خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این عرقیات بینایی و چشم خود را تقویت کنید
برای نارسایی های کبدی، رافع سر درد، تقویت بینایی، مدر، تسکین درد دندان نحوه استفاده: قبل از هر غذا یک لیوان میل کنید. - بیدمشک (طبیعت خنک) تقویت قلب، آرام بخش، افزاینده نیروی بدن، ملین و تقویت کننده معده، تقویت بینایی نوع مصرف: به صورت شربت همه وقت قابل استفاده است. - شاطره (طبیعت خنک) رفع خارش بدن، تصفیه کننده خون، رفع کمبود
بلایی که نان ناسالم بر سر بدن می آورد
. - نان سالم کاملاً پخته و برشته بوده و سطح آن سوخته نیست. - قرار دادن نان داغ در کیسه نایلونی، فرایند بیات شدن نان را سریع تر کرده و باعث ایجاد کپک در نان می شود. وی افزود: با توجه به موارد بالا توصیه می شود که نان های تیره مصرف کنید و ممنوعیت استفاده از جوش شیرین و مواد افزودنی غیرمجاز و حتی کنجد با کیفیت پایین که مزه و طعم کپک و ماندگی می دهد را مد نظر قرار داده و از مصرف آن خودداری کنید و در صورت مشاهده هر گونه تخلف به بازرسان بهداشت محیط و معاونت غذا و دارو اطلاع دهید. ...
زردی دندان ها نشانه چیست؟
آن رنگی که مدنظرش است، درنمی آیند. او از ما خواسته در مورد تفاوت آمالگام و کامپوزیت و نحوه سفید کردن دندان ها و علت زردی با متخصصان سلامت گفت وگو کنیم. روش های سنتی و خانگی توصیه نمی شود بعضی از افراد از روش های خانگی مانند استفاده از زغال، جوش شیرین و... برای سفید کردن دندان ها استفاده می کنند. این روش ها از نظر علمی و بهداشتی توصیه نمی شود. همچنین ممکن است باعث سایش دندانی
راهنمای تشخیص نان سالم از نان ناسالم
آن سوخته نیست. قرار دادن نان داغ در کیسه نایلونی، فرایند بیات شدن نان را سریع تر کرده و باعث ایجاد کپک در نان می شود. با توجه به موارد بالا توصیه می شود که نان های تیره مصرف کنید و ممنوعیت استفاده از جوش شیرین و مواد افزودنی غیرمجاز و حتی کنجد با کیفیت پایین که مزه و طعم کپک و ماندگی می دهد را مد نظر قرار داده و از مصرف آن خودداری کنید و در صورت مشاهده هر گونه تخلف به بازرسان بهداشت محیط و معاونت غذا و دارو اطلاع دهید. منبع: سلامانه
دروغ هایی که نباید به پزشکتان بگویید!
مردم اغلب فراموش می کنند به رایج ترین داروها مانند آسپرین و قرص های پیشگیری از بارداری اشاره کنند. ویتامین ها و مکمل ها نیز به عنوان مثال روغن ماهی، ویتامین D یا ملاتونین ممکن است ذکر نشوند. یک قاعده کلی این است که اگر شما دارویی را بیش از یک بار در هفته می خورید، باید پزشک تان را در جریان قرار دهید. ضد التهاب های متداول بدون نسخه مانند ایبوپروفن می توانند باعث عوارض جانبی طولانی مدت
14 توصیه برای حل مشکل یبوست نوزادان
به رژیم آن ها اضافه کنید. 5-10 ماه به کودک خوراکی های پوره شده بدهید. مطمئن شوید هیچ گونه ماده ی درشتی در غذا باقی نماند. 1ساله اگر کودک تان در این سن قرار دارد، به او خوراکی های له شده بدهید. اشکالی ندارد مقداری ذرات درشت در غذا بماند. توجه قندهای اقزودنی (از جمله شربت ذرت) و آب میوه های رقیق شده را همزمان به کودک ندهید. تنها یک درمان را انتخاب کنید. توصیه ها آب بدن نوزادتان را حفظ
فواید نوشیدن آب بعد از بیدار شدن از خواب
برای صبحانه ای که قرار است میل کنید آماده می کند. 5 . رنگ چهره و درخشندگی پوست را بهبود می دهد کم آبی باعث بروز چین و چروک پیش از موعد و ایجاد منافذ عمیق در پوست می شود. در یک مطالعه مشخص شد نوشیدن 500 میلی لیتر آب به صورت ناشتا با افزایش جریان خون به پوست باعث درخشندگی آن می شود. به علاوه نوشیدن بیشتر آب در طول روز موجب دفع سموم می شود که درخشندگی پوست را به همراه دارد.
200 دشت در بحران مطلق آب
تنازعات بر سر آب، مثلا بین قم و گلپایگان یا بین اصفهان و چهارمحال و بختیاری یا در مناطق مختلف کردستان، از قدیم وجود داشته و قوانینی هم برای حل و فصل آن وضع شده است. این تعارضات ابتدا به صورت عرفی حل می شد، بعد قوانینی مثل قانون نظام توزیع عادلانه آب یا قانون حقابه بری برای حل و فصل آنها نوشته شد؛ ولی وقتی بحران آب به علل گوناگون تشدید می شود، کاملا قابل پیش بینی است که این تنازعات مجددا رخ دهند. این
مصرف این 5 ماده غذایی در وعده صبحانه خطرناک است!
باشند، ولی در تهیه ی آنها از آرد سفید استفاده می شود. بسیاری از پژوهشگران معتقدند استفاده ی زیاد از غلات تصفیه شده مانند آرد گندم، ممکن است مقاومت به انسولین را در بدن افزایش بدهد و موجب چاقی شود. علاوه بر اینها، معمولا بر روی این مواد غذایی محصولاتی مانند سس شکلات ریخته می شود که سرشار از قند است. مصرف زیاد شکر می تواند باعث افزایش مقاومت به انسولین شود. این امر می تواند درنهایت منجر به
بازهم از معجزات عسل و دارچین
به گزارش بلاغ ، عسل و دارچین دو ماده طبیعی پر مصرف در جهان هستند که فواید سلامت چشمگیری را ارائه می کنند. هر دو ماده از خواص دارویی قدرتمند بهره می برند و هنگامی که با یکدیگر ترکیب می شوند، فواید سلامت آنها هر چه بیشتر افزایش می یابد. به نقل از "ان سی بی آی"، عسل از گلوکز، فروکتوز و مواد معدنی مانند آهن، کلسیم، فسفات، کلر، پتاسیم، و منیزیم تشکیل شده است. همچنین، این ماده دارای ویتامین
سبزیجاتی که نفاخ نیستند
را از فروشگاه های معتبر تهیه می کنید. کلم ترش کنسروی پخته شده هستند و نمی توانند پروبیوتیک هایی که می خواهید را تامین نمایند. گوجه فرنگی: گوجه فرنگی آنتی اکسیدان های زیادی دارد. شما می توانید از این ماده برای تهیه سالاد و سس استفاده کنید. با اینکه چنین سبزیجاتی می توانند برای بدن شما مفید باشند اما از مصرف سبزیجات دیگر واهمه نداشته باشید.همه افراد واکنش یکسانی به
چای یاس و این فواید شگفت انگیز
چای است و یاس یکی از محبوب ترین انواع چای در این کشور باستانی محسوب می شود. به نظر می رسد چای یاس ریشه در کشور ایران دارد و از مسیر هند وارد چین شده است. صادرات چای یاس به کشورهای غربی در آخرین سلسله های چین افزایش چشمگیری را تجربه کرد و تا به امروز نیز محبوبیت جهانی خود را حفظ کرده است. یکی از دلایل محبوبیت بالای چای یاس فواید بسیار آن برای سلامت کلی بدن انسان است که از عناصر غذایی
آشنایی با خواص هل و کاربردهای دارویی آن
هل (Cardamom) ادویه ای معطر بوده که در طعم دار کردن نوشیدنی ها و به عنوان چاشنی در برخی غذاها از آن استفاده میشود. خواص هل و فواید درمانی آن شامل خاصیت ضد میکروب، ضد اسپاسم، معطر، ضد نفخ، خلط آور، ترشح کننده صفرا و کمک به درمان سوء هاضمه است. همچنین در بسیاری از مناطق دنیا برای خوشبو کردن دهان و حفظ سلامت دندانها، بعد از خوردن غذا دانه های هل را جویده و در درهان نگه میدارند. برای آشنایی بیشتر با
روش های سالم افزایش اشتها
ی خوبی را بگیرید. آیا می دانید چرا کسر وزن دارید؟ 1. صبحانه را فراموش نکنید مصرف صبحانه ی سالم می تواند متابولیسم بدن را برای انجام فعالیت های روزانه افزایش بدهد، پس برای افزایش اشتها حتما صبحانه بخورید. یک صبحانه سالم شامل ماست، میوه های تازه، اسموتی های میوه ای غلات، شیر و گرانولا است. برای افزایش وزن باید کالری بیشتری به بدنتان برسانید، پس می توانید
تجمل گرایی سد راه اقتصادمقاومتی/آتش به اختیار رهبری یعنی کار فرهنگی خودجوش
بین نامزدهای انتخاباتی را در امر خطیر نظارت موثر و کارآمد بر انتخابات را برعهده شورای نگهبان گذاشته است. اوقات فراغت بزرگترین دغدغه خانواده ها امام جمعه کمیجان با اشاره به اوقات فراغت دانش آموزان در فصل تابستان گفت: یکی از معضلات 17 میلیون دانش آموز، اوقات فراغت تابستان است که با وجود گستردگی فضای مجازی و شبکه های ماهواره ای بزرگترین معضل خانواده در این ایام از سال محسوب می
نوشیدنی تابستانی برای پیشگیری از گرمازدگی
به گزارش خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران ؛ در فصل های گرم بسیاری از افراد گرمازده شده و شمار زیادی مداوم در حال نوشیدن آب یخ هستند اما مابه شما نوشیدنی معرفی می کنیم که با مصرف آن مواد مغذی مورد نیاز بدن تامین، سیستم گوارشی شما تقویت شده و احساس خنکی برای چندین ساعت در روز می کنید. در زیر خواص مواد تشکیل دهنده نوشیدنی خنک تابستانی که حاوی انواع آنتی اکسیدان ضد
پاکسازی کبد را جدی بگیرید + روش ها
آیا نیاز دارید پوست تان را تمیز کنید، عملکرد گوارش تان را بهبود ببخشید یا انرژی تان را افزایش دهید؟ سالم نگه داشتن و پاکسازی کبد رمز دستیابی به همه این موارد است. به گزارش نبض ما، عملکرد طبیعی کبد در واقع سم زدایی بدن است. در واقع کبد ما یک تمیز کننده داخلی است که بدن را از مواد مضری که می توانند موجب بیماری شوند پاک می کند. کبد دومین ارگان بزرگ بدن ما پس از پوست است و در ضمن یکی از
خواص هلو چیست؟ (آشنایی با خواص درمانی میوه هلو)
هلو میوه ای پرطرفدار، خوشمزه و پرخاصیت است که ارزش غذایی فراوانی داشته و سرشار از ویتامین های مفید برای سلامت بدن، پوست و زیبایی است. کاهش وزن، کنترل قند و چربی خون، تسکین درد مفاصل، درمان اختلالات کبدی، افزایش میل جنسی و حفظ جوانی، طراوت و شادابی پوست از مهمترین خواص هلو و فواید درمانی این میوه است. در این مطلب برخی از مهمترین خواص دارویی هلو گرداوری شده است. با ما همراه باشید. گیاه
10 نکته حیاتی در مورد سکته قلبی
شود. علت این است که هورمون های زنانه از بدن در برابر عوامل خطرساز سکته محافظت می کنند اما با آغاز یائسگی و کاهش ترشح هورمون های زنانه، خانم ها نیز به تدریج در معرض خطر سکته قرار می گیرند. سکته قلبی در فصل های سرد و ساعت های اولیه صبح بیشتر اتفاق می افتد. برای مثال خیلی از افراد در فصل زمستان و حدود ساعت 5 و 6 صبح در خواب یا هنگام بیدار شدن از خواب دچار سکته می شوند. استفاده از ساعت های
آزادی موصل نماد پیروزی وحدت و مقاومت/تلاش برای برطرف کردن مشکلات و گرفتاری های مردم اولویت دولت و کابینه ...
اسلام به عفاف بخاطر حفظ کانون خانواده است و به همین خاطر بر خودآرایی در برابر همسر توصیه کرده است. در قرآن به زنان علاوه بر دستور نگاهداشت چشم از نگاه خیره به مردان نامحرم و حفظ پاکدامنی سه دستور دیگر از جمله پوشش مناسب روسری و مقنعه که موها و سر و گردن را بپوشاند، آشکار نکردن زینت و زیور آلات جز برای همسر و افراد محرم مثل پدر و برادر و ممنوع بودن خودنمایی، دلربایی و خودآرایی در برابر نامحرم، سفارش
"فست فود"؛ دشمن در لباس دوست!
...> ترجیحا غذاهای کبابی و گریل شده را انتخاب کنید، و قید دسر را بزنید. سایز خیلی بزرگ سیب زمینی سرخ کرده بیشتر از600 کالری انرژی دارد. معمولا افزودنی های نه چندان سالمی به خود سیب زمینی و روغن آن اضافه می شود. به جای سیب زمینی سرخ کرده، یک چیز سالم تر سفارش بدهید مثل سالاد. در انتخاب سالاد هم دقت کنید، سس زیاد و مرغ های چرب روی سالاد همان کار فست فود را می کنند. در منزل غذا خوردن شاید باعث شود حجم کمتری فست فود بخورید پس ترجیا در منزل فست فود خود را بخورید. در خانه می توانید میوه، سبزی، ماست و دیگر مواد غذایی سالم و سودمند را هم به غذای خود اضافه کنید. ...
برای درمان خماری چه بخوریم؟ بهترین و بدترین غذاها برای خماری
زیادی هستند که به تامین آب بدن کمک می کند. این درمان می تواند کمی عجیب باشد. مایع ترشی حاوی سرکه، نمک و آب است که می تواند به تامین آب بدن کمک کند و الکترولیت مورد نیاز بدن را نیز تامین نماید. اگرچه بیشتر افراد، خماری ناشی از الکل را دوست دارند اما این موضوع می تواند سردرد شدیدی به همراه داشته باشد. نوشیدن یک فنجان قهوه، آب بدن را تامین کرده و باعث ایجاد انرژی در بدن می شود
ویتامین هایی که بعد از 40 سالگی برای بدن تان حیاتی اند
است. کلسیم: وجود کلسیم کافی به حفظ سلامت استخوان ها در سنین بالا کمک می کند. به علاوه، وجود کلسیم برای فعالیت سایر بخش های بدن مثل انقباض عضلات، عملکرد اعصاب و قلب و سایر واکنش های بیوشیمیایی مورد نیاز است و اگر کلسیم کافی در رژیم غذایی ما وجود نداشته باشد، بدن مجبور می شود که کلسیم را از روی استخوان ها بر دارد و این کمبود را جبران کند. ویتامین دی: این ویتامین از ما در برابر
با مصرف این 5 خوراکی مفید در تابستان چندین کیلو وزن کم کنید!
شما چه تابستانتان را در ساحل دریا بگذرانید، چه در خانه باشید و چه تنها فکرتان این باشد که در این فصل گرم، احساس طراوت و تازگی کنید، مهم است که از میوه ها و سبزی های فصل به صورت تازه در رژیم غذایی تان استفاده کنید. میوه هایی که بیشتر مختص فصل تابستان هستند، سرشار از آنتی اکسیدان بوده و مواد مغذی زیادی دارند و ضمناً طی روزهای گرم تابستان، بدنتان را به خوبی آب رسانی می کنند.
سبزیجاتی که باید در رژیم غذایی تابستانه باشد
دلمه ای متوسط تنها 32 کالری دارد و سرشار از ویتامین ث است. مصرف این نوع فلفل به دلیل وجود ویتامین ب 6 و اسید فولیک، به دفع تصلب شرائین در دیابتی ها که می تواند منجر به بیماری های قلبی شود کمک می کند. هر دوی این ویتامین ها باعث کاهش هموسستئین می شوند؛ مولکول خطرناکی که باعث تخریب رگ های خونی شده و باعث افزایش حمله قلبی و سکته مغزی می شود. اسفناج: سرشار از کاروتنوئیدها برای ترویج سلامت چشم
علت قرمز شدن چشم شما در استخر کلر نیست!
شما را تهدید می کند، کلر نیست بلکه ادرار است!!!بله در کمال ناباوری بسیاری از افراد در استخر ادرار می کنند!!! پس چگونه می توانید سلامت خود و خانواده تان را در استخر حفظ کنید؟ سیمرغ نگاه دقیق تری به این مساله داشته است: ادرار کردن در استخر یک حقیقت تلخ است ولی بعد از 20 سال مطالعه روی مواد شیمیایی استخر های شنا توسط ارنست بلاچری سوم Ernest Blatchley III، مهندس محیط زیست دانشگاه
روزی 20 دقیقه پاها را به سمت بالا تکیه دهید
به گزارش بلاغ ، شاید کمی برایتان عجیب باشد. اما بالا قرار دادن پاها به مدت 20 دقیقه در روز برای بدن مفید است. برای این کار کافیست دراز بکشید و پاها را به صورت عمودی و کاملا مماس به دیوار قرار دهید و بالا نگه دارید. این کار باعث رفع احتباس مایعات و برگشت خون می شود که معمولا به دلیل جاذبه زمین به سختی انجام می شود. این کار علی رغم سادگی تمام باعث ایجاد احساس آرامش ذهنی و بهبود کیفیت زندگی می شود
نوشیدنی لاغری تابستانه که پوستتان را مثل آینه صاف می کند
پایین آورده و سلامت قلب را بهبود می بخشد همچنین آکنه پوستی را درمان کرده و پوست شما زیاتر می شود. نوشیدن این نوشیدنی با معده خالی وترجیحا در صبح باعث می شود شما احساسی سیری کنید وتمایل شما به میل غذا کمتر می شود که به دنبال آن کاهش وزن پیدا می کنید. مواد تشکیل دهنده نوشیدنی لاغری تابستانه: یک قاشق چای خوری عسل یک قاشق غذاخوری سیب سرکه یک فنجان آب
شیرین بیان؛ گیاهی خودرو، اما پرکاربرد در پزشکی + فیلم
/> شیرین بیان از جمله گیاهان دارویی خودرو است که کمتر کشت می شود. برگ های آن مرکب است و از 4 تا 7 زوج برگ به اضافه یک برگچه انتهایی تشکیل یافته که به سبب ترشح شیره، چسبنده اند. گل های شیرین بیان به رنگ های ارغوانی، زرد، بنفش و یا آبی مایل به سفید است و میوه اش هم شامل 5 تا 6 دانه مایل به قهوه ای است. ریشه و ساقه زیرزمینی آن مصرف دارویی دارد. قسمت مورد استفاده
هفته هجدهم بارداری و مراقبت های لازم
کلسیم را فراموش نکنید که در رشد استخوان جنین شما رکن اصلی را ایفا می کند. منابع اصلی کلسیم عبارتند از: سعی کنید از افراط در خوردن غذاهای چرب و شیرینی جات جلوگیری کنید. اگر چه مقادیر بسیار کم ید برای بدن لازم است اما همین مقدار کم جهت سلامت مادر و کودک ضروری است. ید کافی را می توان از طریق مصرف غذاهای دریایی دوبار در هفته یا با مصرف نمک یددار به بدن رساند. در بعضی از نواحی که آب و خاک
