راز خط خطی هایی که گوشه کاغذ می کشیم چیست؟

تفاوت ترس با اضطراب و تاثیر احساس اضطراب بر ارگانیزم انسان

احساس اضطراب زیاد در فرد، باعث تنیدگی روانی و جسمی می شود و این میزان از تنیدگی و مشغولیت فکری به موارد مختلف باعث مختل شدن جسم و روان فرد شده و به آرامی او را گوشه نشین و افسرده می کند. حتما تا به حال کلمات زیادی در حوزه اضطراب شنیده اید که بر جای هم می نشینند اما جایگاهشان متفاوت و گاه اشتباه است. یک فرد، زمانی که اتفاقی واحد را دو بار تعریف می کند، واژه ترس و اضطراب را در دو جای مختلف به کار ...

انتقادات تند "وحید جلیلی" از اصولگرایان

، آنها را از فداکاری در راه جمهوری اسلامی باز بدارد. با گذشت حدود 40 سال، رویش های زیادی در مسیر آرمان ها و مبانی انقلاب همچنان در بین نسل های جدید ، شکل می گیرد. اما این ها در حوزه "صف" و بدنه مردمی انقلاب است. اما وقتی که به ستاد و به خواص و چهره ها نگاه می کنیم، عکس این جریان را می بینیم! یعنی انگار انقلاب اسلامی از بازتولید انسان های طراز خودش در سطح ...

شب ها این خوراکی ها را بخورید/ آشنایی با خوردنی های خواب آور

آمینه است که از تجزیه پروتئین مصرفی حاصل می شود. با این حال، راه یافتن مولکول های تریپتوفان به مغز راحت نیست، چون با اسیدهای آمینه دیگر تداخل می کند. اگر همیشه از پروتئین در کنار کربوهیدرات های سالم برای پایدار نگه داشتن سطح قند خون استفاده کنید، همه چیز را تغییر می دهید. در این حالت، انسولین ترشح شده موقع مصرف کربوهیدرات ها توسط اسیدهای آمینه دیگر مصرف می شود و درنتیجه تریپتوفان می تواند به مغز برسد ...

مقایسه حمله قلبی و سکته قلبی

سینه بروز کند. مشکلاتی جدی مانند فیبریلاسیون دهلیزی شود که در نهایت منجر به سکته مغزی خواهد شد. لخته خون در ریه سوزش سر دل شدید و یا بازگشت اسید به مری نیز می تواند مانند یک حمله قلبی با ایجاد درد شدید قفسه سینه احساس شود. اختلالاتی مانند هراس، اضطراب، افسردگی و استرس روحی نیز می تواند باعث بروز درد قفسه سینه دربرخی از افراد شود؛ بنابراین بررسی و درمان به موقع دردهای قفسه سینه بسیار مهم می ...

دشمن درونتان را بشناسید

موفقیت آرزوی ساده ای است که هر کس در تمام جنبه های زندگی خود بدنبال آن است ولی واقعیتی تلخ وجود دارد که بسیاری از انسان ها، بزرگترین دشمن خود بوده و باعث شکست خودشان می شوند. خود تخریب گری، پدیده ای است که نه به میزان هوش افراد ربط دارد و نه به شغل و موقعیت اجتماعی آنها ،این گونه افراد در هر سطحی از جامعه وجود دارند و شیطان وجود آنها همواره در حال برنامه ریزی برای تخریب و صدمه زدن به خود و ...

سانسور سخنان ظریف و روحانی

آب معمولاً در همه رسانه ها به شکل مدیریت شده و فقط در حد برانگیختن احساس مسئولیت مردم در کاهش مصرف، منعکس می شود. یا ممکن است روزنامه های یک جریان سیاسی، اخبار افراد سرشناس جریان رقیب را فقط در حالت گزینش شده و با هدف نقد و تحلیل، منعکس کنند. همه اینها امری پذیرفته شده و بدون اشکال است، اما در این یک هفته اخیر، روزنامه های اصلاح طلب، اخبار صریح، جهانی شده و تأثیرگذار اسطوره های خود ...

ماجرای عفو هزاران نفر از منافقین تواب سال 67

...> ابتکار شهید لاجوردی در کشف خانه های تیمی منافقین با استفاده از قانون موجر و مستاجر یکی از کارهایی که شهید لاجوردی کرد، این بود اینها را از خانه های تیمی بیرون بکشد و به همه بنگاه ها اعلام کرد که اگر شما به اینها خانه بدهید و مشخص بشود که اینها در خط نفاق هستند حکم شما مانند حکم آنهاست. این باعث شد که گزارش هایی آمد و خیلی از آنها دستگیر شدند و بخش بزرگی از خانه های تیمی از این طریق لو رفت ...

محسن هاشمی: مچ گیری مشکلی را حل نمی کند

سفر در روز می رسید. در مورد خط 7مترو تهران آقای حافظی، رئیس کمیسیون سلامت و محیط زیست شورای شهر، مسائلی را درباره ایمنی مطرح کردند. با توجه به این که شما هم قبلا هشدارهایی در این باره داده بودید، حالا نظرتان چیست؟ تصور می کنم بهتر است رسیدگی به مسائل شهر از طریق رسمی انجام شود و از این رو شاید طرح مسائل توسط بنده در رسانه ها درحالی که از چند هفته دیگر از طریق مسئولیت رسمی ...

رفتار با کودکان اوتیسم

، می توانند از این مزیت که کلمات را همزمان با شنیدن ببینند بهره مند شوند. تامین امنیت کودک اوتیستیک پدر و مادر موارد زیر را در راه درمان کودک اوتیستی باید رعایت کنند: هماهنگ باشند. از برنامه درمانی پیروی کنند. به رفتار های خوب پاداش دهند. منزل را به محیطی امن تبدیل کنند. استفاده از راه های ارتباطی غیر کلامی ...

نگاهی به سبک های مختلف فرزندپروری

به ندرت به فرزندان خود اطلاعات صحیح یا توضیحات دقیق ارائه می دهند، بی تفاوت و بی نظمند، از روش های مبتنی بر احساس گناه و انحراف استفاده می کنند، در مواجهه با بهانه جویی و شکایت فرزند تسلیم می شوند. مادران سهل انگار به عنوان تنبیه، فرزند را از محبت خود محروم می سازند و به تمسخر او می پردازند. فرزند والد سهل انگار از خط مشی و قواعد خانواده اطلاعی ندارد. توقع چندانی برای انجام کارهای منزل و رفتار ...

مرخصی زایمان،چالش برانگیزترین حوزه مربوط به زنان

به این افراد خط شیوع اعتیاد را محدود و کنترل کنیم. وزیر کار احساس تنهایی شدید و روی آوردن به یک فرد معتاد، بی توجهی والدین یا سخت گیری های آزاردهنده را از جمله دلایل گرایش به اعتیاد برشمرد و ادامه داد: چگونگی گرایش به موادمخدر مهم است و باید به آن توجه داشت زیرا گاهی دعوت به استفاده از موادمخدر برای التیام سردرد یا قرار داشتن در معرض خشونت خانوادگی و کودک آزاری باعث گرایش به موادمخدر ...

رمزگشایی از علل بازی با اشیا هنگام بی قراری

ناخودآگاه انجام می دهند. مهم ترین بخشی از مغز که در کنترل بی قراری دخالت دارد ناحیه ای به نام تالاموس است؛ جایی که به تنظیم فرآیندهای بدنی معروف شده است، اما چرا بعضی افراد حرکات بی قرارانه از خود نشان می دهند و چرا بعضی دیگر این کار را بیش از دیگران انجام می دهند؟ آیا این کار واقعا به رها شدن از استرس کمک می کند؟ و سوال آخر این که آیا برای رهایی از استرس باید به سراغ اسپینرها برویم و از آن ...

کارگاه آموزشی هوش اقتصادی به سبک جزایری

سردبیر چک آن را بخش مالی خبرگزاری می کشد و به شماره حساب داده شده واریز می شود. چند روز بعد عضو یک کانال تلگرامی می شوم که ظاهرا اغلب اعضاء با هم آشنا هستند و گفت و شنود چاق سلامتی دارند. چارچوب خاصی برای ارسال پست در این گره وجود ندارد و بحث و پست ها عمومی و از هر دری است. یک روز قبل از برگزاری دوره، دوباره آگهی برگزاری دوره آموزشی هوش اقتصادی به سبک شهرام جزایری در گروه مدیر اجرایی و ...

هزاران نفر از منافقین تواب سال 67 عفو شدند

داریم پشت سر امام حرکت می کنیم برای این است که به هدف برسیم و ما برای رسیدن به هدف از هر وسیله ای استفاده می کنیم اینها یقینا به امام اعتقاد نداشتند. در اواخر 58، خط اینها جدا شد ولی در عین حال باز هم جرات نمی کردند به امام اهانت کنند و اصلا امام را قبول نداشتند. اینها یک جریان پیچیده تشکیلاتی یافتند که از پیروزی انقلاب حسابی بهره برداری کردند. بخش قابل توجهی از سلاح هایی که دزدیده شد از ...

بازتعریف آموزش و پرورش در عصر کارآفرینی

جاانداختن اندیشه و عمل مدرسه خلاق، مدرسه زندگی، مدرسه استعداد و مهارت و توسعه گفتمان ایده پردازی، مهارت اندوزی و شکوفایی استعداد ها و ظرفیت های دانش آموزان است که مبتنی بر فعالیت های هوش چندگانه و فعال شدن هم زمان نیمکره راست (خلاقیت، هنر، شهود، کل گرایی و...) و نیمکره چپ مغز (ریاضی، منطق، تحلیل جزء نگری و...) است. اگر افراد دارای فن و خلاقیت باشند، کار و اشتغال و تولید داخلی ایجاد خواهد شد. یک ...

رفیقدوست: قذافی قبل از سقوط از ما درخواست کمک کرد/ با ادبیات قالیباف در مناظره مشکل داشتم/ سر خیانت بنی ...

علنی از سپاه درخواست ورود به اقتصاد نداشته باشد، سپاه ورود نمی کند و می بینید که چقدر عقب خواهیم رفت. برای مثال در سد کرخه، هیچ نیروی مردمی و ملی و بخش خصوصی نمی توانست این پروژه را انجام دهد لذا دولت اشتباه کرد که چنین حرفی را در مورد سپاه زد. باید توجه کنید که دولت و سپاه یکی هستند، ما یکی هستیم. ما در اساس نامه نوشته ایم که سپاه پاسداران برای حراست از انقلاب و دستاورد های انقلاب می ماند و حدود ...

مصرف ایبوپروفن برای افراد بالای 40 سال مرگ آور است!

به گزارش گروه روی خط رسانه های خبرگزاری برنا؛ این یک واقعیت است که بسیاری از افراد از ایبوپروفن یا دیگر مسکن ها استفاده می کنند. اغلب افراد این دارو را مسکنی برای سردرد یا کمر درد خود می دانند. بی خبر از اینکه عوارض جانبی این دارو بسیار نگران کننده است. ایبوپروفن مضرات بسیاری در بر دارد و از بدترین و بیشترین آسیب هایی که به بدن می زند، آسیب رسانی به قلب است. ...

هشدار درباره استفاده از تردمیل/ چرا آی کیو بالا و پایین می شود؟! / صبحانه را مفصل بخورید تا لاغر بمانید

قرار دهید. ورم پا ها ناشی از مشکلات مربوط به جریان خون است. گاهی به دلیل مشکلات کلیوی، قلبی، اضافه وزن، مصرف دارو ها یا حتی رژیم های غذایی نامناسب نیز پا ها دچار ورم می شوند. برای برطرف کردن این مشکل ابتدا باید عامل آن تشخیص داده شود. سپس با انجام تمرینات خانگی می توان مشکل را تسکین داد. بالا نگه داشتن پا ها باعث تحریک جریان مایعات بدن می شود و به این ترتیب گردش خون بهبود می یابد. گاهی سر پا ...

برادر سعید جلیلی: رهبری در میان اصولگرایان تنهاست

! یعنی انگار انقلاب اسلامی از بازتولید انسان های طراز خودش در سطح "ستاد" عقیم شده و کمتر آدم هایی در طراز رجایی ها و چمران ها و خامنه ای ها و... به سطوح ستادی، مدیریتی و... می رسند. این یک خلأ و چالش مهم است که باید در موردش فکر کرد . اما الان من راجع به این مسئله نمی خواهم صحبت کنم بلکه می خواهم از یک چالش بزرگتر، یک خطر عظیم تر که احتمالا اگر جلویش گرفته نشود خدای ناکرده ...

فواید جسمی و فیزیکی دویدن در روز

سروتونین و نورآدرنالین در مغز عمل می کنند. محققان به این نتیجه رسیده اند که دویدن دقیقا تاثیر همین این داروها را دارد و باعث افزایش تولید ناقل های عصبی مانند سروتونین می شود. دویدن روزانه و منظم باعث کاهش استرس و افزایش آرامش روحی می شود و در این شرایط نیز سلامت روح و جسم به طور چشمگیری افزایش پیدا می کند. افزایش اعتماد به نفس دونده ها اقرار می کنند که سطح ...

تشخیص زود هنگام اسکیزوفرنی با استفاد از هوش مصنوعی IBM

. عکس هایی که برای آموزش این شبکه عصبی استفاده می شود ترکیبی از عکس های افراد سالم و بیمارانی بوده که اسکیزوفرنی آن ها تشخیص داده شده است. عکس های fMRI جریان خون را در قسمت های مختلف مغز نشان می دهد. شبکه عصبی یک مدل مبتنی بر جریان خون را برای پیش بینی ابتلا به بیماری ارایه می دهد. دکتر سردار دوسون، پرفسور روانپزشک و علوم اعصاب دانشگاه آلبرتا در این رابطه گفت: ما چندین ارتباط ...

چگونه خلاق باشیم ؟

ندارند و دائما به دیگران وابسته هستند و چون کارهای خود را بر اساس این وابستگی انجام می دهند کمتر از قدرت ذهنی و خلاقیت خود استفاده می کنند. به مسائلی که به یکباره در ذهنتان ایجاد می شود، توجه کنید توجه به مسائل تکراری و روزمره زندگی ، داشتن یک زندگی یکنواخت و عادت کردن به این شرایط فرد را دچار رکود و کسالت می سازد. این افراد تمایل دارند در شرائط فعلی خود باقی بمانند و حاضر ...

سرمقاله های روزنامه های 2 مرداد

اجرائی قانون برای معتادان بالای 60 سال کارت سهمیه و برای مراکز خاص و برای افراد زیر 60 سال نیز با تجویز پزشک، مجوز استفاده از تریاک دولتی صادر شده بود. در یک تحقیق در سال 1353، مشخص شد از ابتدای سال 1348 تا مهر 1353، بیش از 160 هزار کوپن مواد مخدر دریافت شده است. نظرات یکسانی درباره اینکه تجربه توزیع دولتی مواد مخدر موفق بوده یا نه، بیان نشده است. برای مثال، یک محقق (سعید مدنی) در کتابی ...

این ها، مردان محکم رئیس جمهورند/افراد تاثیرگذار در کابینه دوازدهم را بشناسید

الاطراف دغدغه سلامت و هزینه درمان همواره یکی از موضوعاتی است که جامعه ایران با آن درگیر است و روحانی در سال 92 وعده رفع این دغدغه را داد. اگر نام ظریف با برجام و نام زنگنه با توتال عجین شده باشد یک وزیر دیگر به نام سیدحسن قاضی زاده هاشمی هم با طرح تحول نظام سلامت خدماتی را ارائه کرد که بخش دیگری از پرونده رئیس جمهور و دولت یازدهم کارنامه موفقی داشته باشد. طی این طرح هزینه عمل های جراحی ...

پرخوری احساسی چیست؟

برمی دارید.آیا خوردن این بستنی واقعا حالتان را بهتر می کند یا فقط باعث می شود الکی احساس سیری کنید؟ پُرخوری احساسی چیست؟ پُرخوری احساسی زمانی اتفاق می افتد که فرد از غذا به عنوان راهی برای کنار آمدن با احساساتش استفاده می کند نه برآوردن گرسنگی. برای همه پیش آمده است، از سر بی حوصلگی یک پاکت چیپس را تمام می کنیم یا وقتی فردا یک امتحان خیلی مهم داریم، یک جعبه شیرینی را با ولع می خوریم ...

پیاده روهای شهرهای بزرگ دنیا، چه جاذبه هایی دارند؟

سراشیبی می رسد، نه خط کشی و نه حتی محلی برا یعبور معلولان، سالمندان یا نابینایان. در کنار این خیابان یک زیرگذر مشابه آن چه در چهارراه ولی عصر تهران یا چهارراه ادبیات شیراز شاهد هستیم، وجود دارد که عمر آن به 100 سال می رسد و برخی مردم تصور می کنند که استفاده از آن تا حدودی ناایمن است، به ویزه برای افراد ناتوان یا معلولان ذهنی. اما در کنار این نقصان ها، مسکو زیبایی های منحصر به فردی نیز دارد که در آن میان می توان به میدان سرخ اشاره کرد؛ پیاده روی عصرگاهی هنگام غروب آفتاب در کنار کاخ کرملین و کلیسای جامع سنت باسیل تجربه ارزشمندی است. ...

چرا آی.کیو بالا و پایین می شود؟

با کلمات سروکار دارد و لازمه ی انجام آنها داشتن بهره ی هوشی بالایی است، مهارت ویژه ای داشته باشید؛ پس آی کیوی بالایی دارید! اما احتمالا خبر ندارید برخی عادات در زندگی روزانه ی ما وجود دارند که می توانند عصب های باارزش مغز را تخریب و تمام تلاش هایمان را برای حفظ بهره ی هوشی مناسب نقش بر آب کنند. با این مقاله از چطور همراه باشید؛ ما به شما می گوییم از انجام کدام کارها اجتناب کنید تا خدایی ...

سازمان فراقوه ای؛ لازمه نظارت بر قراردادهای نفتی

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار روزنامه ها و جراید در بخش سرمقاله و یادداشت روز به بیان دیدگاه ها و نظریات اصلی و اساسی خود می پردازند؛ نظراتی که بیشتر با خط خبری و سیاسی این جراید همخوانی دارد و می توان آن را سخن اول و آخر ارباب جراید عنوان کرد که اهمیت ویژه ای نیز دارد. در ادامه یادداشت و سرمقاله های روزنامه های صبح کشور با گرایش های مختلف سیاسی را می خوانید: ******** ...

یادداشت وحید جلیلی درباره آسیب شناسی جریان اصولگرا

...، ولی وقتی که به ستاد و به خواص و چهره ها نگاه می کنیم، عکس این جریان را می بینیم! یعنی انگار انقلاب اسلامی از بازتولید انسان های طراز خودش در سطح “ستاد” عقیم شده و کمتر آدم هایی در طراز رجایی ها و چمران ها و خامنه ای ها و... به سطوح ستادی، مدیریتی و... می رسند. این یک خلأ و چالش مهم است که باید در موردش فکر کرد. اما الان من راجع به این مسئله نمی خواهم صحبت کنم بلکه می خواهم از یک ...

نکات مهم حقوقی برای موجر و مستاجر