خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سالادهایی مقوی برای خنک ماندن در گرمای طاقت فرسای تابستان+دستورالعمل
سبزیجات به همراه یک سس مخصوص است که متعلق به اهالی کشور تایلند است. برای تهیه این سالاد خوشمزه و مقوی به مواد زیر نیازدارید. یک عدد کدو سبز، دو عددهویج بزرگ خرد شده به صورت نگینی، یک عدد فلفل قرمز دلمه ای برش شده، یک فنجان کلم قرمز خرد شده، سه چهارم پیمانه تخم مرغ خرد شده مخلوط با سس سویا، 3 عدد پیاز طلایی خرد شده، مقداری ساقه پیازچه، یک قاشق غذاخوری کنجد و تخم کتان.
8سپر طبیعی در برابر آفتاب سوختگی
مزایای دیگری هم برای سلامت دارد. برگ های سبز تخمیرنشده چای سبز غنی از تانن تسکین دهنده پوست و پلی فنول هاست که قرمزی را کاهش می دهد و از آسیب سلولی جلوگیری می کند. چای سبز را آماده و بعد از سرد شدن یک پارچه را به آن آغشته کنید و 15 تا 20 دقیقه روی محل های آسیب دیده پوست قرار دهید. همچنین می توانید از لوسیون بعد از آفتاب که حاوی چای سبز است، استفاده کنید. 4 اسطوخودوس اسطوخودوس
خاطرات زندان مخوف منافقین در دهه 70/نفوذ وزارت اطلاعات تاقلب اشرف
خود آوردم، در اواسط راه یکی از دوستان به من گفت بیسیم را بنداز تا بتوانی بدوی، با اصرار ایشان من هم آنرا انداختم اما دو تا تیر هم به آن زدم تا قابل استفاده نباشد و بعد هم در گوشه ای آنرا پنهان کردم، همین اقدام باعث شد تا از بچه ها عقب بیافتم. یکی از بچه ها هم که از پشت سر من می آمد به من گفت از هر طرف بری من هم می آیم. نزدیک جاده دیدم دوستانم را دارند به شدت می زنند. آنها را خوابانده
سالاد سیب زمینی و انگور، نوعی سالاد الویه است!
وب سایت من آشپزم: شما می توانید مواد دلخواه خود را به آن اضافه کنید. به دلیل شباهت این سالاد به سالاد الویه می توان به جای انگور از نخود فرنگی یا تخم مرغ رنده شده استفاده کنید. مواد لازم سیب زمینی متوسط 4 عدد انگور درشت 10 عدد سیب 1 عدد گردو 6 عدد سینه مرغ پخته و برش زده شده 100 گرم کرفس 3/4 ساقه سس مایونز 1/2 فنجان ماست 2 قاشق سوپ خوری سس خردل 1 قاشق چای خوری فلفل سیاه 1/2
طالع ماه - آرایش و طالع بینی خرداد ماه
توانند از زیبایی آن چشم بردارند، رنگی که استایل آرایشی شما را به کلی تغییر می دهد! وقتی چنین رژ لب دراماتیکی بر لب دارید، می توانید از خط چشمی ساده استفاده کنید، بهترین راه برای زدن خط چشم، تایت لاین کردن (کشیدن خط مژه داخلی) است. سپس از ریمل مورد علاقه تان، دو یا سه لایه بزنید. سایه چشم اسموکی ملایم + رژ لب صورتی کایلی جنر طور بعد از رعایت اصول طلایی آماده سازی پوست
توصیه های طلایی برای مراقبت از زیبایی چشم ها
ابتدا پوستتان را پاک کنید و بعد آن را با آب سرد بشویید. برای نتیجه گیری بهتر، لازم است که به مدت یک هفته هر روز این ماسک را استفاده کنید تا شاهد روشن شدن و زیبایی صورت تان باشید. زیبایی صورت با بهترین مواد خانگی هر شب قبل از رفتن به رختخواب، به مدت 10 دقیقه به طور متناوب، روی چشم ها و پوست صورت، کمپرس سرد و گرم بگذارید. می توانید این کار را با 2 حوله گرم و سرد انجام دهید. سپس
پر کالری هایی برای کاهش وزن
هستند. در ادامه با برخی از این مواد غذایی پرکالری و سرشار از مواد مغذی (فیبر، چربی، و پروتئین) که می توانند به لاغرشدن شما کمک کنند، بیشتر آشنا می شوید. یک سوم از یک آووکادو دارای 80 کالری است، اما آنها دارای تقریبا 20 ویتامین و مواد معدنی و همچنین سه گرم فیبر هستند. این میوه با محتوای کالری بالا منبع خوبی برای پتاسیم است، که یک ماده معدنی خوب برای مقابله با نفخ محسوب می شود و همچنین سرشار
7 مرداد آفتاب سوختگی چیست؟
از کرم های مخصوص برنزه کردن استفاده کنید تا ضمن محافظت ازاشعه آفتاب رنگ دلخواه تان را نیز بدست آورید. 3- از ضد آفتاب ها به شکل صحیح استفاده کنید: الف- پوست باید تمیز و خشک باشد. ب- یک ربع تا نیم ساعت قبل از بیرون رفتن از ضد افتاب استفاده شود. ج- مقدار ضد افتاب باید کافی باشد 2 میلیگرم به ازای هر سانتیمتر مربع و یا یک بند انگشت برای کل صورت نیاز است.
از معجزات عسل و دارچین بیشتر بدانید!
قرار گرفته قرار دهید. اجازه دهید 10 تا 15 دقیقه به همان حالت باقی بماند. این کار را یک یا دو بار در روز در صورت نیاز انجام دهید. نکته: اگر دارچین احساس سوزش در پوست ایجاد می کند از این روش درمانی استفاده نکنید. بهتر است ابتدا اندکی خمیر را روی پوست قرار دهید و شرایط را پیش از استفاده روی زخم بررسی کنید. مبارزه با مشکلات گوارشی ترکیب عسل و دارچین می تواند به مشکلات گوارشی مانند گاز یا سوء هاضمه کمک
با سریعترین حیوانات روی زمین آشنا شوید + عکس
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از جام جم آنلاین به نقل از دیجی رو، انسانها معمولا چیزهای سریع را دوست دارند. از خودروهای اسپرت گرفته تا رایانه ها و ارتباطات اینترنتی، همیشه افراد ترجیح می دهند تا از سریع ترین مدلهای موجود استفاده کنند. در دنیای حیوانات نیز سرعت های بالا می توانند برای شکار کردن یا فرار از دست شکارچیان عاملی حیاتی تلقی شوند. در این گزارش با سریع ترین حیوانات پستاندار
راهکار طبیعی برای از بین بردن بوهای بد بدن
. این مخلوط نه تنها بوی نامطبوع زیر بغل را از بین می برد بلکه باعث روشن شدن رنگ پوست زیر بغل هم می شود. نعناع معجزه طبیعت است. عطر خوش این گیاه در همه عرصه های خوشبوسازی کاربرد دارد. اگر از دمکرده نعناع برای شست وشوی پوست بدن استفاده کنید، علاوه بر رفع بدبویی و کم کردن ترشح غدد عرق، بدن تان با عطر نعناع معطر هم می شود. روش تهیه داروی ضد تعریق زاج سفید یک سنگ معدنی است که در
خواص باورنکردنی فلفل دلمه ای را بشناسید
، فلاونوئیدها و اسانس های معطر از دیگر مواد موثر و ترکیبات موجود در این سبزی است. انواع فلفل دلمه ای بر اساس رنگ همه انواع فلفل دلمه ای دارای برخی خواص درمانی مشابه هستند، اما بسته به رنگ هریک تفاوتهایی نیز با یکدیگر داشته و در برخی ویژگی ها شاخص تر میگردندند. برخی از این خصوصیات عبارتند از: فلفل دلمه ای قرمز (بیشترین خاصیت آنتی اکسیدان) این نوع از فلفل حاوی
عواملی که باعث می شود دست تان پیر به نظر برسد و راه حل رفع آن
، دست تان را نرم و مرطوب کنید. اول از همه پوست خشن و مرده را با یک اسکراب ملایم از بین برده و سپس از یک ماسک مرطوب کننده شب به همراه یک نرم کننده حاوی گلیسیرین و روغن گیاهی استفاده کرده و دست را با پوششی پلاستیکی بپوشانید و دستکش نخی بپوشید. 5. ناخن های قهوه ای یا زرد شده ابتدا باید بفهمید چرا ناخن های تان به زرد یا قهوه ای تغییر رنگ داده اند. اگر این تغییر رنگ باقی بماند، یا
این چربی ها نباید از رژیم شما حذف شوند
مقداری کنجد و مغز بریزید و هرروز سهمی از این چربیها را دریافت کنید. روغنزیتون برنجتان را بدون روغن دم کنید و هنگام سرو یک قاشق روغنزیتون روی آن بریزید. در این روغن چربی اشباعشده وجود ندارد و با مصرفش قدرت یادگیری و حافظهتان را هم تقویت میکنید. سبزیجات سبزیجاتی که برگهایشان به رنگ سبز تیره است (مانند اسفناج، کلمپیچ و کلم بروکسل) میزان زیادی امگا3 دارند. برای تامین
چگونه قارچ ناخن را درمان کنیم؟
. مطمئن شوید که کفش مناسبی دارید. کفش شما باید از موادی ساخته شده باشد که اجازه عبور هوا را بدهد. در محیط های مرطوب از کفش مناسب استفاده کنید. همیشه انگشتان پا و ناخن های آن را بررسی کنید. اگر نمی توانید تمامی قسمت های ناخن را مشاهده کنید، از یک آینه استفاده کنید. به دنبال تغییراتی در رنگ و بافت ناخن باشید. اگر متوجه آسیب دیدگی یا برش در انگشتان پا شدید آن را جدی بگیرید. اگر نشانه های شما بهتر نشد یا اینکه شرایط وخیم تر گردید حتما به یک پزشک متخصص مراجعه نمایید. منبع: مجله سلامت ...
10 نکته مهم برای درباره پخت و نگهداری مربا
... • برای تزئین مربا ها از خلال پسته و بادام استفاده کنید. • برای هم زدن مربا بهتر است از قاشق چوبی و یا استیل استفاده نمایید. شرایط نگهداری مربا اگر می خواهید مربا را خارج از یخچال نگهدارید، آن را در شیشه کوچکی مثل شیشه مایونز ریخته، به طوری که هیچ هوایی در شیشه وجود نداشته باشد. سپس شیشه ها را به حالت ایستاده درون قابلمه بزرگی گذاشته و نصف قابلمه را با آب پرکنید. قابلمه را روی گاز قرار داده و بگذارید آب به مدت ده دقیقه بجوشد. بعد از سرد شدن شیشه ها، می توانید آن ها را خارج از یخچال هم نگهدارید. ...
روش تهیه ماسک کدو حلوایی برای تقویت پوست
صورتی استفاده کنید. یک قاشق چایخوری از پورۀ بالا را در یک کاسه بریزید. چند عدد چوب دارچین را آسیاب کنید تا به پودر تبدیل شود. مقدار کمی از این پودر را در ماسک صورت اضافه کنید. اگر پوست بسیار حساسی دارید از دارچین استفاده نکنید زیرا دارچین باعث خارش پوست شما می شود. ترکیب فوق را به خوبی مخلوط کنید تا خمیری نرم حاصل شود و آن را بر سراسر صورت خود بمالید. بعد از 10 دقیقه ماسک صورت خود را با
3 درمان خانگی برای منافذ باز شده پوست
. آب گوجه فرنگی را به پودر کالامین اضافه کرده و روی صورتتان بمالید. پاپایای له شده نیز وقتی روی پوست مالیده شود هم به سفت کردن پوست صورت کمک می کند. ترکیب عسل، آب لیمو و شکر هم ماسکی فوق العاده می سازد. آن را به آرامی روی پوستتان بمالید و سپس با آب ولرم شستشو دهید. استفاده درست از لوازم آرایشی: استفاده از یک کرم پودر یا کانسیلر با برند شناخته شده یک راه ساده برای برطرف کردن ظاهر این
راه حل های خانگی برای توقف خونریزی بینی
. خواص این چای خونریزی را کاهش می دهد و روند انعقاد را تسریع می کند. مواد تشکیل دهنده: 1 قاشق چایخوری فلفل کاین 1 فنجان آب دستورالعمل: یک قاشق چایخوری فلفل کاین را به یک فنجان آب داغ اضافه کنید. اجازه دهید دم بکشد و سپس این چای را بنوشید. همچنین، شما می توانید کپسول های فلفل کاین را خریداری کرده و روزی سه بار مصرف کنید.
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
های مفید و ضروری پوست شما را از بین می برد، چیزی که می تواند منجر به اگزما و یا قرمزی پوست شود. 3. از پاک کننده های ملایم استفاده کنید درست مانند آبِ خیلی گرم، شوینده های قوی چربی را از روی پوست شما حذف می کنند و باعث سفتی و خشکی آن می شوند. در هنگام حمام کردن، از شوینده هایی استفاده کنید که ملایم و همچنین بدونِ عطر مصنوعی باشند. شما باید به دنبال این صابون ها
یک خال سرطانی چگونه به نظر می رسد؟
این مساله است که در معرض خطر ابتلا به ملانوما قرار دارید یا خیر. برخی از شایع ترین عوامل شامل موارد زیر می شوند: بیش از 100 خال روی بدن. سابقه خانوادگی خال های سرطانی. رشد خال های جدید. هر گونه تغییر در خال های موجود. پوست رنگ روشن. چگونگی پیشگیری از خال های سرطانی در کنار بررسی منظم پوست برای خال های جدید یا در حال تغییر
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
در رژیم غذایی خود جای دهید تا نتایج بهتری حاصل شوند. تنها کافی است چند قاشق چایخوری سرکه سیب را به یک فنجان آب اضافه کرده و آن را پیش از وعده های غذایی خود بنوشید. همچنین، شما می توانید یک قاشق چایخوری عسل به این ترکیب اضافه کنید تا مزه آن بهتر شود. نوشیدن سرکه سیب به بهبود شرایط سیاهرگ های ملتهب کمک می کند. استفاده منظم و پایدار از سرکه سیب بهترین نتایج را به دنبال خواهد داشت. نکته
ماسکی طبیعی برای دانه های سر سیاه پوست
دارای عدم تعادل هورمونی هستند نیز شایع است. در بسیاری موارد، دانه های سر سیاه در واکنش به استفاده روزانه از لوازم آرایشی شکل می گیرند. اگرچه همواره قابل مشاهده نیست، مواد آرایشی به طور معمول رسوبات شیمیایی را روی سطح پوست باقی می گذارند. در هر صورت، درمان هایی برای خلاص شدن از شر دانه های سر سیاه و بهره مندی از صورتی با ظاهر نرم و سالم وجود دارند. در ادامه با یکی از این روش ها
بدترین مواد در برخی از محصولات پاک کننده خانگی
بیکینگ سودا محسوب می شود، اما از آن قلیایی تر است. اگرچه محصولی طبیعی محسوب می شود، اما برخی مواد طبیعی نیز می توانند در صورت گوارش مضر باشند و از این رو، واشینگ سودا باید دور از دسترس کودکان و حیوانات خانگی نگهداری شود. لکه برها موارد استفاده: از بین بردن لکه هایی که به سختی از روی پارچه یا لباس پاک می شوند. بدترین ماده تشکیل دهنده: پرکلرو اتیلن، یک لکه بر شیمیایی
دیدار فرماندهان سپاه با رئیس جمهوری حرکتی وحدت آفرین/دولتمردان و دستگاه دیپلماسی پاسخ دندان شکنی به ...
تسهیلات بانکی ضرر دیده اند و برخی از آنها تعطیل شده اند. لزوم برخورد قاطعانه مسئولان قضایی و نیروی انتظامی با هنجارشکنان وی در خطبه های نماز جمعه با اشاره به برخی از هنجارشکنی ها گفت: دیده می شود برخی به صورت علنی با سگ ها به خیابان می آیند یا در درگیری ها از قمه استفاده می کنند یا اینکه به صورت علنی مواد مخدر می فروشند که باید دادستان و نیروی انتظامی با این افراد قاطعانه برخورد
دیدار فرماندهان سپاه با رئیس جمهوری حرکتی وحدت آفرین/دولتمردان و دستگاه دیپلماسی پاسخ دندان شکنی به ...
تعطیل شده اند. لزوم برخورد قاطعانه مسئولان قضایی و نیروی انتظامی با هنجارشکنان وی در خطبه های نماز جمعه با اشاره به برخی از هنجارشکنی ها گفت: دیده می شود برخی به صورت علنی با سگ ها به خیابان می آیند یا در درگیری ها از قمه استفاده می کنند یا اینکه به صورت علنی مواد مخدر می فروشند که باید دادستان و نیروی انتظامی با این افراد قاطعانه برخورد کنند و مردم نیز باید با چنین مسائلی
طرزتهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز
پشیمان نخواهید شد.مواد لازم برای سالاد رژیمی پیاز و گشنیز : * خیار : ( اگر دوست داشته باشید می توانید خیارها را با پوست خرد کنید ) طرز تهیه سالاد رژیمی پیاز و گشنیز : تمامی مواد بالا را با هم مخلوط کرده و برای دو الی 3 ساعت درون یخچال بگذارید تا طعم گشنیز و پیاز کاملا با هم مخلوط شود. از آبلیمو به عنوان چاشنی این سالاد استفاده کنید. اگر شما ممنوعیت برای مصرف انواع سس های سالاد ندارید می توانید دو قاشق غذاخوری سس مایونز به سالادتان اضافه کنید و با این کار طعم سالاد بسیار عالی خواهد بود. انتهای پیام// ...
لنف آدم چیست؟
فیزیوتراپ خود تماس بگیرید. تخلیه دستی لنف (MLD) شکلی تخصصی از ماساژ پوست است که توسط یک فیزیوتراپ آموزش دیده انجام می شود. این روش شامل یک رشته حرکات دست است که باعث می شوند مایع اضافی از طریق کانال های جانبی، از نواحی مسدود شده تغییر جهت داده و به طرف جایی هدایت شود که قرار است از آن به صورت دستی تخلیه گردد. معمولاً از این روش به صورت روزانه و به همراه استفاده از یک بانداژ
چرا باید برای پاک کردن آرایش از شیرپاک کن استفاده کرد؟
در عوض بعد از هر بار استفاده از آن احساس تازگی و شادابی خواهید کرد. البته برخی از انواع این محصولات با ترکیبات مغذی پوست را تغذیه و ترمیم هم می کنند. رطوبت رسانی: بعد از برداشتن چربی، آلودگی و هرگونه رنگ و جرم باقی مانده از مواد آرایشی از روی پوست، شیرپاک کن به تهویه پوست و رطوبت رسانی آن کمک ویژه ای می کند. متنوع و مقرون به صرفه: برای انتخاب و استفاده از این پاک کننده دست شما
با خوراک سنگدان، کم خونی و ریزش مو را درمان کنید
نیاسین است که هر دو برای درمان مشکل استرس، تعدیل هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی، بهبود گردش خون، سلامت مو ها و جلوگیری از ریزش موی سر و بهبود قدرت بینایی موثر هستند. مصرف مواد خوراکی حاوی نیاسین همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی بدن و سم زدایی از کبد می شود، براساسی پژوهش ها میزان نیاسین مورد نیاز روزانه مردان بالغ 16 میلی گرم، زنان 14، زنان باردار 18 و زنان شیرده 17 میلی گرم است.
