خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مصرف این نوع کباب درمانی برای ناباروری است
، زردچوبه، پیاز و زردک مخلوط کرده و ورز دهید؛ آرد نخودچی را قاشق قاشق به مخلوط اضافه کرده و مالش دهید تا مایه کباب سفت شود، از مایه گوشتی به اندازه گردو برداشته و حالت داده و درون روغن ارده کنجد یا دنبه سرخ کنید. برای درست کردن شهد کباب، شیره خرما یا انگور را با سرکه و آب مخلوط کرده و روی حرارت گذاشته تا حل شود، سپس زعفران را افزوده و شهد را کنار بگذارید؛ بعد از آن کبابهای سرخ شده را کف تابه چیده و شهد را روی کباب ها بریزید سپس روی حرارت کم به مدت 30 الی40 دقیقه قرار داده تا شهد به خورد کباب ها برود سپس در ظرف مورد نظر چیده و سرو کنید. ...
رنگ کردن مو با قهوه
بلد هستید دم کنید، ولی از روش فوری برای دم گذاشتن آن استفاده نکنید تا خواص و رنگ آن کاملا مورد استفاده قرار گیرد. سپس بگذارید قهوه کاملا خنک یا ولرم شود. 2. حالا این دو فنجان قهوه دم شده را با دو قاشق غذاخوری کاندیشنر یا نرم کننده مو مخلوط کنید و به آن ها یک قاشق غذاخوری پودر قهوه ارگانیک هم اضافه کنید. اگر موهایتان بلند است، تمام این نسبت ها را دو برابر کنید. مواد را به ...
خوردنی ها و سفرهای تابستانی
.... فقط از سبزی ها و میوه هایی استفاده کنید که قادر باشید پوست آنها را بکنید. برای شست وشو سبزی ها و میوه ها و حتی مسواک زدن از آب معدنی استفاده کنید. در صورتی که با وسیله نقلیه شخصی سفر می کنید؛ بشقاب،قاشق، کاردو سایر ظروفی که در آن غذا می خورید را از قبل بشویید و آماده کنید. بهتر است آب کافی و مواد شوینده برای شست و شو آنها نیز همراه خود داشته باشید. قانون دو ساعت را فراموش نکنید؛ اگر غذایی باید سرد یا گرم سرو شود بیشتر از دو ساعت نمی تواند در دمای اطاق باقی بماند. اگر هوا خیلی گرم است زمان این قانون به یک ساعت تقلیل می یابد. ...
درمانی طبیعی برای خشکی مو
(اختیاری) دستورالعمل: ابتدا، موز را پوست گرفته و آن را با یک چنگال له کرده تا شکل خمیر به خود بگیرد. سپس آب یک عدد لیمو و یک قاشق غذاخوری روغن نارگیل را به آن اضافه کرده و مواد را با هم ترکیب می کنید. تا زمانی که مخلوط به خوبی ترکیب شود، این کار را ادامه دهید تا یک بافت کرمی شکل بگیرد، زیرا استفاده از آن در این حالت آسان تر است. نحوه استفاده: ...
انتخاب غذایی هوشمندانه برای تابستان
... یک بخش کوچک از نصف فنجان سالاد سیب زمینی معمولی دارای 180 کالری و 12 گرم چربی است. همان مقدار سالاد کلم حاوی 150 کالری و 8 گرم چربی است. برای قطع کالری اضافه تلاش کنید تا سالاد خود را با مایونز کم چرب مصرف کنید، یا با مخلوط مایونز – ماست کم چرب، خامه ترش کم چرب و یا سینه مرغ سالاد خود را مصرف کنید. اصلا چرا سالاد سیب زمینی آلمانی را امتحان نمیکنید، سبزیجات بیشتر و روغن کمتر؟ پس به سالاد خود ...
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
...> نوشیدن چای ریحان نیز می تواند در کاهش سردردهای میگرنی مؤثر باشد. چند برگ ریحان را در آب جوش به مدت ده دقیقه بجوشانید و بعد آن را صاف کنید و بنوشید. روش مؤثر دیگر در سردردهای میگرنی؛ استفاده از ریحان به همراه عنبر سائل است. مقدار دو قاشق چایخوری ریحان خشک را به مقدار سه فنجان آب جوش اضافه کنید و بگذارید سرد شود. پس از آن اضافه کنید دو قاشق غذاخوری عنبر سائل را به این چای و آن را درون ...
سوپ گوجه فرنگی و ریحان به همراه نان تست و پنیر
به خاطر ظاهر و رنگ های جذابی که این سوپ دارد مسلما مورد استقبال کودکان قرار خواهد گرفت. اگر می خواهید مقدار کالری دریافتی خود را کاهش دهید می توانید پنیر و نان تست را از دستور حذف کنید. مواد لازم: 6 عدد گوجه فرنگی رسیده و بزرگ یک قاشق غذا خوری روغن زیتون یک و یک دوم فنجان پیاز خرد شده دو عدد حبه سیر خرد شده دو فنجان آب مرغ بدون نمک ...
طرز تهیه سالاد ماکارونی با مرغ و بادام/ ناهاری انرژی زا و مغذی
...، نصف فنجان مایونز کم چرب ، نصف فنجان ماست بدون چربی و شیرین، 1 قاشق چای خوری فلفل و زیره، 2 فنجان مرغ بخارپز (خردشده به صورت نگینی)، نصف فنجان کشمش ، 4 عدد پیازچه خردشده، نصف فنجان کرفس خردشده و مقداری نمک نیاز داریم. برای آماده کردن این غذا هم کافی است که ابتدا پاستاهای صدفی را در حد نرم شدن (حدود 15 دقیقه) بجوشانید. خلال های بادام را 2 دقیقه تفت دهید تا از حالت خامی دربیایند ...
املت پنیر و گوجه فرنگی، رژیمی و مناسب هر سه وعده غذایی
ای سرشار از مواد مغذی تبدیل می کند. املت پنیر و گوجه فرنگی را می توانید در تمام سه وعده استفاده کنید. مواد لازم: 2 تخم مرغ بزرگ دو سفیده تخم مرغ بزرگ یک قاشق غذا خوری گشنیز که به خوبی خرد شده باشد یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک هشتم قاشق چای خوری فلفل سیاه اسپری پخت یا مقداری روغن یک چهارم فنجان پنیر چدار خرد شده یک دوم فنجان گوجه فرنگی بدون دانه که به صورت مکعبی برش خرده ...
طرز تهیه لواشک هندوانه !
. هندوانه را به صورت مکعبی خرد کنید، بعد آن را درون دستگاه غذاساز به همراه شکر بریزید و پوره کنید تا صاف و یکدست شود. 3. پوره هندوانه را روی یک توری پارچه ای ریخته و بگذارید تا آب آن گرفته شود. 4. هندوانه را در قالب مستطیل شکل که از قبل با مقداری روغن مایع چرب شده به ابعاد 20 در 30 سانتی متری پهن کرده، قالب را در زوایای مختلف بچرخانید تا پوره هندوانه به طور مساوی کف آن را پر کند ...
با کودک بد غذا چه کنیم؟
ذوب شده یا مخلوط با ماکارونی امتحان کنید. آن را به صورت نیمپز، خیسانده در ماست، سس هوموس (یا خام اگر کودک شما عادت به خوردن غذای جامد و سفت دارد) تهیه کنید. از دسر یا هر نوع خوراکی دیگر، مثل هلو با یک قاشق کوچک ماست یخ زده، یا توت فرنگی با پودینگ استفاده کنید. میوه را تقریبا به هرنوع غذایی برای صبحانه می توان اضافه کرد، مثل سس سیب با پنکیک تهیه شده از غلات کامل، یا خرما و برش های سیب در سوپ جو. به دنبال یافتن فرصت هایی برای وارد کردن تکه ای از سبزی یا میوه در تقریبا هر نوع غذا یا میان وعده ای باشید. منبع: زندگی آنلاین ...
کرم مرطوب کننده خانگی بسازید!
وانیل و ویتامین E روغن وانیل: آرامش بخش و همچنین یک آنتی اکسیدان قوی است. 1/2 فنجان کره درخت قلم یا شی باتر 1/4 فنجان روغن نارگیل 1/2 قاشق چای خوری روغن وانیل 1قاشق غذاخوری روغن ویتامین E کره درخت قلم را در یک کاسه بریزید و با روغن نارگیل ذوب شده مخلوط کنید. سپس روغن ویتامین E و وانیل را به آن اضافه کنید و بگذارید 10 دقیقه بماند تا ...
غذاهای محلی ایران؛ از آذری ها تا دامغانی ها
پیمانه هویج (خرد شده): 2 عدد گوشت مرغ: 250 گرم زرشک: 2 قاشق غذاخوری خلال بادام: 2 قاشق غذاخوری پیاز (خرد شده): 2 عدد نمک، فلفل و ادویه: به مقدار کافی روغن: به مقدار لازم طرز تهیه: 1. پیاز را سرخ می کنیم، کمی زعفران به آن می زنیم و برنج خیس خورده را (بدون آب) به آن اضافه می کنیم. تخم گشنیز، زردچوبه، دارچین، پودر کاری و نمک را اضافه می کنیم و کمی تفت می دهیم. کمی روغن اضافه می ...
خواص درمانی عسل و دارچین
، باعث کاهش تورم، قرمزی و مانع از سفت شدن مفاصل آسیب دیده می شود. عسل نیز با خواص ضدالتهابی و آنتی اکسیدانی خود، روند بهبود این مشکل را سریع تر می کند. برای این درمان، 1 قاشق عسل و نصف قاشق پودر دارچین را درون یک فنجان آب داغ بریزید و هر روز صبح با معده خالی، آن را بنوشید. برای درمان موضعی نیز می توانید مقدار مساوی از عسل و دارچین را مخلوط کنید و روی محل آسیب دیده ماساژ دهید و ...
درمان شوره سر با مواد طبیعی و خانگی
2 دقیقه روی موهایتان بماند سپس مجددا با شامپوی ساده موهایتان را بشویید. بر اساس پژوهش های ثابت شده شامپوهایی که حاوی روغن بوته ی چای هستند برای درمان شوره سر مفیدند، پس شما نیز می توانید با اضافه کردن چند قطره روغن بوته ی چای به شامپویتان آن را درمان کنید. جوش شیرین موجب از بین رفتن قارچ هایی که عامل ایجاد بیماری شوره هستند، می شود و همچنین برای نرمی و لطافت موهایتان مفیدند ...
به خواص باورنکردنی نخود سبز آگاه باشید
شاید شما هم از آن دسته افرادی باشید که در زمان کودکی و یا حتی الآن شروع می کنند به جدا کردن نخود فرنگی های موجود در غذاها. اما در این مقاله ی کوتاه ما قصد داریم چند نمونه از فواید این نخودهای سبز کوچک را بازگو کنیم تا شما را با آن آشتی دهیم. دوستدار قلب شما 90 گرم نخودفرنگی پخته شده یعنی معادل نصف فنجان حدود یک چهارم نیاز روزانه ما به فیبرها را تامین می کند. خانم هایی که ...
این نوشیدنی تابستانه بیماری های قلبی را نابود می کند!
العاده زیادی دارد. اسموتی زردچوبه عناصر تشکیل دهنده: یک فنجان انبه (یخ زده یا تازه) نصف موز (یخ زده یا تازه) یک و نیم لیوان شیر بادام یک قاشق چای خوری دانه کتان یک قاشق چایخوری دانه کنف نصف قاشق چایخوری زردچوبه نصف قاشق چایخوری دارچین یک قاشق غذاخوری عسل دستورالعمل برای ...
از بین بردن بوی بد بدن با 10 روش ساده خانگی
باکتری روی پوست شما بشود . می توانید با پنج قطره عصاره ی مریم گلی، پنج قطره عصاره ی گشنیز و پنج قطره عصاره ی اسطوخدوس، همراه با 50 میلی لیتر عصاره ی تیره انجیلی، یک بو زُدای طبیعی درست کنید. این مواد را با هم ترکیب کنید و محلول حاصل را در یک بطری اسپری بریزید تا هر روز از آن به عنوان بو زُدا استفاده کنید . می توانید دو قاشق غذاخوری مریم گلی خشک شده را به چهار فنجان آب داغ ...
درمان خانگی اسهال
کشورهای درحال توسعه سفر می کنند، به اسهال مزمن مبتلا می شوند . اسهال حال معمولا بدون دارو یا مداخله جدی درمان می شود . و اسهال مزمن مشکلات بیشتری بوجود می آورد. این امر می تواند باعث کمبود آب بدن و کمبود مواد مغذی بدن شود. خبر خوب این است که شما می توانید اقدامات مختلفی برای درمان هر دو نوع اسهال انجام دهید. در زیر می توانید اقداماتی که منجر به سفت شدن مدفوع ، آبرسانی مجدد به بدن و غلبه بر علایم اسهال ...
برگ مو منبع غنی از 5ویتامین
آبگوشت و به همراه نمک، پیاز، کرفس، فلفل سفید و سیاه فوق العاده است. از دم کرده برگ آن می توان یک چای گیاهی عالی تهیه کرد. برای تهیه سس، گوجه فرنگی و انواع سس ها، یک عنصر ضروری است. چنانچه برای طعم و عطر بخشیدن به غذا به ویژه غذاهای گوشتی و ماهی از این گیاه استفاده می کنید، لازم است برگ خشکیده آن را به صورت درسته و کامل در غذا بیندازید و پیش از سرو غذا آن را از ظرف خارج کنید؛ زیرا خوردن ...
بهترین منابع ویتامین A
طریق رژیم غذایی. به بیان ساده، خوراکی های دارای ویتامین A، کافی برای ایجاد مسمومیت نیستند، پس اگر از مکمل این ویتامین استفاده می کنید، باید مطمئن شوید که میزانش متناسب با سن و جنسیت شما باشد . تداخلات ویتامین A ویتامین A یک ویتامین محلول در چربی است و برای جذب بهینه باید به همراه چربی مصرف شود. برای ایجاد این اتصالات پروتئینی در بدن نیاز به یک رژیم غذایی سرشار از پروتئین داریم ...
دستور تهیه پاستا صدفی
دهید و مرتب هم بزنید تا کاملا پخته شود و آب آن تبخیر شود. ادویه تاکو، رب گوجه فرنگی و یک پیمانه از پنیر رنده شده را اضافه کنید و مخلوط کنید تا زمانی که پنیر کاملا ذوب شود. هر یک از جامبوها را با تقریبا یک قاشق از سس گوشت تهیه شده پر کنید و آن ها را در یک ظرف شیشه ای مخصوص فر (به ابعاد تقریبی30 20سانتی متر) بچینید. نیازی به چرب کردن ظرف نیست. روی سس گوشت کمی گوجه فرنگی خردشده و گشنیز ...
شامی خمیری؛ شامیِ سنتی
شفا آنلاین :شامی خمیری از دسته غذاهای سنتی به شمار می رود. این شامی را درست کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم: روغن برای سرخ کردن روغن 4 قاشق غذا خوری خمیر مایه فوری 1 قاشق غذا خوری بکینگ پودر 1 قاشق مربا خوری پودر زیره 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه کمی نمک کمی زردچوبه 1 قاشق مربا خوری سر پر پودر زنجبیل کمی شیر سرد 1 فنجان خمیر نان بربری 2 عدد تخم مرغ 4 عدد طرز ...
معجزه چربی سوزی فوری با نوشیدنی خنک تابستانی +دستورالعمل
شربت افرا خالص نصف قاشق چای خوری زنجبیل تازه رنده شده نکته : در صورت در دسترس نبودن شربت افرا می توانید از عسل استفاده کنید. دستورالعمل تهیه: تمام مواد را در یک لیوان بریزید و هم بزنید با اضافه کردن چند تکه یخ از طراوت و نکی این نوشیدنی چربی سوز و پاکسازی کننده سموم بدن در فصل تابستان لذت ببرید. ...
بادام و مزایای زیبایی آن
بادام آن را بهبود داد. روغن بادام حاوی مواد مغذی بسیاری از جمله ویتامین E ، بیوتین، منگنز، مس و اسیدهای چرب ضروری است که همه ی این موارد برای داشتن موهایی سالم ضروری هستند. روغن بادام با نفوذ به عمق ریشه ی مو، بافت پوست سر را نرم کرده و برای درمان التهاب پوست سر مفید است. ساده ترین راه برای بهره مندی از فواید روغن بادام، ماساژ پوست سر با استفاده از این روغن است. ...
دوئل با هوایی که ناجوانمردانه گرم است !
توانید با درست کردن یک نوشیدنی سالم و درجه یک، تشنگی تان را برطرف کنید. برای درست کردن یکی از بهترین نوشیدنی های تابستان، یعنی شربت سکنجبین خیار، لیموترش را پوست بگیرید، فیله اش را جدا کنید و همراه با عرق نعناع در مخلوط کن بریزید. بعد خیارِ خوب شسته شده را (با پوست) به مواد داخل پارچ اضافه و همه را با هم مخلوط کنید. مایه را بعد از آماده شدن توی لیوان بریزید و متناسب با ذائقه تان، شربت سکنجبین را ...
راه های پیشگیری از سرطان
به سرطان روده ی بزرگ مواجه شدند. (این تحقیق روی 822 نمونه ای انجام شد که به طور روزانه 1200 میلی گرم کلسیم یا جایگزین آن را دریافت می کردند). با اینکه پژوهش انجام شده درمورد شیر نبود، اما شما می توانید این مقدار از کلسیم را به طور روزانه از مصرف 1 لیوان 240 میلی لیتری شیر کم چرب به همراه یک لیوان ماست یا 56 الی 85 گرم پنیر کم چرب، جذب کنید . 16_ غلات را فراموش نکنید آرد گندم ...
معرفی بهترین ماسک موها برای انواع مو
.... موز پروتئین موردِنیاز برای افزایش انعطاف پذیری مو را تأمین می کند. ترکیب عسل و روغن نیز موها را مرطوب و پوست سر را هیدراته می کند. گاهی اوقات موها درخشش و زیبایی خود را از دست می دهند. برای درمان این مشکل، می توانید با استفاده از مواد زیر ماسکی برای موهایتان تهیه کنید. همه ی این مواد را خوب با هم مخلوط کنید. اگر دوست داشتید، می توانید روغن لیمو نیز به آنها ...
پیروک آلبالو، مناسب مهمانی های عصرانه
. مدت زمان آماده سازی: 40 دقیقه مدت زمان پخت: 30 دقیقه میزان سرو: 6 تا 8 نفر مواد لازم خمیر: کره: 150 گرم پودر شکر: 80 گرم تخم مرغ: 2 عدد وانیل: یک چهارم قاشق چای خوری آرد: 310 گرم بیکینگ پودر: 1 قاشق چای خوری تخم مرغ اضافه: 1 عدد جهت رومال مواد لازم میانی: آلبالو (هسته گرفته): 400 گرم شکر: 80 ...
ورزش برای کودکان چاق، روزانه چند دقیقه؟
را تشویق کنید تا در خرید مواد غذایی و آماده کردن غذا به شما کمک کند. - یکسره به کودک خود دستور ندهید که چه غذایی را و به چه مقداری باید بخورد. به او اجازه دهید تا نوع و مقدار غذای دلخواهش را خودش انتخاب کند و شما او را در این زمینه کمک و راهنمایی کنید. - به کودک موادغذایی مختلفی بدهید، حتی شیرینی و میان وعده ها. در یک رژیم مناسب و متعادل انواع موادغذایی ، حتی غذاهای پرکالری و ...
