خانهسایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
هویج از چین و چروک پوست پیشگیری می کند
ویژه بتاکاروتن است. رنگ زرد یا نارنجی این سبزی نیز، به خاطر وجود همین رنگدانه هاست. رنگدانه بتاکاروتن، در بدن به ویتامین A تبدیل می شود. علاوه بر این هویج حاوی فیبرغذایی، ویتامین C و انواع مواد معدنی مثل پتاسیم است. هویج، خوراکی مغذی و مناسبی برای میان وعده کودکان و نوجوانان است. از این سبزی در کنار میوه و خوراکی های دیگر، در زمان مدرسه فرزندان تان استفاده کنید. هویج رنده کرده (به شکل فالوده
سرطان نداشتن هنر است!
وجود ندارد می توان انتظار داشت افراد مدام سایز اضافه نکنند؟ این مسئله به ویژه در مورد خانم ها نمود بیشتری دارد. در منازل هم با توجه به اینکه اکثر خانه ها آپارتمانی است نمی توان انتظار داشت این اتفاق بیفتد. یا درمورد تغذیه مناسب، اگر افراد بخواهند بر اساس استانداردهای سلامت مواد غذایی لازم را به بدنشان برسانند این برای همه مقدور نیست. بدن همه ما روزانه به انواع میوه ها ،سبزیجات، خشکبار
سه بایدی که احساسات ما را خراب می کند
وقتی توی زندگی مون باید مشخص می کنیم معناش این می شه که ذهن و روان خودمون رو آماده انواع اختلالات و گرفتاری ها می کنیم. خیلی از افسردگی ها، اضطراب ها، خشم های کوبنده، عصبیت ها، همه شون توی همین بایدها ریشه دارند. ما فقط یک نوع باید سالم داریم و اون هم باید های اخلاقی است. طبیعتا اشکالی نداره اگه بگیم باید به فرزندم محبت کنم یا نباید به فرزندم دروغ بگم. شاید به ذهنمان هم خطور نکرده باشد
مردمی که از سرطان می ترسند اما از عوامل سرطان زا نمی ترسند! / بالاخره سونامی سرطان در راه است یا نه؟!
بودن در صورت مصرف طولانی مدت شان نیست. همچنین بیشتر گوشت های فرآوری شده مانند انواع سوسیس، کالباس، هات داگ و همبرگر حاوی نگهدارنده های شیمیایی با خاصیت سرطان زایی هستند. این نگهدارنده های گوناگون به افزایش زمان ماندگاری این محصولات کمک می کنند اما مصرف مداوم و طولانی مدت آنها می تواند سلامت ما را به خطر بیندازد. فقط نوشابه، سوسیس و کالباس طعمه برای دام سرطان نیستند بللکه
می گفتند با پیراهن استقلال می توانی یخچال بخری!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا او که لبخند هیچ گاه از صورتش محو نشد آن روزها سخت خطوط پیشانی اش به هم گره خورد، از حرفی که شنیده بود ناراحت بود و می خواست خودش را به هر شکلی که شده ثایت کند، در نهایت هم به تیم ملی رسید تا جواب دندان شکنی به همه کسانی بدهد که قد و قامت کوتاهش را دلیلی برای عدم موفقیت می دانستند. هافبک چپ پای خوش خنده استقلالی ها از معدود کسانی بود که فوتبال برایش با
رجعت زنان
در دنیا روایت متواتر وجود ندارد [35]. علامه طباطبایی می فرماید: روایات ائمه اهل بیت علیهم السلام نسبت به اصل رجعت متواتر است و تواتر با مناقشه در تک تک حدیث باطل نمی شود.[36] به همین دلیل، اکنون فقط به ذکر برخی از این احادیث می پردازیم: از امام صادق علیه السلام نقل شده است: هر کس به هفت چیز اعتقاد داشته باشد، مؤمن ]شیعه[ است و در میان آن هفت چیز، ایمان به رجعت را
اینگونه حافظه ای قوی داشته باشید
وجود دارد بیشتر در معرض خطر ابتلا به آلزایمر قرار دارند. مثلا وقتی نان را داخل روزنامه می پیچیم، نان داغ با سرب موجود در روزنامه واکنش نشان می دهد و بدین ترتیب سرب وارد غذای ما می شود همین موضوع در دراز مدت باعث تشکیل پلاک هایی در مغز می شود که می تواند به آلزایمر هم منجر شود. ضمن اینکه در ابتلا به این بیماری عوامل زیادی ازجمله مسائل ژنتیک هم می توانند نقش داشته باشند. طب سنتی
اگزما را به راحتی در خانه درمان کنید
پرویز طوسی، متخصص پوست در گفتگو با خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران گفت: اگزما یک نوع پاسخ التهابی به شکل های مختلف روی پوست است. گاهی این بیماری به صورت تاول های ریز خارش دار و گاهی به تاول های ضخیم با شدت خارش بیشتر روی پوست ظاهر می شود. مشاهده ی این بیماری در بزرگسالان به دو صورت خارجی و زمینه ای دیده می شود، چون حساسیت این نوع بیماری به ماده ی خارجی مانند انواع شوینده ها و یا وسایل
طیب بود، طاهر شد
می کردند در ماجرای کودتای 28 مرداد هم با انگیزه مبارزه با توده ای ها که اطراف مصدق بودند وارد عمل شد و نقش مهمی در بازگرداندن شاه داشت، اقدامی که بخش زیادی از جامعه مذهبی را به او بدبین کرد.در دوم دی ماه سال 1332 طیب همراه 19 نفر دیگر به خاطر خدمات زیاد مدال رستاخیز و نشان مخصوص گرفت، آن زمان از این نظر فقط شعبان جعفری معروف به شعبان بی مخ هم سطح طیب بود. احترام به سادات
جایگاه اخلاق در مدینه فاضله فارابی
همه برجسته تر می نمایاند. انواع رهبری پس از فقدان رئیس اول فارابی در زمان فقدان رئیس اول، این سؤال را مطرح می کند که تکلیف شریعت و آیین او چه می شود؟ به نظر می رسد، وی بیشتر در اینجا از منظر تفکر شیعی به تبیین رهبری مماثل می پردازد؛ زیرا بر این باور است که این نوع رهبری، از شرط حکمت و اتصال به منبع فیض الهی برخوردار است و در تمام وظایف و اختیارات، مانند رئیس اول عمل می کند
مهم ترین عوامل سرطان در ایران
به گزارش صبحانه ، رضا ملک زاده با بیان اینکه در مجموع شیوع سرطان در کشور از متوسط جهانی کمتر است، افزود: سرطان معده شایع ترین سرطان و سپس مثانه، پروستات، روده بزرگ و ریه در مردان و در زنان پستان، روده بزرگ، ریه، مری و معده است و کشور ما در ابتلا به سرطان رتبه چهارم را در منطقه دارد. متوسط جهانی بروز سرطان در سال 182در 100 هزار است که آمار ایران 134در 100هزار گزارش شده است. معاون
داروهای که زوال عقل می آورند
کولینرژیک بر روی سیستم اعصاب هستند که گفته می شود دُز بالای مصرف آنها طی چندین سال، احتمال به وجود آمدن بیماری آلزایمر و دیگر اشکال زوال عقل را به طورقابل توجهی تشدید می کنند. داروهای ضد افسردگی دیگر مانند دوکسپین، دیتروپان و بسیاری دیگر از داروهایی که توسط افراد مسن و آسیب پذیر استفاده می شوند در این گروه جای می گیرند. در واقع، داروهای ” آنتی کولینرژیک ؛ انتقال های شیمیایی، پیام
چرا زمان بارش برف همه جا آرام است؟
بود. اما مقدار مایع آنها ثابت است و فقط در برف مایعات منجمد شده و در هوای سردتری دریافت می شود و در همین سرمای زیاد جنبش ذرات هوا کمتر است. سردی هوا و لغزندگی خیابان ها باعث می شود بسیاری از مردم از خانه هایشان بیرون نیایند و حیوانات نیز به علت کمبود غذا و محیط امن در پناهگاه های خود بمانند. با این حال دانه های روی هم انباشته شده برف و فضاهای خالی بین آنها مانند یک عایق صدا عمل کرده و به تنهایی
سبزیجات استخوانها را محکم می کند
به گزارش گروه رسانه های خبرگزاری تسنیم ،سبزیجات بخش جدایی ناپذیر از یک رژیم غذایی سالم هستند با این حال اکثریت این مسئله را رعایت نمی کنند، با وجود این پزشکان و متخصصان همیشه خوردن 5 میوه و سبزیجات روزانه را توصیه کرده اند. چرا سبزیجات بخوریم؟ سبزیجات باعث تنوع و تعادل در رژیم غذایی و غنی از ویتامین ها هستند، به غیر از خواصی که دارند انواع سبزیجات را می توان در وعده های
رژیم غذایی برای افراد شاغل!
(گوشت، ماهی و تخم مرغ)، نباتی (سویا، جو، گندم و بلغور)، کربوهیدرات (غلات، حبوبات، سیب زمینی، میوه)، چربی ها (کره، روغن زیتون، آواکادو، آجیل، بادام و پنیر)، ویتامین ها و عناصر کمیاب که در آب، میوه ها و سبزیجات وجود دارد مصرف کنند. البته نوشیدن آب و ورزش هفتگی فراموش نشود. افرادی که کار شبانه دارند: کار شب ساعت بیولوژیکی را مختل می کند و اغلب منجر به عدم تعادل در رژیم غذایی می شود
خانه اربابی بوهین
نرمش و مدارایی از خود نشان نمی داد: شعار یا با ما یا بر ما نه فقط دگراندیشان سیاسی را در بر می گرفت، بلکه شامل نویسندگان و هنرمندان نیز می شد. دگردیسی این متفکران و مولفان در ابتدا خوش بین، یا به یک معنا دوران نقاهت از بیماری ایده آلیسم، فرآیندی سهل و ساده نبود. با این همه، تشریح جزییات چه بسا تکراری آن، از جمله در مورد کنویتسکی، کار را به درازنویسی ملال آوری خواهد کشاند؛ پس آن را وا می نهم. به
نامه ای برای نجات و تحول/ بایسته های ریاست دانشگاه فرهنگیان
طرف مقابل مورد تأکید قرار نگرفته هر چند در این باره نیز نشانی از تردید دیده نمی شود. از این رو می توان گفت پیام کوتاه رهبری بیش تر دعوت به ادراک حقیقت است. حقیقتی که با تبلیغات متراکم رسانه ای و سیاسی تا حد زیادی از دسترس مخاطب دور شده است. این حقیقت در عین حال وجود دارد و بطور جدی ارزش ادراک دارد. پرداختن به همه زوایای این نامه بدیع از حوصله یک یادداشت فراتر است. این قلم سعی می کند با
چرا ویکی لیکس را تاسیس کردم؟
افرادی که ممکن است بر مبنای آن مشاهدات اعمالی را اتخاذ کنند مشکلاتی وجود دارد. ممکن است بگویید نهادهایی مانند گوگل در این جریان واسطه ای دخیل هستند و اطلاعات را از افرادی که آنها را در اختیار دارند به کسانی که به آن نیاز دارند منتقل می کنند. اما آنچه من دریافتم این بود که گام نخست این فرایند ناقص و علیل بوده و اغلب گام پایانی هم وقتی اطلاعات مورد نظر از سوی دولت ها سانسور می شد بی نتیجه
سعی می کنیم چرخ صنعت نشر را روغن کاری کنیم
خوشبختانه وجود کافه کتاب در کشور باب شده و مشکل خاصی برای آن وجود ندارد. در فضای کتابفروشی شما برنامه هایی مانند رونمایی کتاب هم برگزار می شود؟ ما در کتابفروشی خود رونمایی کتاب هم برگزار می کنیم اما به دلیل مشکلاتی از آنها حمایت معنوی نمی شود و ما باید به دلیل آن جوابگو باشیم. فروشگاه ما جنبه توریستی هم دارد کسانی چون آقای بارزانی و آدونیس، بزرگترین شاعران زنده عرب در آنجا حضور
آیا کتاب فروشی، صنعتی رو به افول است؟
تهدید دیگری که متوجه کتاب فروشی کاسموس بود، وجود فروشگاه زنجیره ای دایموکس (فروشگاه استرالیایی) بود که کسب وکار خود را تعطیل کرد. باوجوداین همه مشکل چان توضیح می دهد که چرا همچنان به آینده کتاب فروشی محلی خود امیدوار است و علی رغم غول بزرگی مانند اینترنت به جلو می روند: بسیاری از کتاب فروشی ها با معضل کرایه مغازه بسیار بالا روبرو هستند. چگونه کاسموس با این چالش مقابله کرده است
همگانی کردن علم اقتصاد
توده مردم در غالب شرایط پیگیری نفع شخصی است و این پیگیری نفع شخصی شکل دهنده آنچه است که در محیط پیرامونی ما در بازارهای مختلف رخ می دهد. پیگیری این نفع شخصی موتور رشد و شکوفایی جامعه بشری است و بدون آن جامعه بشری به آنچه در آن قرار دارد دست نمی یافت. این نیز از خلقت پر از ظرافت خداوند است که در وجود بشر نیرویی برای سعی و تلاش و تکامل و تعالی بیافریند. البته این به آن معنی نیست که پیگیری نفع شخصی
برگزارکنندگان "کنفرانس برلین" در ایران چه می کنند؟/"کلودیا روت" را بهتر بشناسیم + تصاویر
جنبش پورا در اوکراین شکل گرفت. پورا به معنی حالا وقتشه! است. همزمان رهبران اپوزیسیون در جلوی صحنه صف آرایی کردند. ویکتور یوشچنکو و یولیا تیموشنکو کسانی بودند که روی آن ها سرمایه گذاری شده بود. 65 میلیون دلار تنها از مالیاتی که مردم آمریکا می پردازند، از سال 2002 آن هم فقط از صندوق وزارت امور خارجه آمریکا برای انتخابات اوکراین خرج شد . [5] اما هفته نامه اشپیگل همه واقعیت را بازگو نکرد
فرصت های توسعه متوازن در صنعت فولاد
فولاد خام در کوره بلند از فرآیند پیچیده تری برخوردار است به تولید 50 درصدی گاز دی اکسید کربن نیز منجر خواهد شد که در مقایسه با سوزاندن زغال سنگ آلودگی زیست محیطی کمتری برای کل محیط زیست به همراه دارد. نکته دیگری که مدیرعامل دانیلی به آن اشاره کرد و در نمودارهای نمایش داده شده به صراحت قابل مشاهده بود، افزایش تقاضای کالاها و فولادهایی باکیفیت بالاتر در مقایسه با سایر انواع استاندارد فولاد بود که نشان
نقشه 10 ساله برای فولاد
فولاد وجود دارد تحقق اهداف پیش بینی شده را با چالش هایی مواجه خواهد کرد. به گفته فعالان این بخش زنجیره فولاد کماکان در حلقه کنسانتره و سنگ آهن با کمبود مواجه است. کمبود کنسانتره و سنگ آهن نشان می دهد که اگر سیاست گذاری وزارت صنعت، معدن و تجارت برقراری توازن در زنجیره فولاد است، از هم اکنون لازم است دو راهکار اساسی که شامل توسعه فعالیت های اکتشاف و استخراج مواد معدنی و سرمایه گذاری مشترک با
سه گانه اثرگذار بر بزرگان بورس
اقتصادی ایران برای سال های 2014 و 2015 را به ترتیب برابر با 5/1 و 2/2 درصد و بانک جهانی 5/1 و 2 درصد پیش بینی کرده اند. این امر نشانگر خوش بینی نسبت به آینده اقتصاد ایران است. با وجود این، نامشخص بودن وضعیت تحریم ها و کاهش اخیر قیمت نفت، پیش بینی روند متغیرهای اقتصادی را دشوار ساخته است. بر این اساس شرکت بورس اوراق بهادار تهران در گزارشی بررسی کرده است که این بازار پس از یک دوره رشد
کورتون؛ از شنیده ها تا واقعیت
این همه ممکن است در مواردی که تنها داروی مصرفی بیمار مبتلا به بیماری های دردناک مانند پولی آرتریت روماتوئید باشد قطع یا کاهش میزان مصرف آن بسیار مشکل شود. توجه داشته باشید مصرف کورتون نباید یکباره و ناگهانی و بدون نظر پزشک قطع شود، چون امکان ابتلا به نارسایی غدد آدرنال و جهش بیماری تحت درمان وجود دارد. مشکلات پوستی معمولا برای درمان پسوریازیس، اگزما و خارش پوست کرم ها یا
چرا مدام خسته ام؟ علت خستگی روزانه
عهده کارهای روزانه خود برنمی آیید، احتمال ابتلا به سندرم خستگی مزمن وجود دارد که شایع ترین علامت آن، خستگی شدید، دائم و بدون علت مشخص است. دکتر عزتیان بااشاره به مطالب فوق می گوید: احساس خستگی پس از فعالیت شدید فیزیکی و فکری و نداشتن استراحت کافی کاملا عادی است، ولی در سندرم خستگی مزمن، احساس خستگی حتی پس از استراحت نیز وجود دارد و در صورت داشتن استرس هم شدیدتر می شود. از طرفی امکان بروز
کشتن این آدم ها خوش شانی می آورد! +عکس
به گزارش فرارو و به نقل از دیلی میل، در آنجا این باور وجود دارد که اعضای بدن افراد زال تن برای یک شخص ثروت یا شانس میاورد، و از این رو مردم مشتاق اند تا بین سه تا چهار هزار دلار برای دست یا پا و تا 75 هزار دلار برای یک مجموعه کامل بپردازند. حمله مردم به افراد زال تن برای قطع کردن دست و پای آن ها اقدامی رایج در تانزانیاست که البته منجر به فلج کردن یا کشته شدن آن ها می شود. افراد زال تن
ماجرای کور شدن هیتلر و آخرین روزهای عمرش
بدل شدن حقایق تلخ و ناخوشایند در آن ها وجود نداشت. زمانی که اشپیر سعی کرد تا عکس هایی از آوارگان غیرنظامی آلمانی را به او نشان بدهد تا بلکه توجه هیتلر را به گرفتاری آن ها جلب کند او با خشونت عکس ها را کنار زد . یکی دیگر از اطرافیانش می گوید: جنگ برای هیتلر فقط تعدادی نقشه و کاغذ بود که از هرگونه خشم و خون واقعی به دور بودند. راستنبرگ منظره ای بود شامل درخت و جنگل و دریاچه که هیچ نسبتی با هراس و
تالاب های فریدونکنار؛ مکانی برای ضیافت و کشتار!
به گزارش پارسینه، از تدارک چند ده تن غذا برای میهمانان از راه رسیده تا کشتار بی حد و حسابشان، تالاب های شمالی کشورمان اسیر آنچنان تعارضی است که در دنیا بی مثال و چه بسا بی سابقه است؛ اینقدر که می توان پرسید آیا دسته اول برای رونق کاسبی دسته دوم تلاش نمی کنند؟! هر چه نگرانی ها از شیوع دوباره آنفلوانزای مرغی و اخباری که از جان باختن چند تن بر اثر ابتلا به آن در شرق آسیا به گوش می رسید
