عرق کاسنی را کِی بخوریم؟/طریقه مصرف عرق کاسنی

چای دارچین و کاهش وزن

نیک نیوز: پوست دارچین یک ماده مورد نیاز برای درست کردن چای دارچین است. این چای کالری پایینی داشته و می تواند به تنظیم سطوح قندخون کمک کند، همچنین ممکن است منجر به دریافت کالری کمتر و در نهایت کاهش وزن شود. کاهش کالری مصرفی مصرف یک فنجان چای دارچین 2 کالری در هر وعده مصرفی دارد. همچنین استفاده از این چای به جای نوشیدنی های پرکالری از جمله نوشابه می تواند منجر به کاهش کالری ...

معجزه مصرف یک قاشق سرکه سیب

. سرکه سیب به کاهش وزن کمک می کند به همراه یک رژیم غذایی سالم و ورزش، نوشیدن دو قاشق غذاخوری سرکه سیب در روز آهنگ سوخت و ساز را تسریع می کند. سرکه سیب سرشار از ویتامین B6 و لسیتین است و به سوزاندن چربی جمع شده در بدن به واسطه یک رژیم غذایی ضعیف کمک می کند. سرکه سیب را چگونه مصرف کنیم؟ دو روش برای نوشیدن سرکه سیب وجود دارد. گزینه ساده نوشیدن یک قاشق غذاخوری سرکه سیب است اما اگر عطر و طعم آن برای شما بیش از اندازه قوی است، می توانید آن را در یک لیوان آب، چه سرد یا گرم، ترکیب کنید. ...

بستی سرد را یکباره نخورید/ برای رفع سردی چه بخوریم

ادامه داد: هرچه خوردن میان وعده های سرد افزایش یابد، احتمال بیماری و درد معده بیشتر می شود. این درد می تواند کهنه شده و برای همیشه فرد با معده درد همراه باشد. به گفته این متخصص تغذیه اگر فردی در مصرف بستنی سرد زیاده روی می کند باید از نعنا و پونه استفاده کند تا اندکی از مضرات این خوردنی بکاهد. سهرابیان با بیان اینکه انجیر و انگور شبه غذا هستند، تاکید کرد: افرادی که دارای مزاجی سرد هستند ...

برس کشیدن پوست چه فوایدی دارد؟

...> دفع مایعات تجمع یافته در بدن زمانی که با برس خشک پوست را برس می کشید این کار باعث می شود مایعات اضافی بدون مصرف داروهای ادرارآور از بدن دفع شود. به این ترتیب ورم بخش های مختلف بدن مانند پاها یا شکم برطرف می شود و التهاب مفاصل نیز بهبود می یابد. احیای سلول های پوستی تکنیک برس زدن پوست خشک یک روش جایگزین برای لایه برداری از پوست است. خیلی از افراد هر ماه چندین بار ...

موادغذایی قاتل و دوست فشارخون را بشناسید

حاوی حداقل 200 میلی گرم فنول کاکائو باشد به عنوان یک ماده غذایی مفید و موثر در کاهش فشار خون شناخته می شود و به عنوان یک خوراکی محبوب بر خلاف باور بسیاری که شکلات را برای خود مضر می دانند شکلات تلخ در بسیاری بیماری ها مانند فشارخون مفید است. نمک را از سر سفره تان بردارید غذاهای کم سدیم یا به عبارتی کم نمک یکی از لازمه های رژیم غذایی در افراد میتلا به فشارخون بالا است و کسانی که ...

برای مبارزه با سرطان کلم بروکلی بخورید

گروه سبک زندگی تیتریک ،محمدامین افرا ، با اشاره به خواص درمانی کلم بروکلی، اظهار کرد: مصرف کلم بروکلی به دلیل وجود ماده ای بنام سولفورافان از ابتلا به سرطان به خصوص سرطان سینه، معده، پروستات و ریه ها در انسان پیشگیری می کند. وی افزود: این گیاه به دلیل دارا بودن مقادیر بالای انواع ویتامین از بروز بیماری هایی آلزایمر و درد مفاصل جلوگیری می کند. این محقق طب اسلامی با اشاره به ...

چه قرص هایی را نبایدنصف کرد؟

اختلال دوقطبی و یا بیماری نارسایی قلب و ریتم غیرعادی ضربان قلب را حتماًٌ باید به طور کامل و منظم مصرف کرد، زیرا هرگونه تغییر در اندازه و مصرف دارو می تواند سبب بی تاثیرشدن آن، بروز عوارض جانبی و مشکلات معده شود. اگر در قورت دادن دارو ها مشکل دارید و می خواهید قرص خود را نصف کنید حتماً با پزشک و متخصص داروساز مشاوره انجام دهید. بسیاری از دارو ها به 2نوع قرص جامد و یا مایع وجود دارند و می ...

اگه زانو درد دارید، ورزش نکنید!

...> این ارتوپد اظهار داشت: درد زیر کشکک زانو یکی از دردهای شایع در جوانان است که به علت متعادل نبودن عضلات، استفاده از پله ها، نحوه نشستن غلط و عدم ورزش مناسب بسیار در افراد کم سن شاهد مشکلات زانویی همراه با درد هستیم. لازم به ذکر است افراد بدانند هر درد زانویی، آرتروز نیست. بالا و پایین رفتن از پله ها ممکن است موجب تشدید درد و آسیب به زانوها شود، زیرا دلیل بروز این عارضه در جوانان بیشتر وجود مشکلات ...

چرا"آی.کیو"بالا و پایین می شود؟

است هرچه زودتر فکری برای این موضوع بکنید! قرار گرفتن در معرض دود سیگار، مغز را در معرض آسیب مواد سمی قرار می دهد. آلن توفیق در این باره می گوید: قرار گرفتن در معرض دود سیگار برای مدت زمان طولانی مقدار مونواکسیدکربن را در بدن افزایش می دهد؛ مونواکسیدکربن جایگزین ماده ی حیاتیِ اکسیژن می شود که برای ادامه ی حیات بدن و مغز انسان بسیار ضروری است . هنگامی که رگ های خونی و سلول های عصبی دچار آسیب شوند ...

لیزر موهای زائد _ 14 سؤال و جواب

برای رفع موهای زائد بدن است که نیازمند استفاده از ژل های بی حسی قبل از شروع درمان نیست. مدت زمان معمول درمان با استفاده از این روش چقدر است؟ با توجه به ناحیه درمان شده، لیزر موهای زائد می تواند فقط به چند دقیقه تا یک ساعت زمان نیاز داشته باشد. در این حالت نواحی خاص بدن که بیشتر از همه با استفاده از این روش تحت درمان قرار می گیرند (خط بیکینی، بالای لب، چانه، زیر بغل) معمولاً ...

خواص باورنکردنی توت خشک

راهنمای سفر من : خانواده توت ها بسیار متنوع هستند از جمله توت سفید، شاه توت، تمشک، بلوبری و گوجی بری که میوه هایی بسیار مفید برای سلامت بدن هستند؛ توت سفید یکی از مفید ترین میوه ها برای حفظ سلامت بدن است، توت سفید را می توان به صورت تازه یا توت خشک شده مصرف کرد. توت خشک را می توان به عنوان تزئین شیرینی و کیک ها، به عنوان میان وعده همراه با ماست، طعم دهنده در کنار نوشیدنی هایی همچون چای و یا ...

طرح “توزیع موادمخدر دولتی” نیازمند بررسی علمی است

شوخی های جالب شبکه های اجتماعی (420)

: برس هر قلم میوه کیلویی 4تومن! بعد منو نگاه کرد باز داد زد: به جز گیلاس!!! 24. توشهربازی جیغ میزدم. یارو گفت چته؟ گفتم همه میان شهربازی جیغ میزنن دیگه. گفت آره ولی نه وقتی رو چمنا نشسته باشن. پاور بانک های قبل از تو، همه سو تفاهم بود 25. آقا پس این تریاکای مارو کی میدن، بدن درد داریم به خدا. 26. پیاز یجوری گرون شده که رفتم سفره خونه پیاز سفارش دادم گفتم ...

تست هایی که همیشه هم ضروری نیستند

گزینه های درمانی آنتی بیوتیکی خوراکی دیگر در دسترس هستند، سیستیت غیرعارضه دار را در زنان با فلوروکینولون ها درمان نکنید. به دلیل عوارض جانبی جدی بالقوه ای که با مصرف فلوروکینولون ها وجود دارد، این داروها نباید به عنوان خط اول درمانی سیستیت غیرعارضه دار در زنان استفاده شوند. تجویز آنها باید برای مواقعی درنظر گرفته شود که درمان های آنتی بیوتیکی خط اول، مانند نیتروفورانتوئین یا سولفا- تری ...

تابستان،زمانی برای کمین دیابت

هوای گرم از مصرف چای، قهوه و مواد کافئین دار پرهیز کنند، مصرف این قبیل نوشیدنی ها و خوراکی ها سبب از دست رفتن بیشتر آب بدن می شود و افزایش دفع آب به افزایش غلظت قندخون منجر می شود که می تواند برای بیماران، عوارضی به همراه داشته باشد. دکتر محسن خوش نیت نیکخو گفت: داروهای دیابت هم در معرض هوای گرم آسیب می بینند؛ به طور خاص، انسولین در هوای گرم به ویژه اگر در معرض مستقیم اشعه آفتاب قرار گیرد ...

بررسی بیماری های افراد مشهور بیمار هایی که از مرز شهرت و ثروت عبور کردند

است که بر توانایی فرد درحرکت تاثیر می گذارد. ماده شیمیایی به نام دوپامین در مغز به کنترل حرکات بدن کمک می کند. علائم این بیماری شامل ایجاد تکان در بدن، مشکلات عدم تعادل، مشکل بلعیدن، مشکل ساخت عبارات صورت (چهره مانند ماسک) و درد عضلات است.این وضعیت در افراد بالای 50 سال رایج است. سالانه حدود 50000 تا 60000 مورد جدید بیماری پارکینسون با توجه به بنیاد ملی پارکینسون در ایالات متحده تشخیص ...

فنیل کتونوری؛ ازدواج فامیلی و عواقب جبران ناپذیرش

ها می شود، از این رو به آن فنیل کتونوریا می گویند. تجمع فنیل آلانین در بدن منجر به هیپرفنیل آلانمیا و ناهنجاری هایی در متابولیسم بسیاری از ترکیبات مشتق شده از اسیدهای آمینه می شود. غلظت بالای فنیل آلانین در خون و سایر مایعات بدن سبب صدمات و آسیب های جبران ناپذیری به بافت های بدن خصوصا مغز می شود. طبق برآوردها کودک مبتلا به فنیل کتونوری در اثر تجمعی ماده سمی فنیل آلانین هر ماه حدود چهار ...

توصیه هایی برای داشتن نوزادی زیباتر

بیماری های مختلف جلوگیری می کند. وی افزود: انار در زیبایی افراد تأثیرات بسیار دارد و التهاب مفاصل را کاهش و همچنین کبد را سالم نگه می دارد، همچنین مصرف انار در بهبود سرماخوردگی و درد و التهاب گلو و بیماری های پوستی تأثیرات زیادی در بزرگسالی دارد و در این زمینه موثر است. وی در ادامه افزود: میوه هایی که سبز پررنگ یا قرمز هستند مثل انار، گریپ فروت و سیب برای سلامت کبد و اندام های بدن مفید ...

کمردرد،دردی که نباید نادیده گرفت

به گزارش تیترشهر : آیا تا به حال برایتان پیش آمده که بعد از یک روز کاری در اداره یا انجام فعالیت های زیاد در خانه دچار درد آزاردهنده ای در کمر خود شوید؟ به نظر شما در این جور مواقع برای کاهش درد چه باید کرد؟ شاید استفاده از کیسه ی آب گرم یا مسکّن راهکار خوبی باشد. در اینجا می خواهیم به برخی علل این درد بپردازیم. 1- کشش های عضلانی این یکی از علل رایج کمردرد است. شاید بیماران، علت اولیه ای بروز این ...

شایع ترین علل ابتلا به یبوست

استفاده کنید، مصرف این مکمل ھا را قطع نکنید بلکه فیبر بیشتری به غذای مصرفی خود اضافه کنید و یا از ملین ھای خفیف کمک بگیرید تا یبوست شما برطرف شود. یبوست در دوران بارداری به دلیل ترشح ھورمونھا ایجاد می شود. ھورمون پروژسترون باعث آرامش عضلات روده و در نتیجه، کندی حرکات روده می شود. ھمچنین، وزن رحم نیز بر روی لوله ھای گوارشی فشار وارد می کند. رحم بر روی روده ھا سوار شده و آن ها را تحت فشار قرار ...

عادت هایی که پیرتان می کنند!

چسبد و مولکول های جدید به نام (AGES) ایجاد می کند که پوست را آسیب پذیر می کند. در صورت تمایل به خوردن شیرینی از شکلات تلخ با قند پایین استفاده کنید. سیگار کشیدن هرچه زود تر استعمال دخانیات را کنار بگذارید تا طول عمرتان افزایش یابد. نتایج تحقیقات انجام شده در سال 2002 در آمریکا نشان می دهد، افراد سیگاری که در 35 سالگی سیگار را ترک می کنند نسبت به افرادی که سیگار کشیدن خود را ادامه ...

راه های ساده برای درمان عفونت و درد کلیه

به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ کلیه ها اندام هایی حیاتی هستند که به کارکرد صحیح بدن و حذف مواد زاید خون کمک می کنند. عفونت کلیه یک مشکل جدی و نیازمند درمان مناسب است. عدم درمان عفونت کلیه می تواند موجب ایجاد سنگ کلیه، عفونت مثانه و عفونت پروستات شود. در ادامه با روش های خانگی برای معالجه ی عفونت کلیه و درد ناشی از آن آشنا خواهید شد: سیر این گیاه می تواند قوی ترین درمان ...

آشنایی با موثرترین ویتامین ها برای کاهش درد مفاصل

.... یک مرد به طور متوسط نیاز به 3 هزار واحد ویتامین آ در روز دارد در حالی که میزان نیاز روزانه زنان به این ویتامین قریب به 2300 واحد است. سیب زمینی شیرین، هویج، کدو، کلم پیج حاوی مقادیر زیادی از این ویتامین هستند. کمبود ویتامین آ منجر به صدمه به بافت همبند و درد مفاصل می شود. با این حال مکمل های این ویتامین اگر بیش از حد استفاده شود نیز درد مفاصل را بههمراه خواهد داشت. دیگر ویتامین ها ...

این خوراکی های پرکالری چاق کننده نیستند

برخی سرطان ها ارتباط دارد. روغن زیتون خاصیت ضد التهابی دارد و مصرف آن برای حفظ سلامت استخوان ها نیز مفید است. یک قاشق غذاخوری روغن زیتون حدود 120 کالری دارد، از این رو، بهتر است از آن به عنوان چاشنی سالاد و برای پخت و پز سبزیجات استفاده شود. استفاده از روغن زیتون به همراه حمص به عنوان یک میان وعده سالم که به خوبی احساس سیری را در انسان ایجاد می کند نیز برای کاهش وزن بسیار توصیه شده است. ...

علائم این بیماری ها در تابستان تشدید می شود

استفاده می کنند، حتما از نوع بدون چربی آن باشد. بیماری های خود ایمنی: نشانه های این بیماری ها بخصوص ام اس و لوپوس ، در تابستان شعله ور می شود. یک آزمون قدیمی برای تشخیص ام اس وجود دارد و آن قرار دادن بیمار در حمام گرم است. اگر علائم عصبی فرد در این محیط پیشرفت داشت، می توان پی به وجود ام اس برد. برای حدود 70 درصد از مبتلایان به لوپوس نیز، نور خورشید می تواند باعث خارش پوست، خستگی و درد مفاصل شود. استفاده از پوشش سبک، لباس های آستین بلند، کلاه و کرم های ضد آفتاب از تشدید علائم تا حدودی پیشگیری می کند. منبع: وب سایت اوای سلامت ...

درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان

، تولید سلول های خونی، هموگلوبین و میوگلوبین که وظیفه حمل اکسیژن در خون را دارند بسیار ضروری است. کارشناسان بهداشتی توصیه می کنند افراد بزرگسال روزانه بین 8 الی 18 میلی گرم آهن برای تامین انرژی مورد نیاز بدن خود مصرف کنند. براساس تحقیقات در سنگدان مرغ مقادیر بالایی از آهن وجود دارد و افرادی که دچار کم خونی هستند به ویژه خانم ها می توانند از این ماده خوراکی به عنوان یک ماده مکمل درمانی ...

خواص شگفت انگیز کاسنی را بشناسیم

.... کاسنی را عموما برای کاهش دردهایی که عامل التهابی دردهای ماهیچه ای و درد مفاصل می توان مصرف نمود . عرق کاسنی از گیاه کاسنی بدست می آید و دارای خواص مختلف از جمله درمان مشکلات گوارشی، جلوگیری از سوزش سردل، کاهش درد آرتروز مفاصل، سم زدایی از کبد و کیسه صفرا، جلوگیری از عفونت های باکتریایی، تقویت سیستم ایمنی بدن و تقویت قلب است. این گیاه همچنین یک داروی طبیعی آرام بخش و تقویت کننده ...

آیا واقعا کندر بر هوش نوزادان تاثیر دارد؟

گروه سبک زندگی تیتریک ،، در منابع طبی قدیم ، هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف کندر در دوران بارداری می تواند سبب افزایش هوش کودک شود وجود ندارد. البته متخصصان بر این عقیده اند که خوردن کندر احتمالا در زنان باردار چاقی که مزاج تر در بدن آنها غالب است و دچار افزایش چربی خون یا کبد چربند می تواند مفید باشد و بالعکس مصرف آن در افراد سالم بویژه افراد دارای مزاج گرم و خشک احتمالا موجب بروز ...

دارچین و عسل ترکیبی با خواص معجزه آسا

دقیقه 1 قاشق چایخوری عسل طبیعی به آن اضافه کنید و دو بار در روز یک بار در صبح و بار دیگر در عصر میل کنید. 6. کنترل قند خون عسل و دارچین برای افراد مبتلا به دیابت بسیار خوب است. چندین ترکیب مهم در دارچین وجود دارد که گیرنده های انسولین را تحریک می کنند و باعث مهار آنزیم هایی می شود که این گیرنده ها را غیر فعال می کنند. همچنین دارچین قدرت سلول ها برای استفاده از گلوکز را بالا می برد. به طور منظم 2/1 قاشق چایخوری دارچین را با 1 قاشق چایخوری عسل ترکیب کرده و در روز یک بار میل کنید. این کار باعث کاهش سطح قند خون بدن می شود ...

مواد سرطانزای پنهان درون کیک و کلوچه های خیابانی

و باز معمولا در کارگاه هایی در حاشیه شهرها تولید می شود که اکثر آنها غیر مجاز بوده و مجوز و پروانه های لازم را ندارند که در آنها برای کاهش قیمت از مواد غیرطبیعی و غیرمجاز و بعضا ارزان قیمت استفاده می شود. عزیزی عنوان کرد: کلوچه هایی که در کنار خیابان به صورت باز و فله ای عرضه می شود ممکن است با روغن های چند بار مصرف تهیه شده باشند که این نوع مواد سبب بروز بیماری های قلبی عروقی و سرطان ...