش پخت: سینی فر را در بالاترین طبقه فر قرار دهید. فر را با درجه بالا گرم کنید. گوجه فرنگی ها ...
طرز تهیه جواهر پلو
مواد لازم برای 7 نفر : برنج 5 پیمانه فیله مرغ 500 گرم کره 150 گرم پوست پرتقال خلال و شیرین شده 2 پیمانه خلال پسته 1 پیمانه خلال بادام 1 پیمانه زرشک 1/2 پیمانه زعفران آب کرده 2 قاشق چایخوری نمک و فلفل به مقدار لازم پیاز 1 عدد روغن به مقدار لازم شکر 1 قاشق چایخوری ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ و بادام/ ناهاری انرژی زا و مغذی
...، نصف فنجان مایونز کم چرب ، نصف فنجان ماست بدون چربی و شیرین، 1 قاشق چای خوری فلفل و زیره، 2 فنجان مرغ بخارپز (خردشده به صورت نگینی)، نصف فنجان کشمش ، 4 عدد پیازچه خردشده، نصف فنجان کرفس خردشده و مقداری نمک نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا هم کافی است که ابتدا پاستاهای صدفی را در حد نرم شدن (حدود 15 دقیقه) بجوشانید. خلال های بادام را 2 دقیقه تفت دهید تا از حالت خامی دربیایند ...
طرز تهیه لواشک هندوانه !
. 5. قالب را در طبقه وسط فر از قبل با دمای 180 درجه سانتی گراد گرم شده قرار دهید تا کاملا خشک شود. (در فر را باز بگذارید تا رطوبت اضافی آن خارج شود. نمی توان زمان مشخصی برای آماده شدن لواشک تعیین کرد؛ زیرا این زمان به اندازه و ضخامت لایه پوره بستگی دارد.) 6. قالب را از فر بیرون بیاورید، در دمای محیط قرار دهید و لواشک را از آن جدا کنید. بعد آن را به ابعاد دلخواه برش زده و درون کیسه نایلونی قرار دهید. ** در صورت تمایل 2 قاشق سوپ خوری عسل به هندوانه اضافه کنید تا لواشک شیرین تر شود. ...
با این نوشیدنی خوش طعم 3 کیلو وزن کم کنید
این ترکیب خاصیت ضد اشتهایی دارد و یک سم زدای قوی نیز به حساب می آید و به شما کمک می کند 2 الی 3 کیلویی وزن کم کنید. سرکه سیب به کار رفته در این محلول دارای خواص بسیار زیادی است که نمی توان در یک لیست آن ها را ارائه داد. همچنین تکه های سیب موجود در آن دارای فیبر بوده و لیمو که خاصیت پاک کنندگی دارد، به همراه دارچین معجونی را درست می کنند که در کم کردن اشتهای شما بسیار به کارتان می آید. برای تهیه این ترکیب کافیست 2 لیتر آب تصفیه شده و 2 قاشق غذا خوری سرکه سیب را با 1 قاشق غذا خوری آبلیموی تازه و 1 قاشق چای خوری دارچین با هم مخلوط کنید. ...
کرم مرطوب کننده خانگی بسازید!
مرطوب کننده ها باعث می شوند آب در پوست به میزان کافی وجود داشته باشد و به هیدراته نگه داشتن آن کمک می کند. بسیاری از مرطوب کننده هایی که شما به صورت ماده خریداری می کنید، حاوی بسیاری از مواد شیمیایی و دیگر عوامل فعال است که می تواند سبب سوزش پوست شود، به خصوص برای افراد با پوست حساس! در ادامه می توانید با طرز تهیه 2 نوع مرطوب کننده خانگی که سریع و آسان ساخته می شوند و در ضمن طبیعی ه ...
آشنایی با مضرات و خواص درمانی شوید
موجب تقویت دندان ها و استخوان ها می شود. همچنین از برگ ها و تخم های این گیاه به خاطر دارا بودن خواص ضدمیکروبی، به عنوان خوشبوکننده و طراوت دهنده دهان نیز استفاده می شود. هر 100 گرم شوید تازه حدود 85 گرم “ ویتامین C ” دارد به همین دلیل، مصرف این سبزی از ابتلا به بیماری های عفونی، تنفسی پیشگیری کند. مصرف منظم شوید برای افرادی که مدام دچار سنگینی پس از صرف غذا می شوند، بسیار مفید است چون این گیاه یکی از ...
غذاهای محلی ایران؛ از آذری ها تا دامغانی ها
پیمانه هویج (خرد شده): 2 عدد گوشت مرغ: 250 گرم زرشک: 2 قاشق غذاخوری خلال بادام: 2 قاشق غذاخوری پیاز (خرد شده): 2 عدد نمک، فلفل و ادویه: به مقدار کافی روغن: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. پیاز را سرخ می کنیم، کمی زعفران به آن می زنیم و برنج خیس خورده را (بدون آب) به آن اضافه می کنیم. تخم گشنیز، زردچوبه، دارچین، پودر کاری و نمک را اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم. کمی روغن اضافه می ...
وقتی که نوزاد دچار تب می شود
درجه حرارت در کودکان تا حدود 4 سا لگی درجه حرارت به صورت مقعدی است، و در کودکان بزرگتر از درجه حرارت دهانی استفاه می کنند. البته در کودکان زیر 4 سال نیز می توانید از زیر بغل و دهان برای کنترل درجه حرارت استفاده نمایید. در کودکان کمتر از چهار سال باید اندازه گیری درجه جرارت از راه مقعد انجام شود. قبل استفاده از دماسنج نوزاد یا کودک خود را خیلی نپوشانید زیرا روی درجه حرارت تاثیر گذار است ...