سایر منابع:
سایر خبرها
وقتی ناخن خبر از بیماری می دهد!
مشاهده می کنید به چه معنا هستند. به دلیل این که ناخن های دست رشدی سریع و مداوم دارند، یکی از شاخص های خوب برای بررسی شرایط سلامت هستند. باور داشته باشید یا خیر، شما می توانید نشانه های اولیه نارسایی اندامی را از روی ناخن ها پیش از آن که احساس علائم شما را راهی مطب پزشک سازد، متوجه شوید. رنگ و کیفیت ناخن بازتاب دهنده موضوعات مختلفی هستند و از این رو باید به آنها توجه داشته باشید. ...
استفاده از ویتامین ها برای مهار سردردهای مزمن!
. منیزیم: مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث جلوگیری از ابتلا به سردرد و در صورت درگیری با سردرد عصبی، باعث درمان آن می شود. نیاز روزانه منیزیم در زنان 270 میلی گرم و در مردان 300 میلی گرم است که این نیاز در زمان ابتلا به سردرد عصبی افزایش می یابد. مصرف مواد غذایی حاوی منیزیم، باعث تسریع در روند گردش خون به ویژه خون رسانی به سلول های مغز می شود. انواغ غلات و حبوبات، سبزی های پهن برگ ...
کاهش وزن با 8 سبزی موثر و خوش طعم!!
سبزیجات دیگر در تھیه انواع سوپ استفاده کرد. کاهش وزن با لیمو ترش بین مصرف لیمو ترش و کاھش وزن رابطه وجود دارد. لیموھایی رو انتخاب کنید که سفت و نسبت به اندازه شان، سنگین باشند و پوست براق داشته باشند و رنگشان ھم سبز تیره باشد. منبع : آوای سلامت
"تانک ذوالفقار" در سپاه هم عملیاتی است
نیروها به صورت جدی تر دنبال شده و در آنجا تهدیدهای جدید به روز تدریس می شود. مثلا در شرایط فعلی تکنیک های مختلف داعش و راه های مقابله با آن، در جاهای مختلف مورد بررسی قرار گرفته و در آنجا تدریس می شود. در این مسیر از تجربیات فرماندهان میدانی هم قطعا استفاده می شود. ** تسنیم: در شرایط فعلی آموزش حضور در محیط های فرامنطقه ای براساس جنگ با گروهک هاست یا جنگ رسمی میان دو کشور است؟ - سردار ...
نگاهی به فیلم های سینمایی توقیفی دیگر کشورها +عکس
فریاد آزادی و دموکراسی به راه انداختند اما گاهی به دلیل منافع شخصی و یا حاکمیتی و نه حتی ملی؛ دست به توقیف اثار سینمایی می زنند. اگر به فهرست فیلم های توقیف شده در جهان نگاه کنید، خواهید دید که اسامی فیلم های کارگردانان بزرگی نظیر استنلی کوبریک و برناردو برتولوچی و سم ریمی در این میان وجود دارد. اما پس از مدتی که این فیلم ها از توقیف درآمدند، تماشاگران دیدند که توقیف آنها چندان هم بی ...
قارچ "شادی"؛ از انبار کوچک تا مجوز 20 تنی/ رمضان زاده شادی راه به 50 زن روستایی دیگر هدیه کرد/ نیازمند ...
دهند و به صورت آماده مصرف، به مشتریان عرضه می کنیم. سفارش غذا می گیریم از مردم برای مناسبت های مختلف برای هر وعده بیش از یک هزار غذا می توانیم آماده کنیم و تحویل دهیم، چون مواد اولیه را از محصول سالم استفاده می کنیم. خدا را شکر خیلی پرطرفدار است. آماده کردن انواع ترشیجات و مرباجات که مواد اولیه اش را از روستا تهیه می کنیم، تولید چند تن آبغوره و آب نارنج و سرکه سیب... هم در برنامه کارمان قرار دارد ...
اهمیت تغذیه در دوران بارداری، نقش آن در دوران باروری
... وی ضمن تاکید بر اهمیت تغذیه صحیح مادر، توضیح می دهد: معمولا خانم های باردار در سه ماهه اول، به دلیل شرایطی که از نظر جسمی دارند، ممکن است خیلی تمایلی به غذا خوردن نداشته باشند یا ترجیح بدهند صبح ها دیرتر از خواب بیدار شوند، در حالی که نظم وعده های غذایی هم موضوع مهمی است که در دوران بارداری باید مورد توجه قرار گیرد. مثلا تصور کنید خانمی که ساعت 12 شب غذایی می خورد و تا ساعت 10 یا 11 صبح ...
اعتیاد تهدیدی برای دانشجویان خراسان شمالی
حوزه در سال های گذشته برای کاهش این معضل سبب شده بعضی جوانان با ورود به محیط های جدید دانشگاهی دچار انواع چالش ها و بحران ها شوند و با انتخاب مواد مصرفی به ظاهر جذاب، راه نابودی خود را پیش بگیرند. البته تصور غلط اینکه آدم با یک بار مصرف مواد مخدر معتاد نمی شود هم،سبب شده بر اساس آمارها تعداد دانشجویانی که یک بار مصرف مواد مخدر را تجربه کرده اند، بیشتر از دانشجویانی باشد که به طور کامل ...
8 /4 میلیون معتاد تفننی داریم
.... مناسب سازی معابر شهری برای استفاده معلولان موضوعی است که در سال های اخیر مورد تاکید قرار گرفته، اما دستاورد ها در این زمینه ناچیز بوده است. چه برنامه هایی برای بهبود این وضعیت دارید؟ در مناسب سازی آن طور که باید و شاید نتوانسته ایم اقدامات مناسب انجام دهیم. هنوز فرهنگ مناسب سازی معابر از سوی دست اندرکاران امر وجود ندارد. سازمان بهزیستی، بنیاد شهید و وزارت راه و شهرسازی ...
ورزش در زمان بارداری، تاثیر روی هوش نوزاد
متون مختلف طب سنتی به این موضوع اشاره شده است اما مادران باردار باید دقت کنند که طبع افراد با هم متفاوت است و بهتر است پس از مشاوره با یک متخصص طب سنتی و بررسی نوع طبع و مزاجشان به دستور درمانگر سنتی برای مصرف کندر اقدام کنند. خوردن کندر به صورت خودسرانه و با مقدار زیاد توسط مادر باردار ممکن است عوارضی مانند زردی، خشکی پوست و بیش فعالی کودک را به همراه داشته باشد. بنابراین با مشورت پزشک ...
افزایش ذخایر قابل بازیافت 4400میلیون بشکه نفت در مناطق نفت خیز
سازی شده است. بر این اساس و با توجه به برنامه ریزی های صورت گرفته، در صورت تأمین منابع داخلی، در سال 1395 و 1396 حدود 4000 قلم کالای مورد نیاز این شرکت، از قبیل قطعات مورد نیاز حفاری، ماشین آلات دوار(توربین، پمپ و کمپرسور) مواد شیمیایی و قطعات یدکی در دست بررسی و اقدام جهت تولید و تأمین به فراخوان مناقصات داخلی قرار گرفته است. هم اکنون سفارش ساخت 75 درصد قطعات و کالاهای مورد نیاز این شرکت اعم از ...
غذاهای مقوی برای مادران باردار، خوردن ویتامین ها و املاح
...: نیاکان ما نیز به نقش تغذیه و هوش اعتقاد داشتند و بر همین اساس در دوران بارداری به مادر باردار سفارش می کردند تا در خوردن غذا های خود دقت داشته باشد و مواد غذائی که امروز مشخص شده سرشار از ویتامین ها واملاح است را به مادر توصیه می کردند. مثلا خوردن کشمش و میویز و دانه ها و مغذها را به همراه میو ها موثر می دانستند. از جمله عواملی که در افزایش هوش موثر هستند می توان به ریز مغذی ها ...
پیشگیری از سرطان های زنانه
پیشگیری از سرطان پستان نقش مهمی ایفا می کند. کاهش مصرف مواد غذایی محرک مثل نوشیدنی های حاوی کافئین زیاد، چای پررنگ، چربی ها، مواد غذایی شور و پرنمک یا خوراکی های حاوی مواد نگهدارنده نیز می تواند در پیشگیری از کیست ها و مشکلات پستان موثر باشد. خانم ها تا حد امکان باید از پوشیدن سینه بند های تنگ و چسبان با الیاف مصنوعی خودداری کنند. همچنین توصیه می شود هنگام استراحت و خواب شبانه سینه بند ...
بدترین عادت ها و رژیم های لاغری
، بیماری های ریوی و قلبی و... اشاره کرد. 6 مصرف مسهل ها: استفاده از مواد مسهل برای کاهش وزن سریع از خیلی وقت پیش کاربرد داشت. انواع قرص، پودر و دمنوش های مسهل وجود دارد و حتی بعضی از بازیگران معروف چنین رویه ای را امتحان کرده اند. ممکن است این افراد از کاهش وزن سریع لذت برده باشند، اما باید منتظر عوارض جدی آن بر سیستم گوارش باشند. 7 تهوع اجباری: یکی دیگر از روش های عجیب کاهش وزن ...
ابلاغ نقشه راه تامین سوخت راکتورهای هسته ای ایران/ شرق: سازمان برنامه ریزی دولت سیاست زده و ناکارآمد ...
پسرها در دوران بچگی مورد سوء استفاده جنسی قرار می گیرند. به 1.6 درصد بچه ها بین سن 12 تا 17 تجاوز شده است. 20 درصد خانم های بالای 21 سال و 5 الی 10 درصد آقایان در همان حدود سنی گفته اند که یک مورد آزار جنسی را از دوران بچگی به یاد می آورند. ت- به گزارش سی ان ان 29 خرداد 1396 ، هر سال 1300 کودک (زیر 13 سال) توسط تفنگ و دیگر اسلحه ها کشته می شوند. ث- هر روز در آمریکا، (1) 7 کودک ...
تغذیه دوران بارداری ماه به ماه، نگرانی های باروری
در آن قرار دارید مسلما بسیار خطرناک است و می تواند به خود شما یا دو فرزند تان آسیب بزند. حتما به یک پزشک زنان مراجعه کنید وضعیت را برای او توضیح دهید و از او بخواهید شما را راهنمایی کند. سعی کنید غذایتان را در وعده های غذایی بیشتر و با مقدار کمتر غذا میل کنید. همچنین از همه گروه های اصلی مواد غذایی در برنامه تغذیه ای خود داشته باشید و استفاده از مکمل ها را نیز فراموش نکنید. بیشتر پزشکان زنان و زایمان و تغذیه با استفاده فرد باردار از مکمل پری میتال(مولتی ویتامین و مولتی مینرال) موافق هستند شما نیز می توانید از این مکمل برای بهبود وضعیت خود استفاده کنید. ...
15 اعتیاد عجیب و غریب
واقعی بخورند. خوردن خاک در یک سری از فرهنگ ها رایج است اما اگر به میزان زیاد مصرف شود و به چیزهای دیگری که داخل خاک وجود دارد توجه نشود می تواند بسیار خطرناک باشد. 11. خوردن صابون یا پودرلباسشویی خوردن صابون هم فرم دیگری از اختلال pica است. خوردن صابون باعث روان شدن روده ها می شود و افرادی بوده اند که ازخوردن پودرلباسشویی مرده اند. اما اینها باعث نمی شود که افراد دست از ...
عوارض احتمالی تزریق ژل و فیلر در صورت
های مکرر و در مواردی مرگ را به همراه داشت اما این بدان معنا نیست که باید مصرف این ژل ها را به کلی قطع کنیم. فیلینگ باید به وسیله مواد مرغوب و توسط افراد متخصص انجام شود. این عضو انجمن متخصصین پوست ایران با اشاره به جنس بیشتر فیلر های مورد استفاده در کلینیک های تخصصی گفت: بخش عمده این فیلر ها از جنس هیالورونیک اسید است. این ماده در اکثر سلول های بدن وجود دارد. قمری اظهار کرد: هیالورونیک ...
سرزمین بهشت طلایی در مسیر توسعه
جاده ماکو - بازرگان یکی دیگر از اقدامات انجام شده در این منطقه است. این بازارچه در زمینی به مساحت 22 هزار مترمربع و با هزینه 250 میلیارد ریال ایجاد شده است و حدود 500 مغازه با برندهای ترک اقدام به عرضه پوشاک، مواد غذایی و لوازم آرایشی می کنند و برنامه ای نیز برای ارایه لوازم خانگی در آینده در این بازارچه وجود دارد. مجموعه اقدام فرهنگی و زیربنایی مزبور موجب شده است تا شمار گردشگران و مسافران به ...
جوانی که هنرش زیباتر کردن چهره زندگی است
بود که با قیچی و شانه موهای پسرجوانی را کوتاه می کرد. سه نفر قبل از من منتظر بودند تا روی همین صندلی بنشینند. لحظه ای به فکر فرو رفتم. یک مغازه کوچک که باد کولر فضای آن را خنک کرده بود. مرد آرایشگر بسرعت موها را کوتاه می کرد و نرخی را که مصوب کرده بود می گرفت و در دخل می گذاشت. دیدن این تصاویر تلنگری بود که مرا به خود آورد. با یک حساب سرانگشتی متوجه شدم این مرد تا غروب پول خوبی از این راه به دست ...
از آلوملکم تا سیب زمینی
سوءهاضمه مفید است. ضمنا افرادی که مبتلا به کم خونی هستند، برای کاهش بیماریشان از مصرف آن نباید غافل شوند و مبتلایان به دیابت و قندخون بالا، باید سیب زمینی با نظر متخصص تغذیه مصرف کنند. موضعی: ضماد رنده شده سیب زمینی خام تسکین دهنده درد مفاصل ، کوفتگی ها و ضرب خوردگی هاست و باعث بهبود سوختگی های سطحی می شود. همچنین استفاده از آن به عنوان ماسک زیبایی سبب شفافیت ، جوانسازی ، روشن شدن رنگ ...
مشکل خود قرارداد برجام است
...؛ یعنی مهم نیست که قرارداد را محکم بنویسیم یا در مذاکره سخت گیری کنیم، چراکه مطمئن هستیم اهداف و نیازهایی که داریم به جهات دیگری محقق می شود. این اهداف ربط چندانی به این قرارداد مشخص و چگونگی مذاکره برای آن ندارد و حتی ممکن است چیزهایی در قرارداد نیامده باشد، اما به آنها برسیم! لذا برای این که مذاکرۀ قدرتمندانه ای صورت بگیرد و قرارداد محکمی که "مو لای درزش" نرود نوشته شود، حساسیت چندانی خرج نمی ...
وضعیت تغذیه با شیر مادر در ایران/ تفاوت معنادار شیردهی مادران شاغل و غیرشاغل
اولین ایمن سازی کودکان، حفاظت در برابر عفونت های تنفسی، بیماری اسهال و سایر بیماری های بالقوه تهدیدکننده زندگی را فراهم می کند. همچنین تغذیه انحصاری با شیر مادر دارای اثر حفاظتی در برابر چاقی و برخی از بیماری های غیرواگیر در مراحل بعدی زندگی است که حتی در صورت انجام شیوه های ناقص تغذیه با شیرمادر و شیردهی کمتر از حد مطلوب، از مرگ سالانه حدود 650 هزار کودک (11.6 درصد از مرگ و میر دوران کودکی) جلوگیری ...
سس مایونز برای کودکان، می تواند مضر باشد؟
...: دوران کودکی از نظر علم تغذیه بسیار مهم است زیرا اگر عادت های غذایی نادرست در این سنین در وجود کودک نهادینه شود، تغییر آن در بزرگسالی بسیار مشکل خواهد بود. معمولا بیشتر کودکان علاقه خاصی به مصرف انواع سس ها از جمله سس مایونز دارند در حالی که این ماده خوراکی، علاوه بر چربی بالا، مواد شیمیایی نگهدارنده ای دارد که مصرف زیاد آنها مضر است. با توجه به اینکه بسیاری از موادغذایی پرکالری ...
8 سبزی قرمز ضامن سلامتی
به گزارش بهداشت نیوز به نقل از healthline رنگ های قرمز تیره موجود در برخی گیاهان حاکی از آن است که حاوی مواد مغذی گیاهی به نام آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به ...
نمایشگاه تخصصی تولید ملی با چاشنی کالاهای خارجی
و در ایران روی این مواد تغییراتی انجام می شود تا مورد استفاده قرار گیرد. وی افزود: در شهرهای شمالی کشور کارخانه های تولید چوب وجود دارد اما چوب های تولیدی توسط این شرکت ها برای صنایع چوبی زینتی مناسب نیست. وی با بیان اینکه با خرید کالای ایرانی می توان از تولید داخل نیز حمایت کرد، عنوان کرد: باید کالای ایرانی با کیفیت تولید شود، زیرا کیفیت پایین موجب می شود که مردم از خرید کالا ایرانی ...
خواص شگفت انگیز بستنی را بشناسید
استفاده کند. خانم های باردار با واژه های "ویار و هوس" به خوبی آشنا هستند و بستنی با طعم های گوناگون یکی از هوس هایی است که گاه به گاه به سراغ آنها می آید، ولی اگر شما از ناباروری رنج می برید و دنبال روشی می گردید که صاحب فرزند شوید، خوردن بستنی را به شما پیشنهاد می کنیم. همچنین زنانی که روزانه دو یا تعداد بیشتری لبنیات کم چرب مصرف می کنند تقریباً دو مرتبه بیش از بانوانی که ...
برای افزایش اشتها کودکان چه باید کرد؟
مورد بررسی دقیق قرار دهید، چون ممکن است کودک شما به دلیل نوعی بیماری یا وجود سوء جذب، یا حتی حساسیت های غذایی میلی به خوردن نداشته باشد. این روش ها کار ساز نیستند نکته مهم در ترغیب کودکان به غذا خوردن، انتخاب شیوه های درست تشویقی است. خیلی از والدین برای وادار کردن کودکان به غذا خوردن به شیوه های نادرستی مثل التماس کردن پناه می برند، یا کل خانه را دنبال کودک می دوند تا او یک ...
ورزش برای مادران باردار، افزایش تعداد و عمق نفس
حداکثر 30 دقیقه در سه نوبت در هفته می باشد. ورزش های هوازی در سه ماهه اول بارداری همانطور که در آغاز مقاله ذکر گردید نباید فعالیت، منجر به افزایش بیش از حد دمای بدن شود. خانم های باردار باید لباسی سبک و راحت به تن داشته باشند و به خاطر داشته باشند که در طی فعالیت و حتی پس از اتمام تمرین ها مایعات بنوشند. از جمله ورزش های هوازی که به خانم های باردار توصیه می گردد عبارتند از ...
بارداری زنان معلول، توجه به نیاز آنها
مادر باردار بر مراحل مختلف بارداری به مراجع خود اطلاعات دهد. چگونگی اثر تغییرات بارداری را بر وضعیت خاص بیمار شرح دهد. چرا زنان معلول از بارداری می ترسند؟ برخی از این خانم ها ممکن است نگران این باشند که بدن شان چطور با تغییرات مراحل مختلف بارداری وفق می یابد، چطور می توانند با افزایش وزن این دوران، تحرکی مستقل داشته باشند و به فعالیت های روزمره شان بپردازند. ...