سایر منابع:
سایر خبرها
رازهای زیبایی - زیبایی پوست با این روش ها
زیبایی پوست تان را بازیابید. رازهای زیبایی پوست با یخ سعی کنید لوازم آرایش خود را در جاهای مرطوب مانند حمام نگهداری نکنید. کرم صورت و لوازم آرایشی را که زیاد از آن ها استفاده نمی کنید را در یخچال بگذارید. اگر پوستتان مستعد آکنه و جوش است هیچگاه از برس و پد آرایشی که موجب افزایش التهاب می شوند استفاده نکنید. پوستتان را از هر نوعی که هست با آب و صابون و با لطافت بشویید. برای ...
خوراکی هایی مفید برای داشتن چشمان سالم
چشم] کمبود ویتامین آ باعث خشکی چشم میشود خوراکی های حاوی ویتامین آ : برای تامین ویتامین آ مورد نیاز بدن و به طور خاص چشم ها از تخم مرغ (ویتامین آ بیشتر در زرده تخم مرغ وجود دارد) شروع کنید و آن را مرتب بخورید. جگر گاو یا گوسفند، کره، گوشت، ماهی، هویج، گوجه فرنگی، زردآلو، اسفناج، کدوتنبل، کاهو، فلفل و خربزه نیز حاوی مقادیر قابل توجهی از ویتامین آ هستند. ...
ازصابون جعفری برای لکه صورت استفاده کنید
کار نیاز چندانی به صرف هزینه های بالا نیست. می توانید با استفاده از مواد طبیعی نیز اقدام کنید. البته لازم است عادت های روزمره تان را نیز اصلاح کنید تا کمک بیشتری به کاهش لکه ها و تمیز شدن پوست کرده باشد. جعفری یک سبزی سرشار از آنتی اکسیدان است که خاصیت احیاکنندگی و لایه برداری دارد و به کاهش لکه های روی پوست صورت کمک زیادی می کند. شما می توانید با کمک این سبزی معطر یک صابون خانگی و طبیعی ...
تغذیه نوزاد، طرز تهیه پوره موز
کردن چندین نوع پوره سبزیجات، پوره های ساده یا میکس شده با سبزیجات از آن خوششان آمده است. موز هایی را انتخاب کنید که زرد و بدون لکه باشند. لکه ای سبز علامت این است که موز هنوز نرسیده است در صورتی که پوست پر از لکه های قهوه ای نشان می دهد که از وقت استفاده آن گذشته و یا نزدیک است که از وقت استفاده آن بگذرد. بازدهی یک موز متوسط ساده که با شیر مادر و یا فرمولی از آن میکس شده باشد برابر یک تا یک و نیم ...
رنگ موهایم نارنجی شده، چگونه آن را پاک کنم؟
bleach استفاده کنید این روش برای موهای سالم مناسب است. از عسل و نرم کننده برای روشن کردن رنگ ریشه ها استفاده کنید این روش زمانبر است و مناسب موهای بسیار آسیب دیده است. یک لیوان عسل را با یک لیوان نرم کننده مو مخلوط کنید و روی ریشه موها بمالید و بگذارید برای یک ساعت بماند و بعد آبکشی کنید. این روش در طولانی مدت رنگ نارنجی مو را کم کرده و موهای آسیب دیده را نرم و سلامت ...
درمان های خانگی برای رفع تیرگی دست و پا
تواند ناشی از خاک، آلودگی و قرار گرفتن در معرض مواد شیمیایی باشد. بیشتر افراد به زیبایی دست ها و پاهای خود اهمیتی نمی دهند و بیشتر توجه شان به صورت است. اما باید به تمام قسمت های بدن به یک اندازه توجه داشت تا از آسیب و تیرگی پیشگیری شود. دست و پای تیره، جلوه ی خوشایندی ندارد و می تواند گاهی باعث احساس ناراحتی شما بشود. خوشبختانه راهکارهای طبیعی زیادی برای روشن کردن پوست دست ها و پاها وجود دارد ...
رادیکال های آزاد چیست، چگونه با رادیکال های آزاد مقابله کنیم؟
متوقف کنیم ولی رژیم غذایی سرشار از آنتی اکسیدان کمک می کند که بیشتر عمر کنیم، سالم تر بمانیم و زندگی بانشاط تری داشته باشیم. منابع اصلی رادیکال های آزاد اساسا سبک زندگی معمول غربی – که همراه با غذاهای فراوری شده، نبود خوراکی های کاملا سالم، وابستگی به داروها و آنتی بیوتیک ها، استفاده معمول از الکل یا مواد مخدر، آلاینده های محیطی و سطوح بالای استرس، سبب تولید رادیکال های آزاد می ...
سلبریتی - سبک آرایش و بهترین آرایش های جی جی حدید
و هرگز از فونداسیون سنگین و غلیظ استفاده نمی کند، ولی در عوض عاشق هایلایت و کانتور است که باعث می شود گونه های جذابی داشته باشد. آرایش صورت در روز، برای جی جی حدید ، باید به گونه ای باشد که طبیعی به نظر بیاید و این کار به عهده کرم پودر "Maybelline's Dream Cushion foundation" (قیمت: 16 دلار . در حدود 60 هزار تومان) است که یک کاور سبک و طبیعی روی پوست ایجاد می کند. (کرم پودر را با اسفنج ...
استایل و آرایش مناسب با رنگ موی بنفش + عکس
قبل از انتخاب رنگ بنفش به نکات زیر توجه کنید: رنگ موی بنفش، جزء رنگ موهای فانتزی بوده و ماندگاری بالایی ندارند. بنابراین بهتر است به طور مکرر این رنگ مو را ترمیم کنید. اگر رنگ زمینه ی موهایتان تیره است، ابتدا باید چندین بار موهای خود را روشن کرده تا به رنگ بنفش دلخواه برسید. رنگ کردن، همواره آسیب هایی به مو می رساند، بنابراین قبل از رنگ کردن مو، حتما از سلامتی و شادابی موهایتان اطمینان حاصل کنید. قبل از رنگ کردن، از ماسک موی حاوی روغن نارگیل استفا ...
ده صبحانه خوشمزه و مقوی برای کودکان +عکس
به گزارش خبرگزاری کودک و نوجوان ،برخلاف وعده شام که با نخوردنش اتفاق خاصی برای تان نمی افتد؛ با کنار گذاشتن صبحانه بدن تان تا آخر شب انرژی کافی برای انجام کارها را نخواهد داشت.تصور می کنید میز صبحانه تان تکراری شده یا فرزندان تان مثل سابق رغبتی به خوردن این وعده ندارند؛ وقت آن است که فکری برای این موضوع کنید. شما می توانید پیشنهادهای ما را عملی کنید. 1٫ پنکیک خانگی: به جای ...
5 مرداد اعتماد کامل به کرم های ضد آفتاب ها صحیح نیست
های فیزیکی و ضد آفتاب های شیمیایی. در ساختمان ضد آفتاب های شیمیایی، از موادی مانند PABA، سالیسیلات ها و سینامات ها که جلوی اشعه UVB را می گیرند و بنزوفنون ها و دی بنزوئیل متان ها که جلوی اشعه UVA را می گیرند، استفاده می شود. البته گاهی پیش می آید که افراد به یکی از این مواد حساسیت دارند و استفاده از این مواد موجب قرمزی و خارش پوست صورت آن ها می شود. در ساختمان ضد ...
چگونه "پیر" نشوید؟
و گوجه می شود. سعی کنید در روز دو وعده از این مواد غذایی بخورید تا ویتامین A بدنتان تامین شود. ویتامین C که به وفور در مرکبات وجود دارد، برای تولید و حفظ کلاژن ضروری است. کلاژن عامل خاصیت ارتجاعی و جوانی پوست است. ویتامین D نیز از پیر شدن پوست جلوگیری می کند. برای تامین ویتامین D بدن می توانید از لبنیات و مواد غذایی غنی شده با ویتامین D و یا مکمل استفاده کنید. اسیدهای چرب ...
5 مرداد فعالیت ورزشی و نور خورشید
ورزشی نیز با آزاد سازی اکسیدنیتریک سبب اتساع عروق و کاهش خطر بیماری های قلبی می شوند پسوریازیس: نوعی بیماری ایمنی در بدن است و نور آفتاب در تنظیم آن نقش دارد ولی استفاده نابجا از آفتاب می تواند این بیماری شدید کند. شاید برایتان جالب باشید که نور خورشید می تواند روی سوخت ساز بدن و در نتیجه BMI تأثیر مثبت داشته باشد و باعث کنترل وزن شود. یافته های نشان داده است که فقط ...
آشپزی بدون اجاق گاز
. داخل آنها را خالی کنید. گوجه های گیلاسی ، خیار و کدو را بشویید. خیار و کدو را پوست نکنید. آنها را به شکل دلخواه خرد کنید. اسفناج را پاک و خیس کنید و سپس پنج دقیقه بعد بشویید. آب آن که رفت، با کمک چاقوی تیز آن را خرد کنید. مواد را با هم مخلوط کنید. آب غوره را با روغن زیتون و نمک مخلوط کنید. چاشنی را به مواد اضافه کنید و هم بزنید. سپس از مخلوط آماده شده داخل آووکادوها بریزید. روی آنها را با تکه های ...
روش های فوری برای از بین بردن ترک های پوست
زیتون را با سرکه و آب مخلوط کرده و به عنوان کرم شب از آن استفاده کنید تا هم پوست تان مرطوب بماند و هم لایه برداری شود. 10. آب حفظ آب بدن کمک می کند تا پوست تان در برابر آسیب های گوناگون مصون بماند و بدن تان نیز سم زدایی شود. همچنین با نوشیدن آب فراوان، پوست تان نرمی و انعطاف خود را حفظ خواهد کرد. کارشناسان می گویند نوشیدن 8 تا 10 لیوان آب در روز، بهترین راه هیدراته نگه داشتن ...
تقویت ناخن؛ چگونه ناخن هایی محکم و زیبا داشته باشیم؟
بافت ناخن را بهتر کنند. مقدار مساوی روغن جوجوبا، روغن بادام و روغن زیتون را با هم مخلوط و آنها را گرم کنید تا حدی که دست تان نسوزد. با استفاده از تکه های پنبه، روغن ها را به ناخن هایتان بمالید. اجازه بدهید 10 دقیقه بمانند تا به بافت ناخن ها نفوذ و آنها را تغذیه کنند. اگر ناخن هایتان به دلیل خشکی، شکننده شده اند، زرده ی تخم مرغ می تواند بهترین درمان باشد. زرده ی تخم مرغ را با شیر ترکیب ...
رژلب - آموزش ساخت 2 مدل رژلب طبیعی و خانگی عالی
. طرز ساخت این رژلب ها بسیار آسان است و خیلی هم زمان زیادی را از شما نمی گیرد. به طور کلی بهتر است که از لوازم آرایش طبیعی و ارگانیک از برندهای تولید کننده این گونه لوازم آرایش استفاده کنید، زیرا لوازم آرایش ارگانیک و تهیه شده از مواد طبیعی، کمتر حاوی مواد شیمیایی و سمی هستند و در نتیجه در اثر تماس با پوست شما، مشکلات کمتری ایجاد می کنند. رژ لب طبیعی نیز همین طور است، با این تفاوت که ...
من یک دخترم با دنیایی رنگارنگ
. البته در این ماجرا افراط نکنید و هواداری از تیم ها را به طرفداری از افراد و سلبریتی های ورزشی تبدیل نکنید. مواظب خودتان باشید لازم نیست مدام جلوی آینه بایستید و ایرادهایی را که فقط خودتان در اندام یا ظاهر خود می بینید بشمارید و یا به طور وسواس گونه انواع و اقسام ماسک های صورت را امتحان کنید و به خاطر این موضوع خودتان را اذیت کنید، اما به سلامتی پوست و موی خود و آراستگی تان ...
همه چیز درباره غذاهای کمکی نوزادان
آ یا می دانید از چه زمانی باید کمک غذایی را برای نوزادتان آغاز کنید؟ در ابتدا با چه مواد غذایی باید شروع کرد؟ تغذیه کمکی در پایان 6 ماهگی (180 روزگی) شروع می شود، همزمان با شروع غذای کمکی تغذیه با شیر مادر باید همچنان مکرر و بر حسب میل و تقاضای شیرخوار ادامه داشته و حتی دفعات تغذیه با شیر مادر افزایش می یابد. همچنین در این زمان باید بر اساس نیاز کودک به او آب جوشیده سرد شده داد . ...
درمان کم خونی و ریزش مو با خوراک سنگدان
استفاده کنند. درمان ریزش موی سر با مصرف سنگدان مرغ از جمله دیگر مواد مغذی در سنگدان مرغ، ویتامین B3 و نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می شود، براساسی پژوهش ...
غذاهای چرب و چیلیِ لبنانی (1)
با برگ جعفری یا نعناع تزئین کنید. نکته: – این دیپ خوشمزه را می توانید در ظرف درب دار حدود 4 روز در یخچال نگهداری کنید. – در صورت تمایل می توانید از حبه سیر هنگام کباب کردن برای تهیه این غذا استفاده نمایید. شاکشوکا مواد لازم: روغن زیتون: 1 قاشق سوپ خوری پیاز (نگینی خرد شده): 1 عدد سیر (ریز خرد شده): 2 حبه گوجه فرنگی (نگینی خرد شده): 800 گرم فلفل ...