خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
با این سالاد ها تابستان گرم را به فصلی خنک تبدیل کنید!
به مواد زیر نیازدارید. یک عدد کدو سبز، دو عددهویج بزرگ خرد شده به صورت نگینی، یک عدد فلفل قرمز دلمه ای برش شده، یک فنجان کلم قرمز خرد شده، سه چهارم پیمانه تخم مرغ خرد شده مخلوط با سس سویا، 3 عدد پیاز طلایی خرد شده، مقداری ساقه پیازچه، یک قاشق غذاخوری کنجد و تخم کتان. پوره یک عدد سیرکامل، یک چهارم فنجان کره بادام زمینی، دو قاشق غذاخوری آب لیموی تازه، 2 قاشق غذاخوری کم نمک سس
سالاد میوه های استوایی، لذیذ و رنگارنگ
است اما در صورت در دسترس نبودن این میوه ی خوشمزه، شما می توانید از طالبی استفاده کنید. پاپایا با طعم خوب و حالت لطیفی که دارد در سالادِ میوه بسیار فوق العاده است. از پاپایا پوره نیز تهیه می کنند. همچنین پوست کردن و خارج کردن دانه های پاپایا آسان است. برای آشنایی با روش تهیه ی سالاد میوه های استوایی، با ما همراه باشید. مواد لازم: پاپایا: 1 عدد انبه: 1 عدد
باورهای راست و دروغ درباره چای
است. چرا با نوشیدن چای، ترش می کنیم؟ متخصصان طب سنتی معتقدند چای می تواند هم باعث ترش کردن شود و هم جلوی ریفلاکس را بگیرد. به گفته آنها افرادی که با مصرف چای، ترش می کنند اکثرا از چای های اسانس دار نامرغوب استفاده می کنند که به دلیل رنگ دهی سریع، دم کشیدن آنها کوتاه است. چای های معطر و زوددمی که فرصتی برای رها شدن ترکیبات تلخ و گس آنها وجود ندارد اغلب موجب شل شدن دهانه معده و
قانون پولی و بانکی کشور
با تصویب هیأت وزیران به محل دیگری منتقل نمود. ز - بانک مرکزی ایران می تواند در هر محل لازم بداند شعبه تأسیس نماید یا به بانک ملی ایران و در صورت نبودن شعبه یا نمایندگی بانک ملی ایران به بانک دیگری نمایندگی بدهد. ح - انحلال بانک مرکزی ایران فقط به موجب قانون امکان پذیر است. فصل دوم - وظایف و اختیارات ماده 11 - بانک مرکزی ایران به عنوان تنظیم کننده نظام پولی و اعتباری کشور
بوی بد بدن را با استفاده از این روش ها از بین ببرید
پایانش در زمینه بوی بدن هم راه چاره پیش پای مان قرار می دهد. برای رفع بوی بد زیر بغل بعد از حمام و از بین بردن موهای زائد با مخلوطی از یک قاشق غذاخوری عسل و همان مقدار آبلیمو و کمی شکر، زیر بغل را ماساژ داده و سپس با آب ولرم شست وشو دهید. این مخلوط نه تنها بوی نامطبوع زیر بغل را از بین می برد بلکه باعث روشن شدن رنگ پوست زیر بغل هم می شود. نعناع معجزه طبیعت است. عطر خوش این گیاه در همه عرصه های
چگونه به کودکان یک تا سه ساله غذا دهیم؟
. در صورت شکستن ظرف ممکن است کودک احساس ناامیدی کند و یا والدین عصبانی شوند. 3- قاشق نباید زیاد گود باشد و لیوان نیز باید به اندازه ای باشد که کودک به راحتی آن را بگیرد. 4- خوردن سوپ برای کودک سخت است ولی اگر کمی قوام آن غلیظ باشد کودک می تواند آن را با قاشق بخورد. 5- رنگ مواد غذایی می تواند در اشتهای کودک و علاقه ی او به غذا تاثیر بگذارد. خوردن غذاهایی با رنگ های
طرز تهیه پوره سیب زمینی، ساده اما پرانرژی
/> کره: یک قاشق مرباخوری برای تهیه پوره سیب زمینی از سیب زمینی های زرد و سالم استفاده کنید ( سیب زمینی هایی که سبز رنگ هستند می توانند باعث مسمومیت شوند) ابتدا سیب زمینی را با پوست کاملاً بشوئید و با کمی آب بپزید و بعد از پخته شدن و جدا کردن پوست سیب زمینی را رنده کرده و با کره و شیر مخلوط کنید تا کاملاً نرم و یکنواخت شود. نکته مهم برای شیرخوارانی که خوب وزن نمی
خواص اعجاب انگیز آواکادو، هدیه ای مغذی برای کودکان
پوست بکنید و آن را از وسط دو نیم کنید و با قاشق مواد آن را به دهان فرزند خود بگذارید. بله به همین سادگی است، احتیاجی نیست این میوه را بپزید یا چیزی به آن اضافه کنید. برای این که بتوانید آن را برای وعده غذایی کودک تان راحت تر مصرف کنید، یک قاشق آن را داخل کاسه بریزید و با چنگالی آن را له کنید. در این صورت مانند پوره، نرم تر و برای کودک تان مناسب تر خواهد شد. اگر پس
رژیم غذایی مناسب برای کودکان چاق
ماست (به جای ماست می توان از یک قاشق چای خوری اسیدوفیلوس استفاده کرد) یا یک لیوان آب لیموشیرین و آب مخلوط با عسل. در اروپا و آمریکا به جای عسل از شربت افرا استفاده می شود. صبحانه: استفاده از میوه ی تازه مانند سیب، پرتقال، گلابی (همچنین می توان از پاپایا و آناناس استفاده نمود). ماست وانیل دار یا شیر سویا در صورت تمایل. وسط روز: آب هویج تازه همراه دو قرص
راز های زیبایی هنرپیشه معروف Charlize Theron
که زیبایی او را چندین برابر می کند . مثلا در هنگام آرایش چشمان سبز رنگ خود از سایه رنگ بژ با خط چشم قهوه ای استفاده می کند و به مقدار زیادی نیز ریمل به پلک های خود می زند. همین باعث می شود که چشمان خیره کننده ای را داشته باشد. راز های زیبایی هنرپیشه معروف Charlize Theron برملا شد از کرم پودرهای غلیظ و یا پنکک ها به دور می ایستد و آرایش خود را با یک رنگ رژ لب محو تمام میکند
غذای کمکی نوزاد، طرز تهیه پوره هویج!
غذایی کودک در دو هفته اخر ماه هشتم زندگی: صبح : 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره + نصف زرده تخم مرغ 10 صبح :3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره و یا پوره ظهر: 3 تا 6 قاشق مرباخوری سوپ + 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست عصر: 3 قاشق مرباخوری فرنی یا حریره و یا پوره شب: 3 تا 6 قاشق مرباخوری سوپ + 2 تا 4 قاشق مرباخوری ماست. طرز تهیه پوره سیب زمینی: یک سیب زمینی متوسط را بعد از شستن کامل با پوست می پزیم. بعد از پخته
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
تواند منجر به اگزما و یا قرمزی پوست شود. 3. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید درست مانند آبِ خیلی گرم، شوینده های قوی چربی را از روی پوست شما حذف می کنند و باعث سفتی و خشکی آن می شوند. در هنگام حمام کردن، از شوینده هایی استفاده کنید که ملایم و همچنین بدونِ عطر مصنوعی باشند. شما باید به دنبال این صابون ها باشید: صابونی که درونش مواد تسکین دهنده و مرطوب کننده
لباس نوزاد را با چه بشوریم؟
کننده های معمولی استفاده کنید. پیش از شروع استفاده از ماده پاک کننده معمولی برای شستن لباس نوزاد، یک تکه لباس را امتحان کنید و ببینید چگونه پوست نوزاد واکنش نشان می دهد. اگر نشانه ای از تحریک پوستی وجود داشت، به استفاده از ماده پاک کننده مخصوص نوزاد یا ماده پاک کننده ای که عاری از رنگ و رایحه است، ادامه دهید. اگر از پوشک پارچه ای استفاده می کنید، باید آن را به طور جداگانه از
لکه لباس نوزاد، پاک کننده های کارساز
شهرزاد: فرقی نمی کند شیر مادر روی لباس نوزاد ریخته باشد یا شیر خشک. در هر دو صورت بعد از خشک شدن، با لکه زشت زردرنگی مواجه خواهید شد. به همین دلیل بهتر است حتما قبل از شیر دادن به نوزاد برایش پیش بند ببندید. اگر این کار را نکردید باید بلافاصله بعد از ریختن شیر لباس را با آب گرم و صابون بشویید. اما اگر لکه ماند و ثابت شد، باید برای پاک کردن آن درست مثل مدفوع از پاک کننده آنزیمی استفاده
خاطرات زندان مخوف منافقین در دهه 70/نفوذ وزارت اطلاعات تاقلب اشرف
بازگشت هم آنرا همراه خود آوردم، در اواسط راه یکی از دوستان به من گفت بیسیم را بنداز تا بتوانی بدوی، با اصرار ایشان من هم آنرا انداختم اما دو تا تیر هم به آن زدم تا قابل استفاده نباشد و بعد هم در گوشه ای آنرا پنهان کردم، همین اقدام باعث شد تا از بچه ها عقب بیافتم. یکی از بچه ها هم که از پشت سر من می آمد به من گفت از هر طرف بری من هم می آیم. نزدیک جاده دیدم دوستانم را دارند به شدت می زنند
نحوه مراقبت پوست در بارداری
بودن مواد مصرفی آگاهی یابید. پوست های خشک زنان باردار معمولا از خشکی و خارش پوست خود شکایت می کنند زیرا مایعات بدن که رطوبت پوست را تامین می کند، در این دوره صرف احتیاجات جنین می شود. همگام استحمام از صابون مرطوب کننده استفاده کنید و تا جایی که می توانید مدت زمان استحمام را کم کنید. به هیچ عنوان از مرطوب کننده های عطر دار استفاده نکنید. از مواد ضد خارش حاوی کورتیزون یا هیدروکورتیزون اجتناب و به جای آن از لوسیون کالامین استفاده کنید. اگر خاش شما شدید بود، با پزشک خود مشورت کنید. نوشیدن آب زیاد نیز به هیدراته شدن پوست شما کمک می کند. ...
وزن مناسب کودک دو ساله
دوم نیز بتدریج بر تنوع آن افزوده و به صورت کاملا پخته شده (بعد از خیس کردن و جداکردن پوست آن) همراه با سیب زمینی و روغن زیتون می تواند مورد استفاده قرار گیرد. اگر شروع غذا یک باره و به صورت آنچه که در سفره خانواده است به کودک داده شود، پذیرش و هضم آن برای او مشکل می شود. لذا در ابتدا باید تغییراتی درآن داد مثلا در سفره خانواده اگر برنج (پلو) به صورت کته یا کاملا نرم شده نیست می توان آن را
بهترین تغذیه برای کودک 17 ماهه
برنامه غذایی . 4. پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا 5. برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست 6. تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک ، یخ ) 7. مشاوره با پزشک و متخصص تغذیه جهت پیش گیری به موقع و یا بهبود کم خونی 8. استفاده از نان هایی که از خمیر ورآمده تهیه شده اند 9. استفاده از خشکبار مثل توت خشک ، برگه آلو، انجیر خشک و کشمش
کم خونی شدید کودک یک ساله
که غنی از آهن می باشند. *استفاده از منابع غذایی حاوی ویتامین در هر وعده غذایی، جهت جذب بهتر آهن( مثل پرتقال، گریپ فروت، کوجه فرنگی، کلم، توت فرنگی، فلفل سبزو لیمو ترش) *گنجاندن گوشت قرمز، ماهی یا مرغ در برنامه غذایی . *پرهیز از مصرف چای و قهوه همراه یا بلافاصله بعد از غذا * برطرف کردن مشکلات گوارشی و یبوست * تصحیح عادات غذائی غلط ( مثل مصرف مواد غیر خوراکی مانند خاک
پر کالری هایی برای کاهش وزن
بالا برای کسب موفقیت در مسیر کاهش وزن خوب هستند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی پرکالری و سرشار از مواد مغذی (فیبر، چربی، و پروتئین) که می توانند به لاغرشدن شما کمک کنند، بیشتر آشنا می شوید. یک سوم از یک آووکادو دارای 80 کالری است، اما آنها دارای تقریبا 20 ویتامین و مواد معدنی و همچنین سه گرم فیبر هستند. این میوه با محتوای کالری بالا منبع خوبی برای پتاسیم است، که یک ماده معدنی خوب
عواملی که باعث می شود دست تان پیر به نظر برسد و راه حل رفع آن
. اول از همه پوست خشن و مرده را با یک اسکراب ملایم از بین برده و سپس از یک ماسک مرطوب کننده شب به همراه یک نرم کننده حاوی گلیسیرین و روغن گیاهی استفاده کرده و دست را با پوششی پلاستیکی بپوشانید و دستکش نخی بپوشید. 5. ناخن های قهوه ای یا زرد شده ابتدا باید بفهمید چرا ناخن های تان به زرد یا قهوه ای تغییر رنگ داده اند. اگر این تغییر رنگ باقی بماند، یا با درد همراه باشد، احتمالا
خوراک مرغ به همراه سیب و اسفناج
کالری این غذا از مواد مغذی و مناسب برای بدن است. مواد لازم: 2 قاشق غذا خوری روغن گیاهی چهار سینه مرغ بدون پوست و بدون استخوان ( 113 گرم ) یک چهارم قاشق چای خوری نمک یک چهارم قاشق چای خوری فلفل سیاه یک حبه سیر، خرد شده یک قاشق غذا خوری سس تند خردل یک دوم فنجان سرکه سیب یک عدد سیب متوسط بدون هسته و برش
سالاد سیب زمینی و انگور، نوعی سالاد الویه است!
امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت من آشپزم: شما می توانید مواد دلخواه خود را به آن اضافه کنید. به دلیل شباهت این سالاد به سالاد الویه می توان به جای انگور از نخود فرنگی یا تخم مرغ رنده شده استفاده کنید. مواد لازم سیب زمینی متوسط 4 عدد انگور درشت 10 عدد سیب 1 عدد گردو 6 عدد سینه مرغ پخته و برش زده شده 100 گرم کرفس 3/4 ساقه سس مایونز 1/2 فنجان ماست 2 قاشق سوپ
هپاتیت را با آنفولانزا اشتباه نگیرید/آنچه لازم است درباره این بیماری بدانید
واکسیناسیون هپاتیت B، نوزادان متولد شده از مادران آلوده به این ویروس در 12 ساعت اول تولد به این بیماری مبتلا نمی شوند. وی تاکید کرد :برای پیشگیری از ابتلا به هپاتیت نوع A ،حتما دست های خود را به طور کامل پس از استفاده سرویس بهداشتی حداقل به مدت 20 ثانیه با صابون شسته و با دستمال کاغذی خشک کنید. افراد آلوده به این ویروس بهتر تحت مراقبت بیشتری باشند و ازسرویس بهداشتی عمومی استفاده نکنند. خبرنگار:سولمازظریفی 702
پوره کدو سبز یک غذای تابستانی برای کودکانتان
تحریریه پارسینه:در این بخش از اشپزی با پارسینه برایتان طرز تهیه طرز تهیه : 4 عدد کدو سبز را با دقت بشویید و پوست کدوها را کامل بگیرید سپس کدوها را به تکه های کوچک برش بزنید ؛ داخل قابلمه حدود 1 لیوان آب ، کدو سبزهای خرد شده و 1 قاشق غذاخوری روغن مایع بریزید و قابلمه را روی حرارت متوسط قرار دهید. در قابلمه را بگذارید و 15 – 20 دقیقه بگذارید بجوشد تا کدوها نرم شوند
زیبا شدن مادر در دوران بارداری، حتماً امکان دارد
مواد در جایی با تهویه خوب انجام شود. موادشیمیایی را بیش از زمان لازم روی موها باقی نگذارید. اطمینان حاصل کنید که موها و پوست سرتان پس از استفاده از این مواد کاملا شسته شده اند. همیشه هنگام مصرف این موادشیمیایی از دست کش استفاده کنید و دستورات سازنده را دقیقا رعایت کنید. برای اینکه مطمئن شوید که به این مواد آلرژی ندارید، ابتدا آنها را روی دسته کوچکی از
شست و شوی مجاری تنفسی، راهکاری برای پیشگیری از عوارض انتشار گردوغبار
آب شست و شو دهند و اگر میزان آلودگی زیاد است، للازم است از صابون یا شامپو نیز استفاده شود و نیازی به مواد شوینده خاص نیست. فوق تخصص آلرژی و ایمونولوژی بالینی و عضو انجمن ایمونولوژی، آسم و آلرژی ایران ادامه داد: مرحله بعدی این است که از وسایل شست و شوی بینی و سینوس استفاده کنند؛ آب معمولی بهترین ماده برای شست و شو است و در این مورد نیز نیازی به مواد خاص نیست؛ این کار باید در طول روز چندین
قد و وزن کودک یکساله ام مناسب است؟
کره آب شده اضافه نمایید. 1. افزودن روغن به غذای کودک به دلایل زیر توصیه می شود : میزان انرژی موجود در روغن در مقایسه با مواد غذایی دیگر بیشتر است ( هر 1 گرم روغن حدود 9 کالری انرژی دارد. 2. اضافه کردن کره یا روغن حجم غذای کودک را افزایش نمی دهد و بدون اضافه شدن حجم غذای کودک انرژی غذای او بیشتر می شود. 3. اضافه کردن کره یا روغن به غذا باعث نرمی غذا شده و بلع آنرا برای کودک
درمان سوختگی پای نوزاد
می کند. بچه هایی که مریض شده و آنتی بیوتیک مصرف می کنند یا موقع درآوردن دندان، ممکن است دچار اسهال شوند که می تواند باعث سوختگی پوست شود. - در صورت استفاده از کهنه های پارچه ای، آنها را با محلول های ضدعفونی کننده ای نظیر ساولن ضدعفونی کنید. اما اگر ادرار سوختگی بروز کرد، می توانید از فرآورده های التیام بخش استفاده کنید، ولی در صورت بروز هر گونه عفونت در محل سوختگی، با پزشک متخصص کودک مشورت کنید.
درمان آفتاب سوختگی پوست کودکان
تابش ها بهتر محافظت می کنند. با پزشک درباره انتخاب کرم ضدآفتاب مناسب برای کودک خود و نوع پوست او حتما مشورت کنید، به خصوص در مورد کودکان زیر 2 سال. بچه های زیر 6 ماه باید ازتابش مستقیم آفتاب دور نگه داشته شوند. پوشاندن سطح بدن کودک با لباس، بهترین نوع محافظت از پوست کودک است. البته استفاده از کرم های ضد آفتاب را هم نباید فراموش کرد. مالیدن مقدار کمی کرم ضد آفتاب روی دست ها و صورت مفید خواهد بود
