خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خوراکی هایی که باید خام بخورید
به گزارش تیترشهر : اگر کسی از مواد غذایی مورد علاقه تان سؤال کند جوابتان چیست؟ کیک؟ استیک؟ سیب زمینی سرخ کرده؟ آیا عاشق مواد غذایی پخته شده هستید؟ اما باید بدانید که برخی مواد غذایی زمانی که خام مصرف می شوند مفیدتر بوده و ویتامین بیشتری دارند. این خوراکی ها را خام بخورید! در واقع اکثر مواد غذایی در روند پخته شدن میزان زیادی از ویتامین های خود را از دست می دهد. فرقی هم نمی ...
شربت فلوکستین برای کودکان
ارائه کند. این دارو را با یا بدون غذا به کودک بدهید. اگر فلوکستین باعث ناراحتی معده می شود، به همراه غذا بدهید. اگر کودک فلوکستین مایع مصرف می کند، مقدار آن را با دقت اندازه گیری کنید. اگر کودک شما لوله تغذیه دارد، لوله را قبل و بعد از مصرف مایع فلوکستین بکشید. اگر فراموش کردید یک وعده به کودک فلوکستین بدهید باید چه کاری انجام دهید؟ دوز از دست رفته را بلافاصله به او بدهید. اگر زمان دوز بعدی است ...
تنبلی مغز استخوان چیست؟
، غذای این افراد در این دوران با ترفندهای مختلف تزئین شود تا از بعد روانی فرد را برای خوردن غذا ترغیب کند.این افراد نباید غذای داغ مصرف کنند و غذایشان باید ولرم و خنک باشد. غذا با حجم کم اما به دفعات باید مصرف شود. این متخصص خون بار دیگر تأکید می کند: کاهش اشتها باعث بی میلی این افراد به مصرف پروتئین و تمایل زیاد به مصرف مواد قندی می شود.خانواده ها باید توجه داشته باشند که با استفاده از ...
از آتنا تا ستایش؛ فریاد مظلومیت، افول اخلاق است/چرا در این جامعه تعداد فروشگاه های لوازم آرایش چند برابر ...
و خیلی کم. چرا؟ وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی با اشاره به اینکه امنیت دیگر مانند گذشته نیست که تعریف انتزاعی داشته باشد. گفت: امنیت مالی، خانوادگی، جانی، زیستی و... همه اینها شئون هستند حتی امنیت غذا خوردن و اعتماد به سلامت غذا. و همچنین عدالت در قضاوت. صالحی امیری با اشاره به موضوع سبک زندگی و رسالت اجتماعی گفته است: سبک زندگی امروز دچار تغییر و تحول جدی شده است. تغییرهای ...
نخوردن لبنیات باعث چه میشود؟
اساس تحقیقی از مدرسه پزشکی دارمتوس، شیر حاوی هورمون هایی مانند تستوسترون است که غدد چربی پوست را تحریک کرده و منجر به بروز جوش می شود. 3. خطر ابتلا به سرطان را در خود تخفیف داده اید... ... و به همین ترتیب اگر همسر شما نیز مصرف لبنیات را کاهش دهد، همین امر برای او نیز صدق می کند. محققان سوئدی دریافتند که نوشیدن بیشتر از یک لیوان شیر در روز می تواند خطر ابتلا به سرطان تخمدان را ...
خواص هندوانه و فواید آن برای تندرستی
...، پیشگیری از سرطان به ویژه خطر سرطان روده و سرطان پروستات و بیماری های قلبی عروقی از فواید هندوانه برای تندرستی است. هندوانه سرشار از مواد معدنی مهم و ضروری مانند پتاسیم است و به حفظ کلسیم در بدن و داشتن استخوان ها و مفاصل قوی تر کمک می کند. هندوانه سرشار از ویتامین های ث و آ است. با خوردن این میوه میتوانید مقادیر زیادی از این ویتامین ها را به بدن خود برسانید. این ویتامین ها به سلامت پوست شما کمک ...
خواص بی نظیر موز در درمان بیماری ها
است . موز در خون سازی موثر بوده، به افراد ضعیف، لاغر و دچار کم خونی مصرف این میوه توصیه میشود. پوست موز نیر دارای خواص درمانی زیادی بوده، مالیدن سطح داخلی پوست موز روی محل یخ زدگی و یا زگیل مفید و موثر است. ارزش غذایی موز موز میوه ای بسیار مقوی و پرخاصیت بوده، ارزش تغذیه ای بالایی دارد و حتی میتواند به عنوان یک وعده غذایی مفید محسوب گردد. استفاده از موز به عنوان میان وعده برای ...
تاثیر مواد غذایی بر رنگ بدن / با این مواد هم می توان برنزه کرد
، استفاده کنید. 5 قانون Law اصلی برای آفتاب گرفتن با معده خالی حمام آفتاب نگیرید. غذا بخورید و دو ساعت پس از آن آفتاب بگیرید. فراموش نکنید که آب آشامیدنی بخورید. به طور عادی شما باید 1.5 لیتر آب در روز بنوشید. زیرا پوستی که در معرض نور خورشید بوده است نیاز دارد تا رطوبت از دست رفته خود را بازیابد. با هیدارته نگه داشتن پوست خود ، با خوردن و نوشیدن مواد مغذی ذکر شده از اثرات ...
بررسی دستاوردهای برجام در 2 سال اخیر
انتقادات در میان رسانه ها و مردم آمریکا مواجه شده و خودش مانده که حالا چگونه آن را اداره بکند. این برای نظام سرمایه داری آمریکا خیلی خوب است که این هزینه ها را نپردازد ولی حجم بزرگی از ناراحتی به وجود آمده، به طوری که حتی به دنبال استیضاح وی هستند. ما با رئیس جمهوری سروکار داریم که قابل پیش بینی نیست اما با این واقعیت روبه رو هستیم که نظام ایالات متحد آمریکا در 200 سال گذشته حضور و بروز داشته و یک ...
7تغییر غذایی برای کوچک کردن شکم
مزاج را بهبود می بخشد. بهتر است روزانه یک سوم پیمانه از غلات در صبحانه ی خود استفاده کنید. این روش چگونه می تواند با نفخ شکم مبارزه کند؟؟سدیم باعث می شود که بدن شما آب را در داخل خود نگه دارد و همین امر موجب می شود شکمتان به حالت پف کرده در بیاید. بیشتر افراد روزانه سدیم بیشتری مصرف می کنند و این سدیم بیش از حد مجاز است. مصرف مجاز سدیم 1500 میلی گرم در روز است. پاشیدن نمک به ...
سربازانی که برای سلامت قلب مبارزه می کنند!
دوستدار قلب، شما می توانید به طور قابل توجهی خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهید. اما این تنها درباره سالم غذا خوردن نیست، بلکه درباره مصرف مواد غذایی است که از مواد مغذی و ترکیباتی بهره می برند که برای حفظ و بهبود سلامت قلب شما مبارزه می کنند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی که باید در رژیم غذای روزانه خود جای دهید بیشتر آشنا می شویم. روغن زیتون فوق بکر شکل ...
در زمان شستن مرغ مراقب این اشتباه خطرناک باشید!
مختلفی را برای بسیاری از افراد به وجود بیاورند. در ادامه با 5 مورد از این اشتباهات رایج آشنا می شویم: اگر طعم و بوی غذا جذاب به نظر برسد، شروع به خوردن می کنید این طرز فکر، یکی از خطرناک ترین رفتارها و بدترین اشتباهات در زمینه بهداشت غذایی است. بسیاری از افراد فکر می کنند که اگر بوی خوبی از غذا بلند شود و غذا طعم خوبی به خودش بگیرد، دیگر هیچ پاتوژن خطرناکی در ماده غذایی وجود ...
شهردار آینده تهران باید از نگاه مدیریت توام با هزینه به مدیریت تولیدی تغییر جهت دهد
امکان اصلاح این مشکلات وجود دارد؟ خاطره ای تاریخی از دوران امیرکبیر در مورد کاهش فساد نقل می شود. از امیرکبیر سوال می شود چگونه نظام فاسد اداری را سالم کردی؟ او اعلام می کند خودم دزدی نکردم، مسئولان سالم انتخاب کردم و با این روش سلامت اداری را در نظام سیاسی تضمین کردم. اکنون نیز شعارمحوری اصلاح طلبان، استفاده از مدیران پاکدست بوده و اگر این نگاه در مدیریت کلانشهری ایجاد شود، به طور قطع و ...
ما در تشکیل دولت نقش کولبرها را داریم
. یادم هست که در آخرین دیداری که با آیت الله داشتم طرحی را درباره توسعه گرایی و لزوم برنامه ریزی برای توسعه گرایی با او مطرح کردم. آیت الله از کلیت طرح من خیلی خوشحال شدند و گفتند: خیلی خوشحالم که شما به این مرتبه رسیدید که بنشینید و برای 50 سال آینده کشور برنامه ریزی کنید . از برهم خوردن نظم همایش و کارشکنی جمعی علیه آرامشی که وجود داشت نگران نبودید؟ نه، به نظرم بخشی هایی که ...
بهترین میوه هایی که قندشان کم است
به گزارش بولتن نیوز، با وجود اینکه میوه حاوی مقدار زیادی از دیگر مواد مغذی است برخی از انواع آن نسبت به دیگر میوه ها قند بیشتری در خود دارند. در ادامه می خواهیم بهترین میوه هایی که قند کمی دارند را به شما معرفی کنیم. 1- لیمو ها لیموها سرشار هستند از ویتامین C و طعمشان ترش است. این میوه ها قند زیادی در خود ندارند ( هر لیمو تقریبا یک یا دو گرم ) و میتوانید با اضافه کردن یکی از ...
نحوه ماساژ کودکان، آنچه نیاز دارید
خارج ساخته، ناخن ها را جهت ممانعت از خراشیدگی پوست ظریف کودک کوتاه کرده و روی حرکات کودک تمرکز کنید و در نهایت این عمل برای هر دوی شما آرام بخش و خوشایند است. روغن لازم برای ماساژ تماس فیزیکی، رشد و تکامل پوست را تسریع می کند. برهنه بودن کودک در هنگام ماساژ، برای رشد او بهتر است. استفاده از روغن، کمک می کند تا دست های شما روی بدن کودک به نرمی و بدون هیچ گونه حساسیتی حرکت کند و ...
ضرورت راه اندازی مراکز سرپناه شبانه ویژه بانوان در شهر ها
کنند علاوه بر مکان مناسب برای خواب، از وعده های غذایی شام و صبحانه، خدمات بهداشتی هم چون حمام با ارائه لباس تمیز ، مشاوره با این افراد و گرفتن تست ایدز و هپاتیت با همکاری مرکز بهداشت بجنورد از جمله خدمات این مرکز است، هم چنین روزانه من پیگری خیلی از امورات مربوط به این افراد از جمله جویای شغل هستم. زنان و دخترانی که مرکز شما می آیند از ارگان خاصی معرفی می شوند یا به صورت داوطلبانه؟ با ...
حسین فریدون بدلیل تامین نکردن وثیقه به زندان معرفی شد/ 10 سال حبس مجازات عامل نفوذی آمریکا / اعلام ...
در ابتدای بازداشت که هنوز به قتل اعتراف نکرده بود، به همسر خود پیغام می دهد که مقداری مواد مخدر را در یک قسمت از محل مسکونی مخفی کرده ام که آنها را جابجا کنید. حجت الاسلام والمسلمین محسنی اژه ای ادامه داد: همسر وی نسبت به این موضوع نگران می شود و موضوع را اطلاع می دهد که بلافاصله پس از آنکه برای بررسی می روند، به جنازه می رسند و به این ترتیب مسئله دنبال می شود. دستگاه قضایی استان با ...
فرق بین کاهش وزن و کاهش چربی؟
... مرحله دوم: پروتئین دریافتی خود را حفظ کنید. اگرچه شما باید کل کالری مصرفی خود را کاهش دهید اما برای حفظ عضلات، باید پروتئین مصرفی خود را حفظ کنید. در چنین شرایطی باید 0.9 گرم پروتئین در روز به ازای 0.4 کیلوگرم وزن بدن مصرف شود. مرحله سوم: از مواد غذایی استفاده کنید که غنی از مواد مغذی است اما انرژی بدن را تا حد زیادی افزایش نمی دهد. مواد غنی از فیبر همچون میوه ها ...
12 سنت جالب و باورنکردنی قبایل آفریقایی +عکس
داشته و اگر چه از آن برای محافظت در برابر آفتاب و طوفان شن استفاده می شود بلکه مردان قبیله در شب نیز آن را بر سر دارند، و حتی در حین غذا خوردن. مردان صورت خود را نیز با همین سرپوش در برابر افراد غریبه و زنان می پوشانند در حالی که زنان اجباری برای پوشاندن صورت خود در این مورد ندارند. 11- قبیله ی بودی، مراسم نمایش چاقی کائل هر سال در ماه ژوئن یا جولای در دره ی اومو در اتیوپی که ...
انحصار بازار دارویی در چند شرکت خاص
دارویی کشور و پالایش و راستایی آزمایی آنها از جهت بررسی مستندات باعث شد که کارمان تا اواسط سال 95 طول بکشد. البته گزارش ما در آذرماه گذشته آماده شد و طبق روال مان که با همه دستگاه ها مراوده داریم درخواست کردیم که سازمان غذا و دارو دفاعیه خود را اعلام کند که بر این اساس جلسه ای را با ریاست سازمان غذا و دارو گذاشتیم و مواردی را مطرح کردیم و ایشان هم تلاش کردند که پاسخ دهند اما گزارش های دوستانمان ...
تغییر رنگ لثه به چه دلیل رخ می هد؟
...> مراقبت پس از عمل خاصی وجود ندارد؛ بیمار باید بهداشت دهان و دندان را با انجام توصیه های عمومی مانند مسواک زدن و استفاده از نخ دندان رعایت کند. افراد سیگاری باید دست کم تا زمان بهبود کامل لثه سیگار را ترک کنند. امروزه به لطف روش های درمانی گوناگون مانند جراحی با لیزر برای سفید کردن لثه، داشتن لثه صورتی رنگ دیگر رویایی دست نیافتنی نیست. نقش بستن لبخندی جذاب بر صورت به سادگی پس از یک جلسه به واقعیت ...
وزیر ارشاد احمدی نژاد: اصلاح طلبان خود را دلبر و اصولگرایان را هیولا جلوه می دهند/ بنیاد باران دولت در ...
دولتمردان تحت تاثیر نظام سرمایه داری باشند حمایت انها از محرومان و نگاه عادلانه کم رنگ تر خواهد شد و روز به روز فاصله طبقاتی بیشتر خواهد شد. *برای دولت دوزادهم و خصوصا در پست وزارت ارشاد چه پیشنهاداتی دارید؟ آیا تغییراتی در این وزارت خانه نسبت به دولت دهم از نظر شما اتفاق افتاده است که نیاز به نقد داشته باشد؟ تنها توقع بحق از دولت دوازدهم عمل به وعده هایی است که در زمان ...
نحوه دارو دادن به نوزاد، ده نکته مفید
دوست دارد اما همواره در نظر داشته باشید که کودک نباید فکر کند می تواند در مورد خود دارو خوردن هم با شما بحث کند. 3 – داروها را همیشه در یک زمان و مکان خاص به کودک بدهید. کودک بعد از مدتی شرطی می شود و می پذیرد که در این زمان خاص باید دارو مصرف کند. 4 – به خاطر داشته باشید که یک قاشق چای خوری معادل 5 میلی لیتر و یک قاشق غذاخوری معادل 15 میلی لیتر از مایع است. 5 – برای ...
حاصل طرح تحول سلامت، رضایتمندی بیش از 80درصد از مردم بویژه محرومین و مستضعفان بود
وزارت بهداشت بی نتیجه خواهد بود و بخشی از تلاش های وزارت بهداشت توسط گروه های دیگر مداخله گر، بی ثمر می ماند . وزیر بهداشت در پایان یادآور شد: وصل بودن منابع وزارت بهداشت و طرح تحول سلامت به بودجه عمومی و درآمد نفتی، گرفتاری هایی را برای ما ایجاد کرده و مدیریت این حوزه را پر چالش خواهد کرد زیرا همه مردم از قبل از تولد تا بعد از مرگ با حوزه سلامت سر و کار دارند و در فضای سنگین رسانه ای، مشکلاتی برای این بخش ایجاد می شود و امیدواریم جریانات سیاسی و گروه های مختلف با دولت مهربان تر باشند و شاهد انسجام و وحدت ملی و تحقق وعده های داده شده که مهمترین مطالبه مردم است، باشیم. ...
همراهان بیمار؛ دوندگان دوی سرعت و استقامت
رسیدگی به موقع دارم. اگر حجم کار زیاد و نیرو کم است چرا با هر بهانه وقت تلف می کنید؟ جواب خواهرتان را بعد از نوبت کاری بدهید. رزرو ویلای برای دکتر را بعد انجام دهید. بیمارستان های دولتی مانند هر سازمان دیگری دارای رده بندی شغلی هستند. آنچه همراهان بیمار انجام می دهند در شرح وظایف عمومی بهیاران آمده است. برخی از وظایف بهیار عبارت اند از: تأمین نیازهای اولیه ی بهداشتی بیمار. کمک به بیمار ...
وسایل سفر با نوزاد، چی لازمه؟
توانید از آغوش های مخصوص نوزاد استفاده کنید و او را در آن قرار دهید و کمی راه بروید تا نوزاد به خواب برود. اگر برای نوزاد تشک مخصوص سفر تهیه کرده اید سعی کنید چند روز قبل از سفر نوزادتان را در تشک مخصوص در خانه بخوابانید تا در سفر به این تشک جدید عادت کرده باشد. برای خودتان برنامه ریزی داشته باشید. در سفر بخش زیادی از وقت شما به نوزادتان اختصاص دارد. به همین دلیل باید برای بقیه ...
تاثیر مصرف صبحانه بر سلامت کودک
تامین نیازهای کودک در این وعده، مصرف برنامه ی چرخشی در طول هفته است. وجود یک منبع پروتئینی در وعده صبحانه برای رشد بهتر کودک ضروری است. با توجه به بررسی های انجام شده اغلب کودکان تمایلی به مصرف صبحانه ندارند. کودکانی که عادت به خوردن صبحانه ندارند، دچار اختلالاتی مانند سرگیجه، تهوع و حتی در بعضی مواقع استفراغ می شوند. این مسئله نیاز به ارایه ی راهکارهای مناسب به منظور ایجاد تمایل برای ...
مادران تازه زایمان کرده، همکار و حامی
... 4. در تمیزکاری کمک کنید. می دانم که مردم خیلی خاص هستند. به اینکه لباس ها چه طور باید شسته و جمع آوری شوند و به چه شکلی باید آویزان شوند، کاری ندارم. اگر شما لباس های بچه ام را بشویید، خیلی به من کمک می کنید. لطفا از پودر شست وشوهای مخصوص بچه که بوی بچه هم می دهند استفاده کنید. حتی اگر با همان پودر لباس های خودم و بچه های بزرگ تر را هم بشویید، خیلی خوب است.چون بچه هایم را با همان بوی بچگی به ...
خاطرات پولادکیمیایی از هدیه های تولد زندگی اش
، بتدریج حذف می شوند. یک دلیل این حذف این است که خودشان هم نمی توانند دست به نوآوری بزنند. برخی دنبال این هستند که هر روز به عرف جامعه بی اعتنا باشند و جنجالی در سینما به پا کنند و به اصطلاح روی بورس باشند، این کار شاید در مقطعی جواب بدهد، ولی واقعا در درازمدت نتیجه نمی دهد و درنهایت قضاوت مردم درباره این افراد منفی خواهد بود. ترجیح من این است که کارم را بتدریج، بی سروصدا و بدون هیاهو انجام دهم ...
