سایر منابع:
سایر خبرها
باورهای اشتباه در ارتباط با سلامت بدن
کمک می کند. ضد عرق ها باعث سرطان سینه می شوند نگران نباشید! برخی از محققان بر این عقیده هستند که مواد شیمیایی که در ضد عرق ها و دئودورانت ها وجود دارند، به مرور از راه زیر بغل وارد بدن شده و با نفوذ به بافت های سینه، منجر به ایجاد تومور می شوند اما موسسه ملی سرطان می گوید که هیچ مدرکی مبنی بر ارتباط میان این محصولات و سرطان سینه پیدا نکرده است. احساس سرما باعث ...
چگونه پوستی سالم داشته باشیم؟
های طبیعی عمل کنند، روغن درخت شیا و کره کاکائو نیز دارای همین کاربرد هستند. شما می توانید از این محصولات به تنهایی استفاده کنید و یا به دنیال مرطوب کننده هایی صنعتی باشید که حاوی این مواد باشند. اگر پوستتان چرب است از لوسیون ها و ژل ها استفاده کنید و اگر پوست خشکی دارید کِرِم ها را انتخاب کنید. اگر پوستتان دارای آکنه هست دنبال مرطوب کننده هایی حاوی سالیسیلیک اسید ...
عادت هایی که زیبایی شما را کم می کنند
ضروری است. با بی توجهی به لایه برداری پوست باعث می شوید سلول های مرده و چربی ها روی صورتتان انباشته شوند. این مواد انباشته شده باعث بسته شدن منافذ پوست می شوند و اجازه نمی دهند پوست جدید ساخته شود اگر پوستی چرب یا مستعد به جوش زدن دارید، بهتر است از کرم های سبک برای لایه برداری استفاده کنید. قبل از انتخاب یک کرم لایه بردار نیز سعی کنید ابتدا با یک متخصص پوست مشورت کنید و کرم لایه بردار مناسب را ...
بزرگترین کدو تنبل جهان/هرباوری در ارتباط با سلامت بدن صحیح نیست/سوژه کردن چهره بازیکنان مطرح فوتبال جهان
را می سازند که بدین معناست که این ارگانیسم های میکروسکوپی برای تغذیه و متابولیسم از نور خورشید یا اکسیزن بهره گیری نکرده و برای اینکار از مواد شیمیایی غیرآلی که در محل زندگی شان به طور بی پایان و تمام نشدنی وجود دارد سود می برند. 11- دراز ترین طول عمر در بین بی مهرگان: ستاره ی دریایی توریوتوپسیس دورینی فناناپذیر به هیچ روشی نمی توان با اطمینان گفت که ستاره ی دریایی چند سال ...
یک غذای رژیمی و ضد الرژی بپزید
راهنمای سفر من به نقل از تحریریه پارسینه : اگر در لیست مواد غذایی که برای رفع علائم حساسیت فصلی مفید است، نگاهی بیندازید هر 3 ماده کلم بروکلی، سویا و هویج را در آن میبینید. کلم بروکلی حاوی ویتامین C و بیوفلاونوئید است سویا هم امگا3 دارد، از بتاکاروتن هویج هم نمی توان گذشت. همه این مواد کافیست برای اینکه این خورش را به یک غذای ضد حساسیت و البته کم کالری تبدیل کند. مواد لازم برای 4 نفر: ...
میوه هایی که یک وعده غذایی کامل هستند+خواص درمانی
...، جلوگیری از مرگ سلول های مغزی و ابتلا به آلزایمر، کاهش دهنده فشارو کلسترول خون بالا، محافظت از بدن و پیشگیری از ابتلا به انواع سرطان ها بویژه سرطان روده بزرگ است. مصرف روزانه سیب می تواند سبب تقویت دندان ها و جلوگیری از آسیب دیدن آن ها شود. از دیگر میوه های مفید برای سلامت بدن که مصرف هریک از آن ها می تواند مزایای درمانی بی شماری داشته باشد می توان آب انار، گریپ فروت و پرتقال را نام برد. ...
راهنمای گردشگری و مسافرت به مکزیک
تبدیل شده که گرچه ترسناک است، هیچ جای دیگری مانند آن روی زمین وجود ندارد. رژیم غذایی در مکزیک آشپزی در مکزیک تلفیقی از شیوه های سنتی و بومی و سبک آشپزی اروپایی به ویژه اسپانیایی است. مواد غذایی اصلی تشکیل دهنده ی غذاهای مکزیکی معمولا از محصولات کشاورزی بومی منطقه هستند مثلا ذرت، انواع لوبیا، آووکادو، گوچه و فلفل چیلی. علاوه بر این، برنج هم بخش دیگری از مواد غذایی اصلی را در ...
خواص کینوا
سرویس سلامت و پزشکی بی باک ؛ بخش مهمترین عناوین: کینوا که معمولا به عنوان یک ماده غذایی فوق العاده از آن یاد می شود به خاطر وجود مزایای بسیار در میان افراد محبوب شده است. کینوا سرشار از پروتئین، فیبر و ویتامین ها و مواد معدنی مختلف است. این ماده همچنین عاری از گلوتن است و برای افرادی که از رژیم غذایی فاقد گلوتن استفاده می کنند بیشتر توصیه می شود. کینوا اغلب به عنوان جایگزین برنج ...
راه حل های خانگی برای از بین بردن بوی بد کفش (2)
...، پودر بچه، شستشوی پاها، لایه خشک کننده و فریزری کردن کفش ها برای از بین بردن بوی بد کفش اشاره شده است. چای سیاه کیسه ای و رفع بوی کفش چای سیاه به طور کلی دارای ماده ای به نام تانین بوده که در از بین بردن باکتری ها و سم زدایی بسیار موثر است. بنابراین، یک عدد چای کیسه ای را در آب در حال جوش بگذارید. سپس، بعد از چند دقیقه، کیسه چای را از ظرف خارج کرده و ...
چگونه موتور سیکلت را حرفه ای تمیز کنیم و بشوییم؟
اقدام به گرفتن آب های به جا مانده بر روی بدنه کنید. هرگز موتور آبکشی شده را بدون خشک کردن در زیر نور مستقیم خورشید قرار ندهید چرا که با کِدری رنگ و یا حتی رنگ پریدگی بدنه مواجه خواهید شد. این موضوع در رابطه با خودرو و رنگ بدنه آن هم صدق می کند. معمولا در تمامی موتور های محل قرار گیری شما بر روی موتور به صورت چرمی و یا موارد مشابه پوشش داده شده است. از پر کاربرد ترین مواد می توان به پلاستیک ...
دیابت بارداری دارم، چه موادغذایی مصرف کنم؟
، بنابراین از منابع حاوی این ویتامین استفاده کنید. ویتامین C در سبزیجات و میوه های تازه و بیشتر در مرکبات( پرتقال، گریپ فروت، انواع لیمو و نارنگی )، کیوی ، انواع توت، گوجه فرنگی، فلفل دلمه ای، هندوانه، طالبی ، توت فرنگی، سیب زمینی و سبزیجات برگ سبز موجود است. بهترین منبع ویتامین E آجیل و روغن های گیاهی مثل : روغن جوانه گندم ، آفتابگردان، بادام، گردو، فندق، ذرت و زیتون است. بتاکاروتن ( پیش ساز ...
سرکه سیب و درمان سیاهرگ واریسی
. با انجام عمل جراحی می توانید این شرایط را درمان کنید، اما روش های دیگر نیز ممکن است کارایی لازم را در این زمینه داشته باشند. یکی از گزینه های خوب استفاده از سرکه سیب است. چگونه از سرکه سیب استفاده کنیم؟ استفاده از سرکه سیب می تواند به بهبودی سیاهرگ های واریسی کمک کند، اما باید با چگونگی استفاده درست از این ماده آشنا باشید. در ادامه چند روش ساده ارائه شده اند. ...
تقاضای مصرف کننده، عسل ارگانیک را جایگزین عسل مصنوعی می کند/ صادرات عسل باید در دستور کار قرار بگیرد
نام نهاده شده است. بروز آثار سوء حاصل از مواد شیمیایی و سنتز شده ساخت بشر در نیمه دوم قرن 20 و انتشار روز افزون مقالات علمی باعث رویکرد و توجه عمیق دانشمندان به استفاده دوباره از مواد طبیعی و گیاهی در امر درمان شد. متاسفانه فرهنگ غلط استفاده از عسل و تصور عدم دسترس به این ماده مغذی باعث شده تا عسل از چرخه تغذیه ای کشور خارج شود و مواد قندی مضرر جایگزین این ماده طبیعی شود. همچنین وجود ...
روش های افزایش تعداد اسپرم
برای یک لقاح طبیعی، وجود یک تخمک ومقدار زیادی اسپرم لازم است . یک مرد متوسط می تواند بیشتر از صد ها میلیون اسپرم در چند مدت در هر روز تولید کند. فاکتورهایی وجود دارند که می توانند روند اسپرم سازی را مختل نموده و اثرات سویی داشته باشند. فاکتورهایی نظیرسیگار، مصرف مواد مخدر، فقر غذایی ،عدم فعالیت جسمانی ،گرما و حتی پوشیدن لباس های تنگ و چسبان در اطراف ران ها. افزایش حجم منی موجب افزایش درصد ...
رژیم غذایی کم چرب یا کم کربوهیدرات؛ کدام بهتر است؟
.... با وجود اینکه در این تحقیق نیازی به کاهش کالری دریافتی از غذا نبود؛ اما شرکت کنندگان به طور میانگین 500 کالری کمتر دریافت می کردند و مواد مصرفی آن ها هم از کیفیت بالایی برخوردار بود. گروهی که رژیم غذایی کم چرب داشتند، به مصرف غلات، لوبیا، عدس، میوه های فصلی، شیر کم چرب و گوشت کم چرب تشویق شدند و گروه رژیم غذایی کم کربوهیدرات نیز به استفاده از روغن ها و چربی های با کیفیت بالا و ...
لوارم آرایشی ممنوعه را دربارداری بشناسید
. غیر از این است؟! پس بهتر است یک مادر مطلع باشید تا در دوران بارداری هر یک قدمی که برمی دارید کاملا آگاهانه باشد. آرایش بکنیم یا نه ؟ اگر باردار هستید و همچنان دوست دارید زیبا و جذاب به نظر برسید باید گفت برای استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی بهتر است سراغ برندهایی بروید که روی همه محصولات خود برچسب و فهرستی از مواد تشکیل دهنده آن محصول به خصوص درج کرده اند. در این صورت اگر ماده ای برای جنین ...
ترک های دوران بارداری، چگونه شکل می گیرند؟
حد جلوگیری کنید، درست است که در این دوران فرد باید تغذیه مناسبی داشته باشد ولی تغذیه مناسب مساوی با پرخوری نیست. خانم های باردار باید تحت نظر یک پزشک متخصص تغذیه باشند تا وضیعت تغذیه آنها کاملا کنترل شود یعنی همه مواد مثل پروتئین ها، کربوهیدرات ها، ویتامین ها و... به بدن او برسد ولی به اندازه نه بیش از حد نیاز که فرد را به طور ناگهانی چاق می کند. به عبارتی با کنترل حجم مانع به وجود آمدن ...
هشدار به خانم ها/ در استفاده از ریمل های حجم دهنده احتیاط کنید
ملتحمه است که می تواند پدید بیاورند علاوه بر آن اشک ریزش، سوزش، خارش و قرمزی معمولا در پی التهاب نیز اتفاق می افتد. خانم ها برای سلامت بیشتر چشم و پلک قبل از استفاده از ریمل از روغن بادام و نارگیل روی مژه شان استفاده کنند. معاون پژوهشی بیمارستان فارابی در رابطه با علت این دسته از عوارض اظهار داشت: مواد نگهدارنده و رنگی موجود در این محصولات در ارتباط با بدن واکنش منفی نشان می دهد بدین شکل چشم ...
شنا کنید تا سالم بمانید
مسئولان استخر درباره نظافت آن سؤال کنید. علاوه بر آن، خودتان هم شرایط را بررسی کنید. به بچه ها آموزش دهید که حتما پیش از ورود به استخر، دوش بگیرند، ادرار بکنند و سپس وارد استخر شوند. اگر دچار اسهال یا دل پیچه هستید، استخر نروید. اگر از کرم ضد آفتاب یا روغن های ویژه برنزه کردن پوست استفاده کرده اید، حتما پیش از ورود به استخر، بدن تان را با صابون بشویید. ...
تغذیه در دوران بارداری، حد مجاز افزایش وزن
کرده است. با اینکه نیاز یک زن به سدیم در این دوران افزایش می یابد ولی بر خلاف انتظار، در اغلب موارد مصرف نمک اضافی لازم نیست. درباره مکمل های ویتامین دانشمندان معتقدند که زنان در دوران بارداری باید مکمل های فولات و آهن را مصرف کنند. اما دیدگاه های مختلفی برای اینکه آیا لازم است از مکمل های دیگری نیز استفاده شود یا خیر وجود دارد. بیشتر پزشکان بر این ...
مصرف کرم در بارداری، چگونه انتخاب کنیم؟
هرگونه ماده شیمیایی قابل جذب که احتمال مضر بودن آن برای سلامت جنین وجود دارد، پرهیز کنند. در مورد لوازم آرایشی نیز چند نکته قابل ذکر است. اولا برخی مواد آرایشی حاوی عوامل ضدآفتاب هستند که میزان آن به هیچ وجه برای پیشگیری یا درمان لک بارداری کافی نیست لذا این کرم پودرها نباید جایگزین مصرف ضدآفتاب های فیزیکی باشد. ثانیا افرادی که مستعد جوش صورت هستند و حتی ممکن است در طول دوره ...
تاثیر میوه و سبزیجات بر سلامتی، مادر و کودک
معمول نباشد. شیوه مدرن زندگی، ما را به مصرف غذاهای صنعتی سوق می دهد . برای جلوگیری از بیماری های مزمن، مصرف میوه و بالاخص سبزی از اهمیت بالایی برخوردار می باشد. سبزی ها حاوی مواد ضد اکسنده، مواد معدنی، و فیتو کمیکال ها می باشند که میزان آنها نیز تثبیت شده است و برای بدن مفید می باشند و شکر موجود در آنها نیز متعادل بوده و انرژی بیشتری را برای بدن فراهم می آورند و بجز همه این موارد، سیستم ...
بدغذایی در کودکان، علل و روشهای مقابله
مواد غذایی مغذی و مناسب است . اگر کودک به خوردن بعضی از غذاها علاقه نشان نمی دهد چه باید کرد؟ اگر کودک علاقه کافی برای خوردن بعضی از انواع غذاها را ندارد مادر باید آن غذا را به روش های مختلف درست کند تا همان ماده غذایی با مزه و طعم جدید مورد استفاده کودک قرار گیرد و اگر باز هم از خوردن امتناع کرد می توان از جانشین های آن ماده غذایی استفاده نمود . بعضی از مادران شکایت ...
خراب شدن پوست صورت و دلایل آن
شنا از اهمیت ویژه ای برخوردار است. حتی بعد از دوش گرفتن نیز ممکن است کلر به پوست نفوذ کرده و پس از آن پوستتان به داروهای موضعی، لوازم آرایشی و ... واکنش نشان دهد. به همین دلیل توصیه می شود که حتما کلر را به طور کامل از سطح پوست بشویید و حتما این کار را با استفاده از یک صابون مناسب و ملایم انجام دهید. خوابیدن با آرایش یکی از آن عادات بسیار مضر برای پوست است که می تواند منجر به مسدود شدن ...
بیماری های مغزی و روانی در سالمندان و نکات تغذیه ای
... عضلات سفت و سخت شده و حرکات سست می شوند. سن ابتلا پس از 60 سالگی است و با بالا رفتن سن احتمال ابتلا بیشتر می گردد. مردان بیشتر از زنان مبتلا می شوند. علت بیماری نا شناخته است ولی مصرف زیاد چربی به ویژه چربی های اشباع، کلسترول، آهن و قرار گرفتن در معرض حشره کش ها و ضد آفات نباتی را از علل آن ذکر کرده اند. پس از ابتلا به این بیماری، حس بویایی کاهش می یابد، شخص ...
نکاتی مهم درباره سفید کردن دندان
.... تغییر رنگ دندان های خارجی توسط عوامل خارج از بدن، به طور عمده مواد غذایی و تنباکو ایجاد می شود. علل اصلی زردی دندان های جلویی سیگار کشیدن، مواد غذایی حاوی تانن، قهوه، چای، هویج، پرتقال، و دیگر مواد غذایی هستند. روش های سفید کردن دندان در حال حاضر سه انتخاب اصلی برای سفید کردن دندان و از بین بردن جرم دندان ها وجود دارد. این روش ها در زمینه استفاده از مقادیر ...
موانع توسعه صنایع تبدیلی کشاورزی
های مواد غذایی امکان خود اتکایی به محصولات تولید داخل را داریم و خوشبختانه هیچ نیازی به واردات کالا نداریم. پتانسیل های بسیار زیادی در این حوزه به وجود آمده که با کمک دولت و برنامه ریزی بلندمدت می تواند افزایش پیدا کند. بخش صنایع غذایی، یکی از پراستعدادترین بخش ها برای اجرای سیاست های اقتصاد مقاومتی است، زیرا تقریبا ماده غذایی وجود ندارد که ما در داخل کشور توان تولید آن را نداشته باشیم. با وجود این ...
چطور زگیل تناسلی را درمان کنیم ؟
چنان نسبتاً بالا و تقریباً 36% می باشد. درمان 1 بار در هفته و به طور میانگین 6 تا 10 هفته انجام می شود. عوارض جانبی شایع در درمان های اسیدی شامل دردهای زودگذر یا سوزش حین استعمال، همراه با صدمه به بافت سالم اطراف زگیل است. جراحت پوست و زخم به ندرت رخ می دهد و می توان با استفاده از وازلین محافظ و شست و شوی فوری پس از استعمال بیش از دارو با صابون و بیکربنات سدیم آن را به حداقل رساند ...
8 سپر طبیعی در برابر آفتاب سوختگی
سبز نه تنها خوش طعم است، بلکه مزایای دیگری هم برای سلامت دارد. برگ های سبز تخمیرنشده چای سبز غنی از تانن تسکین دهنده پوست و پلی فنول هاست که قرمزی را کاهش می دهد و از آسیب سلولی جلوگیری می کند. چای سبز را آماده و بعد از سرد شدن یک پارچه را به آن آغشته کنید و 15 تا 20 دقیقه روی محل های آسیب دیده پوست قرار دهید. همچنین می توانید از لوسیون بعد از آفتاب که حاوی چای سبز است، استفاده کنید. 4 ...
دلایل پیر به نظر رسیدن دست ها و راه درمان آن
همین است، باید رگ ها را بردارید، حذف رگ هایی که در سطح پوست شماست ( شبکه عمیق تر رگ ها وظیفه خون رسانی به دست های تان را انجام خواهند داد). حالا خبری خوب و کمتر تهاجمی، کانسیلرهای قوی، می توانند بلافاصله رگ های تیره را بپوشانند. فقط باید بلافاصله بعد از شسشتوی دستها هر بار از آن ها استفاده کنید، ولی باز هم بهتر از جراحی است. هیچ کس به یک پوست خشک و پوسته پوسته شده، سالم و جوان ...