خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پدران سن بالا، پسرانی باهوش تر دارند !
به گزارش آی سبک ، ممکن است برای ما قدری قابل باور باشد؛ اما نتایج به دست آمده از آخرین تحقیقات انجام شده نشان می دهد: پسران مردانی که در سنین بالا پدر شده اند از آینده شغلی بهتری برخوردار هستند. این در حالی است که یافته های پیشین افزایش احتمال ابتلا به شیزوفرنی و اوتیسم را از تبعات پدر شدن در سنین بالا می دانستند. در واقع خلاف آنچه در گذشته مطرح می شد، بالا بودن سن والدین به هنگام تولد ...
مواد غذایی که خاصیت لاغر کنندگی دارند
و به طور جدی دست از غذا خوردن کشید. یکی از سخت جان ترین چربی های بدن، چربی های تجمع یافته در ناحیه شکم و کمر است که به همان سرعتی که در این ناحیه ته نشین می شوند، به همان سرعت از بین نمی روند. چربی ها علاوه براینکه به زیبایی آسیب زده و ساختار بدنی را از حالت عادی به فرم سیبی شکل تبدیل می کنند، زمینه ساز ابتلا به سکته قلبی نیز هستند. اگرچه در تجمع چربی در این ناحیه ژنتیک، سن ...
اختلالات کبد و کلیه را با ارده درمان کنید
ارده یا طحینه یک نوع خوراکی است که از کوبیدن دانه های کنجد تفت داده شده درست می شود. ارده دارای فواید درمانی بسیاری است، با مصرف ارده می توانید اختلالات کبد و کلیه را درمان کنید و همچنین باعث تقویت حافظه می شود. در این مقاله از دکتر سلام به خواص درمانی ارده پرداخته ایم. با ما همراه شوید. ارده یا طحینه خوراکی ست که از دانه های کنجد تفت داده شده و کوبیده شده بدست می آید. ارده به تنهایی ...
روشی جدید برای تسکین دردهای مزمن
کردند که این گیرنده نیز نقش مهمی را در درد ایفا می کند. این دانشمندان در مطالعه خود، نورون ها را به طور خاص مورد بررسی قرار دادند. آنها به طور خاص و با انجام یک سری آزمایش های آزمایشگاهی کشت سلولی بر روی موجودات زنده، مشاهده کردند که پروتئین ephrin B در پاسخ به درد ناشی از آسیب، در خارج از سلول مغز تغییر می کند. این فسفوریلاسیون در خارج از سلول اجازه اتصال گیرنده Ephrin B به گیرنده NMDA ...
15 خوراکی برای کاهش قند خون و التهاب
نامحلول است. براساس تحقیقات انجام شده توسط وزارت کشاورزی امریکا، مصرف روزانه دو ونیم فنجان از بلوبری وحشی به مدت 12 هفته با کاهش سطوح قند خون، بهبود افسردگی( Depression ) و حافظه همراه بود. طبق تحقیقات، آنتوسیانین های موجود در بری ها موجب آزاد شدن آدیپونکتین می شود و این هورمون سطوح قندخون را تنظیم می کند. همچنین افزایش سطوح آدیپونکتین می تواند در کمک به حفظ قند خون ...
آشنایی با بحران افسردگی در میانسالان و علائم آن
...> افراد در میانسالی باید برخی از ویژگی های جوانی را کنار بگذارند و برای نشان دادن ویژگی های دیگر، راه های متناسب با سن را پیدا کنند و بپذیرند که مسن تر هستند و از این رو ، بین جوانی و مسنی تعادلی برقرار کنند که با مقطع زندگی جور باشد. تغییرات جسمانی، مواجه شدن با بیماری ها و والدین سالخورده این تکلیف را جدی تر می کنند و معمولاً باعث می شوند که فرد به ارزیابی مجدد آنچه اهمیت دارد، بپردازد. ...
دم عضلانی چیست و چه فرقی با گرفتگی عضلات دارد
...> گرفتگی عضلات بیشتر در کدام قسمت های بدن دیده می شود گرفتگی عضلات معمولا می تواند در تمام قسمت های بدن وجود داشته باشد حتی گردن، ولی گرفتگی عضلات ران ، گرفتگی عضلات پشت ، گرفتگی عضلات ساق پا و گرفتگی عضلات بازو درصد ابتلایش بیشتر است. توصیه می کنیم این مقاله را هم مطالعه فرمایید. دردهای ساق پا به دنبال ورزش – قسمت اول سلامت دات لایف راهنمای زندگی سالم این مطلب مورد توجه شما واقع شد؟ 0 ...
پیشگیری از یک سوم موارد ابتلا به زوال عقلی
تمامی افراد پس از سن 15 سالگی تحصیلات خود را ادامه دهند، تعداد موارد ابتلا به زوال عقلی حدود هشت درصد کاهش پیدا می کند. همچنین اگر افراد میانسالی که قدرت شنوایی خود را از دست داده اند، تحت درمان قرار گیرند، موارد ابتلا به زوال عقلی کاهش 9 درصدی پیدا می کند. همچنین اگر تمامی مصرف کنندگان سیگار که بالای 65 سال سن دارند، استعمال آن را کنار بگذارند موارد ابتلا به زوال عقلی حدود پنج درصد کاهش پیدا می کند. به گزارش ایسنا به نقل از لایوساینس، به گفته محققان فشار خون، چاقی، افسردگی، کم تحرکی، انزوای اجتماعی و دیابت در افراد بالای 65 سال در بروز بیماری زوال عقلی موثر است. ...
فواید عجیب تنفس عمیق
اکسید کربن و آب تبدیل می شوند. کاهش فشارخون: پژوهشی در سال 2005 نشان داد که تنفس آرام، حساسیت بارورفلکس سرخرگی را بهبود می بخشد و فشار خون اولیه (فشار خونی که دلیل مشخصی ندارد) را کاهش می دهد. تنفس عمیق ابتدا با تقویت و فعال سازی سیستم پاراسمپاتیک، باعث آرامش می شود. سپس، با کمک به تجزیه نمک، دفع آن را راحت تر می کند. برای کنترل فشار خون و حفظ سلامت قلب، روزی دو یا سه مرتبه، تنفس شکمی را به مدت 10 دقیقه تمرین کنید. منبع: ...
کودکان طلاق، گمشده در هیاهوی آسیبهای اجتماعی
گزارش سلامت نیوز، جهان صنعت نوشت: همان روزهایی که به تعبیر خودش تازه احساس کرده بود قدرت بدنی اش از روزهای کودکی اش افزون تر شده، ناگهان پیر ایرانی متمول از در خانه آنها وارد می شود. خودش می گفت که از خانه خواهر تازه به خانه بخت رفته اش، سرخوش و دوان دوان به خانه باز می گشته که مادر دم در خانه، سریع حجاب برسر او می کند و او تا بپرسد مهمان پدر کیست، سینی چای را به دست او می دهد و چند ساعت بعد که ...
قطارهوایی باطرحی به شکل پاندا/استفاده از اینترنت رایگان باشرط تمیز کردن توالت های سیار! /نگران فراموش ...
شروع روش معمول درمانی انجام می شود. عصب واگیا واگوس(پنوموگاستریک) طولانی ترین عصب مغزی و دهمین زوج اعصاب مغزی از 12 جفت عصب مغز است که در بلعیدن غذا، صحبت کردن، فعالیت های پاراسمپاتیک و هاضمه نقش دارد. GammaCore کوچک بوده و حمل و استفاده از آن بسیار آسان است. بنابراین می توان در هر جایی مانند مسافرت یا محل کار از آن استفاده کرد. برای استفاده از این دستگاه محدودیت ...
7تاثیر شگفت انگیز کاهش تنها 5 درصد از وزن بدن
تر با کاهش وزن افزایش می یابد. افرادی که حداقل 5 درصد کاهش وزن داشتند، 21 دقیقه بیشتر و افرادی که زیر 5 درصد کاهش وزن داشتند تنها 1 دقیقه بیشتر خوابیدند. سبب تقویت روحیه می شود کاهش وزن ممکن است بی حالی شما را از بین ببرد. محققان هنوز در پی درک علت آن هستند اما حدس می زنند که ممکن است داشتن تصور بهتری از بدن و خواب بهتر سبب این حالت شود. در مطالعه ای، افراد افسرده که دارای اضافه وزن زیادی بودند، پس از کاهش 8 درصد از وزن بدنشان حس بهتری داشتند. تحقیق دیگری نشان می دهد اگر کاهش وزن را ادامه دهید، در طی 2 سال همواره حستان نسبت به خود و بدنتان بهبود خواهد یافت. ...
از سکته مغزی دوری کنید
...، مشکلات قلبی، چاقی، دیابت و کلسترول بالا از دیگر عوامل هستند. در این مطالعه که دانشگاه مک مستر انجام داد افرادی که دچار سکته مغزی ناشی از لخته شدن خون یا خونریزی مغزی شده بودند هم وجود داشتند.تشخیص سکته در این مطالعه با استفاده از معیارهای بالینی و اسکن مغز انجام می شد. محققان می گویند: البته هیچ یک از این عوامل خطر ساز سکته مغزی جدید نیستند . بی شک، سن و استعداد ژنتیک عواملی ...
دلایل ایجاد کبد چرب و علائم تشخیص آن
؛ هر چند این عارضه تنها مشروب خواران را هدف قرار نمی دهد و در میان افراد غیر الکلی نیز رواج دارد که علت آن عموماً مصرف طولانی مدت داروهای تجویزی، رژیم غذایی نامناسب، سوء تغذیه، بیماری های خاص ناشی از سبک زندگی فردی مانند دیابت، چاقی یا سطح کلسترول بالا است. – یکی از مهم ترین و شاخص ترین عوامل ابتلا به این بیماری الکل و پس از آن چاقی است. چربی مازاد در ناحیه ی شکم بیش از افزایش وزن کلی بدن ...
فواید آب انار برای مغز
به گزارش بهداشت نیوز، آنتی اکسیدان های موجود در آب انار می توانند به حفظ سلامت عمومی بدن کمک کنند. همچنین براساس تحقیقات انجام شده، آب انار در کمک به محافظت از مغز در برابر انواع مختلفی از آسیب های مغزی مفید است. اطلاع از فواید آب انار نیز می تواند انگیزه ای برای استفاده از این نوشیدنی در رژیم غذایی باشد. آنتی اکسیدان براساس مقاله منتشر شده در مجله “کشاورزی و شیمی موادغذایی ...
رویدادهای استرس زا مغز را تا چهار سال پیرتر می کند
شده است. این مطالعه به خاطر خطرات احتمالی ابتلا به زوال عقل انجام نشده، اما تأثیرگذاری تجارب استرس زا بر عملکرد مغز که بعدها در زندگی انسان را دچار زوال عقل می کند، را بررسی کرده است. تحقیقات دیگر نشان می دهد که ارتباط قابل اعتمادی بین استرس و التهاب های مزمن وجود دارد که می تواند موجب تشدید زوال عقل شود. دکتر ماریا کارریلو، محقق ارشد علمی انجمن آلزایمر، گفت: "وقایع استرس ...
چطور نوزادی باهوش داشته باشیم؟
قبل از زایمان در زمان بارداری ورزش کنید تحقیقات دانشمندان آلمانی در آکادمی علمی علوم نشان می دهد نوزادان مادرانی که در دوران بارداری ورزش می کنند و در این دوران تحرک لازم را دارند در مقایسه با مادرانی که تحرک ندارند، باهوش ترند و قوت یادگیری بهتری دارند. توجه به این نکته که انتخاب ورزش حتما با مشاوره پزشک انجام شود، اهمیت زیادی دارد چرا که پرداختن به ورزش نامناسب ممکن است بر سلامت ...
رژیم غذایی مناسب با خوردن آناناس
اساسی ساختار پوست بدن است نقش بسیار مهمی دارد و از افتادگی و چین چروک پوست جلوگیری می کند. از خواص دیگر منگنز نقش آنتی اکسیدانی این ماده مغذی است و از سلول های پوست در برابر تابش اشعه ماورا بنفش محافظت می کند، در نتیجه مصرف کافی این میوه به ویژه در فصل تابستان بسیار توصیه می شود. نقش مهم در بهبود سلامت دستگاه گوارش دارد اگر تا به حال سعی کرده باشید که آناناس تازه را به ژلاتین اضافه ...
غذاهایی که مانع ابتلا به سرطان می شوند
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، برخی از غذاها، می توانند موجب افزایش ریسک خطر ابتلا به سرطان باشند، حال آن که برخی دیگر باعث تقویت و افزایش قدرت سیستم ایمنی( Safety system ) بدن شما می شوند. با انتخاب درست موادغذایی، شما می توانید از سلامتی تان محافظت کرده، احساس شادابی بیشتری داشته باشید و توانایی جسمی خود را در مقابله با سرطان( Cancer ) یا هر نوع بیماری دیگر افزایش دهید. ...
لبخند بزنید
احساس شادی، خوشبختی و همچنین خندیدن و لبخند زدن باعث کاهش تولید کورتیزون بزاقی می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. افزایش طول عمر: محققان دانشگاه هاروارد بر این عقیده هستند که افراد خوشبخت عمر طولانی تری دارند. نتایج پژوهش هایی که این محققان در سال 2007 انجام داده اند نشان می دهد که داشتن نگاهی مثبت به زندگی، تاثیر زیادی روی سلامتی افراد دارد. لبخند زدن و داشتن افکار مثبت باعث کاهش خطر بیماری های قلبی، سکته مغزی، دیابت و فشار خونبالا شده و باعث افزایش طول عمر همراه با سلامتی می شود. ...
هفته سی و پنجم بارداری و مراقبت های لازم
، تحرکات ورزشی خود را کاهش دهید. ورزش سبک و مخصوص شما، سه روز در هفته برای تان کافی است. می توانید زمان ورزش کردن خود را نیز کاهش دهید. مثلاً 30 دقیقه به 15 دقیقه کاهش یابد. از همه مهم تر این که استراحت های مداوم داشته باشید و سطح مایعات بدن را بالا نگه دارید. مهم است که انرژی و سلامت خود را با تغذیه درست و متعادل و ورزش منظم حفظ کنید. به جای این که چیز جدیدی به برنامه خود اضافه یا کم ...
اهمیت شیر مادر برای نوزاد، آلرژی کمتر
ها مبتلا می شوند. توجه داشته باشید ایمونوگلوبولین A ی موجود در شیر مادر باعث ایجاد چنین حفاظتی در کودکان می شود. شیر مادر و هوش کودک شیر مادر باعث تقویت حافظه می شود. در واقع کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شود باهوش تر هستند. نتایج پژوهش هایی که روی بیش از 17 هزار کودک انجام شده است نشان می دهد کودکانی که با شیر مادر تغذیه می شوند بهره هوشی بالاتری از کودکانی که شیر خشک می خورند ...
7 غذای ممنوعه برای افراد پر استرس
سلامت نیوز :مواد غذایی که مصرف می کنید، علت اصلی احساسات شما نیستند، ولی می توانند بر شدت و چگونگی این احساسات به طور کامل تاثیر بگذارند. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت،یکی از حالات روانی که با مصرف برخی غذاها تشدید می شود، اضطراب است. اضطراب را می توان با سطوح ناکافی سروتونین مغز که یک انتقال دهنده عصبی برای کمک به کاهش هورمون های استرس است، مرتبط دانست. سطوح اضطراب با تحریک ...
مبتلایان به آکنه این غذاها را نخورند
آمریکایی نشان می دهد که رژیم غذایی پر چرب و با قند بالا تولید سبوم را در پوست افزایش می دهد و منجر به ترویج التهاب در بدن و بروز جوش و آکنه می شود. در واقع افرادی که بیشترین میزان مصرف این غذاها را دارند، در مقایسه با افرادی که میوه ها و سبزیجات را به رژیم غذایی شان اضافه می کنند، بیشتر مستعد ابتلا به آکنه هستند. غذاهای شور: اگر چه نمک مستقیما باعث تشکیل جوش و آکنه نمی شود، اما به ...
6 تاثیر لبخند بر سلامت بدن
برای کاهش خطر ابتلا به برخی از سرطان ها و بیماری های مزمن مانند دیابت، آرتروز و بیماری های خودایمنی است. نتایج پژوهش هایی که توسط انستیتو ملی سلامت فرانسه منتشر شده است نشان می دهد که احساسات مثبت مانند احساس شادی، خوشبختی و همچنین خندیدن و لبخند زدن باعث کاهش تولید کورتیزون بزاقی می شود و سیستم ایمنی بدن را تقویت می کند. افزایش طول عمر: محققان دانشگاه هاروارد بر این عقیده ...
چرا زنان از مردان "امیدوار"ترند؟
بیشتر این شاخص همه نهادها و سازمان های اجتماعی باید جامعه را در پی دست یافتن به این هدف یاری کنند. افزایش سطح سلامت و رفاه عمومی به وسیله اصلاح نظام سلامت و بهبود خدمات بهداشتی درمانی، بالا بردن میزان شادی عمومی در جامعه، حفظ و پیشگیری از نابودی محیط زیست، حمایت های دولتی از پایین آمدن قیمت غذاهای سالم، کاهش دادن استرس های اقتصادی مردم از طریق ایجاد مشاغل مناسب، کاهش ترافیک و بهبود فضاهای شهری برای فراغت افراد ازجمله کارهایی است که برنامه ریزان می توانند در جهت افزایش امید به زندگی افراد جامعه انجام دهند. ...
10 عاملی که باعث بوجود آمدن زامبی ها می شوند +عکس
.... با اینحال تاکنون هیچ کدام از افرادی که به این انگل مبتلا شده اند نشانه هایی از رفتارهای غیر عادی نشان نداده اند. 8- عصب زایی با توجه به تحقیقاتی که در زمینه سلول های بنیادی انجام شده، انسانها قادر خواهند بود تا به زودی اعضا و ارگانهایی از بدن که آسیب دیده یا از بین رفته اند را ترمیم کنند. اما تنها عضوی از بدن که قابلیت دوباره ایجاد شدن و ترمیم را ندارد مغز است زیرا ...
فرهنگ هیس! ، سنگر کودک آزارها
پوران درخشنده؛ نویسنده، تهیه کننده و کارگردان و با حضور هنرمندانی چون احترام برومند، محمود عزیزی، پری ملکی، عبدالجبار کاکایی و البته مدیر کل بهزیستی استان تهران دکتر اصغر باقری، نماینده مردم سمیرم در مجلس دکتر اصغر سلیمی و رئیس گروه مطالعه و برنامه ریزی آسیب دیدگان اجتماعی بهزیستی فرانک ایمانی به تماشا بنشینیم. پس از پایان نمایش فیلم حضور چهره های شناخته شده فعال اجتماعی همچون شیرین احمدنیا جامعه ...
نگران مصرف 6 ماده غذایی پرکالری نباشید!
ارائه می کنند. مصرف حدود 23 عدد بادام یا 49 عدد پسته معادل دریافت 160 کالری است. با تقسیم بندی مناسب و رعایت اعتدال در مصرف می توانید اهداف کاهش وزن خود را با کمک مغزهای خوراکی محقق سازید و به حفظ سلامت کلی بدن کمک کنید. روغن زیتون: یک بخش اصلی از رژیم غذایی مدیترانه ای است و مصرف آن به طور مستقیم با کاهش خطر ابتلا به بیماری های قلبی و برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی ...
بعد از خوردن میوه به هیچ وجه آب ننوشید/ غول سرطان را با بروکلی شکست دهید/ داروی فشارخون در میوه فروشی ...
دانستید کلم بروکلی سرشار از ماده ای به نام سولفورافان است که در پیشگیری از ابتلا به سرطان موثر است؟ **آیا می دانستید در حقیقت گاهی درد در ناحیه ای از شکم احساس می شود، اما اصل درد در قفسه سینه و منشا آن، قلب است؟ **آیا می دانستید حدود 47 میلیون نفر در جهان مبتلا به زوال عقل هستند؟ **آیا می دانستید مصرف منظم سیر به کاهش فشار خون ، بهبود گردش خون و کاهش کلسترول بد منجر می شود؟ انتهای پیام/ ارتباط مستقیم آلزایمر با مجردی/عامل پنهان چاقی کشف شد/ نسخه کم خونی را با کاکائو بپیچید/وقتی گاوها به کمک انسانها برای درمان آلزایمر می آیند ...
