خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
جنگ پدر و مادر انگلیسی با دولت برای زنده نگه داشتن پسر بچه 11 ماهه/چارلی گارد را نجات دهید!
...> اهرم دیگر مدیریت هزینه، تعیین سقف هزینه برای هر فرد است. اگر کل بودجه نظام سلامت را بر تعداد افراد تحت پوشش تقسیم کنیم، عددی که دولت می تواند برای هر فرد خرج کند به دست می آید. در صورتی که لازم باشد بیش از این مبلغ برای بیمار خرج شود، تیم درمان باید بتواند نشان دهد که خرج بیشتر به سود بیمار است. در چنین سیستمی تیم درمان به نمایندگی از دولت این حق و وظیفه را دارد که در مورد روند درمان بیمار ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
. افراد سیگاری دندان های زردی دارند. در این مواقع می توان از ماده جویدنی به نام ناس استفاده کرد. این ماده می تواند تا حدود زیادی تغییر رنگ ایجادشده را اصلاح کند و دندان ها سفیدتر به نظر برسند. البته تا وقتی فرد سیگار را ترک نکند، احتمال بروز زردی مجدد دندان بعد از درمان وجود دارد. 2. بعضی از بیماران به دلیل بیماری، جراحی و... از دهانشویه کلرهگزیدین استفاده می کنند. دهانشویه تغییرات رنگی ...
راهنمای تشخیص نان سالم از نان ناسالم
...> مصرف نان سبوس دار بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. نان سبوس دار منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر، کمک به هضم مواد غذایی و اجابت مزاج می کند نان سبوس دار منبع خوبی از ویتامین های B2 و نیاسین است. این ویتامین ها به عملکرد بهتر مغز کمک می کند. حذف نان حتی برای افراد دیابتی و افرادی که چاق هستند و رژیم کاهش وزن دارند نادرست ...
مراقب نشستن و ایستادن باشید
بیماری های عفونی و واگیردار به سمت بیماری ها یا بهتر بگویم ضایعات سیستم اسکلتی عضلانی یا همان سیستم حرکتی که در واقع درگیری و آسیب عضلات و مفاصل و استخوان ها است، بسیار جدی باید تلقی شود. به خصوص در کودکان و سنین نوجوانی که بحث استفاده از تکنولوژی های جدید مثل تلفن همراه یا تبلت و استفاده نادرست و غلط از آنها به تدریج می تواند افراد را در بزرگسالی دچار آسیب کند و اگر به این کودکان و افراد آموزش ...
قانون 80/20 چیست؟
منجر به تولید 80درصد از درآمد و ثروت شما شده است. نتایج حاصل از مطالعات اولیه ی جوزف جوران نشان می داد که در بحث کنترل کیفیت، 20 درصد نقص موجود در محصولات، موجب خسارت 80 درصدی می شود. این خسارت با از دست رفتن منابع اولیه و زمان، نمایان می شود. مثال های دیگر برای شرح قانون 80/20 به این صورت است: 80 درصد درآمد در هر تجارتی، از 20 درصد مشتریان به دست می آید؛ 80 درصد از شکایاتی که شرکت با ...
اورژانس اجتماعی برای محافظت از کودکان محدودیت دارد
آزار داشته است؛ اما چون هیچگونه مرکز اطلاع رسانی و ثبت اطلاعات در مورد این افراد وجود ندارد پدر و مادر آتنا ناآگاهانه فرزند خود را برای خوردن آب به مغازه این فرد می فرستادند که در نهایت این اتفاق تلخ و غم انگیز رخ داده است. او افزود: واقعیت این است که در مدارس و خانوار باید اطلاع رسانی در خصوص خط 123 یا همان اورژانس اجتماعی صورت گیرد. سازمان بهزیستی این خط را راه اندازی کرد حال باید چه ...
مصرف این 5 ماده غذایی در وعده صبحانه خطرناک است!
بروز پیش دیابت و دیابت نوع 2 شود. اگر قصد مصرف پنکیک و وافل دارید، بهتر است تا حد امکان از افزودن مواد غذایی سرشار از شکر به آنها بپرهیزید. براساس اعلام انجمن قلب آمریکا، میزان مصرف شکر بیشتر افراد، 2 تا 3 برابر مقدار مجاز روزانه است. در مارگارین چربیهای ترانس وجود دارد که برای سلامتی مضر است. شاید مصرف نان تست با کره ی گیاهی، به علت نداشتن شکر و چربی های اشباع ...
روش ساده کاهش استرس
بخشی از مغز را تحت تاثیر قرار می دهد که به احساسات رسیدگی می کند. به نقل از "ول اند گود"، با این وجود، نتایج مطالعه ای جدید که در نشریه Nature Human Behavoir منتشر شده است، نشان می دهد، راه حلی ساده برای این مشکل وجود دارد. پژوهشگران دریافتند که تنها به یاد آوردن خاطراتی خوب و شاد احساسات و تفکرات منفی را به سرعت کاهش می دهد. در حقیقت، بار دیگر صحبت از تفکر مثبت است. پژوهشگران ...
بازهم از معجزات عسل و دارچین
. آنها به همراه هم یک درمان طبیعی برای بسیاری از بیماری ها و فرمولی برای بسیاری از فواید سلامت هستند. افزون بر این، عسل و دارچین به همراه هم از مزه فوق العاده خوبی سود می برند. در ادامه با برخی از فواید این دو ماده بیشتر آشنا می شویم. درمان آرتریت آرتریت می تواند موجب درد فراوان در مفاصل شود و اثر منفی بر میزان تحرک فرد داشته باشد. شما می توانید از عسل و دارچین برای تسکین آرتریت ...
پلاکت خون را با این رژیم غذایی افزایش دهید
جریان خون در سراسر بدن کمک می کنند. توجه داشته باشید که استفاده از این روغن های ممکن است موجب رقیق شدن خون شود. ویتامین A ویتامین A یکی از مواد غذایی ضروری برای تولید سالم پلاکت هاست. این ماده پلاکت ساز نقش مهمی در ساخت پروتئین ها در بدن دارد. پروئین سازی سالم در بدن، به تقسیم سلولی و رشد بدن کمک می کند لذا از این طریق استفاده از مواد غذایی حاوی ویتامین A می تواند عملکرد ...
نور خورشید و رازهای سلامت
تواند افسردگی خفیف را کاهش دهد. مطالعات بسیاری در زمینه پیوند بین نور خورشید و خلق و خو صورت گرفته اند. نتایج یک مطالعه جامع نشان داد که نور خورشید سطوح ضد افسردگی طبیعی در مغز را افزایش می دهد. در روزهای آفتابی، مغز هر چه بیشتر سروتونین تولید می کند که ماده شیمیایی مسئول بهبود خلق و خو است. نور خورشید به سلامت استخوان در افراد مسن کمک می کند. ویتامین D جذب کلسیم ...
نان ناسالم با بدن ما چه می کند؟
سبوس داری که با خمیرترش تهیه شده اند بجای نان های سفید استفاده شود. - سبوس جزء مواد غذایی مطلوب باکتری های مفید روده است که علیه امراض میکروبی روده اقدام می کند و سیستم ایمنی بدن را فعال می کند. - مصرف نان سبوس دار بجای نان های سفید، خطر بروز سرطان، دیابت، ناتوانی در هضم غذا و بیماریهای قلبی را کاهش می دهد. - نان سبوس دار منبع خوبی از فیبر می باشد. فیبر، کمک به ...
تبریک ائمه جمعه زنجان به مناسبت آزاد سازی موصل
از محرومان و فقرستیزی بود . وی افزود: امام همواره مستضعفان را صاحبان اصلی انقلاب می دانست و به مجلس و دولت همیشه سفارش می کردند که قدر ملت را بدانید و در خدمتگزاری به آنان، به ویژه مستضعفان و محرومان فروگذاری نکنید . امام جمعه قیدار ادامه داد: وجود فقر خصوصاً اگر گستردگی زیادی داشته باشد زمینه ساز بروز انحرافات اجتماعی و بستر مناسبی برای وقوع جرم و جنایت است و فقر ناشی از محرومیت منجر ...
ترفندهایی برای خاموش کردن آتش دعوای زوجین
پیدا می کنند، بیان کرد: گزگز اندام های بدن، گُر گرفتگی، سردی دست و پا ها و تپش قلب همگی جزو این نشانه های جسمی هستند. این کارشناس ارشد مشاوره خانواده عنوان کرد: سپس افراد باید مانعی را که باعث این ناکامی و رسیدن به خواسته هایشان شده است، ثبت کرده همچنین گاهی زن یا شوهر در هنگام مشاجره طرف مقابل را تهدید می کنند. اویارحسینی افزود: در مرحله بعد اشخاص باید افکار ذهنی (باید و ...
کمبود ویتامین D در بارداری برای رشد کودک مضر است
...، حفظ تعادل و پریدن و استفاده از ماهیچه های کوچک بدن شان نظیر گرفتن مداد به دست یا درست کردن خانه با آجرهای اسباب بازی بود. کمبود ویتامین D در بارداری بر رشد اجتماعی کودک در سن 31⁄2 تاثیر می گذارد. با این حال هیچ رابطه ای بین وضعیت ویتامین D مادر و سایر نتایج در سنین بالاتر (IQ و توانایی خواندن در سن 7 تا 9 سالگی) مشخص نشد. مطالعات قبلی بر روی حیوانات هم نشان داده است که ...
10 اختلال شخصیتی که از آنها بی خبرید
افراد این دسته اغلب شکاک، محتاط، سخت و جدی و بدن حس شوخ طبعی هستند. این افراد وقتی حس می کنند کنترل شرایط از دستشان در رفته احساس ترس و اضطراب می کنند. علائم: براین باورند که عالی هستند انجام رفتارهای خارج از کنترل مثل شستن بیش از حد دست ها 8. اختلال شخصیت اجتناب پذیر این افراد اعتماد به نفس کمی دارند و دائما از خجالت زده شدن، مورد ...
خواص هلو چیست؟ (آشنایی با خواص درمانی میوه هلو)
/806 میلی گم ویتامین آ 326 واحد ویتامین کا 2/6 میکرو گرم جدول ارزش غذایی و خواص هلو مضرات هلو (توصیه های پزشکی و موارد منع مصرف) مغز هسته هلو دارای ماده سمی سیانوژن زا بوده، و مصرف آن خطرناک است و به منظور درمان نیز بایستی تحت نظر پزشک مصرف گردد. زیاده روی در مصرف هلو باعث ایجاد نفخ شده، همچنین به دلیل طبع سرد آن افراد سرد مزاج بایستی از زیاده روی در مصرف آن خودداری کنند. لازم به ذکر است خوردن شکوفه هلو، در زنان باردار ممکن است باعث سقط جنین شود . گردآوری: مجله اینترنتی ستاره ...
8 نکته برای افراد کم اراده
یک پزشک: چندی پیش مطلبی را در خصوص غلبه بر تنبلی منتشر کردیم که در آن به طور ویژه در خصوص تکیه بر اراده صحبت شده بود، حال آن که ضعف در اراده به عنوان یکی از عوامل ایجاد تنبلی در افراد قابل بحث است. وقتی ما در توصیف خصوصیات شخصی می شنویم یا می گوییم فلانی کم اراده است، فردی ناموفق و غالبا ناراحت تجسم می شود که توانایی انجام هیچ کاری را به صورت کامل و به تنهایی ندارد. اگر این رفتارها ...
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
سینه منشاء قلبی ندارند. برای مثال اگر درد فقط در ناحیه محدودی از سینه احساس شود و با فشار افزایش یابد یا به صورت لحظه ای و خنجری ایجاد شود، نشانه سکته قلبی نیست. همچنین درد سینه در افراد جوان به خصوص خانم های جوان اغلب منشاء قلبی ندارد. افرادی که دچار درد قلبی می شوند معمولا برای نشان دادن آن، دست خود را مشت می کنند و روی سینه چپ قرار می دهند. درد این افراد عمقی و طولانی است، نه موضعی و ...
7 راهکار برای مبارزه با هوس هله هوله خوری!
انرژی شما را بالا ببرد و حالتان را بهتر کند و تمایل به غذا خوردن را فرونشاند. یک پیاده روی کوتاه هم می تواند همین مزایا را برای شما داشته باشد. در یک مطالعه استرالیایی بر روی بزرگسالان دیده شده است که کسانی که در شرایط استرس قرار داشتند و 15 دقیقه پیاده روی کرده اند، کمتر هوس خوردن شکلات کرده اند تا کسانی که هیچ تحرکی نداشته اند. چند نفس عمیق بکشید بار دیگر که دچار استرس شدید و خواستید چیزی ...
آزادی موصل نماد پیروزی وحدت و مقاومت/تلاش برای برطرف کردن مشکلات و گرفتاری های مردم اولویت دولت و کابینه ...
...> وزرایی انتخاب شوند که در مقابل دیگر کشورهای احساس ضعف نکنند/استقلال از دستاوردهای انقلاب اسلامی است به گزارش دیار آفتاب ؛ به نقل از اراک امروز ؛ حجت الاسلام سید علی حسینی پور امام جمعه موقت اراک در خطبه های این هفته نماز جمعه اراک با یادآوری این موضوع که انسان همیشه در محضر خداست، گفت: انسانی که توکل به خدواند داشته باشد خود را همواره در محضر خداوند می بیند و به خودش اجازه نمی دهد کاری را ...
برای انتخاب کابینه از وزرای کاری استفاده شود/دولت یازدهم با مشت آهنین منتقدان را نوازش می دهد
انقلاب اسلامی بوده و به عنوان چشم بیدار نظام در جلوگیری از انحرافات می باشد. احمدی از وظایف اصلی شورای نگهبان به نظارت بر رفتار نمایندگان مجلس و انتخابات اشاره نمود و افزود: اعضای محترم شورای نگهبان در سطح استان ها و شهرستان ها خود مؤمن و متدین بوده و باید به عنوان الگوی برتر درزمینهٔ وحدت وهم دلی التزام و اعتقاد عملی به ولایت فقیه در تمامی عرصه پیشگام باشند تا از اعماق وجود در قلب مردم ...
فیلم های آزاردهنده ای که فقط می توان یک بار دید
است که در زمینه ی نقد فیلم نیز حضور داشته و از افراد اصلی در موج سینمای نو فرانسه که در سال های دهه ی 1950 شکل گرفت و سینمای این کشور و جهان را به شدت دچار تحول کرده به شمار می آید. با این وجود می توان بهترین اثر او را تریلر مراسم (La Ceremonie) در سال 1996 دانست که تصویری پیچیده، آزاردهنده و ترسناک از رقابت طبقاتی و خیزش اجتماعی را به نمایش می گذارد. فیلم بر روی یک خدمتکار عبوس، افسرده ...
دلایل خونریزی لثه کدامند؟
مشکل خشکی دهان را رفع می کنند به شما تجویز کنند. عدم تعادل هورمون ها: وقتی سطح هورمون ها ثابت نباشد (به عنوان مثال در دوره بلوغ، بارداری، عادت ماهانه و یا ئسگی) به پلاک های دندان که باعث خونریزی لثه می شوند حساس تر می شویم. بنابراین باید در طول این دوره ها توجه بیشتری به دندان ها نشان دهید. به عنوان مثال بیشتر از نخ دندان استفاده کنید یا دهان را به خوبی بشوئید. = ...
وای فای بدخلق تان می کند
موبایل که هم قوی تر و هم متمرکزتر روی مغز هستند خطرات کمتری دارد. تفاوتی که امواج موبایل با وای فای دارد در این است که امواج موبایل در یک نقطه متمرکز شده و بیشتر روی سیستم شنوایی و مغزی افراد تاثیر منفی می گذارد همچنین شدت و قدرت این امواج در مقایسه با وای فای بسیار بیشتر است اما وای فای ها در تمامی فضا منتشر می شوند. مودم های وای فای تا گیرنده ای که فرد در دستانش دارد (تبلت، موبایل و ...
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
ها برایشان گذاشته شود. که البته باز هم حتی شده پنهانی سراغ این غول خوشمزه می روند. تحقیقات نشان داده جوانانی که در یکی از وعده های غذایی روزانه خود فست فود می خورند، نسبت به سایر همسالان خود کالری، نمک و چربی بیشتر و ویتامین و مواد معدنی کمتری دریافت می کنند. این افراد که به فست فود عادت دارند، با چاقی و مشکلات ناشی از آن دست و پنجه نرم می کنند. نتایج یک مطالعه 15 ساله روی ...
جویدن ناخن؛ از نشانه های کمال گرا بودن؟
گرا بودند همیشه مشغول برنامه ریزی و اضافه کاری بودند و خیلی هم زود ناامید می شدند. بعد از آن شرکت کنندگان در 4 موقعیت قرار داده شدند که احساس استرس، ناامیدی، خستگی و آرامش کنند. در اثر 3 حالت اول آن هایی که کمال گرا بودند شروع به انجام عادت ها از جمله جویدن ناخن کردند. محققان معتقدند این عادت به این دلیل نشان دهنده کمال گرا بودن فرد است که این افراد به راحتی نمی توانند ریلکس باشند و آرامش برقرار کنند. خیلی زود امیدوار و خیلی زود نامید می شوند. به همین دلیل هم بیشتر از دیگران در معرض جویدن ناخن یا داشتن عادت های عصبی هستند. ...
برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
باقی نماند، بدن آب مورد نیاز خود را از هر منبعی تامین می کند و این منبع می تواند مغز شما باشد. همین امر موجب بروز سردرد های شدید خواهد شد. نوشیدن آب کافی قبل از رفتن به رختخواب می تواند از بروز سردردهای سنگین جلوگیری کند. نوشیدنی های ورزشی شکردار می تواند بعد از ورزش برای بدن مضر باشد اما در مورد خماری ناشی از الکل می توان از آن استفاده کرد. همچنین شما می توانید از آب نارگیل که دارای 5 ...
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن تان حیاتی اند
ویتامین ها و مواد مغذی ضروری را از طریق یک رژیم غذایی سالم در اختیار بدن قرار بدهیم. غذا در مقایسه با قرص ها و مکمل ها، منبع بسیار بهتری برای تامین نیاز بدن به ویتامین ها و مواد مغذی است زیرا بهتر جذب بدن می شوند اما گاهی نیز ممکن است که فرد به مکمل نیاز پیدا کند. ویتامین ب 12: بعد از چهل سالگی باید توجه بیشتری به ویتامین ب 12 داشته باشیم. وجود این ویتامین برای عملکرد طبیعی خون و مغز ضروری ...
آقایان مسئول! مردم باید با کدام ساز شما برقصند/مشکل اصلی جوانان بیکاری است نه حمله به اقتدار نظامی!/ ...
این مسله تا امامان دیگر ادامه داشته و اکنوم غیبت کبری است که دست دشمنان و مستکبران به این امام معصوم نرسد و بعد از امام عصر باید ار ولی فقیه پیروی کرد هر کاری حساب و کتاب دارد. وی گفت: همه پیامبران جانشین داشتند در دوران غیبت کبری نیز نماینگان واقعی ولی عصر هستند دستور انها باید رعایت شود با یک فتوای ایت اله سیستانی دیدیم چه اتفاقی افتاد امام وارد صحنه شد و ظلم از بین رفت مسئله ولایت ...
