خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
فواید جوز هندی
و عضلات جوز هندی دارای روغن های ناپایدار زیادی است که خواص ضد التهابی دارند، مانند میریستیسین، اِلِمیسین و اوژنول و به همین علت برای تسکین درد مفاصل و عضلات مفید است. در مطالعه ای که در سال 2016 انجام شد، پژوهشگران به موش ها، روغن جوز هندی تزریق کردند تا خواص ضد التهابی و ضد درد آن را روی درد مزمن بررسی کنند. یافته ها نشان داد روغن جوز هندی می تواند التهاب مفاصل و درد ناشی از ...
تکرر ادرار در بارداری نشانه چیست؟
تکرر ادرار جزو شایع ترین علائم اولیه حاملگی است که در حدود هفته ششم حاملگی شروع میشود. عمده ترین دلیل تکرر ادرار افزایش حجم خون در حاملگی است که سبب افزایش ادرار میشود. بزرگ شدن رحم در ادامه حاملگی نیز ممکن است سبب فشار بر روی مثانه و تکرر ادرار شود. بعضی عقیده دارند که در سه ماهه دوم با رشد رحم به خارج از لگن تکرر ادرار کمتر میشود ولی تحقیقات شواهدی در این زمینه نشان نداده اند. ...
ورزش در بارداری چقدر و چگونه؟
مبتلایان بیماری های ریوی همچون آسم، برونشیت، بیماری های پیشرفته قلبی، نارسایی دهانه رحم، بارداری سه قلو، وجود جفت سرراهی بعد از هفته 26 بارداری، ابتلا به پارگی غشاها، پرگلاسمی یا فشار خون بارداری ممنوع است. به گفته این متخصص پزشکی ورزشی، ریسک بالای زایمان زودرس، خونریزی ، درد ناحیه رحم، سردرد، مشکلات دید در حین ورزش، ضعف شدید عضلات، تورم شدید درناحیه دست و پا هنگام ورزش جزو موارد منع ورزش ...
کدام فیبروم را جدی بگیریم؟
فیبروم داشته باشند، زیاد است. با افزایش سن یعنی بعد از 45 سالگی نیز میزان شیوع افزایش پیدا می کند. البته در بعضی از خانم ها رشد فیبروم از سن بلوغ شروع می شود. فیبروم ها چند نوع هستند؟ فیبروم ها انواع و اندازه های مختلف از چند میلی متری و منتشر تا فیبروم های بسیار بزرگ دارد. فیبروم های منتشر ممکن است باعث بزرگی رحم شود. گاهی هم فیبروم بزرگ است و باعث نامتقارن شدن رحم می شود ...
از خواص آبغوره چه می دانید؟
شما هر غذایی که میخورید ابتدا وارد معده میشود و عمل هضم چربی مقدار کمی در معده و در نهایت در روده باریک انجام میشود .اسید معده بسیار قوی تر از ابغوره است.چربی باید تحت تاثیر انزیم لیباز به واحد های کوچکتر تبدیل شود.بنا بر این از مصرف مواد خیلی چرب و سرخ کردنی اجتناب کنید. خواص آبغوره و چربی خون این طور به نظر می رسد که آبغوره به دلیل داشتن ویتامین ث می تواند باعث کاهش چربی و فشارخون شود. البته ...
مراحل زایمان در آب، مقایسه با زایمان طبیعی
شیوه دیگر، مادر از زمان شروع درد زایمان در آب قرار می گیرد و تا زمان خروج جنین در آب می ماند. در واقع، مادر تحت نظر عامل زایمان، زمانی که دهانه رحم به اندازه چهار تا پنج سانتی متر باز شد (مرحله فعال زایمان)، وارد آب می شود. ورود به آب قبل از این زمان به دلیل اثر تسکین دهنده زیاد آب ممکن است به تاخیر در مراحل بعدی زایمان منجر شود. افزایش ترشح اکسی توسین درون ساز: در زایمان طبیعی ...
سزارین یا زایمان طبیعی، مزایا و معایب
. در بسیاری از کشورها تا جاییکه امکان دارد سزارین انجام نمی شود. در ایران 35 تا 45 درصد از زایمان ها به شکل سزارین انجام می شود این در حالی است که در کشورهای دیگر سزارین 5 تا 15 درصد است. یکی از دلایلی که خانم ها به سزارین تمایل بیشتری نشان می دهند، ترس از درد زایمان طبیعی است. اگر خانم ها در طول دوره بارداری اصولی را که برای زایمان طبیعی باید انجام بدهند را رعایت کنند، زایمانی بدون درد را ...
خواص گوشت شتر در طب سنتی
...> همچنین یکی از مهمترین خواص گوشت شتر در مقایسه با دیگر گوشت ها، فقدان مواد هورمونی و آنتی بیوتیک در آن است، چرا که این حیوان در طبیعت به صورت آزاد و به دور از پرورش دامی رشد می کند. خواص گوشت شتر گوشت شتر دارای طبیعت گرم و خشک است. از گوشت شتر برای درمان بسیاری از بیماری ها استفاده می شود و در طب سنتی کاربردهای فراوان دارد. برخی از خواص درمانی گوشت شتر به طور خلاصه عبارتند از ...
این دمنوش ها را زیاد بنوش!
تهوع نقش بسزایی دارد. بادرنجبویه با ایجاد آرامش عضلانی و رفع گرفتگی آن ها به داشتن خواب راحت نیز کمک می کند. این گیاه خواص ضدویروسی دارد و در درمان و رفع تب خال بسیار فمید است. زنان باردار و شیرده، کودکان، افراد مبتلا به اختلالات هورمونی از خوردن بادرنجبویه خودداری کنند. روش آماده سازی: ابتدا 50 گرم برگ بادرنجبویه را درون قوری ریخته و آب جوش را به آن اضافه می کنیم و مدت 15 دقیقه صبر می کنیم تا دم بکشد. این دمنوش خوش طعم شما آمده است. ...
بایدها و نبایدهای زایمان در آب
جام جم : زایمان در آب یک زایمان طبیعی است که ضمن درد کمتر نیازی به استفاده از داروهای بی حسی ندارد. یک متخصص زنان و زایمان گفت: در روش زایمان در آب با استفاده از آب با دمای 37- 34 درجه و relaxation عضلات، یک زایمان طبیعی اما بدون درد در آبگرم صورت میگیرد. این پزشک از مزایای این روش درد کم و عدم استفاده از داروهای بی حسی را ذکر نمود و افزود: در این روش در عین حال خطر بروز ...
علت افتادگی رحم و مثانه چیست؟
بود که بافت عضلانی فلج می شود و جبران پذیر نیست و بافت کاملا از بین می رود. این عارضه با فیزیوتراپی کمی ترمیم می شود ولی برگشت پذیر نیست. در برخی موارد نیز لازم است درمان های نگهدارنده یا جراحی انجام شود. تقویت عضلات کف رحم در دوران بارداری و بعد از زایمان نیز تا حد زیادی جلوی بروز این مشکل را می گیرد. منظورتان از درمان نگهدارنده چیست؟ از تغییر سبک زندگی بیمار گرفته تا کاهش اضافه ...
درد زایمان طبیعی چقدر طول می کشد؟
طبق برنامه پیش نرود، مداخله پزشکی و دارویی را نپذیرد. برای سلامت خود و نوزادتان مهم است که در مقابل تصمیماتی که در صورت بروز مشکل توسط پزشک یا متخصص گرفته می شود باز و انعطاف پذیر باشید. در موارد اورژانسی رد کردن مداخلات دارویی و پزشکی زندگی شما و جنین تان را در معرض خطر قرار می دهد. پس از زایمان پس از زایمان مانند هر زن دیگری احتمالاً این احساس های رایج را خواهید داشت: خستگی ...
چگونه سقط جنین کنم؟
جنین شما ایجاد خطر کند که برای این ماده که به شکل آسیاب و پودر شده مصرف می شود مقدار زیادی است و امکان استفاده از این ماده به این میزان بسیار کم است. پونه: بعضی از خانم های باردار به دلیل اینکه مصرف دارو در دوران بارداری ممنوع یا به شدت محتاطانه است، برای بیماری ها و مشکلات سلامتی خود به گیاهان دارویی متوسل می شوند. اما این کار آنها ریسک بسیار بالایی دارد. به عنوان مثال استفاده از ...
خانم ها حتما این 5 ادویه را در رژیم غذایی خود قرار دهند
سرد سال نیز میخک یک داروی بسیار قوی برای درمان سرفه های خشک و مزمن است. سیر سیر ادویه نیست، اما به عنوان یک طعم دهنده مطبوع در خوراک ها استفاده می شود، مهمترین خاصیت سیر جلوگیری از ابتلا به سرطان است، خوردن حداقل مصرف یک وعده سیر در هفته می توان تا درصد بالایی از ابتلای زنان به سرطان روده بزرگ جلوگیری کند. زنجبیل زنجبیل نیز در غذا های شرق آسیا از جمله چین ...
همه چیز درباره زایمان، حتما بخوانید
مهم دارند که آنها را در درجه مطلوبیت بیشتری نسبت به دردهای سزارین قرار میدهد. یکی اینکه دردها مقطعی هستند، یعنی به صورت دائم درد وجود ندارد و در نتیجه در طول زمان درد، مدتهای کوتاهی برای استراحت وجود دارد.دوم اینکه دردهای زایمان طبیعی تا قبل از تولد فرزند هستند، در حالی که دردهای زایمان سزارین تقریبا یک روز بعد از زایمان به اوج خود میرسند؛ یعنی زمانی که زن، مادر شده است و نوزاد به او نیاز دارد. ...
انتخاب نوع زایمان، خیلی های شان می ترسند
زایمان طبیعی برشی روی شکم مادر ایجاد نمی شود اما در سزارین شکم مادر دست کم 10-11 سانت شکافته می شود و در لایه های مختلف بخیه می خورد. سزارین یک جراحی بزرگ است و امکان دارد عوارضی مانند خونریزی، عفونت و چسبندگی احشاء داخل لگن ایجاد کند. خطر چسبندگی جفت هم در زایمان بعدی خانم هایی که سزارین می کنند، زیاد است. ما به این پدیده می گوییم آکرتا که در آن جفت به دیواره رحم می چسبد و در مواردی پزشک ناچار می ...
چگونگی زایمان در خانه، شرایط و توصیه ها
غیرعادی و انتقال به بیمارستان آماده کنند و در صورت بروز هر گونه مشکلی، خونسردی خود را حفظ نمایند. - مادرانی که قصد زایمان در منزل را دارند، باید در دوران بارداری، ورزش های آمادگی برای زایمان در منزل را انجام دهند تا عضلات خود را برای زایمان آماده کنند. - به مادرانی که از همه لحاظ سالم و طبیعی هستند، زایمان در منزل اشکالی ندارد. - باید قبل از زایمان در منزل، اورژانس را خبر کرد تا در صورت بروز هر گونه مشکلی، سریعا مادر را به بیمارستان منتقل کنند. ...
درمان پف زیر چشم با 12 توصیه ساده اما موثر
، مخصوصا کرفس می تواند اشتهایتان به نمک را کاهش دهد. ورزش کردن راهی طبیعی برای کاهش اثرات افزایش سن و بازگرداندن شادابی به پوست است. شما می توانید با انجام نرمش های مخصوص، شادابی خاصی به پوست دور چشم تان ببخشید. خانم ماری ورونیک نادیا (Marie-Veronique Nadeau) مربی و نویسنده ی کتاب کشیدن پوست صورت با یوگا توضیح می دهد که یوگای صورت شامل تمرینات ملایمی برای عضلات آن است که باعث آرامش و سفت شدن ...
زایمان بدون درد، باید بدانید
به درد فکر می کنند و به همین خاطر درد می کشند. این را مریم کاشانیان، استاد دانشگاه و مدیر گروه زنان دانشگاه علوم پزشکی ایران درباره خانم های بارداری می گوید که از کودکی طرح واره دردی بی نهایت در زایمان روی صفحه سپید ذهن شان حک می شود و آنوقت شنیده های ترسناک شان را از همجنس های شان که زجر می کشند، در ناخودآگاه شان انبار می کنند تا در زایمان، همه شان را بیاد بیاورند و ترس و دردی وصف نشدنی را تجربه ...
تاثیر ورزش در زایمان، شدت و نوع آن
وزن و جسم و روح میشود . البته نباید توقع داشت که در زمان بارداری با ورزش کردن وزن را کم کرد چون از نظر بهداشتی و علمی درست نیست. حالا که از مزایای ورزش کردن در دوران بارداری مطلع شدیم، این سوال مطرح میشود که چه ورزشی برای خانم باردار مناسب است؟ این موضوع کاملا با شرایط پیش از دوران بارداری و در زمان بارداری ارتباط دارد یعنی اگر اندام پیش از بارداری، متناسب باشد و عادت به ورزش کردن وجود ...
اولین نشانه های بارداری
که شاید یک یا چند نشانه زیر شامل حال شما نشود . 1-حساس شدن و دردناک بودن سینه ها : یکی از شایع ترین نشانه های بارداری حساس شدن سینه ها و نوک سینه هاست که معمولاً در طی 3 هفته اول بارداری خود را به وضوح نشان می دهد . متورم و دردناک شدن سینه ها شبیه قبل از پریود است . 2. در اوایل بارداری گرفتگی و درد عضلات زیر شکم و لکه بینی به صورت کم و به رنگ صورتی شایع است . 3 ...
مشکلات شایع دوران بارداری، نحوه مقابله
؛ زیرا سبب کاهش خون رسانی به رحم خواهند شد. به علاوه اگر در سه ماهه دوم و سوم قرار دارید از حرکات وارونه ای، همچنین یوگای داغ پرهیز کنید. شنا هم یکی از بهترین ورزش هاست و تا پایان دوران بارداری امکان پذیر است. با استفاده از ورزش شنا عضلات برای زایمان طبیعی آماده می شود، حتی زایمان در آب را راحت تر می کند. هیچ مشکل خاصی برای خانم ها ایجاد نمی شود و فقط کرال به پشت برای آنها می تواند خطرساز باشد. برای انجام تمام این حرکات از پزشک خود مشورت بگیرید. دست و پاهای شما ممکن است در سه ماهه آخر بارداری متورم شوند؛ این عارضه به دلیل احتباس آب توسط هورمون ها رخ می دهد. ...
اولین علائم بارداری، هشت نکته طلایی
افتاده میتواند یکی ازعلایم باردار شدن باشد. البته برخی عوامل دیگر مانند بیماریها و دلایل روحی نیز میتواند منجر به تاخیر افتادن عادت ماهیانه شخص گردند. 2. حالت تهوع یا استفراغ: حالت تهوع صبحگاهی در 85درصد خانمها اتفاق میافتد معمولا تهوع یا حالت تهوع صبح بسراغ خانم ها می آید اما برخی دیگر هم هستند که کلا دچار تهوع می باشند. تهوع معمولا درسه هفته پس از لقاح یعنی هفته چهارم بارداری اتفاق می ...
مشخصات نوزاد نارس، چیست؟
تولد نوزاد نارس، مراقبت از مادر باردار و حفظ سلامت او می باشد. مادر باردار باید رژیم غذایی مناسب داشته باشد. از مصرف مواد مخدر و الکل و دخانیات خودداری کند. اگر درد زایمان در خانم بارداری زودتر از موعد مقرر فرا رسید، باید سریعا به پزشک خود اطلاع دهد و در صورت صلاحدید پزشک، زایمان را با متوقف کردن انقباض های رحم به تعویق بیندازد. مشکلات نوزاد نارس ...
اولین علائم بارداری، نشانه های خاص
می افتد و سپس در هفته ی 12بارداری، رحم شکل کروی به خود می گیرد. انقباضات بدون درد رحم نیز از سه ماهه ی اول به بعد شروع شده و در سه ماهه ی دوم با معاینه ی دودستی قابل لمس است. 3- تغییرات تخمدان تخمک گذاری در دوران حاملگی تعطیل می شود و جسم زرد در 6 تا 7 هفته ی اول حاملگی پروژسترون تولید می کند. بنابراین برداشتن جسم زرد قبل از هفته ی هفتم باعث افت پروژسترون و سقط جنین می شود. ...
علائم اولیه بارداری، تغییرات جدید را جدی بگیرید
بارداری داشته باشند. اگر باردار هستید، از پزشک خود سوالاتی در خصوص ملاحظات مربوط به خونریزی بپرسید. به عنوان مثال، چه موقع خونریزی طبیعی است و چه موقع نشان دهنده یک وضعیت اضطراری است. علاوه بر عادت ماهیانه، دلایل دیگری نیز برای نبود یک عادت ماهیانه وجود دارد. ممکن است به مقدار زیادی وزن اضافه کرده و یا از دست بدهید. مشکلات هورمونی، خستگی، یا استرس از دیگر احتمالات هستند. بعضی خانم ها هنگام ترک قرص های ضدبارداری، به عادت ماهیانه دچار نمی شوند. با اینحال، اگر یک عادت ماهیانه دیر شده و احتمال بارداری وجود دارد، بهتر است تست بارداری را انجام دهید. ...
خطرات جدی که سلامت خبرنگاران را تهدید می کند!
اختلالات غدد درون ریز از جمله غده تیروئید می شود. همچنین افراد خبرنگار که در مشاغل پر استرس فعالیت می کنند؛ بعضا دچار اختلالات روانی- عصبی، اسپاسم های عضلانی و زانو درد، کمردرد و گردن درد و نیز بیماری های تنفسی می شوند. آرتریت روماتوئید یک بیماری سیستمی است؛ بطوری که سیستم ایمنی بدن بر علیه خود فعالیت می کند و در طولانی مدت مفصل به همراه عضلات ، غشاهای پوشاننده و غضروف تخریب می شوند ...
باید ها و نباید های مصرف کافئین/ عوارض برداشت کیسه صفرا/ چرا برای عیادت از بیمار باید آناناس ببریم؟
ها و مواد معدنی برای جلوگیری از ابتلا به سرطان، بیماری های مزمن و تقویت سیستم ایمنی بدن هستند. این سبزیجات غنی از لیکوپن و آنتوسیانین هستند. لیکوپن آنتی اکسیدانی است که نشان داده شده خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهد ضمن این که منجر به محافظت از چشم ها، مبارزه با عفونت و آسیب های ناشی از دود تنباکو می شود. آنتوسیانین نیز منجر به محافظت از کبد، بهبود بینایی، کاهش فشار خون و التهاب خواهد شد ...
مگنت تراپی چیست؟
تراپی برای درمان درد و سایر بیماری های مزمن مانند بیماری ام اس و ... استفاده می کردند. آنها کشف کرده بودند که سنگ های مغناطیسی مانند مگنتیت (آهنربا) یک میدان مغناطیسی ثابت از خود ساطع می کنند که می تواند به بدن انسان برای توازن و خود درمانی کمک کند. شواهدی وجود دارد که نشان می دهد استفاده از بیومغناطیس (مغناطیس شفابخش) میزان هورمون اندورفین بدن را افزایش می دهد. اندورفین ها در واقع ...
سرطان تخمدان و روش های درمانی آن
... – بروز درد در ناحیه لگن – یبوست و پس از مدتی تورم شکم – درد شدید شکم در اثر خونریزی و یا پارگی و پیچ خوردگی تومور – ایجاد علائم گوارشی مانند تهوع، سوزش سردل، نفخ شکم، سیری زودرس، کاهش وزن و بی اشتهایی که در صورت متاستاز و نفوذ تومور به بافت های خارج از لگن و قسمتهای فوقانی شکم بروز می کنند. سرطان تخمدان می تواند در رحم یا شکم (حفره صفاقی) و یا ...
