خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مرزبانی از انقلاب، مرزبانی خاکی و فکری است
) مرزبانی می کنید، ادامه داد: این مسؤولیت ها به یک فرد اختصاص ندارد، در نظام مقدس جمهوری اسلامی، مسؤولیت ها سهل و ساده نیست بلکه خطیر است؛ به آقای وزیری گله کردم و گفتم فرق شما با وزیری که در کشور دیگری به وزارت می رسد در این است که او با یک خودکار وزیر می شود اما شما با صدها هزار لیتر خون انسان به وزارت رسیده اید، این مسؤولیت، مسؤولیتی نیست که دنبال آلاف و الوف و لذت در موقعیت وزارت باشید
فیلم های چینی، از نوعِ مرغوب
داستان و قهرمان هایش. با این حال دیوار بزرگ حتما ارزش دیدن دارد. ویلیام (متدیمون) وتاور (پدروپاسکال) دو جنگجوی اروپایی هستند که برای یافتن سلاحی خطرناک، با گروهی 20نفره راهی چین می شوند، اما اتفاق هولناکی می افتد که باعث می شود تنها ویلیام و تاور از آن جمع زنده بمانند،. آنها توسط نیروهای حکومتی چین دستگیر می شوند و دست سرنوشت آنها را به جایی می کشاند که مجبور می شوند خود را برای نبرد بزرگ
وقتی از کارمان متنفریم...
از تمام کمک های لازم برای شاد کردن و خوب کردن حال خودتان بهره ببرید. پیدا کنید چه چیزی در کارتان باعث حس بیزاری تان می شود اولین کاری که باید برای نجات خودتان از این مهلکه انجام دهید این است که آن جنبه از کارتان را که باعث آزارتان می شود پیدا کنید. با رئیس تان مشکل دارید؟ تمسخر یا رقابت بیش از حد همکاران تان اذیت تان می کند؟ مسئولیت جدیدی روی دوش تان گذاشته شده که نمی توانید از
بانوان هم می توانند مدافع حرم شوند
میدانسته برایت نوشته " مدافعان حرم جان خود را فدا کرده اند تا کسی نتواند نگاه چپ به مال و جان و ناموس مسلمانان بیندازد و شما نیز بابد با تمام وجود در حفظ حجاب خود کوشا باشید تا خون این عزیزان هدر نرود . " کمی شرمنده می شود او جانش را برای من فدا کرده است و من که دستم از این راه کوتاه است کجای کار اسلام را گرفتم ... هنوز هم می خواهی صدای شهدا در گوش ات طنین انداز شود هنوز تشنه شنیدن
علل یبوست و راه های پیشگیری از آن
شوند که برای تان می گوییم. فیبر کافی مصرف نمی کنید فیبر، ماده ای است که بدن تان نمی تواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث می شود ماده ی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدن تان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد. فیبر در مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها و سبزی ها، غلات و بنشن یافت می شود. شما می توانید از مکمل های فیبر هم استفاده کنید، هر چند مصرف فیبر طبیعی از راه تغذیه، بهترین شیوه
تفاوت بین غم و اندوه عادی با افسردگی چیست؟
به گزارش آی سبک ، هر فرد در طول روزها و هفته ها طیفی از هیجانات را تجربه می کند که این هیجانات بسته به وقایع و اتفاقات متنوع اند. وقتی ناامید هستیم به طورمعمول احساس غم داریم. وقتی از دست دادن را تجربه می کنیم، اندوهگین می شویم. این احساسات به طورمعمول فراز و فرود دارند. این احساسات به اطلاعات و تغییرات پاسخ می دهند. در مقابل این احساسات، افسردگی، احساسی عمیق و مداوم است. افراد افسرده به احتمال
روش ساده کاهش استرس
در حقیقت بخشی از مغز را تحت تاثیر قرار می دهد که به احساسات رسیدگی می کند. "ول اند گود" در این باره نوشت: با این وجود، نتایج مطالعه ای جدید که در نشریه Nature Human Behavoir منتشر شده است، نشان می دهد، راه حلی ساده برای این مشکل وجود دارد. پژوهشگران دریافتند که تنها به یاد آوردن خاطراتی خوب و شاد احساسات و تفکرات منفی را به سرعت کاهش می دهد. در حقیقت بار دیگر صحبت از تفکر مثبت است.
فواید ورزش در شب
اجازه می دهد که تمام انرژی اضافه خود از روز را استفاده کنید، بنابراین مطمئن باشید که یک خواب شبانه عمیق و آرام خواهید داشت، به علاوه داشتن یک احساس عالی سرشار از موفقیت که باعث می شود روز بعد با روحیه ای مثبت از خواب بیدار شوید. 10. یک زنگی شبانه سالم دارید اگر شب ها سرتان گرم باشگاه باشد دیگر آن را با پرخوری و غذاهای چرب هدر نخواهید داد. دوستان تان را هم در یک کلاس شبانه یوگا ثبت نام کنید یا گروهی با هم بدوید و حین خوش اندام شدن از همراهی هم لذت ببرید.
اندازه نگه داریم
داشته باشد. مهم نیست که برای پس انداز برنامه ای دارید یا نه. برنامه ها به زودی پیش می آیند. سعی کنید پس انداز را به برنامه زندگی خود تبدیل کنید. با خودتان چند، چندید؟ حالا این برآورد را تقسیم بر 12 کنید تا مشخص شود در هر ماه باید چقدر درآمد داشته باشید تا شاد و راحت زندگی کنید. اگر در آمد شما بیش از این میزان است، می توانید به دیگران نیز کمک کنید و سرمایه گذاری برای کسب و
افزایش اشتها با چند روش ساده
اگر وزنتان بسیار پایین تر از مقدار طبیعی است، پس با خوردن غذاهای نا سالم مانند انواع فست فودها معده ی بی نوای خود را بی جهت پر نکنید. غذاهایی را بخورید که مورد علاقه شما هستند و یا حتی باعث زنده شدن خاطرات دوران کودکی و یا هر خاطره خوشایند دیگری می شوند. 5. از غذاهایی که بوی تندی دارند خودداری کنید دارچین جزو ادویه هایی است که به شدت اشتها را تحریک می کند. پس برای چشیدن آن بسیار بهتر است که آن را در چای یا در غذاهای پختنی خود اضافه کنید. گیاهان خوشبویی مانند آویشن، ریحان، رازیانه و... را در غذاهای خود به کار ببرید تا طعم خوبی را به آن ببخشند. ...
چرا مغز شما لذت آنی را به اهداف بلند مدت ترجیح می دهد
/> تحقیقات دانشگاه پرینستون آمریکا نشان می دهند که در مغز انسان، دو ناحیه وجود دارند که یکی با احساسات ما در ارتباط است و دیگری با استدلال های انتزاعی. همان طور که ممکن است حدس زده باشید، بخش عاطفی مغز ما به لذات آنی پاسخ مثبت می دهد. وقتی دو گزینه پیش رو داشته باشید، یکی کیک شکلاتی و دیگری کلم بروکلی، این ناحیه از مغز شما را به سمت انتخاب کیک ترغیب می کند. بخش منطقی مغز تلاش می کند با
خانم های باردار، در این موارد احساس گناه نکنید
های خوشمزه و پرکالری به خودتان برسید و از آن لذت ببرید. اگر زود از کوره در می روید وقتی یک آدمیزاد دیگر دارد به معنای واقعی کلمه، خون شما را ذره ذره می مکد غیرعادی هم نیست اگر گاه وبیگاه از کوره در بروید. سعی کنید نسبت به این قضیه حس بدی نداشته باشید و به خودتان بگویید اگر هم هر از گاهی موقع رانندگی سر راننده های دیگر فریاد بزنید عیبی ندارد. خانم های باردار، در این
5 اشتباهی که والدین باید بگذارند فرزندشان انجام دهد
کودک 5 ساله تان اصرار دارد برای اولین باربسکتبال بازی کند، بگذارید این کار را بکند. یا اگر دخترتان دوست دارد وارد گروه کُر بشود در حالیکه حتی آوازخواندن ساده را هم بلد نیست، مانعش نشوید. اگر فرزندتان در هدفش موفق نشد، حالا وقت آن است که حضورتان را پررنگ کنید و به او یاد بدهید چگونه از این فرصت، چیزهای جدید یاد بگیرد تا بر موانع و ناامیدی اش غلبه کند. بگذارید احساسات منفی را تجربه کند و
بهترین سه ماه سال؛ معرفی جذاب ترین بازی های موبایل آنلاین برای فصل تابستان [قسمت پایانی]
دفاعی تاثیری مثبت خواهند گذاشت. پارسیس برای بخش دوم از عناوین شوتر اول شخص الهام گرفت اینجاست که قسمت هیجان انگیز و اکشن یگان ویژه خودش را نشان می دهد. شما در ماموریت ها سه کار باید انجام دهید؛ تمام دشمن ها را از بین برده، بمب را خنثی کرده و گاو صندوق را باز کنید. پارسیس با ساخت یگان ویژه و تیزبال نشان داد از ماهرترین توسعه دهندگان ایرانی است و به کسانی که خواهان یک بازی متفاوت از سبک اکشن
7 پیشنهاد هوشمندانه برای سفرهای تابستانی ارزان
برای رهایی از چنین وضعی به طبیعت و شهرهای خنک تر پناه ببرند. به همین خاطر جاده ها به استثنای ایام تعطیلات و نوروز، در این فصل از بار ترافیکی سنگینی برخوردار است. با این تفاسیر همه ما دوست داریم با صرف هزینه کمتر از سفر خود لذت بیشتری ببریم. در این یادداشت سعی شده است، شما را با روش هایی آشنا کنیم که با پیروی آز آن می توانید یک سفر ارزان، هوشمندانه و خاطره انگیز داشته باشید. 1. به دنبال
خوردنی های خوراکی فصل تابستان
، بعد به آن شکر، لیمو و کمی نعناع و اضافه کنید و ایس تی بسیار عالی خواهید داشت. نکات ساده دیگر برای کمک به خنک ماندن در تابستان: خام خواری کنید وقتی دمای هوا بالا می رود دیگر کی دوست دارد وقت خود را در آشپرخانه بگذراند؟ خوشبختانه میوه ها و سبزیجات تازه بهترین موادغذایی برای تابستان هستند که وقت زیادی هم برای آماده کردن آنها گرفته نمی شود. اگر مجبورید آشپزی کنید، سعی کنید از
چگونه کودک را بدون تلویزیون سرگرم کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز، سرگرم کردن کودکان ,در دنیایی زندگی می کنیم که غریبه هایی از هر جنس (رسانه، تلویزیون، اینترنت) اجازه ی ورود به پیشرفت های معنوی، ذهنی و روانی ما را یافته اند. اگر به این نتیجه رسیده ایم که عدم وجود تلویزیون باعث شادی و همبستگی بیشتر خانواده می شود، سوال مهم این است که چگونه بچه ها را بدون تلویزیون سرگرم و شاد کنیم. 1وقتی با بچه ها تنها هستید، تلویزون را خاموش کنید.
تقویت خلاقیت و یادگیری در کودک
واضح و قابل درک در ذهن روشن شود و در نهایت مسئله حل گردد. ارتباط خلاقیت و هوش برخی معتقدند که بین آزمون های هوش و آزمون های خلاقیت از لحاظ توانایی مورد اندازه گیری هم پوشی زیادی وجود دارد و در کل جمعیت بین نمره های آزمون هوش و آزمون های خلاقیت همبستگی مثبت دیده می شود. البته برخی دیگر معتقدند همبستگی بین آزمون های خلاقیت و هوش بسیار پایین است. بنابراین از روی نمرات هوش کودکان
آیا شغلتان را دوست ندارید؟
” مایا آنجلو این جمله در مورد وضعیت شما که شغل تان را دوست ندارید نیز کارایی دارد. 2 راه دارید یا شغل تان را عوض کنید یا دیدگاه تان را به کارتان تغییر دهید. مسئله شغلتان است یا خودتان؟ دوست نداشتن شغل عامل بیرونی است اما این مشکل ممکن است از درون هم برخیزد. آیا در کل شاد نیستید و از زندگی خود ماتنفر شده اید یا فقط کارتان را دوست ندارید؟ اگر از زندگی خود متنفر شده اید
موفقیت اکتسابی است نه انتصابی + 10 راهکار
توصیه آلبرت انیشتین به پسرش در مورد بهترین روش یادگیری آلبرت انیشتین در سن 36 سالگی شاهکار خود یعنی نظریه نسبیت عام را به اتمام رساند و فیزیک نوین را متحول کرد. به تازگی نامه ای از این فیزیکدان برجسته پیدا شده که مخاطب آن پسر 11 ساله اش هانس آلبرت می باشد وهمانند دیگر نامه های روشنگرانه او، پر از حکمت و تجارب پدرانه است و نکته ای در آن نهفته که می تواند نه تنها برای ما بلکه برای نسل های بعد از ما هم بسیار اثربخش و کاربردی باشد.
بررسی آلبوم - بزم بی جانان - اثر تازه - پدرام درخشانی - با حضور - رامین بهنا - ، - کوشان حداد
نرم افزار را نداشتید اما طبیعتاً اگر کمی تجربه بیشتری در این زمینه داشتید، اتفاقات بهتری می افتاد. در کل به نظرم کار خوبی از آب درآمده منتها من انتظار ساوندهای (صدا) دیگری از شما داشتم. درخشانی: می توانی مثال بزنی؟ حداد: من طرفدار سبک های امبینت، چیل اوت و فضاسازی های عجیب و غریب هستم و شاید بد نباشد شما هم این فضاها را امتحان کنید. چون مطمئنم با توانایی های شما، کار خیلی خوبی
پیام خداحافظی یانوزای با هواداران منچستریونایتد
... متأسفانه دوره من در یونایتد به پایان رسید و اوضاع آنطور که می خواستم برایم در این تیم پیش نرفت، اما همیشه عاشق منچستریونایتد خواهم بود. در پایان تشکر ویژه ای از هواداران دارم که همیشه در لحظات خوب و بد کنارمان بوده اند. هیچگاه این حمایت مثبت تان را فراموش نخواهم کرد. متشکرم. این هافبک 22 ساله که در دو فصل گذشته به ترتیب برای تیم های بورسیا دورتموند و ساندرلند به طور قرضی بازی کرد، از زمانی که در سال 2013 به عضویت تیم ریونایتد در آمد در 63 بازی برای پرافتخارترین تیم انگلیس به میدان رفت و پنچ گل به ثمر رساند. ...
بسته خبری چهارشنبه 21 تیرماه 1396
دست بگیرند. عراقی ها منتظر هیچکس نماندند و به شورای همکاری خلیج فارس و امثالهم امید نبستند و زنان و مردان این سرزمین خودشان با هم متحد شدند و سرنوشت خودشان را تعیین کردند. آنچه باعث پیروزی بر داعش در عراق شد حضور همه نیروها در میدان و مهمتر از همه صبر ملت عراق بود که سه سال حضور داعش را در سرزمین خود به امید پیروزی تحمل کردند. آمریکایی ها در مبارزه مردم عراق با داعش تماشاچی بودند
طلاق های دوران عقد
دقیقا از حال این روزام بخوام بگم، بیشتر بین حس تنفر و عشق درگیرم. یه روز مهدی رو می بخشم چون حس دوست داشتن و دل تنگیش می اد سراغم یه روزم که یاد خاطرات تلخ می وفتم ازش متنفر می شم و بدم می اد ولی چیزی که بیشتر از همه داره تو این روزا اذیتم می کنه کمبود اعتماد بنفسه. اون روزا که مهدی سر هر چیزی ازم ایراد گرفت و تحقیرم کرد باعث شده الان تصمی م گیری برام خیلی سخت بشه. به روی خودم نمیارم ولی خودمو
تکلیف حساب های کاربری و اطلاعات آنلاین ما پس از مرگ چه می شود؟
من را تایید کرد، بله، قوانین اپل اینگونه است. قوانین قضایی جانشینی در دنیای دیجیتال هنوز به مرحله ای جدی و قطعی نرسیده اند، زیرا امروزه شرکت ها در بررسی مسائل این چنینی باید دست آزاد در سبک سنگین کردن ماجرا داشته باشند، این در حالی است که قانون مدنی در این رابطه سکوت می کند تا جای مانور در این زمینه وجود داشته باشد. فرآیندهای اختصاصی در زمینه انتقال حق اطلاعات آنلاین شما
علائم وسواس اجباری چیست؟
ناچارند حرکات ساده ای را چندین بار انجام دهند؛ مانند وارد شدن به اتاق، شستن بخشی از بدن خود یا شانه کردن مو های سر به دفعات مشخص و تا زمانی که این حرکات را به همان تعداد انجام ندهند احساس راحتی نمی کنند. رازقیان جهرمی با اشاره به اینکه افراد وسواسی ممکن است در اثر شست و شوی زیاد دچار مشکلات پوستی شده و نیازمند مراجعه به متخصص پوست باشند، گفت: گاهی ممکن است به علت مسواک زدن زیاد و ضایعات دهانی
آیت الله مروجی؛ مصداق من یذکرکم الله رؤیته
نکرد، وی مروج و مبلغ واقعی دین بود، او سال ها در یک خانه گلی و ساده و محقر زندگی ای سرشار از معنویت را سپری کرد، سخن او مانند سکوتش ملیح بود، ثمره سیر و سلوک او تطهیر باطن و تخلیه دل از اغیار بود. مرحوم آیت الله مروجی نمونه یک انسان کامل و بافضیلت بود که در گمنامی و دوری از هیاهوی ظاهری دنیا و دلربایی های دنیوی، به حیات واقعی خود دست یافت و جاودانه شد، مروجی از آن دسته نبود که نان دین می خورند
آموزش سرقت خودرو به روش هالیوودی
به گزارش صبحانه ، شگردهایی که گاهی اوقات عقل شیطان هم به آنها قد نمی دهد و آنچنان ماهرانه سرقت صورت می گیرد که خودتان هم باور نمی کنید. ما کار را برای شما ساده کردیم و گزارشی را برای تان تهیه کردیم که چند و چون یادگیری شگردهای سرقت را بیان می کند. آموزش از فیلم های هالیودی یکی از رایج ترین و دم دستی ترین راه یادگیری سرقت خودرو، دیدن فیلم های هالیوودی است. همانطور که عده ای
تویوتا C-HR؛ مشخصات فنی، قیمت و هر آنچه درباره آن باید بدانید
حالتی چشم نواز و البته انتقامجو در بخش جلوی خودرو هستیم. در C-HR، جلوپنجره ی حجیم و سنتی تویوتا وجود ندارد و از طریق فضای داخل سپر، هدایت هوا انجام می شد. چراغ های مه شکن با فرم دایره ای و کاملا ساده داخل بخش پلاستیکی سپر جای گرفته اند. با توجه به فرم رو به بالای چراغ های جلو، دو مجرای هوا در گوشه های سپر دیده می شود که نه تنها تقارن خوبی با چراغ ها دارد، با هدف رفع یکنواختی این بخش و
زندگی خود را با این راه ها شادتر کنید
برود. سوءتفاهم ها بسیار ساده اتفاق می افتند و مطمئنا سروسامان دادن به مشکلات ارتباطی یا مسائل مالی که ممکن است برایتان پیش بیاید، بسیار دشوارتر خواهد بود. به غیر از زمانبر بودن، وقتی که پیام می فرستید، احساسات و عواطف نیز منتقل نمی شوند و نمی توانید واقعا بگویید که طرفتان چه احساسی دارد.آیا برداشتن تلفن و زنگ زدن آسان تر نیست؟ شاید! با این می توانید فورا احساساتتان را نشان دهید، این امکان به وجود
