خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مادران کلاس اولی ها، راهنمای خرید مدرسه
آنهاست یا آنها کتاب هایی را داخل کیفشان می گذارند و به مدرسه می برند که در برنامه درسی روزانه شان نیامده است. یکی از نکاتی که باید به دانش آموزان آموزش داد، این است که فقط کتاب ها و وسایل مورد نیاز همان روز را با خود به مدرسه ببرند و از سنگین کردن کیف خودداری کنند. امروزه حتی بچه های دبستانی هم علاقه دارند از کیف های بسیار بزرگ یا حتی سامسونت استفاده کنند در حالی که استفاده از کوله پشتی ...
ورزش برای کودکان، شروع از چه سنی؟
قندخون آنها با گلوکومتر اندازه گیری شود و در صورتی که میزان آن زیر 100 میلی گرم در دسی لیتر باشد، مقداری قند مصرف کنند. اگر قندخون بالای 250 میلی گرم در دسی لیتر بود، فعالیت ورزشی مجاز نیست. ▪ بهترین زمان ورزش برای کودکان دیابتی از نظر شما چه زمانی است؟ بهترین زمان ورزش برای کودکان مبتلا به دیابت، یک تا دو ساعت پس از صرف غذاست. بچه هایی که انسولین تزریق می کنند، با دستور پزشک ...
گل های سمی
.... این به نظر شما جسمی نیست؟ اینکه می گویند از نظر روحی آسیب می زند، چون همه فکر می کنند چیزی که به اعصاب و روان مربوط باشد کلا اعتیاد نیست. بله استخوان درد نمی گیرید، چون مورفین نیست به همین خاطر آسیب فیزیکی ندارد و در چهره نیز تاثیر خاصی ندارد. شما هر دراگ و هر مخدر دیگری ببینید، در چهره تاثیر دارد به جز گل. ورزشکارها و بازیگرهایی هستند که همه می دانیم روزانه مصرف بالای گل دارند. قهرمان ...
تکنولوژی ما[در بخش نفت]از 40 سال پیش هم عقب تر است
جنوبی علاوه بر فاز 11، به نتیجه برسد. به نظر می رسد شرکت ها بیشتر به توسعۀ میادین بکر و دست نخورده (green) تمایل دارند. دلیل این گرایش به نظر شما چیست؟ من فکر نمی کنم گرایشی ویژه ای به سمت میادین دست نخورده (green) یا در حال توسعه (brown) وجود دارد. همه چیز طبق برنامه ریزی های ماست و هدف ما در درجه اول بالا بردن ضریب بازیافت میادیناست، که هم شامل میادین دست نخورده و هم ...
تخم شربتی، جایگزینی برای کلسیمِ شیر؟!
دانشمندان دریافتند جایگزین کردن پروتئین های حیوانی با پروتئین های گیاهی می تواند ریسک مرگ و میر ناشی از تقریبا هر دلیلی را کاهش بدهد! که این هم بدون تردید دلیل قانع کننده ی دیگری برای ترجیح دادن تخم شربتی به شیر باشد. سایر فواید تخم شربتی مصرف مرتب تخم شربتی امتیازات زیادی برای شما دارد که در اینجا 5 تا از اصلی ترین آنها را برای تان می گوییم. پیشگیری از پیری پوست ...
رفتار با کودک بد غذا، خلاق باشید
این است که قانونی برای خرید هله هوله در فروشگاه و مصرف روزانه آن داشته باشید. می توانید عکس هله هوله ها را از مجلات و آگهی ها ببرید و برای روزهای هفته روی یک برگه بچسبانید. برگه را روی در یخچال بزنید و هر بار که فرزندتان هله هوله ای در روز می خورد، همراه با خودش روی یکی از عکس ها خط بکشید. بدین ترتیب، او می بیند که مثلاً امروز دو هله هوله ای که قرار بود را خورده و باید تا فردا برای بعدی صبر کند ...
با بدغذایی کودکان چه کنیم؟
. از طرفی باید مراقب باشیم که در وعده های اصلی غذای کودک حتما پروتئین به ویژه پروتئین ماهی و گوشت سفید و کربوهیدرات ها وجود داشته باشد. انواع میوه ها، سبزی ها و مغزها نیز به دلیل این که مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز برای رشد جسمی و هوشمی کودک را فراهم می کند نباید هرگز از سبد غذای روزانه و اصلی بچه ها حذف شود و حتما باید مصرف فست فودها و غذاهای چرب و حاضری محدود به یک تا 2 بار در ...
کم کردن وزن زیاد هم ساده نیست
یک وعده غذایی کامل در طول روز که سرشار از فیبر و پروتئین باشد، اهمیت زیادی دارد. نکته اساسی در مورد این مشکل از آنجا می اید که بدن برای تبدیل انرژی از مایعات و مواد نرم انرژی کمتری مصرف می کند در مقایسه با فیبر و مواد پروتئینی. میزان چربی که میل می کنید کافی نیست بله صحیح است که چربی غذا پر کالری است. اما رسیدن چربی سالم به بدن و چربی ضروری بسیار مهم است مثلا مغزها، آووکادو، روغن ...
راه های جلوگیری از آفتاب سوختگی کودک
، برف، شن و ماسه سفید نیز عبور کنند. آکادمی متخصصان اطفال آمریکا توصیه های زیر را در مورد آفتاب سوختگی کودک ارائه داده است: آفتاب سوختگی کودک ممکن است حتی در یک روز غیرآفتابی هم رخ دهد. لازم نیست حتما خورشید به روشنی بدرخشد تا باعث سوختگی شود. پوست ظریف کودکان برای جلوگیری از سوختگی دردناک و آسیب پوستی نیاز به محافظت در برابر نور خورشید دارد. پیشگیری از آفتاب سوختگی کودک مشکل ...
این ادویه دشمن چاقی است!
روی بسیاری از غذاها قابل استفاده است. همچنین می توانید آب لیمو را گرفته و با روغن زیتون، نمک، فلفل و خردل ترکیب کنید و گوشت یا ماهی را در آن بخوابانید. طرز تهیه سس خردل از آن جایی که هر 100 گرم از سس خَردل غیررژیمی نزدیک به 270 کیلوکالری انرژی دارد و شما باید برای سوزاندن این مقدار از انرژی نزدیک به 95 دقیقه پیاده روی کنید و از سوی دیگر، تقریبا سس خردل کاملا رژیمی در فروشگاه ...
اسهال|درمان خانگی اسهال, علت و علایم در نوزادان, کودکان و بزرگسالان
.... - اگر کودک شما دچار تحریک و سوزش و بثورات پوستی ناشی از تعویض زود به زود پوشک شده است ، برای تمیز کردن نوزاد بجای دستمال مرطوب و مقدار زیادی صابون از لیف حوله ای و آب گرم استفاده کنید.و سپس نوزاد را خشک کنید.سپس از پماد یا یک مرطوب کننده برای محافظت از پوست نوزاد مانند وازلین یا زینک اکسید(پماد ضد سوختگی) استفاده کنید. - اسهال باید در عرض 1-3 روز از بین برود. اگر بعد از 3 ...
نشانه هایی که می گویند شما بیماری قلبی دارید
...> اگر درد با استراحت یا چندین دقیقه پس از مصرف قرص یر زبانی بهبود نیافت و به ویژه اگر همراه با تنگی نفس، تهوع و تعرق شدید بود، ممکن است نشانه انفارکتوس قلبی باشد. براساس گزارش مرکز تحقیقات غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران به دلیل اختلال در اعصاب محیطی، شدت نشانه های بیماری قلبی در افراد دیابتی ممکن است کمتر از میزان مورد انتظار باشد (انفارکتوس بی سروصدا)؛ از این رو شما که به بیماری دیابت مبتلا ...
سبزی جعفری به رفع سردی معده و شادابی پوست کمک می کند
خاطر خاصیت خوشبوکنندگی که دارد، بوی بد آنها را کاهش می دهد, اظهار کرد: کسانی که مبتلا به رفلاکس معده (ناشی از سردی معده) هستند، از مصرف جعفری نفع می برند زیرا باعث کاهش رطوبت معده می شود. وی افزود: گرم مزاجان باید در خوردن جعفری (به صورت روزانه و مداوم) جانب احتیاط را رعایت کنند, جعفری به دلیل خواص فراوانی که دارد مصرف مداوم و مثلاً هفتگی آن توصیه می شود. این کارشناس طب سنتی ...
آلوده و مسموم کردن مواد غذایی برنامه ریزی شده است/ پشت پرده تبدیل بسیاری از مواد غذایی مفید به مواد
شود و درست هم است و مصرف این نمک حتی به مقدار بسیار کم نیز مضر خواهد بود . خداوند در کنار نمک، محافظهای لازم را قرار داده و همین مسئله در مورد داروهای گیاهی هم وجود دارد به عنوان مثال داروی دیگوکسین که برای تقویت قلب در طب کلاسیک استفاده می شود، دارویی گیاهی است که با استخراج نیامش (غلاف) از بین رفته و به شمشیر بدون غلاف تبدیل شده است که توصیه می شود در تجویز دیگوکسین دقت شود زیرا میزان ...
نکاتی کاربردی برای دوئل با هوایی که ناجوانمردانه گرم است !
گرفت و هر روز لباس ها یا حداقل لباس زیر را عوض کرد. در کنار این ها، مصرف دئودورانت های ضدعرق که به شکل اسپری های پودری و غیرپودری در دسترس است و رول های ژل و صابونی که به مام معروف اند هم، بهترین گزینه برای خوشبو نگه داشتنِ بدن است. اسپری یا مام را بعد از هر استحمام و قبل از هر بار لباس پوشیدن، روی سطحِ بدن استفاده کنید. لباس های راحت و روشن بپوشیم؛ طبیعی است که در تابستان باید از پوشیدن لباس ...
افزایش عملکرد CPU ها به وسیله نوعی حافظه کش جدید
کرده اند که سرعت پردازش های آن با استفاده از کش هایی با الگوی Jenga بین 20 الی 30 درصد افزایش یافته است. همچنین این حافظه مصرف انرژی را 30 الی 85 درصد کاهش داده است. در 10 سال گذشته پیشرفت چیپ های پردازشی از طریق افزایش هسته و کاهش لیتوگرافی صورت گرفته است؛ اما این برای اولین بار است که به وسیله یک تغییر و ارتقاء در بخشی دیگر، می توان پرفورمنس پردازنده ها را افزایش داد. اگر قیمتش باعث ...
مکمل های غذایی جهت عضله سازی
اگر توجه و تلاشی برای زمان های غذایی و آنچه که می خورید نداشته باشید، تمام تمرینات سخت شما بی نتیجه بوده و به هدر خواهد رفت. رویکرد مشترک بدنسازی، خوردن 6 وعده غذایی در طول روز است که با مصرف مقدار زیادی کالری به رشد عضلات کمک می کند. زمانی که برای عضله سازی در تلاش هستید، میزان کالری دریافتی از مهمترین اولویت ها است. برای عضله سازی باید کالری بیشتری نسبت به آنچه مصرف می کنید دریافت کنید تا به ...
کودک شما هم بیش فعال است؟
... – اختلال در توجه داشتن – افکار پریشان و خواب دیدن مکرر – مشکل در یادگیری و مشکل در گوش دادن و پیگیری مباحث مخصوصا درس ها – مشکلات مکرر در سازمان دهی وظایف و برنامه های عملکردی – فراموشی مکرر و گم کردن وسایل های شخصی مثل کتاب ها، خودکار مداد و یا اسباب بازی ها – مشکل در تمام کردن تکالیف مدرسه، کارهای روزانه و سایر وظایف – آسیب ...
چی بخورم که بچم باهوش و قوی بشه؟
... نیمرو به خاطر فرزندتان تخم مرغ مقدار ذخیره کولین، نوعی از ویتامین B که رشد مغزی و ذهنی جنین را افزایش می دهد، در طول دوران بارداری کاهش پیدا می کند. از این رو دریافت مقدار کافی از این ماده بسیار حائز اهمیت است. خوشبختانه نیمرو یکی از دسترس ترین مواد خوراکی است که بسیار آسان آماده می شود و نیز مهم ترین منبع کولین است. تخم مرغ را کامل استفاده کنید نه اینکه فقط ...
فشار خون مادران باردار، اهمیت آن در دوران بارداری
...: یک خانم در دوران بارداری خود باید به طور منظم به متخصص زنان مراجعه کند، آزمایش های تشخیصی مورد نیاز را انجام دهد و در تمام این دوران زیر نظر باشد. یکی از مهم ترین موارد مورد توجه متخصصان زنان فشار خون خانم باردار است زیرا در صورت بالاتر بودن آن از حدود طبیعی و همچنین وجود پروتئین در ادرار مادر به پره اکلامپسی مبتلا می شود. این وضعیت نه تنها برای مادر بلکه جنین او هم خطرناک است ...
ترفندهایی برای مصرف بیشتر سبزیجات
به گزارش تیتر شهر : متخصصان تغذیه، در سراسر جهان توصیه می کنند که بزرگسالان روزانه مقدار زیادی سبزیجات مصرف کنند ولی چنین رژیم غذایی برای افراد، چندان ساده هم نیست. برخی افراد این چنین غذاهای پر سبزی را نمی پسندند و برخی دیگر نیز نمی دانند که چگونه غذاهایی اشتهاآور با سبزیجات تهیه کنند. این مقاله سعی می کند که سیزده راه بی نظیر برای افزودن سبزیجات به رژیم غذایی تان توصیه کند تا دیگر از خوردن ...
ترامپ احمق است، اما نباید مهارتش در حماقت را دست کم گرفت
ترقی خواه جدیدی باید پیرامونِ فناوری سبز پایدار و رادیکال و کنارگذاشتن بلادرنگ سوخت های فسیلی شکل بگیرد. امیدوار است که پیام کنشگرانۀ کتاب نیز دست کم به اندازۀ شالوده شکنی اش از ترامپ بااهمیت تلقی شود. می گوید زمانی که دکترین شوک را نوشتم واقعاً فکر می کردم که صرفاً نشان دادن اینکه بحران چگونه مورد بهره برداری قرار می گیرد برای دفع آن کافی است. سپس سقوط اقتصادی رخ داد و دیدم که جنبش های ...
10 ماده غذایی خطرناک که می تواند شما را بکشد
این تحقیقات باعث کاهش مصرف این دست از پاپ کورن های مایکروفری شده است. پیشنهاد می کنیم شما نیز برای سلامتی بیشتر دانه های ذرت را خودتان در ماهیتابه تفت داده و به ذرت بوداده تبدیل کنید! نمک طبق تحقیقی که در آمریکا انجام شده 95 درصد از رستورانها همیشه مقداری نمک نیز در اختیار مشتریان خود قرار می دهند. در حقیقت نمک را همه جا می توان مشاهده کرد. البته که سنگ نمک دارای 80 ماده مختلف ...
آیا موبایل برای نوزادان خطر دارد؟
از سال 1999 بسیاری از متخصصان اطفال توصیه ای در مورد بچه ها و گجت ها داشته اند: شما نباید کودک زیر 2 سال خود را در معرض صفحه نمایش ها قرار دهید. حالا آکادمی متخصصان اطفال آمریکا (AAP) کمی انعطاف بیشتری به خرج داده و گفته امکان مشاهده صفحه نمایش برای کودکان زیر 2 سال در شرایط مناسب وجود دارد. اگر کودک شما 18 ماهه یا بزرگ تر است، می تواند برنامه های با کیفیت بالا (مثل PBS و Sesame ...
علت سقط جنین، انواع آن
نمی کنند، دچار سقط می شوند. 6) طبق شواهد مصرف روزانه کافئین موجب سقط می شود. (طبق بعضی مطالعات مصرف 4 تا 5 فنجان قهوه با افزایش خطر سقط همراه است.) 7) زنانی که بیماری های جسمی مانند دیابت و مشکلات تیروئید و عفونت های لگنی و رحمی دارند بیشتر در معرض خطر هستند. ختم کلام شما از نظر بدنی خیلی زود بعد از سقط به حالت طبیعی بازمی گردید. اما بهبودی روحی روانی ممکن است بیشتر ...
رژیم غذایی مناسب برای آسمی ها
اثرات آسم و پیشگیری از حملات احتمالی آسمی جلوگیری می کنند. به گفته ی متخصصان کودکانی که از لبنیات پر چرب استفاده می کنند کمتر دچار خس خس سینه می شوند. قهوه دوست آسم شما می توانید در صورت نیاز یک تا دو فنجان قهوه برای مقابله با حملات آسم یا همین میزان را به صورت روزانه برای پیشگیری از بروز مشکل مصرف کنید زیرا کافئین موجود در آن نیز باعث گشاد شدن مجاری هوایی می شود.یک یا دو فنجان ...
برنامه دولت برای تعدیل 70 هزار کارمند/ 390 هزار میلیارد تومان گم شد/ ترس صهیونیست ها از توانمندی موشکی ...
سازمان حمایت به ایسنا گفت: مادامی که سازمان حمایت در این باره مصوبه ای را ابلاغ نکرده و کارگروه تنظیم بازار نیز نظری در این باره نداده است، هیچ افزایش قیمتی از نظر ما قانونی نخواهد بود. نوابی همچنین با اشاره به تخلفاتی که در این زمینه صورت گرفته است، افزود: در این زمینه 2 مورد افزایش قیمت ثبت شد که پرونده های آنها به سازمان تعزیرات حکومتی فرستاده شده است. متأسفم که بگویم تعزیرات آخرین راهکار برای ...
خطای فنی، فساد و رشوه جزو سوابق توتال است/ کاری که خودمان می توانستیم انجام دهیم به شرکت توتال واگذار ...
بداند که ایران در چارچوب اقتصاد_مقاومتی مشکلاتش را حل می کند نه با تکیه بر خارجی ها. وی با طرح این سوال که چرا مراکز فکری و پژوهشی در مورد قراردادهای جدید نفتی اظهار نظر کارشناسی نمی کنند، ادامه داد: اشکال اصلی ما نبود نهادهای نظارتی دقیق و کافی است. درخشان با بیان اینکه حرف دکتر شمس که باید نظارتی توسط اهل فن انجام شود؛ معتبر است، ادامه داد:همین قرارداد فاز 11 پارس جنوبی در سال ...
چگونگی استحمام نوزاد، مراقب بند ناف باشید
بچرخانید و از بالای سینک دور کنید تا با نوزاد برخورد نکند. پیش از شروع کار تمام وسایل مورد نیاز را فراهم کرده و نزدیک خود قرار دهید. اطمینان حاصل کنید که دمای آب مناسب است یعنی نه سرد و نه گرم. برای آزمایش دمای آب از آرنج و یا قسمت داخلی مچ دست خود استفاده کنید. سعی کنید حمام کردن کودک را با خواندن شعر و بازی کردن مفرح و لذت بخش کنید. با این کار حمام کردن به زمانی شاد و پرخاطره برای شما و ...
زیر ذره بین؛ 5 میلیون نفر در کشور در آستانه دیابتی شدن/ مرگبارترین سرطان به خاطر زیبایی دست ها/ فواید ...
...> باشگاه خبرنگاران: در جدیدترین روش های ابداعی برای زیبایی انگشتان دست، از دستگاه اشعه UV استفاده می شود تا مواد قرار داده شده بر روی ناخن ها سریعتر خشک شوند و طرح مورد نظر ایجاد شود. اما کارشناسان هشدار می دهند استفاده طولانی مدت از این وسیله در کنار مصرف مواد شیمیایی و سمی مربوط به طرح ناخن ها می تواند سبب ابتلای افراد به حساسیت و حتی سرطان های پوست از جمله ملانوما و کارسینوم شود. همچنین ابزار ...
