سایر منابع:
سایر خبرها
عدم تعادل هورمونی ناشی از کدام عوامل خطر است؟
خواب ناکافی است. این موجب افزایش سطح کورتیزول و کاهش سطح هورمون تیروئید می شود. ترک مصرف قرص های ضدبارداری: قرص های ضدبارداری که سطح استروژن را بالا می برند، خطرات جدی دارند از جمله: افزایش خطر ابتلا به سرطان سینه افزایش خطر ابتلا به لخته شدن خون، حمله قلبی و سکته میگرن بیماری های کیسه صفرا افزایش فشار خون افزایش وزن تغییرات خلق و خوی تهوع، خونریزی نامنظم یا لکه بینی تومورهای کبدی خوش خیم حساسیت به لمس سینه منبع: آوای سلامت ...
چرا همیشه سردم است؟
مصرف می کنید ولی همچنان لرز دارید به پزشک خود مراجعه کنید تا از شما آزمایش B12 بگیرد. خانم هستید برای تنظیم دمای ساختمان همیشه با همسر خود و یا دیگر آقایان مشکل دارید؟ جنسیت در احساس سرما تاثیر گذار است. اساسا، خانم ها در گرما از آقایان صرفه جو تر هستند. برای انجام این کار، بدن زنان برنامه ریزی شده تا جریان خون را بیشتر روی اندام های حیاتی مانند مغز و قلب حفظ کند. این یعنی جریان ...
بی اختیاری ادرار؛ چرا و به چه دلایلی؟
به گزارش جام نیوز ، وقتی اعصابتان به هم می ریزد، ممکن است اختیار و کنترل تان را بر انجام دادن برخی رفتارها از دست بدهید؛ رفتارهایی که در حالت عادی هرگز انجام شان نمی دهید. جالب است بدانید عملکرد اندام و ارگان های بدن ما نیز تحت تاثیر انواع استرس ها ممکن است از حالت طبیعی خارج شود . یکی از بهترین نمونه های این مساله، بروز بی اختیاری ادرار استرسی مثانه است که میلیون ها نفر بویژه خانم ها ...
چگونه بیماری کبد چرب را با ورزش از بین ببریم
و هر چه طول مدت ابتلا به دیابت طولانی باشد و یا درمان آن ناقص انجام گیرد احتمال ابتلا به کبد چرب در این افراد بیشتر است و در آنها ابتلا به التهاب ناشی از کبد چرب بیشتر از افراد عادی است. به گزارش نامه نیوز ، تغییر الگوی غذایی در دهه های اخیر و بخصوص افزایش مصرف غذاهای چرب و آماده و نداشتن تحرک و فعالیت فیزیکی منظم باعث افزایش وزن و چاقی در بیشتر افراد شده است. یکی از عوارض این تغییر ...
10 مرداد تازه های علمی شیر مادر
دیگران احتمال ابتلا به کبد چرب درآنها مشاهده شد و افرادی که مصرف شیر مکمل در آنها از کمتر از 6 ماهگی شان شروع شده بود، 40% بیشتر از دیگران به کبد چرب مبتلا شده بودند. البته مادرانی که هنگام شروع بارداری سیگار می کشیدند، خطر ابتلا به کبد چرب در نوزادان شان هنگام نوجوانی را به طور چشمگیری افزایش داده بودند. بنابراین محققان توصیه می کنند، داشتن وزن مناسب هنگام بارداری و تغذیه کودک با شیر ...
10 مرداد سفر به ماه چهارم بارداری
فرزانه درویشی، کارشناسی ارشد مامایی، عضو انجمن علمی مامایی ایران سه ماه یا دوازده هفته حساس از بارداری با موفقیت سپری شد. در طی سه ماهی که گذشت، اندام های جنینی مانند قلب و عروق، مغز و ستون فقرات، عضلات، مفاصل، دستگاه ادراری-تناسلی و... تشکیل شدند. مادر نیز در طی این مدت اکثر حالات روحی و جسمی ناخوشایند را پشت سر گذاشته و به همراه جنین کوچک خود آماده سفر به ماه ...
علل ناباروری در زنان و مردان
.... زنان جوان و کسانی که مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک هستند، نسبت به بقیه در معرض خطر بیشتری برای ابتلا به سندرم تحریک بیش از حد تخمدان می باشند. خونریزی یا عفونت: مانند هر فرایند تهاجمی دیگری، در درمان های ناباروری و تکنولوژی های مربوط به آن نیز خطر خونریزی و عفونت وجود دارد. وزن کم هنگام تولد: بالاترین درصد خطر وزن کم هنگام تولد، مربوط به حاملگی های چند ...
ارتباط بین سرطان پستان و ویتامین D
در می آید که در آب به راحتی حل می شود. در نتیجه ویتامین D قابل حل گرفته شده از خورشید بوسیله جریان خون در تمام بدن سفر می کند. در صورتی که ویتامین D خوراکی غیرسولفاته بوده و به کلسترول نیاز دارد تا جذب بدن شود. شما می توانید سطح ویتامین D3 بدن تان را با استفاده از کیت های خانگی یا مراجعه به دکتر مشخص کنید. اگر به اندازه کافی در معرض نور خورشید قرار نمی گیرید و مجبور ...
فوایدشگفت انگیز زغال اخته
ابتلا به سرطان معده نیز نقش دارد. کاهنده چربی و فشارخون است و با خوردن آن چربی های HDL افزایش و LDL کاهش پیدا می کند. همچنین سطح هموستین را که عامل بروز بیمارهای قلبی عروقی است، کاهش می دهد. در واقع زغال اخته میوه ای است که دوستدار قلب به شمار می رود. البته با وجود تمامی این خواص، کسانی که دچار سنگ های کلیوی هستند، با محدودیت مصرف زغال اخته مواجه هستند چراکه مصرف آن به علت دفع ادراری اگزالات، منجر به افزایش سنگ های کلیوی می شود. *دکتر پیام فرح بخش، متخصص تغذیه و رژیم درمانی و استاد دانشگاه ...
کلید سلامتی در دستان معجزه آسای گیاهان دارویی
قاصدک شناخته شده است و از آن برای درمان احتباس مایعات در بدن و کاهش فشار خون استفاده می کنند. ضمناً هر 100 گرم برگ تازه قاصدک حاوی 297 میلی گرم پتاسیم است، که این امر نیز در کاهش فشار خون موثر است. پیاز، پیازچه و سیر و بیماری قلبی و سرطان پیازچه نیز مانند پیاز و سیر در بردارنده ترکیبات سولفوره است که بنظر می آید، میتوانند سطح کلسترول و تری گلیسیرید خون را پایین آورند و ...
همه چیزهایی که باید درباره لرزش غیرارادی پا بدانید/از علت تا درمان
لرزش غیر ارادی علت عصبی دارد و ماهیچه را مجبور می کند در حالت انقباض غیر طبیعی قرار گیرند. این حالت دردناک است و زمانی اتفاق می افتد که بدن در حالت استراحت قرار دارد. 5-لرزش فیزیولوژیک این نوع لرزش ناشی از مصرف بیش از اندازه کافئین، قند خون پایین، خستگی و استرس است. 6-لرزش ذاتی این لرزش معمولا در دست دیده می شود و می تواند به پاها نیز سرایت کند. این نوع لرزش می تواند به دلیل ...
چه افرادی در معرض خطر ابتلا به اچ آی وی قرار دارند؟
، مبتلایان به بیماریهای آمیزشی و افراد مبتلا به زخم های تناسلی بیش از سایر گروه ها در معرض ابتلا به عفونت ایدز هستند. به گفته وی، فاکتورهای خطرزای دیگر که می تواند زمینه ساز این بیماری شود مانند مصرف الکل، مواد مخدر، مواد روانگردان که با مختل کردن قدرت تشخیص و تصمیم گیری را پایین می آورند یا اعتیاد به مواد مخدر تزریقی که به دلیل امکان استفاده مشترک از سرنگ و سوزن آلوده، تماس جنسی محافظت نشده و ...
چرا روی پوست سر جوش می زنیم و جوش سر نشانه چیست؟
رشد برخی باکتری ها در این فضاها به وجود می آید. این عفونت ریشه مو را از بین می برد و منجر به ریزش دایمی موی سر بیمار می شود. به همین علت به فولیکولیت ریزنده شهرت دارد. برای درمان این بیماری حتما باید متخصص مرتبط داروهای قوی را تجویز کند و درمان آن طولانی مدت انجام شود. در مواقعی هم لازم است که از باکتری عامل بیماری، نمونه برداری شود تا نوع آن و روش درمان تشخیص داده شود. افرادی که دچار ...
مراقب عوارض دیابت باشید/صدمات زخم های حاد و مزمن
: در سالمندان، زخم های فشاری مثل زخم بستر شیوع بالایی دارد و همچنین دیابت در کشورهای در حال توسعه یک معضل بهداشتی است و دیابت به دلیل ذات بیماری که دارد، افراد مبتلا مستعد به زخم پای دیابتی هستند که یکی از عوارض شایع دیابت است که منجر به شایع ترین علت قطع اندام و عضو می شود. بنابراین مبحث ترمیم زخم یک مسئله مهم در اکثر رشته های جراحی و داخلی است. به گزارش راهنمای سفر من به نقل از مهر، اولین کنفرانس یک روزه ترمیم زخم با همکاری دانشگاه علوم پزشکی آزاد اسلامی واحد تهران و انجمن جراحان پلاستیک و زیبایی ایران 11 مرداد 96 در بیمارستان بوعلی برگزار می شود. ...
رازهای یک زندگی سالم و طولانی
آنتی اکسیدانی از مسیرهای عصبی درگیر در حافظه و شناخت محافظت می کنند. مصرف حداقل دو وعده از توت ها در هفته را مد نظر قرار دهید. رهایی از استرس اجتناب کامل از استرس در زندگی امکان پذیر نیست، اما شما این فرصت را دارید تا شرایط را تغییر دهید یا امواج منفی را به حداقل برسانید. استرس بلند مدت که به نام استرس مزمن شناخته می شود، همچون سمی برای مغز عمل می کند و به معنای واقعی کلمه ...
رژیم غذایی، هدف مهمِ پزشکان برای کنترل علائم "ام اس"
بر مبتلایان به ام اس را مورد بررسی قرار داد. متخصصان با بیان اینکه مطالعات فزاینده ای در مورد ارتباط رژیم غذایی و ام اس انجام گرفته اظهار داشتند: مبتلایان به ام اس علاوه بر کنترل وزن می توانند از تاثیرات "عصب محافظتی" و ضد التهابیِ برخی رژیم غذایی که میزان کالری آنها تحت کنترل است بهره مند شوند. به گزارش هلث لاین، همچنین مطالعه انجام گرفته روی 175 هزار زن حاکی از آن است که ...
ویتامین B3 یا نیاسین چیست؟
کاهش می دهد زیرا برای درمان کلسترول بالا مورد استفاده قرار می گیرد. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد ویتامین B3 نقش مهمی در کاهش فشار خون بازی می کند. این ویتامین با عنوان نیکوتین آمید ، نیکوتینیک اسید و ویتامین PP نیز شناخته شده است زیرا از بروز بیماری پلاگر جلوگیری می کند. هر نیاسینی که بدن به آن نیازی نداشته باشد از طریق ادرار دفع می شود. این ویتامین در بدن ذخیره نمی شود و باید به صورت روزانه ...
پای مرغ معجزه می کند!
به پوست می شود. استفاده از پای مرغ به دلیل وجود پروتئین های خاص در آن برای تنظیم و کنترل فشار خون مفید است. مصرف پای مرغ برای کمک به درمان بیماری استئوآرتریت (نوعی بیماری مفصلی تحلیل رونده که به طور معمول در افراد مسن دیده می شود و در زنان شایع تر از مردان می باشد) مفید است. پای مرغ منبع خوبی از آهن و سایر املاح میباشد، لذا استفاده از ان برای درمان کم خونی توصیه ...
درد ها ی خطرناک ر ا بشناسید
شرایط می تواند عوارض خطرناکی را موجب شود، زیرا باکتری های فراوانی وارد جریان خون شده و کل بدن را آلوده می سازند. اگر چنین احساسی دارید، مستقیم به بخش اورژانس مراجعه کنید. دندان دردی که شما را از خواب بیدار می کند می تواند سایش و فشار دندان ها روی یکدیگر باشد فشار مکرر دندان ها روی یکدیگر می تواند موجب التهاب عصب درون دندان شده و مینای دندان را فرسوده سازد. شما ممکن است در ...
چه تغییراتی در سینه خطرناک است؟
تغییر شکل می دهد. ممان در این مورد می گوید: شکل و ظاهر سینه به میزان زیادی به سن و سابقه فرزندآوری و شیردهی ربط دارد. پس از دوران شیردهی و با بالا رفتن سن، رباط ها کش می آیند، بافت های همبند از بین می روند و پوست خاصیت کشسانی اش را از دست می دهد و همینها باعث می شوند که پستان ها بیشتر به اشک دربیایند و آویزان شوند. دکتر ممان اظهار می دارد: استفاده مادام العمر از سینه بند یکی از چیزهایی است که خانم ها ...
خواص هوموس | دلایل شگفت انگیز برای خوردن هوموس
تغذیه سالم مرتبط باشد تا به مصرف هوموس ( افرادی که تغذیه سالمی دارند، معمولا هوموس مصرف می کنند، نه این که لزوما هوموس نشان دهنده تغذیه سالم باشد ) در عین حال مواد مغذی بسیاری در هوموس وجود دارد که مستقیما به کاهش وزن شما کمک خواهد کرد. زیرا ... 2. هوموس غنی از فیبر است رژیم های غذایی با فیبر بالا با کاهش سطح کلسترول، افزایش سلامت قلب، بهبود سلامت گوارش، سطح قند خون سالم و ...
■ شیر مادر، تزریق عشق در کالبد فرزند/ نکاتی درباره شیردهی به نوزادان
دچار اختلال رشد می شود، مادران به سراغ استفاده از شیر خشک برای آن کودک می روند. با وجود اینکه امروزه، املاح و ویتامین های زیادی را به شیر خشک اضافه می کنند اما باز هم جایگزین شیر مادر نمی شود. استفاده از شیر خشک برای شیر دادن به نوزادان، چه مشکلاتی را می تواند بوجود بیاورد؟ مقصودی: احتمال ابتلا به آسم، آلرژی، دیابت، فشار خون و سایر مشکلات، در کودکانی که شیر خشک مصرف می ...
رژیم غذایی مناسب برای بیماران مبتلا به هپاتیت C
راهنمای سفر من : افراد مبتلا به هپاتیت سی در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و بیماری کبد چرب هستند. بنابراین انتخاب هوشمند رژیم غذایی برای حفظ وزن طبیعی آنها را از این دو بیماری دور می کند. یک رژیم غذایی مناسب در واقع بخشی از فرایند درمان این بیماران محسوب می شود. بهترین؛ میوه ها و سبزیجات: این دسته خوراکی ها سرشار از فیبر هستند، کم کالری و کم چربی بوده و راه را برای رسیدن به وزن سالم هموار ...
کار هایی که می توان برای 14 درد شایع انجام داد نکاتی برای تسکین درد های شایع
، حالت مناسب بدن، استرس کمتر و نوشیدن مایعات فراوان (بدون کافئین) می توانند از ابتلا به سردرد تنشی جلوگیری کنند. میگرن: درد لرزشی در جلو یا کنار سر شما می تواند مانع از انجام فعالیت های روزانه شما شود. ممکن است که در معده خود احساس ناراحتی کنید، نسبت به نور حساس باشید یا دیگر علائمی داشته باشید و.یک مکان تاریک انتخاب کنید و در آنجا استراحت کنید. یک کیسه یخ می تواند درد را بی حس کند. یک پد گرم ...
افزایش کلسیم در خون خطر حمله قلبی را تشدید می کند
شفا آنلاین:پزشکان هشدار می دهند که بالا رفتن غیرمعمول سطح کلسیم در خون بر خطر افزایش ابتلا به بیماری عروق کرونری و حمله قلبی تاثیر می گذارد. بیماری عروق کرونری که اغلب به حمله قلبی منجر می شود اصلی ترین علت مرگ در سطح جهانی است. به گزارش شفا آنلاین :فاکتورهای اصلی بیماری قلبی که تاکنون شناخته شده اند شامل استعمال سیگار، بالا بودن سطح کلسترول، دیابت و مصرف مواد الکلی است. در این بررسی ...
رازهای یک زندگی سالم و طولانی
آنتی اکسیدانی از مسیرهای عصبی درگیر در حافظه و شناخت محافظت می کنند. مصرف حداقل دو وعده از توت ها در هفته را مد نظر قرار دهید. رهایی از استرس اجتناب کامل از استرس در زندگی امکان پذیر نیست، اما شما این فرصت را دارید تا شرایط را تغییر دهید یا امواج منفی را به حداقل برسانید. استرس بلند مدت که به نام استرس مزمن شناخته می شود، همچون سمی برای مغز عمل می کند و به معنای واقعی کلمه ...
11 میلیون ایرانی چاق
بهداشت بود که گفت چاقی و اضافه وزن ایرانی ها را تهدید می کند. زهرا عبداللهی با هشدار نسبت به روند افزایش چاقی در کشور، مهمترین علت چاقی را مصرف منابع مواد قندی دانسته بود: برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از 6 قاشق چایخوری باشد که این مقدار، قند پنهان در مواد خوراکی را نیز شامل می شود. براساس گزارش سازمان جهانی بهداشت، از سال 1980 تا سال 2014 ...
علت شکم درد و روش درمان آن
اجازه می دهد غذا و اسید داخل معده به سمت بالا بروند. مصرف مقدار زیاد غذا یا انتخاب نوع نامناسب از آن (به عنوان مثال چرب بودن) می تواند این شرایط را بدتر کند. کاهش وزن، دقت در مصرف غذا و داروهایی همچون آنتی اسیدها ، مسدود کننده های H2، و مهار کننده های پمپ پروتون، همچنین می تواند کمک کند. میلیون ها نفر در سراسر جهان ممکن است به بیماری عدم تحمل لاکتوز مبتلا باشند. در حقیقت، در برخی از نواحی ...
علت لرزش غیر ارادی پا
اعتیاد نیز بوجود آید. معمولا لرزش پارکینسون از یک سمت بدن آغاز شده و به سمت دیگر سرایت می کند.4-لرزش دیستونیک این لرزش غیر ارادی علت عصبی دارد و ماهیچه را مجبور می کند در حالت انقباض غیر طبیعی قرار گیرند. این حالت دردناک است و زمانی اتفاق می افتد که بدن در حالت استراحت قرار دارد.5-لرزش فیزیولوژیکاین نوع لرزش ناشی از مصرف بیش از اندازه کافئین، قند خون پایین، خستگی و استرس است.6-لرزش ذاتی این لرزش ...
پیشگیری از مسمومیت با نور آفتاب با 6 گام سالم!
به گزارش راهنمای سفر من به نقل از پارس نیوز، به گفته متخصصان کلینیک مایو، مسمومیت با نور خورشید می تواند منجر به علائمی از جمله از دست دادن آب بدن، پوست متورم و لایه لایه، قرمزی و تاول، تهوع، سرگیجه، سردرد، تب، خس خس سینه، لرز و از دست دادن هوشیاری شود. علت مسمومیت با آفتاب غالبا به دلیل تماس بیش از اندازه با نور خورشید یا سولاریوم (تخت های برنزه کننده مصنوعی) است. مسمومیت با آفتاب، در ...