خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
21 تیرماه روز بدون کیسه پلاستیکی/ خرید را با کیسه های پارچه ای انجام دهیم
ضررهای باقی ماندن پلاستیک در طبیعت حالا بسیاری در تلاش هستند که کیسه های پارچه ای و سبد های خرید را احیا کنند. این روزها در بازار نمونه های متنوعی از کیسه های خرید وجود دارد تا خانواده ها مشتاق به استفاده از آن شوند. با این حال روند تغییر کیسه های پلاستیکی به پارچه هنوز رونق نگرفته است. به مغازه داران توضیح دهید یکی از دلایل استفاده گسترده از کیسه های پلاستیکی، عادت فروشندگان در
این خوراکی ها دشمن تناسب اندام شما هستند(قسمت اول)
ها را از حد معمول بیشتر می کند. حتما قبل از خرید این نان ها، برچسب غذایی و انرژی آن ها را مطالعه کنید. روغن زیتون: این روزها درباره خواص روغن زیتون برای مو ، پوست و پخت و پز و سالادها زیاد می شنویم و این روغن واقعا از نظر بی ضرر بودن برای سلامت بدن مورد اطمینان می باشد اما برای تناسب اندام و داشتن وزن مناسب خیر! دو قاشق روغن زیتونی که به غذای خود اضافه
4 معجون فوق العاده برای تقویت بینایی
هرچند اثری درمانی آرام و کندتری دارند اما بیش از دارو های ترکیبی مصنوعی قابل اعتماد هستند و بیماری را از درون تحت تأثیر قرار می دهند. البته باید در نظر داشت که برای درمان برخی بیماری ها باید درد را درمان کرد که در این گونه مواقع باید دارو های شیمیایی را به صورت قرص یا تزریق با نظر پزشک استفاده شود و سپس برای پیشگیری و حفظ تندرستی و درمان اساسی نارسایی های مزمن دستگاه های بدن می توان از
پیشگیری از پوسیدگی دندان با انگور
فنول ها و اسیدهای فنولیک محسوب می شود. آنتوسیانین یک نوع فرعی از پلی فنول و مسئول رنگ قرمز، آبی، بنفش، سیاه یا سفید انگور است. یکی دیگر از پلی فنول های انگور، رسوراترول است که با بهبود سلامت قلب ارتباط دارد. از دست دادن وزن: تحقیقات محققان دانشگاه جورجیا نشان داده که رسوراترول موجودو در انگور به طور قابل توجهی به تلاش های شما برای کاهش وزن کمک می کند. رسوراترول به میزان قابل
عواقب خطرناک مسواک نزدن
(پریودنتال) در جریان بارداری ممکن است دیگر بیش از حد دیر شده باشد، زیرا عفونت ممکن است از قبل در بدن زن منتشر شده باشد. به همین علت است که داشتن سلامت دهان و دندان و ارزیابی دندانپزشکی پیش از باردارشدن ضروری است. بیماری های تنفسی عفونت های باکتریایی تنفسی از طریق ورود قطرات ریز مایع از دهان و گلو به درون ریه ها به وجود می آیند. به همین دلیل باکتری هایی که درون دهان رشد می کنند، به
علل یبوست و راه های پیشگیری از آن
شوند که برای تان می گوییم. فیبر کافی مصرف نمی کنید فیبر، ماده ای است که بدن تان نمی تواند آن را هضم کند و مصرف فیبر کافی باعث می شود ماده ی لازم جهت تشکیل مدفوع در اختیار بدن تان باشد، بنابراین دچار یبوست نخواهید شد. فیبر در مواد غذایی گیاهی مانند میوه ها و سبزی ها، غلات و بنشن یافت می شود. شما می توانید از مکمل های فیبر هم استفاده کنید، هر چند مصرف فیبر طبیعی از راه تغذیه، بهترین شیوه
با این میوه فرایند پیری را کند کنید!
و توسط فاکتورهای مختلفی همچون بیماری ها و عفونت ها تحت تاثیر قرار می گیرد. با استفاده از اسید آسکوربیک و محتوای روی موجود در هلو، می توان سیستم ایمنی را به حالت طبیعی قبل بر گرداند. اینکه چرا هلو در مقاله های مرتبط با کاهش وزن نیامده بسیار عجیب است. این میوه حاوی عناصر فعالی همچون ترکیبات فنولی است که می تواند با عدم تعادل متابولیسم بدن مبارزه کند و اختلالات مرتبط با رژیم غذایی را به
افزایش اشتها با چند روش ساده
میل کنید، این صبحانه بسیار خوشمزه است و علاوه بر آن دارای چربی های بسیار مفید برای بدن است. 2. چندین وعده ی غذای کم حجم در طول روز بخورید یکی از بهترین روش ها برای افزایش وزن خوردن غذا در طول روز است. افرادی که وعده های سه گانه خود را به طور کامل میل می کنند ممکن است تمایل به خوردن غذا در بین این وعده ها را نداشته باشند اما خوردن غذاهای کم حجم بسیار قابل قبول تر است و معده به
چه زمانی بارداری پرخطر می شود؟
به گزارش پامچال نیوز به نقل از جام جم آنلاین ، اگر مبتلا به بیماری التهابی روده یا لویوس است، باید در مرحله خاموش بیماری، اقدام به بارداری کند. در غیر این صورت با عوارض زیادی روبه رو خواهد شد. بعلاوه حاملگی در سنین کمتر از 19 سال و بالای 35 سال، حاملگی پرخطر محسوب می شود. مراقبت های بارداری از چه سنی آغاز می شود؟ هر کس قصد بارداری دارد، باید قبل از بارداری به فکر
خوردنی های خوراکی فصل تابستان
در دمای بالای هوای کمک میکند. طالبی و خربزه هر دو میوه هایی کم کالری و با پتاسیم بالا هستند. بااینکه منبع خوبی از موادمغذی به شمار نمی روند، اما میزان کم پروتئین و چربی و کربوهیدراتشان، آنها را برای کاهش وزن، دیابت، فشارخون، و اختلالات قلبی-عروقی ایدآل می کند. این میوه ها همچنین ادرار آور هم هستند که باعث می شود مواد سمی نامطلوب از بدن دفع شوند. امتحان کنید: می توانید از طالبی و خربزه
بیماری های کشنده را بشناسید
ماجرا این بود که در ماه نوامبر (اواخر پاییز و اوایل زمستان) بیماری به ناگاه متوقف شد! در آن زمان دلیل این موضوع را نمی دانستند، اما تب زرد که توسط پشه ها منتقل می شد، با فرا رسیدن فصل زمستان از بین رفت. آبله آبله یکی از بیماری های خطرناک و وحشتناکی است که با جوشهای چرکی و قرمز خودش را نشان می داد. جوش هایی که امکان داشت در سراسر بدن گسترش پیدا کنند، چرکی و دردناک باشند و آنقدر
درد پایین کمر را با این روش خوابیدن درمان کنید!
سایت خبری تحلیلی هنگام Hengamnews.com: با درد پایین کمر درگیر هستید؟ شما تنها نیستید. مطالعات جهانی نشان می دهد که علت اصلی ناتوانی در سراسر جهان درد پایین کمر است. جالب توجه تر این است که بیشتر دردهای کمر علت جدی پزشکی مانند سرطان یا آرتریت را ندارد و اغلب به خاطر ا سترس یا فشار ایجاد شده در موقعیت های بد، حالات عجیب موقع خواب و سایر عادات سبک زندگی ایجاد می شود. در اینجا بهترین
وقتی مغز استخوان تنبل می شود
شود، طعم دهنده هایی همچون نمک و ... باید چند برابر مورد استفاده قرار گیرد تا فرد میل به خوردن غذا پیدا کند. توصیه می شود، غذای این افراد در این دوران با ترفندهای مختلف تزئین شود تا از بعد روانی فرد را برای خوردن غذا ترغیب کند.این افراد نباید غذای داغ مصرف کنند و غذایشان باید ولرم و خنک باشد. غذا با حجم کم اما به دفعات باید مصرف شود. این متخصص خون بار دیگر تأکید می کند: کاهش اشتها باعث
بازهم از معجزات عسل و دارچین
عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می شوند، فواید سلامت آنها هر چه بیشتر افزایش می یابد. به گزارش گروه سلامت عصر ایران به نقل از "ان سی بی آی"، عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، کلر، پتاسیم، و منیزیم تشکیل شده است. همچنین، این ماده
انتخاب دختر یا پسر بودن جنین، دست شماست!
گذاری می توانند مورد استفاده قرار دهند . دمای بدن بیماران با توجه به سیکل ماهانه هر روز صبح قبل از برخاستن از رختخواب اندازه گیری و ثبت می گردد. الگوی تخمک گذاری آن است که دمای بدن قبل از تخمک گذاری (عمو ما روزهای 14– 1 قاعدگی ) زیر 36 درجه سانتیگراد در نوسان بوده ، و پس از تخمک گذاری ( یعنی در روز 15 یا بعد از آن درجه حرارت بدن فرد به میزان 1 - 5 /0 درجه افزایش پیدا می کند ، این نوسان
روش فهمیدن جنسیت بچه، ادرارتون چه رنگیه؟
جنین را با رنگ ادرار هم می توان تشخیص داد. آنها می گویند زنانی که رنگ ادرارشان زرد روشن است پسردار می شوند، اما آنهایی که جنین دختر در شکم دارند، ادرارشان به رنگ زرد تیره است. شاید این موضوع از نظر علمی دلیل خاصی داشته باشد، اما خیلی درباره ی آن صحبت نشده است. سینه هایتان نامتقارن شده؟ تغییر اندازه سینه ها در زمان بارداری یک اتفاق طبیعی است که بدن مادر را برای شیردهی در آینده
خوردن پاپ کورن خطرناک است
اورانگوتان ها و ببر سوماترایی در خطر انقراض قرار گرفته اند. سیب زمینی های سبز معمولا خوردن سیب زمینی مشکلی برای بدن ایجاد نمی کند، اما بهتر است هنگامی که این سیب زمینی ها سبز رنگ می شوند آنها را دور بیاندازید. سیب زمینی ها نیز گلیکو آلکالوئید به نام سولانین تولید می کنند که ترکیبی سمی برای انسانها و حیوانات است. در سال 1899 پنجاه و شش سرباز آلمانی پس از خوردن سیب زمینهای سبز
معجزه سلامتی با یک چای
چای سبز نوعی چای است که از جوانه ها و گلبرگهای تازه گیاه چای به دست می آید. در فرآیند تولید این چای اکسایش بسیار کم صورت می پذیرد. چای سبز سرشار از آنتی اکسیدان ها و مواد مغذی بوده و انواع مختلفی همچون چینی و ژاپنی دارد: بهبود کلی سلامت: چای سبز با پلی فنول هایی مانند فلاونوئیدها و کاتچین ها به عنوان آنتی اکسیدان، بارگزاری می شود. این مواد می توانند از تشکیل رادیکال های آزاد در بدن
5خوراکی تابستانی مفید برای کاهش وزن
گزارش اقتصاد آنلاین به نقل از تبیان، هرچند صرفاً خوردن یک سری غذاهای خاص نمی تواند به طور اتوماتیک، کاهش وزنتان را در بر داشته باشد، اما جایگزین کردن غذاهای پرکالری با غذاهای کم کالری می تواند به شما کمک کند، کالری بیشتری بسوزانید که این خودش، کلید خلاص شدن از اضافه وزن است. بهترین راه این است که غذاهای مغذی (که به طور طبیعی کالری کمتری دارند) را انتخاب کنید تا هم به سلامتی تان کمک کرده باشید و
مصرف سالانه 3 میلیارد کیسه پلاستیکی در پایتخت
کمتر از کیسه ها و ظروف پلاستیکی آغاز به کرد. 20دقیقه استفاده، هزار سال تجزیه مشاور مدیرعامل سازمان پسماند شهرداری تهران با اشاره به استفاده اندک زمانی از کیسه های پلاستیکی گفت: طول عمر مفید کیسه پلاستیکی در دست مصرف کنندگان اندک است و به بیش از 20دقیقه (12تا 20دقیقه) نمی رسد؛ درحالی که سرعت تجزیه این ماده در طبیعت بسیار کند بوده و گاه زمانی بیش از 400سال برای تجزیه اغلب این کیسه ها
سوء تغذیه ای که جهان گرسنه را می بلعد
کنیم که سوء تغذیه در آن به وضعیت عادی تبدیل می شود بر اساس آمار سازمان جهانی FAO (غذا و کشاورزی ملل متحد)،870 میلیون نفر در جهان غذای کافی برای خوردن ندارند که این تعداد از سال 1990، به 130 میلیون کاسته شده اما پس از سال 2008 کاهش تعداد گرسنگان روند کندی داشته است. تعداد زیادی از این گرسنگان (98 درصد) در کشورهای در حال توسعه زندگی می کنند، جایی که 15درصد جمعیت آن دچار کمبودهای تغذیه ای هستند
خواص باورنکردنی شوید
این گیاه به خاطر دارا بودن خواص ضدمیکروبی، به عنوان خوشبوکننده و طراوت دهنده دهان نیز استفاده می شود. دارای موادی موسوم به مونوترپنز است که دارای خواص ضدسرطانی هستند. محافظ خوبی برای جداره معده محسوب می شود. طبق تحقیقات انجام شده بر روی موش ها مصرف این گیاه موجب کاهش ترشحات اسیدی معده شد اما هنوز در این مورد، تحقیقاتی بر روی انسان صورت نگرفته است. شوید حاوی موادی
معجزه ای برای التهاب کبد گرم
به گزارش تیترشهر : گیاه یک ساله علفی خزنده که میوه آن بسته به نوع، نارس و سبز یا کاملا رسیده مصرف می شود. برگ ها قلبی پهن با دمبرگ بلند پوشیده از کرک زبر. گل ها زرد رنگ و نر و ماده روی یک پایه. ریشه باریک و بلند و کمی شیرین و سکر آور. بهترین نوع آن سفید شیرین نازک است که ریشه دار نباشد و اندازه متوسط داشته باشد. اجزای مورد کاربرد:در طب سنتی کدو های سبز مسمایی گوشت آن و سایر کدو ها
تعیین جنسیت جنین با این نشانه ها
. به عقیده مادربزرگ ها، کسانی که قرار است دختردار شوند، در بارداری شان بدحالی بیشتری را تجربه می کنند. آنها بیشتر حالت تهوع دارند و اوضاع معده شان نابسامان تر است. اگر شما هم هر صبح را با تهوع شروع می کنید و به خاطر به هم ریختگی معده تان در ابتدای بارداری حتی وزن کم کرده اید، احتمال دختر دار شدن تان زیاد است. دست تان می خارد؟ خشکی دست از علائم شایع بارداری است اما زنان قدیمی می گویند
ناکارآمدی نظام ساختاری خانواده با خشونت خانگی
خانوادگی معضلی است که حیات خانواده و جامعه را تهدید می کند و عوارض سویی بر روح و روان فرد و جامعه می گذارد. آمارهای جهانی نشان می دهد شایع ترین شکل خشونت خانگی علیه زنان و کودکان اعمال می شود اما خشونت بر مردان که بیشتر جنبه روحی و مالی دارد، نیز گزارش شده است. اگرچه آمار دقیقی از میزان خشونت های خانگی در سطح کشور در دسترس نیست اما با مراجعه به گزارش آماری مراجع مربوطه همچون مرکزهای فوریت
رژیم غذایی مدیترانه ای از عوارض چاقی می کاهد
سلامانه : تحقیق جدید نشان می دهد افراد دارای اضافه وزن که گرفتار دردهای مزمن هستند ممکن است با رژیم غذایی مدیترانه ای تسکین یابند. به گزارش مهر، مطالعه 98 مرد و زن 20 تا 78 ساله نشان می دهد رژیم غذایی مدیترانه ای که مملو از ماهی، میوه، سبزیجات، مغزیجات آجیلی، و حبوبات است فواید متعددی برای سلامت دارد. همچنین نشان می دهد که چرا خوردن این مواد غذایی موجب کاهش دردهای مرتبط با چاقی می شود
خواص زردچوبه برای سلامتی
خاطر وجود ترکیباتی به نام کورکومینویدها و در صدر آنها کورکومین است. کورکومین جزو فعال موجود در زردچوبه و یک آنتی اکسیدان و ضدالتهاب قوی است.البته میزان کورکومین موجود در زردچوبه کم است و تنها 3٪ از وزن زردچوبه را به خود اختصاص می دهد. در بیشتر مطالعات انجام گرفته بر روی زردچوبه، از مکمل کورکومین به مقدار یک گرم در روز استفاده شده است. یکی از خواص زردچوبه این است که در بدن با مهاجمان
فواید اعجاب برانگیز چای یاس
است. این آنتی اکسیدان ها سلامت نواحی مختلف بدن از جمله دستگاه گوارش را بهبود می بخشند. آنها تعدادی از آنتی اکسیدان های درون سلولی را فعال می کنند و تعامل خوبی با آنزیم های دستگاه گوارش برای بهبود عملکرد روده سالم دارند. نوشیدن چای یاس می تواند شکل گیری ناهنجاری های روده، بیماری ها و سرطان ها در معده و فرآیندهای مربوط به گوارش را کاهش دهد. سیستم ایمنی فواید نوشیدن چای یاس شامل
کتاب های کمک درسی با دانش آموزان چه می کند؟
در گفت و گو با دکتر فاطمه قاسم زاده، این بحث محوری را مورد تحلیل قرار داد که استفاده و حمل کتاب های متعدد کمک درسی در کنار کتاب های درسی چه آثاری بر دانش آموزان می گذارد. فاطمه قاسم زاده، دکترای روان شناسی از دانشگاه پاریس دارد و در زمینه های مشاوره، برنامه ریزی امور آموزشی، روان شناسی کودک و آموزش مهارت های زندگی، چند دهه تجربه دارد. گفت و گوی عصر ایران با دکتر فاطمه قاسم زاده را در ادامه می خوانید. *** خانم دکتر قاسم زاده، به نظر شما که دکترای روان ش
چه مواردی خانم ها و آقایان را نابارور می کند؟
اول را می زند یکی از دلایلی که می تواند ناباروری را در پی داشته باشد، چاقی و لاغری بیش از اندازه است. آن دسته از خانم هایی که دچار لاغری یا چاقی هستند، باید زیر نظر متخصص تغذیه، تناسب اندام خود را به دست بیاورند تا شانس باروری در آنها افزایش پیدا کند. یکی از شرایط لازم برای تخمک گذاری این است که حدود 20 تا 30 درصد وزن بدن یک خانم از چربی تشکیل شده باشد. چاقی و لاغری بیش از اندازه، در روند
