خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
زبان بدن در سخنرانی؛ چند ترفند که بر جذابیت گفتار شما می افزاید
انتقال اطلاعات هستند. بعضی از این روش ها شوخی، ارتباط چشمی، توضیحات مختصر و مفید، شخصیت گیرا، مثال های ارتباطی، داستان ها و ... هستند. با این مقدمه، فکر می کنم بهتر باشد به بررسی استراتژی هایی بپردازیم که با استفاده از آنها می توانید تأثیر مثبت تری روی مخاطبان تان داشته باشید، ویژگی های بدی که شما را از برقراری ارتباط بازمی دارند، پنهان کنید و در عین حال ویژگی هایی که توانایی هایتان را ...
خوابی راحت در هواپیما، با رعایت این نکات
نویز سفید صدایی است که چگالی آن در تمام فرکانس ها یکسان است و به همین دلیل اختلالی در فرآیند خواب ایجاد نمی کند. گاهی اوقات نیز فراهم کردن حس و حال رختخواب منزل می تواند به راحت تر خوابیدن کمک کند. با این حساب اگر در اتاق خواب خود از رایحه به خصوصی استفاده می کنید این عطر را در حین پرواز به بالش بزنید تا راحت تر خوابتان ببرد. استشمام رایحه های آشنا باعث می شود تا بدن شما احساس کند که ...
علل بی آبرویی در قیامت از نگاه قرآن
...> 3- هنگامی که خداوند مؤمنی را روز قیامت محشور می کند و از قبر برمی انگیزد یک مثال همراه او از قبر بیرون می آید و جلو او مانند راهنما حرکت می کند، هرگاه به چیزی که موجب هول و هراس می شود برسد می گوید نگران نباش و نترس، بشارت باد تو را به اینکه خوشحال و مورد کرامت خدا هستی و در پیشگاه خداوند محاسبه بسیار آسانی داری. دستور می دهد به این شخص که روانه بهشت شود. آن مثال و شبه همین طور در جلوی او حرکت ...
نوشیدنی های که خاصیت ضدسرطانی دارند
خودتان دارد. توصیه می کنیم این نوشیدنی را به صورت ناشتا میل کنید تا خواص آن به خوبی جذب بدن شود. سیر خام را به برنامه ی غذایی تان اضافه کنید. این ماده ی غذایی اثرات فوق العاده ای داشته و نه تنها در درمان سرطان بلکه برای مقابله با انواع بیماری ها مانند دیابت نیز موثر است [,نوشیدنی, ضد سرطان, کاهنده ی اسیدیته بدن,طب سنتی و گیاهان دارویی-داروی گیاهی] اثرات آب گوجه فرنگی در ...
7 نکته برای ثابت نگه داشتن وزن جدید
...، به ریکاوری از ورزش و فعالیت بدنی که داشتید بپردازید. کمبود خواب و سطح استرس بالا می تواند باعث اختلالات هورمونی و متابولیک شود، در نتیجه ثابت نگه داشتن وزن کم شده نیز دشوار می شود. 6. محدوده خود را قبول کنید. گاهی اوقات ممکن است وزنتان مثلا اگر روی 85 است، چند روز بعد که روی ترازو رفتید 86 شده باشد. این گونه موارد نباید تاثیر منفی روی شما داشته باشد، زیرا نوسانات وزن ...
صدای تئاترشهر به گوش مسئولان نمی رسد
که در آن انتظار هر نوع رفتار و برخوردی را دارید. 2 جوان با توپی پلاستیکی با خیال راحت در حال فوتبال بازی کردن هستند و این کار را بر سر و صدایی بالا انجام می دهند. در سمت چپ آن ها و در کنار دیوار تئاتر شهر جمعی 7 نفره دیده می شود که شاید به جرأت بتوان گفت که یک بار هم به تماشای تئاتر ننشسته اند و بی تفاوت به اطراف خود در حال مشاعره ای سخیف با یکدیگر هستند که بعضی لحظات لذت خود از بیان کلماتی رکیک ...
همسری حق به جانب باشیم یا سازنده؟
یا اشتباهی از ما سرزده است و به اصطلاح کم آورده ایم، از رابطه مان ناراضی می شویم. اگر شما هم در این تله خطرناک گرفتار شده اید، یادتان باشد که رابطه شما نمی تواند به این صورت پیش برود که همیشه شما حق داشته باشید و همسرتان اشتباه کند. هر قدر روی این احساس پافشاری کنید، از همسرتان بیشتر دور می شوید و عشق و علاقه و حس مراقبت شما نسبت به یکدیگر ضعیف تر می شود. مسئله اصلی این نیست که چه کسی حق می گوید و ...
نکاتی در مورد خرید و فروش اینترنتی آپارتمان
ندارد و شما می توانید هر چقدر که نیاز دارید در آگهی تان توضیحات کافی بنویسید. به این ترتیب برای فروش یا اجاره آپارتمان یا خانه تان نه هزینه ای صرف کرده اید و نه وقت زیادی از شما گرفته شده است. همچنین عده زیادی آگهی شما را دیده اند و مشخصات آن را خوانده اند و عکس هایش را هم توانسته اند ببینند. اگر همه ما بتوانیم از امکانات روز و تکنولوژی در زندگی روزمره مان استفاده کنیم حتما زندگی کم هزینه تر و راحت تری خواهیم داشت. ...
از30سال خدمت دروزارت اطلاعات تاهدیه یک میلیاردی برای دخترمتهم
اجتماعی در جایگاه قرار گرفت و در دفاع از شکواییه سازمان تأمین اجتماعی خطاب به دادگاه گفت: با توجه به اینکه اقدامات مجرمانه بصورت شبکه ای انجام شده است لذا هرکدام از این افراد نقشی مشخص در ارتکاب جرم سازمان یافته داشته اند. وی در خصوص ارتباط سازمان تأمین اجتماعی با این پرونده گفت: قرار بر این بوده که آقای زنجانی بر اساس تفاهم نامه ای چندین شرکت را از سازمان تأمین اجتماعی خریداری کند و مقرر ...
با کاهش میل جنسی، از رابطه زناشویی دلسرد نشوید
جنسی علتی درونی دارد یا اینکه ریشه مشکل را باید در سابقه روابط زناشویی زن وشوهر جستجو کرد؟ روابط زناشویی به لذت، احساس، اشتیاق و رهایی نیاز دارد. به هرحال باید این زن وشوهر ها حتما تحت نظر پزشک متخصص قرار بگیرند تا مشکلشان برطرف شود. آیا کسی که افسردگی دارد می تواند رابطه زناشویی سالمی داشته باشد؟ نه، به هیچ وجه. رابطه زناشویی همراه افسردگی شدید یکی از عوامل شایع ...
طنز؛ چرا از در می ترسید؟
خرتناق لباس تن ما می کرد و مدام نگران بود ما نچاییم. من بیشتر از همه عاشق ترافیک شما شدم. چطوری می توانید سه ساعت توی ترافیک خودتان را نگه دارید؟ من که ناراحتی کلیه پیدا کردم. شما ایرانی ها کلا خودتان را نگه می دارید. واقعا که صبورترین مردم دنیا هستید. من هم مثل شما دیگر به توی صف ایستادن اعتقادی ندارم. اینکه همه بزنیم توی صف و به سمت در هجوم ببریم خیلی خفن است. ...
فواید شگفت انگیز چند دقیقه مطالعه در روز
درصد کاهش دهد. مطالعه ای دیگر نیز نشان داد، افرادی که فعالیت های مغزی مانند مطالعه، بازی شطرنج و حل جدول را انجام می دهند، دو و نیم برابر احتمال کمتری دارد به بیماری آلزایمر مبتلا شوند. باز کردن کتاب ذهن شما را باز می کند مطالعه موجب باز شدن ذهن انسان می شود و می تواند دیدگاه فرد نسبت به موضوعات مختلف از نژاد تا ملیت، رنگ پوست و ... را تغییر دهد. یکی از بزرگترین فواید مطالعه شناخت افراد دیگر، در جوامع دیگر، و خارج از حباب فردیتی است که یک نفر دور خود شکل می دهد. ...
10 دقیقه ی آخر یک روز کاری را چطور به پایان برسانیم؟
جاری در برنامه نوشته بودید، همگی انجام شده اند و با فهرستی خالی به سراغ روز بعدی می روید. پیشنهاد: از ابزاری مانند اپلیکیشن Todoist برای ساماندهی ایده ها، کارها و اهداف روزمره تان استفاده کنید. 2. ملاقات های غیرضروری را به روز بعد موکول کنید جلساتی که در ساعات پایان روز برگزار می شوند، کارایی زیادی ندارند زیرا سطح انرژی همه افراد پایین آمده است. پیشنهاد ...
فشار خون زنان حامله چند باید باشد؟
...؛ اما این تغییر در هفته های آخر بارداری برطرف شده و فشار خون به سطوح عادی بازمی گردد. حال اگر در طول بارداری فشار خون تان از حدودی که برای شما انتظار می رود بالاتر باشد و در چند نوبت اندازه گیری بالا بماند، متخصص زنان معالج شما مجبور می شود با دقت بیشتری بر وضعیت شما نظارت داشته باشد. اگر قبل از باردارشدن دچار افزایش فشار خون بوده اید متخصص معالج برای تان قرص های فشاری تجویز ...
هشدار/ فقط زنان باردار بخوانند
وقتی بار شیشه دارید باید خیلی مراقب خودتان و کودکی که در بطن دارید، باشید. بارداری همیشه با عوارضی همراه است که ممکن است برایتان سخت و عجیب باشد. دلتان می خواهد دوران بارداری شیرین و پر از خاطرات خوب داشته باشید و دردها و عوارض شایع این دوران را به خوبی و با کمترین دردسر پشت سر بگذارید و البته دوست ندارید داروهای شیمیایی مصرف کنید. برای همین سراغ داروهای طبیعی و عرقیات گیاهی می روید ...
روش صحیح شارژ باتری موبایل
به گزارش جام نیوز ؛ زمانی که شما در حال استفاده از گوشی هوشمند خود هستید و ناگهان باتری آن تمام می شود و دسنگاه شما را در وسط کار خاموش می کند، باتری ها برای شما به نفرت انگیزترین تکنولوژی بشر تبدیل می شوند. اما به هر حال هر حسی که شما نسبت به این تکنولوژی کوچک داشته باشید کارایی بسیار تاثیرگذار و مهم آن را تغییر نخواهد داد. شارژ کردن صحیح باتری گوشی موبایل بسیار حائز اهمیت است و قوائد ...
روی خط آفتاب
؟ ...0918 رسول خدا(ص): در طلب دنیا معتدل باشید و حرص نزنید، زیرا به هر کس هر چه قسمت اوست می رسد. ...0912 دنیای غرب امروز، دنیای نقاب هاست و کمتر آدم ها سعی می کنند بدون نقاب و باصداقت زندگی کنند. ...0912 جناب آقای روحانی از جار و جنجال های عده ای که در دولت قبل منافعی داشته اند و اکنون آن منافع و موقعیت ها را از دست داده اند بیمی به دل راه ندهید، خداوند یار شما ...
انتخابات 96 رفراندوم برجام بود
.... برای انجام یک کار بزرگ نباید یک توقع بزرگ تر ایجاد کرد تا آن کار در بطن آن گم شود. این تعادل رعایت نشد. به نظر شما این انتقاد وارد است؟ بله! زمانی روحانی این حرف را زد که گلوگاه مشکلات کشور مربوط به تحریم های ناشی از فشارهای هسته ای بود. او در آن زمان معتقد بود اگر کشور 5 گره دارد، گره اصلی که باید باز شود مسئله هسته ای است. به همین دلیل مجبور بود شعار دهد و افکارعمومی را مجاب و مردم را ...
تئاتری که تلفیقی از فرهنگ جنوبی با یک نمایشنامه غربی است
نیست و در واقع مستندنگاری زار نیست، بلکه نشانه های تصویری این آیین و مراسم است که در قالب نمایش مکبث اتفاق می افتد، بنابراین برای همه قابل فهم است. شاید تماشاگران بعضی از اِلِمان ها را هم به طور واضح متوجه نشوند، ولی کلیت قضیه و انتقال مفهوم در این فرم به راحتی برای آنها انجام شده و همه تماشاگران، حتا کسانی که زبان فارسی هم نمی دانند، به لحاظ تصویری این نمایش را درک و دریافت می کنند. شما در ...
اگر می خواهید وزنتان را کم کنید، ابتدا ذهنیت خود را تغییر دهید
کار نکرده اند. 2- بر طرف کردن ترس: آیا وزن اضافی، شما را از چیزی محافظت می کند؟ اگر به خاطر بدنتان مورد توجه قرار بگیرید، احساس بی پناه بودن می کنید؟ بیایید وارد جزئیات هر دوی اینها شویم. اگر می خواهید هرگونه شکی را درباره توان خود برای رسیدن به اهداف برطرف کنید، پس باید این سه کار را انجام دهید: 1- شک خود را شناسایی کنید. شاید به نظر واضح بیاید اما بسیاری از ...
بازیگر سینما: توانستم از پس نقش منفی بر بیایم
قدر کشش داشته است که فصل دوم این مجموعه ساخته شود؟ در نظر داشته باشید از همان ابتدا قرار نبود پرستاران در دو فصل ساخته شود؛ این اتفاق بر اساس وقفه ای پیش آمد که از تقارن تعطیلات ایام عید و ماه رمضان ناشی شد. اما در کل این سریال 52 قسمت بود. خدا را شکر که این کار مخاطبان خوبی را جذب کرد، البته این وقفه هایی که میان پخش سریال ایجاد شد، لطمه های زیادی به سریال زد اما خداراشکر که باز دوباره ...
پخش زنده تلویزیون در تلفن همراه شما
کاملا رایگان به همه سریال های پخش شده توسط تلویزیون دسترسی پیدا کنید و به تماشا یا دانلود آن ها بپردازید. تمامی مسابقات فوتبال و برنامه های ورزشی به همراه لحظات مهم و حساس در تلوبیون ذخیره شده اند. مجموعه ای از صدها کارتون و انیمیشن رایگان می تواند ساعت ها کودک شما را سرگرم کند. بعد از نصب کاملا رایگان این برنامه می توانید به امکانات آن که شامل پخش زنده و آرشیو تمام برنامه های 30 شبکه ...
پندهای نادرستی که به کودکان مان می دهیم
شما بتوانید از نظر مالی، شرایط دنبال کردن آرزوهایش را فراهم کنید تقریبا صفر است، با گفتن تو می توانی هرچه که دوست داری بشوی ، مراحل شکست را برایش فراهم می کنید. به جای گفتن اینجور جملات می توانید سازگار با سن و فهم او، او را با واقعیت روبرو کنید. توصیه هایی که به کودکان تان می کنید باید همراه با حقیقت و واقعیت باشد اگر درست و به موقع فرزند خود را با واقعیت روبرو نکنید و او را ...
توپ چهل تیکه یا خودروی لاکچری؟
.... جلیقه نجات فردوسی پور تا حالا برای شما پیش آمده که به دلیل دیر رسیدن سر یک قرار ملاقات بسیار مهم و حیاتی خودروی خودتان را کنار بزرگراه، داخل کوچه و یا خیابان رها کنید و تصمیم بگیرید با موتورسیکلت مسیرتان را ادامه دهید؟ این اتفاق چندبار برای تان رخ داده است؟ اصلاً حاضر به انجام چنین کاری هستید؟ خیلی عجیب به نظر می رسد، اما عادل فردوسی پور بارها و بارها مرتکب چنین عملی شده و ...
زندگی خود را استارت آپی کنید
. تحقیقات انجام شده پیرامون کمک خواستن از دیگران در مدرسه کسب وکار هاروارد نشان می دهد کمک خواستن از دیگران در زمان مناسب، باعث می شود تا شما تواناتر به نظر برسید و در عین حال هوش و تخصص خود را به دیگران نشان می دهید. خودباوری اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می کنند اهمیت زیادی ندارد. مهم این است که دیدگاه شما نسبت به خودتان چیست؟ رسیدن شما به این سطح از اعتمادبه نفس ...
چرا جنین در رحم سکسکه می کند؟
...، امکان پذیر است. در واقع سکسکه جنین در سه ماهه اول منشا می گیرد اما در سه ماهه دوم و سوم خود را آشکار می کند. سکسکه مانند یک نیش ظریف زنبور عسل است که در شکم متورم مادر باعث ایجاد حرکات آشکار در شکم می شود. جنین برای مدت زمان طولانی و عمدتا هر روز این کار را انجام می دهد. آمادگی برای تولد جنین هایی که فعال هستند و بارها و بارها حرکات تند در شکم تان انجام می دهند، آنهایی ...
سازمان ملی کارآفرینی تاسیس می شود
. او زندگی را مانند یک دوره تحصیل دانشگاهی بلندمدت تصور می کند که در آن هر روز چیز های جدید بیاموزد. شما نیز می توانید! 2) کاری را انجام دهید که به آن اهمیت می دهید. در این مساله هیچ شکی نیست که شروع یک کسب وکار زمان زیادی نیاز دارد. استیو جابز عنوان کرده است که تنها راه برای داشتن رضایت از زندگی شخصی و فردی این است که به کاری بپردازید که یقینا به آن ایمان دارید. 3) ریسک پذیر باشید. ...
فارماتون در دوران شیردهی، مضر است؟
گیرند تا حد امکان پرهیز کنید. مثل شیرینیجات و شکلات سعی کنید وعده های غذایی خود را در اوقات معینی مصرف کنید؛ یعنی برنامه غذایی مشخص و سر ساعت داشته باشید. به غذا به عنوان بخشی از درمان بیماری خود نگاه کنید؛ یعنی نگوئید میل ندارم. فکر کنید دارو مصرف می کنید. حتماً صبحانه بخورید. صبحانه شما می تواند شامل حلوا شکری باشد. غذاهای خوشمزه و شیرین را با فاصله زمانی کم و هر بار به مقدار کم مصرف کنید. غذاهای ...
گرسنگی در دوران شیردهی، چطور رژیم بگیرم؟
افزایش داده اید. به سالادتان هم به جای سس های چرب آب لیمو اضافه کنید. 6- کنترل اشتهای کاذب: اشتهای کاذب یا همان هوس تنها 10 دقیقه طول می کشد و اگر شما بتوانید در این 10 دقیقه خودتان را کنترل کنید و به سمت خوراکی های پرکالری نروید، گام بزرگی به سمت کاهش وزن خود برداشته اید. 7- دوری از غذاهای پرکالری: غذاهای پرکالری را در دسترس خود قرار ندهید و به جای آنها از میوه و سبزی استفاده کنید. 8- آرام غذا خوردن ...
سازمان ملی کارآفرینی تاسیس می شود
است بهتر است این نکته را بدانیم که نباید از شکست احساس پشیمانی کرد ولی واقعا باید از عدم تلاش احساس پشیمانی و شرمساری کنید. 4) به خود ایمان داشته باشید. جمله معروف هنری فورد این است؛ چه شما فکر کنید که می توانید کاری را انجام دهید یا نمی توانید آن را انجام دهید، دقیقا درست فکر کرده اید . وقتی ایمان دارید می توانید موفق شوید دقیقا راه هایی را برای رسیدن به موفقیت و کنار زدن موانع پیدا خواهید ...
