خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز یک میوه معجزه گر!
ابتلا به پوکی استخوان، آسیب پوستی ناشی از اشعه فرابنفش خورشید و اختلال شناختی در افراد کمک کند. همچنین سطوح بتاکاروتن موجود در این ماده غذایی باعث افزایش سلامت چشم می شود، به طوریکه میزان بتاکاروتن موجود در گوجه فرنگی پخته شده بیشتر از نوع تازه ی این ماده غذایی است. ملاحظات محصولات گوجه فرنگی با میزان پایینی از افزودنی هایی از جمله شکر و نمک را انتخاب و خریداری کنید. شکر و نمک ...
نور خورشید با پوست ما چه می کند؟
کند و شما را از آسیب بیشتر حفظ نماید. کرم ضد آفتاب قرار گرفتن در معرض تابش اشعه ماوراء بنفش، نه تنها خطر ابتلا به سرطان پوست را افزایش می دهد، بلکه می تواند باعث ایجاد لکه های تیره، چین و چروک، کاهش کشش و تغییر رنگ در پوست شما شود. استفاده از کرم های ضد آفتاب روزانه می تواند به محافظت از پوست شما از این عوامل پیری کمک کند. راهنمای استفاده از کرم ضد آفتاب ...
چرا بازار عسل مصنوعی هنوز رونق دارد؟
.... همین امر باعث استفاده کمتر از این محصول شده است. عسل ارگانیک که در ایران هم تولید می شود از مواد کاملا طبیعی تهیه می شود و طبق استانداردهای سازمان جهانی تولید عسل ارگانیک IFOAMتولید می شود. این نوع عسل که قرار است در بازار تنها 15 درصد بالاتر از قیمت عسل های موجود فروخته شود می تواند به عنوان دارد در خانه هر ایرانی وجود داشته باشد تا جایگزین خوبی برای داروهای شیمیایی باشد. ...
ورزش چه مشکلات پوستی ایجاد می کند؟
.... برای شناگران خشکی پوست بیشتر رخ می دهد. شما می توانید دوش بگیرید اما زمان دوش گرفتن را کوتاه کونید و از آب خیلی گرم استفاده نکنید. بعد از دوش گرفتن پوست را مرطوب کنید. می توانید چند بار در روز از مرطوب کننده پوست استفاده کنید. 4- آسیب نور خورشید: افرادی که در فضای باز ورزش می کنند بیشتر دچار این آسیب می شوند. اشعه های UV خورشید در طولانی مدت به پوست آسیب می ...
کبودی بدن، علت، درمان سریع، انواع خطرناک آن
استراحت داده و در صورت امکان بالاتر از قلب خود نگه دارید . مثلا، اگر زانوی تان آسیب دیده، پاها را رو به بالا قرار دهید. این کار جلوی جمع شدن خون، زیر پوست را گرفته، باعث کم تر شدن تورم شده و جلوی بزرگ تر شدن کبودی را می گیرد. بعد از 2 روز از یک پد یا پارچه گرم روی محل کبودی استفاده کنید. در صورت نیاز می توانید مسکن هایی مانند استامینوفن یا ایبوبروفن استفاده کنید . کبودی استخوان ...
علائم و درمان بیماری کرون یا التهاب روده
به درمان های دیگر پاسخ نمی دهد. در این میان داروهای بازدارنده سیستم ایمنی به طور مستقیم باعث کاهش التهاب می شوند. لازم به ذکر است که مصرف داروهای بازدارنده سیستم ایمنی در درازمدت می تواند اثرات جانبی بسیاری از جمله خطر افزایش بیماری های عفونی مانند سل، هپاتیت B و سرطان را به همراه داشته باشد و به سایر ارگان ها نیز آسیب برساند. نقش آنتی بیوتیک ها در بهبود فیستول ها و آبسه هاست ...
شنا کنید تا سالم بمانید
آب آن مطمئن شوید.از مسئولان استخر درباره نظافت آن سؤال کنید. علاوه بر آن، خودتان هم شرایط را بررسی کنید. به بچه ها آموزش دهید که حتما پیش از ورود به استخر، دوش بگیرند، ادرار بکنند و سپس وارد استخر شوند. اگر دچار اسهال یا دل پیچه هستید، استخر نروید. اگر از کرم ضد آفتاب یا روغن های ویژه برنزه کردن پوست استفاده کرده اید، حتما پیش از ورود به استخر، بدن تان را با صابون ...
کدام کرم های ضدآفتاب مناسب ترند؟
مو ادامه داد: البته میزان استفاده از کرم ضدآفتاب برای ناحیه صورت و گردن نیز مهم است که باید به اندازه 2 میلی گرم در سانتی مترمربع باشد که معادل نصف بند انگشت سبابه فرد است و این مقدار از کرم برای پوشش کامل ناحیه صورت و گردن مناسب است. وی در پاسخ به این سئوال که استفاده از کرم باید چند بار در روز تمدید شود، گفت: اگر پوستی مستقیما در معرض آفتاب است باید هر 3 ساعت کرم تکرار شود، اما اگر در ...
دو ماده در انگور که آنتی اکسیدان های بسیار قوی هستند
...> عصاره دانه انگور گاهی برای درمان دیابت، هموروئید، دید بد شبانه و اهداف ضد پیری پوست مورد استفاده قرار می گیرد . به گفته مرکز سرطان یادبود Sloan-Kettering، به علاوه، دانه انگور می تواند در درمان سوختگی ها، تصلب شرایین، یبوست و سایر بیماری های دستگاه گوارش و همچنین بهبود زخم کمک کننده باشد . با این وجود تحقیقات علمی قطعی ای برای استفاده از رسوراترول یا عصاره دانه انگور برای پیشگیری یا درمان بیماری ها ...
علائم کمبود روی در بدن کدام است؟
.... روی می تواند به پروتئین و ساختار غشای سلولی در اثرات ضد التهابی و حتی محافظت پوست در برابر اشعه UV که منجر به پیری زود رس می شود، کمک قابل توجهی داشته باشد. ضعف بینایی اگر دید در شب ضعیف دارید یا حتی در نور روز هم به خوبی نمی بینید. احتمالا کمبود روی در بدن شما باعث این عامل شده است. طی تحقیقات دانشمندان مواد معدنی موجود در ماکولا که بخشی از شبکیه چشم است، بسیار ...
کشف خواص جدید بروکلی
راهنمای سفر من : دانشمندان دریافتند که این ترکیب، رشد سلول های بیمار را در حدود 69 درصد در موش ها مهار می کند. آنها امیدوارند که این حرکت پیشگامانه آنها منجر به تولید یک داروی جدید شود که بتواند سلول های بدخیم را بدون آسیب رساندن به سلول های مجاور سالم از بین ببرد. ملانوما که عمدتا ناشی از قرار گرفتن در معرض نور ماوراء بنفش (UV) است خطرناک ترین نوع سرطان پوست است. “ملانوما ...
چطور از پوست در محل کار محافظت کنیم؟
. – پیش از ترک محل کار، هر لباسی را که با مواد شیمیایی آلوده شده است، عوض کنید. – دستانتان را با صابون و آب بشویید و پس از شستن از لوسیون یا کرم استفاده کنید. اگر در محیط بیرون کار می کنید، از کرم ضد آفتاب، عینک آفتابی، کلاه با لبه پهن و لباس هایی که همه بدن را می پوشانند، استفاده کنید. – از دستورالعمل های ایمنی محل کارتان ازجمله اینکه در صورت تماس مواد شیمیایی آسیب رسان به پوست چه باید کرد، پیروی کنید. – در محل کارتان سیگار نکشید و غذا نخورید. ...
بیماری"ماکولای چشمی"چیست؟
کاتاراکت یا همان آب مروراید شود. بیش از 600 شناگر در استخرهای عمومی اتریش، برای تشخیص بیماری ماکولا معاینه شدند و پرسشنامه هایی شامل سوالاتی از قبیل مدت زمانی که در معرض نور آفتاب قرار می گیرند و کارهایی که در جهت حفاظت از نور خورشید انجام داده اند را پر کردند. تحقیقات نشان داد افراد با چشم های تیره، کمتر مستعد ابتلا به این بیماری چشمی می شوند و همچنین افرادی که جهت محافظت پوست ...
جلوگیری از گرمازدگی در تابستان با این راهکارها
میدهد که فرد در اثر قرار گرفتن در معرض گرما، مقادیر زیادی آب و نمک را از طریق تعریق شدید از دست بدهد. شکایات بیمار معمولا شامل سردرد، تهوع، سرگیجه و اختلال در بینایی است. در این موارد کمک های اولیه شامل قرار دادن بیمار در جای خنک و خوراندن آب و نمک به او می باشد. در صورت وجود حالت تهوع و استفراغ و یا بیهوش بودن بیمار، تزریق سرم ضروری است. در موقعیت های بسیار گرم، به خصوص در هوای مرطوب و ...
مقابله با پیری شناختی با لوتین
) خود استفاده می کنند، نسبت به هم سن و سالان خود مغز جوان تری دارند. تاکنون اثر مفید این ترکیب در محافظت از چشم، پوست، مو و قلب شناخته شده بود. کاهش التهاب و خاصیت ضد سرطانی از دیگر مزایای این ترکیب است. تحقیقات اخیر نشان می دهد این ترکیب در حفظ عملکرد شناختی مغز نیز موثر است. لوتین به طور طبیعی در بدن تولید نمی شود و باید از طریق مواد غذایی وارد بدن شود. لوتین در مغز تجمع پیدا می کند ...
همه چیز درباره گواتر
-داروهای خاص-قرار گرفتن در معرض اشعه پرتور درمانی به ویژه در ناحیه گردن احتمال ابتلا به گواتر را افزایش می دهد. -مصرف بیش از اندازه ید مصرف بیش از حد ید نیز یکی از دلایل ابتلا به گواتر است. گواتر معمولا با معاینه فیزیکی تشخیص داده می شود؛ اما ممکن است برای تشخیص از آزمایش و اسکن های تیرویید نیز استفاده شود. ***درمان گواتر به گزارش راهنمای سفر من به نقل از ایرنا، معمولا ...
8 سپر طبیعی در برابر آفتاب سوختگی
لیموترش تاثیر ضدعفونی کنندگی دارد و محیط پوست آسیب دیده را با اسید سیتریک به حالت عادی درمی آورد اما فقط برای آفتاب سوختگی های خفیف توصیه می شود. بهترین تاثیر را کمپرسی با 1 تا 2 قاشق چای خوری آب لیموترش در یک لیتر آب سرد دارد. 8 محافظت مو در برابر اشعه خورشید نه تنها پوست، بلکه مو ها نیز نیاز به محافظت کننده های ضدآفتاب مناسب دارند چون روزانه در معرض نور خورشید و اشعه مضر UV قرار ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
گذارد که داشتن پوست سالم تنها یکی از آنهاست. وقتی که ما خواب هستیم بدنمان برخی از هورمون های رشد را ترشح می کند که منجر به تولید کلاژن می شود. 5. از پوستتان در برابر خورشید محافظت کنید حداقلی از اشعه ماوراء بنفش برای تولید ویتامین دی ضروری است (20 دقیقه برای اکثر مردم کافی است)، با این حال تابیدن بیش از اندازه نور خورشید به پوست آسیب زننده و منجر به سرطان پوست می شود. از ...
درمان زگیل تناسلی با این روش ها
مجزای پاپیلوماویروس انسانی مورد شناسایی قرارگرفته اند. انواع پاپیلوماویروس 6 و 11 بندرت منجر به سرطان دهانهی رحم میشوند، اما عامل 90 درصد موارد ابتلا به زگیلهای آلتتناسلیاند. گزینههای درمانی فعلی بطور گسترده حول و حوش برداشتن زگیل است تا نابودسازی عفونت ویروسی عامل آن. طیف گستردهای از روشهای درمانی که در حال حاضر مورد استفاده قرار میگیرند بسیار متنوعاند و ممکن است با توجه به هزینه، پروفایل عوارض ...
11 راز زیبایی که نباید هرگز فراموش کنید
کار سختی نیست و خودتان هم می توانید در خانه چشمان تان را ماساژ بدهید. دست ها هم مثل گردن نیاز به مراقبت دارند چون پوست ظریف و نازکی دارند. سعی کنید هنگام انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید و همیشه دست هایتان را مرطوب نگه دارید. می توانید برای دست هایتان هم مثل صورت تان، از کرم ضد پیری استفاده کنید. ضد آفتاب را هم فراموش نکنید! دیرا جالیمان اشاره می کند که هیچ وقت با آرایش ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل هستند
نیز دارای خاصیت ضد التهابی بسیار قوی است و می تواند خطر ابتلا به حمله قلبی و سکته مغزی را در افراد کاهش دهد، همچنین سبب افزایش قدرت باروری در زوجین می شود.آناناس را می توان به همراه تمام وعده های غذایی مصرف کرده و از خواص آن بهره مند شد، مواد مغذی موجود در آن می تواند باعث تقویت بدن و جلوگیری از ابتلا به انواع بیماری ها شود. خواص انگور برای سلامتی انگور نیز حاوی آنتی اکسیدان های ...
دمنوش گل سرخ و خواص آن
.... باید بدانید که در روند خشک شدن گل، 25 تا 60 درصد ویتامین C موجود در آن از بین می رود. بنابراین توصیه می شود در تهیه چای تا حد امکان از گل سرخ تازه استفاده کنید. یادتان باشد که ویتامین C برای دستگاه ایمنی، حفظ سلامت پوست و استخوان ها از اهمیت بالایی برخوردار است. این ویتامین در جذب هر چه بیشتر آهن نقش مؤثری دارد. گل سرخ منبع آنتی اکسیدان و ضد سرطان است چای تهیه شده از گل ...
اقتصاد یعنی آمادگی برای دویدن با تمام قوا؛ چه شیر باشی چه غزال
اقتصادگردان - در انتهای چهارمین سال دولت یازدهم اکنون راهی که در چهار سال گذشته برای فائق آمدن بر مشکلات اقتصادی باقی مانده از دولت دهم طی شده و مورد بررسی کارشناسان اقتصادی قرار گرفته است. موضوعاتی مانند اولویت دادن به کنترل تورم در شرایط رکودی تورمی، نحوه مواجهه دولت با هدفمندی یارانه ها و اقداماتش برای کاهش نابرابری مورد بررسی کارشناسان قرار گرفته و هر یک از نقطه نظر پارادیم اقتصادی مورد نظر خود این اقدامات را نقد می کنند. تقی ...
عادت هایی که زیبایی شما را کم می کنند
ایران آنلاین /حفظ زیبایی و جوانی پوست به عادت های شما ربط دارد. شما همان چیزی هستید که با بدن و پوست خود رفتار می کنید. غذایی که می خورید، توجهی که به بدن خود دارید و نوع رفتار با پوست همگی در حفظ زیبایی اثر دارند. با این حال خیلی از افراد توجهی به عادت های رفتاری خود ندارند. عادت های بد و اشتبا
11 راز زیبایی
پوست ظریف و نازکی دارند. سعی کنید هنگام انجام کارهای خانه از دستکش استفاده کنید و همیشه دست هایتان را مرطوب نگه دارید. می توانید برای دست هایتان هم مثل صورت تان، از کرم ضد پیری استفاده کنید. ضد آفتاب را هم فراموش نکنید! 10. پوست خود را مرتبا تمیز کنید دیرا جالیمان اشاره می کند که هیچ وقت با آرایش به رختخواب نروید، چون منافذ پوست تان مسدود می شوند. توصیه ی خیلی ساده ای است ...
سه دلیل خوب برای خوردن آناناس
سلول های پوست را در برابر اشعه UV محافظت می کند. به همین علت استفاده از آناناس مخصوصا در تابستان بسیار مهم است. به بهبود سلامت گوارش کمک می کند اگر تا به حال آناناس را در یک دسر ژلاتینی امتحان کرده باشید، می بینید که بی فایده است و عمل نمی کند. دلیل آن، وجود آنزیمی در آناناس به نام بروملین است که ژلاتین را به اسید آمینه های پایه ای تجزیه می کند، بنابراین از جامد شدنش جلوگیری می ...
دمای هوا در آران و بیدگل رکورد زد/ گرمای هوا در 10 سال گذشته بی سابقه است
خنک بویژه در هنگام ورزش در هوای گرم، ماندن در منزل در ساعت های اوج گرما، پرهیز از قرار گرفتن در تابش مستقیم آفتاب، مرطوب کردن پوست و پوشیدن لباس مناسب از جمله راهکارهای کاهش خطر گرمازدگی است. وی با اشاره به موج گرمایی و وجود اشعه ماورای بنفش(uv) به همشهریان کاشانی و آران و بیدگلی توصیه کرد: خردسالان، کهنسالان و بیماران قلبی و تنفسی حتی المقدور از منزل خارج نشوند و امورات روزمره خود را به ساعات اولیه صبح یا اواخر روز که از شدت آفتاب کاسته شده موکول نمایند. ...
انواع مشکلات رایج پاها
موارد تاول و زخم گردد. این بیماری به صورت خفیفی مسری است و می تواند با تماس مستقیم یا راه رفتن با پای پیاده در مکان هایی همچون رختکن یا استخرها منتشر شود. قارچ سپس در کفش به خصوص کفش هایی که تنگ هستند و امکان جریان هوا در آن وجود ندارد رشد می کند. درمان این بیماری معمولا استفاده از لوسیون های ضد قارچ و در موارد حاد قرص های ضد قارچی است. هنگامی که عضلات پا در اطراف مفاصل از تعادل خارج می ...
استفاده از ضد آفتاب چه تاثیری در کمبود ویتامین ” د ” دارد؟
کنند پایین تر است. متخصص پوست و مو بیمارستان امام خمینی(ره) کنگان ادامه داد: علاوه بر این، سطح این ماده غذایی در افراد با پوست تیره و زنان به دلیل نوع پوشش و همچنین در طول فصل زمستان پایین تر است. دکتر متین اظهار داشت: با این حال این امر بدان معنا نیست که ما توصیه به عدم استفاده از ضدآفتاب کنیم بلکه همه ی افراد باید مقادیر کافی ویتامین دی در رژیم غذایی روزانه خود همراه با مکمل های آن را استفاده کنند. ...
خواص کینوا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کینوا که معمولا به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده از آن یاد می شود به خاطر وجود مزایای بسیار در میان افراد محبوب شده است. کینوا سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. این ماده همچنین عاری از گلوتن است و برای افرادی که از رژیم غذایی فاقد گلوتن استفاده می کنند بیشتر توصیه می شود. کینوا اغلب به عنوان جایگزین برنج ...
