خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چگونه از افسردگی در دوران بارداری جلوگیری کنیم؟
رفتن سریع هورمون ها در آغاز حاملگی می تواند ساختار مغز را به هم زده و به افسردگی منتهی شود، همچنین تغییرات هورمونی می تواند موجب شود بیش از حد طبیعی، فرد احساس استرس کند. زنان معمولا احساسات خود را انکار می کنند و آن ها را به حساب بدخلقی موقتی می گذارند که اغلب به همراه بارداری پیش می آید. چگونه بفهمیم در معرض ابتلا به افسردگی هستیم مهسا خداداد، فوق تخصص زنان و ایمان با اشاره به
راه های کنترل استرس
موقعیتی به میزانی بیش از توانایی ها و امکان دسترسی افراد به منابع حمایتی است. به عنوان نمونه اگر در محیط کاری فرد شاغل ناچار باشد فعالیت های 2 نفر را همزمان تحت پوشش قرار دهد به خودی خود دچار استرس شغلی می شود. وی ادامه داد: در موقعیت های مختلف زندگی نیز مواردی مانند ساعت های طولانی ماندن در ترافیک، آلودگی هوا، آلودگی صوتی، شلوغی بیش از حد محیط های زندگی و همچنین نبودن زمان کافی برای خواب و
دوای درد معده/ غذاهایی که خستگی را رفع می کند/ علل کمردرد بارداری
کمک می کند. همچنین جویدن دانه رازیانه نیز مؤثر است. متن کامل خبر غذاهایی که خستگی را رفع می کند مرتضی صفوی، متخصص تغذیه، در گفت وگو با خبرنگار بهداشت و درمان خبرگزاری فارس ، راهکارهای رفع خمودگی و خستگی را برشمرد و اظهار داشت: اگر تغذیه صحیح داشته باشیم هرگز دچار کسلی، خمودگی، بی حالی و ضعف نمی شویم اما اگر از تغذیه صحیح استفاده نکنیم و بدن کمبود مواد مغذی داشته
علت حرام بودن شراب در قرآن و علم پزشکی
امراض کلیه ، در اثر الکل است . 9 – امراض جلدی گاهی الکل در بدن قرمزی غیر طبیعی و زشتی به وجود می آورد، و مخصوصا بینی و گونه ها را به شکل نامطلوبی سرخ می کند. امراض جلدی ، مانند خارش های بی جهت ، اگزما، جوش صورت و چاقی بی مورد و خطرناک نیز از عوارض الکل است . 10 – حنجره و دستگاه صوت حنجره التهاب پیدا می کند، و صدا درشت و گرفته می شود گاهی صدای گرفته و
مخدرهای رایج در بازار ایران را بشناسید
اعصاب مغز تحلیل رفته و مغز نمی تواند روند طبیعی خود را داشته باشد و بیمار فقط بخاطر ترس از عوارض ترک شیشه که مربوط به کارکرد ضعیف مغز است، مصرف آن را ادامه خواهد داد. درمان شیشه از مشکل ترین درمان های سوءمصرف مواد مخدر است. برای ترک این ماده که عموما فرد را از نظر روانی تخریب خواهد کرد، ابتدا نیاز به درمان دارویی به صورت سرپایی یا بستری است و سپس فرد معتاد باید زیر نظر روان پزشک ادامه فرایند ترک را بگذراند.
ترتیل جزء بیست و هشتم قرآن کریم با قرائت استاد کریم منصوری + متن و صوت
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران ، قرائت جزء بیست و هشتم قرآن کریم در روز بیست و هشتم ماه مبارک رمضان را با صدای استاد "کریم منصوری" می شنوید. سوره 58: المجادلة به نام خداوند رحمتگر مهربان خدا گفتار [زنی] را که در باره شوهرش با تو گفتگو و به خدا شکایت می کرد شنید و خدا گفتگوی شما را می شنود زیرا خدا شنوای بیناست (1) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ
چرا معده قار و قور می کند؟
شود، امان تان را می برد. مغز شما سیگنال های الکتریکی صدا را نادرست تعبیر می کند در نتیجه شما این صداهای اضافه را می شنوید. ممکن است وز وز به علت آسیب مدار داخلی گوش هم اتفاق بیفتد که شاید به خاطر قرار گرفتن در معرض صداهای بلند ایجاد شده باشد که در این شرایط استفاده از گوش پنبه هنگام قرار گرفتن در معرض صداهای بلند ضروری است یا ممکن است تنها به علت استرس سرو کله این صداها پیدا شده باشد. گاهی هم
شناخت علائم خماری در کودکان تبلت باز
نرم افزار آموزشی سروکله می زند و کودکی که حدود یک ساعت به یک بازی خاص ادامه می دهد، تفاوت مهمی وجود دارد. به جز بازی طولانی با تبلت نشانه های دیگر هم هست که نشان می دهند فرزند شما به تبلتش بیش از حد وابسته شده است. بررسی این نشانه ها کمک می کند که گوش به زنگ باشید و اگر فرزندتان به تبلتش وابسته شده، فکری به حالش بکنید: 1- علائم خماری ترک مواد مخدر، علائم جسمانی
با همسر بی مسئولیت خود چگونه رفتار کنیم؟
هایش می پذیرند و دیگر از او انتظار انجام هیچ کاری را ندارند، خصیصه بی مسئولیتی در وجود فرد بی مسئولیت تشدید می شود و در نتیجه فرد بی مسئولیت در دنیای امنی که برای خود می سازد احساس رضایت و خشنودی می کند، زیرا هیچ کس توقعی از او برای انجام هیچ کاری ندارد و او می تواند با فراغ خاطر به نیاز ها و خواسته های خویش رسیدگی کند، از این رو رفته رفته بی مسئولیتی وی به خصلت هایی نظیر متوقع بودن ، خودخواهی
افسردگی ،هیپوکامپ مغزرا کوچک می کند
به گزارش شفا آنلاین ،هیپوکامپ بخشی از دستگاه لیمبیک در مغز انسان است که عهده دار فرآیند یادگیری و ایجاد خاطره نزدیک است. این تحقیق توسط دانشمندان دانشگاه سیدنی در انستیتو اعصاب و روان و با بررسی روی 9 هزار داوطلب انجام شده است. با به کارگیری ام.آر.آی برای تصویربرداری از مغز 1728 نفر مبتلا به افسردگی و بررسی اطلاعات کلینیکی آنها و مقایسه اطلاعات به دست آمده با 7199 فرد سالم داوطلب به
سندروم پای بی قرار چیست؟
ضدافسردگی ها به ویژه در شب می تواند منجر به بروز و تشدید علایم سندروم پای بی قرار شود که توصیه می شود با هماهنگی پزشک مصرف این داروها را به زمان دیگری از روز موکول کرد. * استرس موجب شدت سندروم پای بیقرار می شود وی ادامه داد: فشار روانی یکی دیگر از علل ابتلا به سندروم پای بی قرار است که در صورت عدم مدیریت آن می تواند وضعیت درد را شدت بخشد. این متخصص مغز و اعصاب خاطرنشان کرد: اگر سندروم پای بی قرار با رعایت بهداشت خواب و مدیریت استرس درمان نشود فرد باید تحت درمان دارویی قرار گیرد.
7 نشانه نیاز کودک به روانشناس
پایگاه خبری تحلیلی انتخاب (Entekhab.ir) : به دلیل باورهای غلطی که در مورد سلامت روان وجود دارد، بسیاری از کودکان توجه و مراقبت لازم را دریافت نمی کنند. در واقع خانواده ها باید بدانند که اگر در مواقع ضروری از روان شناس کمک بگیرند نشانه ضعف و ناتوانی آن ها نخواهد بود.کودکان در مسیر رشد و زندگی خود موانع بسیاری نظیر اضطراب، استرس، غم و غیره را تجربه می کنند و بسیار دشوار است که بدانیم چه هنگام
بفرمائید یک بشقاب آرامش اعصاب
اند و از آنجا که این اسیدهای چرب برای ادامه حیات بدن کاملا ضروری است و توسط خود بدن انسان هم قابل تولید نیست، حتما باید از طریق رژیم غذایی یا مکمل ها تامین شود، اما منابع خوراکی اسید چرب امگا3 محدد است و دسترسی به این اسیدها برای همه افراد چندان آسان نیست. بنابراین احتمال کمبودش بسیار زیاد است؛ مستندات علمی موجود هم نشان دهنده بروز مشکلات مربوط به کموبد اسیدهای چرب امگا3 در افراد است که از این میان
علل خفگی در نوزادان + راههای پیشگیری
دیگر هم صدق می کند؛ برای مثال اگر اکسیژن به کلیه ها یا کبد نرسد فرد دچار نارسایی کلیه و کبد می شود یا اگر قلب دچار کمبود اکسیژن شود مشکلات عضلانی پیدا می کند و درنهایت از کار می افتد. عفونت هم باعث خفگی می شود یکی از شایع ترین عوامل انسداد راه های هوایی، ورود جسم خارجی همچون اسباب بازی، تکه های غذا و. . . به دستگاه تنفسی است. این عارضه در کودکان شیرخوار و نوپا بسیار شایع است و
همیشه نگویید چشم فرزندم!
مقتدرانه برای تربیت فرزندان وجود دارد. در سبک تربیتی سخت گیرانه فقط قوانین و مقررات وجود دارد و برخورد سخت با فرزندان به احساس کم توجهی در آنان منجر می شود. در تربیت سهل گیرانه پدر و مادر تمام خواسته های فرزند را می پذیرند، به همین دلیل کودک لوس می شود. اما بهترین روش برای تربیت فرزندان تربیت مقتدرانه است که در آن والدین تعادل را برقرار می کنند و در برابر رفتار درست به فرزندشان پاداش می دهند و
PTSD و تغییر نگاه به دنیا
کوبید، اما براثر معجزه ای همه مسافران زنده ماندند. از آن زمان تا امروز، محققان سرگرم آزمایش و تحقیق بر روی مسافران آن پرواز هستند تا بتوانند درباره اثرات درازمدت اختلال اضطرابی پس از ضایعه ( PTSD ) اطلاعات بیشتری به دست آورند. این پروژه را دکتر مارگرت مک کینون، استادیار روان پزشکی دانشگاه اونتاریو، پیشنهاد کرد که خود از مسافران آن پرواز بود و اختلال استرس پس از ضربه عاطفی (PTSD ) را تجربه
از سیاست رهایی نداریم
آموزش متصور می شود. شواهد زیادی در دست همه ما هست که افراد بسیاری از خانواده های فرودست توانسته اند با تحصیل عملا از سطح فرودستی به جایگاه نسبتا بالاتری برسند و خود را از مخمصه فقر نجات دهند. استفاده از پتانسیلی مثل آموزش نیازمند آن است که فرصت برابر برای همه افراد وجود داشت. برابری فرصت ها یکی از مورد توافق ترین عناصری است که در حوزه عدالت در روزگار ما بر آن تاکید می شود. بابایی در ادامه
اختلال در شنوایی و تعادل فرد با شست وشوی گوش درمان نمی شود
/> عظیمیان ادامه داد: معمولا شست وشوی گوش در این مبتلایان اثری ندارد زیرا علت ایجاد مشکل عصب گوش است. وی درباره سرگیجه و عدم تعادل نیز اظهار داشت: درگیری عصب شنوایی موجب ایجاد علائمی مانند سرگیجه و عدم تعادل در این فرد شده است. همچنین سن و ضایعات عروقی مغز علل دیگری است که می تواند موجب درگیری عصب محیطی شود که توصیه می شود با انجام MRI مغزی عصب محیطی ارزیابی شود. * چند توصیه
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
تاثیر قرار می دهند که هر کدام درمان مخصوص خود را دارد. اغلب بی قراری ها و از خواب پریدن ها علل روحی دارند و از تنش و اضطراب ناشی می شوند که برای آنها دمنوش توصیه می شود. افرادی که درگروه مبتلایان به پاهای بی قرار جای می گیرند اغلب اضطراب دارند و معمولا مزاج شان هم، خیلی سرد و خشک است. اگر شب ها درپاهای تان احساس کشیدگی و کوفتگی می کنید و درد استخوانی دارید جزو این گروه هستید. برای رفع این حالت
اینجا خورشید دیرتر غروب می کند
می دهد بیشتر بیماری های جسمی از قبیل زخم معده، میگرن، سردرد، ناراحتی های قلبی، سرطان و... با مسایل روانی مرتبط بوده و درصورت فراهم کردن محیط عاری از تنش ها و استرس ها، به پیشگیری و بهبود بیماری های جسمی کمک شایانی خواهد کرد. بنابراین سرمایه گذاری در بخش های مرتبط با بهداشت و سلامت روان نه تنها از اختلالات روحی روانی پیشگیری می کند، بلکه موجب کاهش بیماری های جسمی نیز خواهد شد. *افطاری
8 راه برای رهایی از افکار منفی و رسیدن به آرامش
سلامت نیوز : روانشناسان معتقدند که تفکر بیش از حد می تواند باعث بروز اشکالات اساسی در اعمال انسان شود، به ویژه برای خانم هایی که در استرس و ناامیدی بسرمی برند، به اضطراب و افسردگیشان منجر خواهد شد.در ادامه، توصیه هایی برای توقف تفکر بیش از حد و آرامش یافتن در زمان حال به شما پیشنهاد می شود. به گزارش سلامت نیوز به نقل از سایت روان، همۀ ما برای مثبت بودن بیشترین تلاش خود رامی کنیم، ولی
ترتیل جزء بیست و ششم قرآن کریم با قرائت استاد کریم منصوری + متن و صوت
به گزارش گروه فیلم و صوت باشگاه خبرنگاران ، قرائت جزء بیست و ششم قرآن کریم در روز بیست و ششم ماه مبارک رمضان را با صدای استاد "کریم منصوری" می شنوید. به نام خداوند رحمتگر مهربان حاء میم (1) بِسْمِ اللَّهِ الرَّحْمَنِ الرَّحِیمِ حم ﴿1﴾ فرو فرستادن این کتاب از جانب خدای ارجمند حکیم است (2) تَنْزِیلُ الْکِتَابِ مِنَ اللَّهِ الْعَزِیزِ
کلینیک هایی که درد شما را کنترل می کنند
(Socio): نشانگر نقش عوامل اجتماعی بر میزان درک درد و واکنش فرد به درد اقتصادی (Economic): بررسی نقش عوامل اقتصادی بر میزان درک درد و واکنش فرد به درد. در نهایت این عملکرد قسمت های عالی مغز در پردازش این سه بعد است که درک از درد و پاسخ مناسب به آن را موجب می شود. بنا براهمیت موضوع درباره انواع دردها و روش های جدید کنترل درد گفتگویی با دکتر نوید ابوالاحرار ،فلوشیپ فوق تخصص درد بدین شرح
بهداشت روان، عامل نادیده گرفته شده در مشاغل
، نقش های کاری مربوط به خود را دارند. نقش ها و استرس هایی که نه فقط بر سلامت روانی شخص بلکه بر سلامت جسمی وی هم تاثیر گذار است و ممکن است منجر به بروز بیماری های سایکوسوماتیک(روان تنی ) شود. توجه به بعد روانی افراد در تمامی عرصه ها بسیار مهم است چرا که بعد جسمانی و میزان کارایی هر فرد انعکاسی از سلامت روان اوست بر همین اساس سلامت روان در مشاغل نقش بسیار مهمی ایفا می کند اثری
گلدون وبلاگی130/رمضان تا برهنگی های مد شده
سحرمصرف شود. مهمترین وخطرناک ترین عارضه ای که بیماران دیابتی را در زمان روزه داری تهدید می کند افت شدید قند خون درطی روز (هیپوگلسیمی) است. این وضعیت خطرناک که باعلائمی چون عرق کردن، احساس گیجی، تپش قلب ، لرزش بدن، تاری دید، بی حالی و در نهایت بیهوش شدن مشخص میشود، درصورتی که بلافاصله با مصرف مواد قندی درمان نشود میتواند منجربه اغماء وحتی مرگ بیمارشود.نکته مهم این است که در افرادی که دچار
ناگفته هایی پنهان برای داشتن رابطه زناشویی موفق میان زوجین
بیشتر توصیه دارند با این حال بسیاری از زنان درمان طبیعی را ترجیح می دهند. مسائل روانی عمیق در برخی زنان نقش مهمی را در بروز این عفونت ایفا می کند که نیازمند یک رویکرد جامع و حساس است . نکته بسیار مهم این است که عفونت زنانه در خانم هایی که بیشتر با استرس دست و پنجه نرم می کنند، شدیدتر بوده و عملکرد بدن آنها را دچار اختلال می کند. برخی از علل خاص زیستی – مکانیکی که
دیگر نگران مشکل جنسی خود نباشید!
از آغاز اولین ارتباط زناشویی وجود داشته باشد، مشکل اولیه دارد. اگر فردی چندسال هیچ مشکلی نداشته و به تازگی دچار اختلال شده اختلال از نوع ثانویه است. موضوع بعدی این است که ببینیم آیا در یک موقعیت خاص و با فرد خاصی، اختلال جنسی رخ می دهد. این موضوع را نیز با شرح حال از بیمار می توان متوجه شد چون ممکن است یک عامل استرس زا در یک موقعیت خاص به وجود آید این افراد نیازی به دارو ندارند و باید شرایط دلخواه
گرم مزاج هستید یا سرد مزاج؟
رفع این حالت هم باید به فکر در مان سردی و خشکی باشید و هم از شیوه های آرام سازی ذهن بهره بگیرید. خروپف ها هم معمولا علل مکانیکی دارند. ممکن است به خاطر تنگی سینوس باشند که باعث شود فرد از راه دهان تنفس کند. افرادی هم که چاق اند و غبغب دارند، زیاد خروپف می کنند. آلرژی و التهابات سینوس بینی را کیپ می کنند، راه تنفس را می بندند و خواب پر سر و صدا ایجاد می کنند. برای در مان خروپف چاق ها، باید وزن شان
