سایر منابع:
سایر خبرها
آیا صبح با درد معده بیدار می شوید؟
معده درد کمک کند. به پشت دراز بکشید و بطری یا کمپرس گرم را روی معده خود قرار دهید. گرما موجب افزایش گردش خون می شود و درد شکمی را تسکین می دهد. رهایی از اضطراب - به گزارش سلامت نیوز، استرس، نگرانی و اضطراب می تواند به معده درد منجر شود. خواب خوب شبانه و پرهیز از استرس تا حد امکان می تواند به بهبود شرایط کمک کند. تمرین های آرام سازی (مدیتیشن) و حتی تمرین های تنفس عمیق روش های خوبی برای ...
ماه هفتم بارداری و مراقبت های لازم
لوله های عصبی جنین کاهش یابد. مادران باردار باید 600-800 میلی گرم اسید فولیک در هر روز دریافت کنند. مواد غذایی حاوی اسید فولیک: از مواد غذایی زیر استفاده کنید: برای این که همیشه و مخصوصا در دوران بارداری مطمئن شوید که آهن به درستی در بدن شما جذب می شود، باید غذاهایی که غنی از ویتامین C هستند را مصرف کنید. منابع غنی از این ویتامین عبارتند از ...
در دوران بارداری، آلو بخارا بخورید
دوران بارداری 1 . از یبوست پیشگیری می کند و به جرکت روده کمک می کند وقتی باردار هستید، احتمالا به دلیل تغییرات هورمونی دچار یبوست شوید. در طول بارداری بدن شما استروژن تولید می کند تا این اطمینان حاصل شود که بدن به طور مناسبی رشد می کند. همین امر موجب یبوست می شود. پروژسترون هورمون دیگری می باشد که بدن در طول بارداری رهاسازی می کند. پروژسترون باعث شل شدن عضلات می شود. ...
آیا صبح با درد معده بیدار می شوید؟
تسکین معده درد کمک کند. به پشت دراز بکشید و بطری یا کمپرس گرم را روی معده خود قرار دهید. گرما موجب افزایش گردش خون می شود و درد شکمی را تسکین می دهد. رهایی از اضطراب - به گزارش سلامت نیوز، استرس، نگرانی و اضطراب می تواند به معده درد منجر شود. خواب خوب شبانه و پرهیز از استرس تا حد امکان می تواند به بهبود شرایط کمک کند. تمرین های آرام سازی (مدیتیشن) و حتی تمرین های تنفس عمیق روش های خوبی برای ...
چگونه گوش درد کودکان را مداوا کنیم؟
اشتباهاتی که نه تنها اغلب مادران جوان بلکه برخی مادران باتجربه نیز انجام می دهند شیر دادن به نوزاد در حالت خوابیده است. این کار می تواند علاوه بر خطراتی که در جریان بلع شیر به وجود می آورد و مشکلاتی که برای مراحل گوارش آن خواهد ساخت، موجب ریزش قطرات به درون گوش کودک شود و در حالی که مادر از آن مطلع نیست، سبب ایجاد مشکل و در صورت تکرار چرک و عفونت شود. اگر شما هم جزو این گونه افراد هستید همین امروز ...
تلخی ها و شیرینی های چندقلوداری!
دانشگاه و ازدواج و ... که فقط پدر و مادرانی که فرزندان دوقلو یا چندقلو دارند، به چنین تجربه های منحصربه فردی دست پیدا می کنند. حتی در خوابیدن هم شبیه هم هستند سعیده و ساجده توحیدی فر، هفت سالشان است و مادر آن ها برای ما از داستان های این هفت سال دوقلوداری می گوید. سعیده و ساجده از جمله دو قلو های همسان هستند.(دو قلوهایی که در رحم مادر در یک کیسه رشد می کنند و از هر لحاظ کاملا به هم ...
هفته بیست و هشتم بارداری و مراقبت های لازم
چیزی جز یک اصطلاح ساده نیست که به ا ختلالات لگنی در مادران باردار مربوط می شود. از آن جایی که در دوران بارداری، مخصوصا در هفته بیست و هشتم بارداری، ترشح هورمونی به نام ریلاکسین در بدن مادران حامله افزایش می یابد، در نتیجه، این هورمون می تواند رباط هایی را که مسئول نگه داشتن استخوان لگنی در جای مخصوص خود هستند، برای آرامش بیشتر مادر شل کند که این امر باعث بی ثباتی در مفصل لگن او شده و ممکن است به ...
فروش مکمل بدنسازی با ضمانت اصل در داروخانه اینترنتی مثبت سبز
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: همه چیز درباره مکمل بدنسازی موضوع استفاده از مکمل بدنسازی ذهن بسیاری از ورزشکاران را به خود مشغول کرده است. خیلی از ورزشکاران نمی دانند که تا چه حد این مواد مضر یا مفید است. از سوی دیگر گفته می شود برخی از این محصولات باعث چاقی، لاغری یا عملکرد بهتر بدن در هنگام ورزش می شود. در حال حاضر پودرها، قرص ها و نوشیدنی های مختلفی ...
آشنایی با خواص بی شمار ترخون
تا اگر غذایی در معده باشد سرعت هضم مواد غذایی را افزایش دهند و اگر نباشد و به عبارتی معده خالی باشد به نوبه ی خود موجب افزایش اشتها شوند. کمک به بهبود گردش خون روغن های فرار موجود در ترخون گردش خون و مخاط را بهبود می بخشند و به توزیع مناسب مواد مغذی، اکسیژن، هورمون ها و آنزیم ها در سراسر بدن کمک می کنند. بوزدایی بوی تند و معطر ترخون برای دور کردن بوی بد ...
زایمان طبیعی حداقل عوارض را نسبت به سایر روش ها دارد/ آشنایی با شیوه های زایمان بدون درد
...> مراقبت های دوران بارداری شامل چه مواردی است و برای کاهش درد زایمان از چه شیوه هایی استفاده می شود؟ تغذیه در دوران بارداری (شامل مصرف شیر، لبنیات، گوشت سفید و ...) ، مواجه با نور آفتاب، انجام ورزش های کششی برای زنان باردار دارای اهمیت زیادی است. همچنین تا شش هفته پس از زایمان نیز جزو مراقبت های دوران بارداری محسوب می شود. روش های کاهش درد در زایمان طبیعی شامل ماساژ، زایمان ...
دلایل تمایل نداشتن مردان به رابطه جنسی با همسرشان چیست؟
روشی برای کاهش درد بیماران بعد از عمل جراحی
است که در بیمارستان های سراسر دنیا و عموما بعد از عمل جراحی از این روش برای کنترل درد بیماران استفاده می شود. پمپ درد چگونه درد را کنترل می کند؟ دستگاه پمپ درد یا PCA و تسکین درد بعد از جراحی دستگاه پمپ درد یا PCA و تسکین درد بعد از جراحی پمپ های درد به این منظور ایجاد شدند که با تزریق پیوسته و تدریجی دارو شرایطی را ایجاد کنند تا بیمار در طول زمان لازم بی درد باشد. ...
خفت گیری زیر چهارچرخ!
اجتماعی نیست، بلکه پشتوانه آن پرونده هایی است که در پزشکی قانونی مطرح شده و البته بسیای از آنها ناکام مانده است. نمونه اش ماجرایی است که در یکی از شهرهای مازندران رخ داده و به سرانجام نرسیده است. در یکی از شهرستان های این استان زن و شوهری با ایجاد تصادف ساختگی مدعی شدند که بر اثر تصادف طفل داخل رحم مادر مرده ولی کارشناسان پزشکی قانونی با بررسی دقیق و کالبدشکافی متوجه شدند که مرگ ...
آیا سونای خشک در کاهش وزن تاثیری دارد؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، توحید سیف برقی در ارتباط با تأثیر ورزش شنا در حفظ سلامت بدن گفت: افرادی که ورزش می کنند از سلامت اجتماعی مطلوبی برخوردار هستند، مطالعات نشان می دهد ورزش های هوازی که برای کاهش استرس توصیه شده است، منجر به افزایش هورمون هایی در داخل خون می شود که تسکین بخش بوده و می تواند مدت ها فرد را از استرس های روانی دور کند. وی ادامه داد: افرادی که می خواهند ورزش را با هدف ...
از دیابت کودکان چه می دانید؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از نمناک؛ گاهی پدر و مادر ها متوجه می شوند فرزندشان با اینکه دچار پرنوشی و پرخوری است، اما کسل است، لاغر و نحیف شده و حال عمومی اش خوب نیست، ولی نمی دانند مشکل چیست. متخصصان غدد تاکید می کنند اگر پدر و مادری چنین نشانه هایی را مشاهده می کنند، باید آن را جدی بگیرند، چراکه این نشانه ها می تواند نشانه ابتلای کودک به دیابت باشد. دیابت کودک در زیر 11 سال بروز می کند و تا ...
توهم سرطان، خطرناک تر از خودِ سرطان!
. استرس آسیب پذیری شما درواقع استعداد بیماری ها را بیشتر می کند. استرس درواقع استعداد بیماری را هم بالا می برد. اگر در زندگی روزمره تان تحت تاثیر استرس هستید، خاطره بدی هم از سرطان دارید، هر کدام از این ها می تواند افکارتان را فعال کند و شما را به یک توهمی تبدیل کند. چطور می توان توهم سرطان را درمان کرد؟ روان شناس را دریاب: بیماری توهم سرطان یک بیماری روان شناسی است. شما از یک ...
دلیل لق شدن دندان ها جیست؟
برای کمک به تقویت ریشه های دندان در شرایطی است که این ریشه ها به خاطر بیماری ضعیف شده اند. جرم گیری فرآیندی است که در آن پلاک های ایجاد شده در سطح دندان و ریشه آن پاک می شوند. اسپلینت ها: اسپلینت دندان معمولاً از مواد رزین کامپوزیت دندان و سیم ساخته می شوند و با استفاده از آنها دندان لق شده به دندان های مجاور آن بسته شده و دندان های سالم به عنوان تکیه گاه برای دندان لق شده عمل می ...
هفته بیست و هفتم بارداری و مراقبت های لازم
باردار باید اجازه دهند تا عمل زایمان، خود به خود و به طور طبیعی آغاز شود. مادر باید در طول درد زایمان حرکت داشته باشد. باید موقعیت آرام و راحتی برای مادران، در هنگام انجام روند زایمان طبیعی فراهم شود. پدران آینده باید به یاد داشته باشند که ماساژ دادن آرام همسر باردارشان در هنگام آغاز درد زایمان طبیعی لازم است. استفاده از کیسه های آب سرد و گرم در هنگام ...
تکنیک های نوین چربی سوزی و عضله سازی
ی این مطلب همراه شوید تا با تکنیک های چربی سوزی و عضله سازی آشنا شوید. بهتر است این روش ها را امتحان کنید و از میان شان آنهایی را دنبال کنید که برای شما مناسب هستند. در روزه ی متناوب فرد در زمان هایی از شبانه روز مجاز به غذا خوردن است و در بعضی ساعات اجازه ی غذا خوردن ندارد. این کار باعث می شود زمانی از روز که روزه اید، بدن تان برای تأمین انرژی ذخیره ی چربی اش را مصرف کند. این کار باعث ...
راه حل بی خوابی کودکان چیست؟
.... بدخوابی کودکان را چطور کنترل کنیم؟ دکتر کتایون خوشابی، روانپزشک کودکان می گوید: در بسیاری از مواقع علت بدخواب شدن کودکان، کابوس هایی است که در شب سراغ کودکان می آید. این مورد بیشتر در کودکانی دیده می شود که استرس بیشتری را تجربه می کنند. این کابوس ها معمولا موضوع یکسانی داشته و هر شب تکرار می شوند. مثلا ممکن است کودک هر شب خواب ببیند دزدیده شود یا پدر و مادر خود را گم ...
راههای درمان سندرم پای بیقرار
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: هیچ درمانی برای سندروم پای بی قرار وجود ندارد. سندروم پای بی قرار اختلال عصبی است که باعث ایجاد درد، کشش، سوزش، پیچش و سایر احساسات نامطلوب در پای فرد می شود. همین موارد موجب می گردد فرد مجبور شود پاهای خود را حرکت دهد. تقریبا 10 درصد از آمریکایی هایی که با این شرایط دست و پنجه نرم می کنند، مدیریت نشانه هایی که می تواند خواب آن ها را ...
غذاهایی سالم که برای سلامت روده مضرند!
یا گوشت بدون استفاده از سیر و پیاز برای بیشتر افراد ممکن نیست. این مواد حاوی ترکیبات سولفوری هستند که به فرآیند سم زدایی طبیعی بدن کمک می کنند. با اینحال برخی از افراد نمی توانند به آسانی سولفور را متابولیز کنند. همین امر موجب می شود شما شکم درد و یا نفخ معده داشته باشید. در عوض شما می توانید از سبزیجات ارگانیک دیگری استفاده کنید که باعث ایجاد مشکلات گوارشی در شما نشود. ...
روش های حامله شدن
59 درصد از زنانی که لوله فالوپ را باز میکنند باردار میشوند. زنان با PCOS بعد از برداشت کیست ها تا 50 درصد باردار میشوند. روش IUI در روش IUI ، مقدار زیادی اسپرم از همسرتان را بطور مستقیم به داخل رحم می فرستند و از یک کاتتر استفاده می شود که به داخل دهانه رحم می رود. اثرات جانبی روش iui شما احساس کرامپ و گرفتگی برای چند روز دارید. بسیاری از زنان ...
خواص شنبلیله در طب سنتی
: از خواص شنبلیله کاهش کلسترول بد خون بوده، همچنین برای تقویت قلب مفید است. مصرف شنبلیله در پیشگیری و کمک به درمان سرطان به ویژه سرطان دستگاه گوارش، گردن رحم و پستان مفید است. از این گیاه در طب سنتی برای درمان بیماری قند به خصوص نوع غیر وابسته به انسولین استفاده میشود. به طور کلی یکی از مهمترین ویژگی های این گیاه خاصیت ضد دیابت و اثر کاهندگی قند خون است. ...
نحوه رمزگشایی گریه نوزاد
...، برایش لالایی بخواند تا آرام شود. وقتی مادر بدن فرزند را ماساژ می دهد مقداری هورمون های تسکین دهنده آزاد می شود، همچنین مقداری مواد رشد یابنده آزاد می شود که باعث می شود هم از نظر عاطفی کودک به تکامل برسد و هم به دلیل آزاد شدن آندورفین، آنکفالین و ... بی قراری کودک کاهش می یابد. خوراندن داروهای نامناسب گاهی اوقات گریه های نوزاد ممکن است ناشی از دادن داروهای بی جا باشد. به عنوان ...
بهترین شامپو برای موی کودکان، چیه؟
داشته باشد اختلالات تیروییدی، به ویژه پرکاری تیرویید می تواند بر کاهش فعالیت ملانوسیت تاثیر بگذارد. پرکاری تیرویید همچنین می تواند موجب تپش قلب، افزایش تعریق، افزایش اشتها، زودرنجی، بی قراری، کج خلقی، پرتحرکی، ضعف عضلات شانه و ران، کاهش وزن و اختلال خواب در کودکان شود. شست وشو با شامپوهای مناسب کودکان استفاده از صابون برای شست وشوی مو و بدن، مدت ها است منسوخ شده و تولیدکنندگان برای ...
گریه های کمی تا قسمتی غیرطبیعی (3)
.... وقتی مادر بدن فرزند را ماساژ می دهد مقداری هورمون های تسکین دهنده آزاد می شود، همچنین مقداری مواد رشد یابنده آزاد می شود که باعث می شود هم از نظر عاطفی کودک به تکامل برسد و هم به دلیل آزاد شدن آندورفین، آنکفالین و ... بی قراری کودک کاهش می یابد. محیط شلوغ، عامل گریه برخی کودکان هستند که وقتی در محیط شلوغ قرار می گیرند گریه می کنند و بی قرار می شوند مثلا در مهمانی مدام دست به ...
آیا نوزاد را قنداق کنیم؟
. محققان معتقدند این موضوع می تواند موجب کاهش استرس ناشی از تولد شود. البته فراموش نکنید که عکس قضیه نیز می تواند صادق باشد. بدین معنا که اگر نوزاد بیش از حد در پارچه پیچیده شده باشد، ممکن است دمای بدن او خیلی بالا رود و برای او خطرناک شود. برای جلوگیری از این وضعیت، بهتر است برای قنداق کردن نوزاد از پارچه های نخی که هوا به راحتی از آن عبور می کند استفاده کنید. ...
دود سیگار برای نوزاد، چه عوارضی دارد؟
...: توصیه های موکدی وجود دارد مبنی بر استعمال نکردن سیگار توسط مادر باردار یا مادری که نوزادی را به همراه دارد. توصیه می شود خانم های باردار و نوزادان در معرض دود سیگار هم قرار نگیرند زیرا عوارض سختی را متوجه کودک می کند. پژوهشگران آکادمی آلرژی، آسم و ایمونولوژی آمریکا در تحقیقات خود دریافتند نوزادانی که مادران آن ها در طول 3 ماهه سوم بارداری در معرض دود سیگار قرار داشتند، بیشتر با خطر ابتلا ...
تغذیه ماه نهم بارداری
از ماهی خام تهیه می شود) 6) توتون و تنباکو – در دوران بارداری خطرناک است. اگر شما یک فرد سیگاری هستند و یا اگر شما تنباکو مصرف می کنید باید ماه نهم ترک کنید زیرا موجب جلوگیری از رشد جنین می شود. در دوران بارداری مقدار استروژن و پروژسترون در بدن زن باردار به طور مرتب افزایش می یابد و در سه ماهه آخر بارداری ، مقدار تولید این هورمون ها به بیشترین حد می رسد. این هورمون ...