خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مواد غذایی که متخصصان تغذیه برای صبحانه توصیه می کنند
چرب امگا 3، پتاسیم و فولات است. انتخاب هر نوع از جوی دو سر انتخابی سالم است و تنها باید از خرید انواع طعم دار آن که حاوی شکر است، اجتناب کنید. در عوض می توان با کمی میوه، آجیل، شیر و عسل به راحتی آن را در وعده صبحانه مصرف کرد. هیچ چیز به اندازه مصرف موز در هنگام صبح شما را از پرخوری در طول روز نجات نمی دهد. موز سرشار از کربوهیدرات های سالم و پتاسیم است که به شما احساس سیری طولانی مدت می ...
در دوره چهارم شورای اسلامی شهر توجه ویژه ای به حوزه سلامت صورت گرفت
...، بحث پیوست سلامت برای پروژه های شهر است که خوشبختانه اقدامات خوبی توسط معاونت پژوهش و برنامه ریزی صورت گرفته و از آن جایی که پیوست سلامت سابقه ای در کشورمان ندارد، طرح های پژوهشی در این خصوص صورت گرفته که ماحصل آن در این مورد استفاده شود. صادقیان در پایان با تاکید بر اینک جاری بودن زاینده رود علاوه بر مواهب زیست محیطی نقش موثری در سلامت شهروندان اصفهانی دارد، افزود: امیدواریم وعده ...
خانم بازیگر از علاقه اش به طراحی لباس گفت
بهره ببریم. گفتنی است، مجموعه تلویزیونی " ساعت صفر" آخرین اثر نمایشی است که نگین صدق گویا درآن به ایفای نقش پرداخته و این سریال ماه رمضان دو سال قبل میهمان مخاطبان تلویزیون بود. در کارنامه هنری نگین صدق گویا آثاری همچون "به کجا چنین شتابان"، " واکنش پنجم"، " زمانی برای دوست داشتن، " دعوت" و " شکر تلخ" دیده می شود. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
لفظ پرستار بیمارستانی یک سوء تفاهم و سو برداشت است
دبیر شورای آموزش پزشکی عمومی گفت: یک تصور اشتباه در زمینه آموزش پرستاری ایجاد شده و آن نیز لفظ پرستار بیمارستانی است که در حقیقت یک شایعه ای است که تنها یک سوء تفاهم و سوء برداشت است. ه گزارش خبرنگار ایلنا، در هفته های گذشته، طرح تربیت پرستار بیمارستانی با اعتراضات گسترده پرستاران و دانشجویان پرستاری سراسر کشور مواجه شد؛ در نهایت در جلسه هفته گذشته ی شورای عالی نظام پرستاری با مقامات وزارت بهداشت، وعده داده شد که اصلاحاتی در طرح اعمال خواهد شد و مشکلات طرح از میان... رئیس هیئت مدیره نظام پرستاری تربت حیدریه با بیان اینکه مراتب اعتراض نظام پرستاری تربت حیدریه به تربیت پرستار بیمارستانی اعلام شده است، گفت: دانشکده پرستاری تربت حیدریه نسبت به تربیت پرستاری در یکی از بیمارستانهای آن کاملا بی اطلاع بود. با وجود اینکه وزیر بهداشت نیز بارها کمبود پرستار در بیمارستانهای کشور را تذکر داده است ولی متاسفانه دولت اجازه استخدام پرستار نمی دهد درحالیکه هم اکنون ده ها هزار پرستار آماده به کار وجود دارد. معاون آموزشی وزیر علوم، تحقیقات و فناوری تاکید کرد: معتقدیم که آموزش رشته های پزشکی و غیرپزشکی باید با هم یکی باشد و باید به زمانی برگردیم که آموزش این رشته ها در کنار هم بود. وزیر پیشنهادی بهداشت، درمان و آموزش پزشکی در جلسه فراکسیون نمایندگان ولایی مجلس شورای اسلامی، چشم انداز و برنامه های آتی خود برای وزارت بهداشت در دولت دوازدهم را تشریح کرد. قائم مقام معاونت آموزشی وزارت بهداشت، گفت: مسئولان وزارت بهداشت و سازمان نظام پرستاری بر اجرای آیین نامه اصفهان تاکید دارند عضو شورایعالی نظام پرستاری کشور با تأکید بر اجرای صحیح آیین نامه اصفهان به همراه پایش دقیق آن گفت: در پایش آن باید همه ارکان نظارتی اعم از نظام پرستاری، معاونت پرستاری وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی و دبیر بورد پرستاری و منطقه 7 آمایشی سرزمین قطب اصفهان دخالت داشته باشند عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس با بیان اینکه پرستاری یک رشته آکادمیک است، گفت: با توجه به وضعیت کشور، این رشته بازار کار تضمین شده ای دارد. جمعی از پرستاران، دانشجویان پرستاری و رئیس هیات مدیره نظام پرستاری استان اردبیل در خصوص اعتراض به تربیت پرستار بیمارستانی با نماینده ولی فقیه در استان اردبیل دیدار کردند. عضو کمیسیون بهداشت و درمان مجلس گفت: درخواست پرستاران برای از بین بردن شکاف دستمزد پزشکان و پرستاران منطقی است به گزارش خبرگزاری مهر، محمد نعیم امینی فرد در خصوص اظهارات رئیس سازمان نظام پزشکی مبنی بر اینکه منابع عمومی در حوزه سلامت افزایش پیدا کند، افزود: سه حوزه در خصوص اقتصاد سلامت وجود دارد، منابع دولتی دربودجه های سالیانه به طور معمول گنجانده می شود، همچنین منابع عمومی که به عنوان مثال در اختیار سازمان ... محمد شریفی مقدم در پاسخ به سؤال خبرنگار خبرگزاری صدا و سیما افزود: 3 دانشگاه با مکاتبه وزارت بهداشت درمان و آموزش پزشکی و پیگیری سازمان سنجش ملزم به حذف کد رشته های خود شده اند و 10 دانشگاه دیگر نیز بر اساس نتایج کارگروه بررسی طرح پرستار بیمارستانی در شهرهای مختلف اعلام نظر نهایی خواهد کرد... شریفی مقدم اذعان داشت: طرح های ذکر شده و اعمال آن در دانشگاه ها و بیمارستان ها منجر به ایجاد التهابات درجامعه پرستاری شد. بر این اساس نظام پرستاری در طی مکاتبات انجام شده با ریاست جمهوری و جلسات متعدد با وزرات بهداشت و مسئولین مربوطه سعی در رفع مشکل کرده است اما علی رغم همه تلاش... شریفی مقدم بر ضرورت اعتمادسازی وزارت بهداشت نسبت به جامعه پرستاری تاکید کرد و افزود: جامعه پرستاری در سال های گذشته نسبت به وزارت بهداشت بی اعتماد شده و باید گام های عملی در راستای اعتمادسازی جامعه پرستاری برداشته شود. ...
کمک به افزایش قوای سالمندان با نشستن به روی صندلی متحرک
پیری مناسب نیست), نوشیدن نوشیدنی های گرم و استفاده از غذاهایی که هضم راحت دارند مثل آبگوشت با گوشت لطیف (گوسفند، مرغ یا بلدرچین) و زرده تخم مرغ نیم برشت (عسلی) برای سالمندان بسیار مفید است. وی خاطرنشان کرد: افزایش تعداد وعده های غذایی و کاهش حجم غذا در هر وعده به سالمندان و نوشیدن شیر گرم همراه با عسل، نبات یا زنجبیل توصیه می شود؛ بهترین مصلح برای نوشیدن شیر در سالمندان زنجبیل است. ...
تجیهز کشاورزی کشور به تکنولوژی های مدرن آبیاری
...> پروژه های تعریف شده در برنامه محمود حجتی در برنامه دوازدهم شامل پروژه هایی به نام گندم، دانه های روغنی، برنج، چغندر قند و نیشکر، حبوبات، پنبه، نهاده بذر و نهال، ایجاد و توسعه سامانه های نوین آبیاری، ایجاد شبکه های فرعی آبیاری و زهکشی، افزایش تولید زیتون، توسعه، تولید و فرآوری گیاهان دارویی، توسعه برنامه ها، توسعه باغات در اراضی شیبدار، گوشت قرمز و شیر، مرغ و تخم مرغ، افزایش نوغانداری، پرورش ماهی در ...
وعده توخالی پخش زنده انتخاب شهردار توسط اصلاح طلبان
انتخاب شهردار شد. از انتخاب تک نامزد شهرداری تهران که بگذریم، منتخبین شورای پنجم اولین خلف وعده خود را به تهرانی ها کردند، قرار بود جلسات انتخاب شهردار تهران به صورت پخش زنده باشد که به غیر از چند اینستاگرام این اتفاق در سایت شورا نیفتاد، از این هم که بگذریم علی رغم اینکه در اعلام برنامه های نامزدها خبرنگاران حضور داشتند ولی در رای گیر و انتخاب شهرداری (که از قبل وعده جلسه علنی داده بودند) ، اجازه ورود خبرنگاران را ندادند و شعار مدیریت شیشه ای و شفاف در ابتدای راه مات شد. منبع : فارس ...
رژیم غذایی مدیترانه ای مخصوص سلامت ذهن
سرشار از ویتامین و مواد معدنی هستند که برای سلامت بدن اهمیت ویژه دارند. ماهی : مصرف متناوب ماهی در رژیم غذایی اهمیت بسیار ویژه دارد. ولی حداقل میزان توصیه شده توسط متخصصین یک وعده در هفته است، مصرف ماهی چرب به خاطر میزان فراوان امگا 3 بسیار زیاد توصیه می شود، مثل ماهی سالمون یا ماهی تن. لوبیا: انواع لوبیا را در رژیم غذایی خود برای 4 بار در هفته بگنجانید، این گروه غذایی شامل سایر غذاهای مشابه مثل عدس و سایر حبوبات هم می شود. گوشت پرندگان: در مصرف گوشت انتخاب را به گوشت مرغ و بوقلمون بدهید تا گوشت قرمز. اخبار زیر را از دست ندهید: ...
نشانه های کمبود ویتامین B در بدن و منابع آن
احساس خستگی: این نشانه کمبود ویتامین B2 است، سعی کنید در رژیم غذایی خود از سبوس گندم، قارچ، سویا، شیر، اسفناج،بادام، گوشت و غلات استفاده کنید. ریزش مو و بی اشتهایی: از علائم نشان دهنده کمبود ویتامین B12 هست شما بهتر است در رژیم غذایی خود جگر، ماهی، فیله گوساله و تخم مرغ داشته باشید. سردرد یا سرگیجه: شاید کمبود ویتامین B3 داشته باشید، جگر، بادام زمینی، ماهی و سینه مرغ ...
بند به بند از بندهای عراق!
گوشت ها را به عنوان خورشت می دادند. دو روز هم لوبیا داشتیم که با هفت قاشق برنج توزیع می کردند.اگر نان بود با نان می خوردیم و سیر می شدیم؛ اما نان هم نبود. اعتراض نمی کردید؟ چرا.اما فایده ای نداشت.شرایط برای ما تقریبا عادی شده بود؛ اما میزان غذا برای بچه هایی که ورزش می کردند خیلی کم بود.در ماه دو وعده هم مرغ می دادند.پنج عدد مرغ سرخ کرده سهمیه 60 نفر بود که بعد از ریش ریش کردن ...
تجهیز شهرهای بزرگ به وای فای
هر ثانیه است. در حالی که در ترکیه که در همسایگی ماست این شاخص چیزی حدود 50 کیلوبیت در ثانیه و در کشور های حوزه خلیج فارس 100کیلوبیت در ثانیه است. رییس سازمان فناوری اطلاعات خاطر نشان کرد: بنابراین لازم است برنامه ریزی کنیم تا آخر برنامه پنجم که دو سال و نیم برای دولت باقی مانده است، این عقب ماندگی را جبران کنیم. وی درباره برنامه های وزارت ارتباطات برای جبران عقب ماندگی های گذشته ...
انتخابات 96 از جهت نگرانی ها شبیه 88 بود، اما طرفین به قانون تمکین کردند/ ادعای رد صلاحیت مرحوم هاشمی ...
بود که اگر بیش از 12 شب ادامه پیدا می کرد ما حتی 3-2 میلیون رای مان اضافه می شد. این صحت داشت؟ کدخدایی: همیشه یک مشکلی را داشتیم و داریم که با دوستان وزارت کشور است و این که ساعت رای گیری تا چه زمانی است. قانون گفته است روز جمعه است و یک روز باید باشد. تعریف یک روز در عرف و طبیعی چیست؟ در گذشته این طور بود اگر تابستان هست به خاطر این که هوا در برخی استان ها هوا گرم است و ممکن است مردم ...
تشریح نکات انتخاب شهردار تهران
به گزارش ایسنا، حسن رسولی درکانال تلگرام خود نوشت: دو روز پی در پی استماع برنامه های نامزدان چهارگانه شهردار تهران را حاوی نکات زیر دیدم که می توان به انسجام تشکیلاتی شورای پنجم به همراه فضای آزادانه تضارب آراء، برنامه های متقن، علمی و عملیاتی اشاره کرد. همچنین هم پوشانی مناسبی با عیار کارشناسی بین برنامه ها به چشم می خورد و هیچ گونه نشانی از رقابت بین کاندیداها از حیث جوانب حذفی آن دیده نشد. ...
یوسین بولت، سریع ترین مرد کره ی زمین
است و سیگار، تتو و البته بچه در فهرست علاقه مندی هایش قرار نمی گیرند. اعتیاد به ناگت مرغ! در زمان برگزاری المپیک پکن، بولت به هیچ وجه نمی توانست با غذای چینی کنار بیاید. همین اتفاق او را به سمت رستوران مک دونالد سوق داد و از آنجایی که این ستاره اساسا با گوشت خوردن هم میانه ای نداشت، تنها و تنها ناگت مرغ مصرف می کرد. او به گفته خودش در زمان برگزاری رقابت های المپیک2008 نزدیک به ...
ازبررسی کاندیداهای دولت دوازدهم تا انتقاد از برخی نمایندگان مجلس/ائمه جمعه استانهای سراسر کشور این هفته ...
تاکید کرد: بعد از مراسم تنفیذ و تحلیف رئیس جمهور باید در جهت حل مشکلات بیکاری، رکود و وضعیت معیشتی مردم لاش کند. امام جمعه مشگین شهر گفت: بخشی از واحدهای تولیدی شهرستان با مشکلاتی مواجه شده و تعطیل هستند و دولت گذشته نیز تمام شده لذا دولت فعلی باید در این راستا گام های ارزشمندی بردارد. وی با اشاره به وضعیت فرهنگی شهرستان گفت: حفظ و پاسداری از ارزش ها یکی از وظایف نیروی انتظامی ...
روایت یک شب زندگی با شهید حمیدرضا صغیرا
در خاک عراق ماندند و بدون هیچ خبری از سرنوشت آنان سال ها گذشت تا اینکه در مرداد ماه سال 94 طی یک عملیات تفحص در جزایر و خاک عراق در یک گور دسته جمعی استخوان های 175 نفر از غواصان و رزمندگان این عملیات که به نوعی زنده به گور شده بودند، یافت شد. و باز هم سهم اصفهان در این افتخار آفرینی درخشان بود، نزدیک به 40 نفر از این تعداد شهدا متعلق به شهر گنبدهای فیروزه ای بودند و با آمدن شان دل های ...
تحقق وعده شورای شهر به مردم اصفهان
.... با توجه به اینکه روابط عمومی شهرداری اصفهان و شبکه اطلاع رسانی شهر امکانات پخش زنده اینترنتی دارند، پس از پخش زنده نشست منتخبان شورای شهر تهران برای اعلام برنامه گزینه های شهرداری، اصحاب رسانه اصفهان هم منتظر تحقق وعده مکرر شفافیت شورای شهر پنجم اصفهان برای اطلاع رسانی مناسب محتوای جلسه ارائه برنامه های گزینه های شهرداری اصفهان به مردم هستند. ...
از خواب مسئولین تا عزم ملی در جهت مقابله با کانال های ضد اخلاقی
مختلف مشکل ساز شدند. یکی از امکانات تلگرام ساخت و ایجاد گروه و کانال است از این رو توانسته بسیاری از مخاطبین را به خود جلب کند و سرعت انتقال اخبار و تحت تاثیر قرار دادن افراد را نسبت به گذشته بسیار بیشتر کند. آنچه که باعث نگرانی است وجود بسیاری از کانال های تلگرامی است که با محتوای غیر اخلاقی و به بهانه آموزش و سبک زندگی، اقدام به ترویج امور غیراخلاقی می کنند. علاوه بر این توهین ...
منابع ویتامین B1 و فواید بی نظیر آن
جگر و قلوه گاو سرشار از این ویتامین می باشند، اما برای دریافت ویتامین B1، مصرف زرده تخم مرغ نیز انتخاب خوبی است. سبزیجات غنی از این ویتامین شامل اسفناج، کلم کیل و سبزی کلارد می باشد. همچنین ذرت و غلات غنی شده نیز مقدار کافی از این ویتامین را برای بدن فراهم می کنند. منابع غلات حاوی ویتامین B1 شامل برنج قهوه ای و جوانه گندم است. مصرف مغزهای آجیل نیز به عنوان میان وعده می تواند ویتامین B1 بیشتری را ...
املت قارچ و ریحان به همراه گوجه فرنگی
عدد تخم مرغ متوسط یک قاشق غذا خوری پیازچه خرد شده 300 گرم قارچ، خرد دشه یک قاشق چای خوری کره دو قاشق غذا خوری پنیر خامه ای کم چرب یک قاشق غذا خوری برگ تازه ریحان که به خوبی خرد شده باشد گریل را در بالاترین درجه حرارت خود روشن کنید و گوجه فرنگی را داخل فویل و زیر آن قرار دهید مرتب بچرخانید تا از سوختن پیشگیری شود. وقتی مطمئن شدید ...
پخش زنده جلسه ارائه برنامه گزینه های شهرداری تهران
و پس از پخش زنده نشست منتخبان شورای شهر تهران برای اعلام برنامه گزینه های شهرداری، اصحاب رسانه اصفهان هم منتظر تحقق وعده مکرر شفافیت شورای شهر پنجم اصفهان برای اطلاع رسانی مناسب محتوای جلسه ارائه برنامه های گزینه های شهرداری اصفهان به مردم هستند. دوره پنجم شورای شهر اصفهان
علت چاق شدن بعد از ازدواج چیست؟
متعادل می کند. این یعنی خوردن پروتئین با کیفیت با هر وعده و میان وعده که برای دو نگه داشتن احساس گرسنگی ضروری است. منابع پروتئین عبارتند از ماهی، گوشت قرمز، تخم مرغ، عدس، شاهدانه، آجیل ها، دانه ها و ماست طبیعی. برنامه غذایی می تواند حاوی چربی های سالم نیز باشد از جمله ماهی های چرب، آجیل ها، دانه ها، و روغن های پرس سرد. سبزیجات سرشار از فیبر را نیز نباید فراموش کنیم. به هیچ ...
جریان سقیفه و حکومت های استعماری مانع رسیدن مسلمانان به اوج شد
بیشتر اندک و مادّی بودن دانش انسان، به سخنی از ائمه اشاره و تصریح کرد: امام پنجم(ع) می فرمایند: آن مقدار علم که برای بشر کشف و حاصل می شود، فقط و فقط الف علم است و آن عقل کامل و آن علم جامع در روزگار و به دست دوازدهمی ما پرده برداری می شود؛ و عالمان آن روز می فهمند که از علم چیزی پیششان نبوده است . وی ادامه داد: نویسنده اروپایی کتاب خورشید اسلام در اروپا می گوید: ما دانشمندان اروپا دزدان ...
روش صحیح خوابیدن
خواب و جنبه های روحی و جسمی آن بر سلامت انسان تحقیق می کنند و در این گزارش راهکارهایی برای داشتن خوابی راحت ارائه شده است. حمام با آب گرم راهکاری برای داشتن خوابی راحت قبل از خواب دوش آب گرم بگیرید تا دمای بدن شما بالا رفته و سریع تر به خواب بروید، همچنین یک الی 2 ساعت قبل از خواب نور محیط را کم کنید تا احساس خواب آلودگی در شما ایجاد شود، از استفاده از تلفن همراه و سایر وسایل ...
عرضه گوشت گرم وارداتی و مرغ منجمد درجه یک در سطح شهر/ لزوم اصلاح عادت غذایی برای کنترل بازار محصولات
9605190000 کد خبر رئیس اتاق اصناف استان اصفهان مطرح کرد رئیس اتاق اصناف استان اصفهان گفت: افزایش قیمتی که در چند ماه اخیر برای محصولاتی همچون مرغ و گوشت قرمز دیده شده، تحت تأثیر عواملی همچون تغییرات محیطی، بیماری و مسائل آب و هوایی بوده است . رسول جهانگیری امروز در گفت وگو با خبرنگار فارس در اصفهان در رابطه با افزایش قیمت برخی محصولات همچون مرغ و گوشت قرمز اظهار ...
برنامه وزیر پیشنهادی نفت اعلام شد
هزار روستا و 78 شهر گازرسانی شد که با فعالیت های انجام شده، بهره مندی خانوار روستایی با 40 درصد رشد از 55 درصد در سال 1391 به 77 درصد در سال 1395 رسید. این دستاورد بدون استفاده از منابع بودجه عمومی و تامین مالی از طریق موضوع ماده 12 قانون رفع موانع تولید صورت گرفته است. گازرسانی به زاهدان در اسفند ماه سال 1395 با هزینه ای بالغ بر 750 میلیارد تومان به انجام رسید. 6-گازرسانی به ...
فراکسیون امید: به چند وزیر رأی نمی دهیم/ یک طرح ضد ایرانی به کنگره امریکا ارائه شد
پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: روزنامه ها در لابه لای گزارش ها و سرمقاله ها، قسمتی از صفحات خود را به اخبار روزهای گذشته یا اخبار ویژه اختصاص می دهند که مشرق در ادامه به آنها اشاره می کند. کیهان فراکسیون امید: تغییرات حداقلی است /به چند وزیر رأی نمی دهیم فراکسیون امید در مجلس سیاست تهدید و لابی را برای گرفتن امتیاز بیشتر از دولت در ماجرای رأی اعتماد به وزرای جدید در پیش ...
گوشت قرمز وارداتی به مرزهای اصفهان رسید/ التهاب بازار گوشت فروکش می کند
خود می رسد. اما گویا شرکت پشتیبانی امور دام اصفهان برای جلوگیری از افزایش دوباره نرخ گوشت اقدام به واردات گوشت کرده است. مدیرکل شرکت پشتیبانی امور دام استان اصفهان در این خصوص با اشاره به اینکه در راستای سیاست های تنظیم بازار گوشت قرمز و مرغ شرکت پشتیبانی اموردام در راستای رفاه حال عموم شهروندان اقدام به برنامه ریزی و هماهنگی برای واردات این دو فراورده پروتئینی کرده است ...
