خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
گفت وگوی خواندنی با تنها بازمانده بروس لی
دور باشیم. وقتی از هنگ کنگ رفتیم و در کالیفرنیا مستقر شدیم، دوست داشتیم احساس کنیم بچه های معمولی هستیم. با این که بسیار بازیگوش و فعال بودیم و انواع و اقسام ورزش ها و فعالیت ها را انجام می دادیم، اما خیلی سمت هنرهای رزمی نمی رفتیم. براندون (برادرم) در سن 17 یا 18 سالگی بود که شروع به تمرینات و آموختن جیت کان دو و موی تای (بوکس تایلندی) از یکی از شاگردان پدر کرد و بعد وارد عالم سینما شد. اما من تا ...
فرد باید به خود یادآوری کند که افراد زیادی به توانایی او وابسته هستند و پس از زایمان از خود نیز مراقبت ...
بهبود روحیه خود مواجه می شود. E بیانگر (Exercise) است. خانم اوستین انجام تمرین های پیلاتس را در طول بارداری توصیه نمی کند. F بیانگر ملحفه های نرم (Fine Linens) است. توصیه می شود که از ملحفه و تشک های نرم استفاده کنید. رخت خواب و خواب شما از اهمیت زیادی برخوردار هستند. G بیانگر آدم های بالغ (Grownups) است. از این ترس نداشته باشید که با دیگر بزرگ سال ها وقت بگذارید و کودک خود را ...
فنیل کتونوری؛ ازدواج فامیلی و عواقب جبران ناپذیرش
نمره از بهره هوشی خود را از دست می دهد. از دیگر آسیب هایی که این بیماری در صورت عدم درمان برای کودک می تواند در بر داشته باشد عقب ماندگی شدید ذهنی و برخی ناهنجاری های دیگر مانند بیش فعالی، اختلالات گفتاری، تشنج و... می باشد که با بالا رفتن سن کودک آشکار می شوند. میزان ابتلای این بیماری حدود 1 در 10000 است و براساس آمارهای ارایه شده میزان ابتلا به این بیماری در ایران حدود 1 در 8000 است ...
توصیه هایی برای داشتن نوزادی زیباتر
بیماری های مختلف جلوگیری می کند. وی افزود: انار در زیبایی افراد تأثیرات بسیار دارد و التهاب مفاصل را کاهش و همچنین کبد را سالم نگه می دارد، همچنین مصرف انار در بهبود سرماخوردگی و درد و التهاب گلو و بیماری های پوستی تأثیرات زیادی در بزرگسالی دارد و در این زمینه موثر است. وی در ادامه افزود: میوه هایی که سبز پررنگ یا قرمز هستند مثل انار، گریپ فروت و سیب برای سلامت کبد و اندام های بدن مفید ...
کمردرد،دردی که نباید نادیده گرفت
مشکل می کند. البته ممکن است در تمام مفاصل بدن از جمله مفاصل کوچک ستون فقرات اختلال ایجاد کند. 5- پوکی استخوان کمردرد ناشی از پوکی استخوان بییشتر به دلیل شکستن مهره ها در اثر فشار واردشده به آنها است. پوکی استخوان باعث تضعیف استخوان شده و در نهایت به شکستن آنها می انجامد. راهکارهای پیشگیری - تا آنجا که ممکن است، در صورت بروز کمردرد، زیاد به جلو خم نشوید - چیز سنگین بلند نکنید - اگر اضافه وزن دارید، سعی کنید کم کم وزنتان را کم کنید - ورزش های که مستلزم جست و خیز ناگهانی است انجام ندهید منبع: ...
عوارض تزریق ژل به صورت
خیلی از افراد فقط به بعد از انجام تزریق فکر می کنند و فقط به دنبال بهتر شدن چهره شان هستند. در صورتی که باید بدانید این روش پزشکی خالی از دانستنی نیست و اگر فردی ناآگاهانه این روش ها را انجام دهد ممکن است پشیمانی های زیادی را به بار آورد. برای همین توصیه می شود قبل از انجام هر اقدامی به خصوص در زمینه زیبایی، آگاهی هایی را به دست بیاورید و سپس با دید باز و علم بیشتر برای زیبایی صورت خود اقدام کنید ...
پدران مسن مشکلات ژنتیکی را به نوزادان انتقال می دهد
مسن تر بیشتر است، گفت: سن بالا، علاوه بر منجر شدن به کاهش کیفیت مایع منی و در نتیجه پایین آمدن قدرت باروری مرد، کیفیت ژنتیکی اسپرم را نیز تحت تأثیر قرار می دهد؛ تحقیقات انجام شده در این زمینه نشان می دهد که نقص های ژنتیکی در اسپرم با افزایش سن در مردان افزایش می یابد. وی اضافه کرد: نقص های ژنتیکی اسپرم ممکن است باعث بروز کاهش باروری، افزایش احتمال سقط جنین، خطر تولد نوزاد مرده و افزایش ...
اگه زانو درد دارید، ورزش نکنید!
درد زانو، ورزشی را به بیمار توصیه نمی کند چرا که ورزش و نرمش های زیادی برای تسکین درد زانو وجود دارد که متناسب با علت درد برای فرد تجویز می شود و اگر افراد خودسرانه و ندانسته از ورزش هایی چون پیاده روی ، شنا و... استفاده کنند نه تنها درد آن ها بهبود نمی یابد بلکه ممکن است باعث شدت آن شوند. برای مثال افرادی که آرتروز زانو دارند پیاده روی های طولانی مدت صدمه جدی به مفاصل آن ها وارد می کند. ...
کاگزاران بورس، مردان و زنان خاص تالار شیشه ای
خدماتی کارهای اداری مختلف، مانند پست کردن فرم سند سهام، معمولا هزینه های خدماتی کمی دارد. مقدار اجرت اجرتی که باید پرداخت کنید به اندازه، ارزش و شهرت تجارت شما و تجربه ی کارگزاری که استخدام کرده اید، بستگی دارد. معمولا، کارگزاران جوان تر و کم تجربه اجرت کمتری را دریافت می کنند چون که این افراد معمولا با دستمزدی ثابت کار خود را شروع می کنند، در حالی که کارگزاران باتجربه تر براساس ...
مادران فردا در معرض تهاجم فرهنگی دشمن/ لزوم تربیت صحیح دختر در خانواده برای ورود به جامعه
به گزارش بلاغ ، پیشنهاد نامگذاری روز ملی دختران همزمان با روز ولادت حضرت معصومه(س) و درج آن در تقویم رسمی کشور، اولین بار از فرهنگسرای دختران مطرح شد و پس از بررسی در مجموعه امور زنان شهرداری تهران به کمیته بررسی نامگذاری روزها در تقویم در وزارت فرهنگ و ارشاد اسلامی ارائه شد و پس از آن در سال 86، اول ذی القعده روز ولادت حضرت معصومه(س) به عنوان روز ملی دختران در تقویم ها درج شد. با توجه ...
زنان عثمانی، خانواده و صنعت نساجی
اطلاعات ما از زنان کارگر عثمانی، باوجود جایگاه مهمی که در زندگی اجتماعی و اقتصادی عثمانی به خود اختصاص داده اند، اندک است. وضعیت زنان خانه دار هم بهتر از آن نیست... زنان و خانواده ها، نقشی میانجی گونه در همسو شدن اقتصاد عثمانی با اقتصاد جهانی ایفا می کردند. در اثنای قرن نوزدهم، میان اقتصاد خانگی عثمانی با اقتصاد جهانی و منطقه ای، پیوندهای متغیری وجود داشته است. پیش از حلول سال 1800 میلادی، بسیاری ...
حضور زنان در سطح وزرا مطالبه جدی فراکسیون زنان مجلس
اشاره به اینکه دو برنامه پیگیری تابعیت زنان ناشی از ازدواج با افراد بیگانه و موضوع گذرنامه وخروج زنان را توسط فراکسیون زنان پیگیری کرده ایم، تصریح کرد: خوشبختانه هم اکنون شرایط در دو محور یاد شده بهبود یافته است. عضو کمیسیون فرهنگی مجلس ادامه داد: در یک سال گذشته تلاش های زیادی برای تجهیز فراکسیون و بهبود وجه سخت افزاری انجام شده است. رئیس فراکسیون زنان مجلس با اشاره به تلاش ...
آموزش مهارت های زندگی عامل مهم پیشگیری از طلاق/ اشتغال 130 مددجوی شهرستان در سال گذشته
: سال گذشته حدود 130 نفر از مددجویان اعم از معتادان بهبود یافته، زنان سرپرست خانوار و معلولینی که توانایی کار دارند با استفاده از تسهیلات بهزیستی با رقمی در حدود یک و نیم میلیارد تومان شاغل شده که بر همین اساس چند کارگاه از طرف بهزیستی ویژه مددجویان راه اندازی شده است. وی با اشاره به انواع آسیب ها شامل اعتیاد، دختران فراری، خانواده های طلاق، کودکان خیابانی و کودک آزاری، ابراز کرد: باید ...
افزایش تقاضا در بازار ملک /حرکت چراغ خاموش مسکن
به گزارش اقتصادنیوز، نرخ انتظار یا طول دوره زمانی فروش آپارتمان مسکونی در تابستان امسال نسبت به ماه های اوج رکود ساختمانی کاهش یافت. بررسی میدانی بازار مسکن حاکی است در حال حاضر طول مدت زمان انتظار برای فروش یک واحد مسکونی به قیمت کارشناسی- متعارف به معنای مشابه قیمت آپارتمان های فروش رفته - در مناطق مصرفی تهران به کمتر از یک ماه رسیده است. این در حالی است که این مدت زمان دو سال قبل و در اوج رکود مسکن حداقل دو ماه بوده است. این وضعیت ع ...
فعالیت 3 فیزیوتراپ در بردسکن
محمد حسین زاده در گفت وگو با خبرنگار فارس در بردسکن ، اظهار داشت: امروزه با کمک روش های نوین، بیماری های مختلف ارتوپدی، رماتیسمی، مغز و اعصاب، تنفسی، قلب و عروق، اطفال و حتی برخی از بیماری های پوستی و زنان و زایمان از طریق فیزیوتراپی قابل درمان و پیشگیری است. وی افزود: نقش فیزیوتراپی در بهبود کیفیت زندگی بیماران مهم است و فیزیوتراپی به معنای درمان بدن و یکی از رشته های علوم پزشکی است ...
آشنایی با فرهیختگان مددکاری اجتماعی استان اصفهان؛ قسمت نهم
و از سال 1374 در سازمان بهزیستی مشغول به فعالیت گردیدم و مدتی نیز دارای کلینیک مددکاری اجتماعی بودم. *به نظر شما حوزه فعالیتی خدمات تخصصی اجتماعی از گذشته تا بحال چه تغییرات کمی و کیفی داشته است؟ اوضاع فعلی ارائه خدمات مددکاری اجتماعی را چگونه ارزیابی می کنید؟ این حوزه در گذشته بدلیل تعداد اندک تحصیل کردگان رشته مددکاری اجتماعی و سایر رشته های مرتبط با بهداشت روانی و اجتماعی، از ...
عادت هایی که پیرتان می کنند!
را بهبود می بخشد. روزانه 30 دقیقه ورزش توصیه می شود. تمایل به خوراکی های شیرین مصرف زیاد قند روند پیری قسمت های مختلف بدن را افزایش می دهد. مصرف قند زیاد نه تنها باعث افزایش وزن می شود، بلکه خطر بروز بیماری دیابت و حتی ناراحتی پوستی به ویژه آکنه و چین و چروک را افزایش می دهد. هنگام مصرف قند، روندی به نام گلیکیشن (glycation) رخ می دهد. در این روند قند در جریان خون به پروتئین ها می ...
فواید برس کشیدن پوست
.... خیلی از افراد هر ماه چندین بار با محصولات مختلف بدن خود را لایه برداری می کنند. برس زدن بدن نیز مانند لایه برداری عمل کرده و سلول های مرده پوست که روی سطح آن جمع می شود را از بین می برند. این سلول های مرده باعث می شود که پوست کدر، خشک و بی روح به نظر بیاید. یکی از فواید برس زدن پوست کمک به بهبود جریان خون است. بویژه اینکه اگر جهت برس زدن که باید از پایین به بالا باشد را درست رعایت ...
با سرگیجه و تهوع حین سفر چه کنم؟
بیماری حرکت، لزوما ارثی نیست و تحت تاثیر محیط و اضطراب افزایش می یابد و رفته رفته با رسیدن به سن بلوغ کاهش و بعد از چند سال اغلب بهبود کامل می یابد. البته دکتر خواجوی تاکید می کند: هر کسی در صورتی که اندام های حسی مجاری نیمدایره ای گوش سالم داشته باشد دچار این حالت می شود. ولی این حس در افراد مختلف آستانه تحریکی یکسانی ندارد. بعضی ها خیلی حساس اند و در بعضی دیگر این عوارض کمتر ...
چرا موی خانم ها نازک می شود؟
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، اینکه موهای شما چگونه رشد می کند به طور کامل نتیجه اتفاقاتی است که در داخل بدن رخ می دهد. همانند یک باغ، چرخه رشد طبیعی موها باید منجر به ایجاد محصول یا همان مو شود. چرخه رشد بسیار مهم است زیرا اگر به درستی انجام نشود ممکن است منجر به ریزش مو گردد. هر چیزی که با این چرخه تداخل داشته باشد( همچون مصرف داروهای خاص، بیماری، عفونت یا مواد شیمیایی ...
بازاریابی عصبی چیست ؟
بازاریابی عصبی اخیرا مورد توجه فراوانی قرار گرفته است. این علم جدید تلفیق دو علم بازاریابی و عصب شناسی است. بازاریابی عصبی درک عملکرد مغز بدون وارد شدن در جزئیات پیچیده آن است تا از آن برای بهبود عملیات بازاریابی استفاده کنیم. این واژه برای اولین بار در سال 2002 مطرح شد و با استقبال چندانی روبرو نشد تا در سال های اخیر که این اصطلاح بخشی از سخنرانی های همایش ها و مقالات مختلف را به خود اختصاص داده ...
دربارۀ فواید و مضرات کم رویی
این مطلب را با همین عنوان بازنشر کرده است. ** مگان گاربر (Megan Garber) دانش آموختۀ دانشگاه کلمبیا در رشتۀ روزنامه نگاری است. او در آتلانتیک دربارۀ مسائل فرهنگی می نویسد. [1] مانور هایملیک یکی از مهم ترین اقدامات حیاتی در فوریت های پزشکی است. این اقدام درمانی که برای جلوگیری از خفگی ناشی از ورود جسم خارجی به مجاری تنفسی انجام می شود می تواند از مرگ بسیاری از افراد مبتلا جلوگیری نماید ...
افزایش وزن در چه سنی خطرناک است؟
های این مطالعه واضح است: زمان کوچک کردن میان تنه همین حالا است، سنمان هرچه هم که باشد فرقی نمی کند. نتایج این تحقیقات همچنین ما را بر آن داشت که بیشتر به زندگی یکجانشینی توجه کنیم و به دنبال راهی برای افزایش فعالیت بدنی باشیم. ورزش یکی از انواع درمان است که به خوبی درک شده است و تجویز انجام آن به صورت مرتب و از همان سال های جوانی باعث می شود سلامت افراد افزایش پیدا کند. بیشتر ...
اوربایت چیست؟ از علائم تا درمان
این افراد طولانی تر و دردناک تر خواهد بود. درمان اوربایت دندان بسته به میزان شدت این عارضه ممکن است حدود دو سال و یا حتی بیشتر طول بکشد. اگر اوربایت بسیار زیاد باشد ممکن است لازم باشد که دندانی کشیده شده یا حتی برای اصلاح آن جراحی های ارتودنسی انجام شود. در مرحله ی اول برای اینکه متخصص ارتودنسی تشخیص درستی از نحوه ی درمان و بهترین راه حل برای رفع مشکل دندان های شما را بدهد ...
تاثیر دیابت و اختلالات تیروئید بر توانایی جنسی
از کم کاری تیروئید در زنان معلوم نیست، به نظر می رسد پس از یائسگی ازجمله شایع ترین علل اختلال جنسی در زنان باشد. از طرف دیگر یک علت اغلب نادیده گرفته شده اختلال نعوظ در مردان نیز اختلالات کارکرد غده تیروئید است. با توجه به اینکه تخمین زده می شود که 10 درصد مردان بالای 60 سال دچار مشکلات تیروئید باشند، بسیاری از مردانی که در سنین بالا دچار اختلال نعوظ و مشکلات مربوط به آن هستند، ممکن است دچار یک بیماری تیروئیدی باشند که با درمان آن نعوظشان هم بهبود پیدا می کند. هم کم کاری و هم پرکاری تیروئید می توانند باعث اختلال جنسی در مردان شوند. منبع: هفته نامه ی سلامت ...
رازهای یک زندگی طولانی و سالم
، در دوران پیری احتمالا کمتر با مشکل زمین خوردن مواجه خواهید شد. همچنین، کار با وزنه ذهن انسان را تقویت می کند. نتایج یک مطالعه با حضور زنانی که مشکلات حافظه داشتند، نشان داد پس از انجام دو جلسه ورزش در هفته به مدت 6 ماه شرایط توجه و حافظه آنها در مقایسه با افرادی که تمرینات تعادلی انجام داده بودند بهبود یافته است. وقت گذرانی با دوستان شاید ورزش به تنهایی کافی نباشد زیرا شما باید در کل ...
فواید فوق العاده این ویتامین برای پوست
افتاده شود. همچنین با بالا رفتن سن ما ویتامین C نیز تخلیه می شود، با افزایش بیشتر این روند، جایگزین سطح ویتامین C می تواند کمک به بهبود پوست از درون به بیرون کند. چه بیماری های پوستی خاص را درمان می کند؟ تا کنون مهم ترین مزایای ویتامین C توانایی آن برای جلوگیری و یا کاهش آسیب های عکس برداری ناشی از مواجهه با اشعه ماوراء بنفش است. آن یک ضد آفتاب نیست اما می تواند به بدن برای ...
توصیه های غذایی، رفتاری و دارویی برای افراد مبتلا به فشار خون
اضافه وزن باعث افزایش فشار خون به میزان 7میلی مترجیوه می گردد، لذا کاهش وزن و پیروی از یک رژیم غذایی مناسب یکی از راهکارهای بهبود فشار خون می باشد. توصیه می شود کاهش وزن زیر نظر متخصص تغذیه و رژیم درمانی صورت پذیرد و خودسر نباشد. افزایش فعالیت بدنی سه بار در هفته و به میزان 30 دقیقه، میزان فشار خون را کاهش می دهد. نتایج تحقیقات بیانگر این مطلب است که ورزش های مستمر ...
معلم می خواهید یا کماندو؟
که دیگران را نیز از دستاوردهای چشمگیر خود بهره مند سازند. احمدنیا با اشاره به نقش مفید نابینایان در آموزش عالی کشور می گوید: برخی افراد برای برخی از فعالیت ها مناسب ترند؛ به عنوان مثال معلم هنر الزاماً در حیطه ورزش نمی تواند صاحب صلاحیت باشد. دروس از تنوع زیادی برخوردارند و استعدادهای متنوع افراد را به ایفای نقش در حیطه های مختلف سوق می دهد. ضمن اینکه تغییر نگرش و بهبود رفتار ...
تزریق اعتبارات مالیات بر ارزش افزوده عامل تحول در ورزش همگانی است
فدراسیون ورزش های همگانی بیان کرد: 60 رشته زیرمجموعه ورزش همگانی است و توسعه این رشته ها در جامعه نیز سبب بهبود وضعیت سلامت مردم، داشتن بدن سالم و کاهش انواع بیماری هاست. مجدآرا عنوان کرد که هدف اصلی فدراسیون ورزش های همگانی از تهیه و تدوین سند 2 جلدی تحول، تعالی و آینده نگری ورزش همگانی پاسخ دادن به نیازهای حرکتی قشرهای مختلف مردم و تلاش برای داشتن یک کشور شاد، سالم و فعال است. علی مجدآرا ...
