خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید ماساژ ابرو و چگونگی انجام آن
ایفا می کنند. اما برای اینکه ابروهای خود را به شکل دلخواه فرم دهید تا به صورت تان بیاید ابتدا باید ابروهای پری داشته باشید. با ما همراه شوید...ماساژ ابرو ماساژ ابرو برای گردش خون، بسیار مفید است و بهتر است که با استفاده از روغن های مختلف انجام شود. در این مقاله به چگونگی انجام ماساژ ابرو و فواید آن می پردازیم. نحوه ماساژ ابروها گام اول:انگشتان خود را به هم بچسبانید
بهترین شامپو برای موی کودکان، چیه؟
همراه با سایر اختلالات ژنتیکی دیده می شود. گاهی ناشی از داروهای مصرف شده توسط مادر مثلا استفاده مادر از ماینوکسیدیل در دوران بارداری یا مصرف دیازوکسید است. 4) سفیدشدن موی کودکان: رنگ مو توسط سلول های کوچک به نام ملانوسیت در فولیکول های مو تولید می شود. به این شکل که در قسمت تحتانی پوست، سلول های ملانوسیتی دایما ماده ای با نام ملانین تولید می کنند که رنگ موها را ایجاد می کند. زمانی که
علت ایجاد ترک های سفید روی پوست بدن چیست؟
دارد که می تواند تا حدودی این نشانه ها را کم رنگ کند. به عنوان مثال آلوئه ورا، نارگیل و روغن تخم مرغ شامل ویتامین، مواد معدنی و آنتی اکسیدان هایی هستند که نه تنها این خطوط را کم رنگ می کند بلکه قابلیت ارتجاعی پوست را بالا می برد، با رادیکال های آزاد مبارزه می کند و بافت پوست را ترمیم می کند. شکر و قهوه به عنوان لایه بردار سلول ها مرده را از بین می برند، جریان و گردش خون را تقویت می کنند و
میان وعده های مناسب برای دیابتی های نوع دو
به معرفی چند ماده غذایی سریع و سهل الوصول که می توانید به عنوان میان وعده ازآنها استفاده کنید و در کنارش بیماری تان را کنترل کنید می پردازیم همراه ماباشید. مغز ها را خام مصرف کنید مصرف یک مشت یعنی چیزی حدود 50 الی 60 گرم از مغزها به صورت روزانه و جایگزینی آن با کربوهیدرات ها، در کنترل قند و چربی خون در افراد دیابتی موثر است. مغزهای مخلوط، بی نمک و خام در هر دو زمینه کنترل
اصول نگهداری از نوزاد، مادران جوان بخوانند
سلامت: پس از 9 ماه انتظار و پشت سر گذاشتن دردسرهای بارداری و پس از زایمان و سختی های آن، فکر می کنید می توانید یک نفس راحت بکشید؟ شاید خیلی ها به شما بگویند که نه و این تازه شروع دردسرهای دیگر است اما این طور نیست. در نگهداری از نوزاد، اگر برخی اصول کلی را در ذهن داشته باشید، آن قدرها هم کار سختی نیست. برای نگهداری بهتر از یک نوزاد باید ابتدا در مورد نیازهای او اطلاعات به دست بیاورید
چگونه رگ های عنکبوتی صورت را بپوشانیم
بین برن قرمزی و التهاب پوست از قرن ها پیش استفاده شده است. 5-روغن هسته انگور خواص ضد التهابی و آنتی اکسیدانی روغن هسته انگور در درمان قرمزی و التهاب پوست موثر است. می توان از این روغن در مناطق آسیب دیده پوست استفاده کرد. 6-دانه شاه بلوط عصاره دانه شاه بلوط از گسترش رگ های عنکبوتی جلوگیری می کند و دیواره رگ های خونی را تقویت می کند. بهتر است قبل از خواب ترکیب دانه شاه بلوط و
چه خوراکی هایی باعث باهوش شدن کودک می شود؟
غذاها کمک می کنند. بدن ما ذخیره ویتامینC ندارد و با مصرف درست مواد غذایی احتیاج به این ویتامین به راحتی فراهم می شود. سبزیجات سبز تیره و زرد تیره مانند هویج یا زردک، سیب زمینی، فلفل سبز، کلم بروکلی، سرشار از ویتامینA هستند که برای رشد و سلامتی سلول های بدن مادر و جنین لازم است. 3-میوه ها: میوه هایی مثل پرتقال، گریپ فروت، نارنگی، لیمو و انگور منشاء بسیار خوبی برای ویتامینC هستند. هر خانم
ویتامین های مورد نیاز خانم ها
جلوگیری می کند. در ضمن استفاده از ویتامین E برای سلامت پوست و موی خانم ها حقیقتا معجزه می کند و به همین دلیل در بیشتر محصولات مراقبت از پوست و مو به کار می رود. غذاهایی که حاوی مقدار زیاد ویتامین E هستند عبارت ند از: فندق، بادام، اسفناج، روغن ذرت، روغن جگر ماهی، کره ی بادام زمینی و تخم آفتاب گردان. 10. ویتامین K ویتامین K نقش مهمی در محکم شدن استخوان ها، جلوگیری
علت ورم بینی در دوران بارداری
بارداری حدود 2 تا 5/2 لیتر به حجم خون اضافه شده و عروق کمی گشاد می شوند؛ گذشته از این از عروق مقداری مایع خارج می شود که باعث تورم تمام اندام های بدن از جمله بینی می شود. چقدر طول می کشد؟ همه افراد دچار تورم بینی یا دیگر مشکلات زیبایی نمی شوند زیرا گیرنده های هورمونی در افراد مختلف، متفاوت عمل می کنند. اما اگر این مشکل سراغ شما بیاید، احتمالا تا 8 هفته بعد از زایمان دست از سرتان
بارداری چه نشانه هایی دارد؟
باعث می شود که پا مسطح و بزرگ تر شود. البته ممکن است این اثر موقتی باشد، بنابراین همه ی کفش های خود را دور نریزید. فشار در رگ ها جنین در حال رشد به خون فراوان نیاز دارد تا بتواند اکسیژن و مواد معدنی را در بدن خود انتقال دهد. در 20 هفتگی، حجم خون در حال گردش شما تا 50 درصد افزایش می یابد. با وجود این همه فشار، تشکیل رگ های عنکبوتی و واریسی در پاها تعجب برانگیز نخواهد بود. هیچ راهی
خواص جادویی چای سبز
دیگر عنواع چای ضرر کمتری دارد. شاید قبلا فقط مردم چین بودند که تمایل زیادی به مصرف چای سبز داشتند اما امروزه با معرفی خواص این نوع چای بسیاری از مردم جهان تمایل دارند از آن استفاده کنند . پزشکان اعتقاد دارند اگر روزانه 3 یا 4 فنجان چای سبز بنوشیم از ابتدا به بسیاری از بیماری ها در امان می مانیم. چای سبز علاوه بر خاصیت ضد سرطانی برای بسیاری دیگر از بیماری ها از جمله بیماری های قلبی، پوست، ورم مفاصل
لاغری با 9 ترفند ساده و موثر!!
. این مطالعه در مورد 11 خانواده در کارولینای شمالی انجام شده است و نتایج 7نمونه از این 11خانوار نشان داد که گردوغبار خانه باعث تجمیع گلیسیرید در خون می شود. EDC به طور معمول در کالاهای مصرفی یافت می شود و به راحتی می تواند خود را میان گردوغبار خانه پنهان کند و از طریق استنشاق، مواد خوراکی یا از طریق پوست در بدن جذب شود. طبق آمارهای آژانس محافظت محیطی آمریکا، کودکان هر روز 50میلی گرم گرد و
افزایش سلامتی با خوردن این غذاهای بد!
کره بادام زمینی حاوی انواع پروتئین و فولات ( یا B9 که برای رشد و توسعه سالم سلول های جدید ضروری است) است و نیاز بدن شما به این مواد مغذی را تامین خواهد کرد. شهرت منفی – منبع سرشار از کلسترول خوراکی است و زرده تخم مرغ برای افرادی که در معرض بیماری های قلبی عروقی هستند خطرناک است. واقعیت – متخصصان پزشکی اکنون بر این نکته تاکید می کنند که چربی های ترانس و
بسته خبری سه شنبه 27 تیرماه 1396
کاربردی نیست بلکه منجر به ترس بیماران صعب العلاج نسبت به مصرف داروهای مخدر شده و بازار فروش سیاه داروها را گرم می کند. ✅ @safir_channel شبکه خبری سفیر, [18.07.17 10:27] yon.ir/f4sIz کوچکی نژاد،عضو کمیسیون آموزش مجلس: گزارش نهایی تخلفات صندوق ذخیره فرهنگیان و بانک سرمایه، شهریور ماه امسال آماده می شود. تاکنون 15 نفر در رابطه با این تخلفات دستگیر
داشتن کودک باهوش، خواص فسفر
تقویت رشد موها و پیشگیری از ریزش آن ها می شود. وجود کلسیم به همراه ویتامین A ، ویتامین های گروه B و پتاسیم مانع از نرم و نازک شدن موها می شود و به درخشان شدن آن ها کمک فراوان می کند. * مطالعات بسیاری نشان داده است که مصرف روزانه شیر به همراه میوه ها و سبزیجات، هم در بچه ها و هم در بزرگسالان باعث کاهش فشار خون بالا می شود. اگر چه هنوز مکانیسم آن مشخص نیست، اما به نظر می رسد که
از اولین علائم بارداری، تغییر فیزیکی
/> یبوست حدود نیمی از خانم های باردار از یبوست شکایت می کنند. میزان بالای پروژسترونی که در جریان خون شما در گردش است، موجب شلی و کم شدن حرکات روده می گردد و شما را دچار یبوست می کند. تغییرات در خلق و خوی تغییرات هورمونی در بدن تان باعث تغییر در خلق و خوی می گردد. ممکن است این احساس در شما به وجود بیاید که هر لحظه آماده گریه کردن هستید. حساس و بزرگتر شدن پستان ها
علامه جلال الدین همایی: زیور دست جهان بودم، مرا نشناختند
حداکثر سه کتاب مهم از خود به جای نهاده اند؛ حال اگر تعداد آثار خواجه نصیرالدین طوسی را که همه بدون استثنا، در نوع خود در درجه اول اهمیت اند در نظر بگیریم و برای هر سه کتاب، هفتاد سال عمر فرض کنیم، دوران حیات مفید خواجه را باید معادل هزار سال عمر دانشمندان دیگر، نه مردمان عادی، بدانیم (مقاله استاد همایی در برابر نظره اولی یا فرایند تقلیل ، مجله دانشکده ادبیات و علوم انسانی دانشگاه تربیت معلم، سال
10 تکنیک آرامش بخش برای از بین بردن استرس
تنفس عمیق، چگونه در قسمتهای مختلف بدن شما جاری می شود؛ این مرحله را تکرار کنید و تمرکز خود را روی بدنتان بالا ببرید. به احساس خود، در هنگام ورود به بدنتان توجه عمیق داشته باشید. 6. فشار ذهنی و بدنی تان را کاهش دهید Decompress در هنگام استرس یک حوله گرم را به مدت 10 دقیقه در اطراف گردن و شانه هایتان قرار دهید. چشمان خود را بسته و صورت، گردن، بالای قفسه سینه و عضلات پشت خود را
علائم خطرناک در سه ماهه اول بارداری
آسم را دارید باید به تغییراتی که درطول دوران بارداری ایجاد می شود توجه کنید. زیرا اگر بیماری از کنترل خارج شود برای سلامت بدن مادر نوزاد می تواند عواقب جدی به دنبال داشته باشد. درد ماهیچه های پشت پا و ساق وسردردهای شدید را جدی بگیرید زیرا این دردها می تواند ناشی از لخته شدن خون باشد، در زمان بارداری خطر لخته شدن خون در سر یا مغز بسیار بالاست . تهوع بیش از حد باعث کاهش وزن ، سرگیجه ، بی حالی ،کم شدن
این جانباز را شناسایی کنید!
گیرند. کسانی که ظرفیت کمتری دارند، تغییر رویه می دهند. این از فقر فرهنگی ست. ممکن است من نوعی تغییر نکنم چون من زمان جنگ و فرهنگ ناب جبهه ها را دیده ام. و زحماتی که برای به ثمر رسیدن انقلاب و دین و جنگ است را به وضوح دیده ام. برای همین فشار اقتصادی هم باعث نمی شود که تحت تاثیر خلاف های برخی مسئولین قرار بگیرم و از باورهایم دست بردارم. ولی همه اینطو نیستند. طبق همان حدیثی که می گوید الناس
راههای کاهش وزن در بارداری، چیست؟
اول بارداری کم است، دراین مدت تجویز آهن اضافی ضرورتی ندارد، ولی بعد از این باید علاوه بر رعایت رژیم غذایی، قرص آهن نیز مصرف شود. 2- سبزیجات: سبزیجات می توانند مقدار زیادی از ویتامین ها از جمله ویتامین هایA وC و مواد معدنی و فیبر را فراهم کنند. یکی از مشکلات خانم های باردار در دوران باردای یبوست است که با مصرف سبزی ها این مشکل برطرف می شود. نیاز به ویتامینC در حاملگی 70 درصد بیشتر از زمان غیر
معرفی جامع و کامل بیماری نقرس + روش های درمانی
استفاده کند. وقتی مایع مفصلی زیر میکروسکوپ بررسی شد، ممکن است کریستال های اورات را آشکار سازد. • آزمایش خون: ممکن است پزشکتان انجام یک آزمایش خون را جهت اندازه گیری سطح اسیداوریک خون شما، توصیه نماید. هرچند، نتایج آزمایش خون می تواند گمراه کننده باشد. برخی از افراد، سطح اسیداوریک بالایی دارند، اما هرگز مبتلا به نقرس نیستند، و برخی از افراد، علائم و نشانه های نقرس را دارند، اما سطح اسیداوریک
کدام عار است؟ ندامت تتلو یا وطن فروشی و خیانت های شما؟
2006 در مجله معتبر نیویورکر منتشر کرد، نیز ذکر شده بود که اسرائیل اطلاعات هسته ای را در اختیار مجاهدین قرار داد. در آن مقاله خانم براک به یک نکته مهم دیگر نیز اشاره می کند: اسرائیل به خوبی آگاه بود که مردم در ایران از مجاهدین متنفرند، و در خارج از ایران نیز به دلیل همکاری خود با رژیم صدام حسین، مجاهدین چهره بسیار منفی داشتند. به همین دلیل، اسرائیل اول با چند نفر از سلطنت طلبان شناخته شده ایران
28 تیر توصیه های مفید جهت آرتریت
تدریج به رژیم بازگردانده شود تا واکنش بیمار نسبت به آنها ارزیابی گردد. ورزش متوسط در کاهش استرس، بهبود گردش خون و افزایش تحرک بیماران آرتریتی بسیار سودمند است. الف) مواد مغذی مورد نیاز در آرتریت گلوکزامین سولفات- 500 میلی گرم سه بار در روز، غضروف مفصلی را ترمیم می کند و نشانه های استئوآرتریت را کاهش می بخشد. کندروایتین سولفات – 400 میلی گرم دو یا سه بار در
هفته بیست و پنجم بارداری و مراقبت های لازم
درصد است که مساوی با احتمال افتادن افراد شصت وپنج ساله است. باید مراقب باشید تا به شما و جنین آسیبی نرسد. تست غربالگری گلوکز ، یک نوع آزمایش ضروری قبل از تولد نوزاد است که بین هفته های بیست و چهار الی بیست و هشتم از دوران بارداری انجام می شود. شما با انجام دادن این تست از سلامت خود و فرزند در حال رشد داخل رحمتان مطمئن می شوید. مبتلا شدن مادر به دیابت دوران بارداری منجر به
7 نشانه شرم آور بارداری
یبوست جلوگیری کنید. به اندازه کافی آب بنوشید، فیبر بیشتری میل کنید و از ملین های بدون نسخه استفاده کنید. حتما با پزشک در مورد استفاده از مکمل های فیبر مشورت کنید. اگر هموروئید شما بزرگ شده است استفاده از نوار یا پد بهداشتی و کرم ضدالتهابی در این دوران می تواند به شما کمک کند. مسائل عاطفی و شخصی اضافه وزن و دیگر تغییرات فیزیکی می تواند باعث شود در برخورد با همسرتان احساس عدم
پول دارها با ماساژ شکلات خستگی در می کنند؛ شما چطور؟
کنند. حس بویایی با عطر گل های تازه، انواع روغن های گیاهی و... اغوا می شود و حس لامسه نیز با استفاده از ماسک های طبیعی، اسکراب و ماساژهای متنوع برانگیخته می شود. در واقع همه عوامل آرامش بخش یک جا جمع می شوند تا خستگی جسمی از بدن بیرون رود. ایرانی ها طی سال های اخیر با خدمات اسپا آشنایی بیشتری پیدا کرده اند و به این سالن ها که معمولا در مناطق مرفه نشین تاسیس شده اند، مراجعه می کنند. معمولا
طرز تهیه بادمجان حصیری لذیذ!
، اگر بادمجان نرم و پنبه ای باشد یعنی از نوع بادمجان تخم دار نیست و برای طبخ مناسب است. چه کنیم که روغن کمتری در هنگام سرخ کردن بادمجان مصرف شود؟ برای این منظور چند راهکار موجود است: مقداری ماست را با 1/4 قاشق چایخوری زردچوبه مخلوط کنید، هم بزنید تا شبیه به مایه ماست شود و به کمک قلم مو روی سطح بادمجان بمالید و سپس سرخ کنید. استفاده از زردچوبه باعث خواهد شد بادمجان
پیشنهادهای عالی برای موهای خشک و وز + راه درمان
خشک و وز، کمبود آب و رطوبت است، پس اگر موهای خشک و وزی دارید، لطفا در تغذیه خود تجدید نظر کنید و از این به بعد آب بیشتری بنوشید. سبزیجات هم در خود آب بسیار زیادی را ذخیره دارند که در داشتن پوست و مویی سالم و باطراوت، کمک فراوانی به شما خواهند کرد، پس حتما بعد از این، از برگ های سبز و پرآب مانند کلم و کاهو... استفاده بیشتری بکنید. 1- ماسک مو روغن بادام و تخم مرغ 1/4 فنجان روغن بادام
دختران امروز، مادران فردا؛ اینان سربازان جنگ نرم هستند
دینی آنان را به انحراف کشاندند. وی در بیان دیگری افزود: شما دانش آموزان که نسل چهارم انقلاب هستید باید با مطالعه و بالا بردن قدرت تجزیه و تحلیل با انقلاب آشنا شوید و از آرمان های شهدا و ایثارگران که برای حفظ انقلاب از جان خود گذشتند، جانانه دفاع کنید. طرح ولایت زمینه رشد و تعالی دانش آموزان است خانم ظفری، مسئول بسیج دانش آموزی استان البرز در گفتگو با خبرنگار
