خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سبزیجاتی که باید حتما در رژیم غذایی تابستانه خود بگنجانید!
باعث تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم و کمک به جلوگیری از دژنراسیون ماکولا وابسته به سن است. پژوهش ها نشان داده فلاوونوئید موجود در اسفناج، تقسیم سلولی سلول های سرطانی در معده و پوست را کاهش داده و همچنین سبب کاهش چشمگیر خطر ابتلای افراد به سرطان پروستات می شود. نئوگزانتین و ویولاگزانتین از جمله مواد ...
آلو زرد ضد چربی خون است
اعمال می کنند.فیبر غذایی موجود در آلو نیز می تواند قند خون را کنترل کند. همچنین از یبوست جلوگیری کرده و برای سلامتی دستگاه گوارش بسیار مفید است. این نوع میوه ملین هم هست که این خاصیت آن به دلیل داشتن ماده ای به نام سوربیتول است. در ضمن منبعی از ماده معدنی پتاسیم است و مصرف متعادل آن در کنترل فشار خون موثر است.فیبر موجود در آلو باعث می شود باکتری های مفید روده رشد و تکثیر پیدا کنند و برعکس، باکتری ...
آسیب های کفش پاشنه بلند/ برادشت غلط از کندن موی سفید/ میوه هایی برای پاکسازی بدن
...> --------------------------------------------------- بعد از غذا آب نخورید بعد از غذا آب نخورید زیرا باعث: سفت شدن چربی های داخل غذاو هضم ناقص آنها، رقیق شدن اسید معده وهضم ناقص غذا، بر هم زدن دمای طبیعی بدن ، احساس خستگی، حساسیت دندانها میشود. --------------------------------------------------- تفاوت سکته قلبی در مردان و زنان اغلب افراد هنگام سکته قلبی در وسط ...
درمان های خانگی برای تسکین سردردهای میگرنی
خواهند بود. چای فلفل قرمز، زنجبیل و نعناع در درمان سردردهای میگرنی خواص ضد اسپاسم و ضدالتهابی بابونه به تسکین درد و سردردهای میگرنی کمک می کند. 2-3 قاشق چایخوری از گل بابونه خشک را در یک فنجان آب داغ ریخته و بگذارید کمی بماند. پس از آماده شدن، کمی آب لیمو و عسل به آن بیفزایید. این چای گیاهی را سه بار در روز برای تسکین سردردهای میگرنی بنوشید یک برش زنجبیل تازه، یک سر ...
زیر ذره بین؛ 5 میلیون نفر در کشور در آستانه دیابتی شدن/ مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها/ فواید ...
موجود در خون بیشتر از حد متوسط است. لکه هایی که در چشم تشکیل می شوند حاکی از شرایط جدی تر مشکلات قلبی هستند. اسپوندیلیت انکیلوزان یک بیماری التهابی است که با گذشت زمان باعث می شود برخی مهره ها در ستون مهره ها به هم جوش بخورند. مطالعات نشان می دهد علاوه بر مشکلاتی که این بیماری در مفاصل ایجاد می کند با بسیاری از مشکلات قلبی از جمله نارسایی قلبی و حملات قلبی، سکته، درد قفسه سینه و دیگر مشکلات جدی ...
خواص گردو - گردو سرشار از چربی خوب!
. در طب سنتی از شیره گردو برای درمان زگیل استفاده میشود. استفاده از گردو برای کمک به درمان ناباروری در مردان موثر است و با افزایش نیروی جنسی، قدرت باروری را نیز بیشتر میکند. استعمال موضعی روغن گردو موجب کاهش درد مفاصل، بهبود جریان گردش خون و انعطاف پذیری بیشتر مفاصل و استخوان ها می شود . گردو سرشار از ویتامین های ای و ب بوده و روند پیری سلولهای بدن را به تاخیر می اندازد. مصرف روزانه گردو باعث حفظ ...
نحوه مراقبت های بعد از زایمان
همچنین استفاده از صابون توصیه نمی شود، فقط کافی است خانمهای شیرده پستان های خود را یک بار در روز شسته و اجازه دهند تا در معرض هوا خشک شود. در بعضی از مادران شیرده به دلیل وضعیت نادرست شیردهی و درحالتی که شیرخوار به قدر کافی از هاله پستان را در دهان قرار نداده و فقط نوک پستان را می مکد، نوک پستان زخم می شود. مادر می تواند برای کمک به بهبود زخم یا شقاق نوک پستان، بعد از تغذیه نوزاد یک قطره از ...
سبزی جعفری به رفع سردی معده و شادابی پوست کمک می کند
مجاری هوایی باقیمانده و موجب تنگی نفس حتی بعد از بهبود بیماری در فرد می شود که در این موارد بخور گیاهانی نظیر جعفری, آویشن و بابونه بسیار مفید است زیرا باعث نرم شدن اخلاط و باز شدن صدای فرد می شود. این کارشناس طب سنتی تصریح کرد: برای معده های ضعیف، اگر خود گیاه (بافت سفت فیبری) را بخورند، اذیت شده و نفخ و سوء هاضمه پیدا خواهد کرد, می توانند آب جعفری را نیز گرفته و قاشق قاشق طی روز مصرف کنند. انتهای پیام/ ...
از این عصاره ها چگونه برای کاهش وزن استفاده کنیم؟
میل به شیرینی را کاهش داده و التهاب را در بدن کم می کند. اگر قصد کاهش وزن و همزمان کاهش التهاب و البته حمایت و مراقبت از سیستم گوارش و بهبود جذب مواد مغذی را دارید، مطمئن باشید عصاره ی زنجبیل انتخاب بسیار مناسبی است. ترکیبات موجود در زنجبیل، جینجرول نامیده می شوند. از نظر علمی ثابت شده که جینجرول ها می توانند التهابات ناشی از بیماری را در روده ها کاهش دهند و جذب مواد معدنی و ویتامین ها ...
13 روش مطمئن برای پیشگیری از بارداری
، نازک و بژرنگ است، مانند باند زخم و حاوی همان هورمون هایی است که در قرص های ضدبارداری وجود دارد. شیوه ی استفاده از چسب ضد بارداری این چسب روی پوست بکار رفته و یک هفته در جای خود می ماند و کاربرد بسیار راحتی هم دارد. می توانید این چسب را روی باسن، شکم، بالای بازو و یا کمرتان بچسبانید. در قسمتی که می خواهید این چسب را بکار ببرید و اطراف آن، از کرِم و لوسیون و ... استفاده نکنید ...
درباره یکی از بدترین دردهای دنیا بیشتر بدانید
...> توجه: افرادی که سابقه زخم یا ورم معده دارند، نباید از داروهای آسپرین، ایبوپروفن و ژلوفن استفاده کنند و در صورت اجبار، بعد از غذا، همراه داروهای ضد اسید معده؛ مانند شربت هیدروکسید منیزیم این داروها را مصرف کنند. چه مراقبت هایی لازم است تا دندان نیاز به معالجه عصب نداشته باشد؟ با مراجعه و معاینات منظم دندانپزشکی و رعایت اصول بهداشت دهان ودندان و ترمیم پوسیدگی ها در ...
از بین بردن پف زیر چشم با 2 دمنوش خوشمزه و معطر
...، تسکین درد های استخوانی، درمان آرتروز، از بین بردن پف چشم و افسردگی است. سنگینی خواب و پف کردن صورت به علت غلبه سردی و رطوبت است بنابراین افراد باید در شب سردی کمتری بخورند و از دمنوش های گرم مانند این دمنوش ترکیبی استفاده کنند. مواد لازم دمنوش هل و دارچین و زعفران چوب دارچین خرد شده : یک قاشق غذا خوری هل سبز خرد شده : 7 تا 10 عدد زعفران : یک گرم ...
5 ویتامین موجود در برگ بو
کردن آن به شامپو به رفع شوره سر کمک می کند. نوشیدن دو تا سه فنجان برگ بو قبل از غذا برای درمان بی اشتهایی مفید است. از دیگر خواص برگ بو جلوگیری از تخمیر غذا در معده است به نحوی که دم کرده آ هضم غذا را آسان و گاز و نفخ معده را خارج می کند. استفاده از برگ بو در آشپزی باید توجه داشت که برگ های خشکانده این درخت در آشپزی استفاده می شود و نه برگ های سبز آن، زیرا برگ های سبز ممکن است خواص منفی ...
فقر آهن؛ از تشخیص تا درمان
...، به بهبود کم خونی کمک می کند. مهم ترین خواص زیره سیاه عبارت است از ضد نفخ، ضد درد و ضد اسپاسم. زیره سیاه از این نظر مشابه رازیانه یا میوه های دیگر خانواده جعفری است. از آثار دیگر آن می توان محرک معده برای هضم غذا، ادرارآور، ضد کرم، ضد تشنج، تا حدی قاعده آور و به عنوان نیرودهنده را نام برد.هفته نامه سلامت ...
در تابستان با تخم شربتی لاغر شوید!
شربتی نباید بیش از 25 گرم یا معادل یک تا دو قاشق غذاخوری در روز باشد. می توانید از دانه های ریز به صورت پودر در سوپ ها، سالادها، آش یا محصولات لبنی استفاده کنید. و یا می توانید از تخم شربتی به صورت نوشیدنی استفاده کنید. یک قاشق از این دانه ها را در آب یا حتی آب میوه ریخته و نوش جان کنید. (لاغری با روش های ساده) برای استفاده از خواص لاغری تخم شربتی، نوشیدنی تان را قبل از غذا یا در بین روز زمانی که ته دلتان ضعف می رود میل کنید. (لاغری با کرفس) منبع: کادوکارت ...
دمنوش های چربی سوز
را با شکر شیرین نکنید و اگر دل تان خواست، می توانید یک قاشق عسل به آن اضافه و روزانه 1 یا 2 فنجان از این دمنوش لاغری را با معده ی خالی میل کنید . 3. دمنوش گل محمدی فواید و مزایای گلاب که از گل محمدی به دست می آید، چنان برای ما ایرانی ها آشنا و مطلوب است که نیازی به توصیه به استفاده از این ماده ی معطر و پرفایده نیست. گل محمدی یا همان گل سرخ به عنوان یک ماده ی دیورتیک (ادرارآور ...
درمان پوست مرغی
...> سه تا 4 قاشق غذاخوری ماست را روی محل پوست مرغی بمالید و بگذارید 15 تا 20 دقیقهدر ان حالت باقی بماند تا خشک شود و بعد با آب ولرم پوست را بشویید و خشک کنید. این کار را هر روز تکرار کنید تا نتیجه لازم را از بگیرید. (ماسک ماست و خواص شگفت انگیز آن) سرکه سیب سرکه سیب خواص ضدالتهابی و ضدعفونی کننده دارد و در درمان و پیشگیری از بسیاری بیماری ها و عفونت های پوستی مفید است ...
با دمنوش ذغال اخته لاغر شوید!
ای که دارد مورد توجه بسیاری از افراد است. فواید ذغال اخته رفع سوزش ادرار و ضدعفونی کننده مجاری ادراری التیام زخم مفید برای سفید کردن دندان ها آنتی اکسیدان قوی که از سرطان جلوگیری می کند ضد باکتری قوی برای دستگاه گوارش و ادراری مناسب برای بیماران دیابتی درمان چاقی و کاهش وزن مفید برای بیماری های قلبی و ...
جرم گیری دندان با مواد طبیعی
زمان مصرف : روزی یک مرتبه از این مخلوط استفاده کنید تا پاک سازی پلاک ها شروع شود. بعد از آن، تا زمانی که جرم گیری کاملا نتیجه بدهد از این مخلوط هر 3-4 روز، یک بار استفاده کنید . علت اثرگذاری : آلوئه ورا و جوش شیرین خواص ضد میکروبی دارند. علاوه بر این آلوئه ورا می تواند با رادیکال های آزادی که عامل ایجاد باکتری ها در دهان هستند، مبارزه کند. اسانس لیمو هم خاصیت فوق ...
درمان خانگی برای سوزش معده (قسمت دوم)
. با زیبامون دات کام همراه باشید. قسمت اول را در اینجا مطالعه نمایید. بابونه بابونه یکی از درمان های گیاهی و بسیار عالی برای رفع حالت اسیدی و سوزش در معده است. این گیاه به کاهش التهاب در معده کمک کرده و باعث خنثی شدن سطح اسیدیته در آن شده و مانع از ایجاد زخم معده خواهد شد. 1 تا 2 قاشق گل بابونه خشک شدده را درون یک فنجان آب گرم بریزید و پوششی برای آن قرار ...
چطور سردرد را مهار کنیم!
...، عامل پیشگیری و تسکین درد و التهاب، ساخت پروستاگلاندین را مانند آسپرین، مهار می کند. جینکو – جریان خون را به مغز زیاد می کند. پوسته بید، و فرنجمشک- مسکن درد است. د) سایر توصیه های مفید برای سردرد رایحه درمانی فرنجمشک Meliss، نارنگی، بابونه رومی، گیاه Lemon، مریم گلی، هر یک یا ترکیب آنها به صورت روغن ماساژ استفاده می شود، بر دستگاه اعصاب ...
مزیت های نعناع برای سلامتی و زیبایی
نعناع به عنوان ِکی از گیاهان در نظر گرفته می شود، چون دارای خواص ضد میکروبی است و در درمان بیماری های جسمی و روانی بسیار موثر است. 1. تسکین درد عضلات اسانس نعناع به عنوان به عنوان یک تسکین کننده درد عضلات در نظر گرفته شده است. 2.جلوگیری از اشتهای کاذب نوشیدن چای نعناع می تواند به کاهش اشتهای کاذب کمک کند و باعث شود به مدت طولانی تری سیر بمانید. می توانید قبل از ...
بهترین خوراکی ها برای تقویت سیستم ایمنی بدن
سرماخوردگی را کاهش می دهند. اما باید یک سوپ مرغ واقعی بخورید که از گوشت مرغ تهیه شده باشد نه از نوع آماده و بسته بندی اش. چای سبز: چای سبز، تولید آنتی بادی های سلول B را افزایش می دهد و به ما کمک می کند که از شر پاتوژن های مهاجم، خلاص شویم. عسل : عسل دارای خواص ضد باکتریایی و ضد میکروبی است و به رفع سرفه کمک می کند. چند قاشق چایخوری عسل در یک فنجان چای سبز برای این منظور کافی ...
زنان در دوران بارداری، پرهیز غذایی
می شود. گلپر، هضم کننده غذا و تقویت کننده معده است. برای بهره بردن از خواص ضدنفخ گلپر، بهتر است یک گرم از پودر دانه های این گیاه را همراه رازیانه بعد از غذا و با آخرین لقمه به اندازه نصف قاشق غذاخوری بخورید. از آنجا که گلپر طبیعت گرم و خشکی دارد، افراد گرم مزاج باید دانه های این گیاه را یک شب در سرکه بخوابانند و بعد از 24 ساعت و خشک شدن دانه ها، آن را در روز، پودر و استفاده کنند. غیر ...
مصرف تمبر هندی و خواص بی نظیر آن در هضم غذا
... * با افراط در مصرف تمبر هندی زخم روده، سنگینی معده و سرفه به وجود می آید. * مصرف این میوه برای افراد سرد مزاج توصیه نمی شود، چرا که زیاده روی در مصرف آن باعث سستی عضلات و ضعف اعصاب می گردد. * تمبرهندی های فرآوری شده دارای نمک فراوانی می باشند، که برای افراد دارای فشار خون مناسب نیست. هنگام خرید این محصول به خصوص انواع خارجی آن به برچسب فارسی نویس که از طرف وزارت بهداشت تائید شده توجه کنید. غیربهداشتی بودن این محصول منجر به بروز تب، تهوع، دل پیچه و در نهایت اسهال خونی می شود. ...
خواص درمانی زردآلو و پیشنهاداتی برای مصرف بهتر آن
...، حاوی بتاکارون بیشتری هستند. مواد غذایی حاوی بتاکاروتن باعث کاهش خطر بروز بیماری های قلبی، سکته، آب مروارید و بعضی سرطان ها می شوند. مقادیر بالای بتاکاروتن و لیکوپن موجود در زردآلو باعث می شود غذای مفیدی برای حفظ سلامتی قلب باشد. این دو ماده به عنوان آنتی اکسیدان، از اکسیداسیون LDL – کلسترول و بروز بیماری قلبی جلوگیری می کنند. بتاکارون در بدن، به ویتامین A تبدیل می ...
شاهدانه چه خاصیتی دارد؟
.... این امر باعث می شود غذا سریع تر در دستگاه گوارش حرکت کرده تا به پاکسازی سالم منجر گردد. فیبر نقش مهمی را در سلامت گوارش، قلب و پوست ایفا می کند. همچنین امکان بهبود کنترل قندخون، وزن و ... را فراهم می سازد. خواص شاهدانه از نظر طب سنتی شاهدانه طبق نظر حکمای طب سنتی، از نظر طبیعت، قسمت های مختلف آن متفاوت است. تخم آن خیلی گرم و خشک است. پوست آن سرد و خشک است و از ...
فواید سرکه سفید، خانم ها بخوانند
در آن دراز بکشید؛ این کار باعث می شود خشکی پوست از بین برود و پوستی نرم داشته باشید. یک قاشق چای خوری سرکه سیب سکسکه را از بین می برد. صبح کمی سرکه سیب قرقره کنید سپس با مسواک دندان ها را مسواک بزنید، لکه های دندان را از بین می برد و باعث سفیدی دندان ها می شود. یک جرعه آب سرکه سیب به دلیل خاصیت آنتی بیوتیکی آن باکتری های معده را از بین می برد. یک قاشق ...
چگونه کولیک نوزادان را درمان کنیم؟
...> • این درمان باید به صورت روزانه باشد. 4. چای بابونه در سال 2007 بررسی های آکادمی اطفال آمریکا نشان داد چای بابونه می تواند به از بین بردن درد در نوزادان کمک کند. بابونه خواص ضد اسپاسم و آرام بخش دارد که گرفتگی روده را تسکین داده و باعث آرامش می شود. • یک دوم قاشق چای خوری گل بابونه خشک را در یک فنجان بریزید و آب جوش را به آن اضافه کرده و 10 دقیقه بگذارید دم بکشد. ...
همه آنچه درباره خواص گلپر باید بدانید
، در آشامیدنی های غیرالکلی و فرآورده های دارویی دیگر. به عنوان معطر کننده در صابون و خمیر دندان به عنوان عامل حساس کننده در بی رنگ کردن فیلم های عکاسی به عنوان عامل جذب کننده مواد در مشاهدات میکروسکوپی به عنوان عامل ضد نفخ در مصارف دارویی خواص گلپر تقویت دستگاه گوارش گیاهی است مقوی معده و سایر اندام های دستگاه گوارش و دفع ...
