در عوض نیازی نیست نگران ترک خوردن یا باقی ماندن اثر انگشت و چربی دست روی قاب پشت وان پلاس 5 باشید. به علاوه انحنای این قاب در کنار روکش مات آن، احساس خیلی خوبی را هنگام در دست گرفتن گوشی به شما منتقل می کند. بدنه ی تمام فلزی وان پلاس 5 طراحی یک پارچه ای دارد؛ استفاده از نتایج تجربه ی کاربران در شرکت هایی مثل ال جی، سامسونگ و هواوی ثابت کرده است که بهترین مکان برای قرارگیری حسگر تشخیص اثر انگشت ...
گردو یکی از مواد غذایی مفید است که نقش موثری در تقویت حافظه دارد. اما خواص گردو تنها به همین یک مورد محدود نمی شود. تحقیقات محققان نشان می دهد، خوردن نصف فنجان گردو در هر روز سبب حفظ سلامت سیستم گوارش می شود و ریسک سرطان را کاهش می دهد. مصرف گردو با افزایش میزان باکتری های پروبیوتیک روده و کاهش خطرات بیماری های قلبی و مغزی و همچنین سرطان، از سیستم گوارش محافظت می کند. یافته ...
گیاهی آنتی اکسیدانی از مسیرهای عصبی درگیر در حافظه و شناخت محافظت می کنند. مصرف حداقل دو وعده از توت ها در هفته را مد نظر قرار دهید. رهایی از استرس اجتناب کامل از استرس در زندگی امکان پذیر نیست، اما شما این فرصت را دارید تا شرایط را تغییر دهید یا امواج منفی را به حداقل برسانید. استرس بلند مدت که به نام استرس مزمن شناخته می شود، همچون سمی برای مغز عمل می کند و به معنای واقعی کلمه ...
تدبیر24 چغندر منبع عالی فیبر، ویتامین C، منیزیم و فولات است و اگر به طور منظم مصرف شود می تواند سالها به طول عمر فرد بیفزاید. چغندر با داشتن خواص زیر موجب افزایش طول عمر می شود. تشدید کاهش وزن چغندر در سم زدایی و کاهش وزن به شما کمک می کند چراکه فاقد چربی بوده و منبع غنی فیبرهای رژیمی است. این دو ویژگی با حفظ عملکرد مناسب روده ها و کاهش کلسترول با تجمع چربی مقابله می کنند ...
پیاده روی کنید. زیرا که فعالیت جسمی هم سلامت این بخش از بدن را تضمین می کند، هم اینکه موجب کاهش 30درصدی خطر ابتلا به سکته مغزی در فرد خواهد شد. جالب است بدانید، اگر در طول هفته سه روز به مدت نیم ساعت تا 40 دقیقه این فعالیت را داشته باشید، قدم مهمی برای محافظت بخش هایی از مغز خود برداشته اید که نقش مهمی در قدرت حافظه و برنامه ریزی دارند. تقویت و حفظ تراکم استخوان باید بدانید پیاده روی ...
و یک حالت طبیعی برای آن فرد به حساب می آید. هر مزاج دارای علائم و خصوصیات خاص خود است که با علائم بیماری ناشی از غلبه اخلاط که در ادامه به آن می پردازیم، تفاوت دارد. پیش از این ویژگیها و تدابیر ویژه افراد دموی را مورد بررسی قرار داده بودیم که از اینجا قابل دسترسی است. ویژگی هایی که در ادامه آمده است مربوط به مزاج سرشتی افراد صفراوی است: افراد صفراوی ...
شفا آنلاین تغذیه اگر به تازگی بسیاری از قرار های کاری، نکات درسی، تاریخ مناسبت ها و مواردی از این دست را فراموش می کنید امکان دارد دچار ضعف حافظه شده باشید که می توانید این مشکل را با تغییر در رژیم غذایی تا حد زیادی برطرف کنید. به گزارش شفا آنلاین ،ضعف و افت حافظه به دلایل مختلفی می تواند رخ دهد از جمله افزایش سن، تغذیه نامناسب، ابتلا به بیماری و مصرف برخی داروها، فشار خون بالا، استرس ...
محتوی مقدار زیادی امگا 3 هستند. بهتر است این غذاها را 2 یا 3 بار در روز مصرف کنید تا امگا 3 موردنیازتان تأمین شود. اگر نمی توانید به طور منظم ماهی آزاد (غیرپرورشی) مصرف کنید، بهتر است از مکمل های روغن ماهی محتوی امگا 3 با دُز هزار میلی گرم در روز استفاده کنید. چربی امگا 3 موجود در ماهی های آب سرد، برای تنظیم ضربان قلب، کاهش فشار خون، کاهش تشکیل لخته های خون و کاهش التهابات مفید است. تمامی ...
که شب گذشته را بد خوابیده اند، بسیار جدی تر و عمیق تر است. درواقع، این طور به نظر می رسد که شکلات تلخ با اختلالات شناختی ناشی از کمبود خواب مقابله می کند. محققان می گویند که خبرهای بهتری هم برای سالمندان دارند: مصرف روزانه شکلات تلخ توسط سالمندان به بهبود وضعیت شناختی (از جمله حافظ) نیز کمک می کند. به گفته آنان، مصرف شکلات تلخ به طور منظم می تواند عملکردهای شناختی را به مرور زمان تقویت ...
بدن تان را از دست داده اید. اگر می بینید بیش از 3 درصد وزن تان کم شده به نوشیدن آب کافی حساس تر باشید. اگر متوجه شدید بیش از 5 درصد وزن تان را از دست داده اید، خطر کم آبی بدن و گرمازدگی، شما را تهدید می کند و باید به طور جدی اقدام های مقابله با گرمازدگی را انجام دهید. مصرف میوه ها و سبزی های فصل مانند هندوانه و طالبی به تامین آب بدن کمک کرده و از کم آبی و گرمازدگی ...
برای زیاد کردن شیر مادر، از طرفی هم آرام بخش و حاوی اسیدهای معدنی است. عسل سیاه دانه: ضد دردهای مفاصل، ضد سرفه، تصفیه کننده خون، ضد دردهای قاعدگی و ضد سنگ کلیه و مثانه است. عسل اوکالیپتوس: ضدمالاریا، ضد آنفلوآنزا، ضدسرماخوردگی و ضدبرونشیت است. عسل یونجه : ملین، خون ساز، ضد سرفه و مقوی مغز و اعصاب است، حافظه را هم افزایش می دهد. اگر خون دماغ می شوید خوردن این عسل ...
خواهد بود. به گفته محققان، قلب سالم کمک می کند تا خون کافی از طریق عروق خونی به مغز پمپاژ شود و در نتیجه مواد مغذی و اکسیژن لازم برای مغز تامین می شود و در نهایت سلامت مغز حفظ می شود. 12 نوع بیماری را با خوردن میوه از خود دور کنید تسنیم: خربزه دارای ویتامین A. است، از این رو در ترمیم و تجدید سلول های بدن نقش دارد و با داشتن خاصیت ادرارآور بودن در بیماری های سنگ کلیه و مثانه مفید ...
است بدانید لوبیا سیاه به اندازه خواص انگور و خواص قره قاط که قبلا با آن آشنا شده اید، حاوی آنتی اکسیدان بوده و به عنوان یک ماده ضد سرطان طبیعی شناخته میشود. از دیگر خواص لوبیا پیشگیری از ریزش مو است. انواع لوبیا به ویژه لوبیا چیتی، برای پیشگیری از ریزش مو عالی است. از آنجا که لوبیا منبع غنی از پتاسیم است و نبود پتاسیم در بدن یکی از دلایل اصلی ریزش مو است بنابراین، وعده غذایی که شامل لوبیا است در ...
خانه
