چگونه مغز را جوان نگه داریم

برای افزایش تمرکز در محل کار چه بخوریم؟

شکلات تلخ در بیشتر روزهای هفته یا هر روز می تواند فواید بی شماری برای سلامتی داشته باشد. محققان دریافتند مصرف شکلات تأثیر شگفت انگیزی بر عملکرد ادراکی مغز، حافظه و منطق دارد. جو دوسر خوردن غذاهایی چون جو دوسر که فیبر و پروتئین دارند می توانند به حفظ سطح نرمال قند خون کمک کنند. اگر انرژی ناشی از غذای خورده شده به طور یکنواخت در بدن آزاد شود، مغزتان به خوبی سوخت رسانی شده و ...

امام صادق(ع) و نهضت علمی جهان اسلام

های مختلف پاسخ دهد. امام در عصر خود بزرگ ترین دانشگاه اسلامی را در مدینه گشود و مسجد پیامبر(ص) را محل تدریس خویش قرار داد، به گونه ای که همه فنون در آن تدریس می شد. مجموع شاگردان امام صادق(ع) در این زمان بالغ بر چهار هزار تن بوده است. (العاملی، ص 78) ایشان باب علم را در کلام، ریاضیات، شیمی و... گشود. مفضل بن عمرو، مؤمن الطاق، هشام ابن حکم و هشام ابن سالم را در علم کلام تربیت ...

راز اعداد انگلیسی چیست؟ / وقف 400 اصله درخت برای تامین سایه سار رهگذران / راه بروید تا ایده ها در ذهنتان ...

اساس آن انجام شده است. اجتماعی وقف 400 اصله درخت برای تامین سایه سار رهگذران و مسافران 400 اصله درخت در روستای هشلی از توابع شهرستان کامیاران توسط واقف خیراندیشی از اهالی این روستا در تیر ماه سال جاری وقف شده که این وقف در راستای حفظ محیط زیست و ترویج فرهنگ درختکاری است و این واقف خیراندیش این موقوفه را با نیت استفاده عموم مردم، رهگذران و مسافران وقف کرده است. این ...

دانشگاه استنفورد مراسم یادبود مریم را برگزار می کند

ها می شود، صمیمانه پوزش خواستند . مریم میرزاخانی از چهار سال پیش به سرطان سینه مبتلا شد و این سرطان به مغز استخوان وی سرایت کرد و در نهایت بیست و چهارم تیرماه دار فانی را وداع گفت. از وی به عنوان یکی از 10 ذهن جوان برگزیده سال 2005 در نشریه آمریکایی پاپیولار ساینس و به عنوان ذهن برتر در رشته ریاضیات تجلیل شد. میرزاخانی برنده جوایزی چون جایزه ستر از انجمن ریاضی آمریکا در سال 2013، جایزه کلی و مدال فیلدز در سال 2014 است؛ وی از یازدهم شهریور ماه 1387 (اول سپتامبر 2008) در دانشگاه استنفورد به تدریس و پژوهشگری رشته ریاضیات مشغول شد. وی پیش از آن نیز استاد دانشگاه پرینستون بود. ...

شکاف طبقاتی زمینه ساز پرخاشگری ها در جامعه

ما که می گویم آن طبقه ی جدید پدید آمده است با آن ایده آل هایی که این کارگزاران مثلاً می خواستند بگویند برای یک قشری اینها طور دیگری شده اینها نفرت ایجاد می کند و افراد دیگر و جوان های دیگری که می خواستند در یک فرصتی به دین گرایش پیدا کنند با دیدن این مسئله دیگر این فرصت گرفته می شود. این ها مسائلی هست که شایسته توجه هست. مزینانی: بله! همان ساده زیستی. وقتی ساده زیستی از جامعه ی ما برخت ...

رویدادهای استرس زا مغز را پیر می کند

...، فوری ترک کنید -پیروی از رژیم غذایی متعادل و سالم شامل ماهی چرب، میوه، سبزیجات و مقدار کمی گوشت قرمز و شکر -کنترل سایر شرایط سلامت مانند فشار خون بالا، کلسترول بالا و دیابت نوع 2 -حفظ وزن سالم برای کاهش خطر ابتلا به دیابت نوع 2 ، سکته مغزی و بیماری قلبی -تمرین دادن روزانه مغز از طریق حل معما، پازل و جدول و نیز فراگیری آموخته های جدید -حفظ روابط اجتماعی . نتایج این مطالعه در کنفرانس بین المللی انجمن آلزایمر در لندن ارائه شد. ...

5 درس زندگی که بسیاری آن ها را دیر یاد می گیرند

. درحالی که مهم است به آینده فکر کنیم و به آن اهمیت دهیم، باید مواظب باشیم که حال را تحت تأثیر قرار ندهد. لحظه ها به خاطره ها تبدیل می شوند. سعی کنید از لحظه ای که دارید لذت ببرید. معمولا زمان بسیار زیادی -به اندازه ی یک عمر- لازم است تا کسی که دائم انبوهی از نگرانی با خود حمل می کند بیاموزد که نگرانی مشکلی را حل نمی کند. زندگی کردن در گذشته نیز به همین میزان غیر مفید است. توجه ...

محرومیت و فقر فرهنگی؛ پاشنه آشیل دولت ها

شده اند و با اجرای طرح تحول سلامت نیز مشکل های موجود در مسیر بیمه و درمان بخش عمده ای از این جمعیت برطرف شد. همچنین این دولت علاوه بر توجه به این مسایل، دسترسی روستاییان و ساکنان منطقه های نیازمند به اینترنت و فضای مجازی را نیز امری لازم دانست. از همین رو با وجود برخی مخالفت ها مبنی بر این که اینترنت جزو اولویت های منطقه های روستایی نیست، دست کم 27 هزار روستا در این چهار سال به اینترنت ...

پیچیدگی سازمانی، از دوده تا الماس

سیستم های زیادی وجود دارند که این طور نیستند. کلونی مورچه ها، مغز انسان، رانندگانی که در ترافیک گیر کرده اند، شرایط آب وهوایی و بازار سهام غیرقابل پیش بینی و دارای پیچیدگی هستند. به این سیستم ها، سیستم های پیچیده یا Complex System می گوییم. سوال اساسی اینجا است که آیا سازمان یک سیستم پیچیده است؟ اگر این طور است پس چطور می شود با این پیچیدگی کنار آمد؟ چه کارمند یک بنگاه اقتصادی ...

10مشکل بزرگ پیش روی انسان در سال 2050

چین که دارای جوامعی با درصد بالایی از افراد بالای 65 سال هستند، بسیاری دیگر از کشورها نیز به مانند آنها می شوند. در چند دهه آینده، با توجه به بروز این پدیده، ما نیازمند به نگهداری بهتری از افراد سالمند خواهیم بود. (ژاپن بدین منظور از ربات ها استفاده می کند) و شاید اتخاذ سیاست هایی مبنی بر اجازه ورود به مهاجران بیشتری به عنوان نیروی کار جوان تر و در بعضی موارد حتی سیاست هایی مبنی بر کاهش ...

چگونه به فرزندمان محبت کنیم؟

الو دکتر: انجام چنین کارهایی نه تنها لذت بخش هستند، بلکه برای رشد و نمو کودکتان ضروری هم هستند. مغز جوان کودک شما این صداها،لحن ها و زبان را جذب می کند و از آن ها برای بیان اولین کلمات خود استفاده می کند.درنتیجه در به حرف آمدن کودک خودتان نقش بزرگی را ایفا می کنید.کودکانی که والدینشان غالبا با آن ها صحبت می کنند در مقایسه با کودکانی که والدینشان با آن ها زیاد صحبت نمی کنند مهارت های مکالمه ای ...

یک کتابچه ی فروتن درباره ی جایگاه اجتماعی آشپزی

...> ... چه اشکالی دارد ما هم آگاهانه از غلط های املایی مدرن، متاثر از پیامک بازی و فینگلیش نوشتن و افزایش دانشگاه ها و افت تحصیلی و انحطاط اخلاق علمی، خرید و فروش مدارک و پایان نامه و مانند آن استفاده کنیم؟ قدرت افزایش دانشگاه و استاد و تکنولوژی را می بینی که در جامعه فرهنگی ما(!) چگونه دوازده سال درس خواندن و دیکته و انشاء نوشتن را به راحتی تبدیل می کنیم به نوشته هایی که عقل جنّ هم به آن نمی رسد ...

چگونه از پیر شدن پوست گردن جلوگیری کنیم؟

هایی که تا به حال به پوست گردن تان وارد شده را برعکس نمایید. یک مکمل کلاژن بخورید دکتر سارا تونکس (Sarah Tonks) متخصصی در زمینه جلوگیری از پیری ، گفت: مکمل های کلاژن حاوی اسید هیالورونیک (hyaluronic acid) استفاده کنید، ترکیباتی که به پوست کمک می کند آب بیشتری را جذب کند و در نتیجه جوان تر دیده شود . براساس مطالعاتی که موسسه تحقیقاتی کلاژن در کیل، آلمان داشته است، زنانی که یک ...

دلایل تمایل نداشتن مردان به رابطه جنسی با همسرشان چیست؟

هفتمین دوره هیات مدیره نظام پزشکی در سراسر ایران/همه می آییم

شرایط باشد. اگر این نگاه را داشته باشیم، همان طور که استاد فرمودند شاهد این خواهیم بود که کسی که سی سال رای نداده است، می گوید که اشتباه کرده و این بار رای می دهد. من خودم شخصا به طور مکرر از آقای دکتر خواهش کردم با همین استدلال که اگر شان و احترامی باید برای جامعه پزشکان صرف شود، همین جاست. حتی عده ای یک مقدار نگران بودند که شاید صلاح نباشد که دکتر بیایند. بالاخره یک عده معتقدند که آبروی دکتر ...

ایده ی جدید برای بهبود بیماران پارکینسون

محققان جوان واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد یک ایده تجاری سازی شده برای بهبود بیماران مبتلا به پارکینسون را بهبود بخشیدند. دستگاه جدید یک دستبند هوشمند است که تراشه داخل مغز را فعال می کند. به نقل از واحد علوم و تحقیقات، تیم دوپارسون (DOPARSON) واحد علوم و تحقیقات دانشگاه آزاد در دومین جشنواره ملی و کنگره بین المللی سلول های بنیادی و پزشکی بازساختی به عنوان تیم برتر این رقابت ها معرفی ...

حافظه ای قوی با اندامی زیبا

محققان دریافتند ساختار مغز با تناسب اندام بهتر و مهارت های یادآوری و حافظه مرتبط است. به گزارش ویکی روان به نقل از نیوزویک دانشمندان دانشگاه ایلینوی معتقدند میکروساختار هیپوکامپ مغز، منطقه درگیر در فرآیندهای حافظه، در ارتباط بین تناسب اندام و حافظه نقش دارد.

آخرین شایعات روز پیرامون نقل و انتقالات برترین باشگاه های اروپایی

میلان می خواهد ضمن استفاده از فرصت سانچز را ابتدا به شکل قرضی به خدمت بگیرد و سپس بعد از دو سال با مبلغ پیشنهادی چهل میلیون یورو این قرارداد را دائمی کند. مورینیو در صورتی دخیا را به رئال مادرید می دهد که واران را بگیرد به گزارش دن بالون، مورینیو تمایلی به فروش دخیا ندارد اما اگر تصمیمش عوض شود تنها در صورتی حاضر به فروش دخیاست که رافائل واران از رئال مادرید به من یونایتد بیاید ...

زن شوهردار نامزدم را نسبت به من سرد کرده است / پسرخاله ام با او شراکت کاری دارد ولی ...

بررسی جنبه های مختلف این ماجرا باز هم تاکید می کنم برای حل مسئله باید آن را از جوانب مختلف دید و نه آن جانب که باب میل ماست یا یکی از زوج ها با تخریب نابخردانه دیگری، شما را به آن جانب سوق دهد. بله، حتی ممکن است کل موضوع برعکس آن باشد که طرح شد یعنی برادر شما با بی تجربگی از کم وکیف مهارت های کاسبی خانم شریک، نزد همسر خود سخن ها گفته و جدالی که می توانید حدس بزنید بین شان درگرفته است که ...

10مشکل بزرگ پیش روی انسان در سال 2050

بالای 65 سال هستند، بسیاری دیگر از کشورها نیز به مانند آنها می شوند. در چند دهه آینده، با توجه به بروز این پدیده، ما نیازمند به نگهداری بهتری از افراد سالمند خواهیم بود (ژاپن بدین منظور از ربات ها استفاده می کند) و شاید اتخاذ سیاست هایی مبنی بر اجازه ورود به مهاجران بیشتری به عنوان نیروی کار جوان تر و در بعضی موارد حتی سیاست هایی مبنی بر کاهش نرخ تولد. سیلاب ها و بالا آمدن ...

چگونه کودک باهوش داشته باشم؟

فراوانی در افزایش هوش کودک دارند و در این راستا عوامل محیطی را سلامت، تغذیه و تربیت خانوادگی معرفی کرده اند. براساس یافته های اخیر، حتی اگر ژن ها نقش اصلی در میزان ضریب هوشی افراد داشته باشند، هرگز نمی توان تاثیر والدین را بر ذهن کودک نادیده گرفت. به خصوص در سال های اول زندگی کودک، وقتی مغز هنوز در حال شکل گیری و تکامل است، توجه والدین حتی اگر شرکت در بازی ساده ای چون دالی موشک باشد به ایجاد ...

من تشخیص می دهم پس هستم

/> 3. به طرف مقابلتان هم اجازه صحبت بدهید ودیدگاه او را هم در نظر بگیرید. 4. در صورتی که دیدگاهتان هم چنان متفاوت بود سعی کنید راه حل سومی را جست وجو کنید. 5. در صورتی که مشکل هم چنان باقی بود از مهارت حل مسئله استفاده کنید.

تجربیات ملی و بین المللی مسئولیت های اجتماعی شرکت های توسعه ای نفت بررسی شد

...، افزود: مهمترین شاخص در رسیدن به کلاس جهانی، توسعه پایدار است، توسعه پایدار هم بسیار در گرو توجه به مقوله CSR است. به گفته وی، محیط زیست، توسعه مهارت ها و توسعه آبادانی مولفه هایی است که با پیاده سازی آن در اجتماعات اطراف، می توانیم زمینه را برای توسعه پایدار فراهم کنیم. مدیرعامل اویک با بیان این که باید در قرارداد پیمانکاران درج شود که راه اندازی واحدهای سبز پروژه ...

سینمای کودک؛ از جشنواره های صوری تا استعدادهایی که شکوفا نمی شود/ تأثیر سینما بر دید، روحیه، ارزش ها و ...

باید توجه داشت که اجتماعی شدن فراگردی است که انسان ها از طریق آن شیوه های زندگی جامعه شان را یاد می گیرند؛ شخصیتی کسب می کنند و آمادگی عملکرد به عنوان عضو یک جامعه را پیدا می کنند. از همان سنین کودکی، بچه از دیگران یاد می گیرد که چه رفتاری از او انتظار می رود و او دارای چه شخصیتی است. در واقع همانطور که گفته شد انسان در فرآیند جامعه پذیری است که از طریق کنش های متقابل اجتماعی، ش ...

تلویزیون دیدن کودکان، چه تاثیری بر سلامتشان دارد؟

ندارد و کارشناسان نظرات متفاوتی ارائه کرده اند. اما آنچه مسلم است این که تلویزیون جایگزین مطالعه و کتاب خواندن کودکان می شود. مطالعه بیش از تماشای تلویزیون فکر را درگیر می کند و خواندن و مطالعه سبب رشد سالم مغز می شود. تلویزیون و رفتارهای خشونت آمیز در مطالعه ای 15 ساله که توسط محققان دانشگاه میشیگان صورت گرفت مشخص شد که میان تماشای خشونت و پرخاشگری در دوران کودکی و رفتارهای ...

افزایش تمرکز کودکان، آموزش چند بازی موثر

زندگی برای وی مفید خواهد بود. سعی ما بر این است که به کودکان مهارت هایی را آموزش دهیم تا هر دو نوع توجه را داشته باشند. در شیرخوارگی که مغز در حال رشد است، باید روی توجه کلی کار کرد. افزایش تجربه ها و انجام بازی هایی که مهارت توجه را افزایش می دهند، در این میان بسیار کمک کننده است.در سنین بالاتر یعنی پیش دبستانی یا دبستان، می توان از بازی هایی استفاده کرد که کودک را وارد جزییات زندگی ...

آگاهی سریع دیابتی ها از زخم پا با این پد هوشمند/دیگر نگران نشتی درون لوله ها نباشید/انگشتری هوشمند برای ...

نرم افزار آنتی ویروس خود را به روز رسانی کنید. گاهی نمی توان از کامپیوتر در مقابل ویروس ها محافظت کرد. ممکن است نرم افزار آنتی ویروس شما به روز نباشد یا توسط کد خاص هوشمندانه ای غیر فعال شده باشد. ممکن است شما به طور تصادفی روی لینکی کلیک کنید و ویروس را فعال کنید، یا هر شخص دیگری که در حال استفاده از کامپیوتر شماست برخی از بدافزارها را به اشتباه دانلود کند. اگر نرم افزار آنتی ...

بهترین گوشی های هوشمند ساخت چین

وان پلاس 5 آخرین پرچم دار از سازنده چینی است و حتی در مقایسه با پرچم دار پیشین خود، وان پلاس 3T، یک قدرت مطلق است. دو نوع از این گوشی هوشمند وجود دارد، که هریک رم و میزان حافظه داخلی متفاوتی دارند. نسخه 64 گیگابایت/ 6 گیگابایت رم 479 دلار است، درحالی که نسخه 128 گیگ/ 8 گیگ رم 539 دلار فروخته می شود. با توجه به این که این دستگاه دارای آخرین پردازنده کوالکام می باشد، یعنی در حقیقت همان اسنپ دراگون 835 در گلکسی اس 8، این یک قیمت باورنکردنی است. همانطور که در بررسی خود اشاره کردیم، وان پلاس 5 شباهت زیادی با آیفون 7 دارد، ...

شوخی های بی شرمانه نوعرس داماد جوان را کلافه کرد و ...

کسانی که از بستگان نیستند تذکر بدهیم. پس یادتان باشد اگر می خواهید در مسائل تان صحیح کنید باید در مورد مطلبی که می اندیشید کاملا بی طرفی خود را حفظ کنید و با حقیقت خواهی خود را تسلیم دلیل ها و مدارک نکنید. وی در پایان گفت:البته بررسی مشکل این زوج جوان نیاز به مطالعه بیشتر و شنیدن اظهارات زن و شوهر جوان است تا آنها با مهارت های اساسی وارتباطی خود را مهیای ساختن یک زندگی خوب و سالم شیرین کنند. اخبار زیر را از دست ندهید: ...

چگونه کودکان باهوش را شناسایی کنیم؟

اندازه ای احساس سرخوردگی و عدم رضایت کرده و منزوی بشوند. اما جای نگرانی نیست؛ زیرا اینها کاملا موقتی است. به این ترتیب که این بچه ها با توجه به هوش بالایی که دارند بزودی می آموزند راه هایی برای برقراری ارتباط بهتر با دیگران پیدا کنند. اغلب والدین این کودکان نگران این مسئله هستند که مبادا فرزندشان گوشه گیر شود و مهارت های عادی زندگی را فرا نگیرد. در حالی که دیده شده این کودکان ...