سایر منابع:
سایر خبرها
10 راه کاهش وزن سریع و بی خطر
روش های بسیاری برای افزایش متابولیسم بدن وجود دارد، به گونه ای که کالری بیشتری از دست داده و کاهش وزن سریع تر اتفاق بیافتد. بسیاری از افراد که در روند کاهش وزن خود چندان موفق نبوده اند می گویند مشکل از نوع رژیم غذایی بوده و بسیار طولانی مدت است. توجه داشته باشید که داشتن رویکردی بلند مدت به کاهش وزن امری عاقلانه است، زیرا شما وزن خود را به آرامی و به طور پیوسته از دست می ...
27 راه برای سم زدایی منازل
مجله بویرنیوز- مدت ها است که روش تغذیه صحیح بیشتر در بین افراد رواج یافته و مردم بیش از پیش به سلامت خود اهمیت می دهند. اما علاوه بر تغذیه، محیط پیرامون ما هم به همان اندازه در حفظ سلامتی بدن دخیل است و ممکن است در مواقعی به دلیلی عدم رعایت برخی نکات، به سلامتی ما آسیب جدی وارد کند. آیا شما هم فکر می کنید که منزلتان به سم زدایی نیاز دارد؟ واقعیت امر این است که خانه های ما با بیش از 500 ...
14 فیلم جنجالی که بازیگرانش را به دردسر انداخته!
دلایل دیگری نیز وجود دارد که بازیگران را در انتخاب نقش هایشان با شک روبرو می کند. بدین ترتیب برخی تمایلی به ایفای نقش های متفاوت و چالش برانگیز ندارند. برخی دیگر نیز علی رغم ناآشنایی با نقشی که به آن ها پیشنهاد شده این چالش را پذیرفته و نقش را بر عهده می گیرند. در نهایت بازیگر بیش از هر فرد دیگری در میان عوامل تولید فیلم سختی و چالش نقش را با جسم و روح خود لمس خواهد کرد. نکته ی مهم این ...
خواص معجزه آسای سیر
مفید است. اگر می خواهید بیماری هایی مانند سل، سینه پهلو، سرماخوردگی، نقرس، برونشیت، برونشیت مزمن، احتقان ریوی، آسم، هموروئید (بواسیر)، یبوست، عفونت گوش و سیاه سرفه از شما و اطرافیانتان دور باشد سیر را دریابید. خبر خوب اینکه نتایج پژوهش ها نشان می دهند افرادی که به طور مرتب و به میزان کافی سیر مصرف می کنند کمتر در معرض برخی از سرطان ها قرار می گیرند. به عقیده ی محققان سیر همچنین می ...
آینده واقعی شرکت شما را چه کسانی ترسیم می کنند؟
نیاز دارند. در عوض، سازمان ها باید تمرکزشان روی این موضوع باشد که قدرت را به رهبران تیم بازگردانند. قلب و روح هر سازمانی در واقع در نحوه کار کارمندان و پیشرفت ها و بهبودهای روزانه آنان تعریف می شود. ارائه راهکارها و اندازه گیری موفقیت براساس آن معیارها، بیان کننده یک رویکرد فکری رو به جلو است که در آن به نحوه کار کارمندان در آینده اهمیت داده می شود. آینده کاری باید پیرامون مواردی ساخته شود ...
سلمان سامانی : کشور را از فضای امنیتی خارج کردیم / مجموعه اقدامات وزارت کشور در چهار سال گذشته توسعه ...
شده و فرد بتواند با آزادی اندیشه خود را با دیگران در میان بگذارد. در این چهار سال افراد و جریان هایی که در زمینه های مختلف به دولت انتقاد داشتند، این امکان را داشتند که در شبکه های مجازی، روزنامه ها، اجتماعات و گردهمایی ها، دیدگاه خود را مطرح کنند. راهبردهای کلان را گفتید؛ نتیجه را هم گفتید.چه فرآیندی طی شد تا به این نتیجه برسید؟ اعتقاد ما این است طبق اصل 56 قانون اساسی حاکمیت ...
عادت های عجیب و غریب ستاره های هالیوود +تصاویر
نقص به نظر برسند اما در پشت پرده بسیاری از آن ها عادات عجیب و نامعقولی دارند که هیچگاه چیزی در مورد آن ها نشنیده اید. البته هر انسانی ممکن است دستکم یکی از عادات ناخوشایندی که در این لیست آمده است را داشته باشد؛ خواه این عادت جویدن ناخن باشد، خواه تنبلی در خانه داری. خواندن این مقاله به شما کمک خواهد کرد دریابید که این عادات تنها مختص شما نیستند و افراد مشهوری مانند سلبریتی ها نیز ...
24 مرداد چشم های پف آلود خود را چه کنم؟
عضلات پلک بالا طویل تر می شوند و در نهایت یک چین کوچک پوستی به دلیل پوست اضافه، به وجود می آید که به سمت خارج برجسته شده و روی پلک آویزان می شود. در بعضی افراد، این پوست حتی تا روی مژه ها می آید و در فرد، ایجاد احساس ناراحتی کرده و نگاه کردن به سمت بالا را مشکل می سازد. اگر مشکل شدید باشد، فرد متوجه محدودیت دید خود توسط پلک پایین افتاده می شود. ایجاد پوست اضافه در پلک ...
علت و علایم اعتماد به نفس پایین| افزایش اعتماد به نفس
اعتماد به نفس یکی از شرایط روحی است که شخص در آن بخاطر تجربه های قبلی، به توانایی ها و استعدادهای خود در موفقیت انجام کارها بطور موفقیت آمیز اعتماد و باور دارد. خصوصیت دارا بودن اعتمادِ به خویشتن نقش حیاتی در توسعه و پیشرفت و موفقیت های یک فرد ایفا می کند. پژوهشگران دریافتند که برخلاف آنچه تصور می شود، اعتماد به نفس کودکان تا سن پنج سالگی به طور کامل شکل می گیرد. محققان آمریکایی می گویند کودکان ...
اسپاسم مری چیست؟
معمول در بین افراد نیست. گاهی اوقات، علائمی که نشان دهنده اسپاسم مری است می تواند در نتیجه سایر شرایط همچون رفلاکس اسیدی معده (GERD) یا آشالازی (achalasia) ایجاد شود. آشالازی یک مشکل عصبی است که به خاطر آن عضلات مری و ماهیچه اسفنگتر تحتانی مری (LES) عملکرد نامناسب از خود نشان می دهند. تشویش یا حمله های اضطرابی نیز می توانند در برخی موارد علائم مشابه برای فرد در این حوزه به همراه داشته ...
آشنایی با درمان های خانگی بی اشتهایی عصبی
، کم خونی، به هم ریختن تعادل الکترولیت های بدن، مشکلات کلیوی و غیره شود. توصیه می شود برای درمان این بیماری با پزشک و روانشناس مشورت کنید. با وجود این، در این مقاله قصد داریم برخی از درمان های خانگی طبیعی را به شما معرفی کنیم که برای معالجه ی بی اشتهایی مفید هستند. درمان های خانگی طبیعی برای بی اشتهایی 1. زنجبیل زنجبیل برای درمان بی اشتهایی عصبی بسیار عالی است زیرا ...
بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟
...، 6 متر است و حدود 320 مترمربع، سطح جاذب دارد. مطالعات نشان داده روده ها این توانایی را دارند که دوبرابر بیشتر از مواد مغذی که یک فرد عادی در طول روز مصرف می کند را هم جذب کنند. داشتن چنین قدرتی برای جذب یعنی جذب مواد مغذی میوه ها و سایر غذاها، برای سیستم گوارش شما کاری ندارد، و فرقی هم نمی کند شما میوه را با معده ی خالی خوده باشید یا همراه غذا و با معده ی پُر. باور اشتباه 3: اگر دیابت ...
کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد
به گزارش جهان نیوز ؛ مطالعات حاکی از آن است که در سال 1942 میلادی متوسط ساعت خواب هشت ساعت بود، اما هم اکنون این میزان به 6,8 ساعت در هر شب رسیده است. میزان متوسط خواب ایده آل برای هر فرد بالغ در طول 24 ساعت شبانه روز بین 7 تا 9 ساعت است. در اینجا می توانید جدی ترین هشدارهای ناشی از کم خوابی و بی خوابی را دنبال کنید: کاهش روحیه و افسردگی: با گذشت زمان، کمبود خواب و اختلالات خواب باعث ...
چطور کارمندهای خوشبختی باشیم؟
سرویس گوناگون وارش نیوز: بین همه مشاغلی که افراد در آن مشغول به کار هستند می توان شغل و پیشه های افراد را در دسته های گوناگونی قرارداد؛ اما اگر بخواهیم همه حرفه های مختلف را به دو دسته تقسیم کنیم. باید بگوییم که مشاغل به دو گروه تقسیم می شوند؛ اولی شغل های یدی هستند و دومی مشاغل پشت میز نشینی؛ که سختی کار دسته دوم در ظاهر به خاطر کمبود تحرک و یک جا نشینی آن چندان به چشم نمی آید؛ اما خوب است ...
دلیل بدخط بودن نابغه ها چیست؟
سرویس گوناگون وارش نیوز: امروزه دستخط، یکی از عناصر مهم برای تشخیص تیپ شخصیتی افراد در علم روانشناسی است. مطالعات نشان می دهد حالات روحی اشخاص در نوع دستخط شان تاثیر مستقیم دارد و حتی می تواند گویای مطالب و نکات مهمی در خصوص سلامت فیزیکی شان باشد. مثلا محققین برای تشخیص ابتلاء فرد به بیماریهایی چون اسکیزوفرنی، فشار خون بالا و یا حتی میزان انرژی، به بررسی دستخط بیمار می پردازند. تحلیل ...
سرگرمی های جالب برای روزهای تعطیل
و شاد باشید. کارهای داوطلبانه انجام دهید: داوطلب انجام کارهای یک خیریه شوید. این کار می تواند به عنوان یک تجربه به رزومه تان اضافه شده و هم چنین شما را با افراد جدید آشنا سازد. از موزه های رایگان دیدن کنید: در مورد موزه های رایگان در نزدیکی خودتان کمی اطلاعات کسب کنید و برای بازدید از آن ها برنامه ریزی کنید. از باغ وحش دیدن کنید: بازدید از یک باغ وحش می تواند یک ایده محشر برای گذراندن بعدازظهر یک ...
نگاهی به بی مسئولیتی دولت یازدهم در بحث جمعیت
ابتدا و در جلسه ای کاری، می گوید که افزایش فرزندآوری ربطی به وزارت بهداشت ندارد. سیاری در اسرع وقت محمد اسماعیل مطلق و محمد اسلامی را به جایگاه های قبلی خود در دفتر سلامت جمعیت، خانواده و مدارس باز می گرداند تا بار دیگر کنترل جمعیت را از سر بگیرند. لازم به ذکر است که این دو فرد بیش از دو دهه، سکاندار کنترل جمعیت در وزارت بهداشت بوده اند و به جز دوره کوتاه معاونت بهداشت خانم دکتر رخشانی، از ...
استادی که آقازادگی نکرد
...، همواره نگاه مثبتی به ایشان داشتند، این علاقه فراگیر از کجا نشأت می گیرد؟ البته به نظرم متخصصان امر باید پاسخگوی این مساله باشند، اما آن چیزی که من استنباط می کنم این است که موسیقی ایرانی در سال های اخیر تضعیف شده است و گمان می کنم در این میان برخی افراد سد شکنی کرده و شروع به تولید موسیقی صحیح و ارزشی می کنند. استاد انتظامی از جمله برجسته ترین آنهاست. موسیقی صحیح و ارزشی که می گویم نه ...
پرسه در تلفن همراه بچه مدرسه ای ها
افراد را تبدیل به عکاس و فیلمبردار کرده است؛ اگر استفاده درست و بجا باشد، دوربین گوشی همراه، خیلی هم وسیله خوبی برای ثبت خاطرات است اما اگر قرار باشد فرد نداند کجا و چگونه از آن استفاده کند، در پس هر حادثه تلخ و ناخوشایندی از دوربین موبایلش استفاده می کند تا عکسبرداری و فیلمبرداری کند؛ فارغ از اینکه او با این کار اشتباهش باعث به خطر افتادن جان فرد یا افرادی شده است که نه تنها کمکی به نجات آنها نمی ...
بهداشت روانی در محیط کار چیست؟
...> * همه کارکنان از این که در آن مجموعه مشغول به کار هستند، احساس رضایت کنند و علاقه مند باشند کار خود را در آن جا ادامه دهند. * هر یک از کارکنان سازمان درباره خود، مافوق، همکاران خود و به طور کلی نسبت به جهان اطراف و به خصوص به جایگاه خود در مجموعه کاری شان احساس مثبتی داشته باشند. عوامل موثر بر بهداشت روانی شاغلان تعادل بین کار و زندگی زمانی که افراد احساس کنند نقش های مختلف ...
فائزه هاشمی: 4 عضو خانواده ممنوع الخروج شده اند
...... هاشمی یکی بود و دیگر به این زودی ها تکرار نخواهد شد. چراکه ارتباطات، نفوذ،بصیرت،آینده نگری، صبوری و ... بسیاری از مولفه ها جمع شده بود تا هاشمی، هاشمی شود. در84 هاشمی شکست خورد و همه گفتند او تمام شد اما سال 88 هاشمی بلند شد و سال 92 یک سرباز را رییس جمهور کرد؟ نظر شما در این باره چیست؟ مهره سرباز که نه، فیل یا رخ بگوییم بهتر است! هاشمی یک شخصیت منحصر به فرد در عالم ...
بهترین زمان حرف زدن با مرد چه وقت است؟
گروه سبک زندگی تیتریک ، رفتار با شوهر بداخلاق، کار ساده ای نیست. مردان بیشتر کلامی هستند و به همین خاطر باید اجازه دهید عصبانیت خود را بیرون بریزند. درحالی که زنان تمام خشم خود را درون خود نگه می دارند و با گریستن آن را نشان می دهند. درمورد یک زوج متأهل، تمام خشم مرد متوجه زن خواهد بود چون او نزدیکترین فرد به شوهرش می باشد. خشمی که از طرف شوهرتان سر می زند، مستقیماً شما را هدف قرار نمی ...
17 فایده آب انار برای سلامتی، پوست و مو
استفاده می شود. آب انار حاوی آنتی اکسیدان هایی مانند آنتوسیانین و اسید الاجیک، ترکیباتی مانند گالیک اسید و فلاونوئیدها مانند کوئرستین است که از بدن در برابر دیابت، بیماری های قلبی، استئوآرتریت (آرتروز) و انواع مختلف سرطان حمایت می کنند. 1. سلامت قلب شما را بهبود می دهد: آب انار با حفظ انعطاف پذیری شریان ها و کاهش التهاب در پوشش رگ های خونی، می تواند تاثیر زیادی بر سلامتی، به ...
آیا تبخال را می توان درمان کرد؟
، غیرمعمول محسوب می شود و در صورت مشاهده این نوع تبخال در کودک، باید احتمال سوءاستفاده جنسی از کودک را در نظر گرفت. تبخال سراغ شما می آید دلایل زیادی می تواند باعث ابتلا به تبخال شود. برای مثال آن دسته از افرادی که به مشکلات نقص ایمنی مبتلا هستند، بیش از سایر افراد می توانند به تبخال مبتلا شوند. علاوه بر این افرادی که تحت شیمی درمانی قرار دارند یا بیمارانی که پیوند مغز استخوان ...
سلامت در حج با این روشها
یا خونریزی شان قطع شود. توصیه می شود به هیچ وجه خوددرمانی نکنید و دارویی به توصیه افراد مختلف مثل هم اتاقی یا سایر خانم ها نخورید یا برای قطع هرچه سریع تر خونریزی دوز داروهایتان را افزایش ندهید. یادتان باشد نحوه مصرف دارو و میزان آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است و با توجه به شرایط هر فرد تفاوت می کند. به همین علت هم تاکید داریم به توصیه های افرادی که از دارو مصرف کرده اند تا خونریزی ...
چگونه ضریب هوشی خود را افزایش دهیم؟
کنند و توانایی بیشتری برای یادگیری دانسته های جدید دارند. خواب و استراحت مناسب رمز موفقیت نابغه ها تغذیه مناسب، خواب و استراحت کافی همگی در افزایش سطح هوش درافراد موثر هستند، به ویژه از سنین خردسالی با تمرکز بر روی تغذیه و استراحت کافی می توان شاهد بالابودن سطح ضریب هوشی و کسب نمرات بالا در درس های کودکان در مدرسه بود. مکمل هایی که شما را نابغه می کنند برخی مواد غذایی و مکمل ...
علائم آرتریت پسوریازیس را بشناسید
آفتاب نیوز : طبق گزارش محققان حدود 10 تا 20 درصد افراد مبتلا به پسوریازیس دچار نوع التهابی آرتروز موسوم به آرتریت پسوریازیس می شوند. این بیماری موجب می شود مفاصل دردناک، متورم و حساس به لمس شوند. علائمی که نشان می دهند شما در معرض ابتلا به آرتریت پسوریازیس هستند عبارتند از: 1- ابتلا به پسوریازیس؛ اکثر افراد مبتلا به آرتریت پسوریازیس در ابتدا مبتلا به پسوریازیس بوده اند ...
48 درصد تخلفات فضای مجازی مربوط به تلگرام است
این فضا از سوی فرهنگ یاران (مردم)، هوش مصنوعی و افراد متخصص این حوزه تحت نظارت قرار می گیرد . آمار دیگری که موسویان به آن اشاره کرد، وجود سیم کارت های تقلبی در بازار است که به گفته او در کشور 10 میلیون سیم کارت تقلبی وجود دارد که در فضای مجازی واسطه ای وجود ندارد. از این رو، باید برای هر فرد درکی وجود داشته باشد که به دام نیفتد. بحث ما نظارت بر فضای مجازی است، چراکه این فضا در آینده تنها زیست بوم ...
خاندان صدر بین دو انقلاب
. ایرج مسجدی، سفیر ایران در عراق است که به ادعای روزنامه کویتی پاسخ می دهد: روابط جمهوری اسلامی ایران با شیعیان عراق، روابطی جدی و استراتژیک است. ایران با دولت، شخصیت های برجسته شیعه، ائتلاف ملی شیعیان عراق و همچنین احزاب مختلف شیعه این کشور از گروه صدر تا بدر و مجلس اعلا در سطوح مختلف ارتباط جدی و نزدیکی دارد . مقتدی؛ در مقابل آیت الله سیستانی خوانش ها و قضاوت ها درباره مقتدی متفاوت است و ...
لیبرالیسم و اعیان سازی
کافی است تا از در منزلم بیرون بیایم. برای درک این ادعا لزومی ندارد تا مثل من ساکن شهر واشینگتن دی.سی باشید، ولی زندگی کردن در این شهر می تواند به فهم بهتر موضوع مدد برساند. واشینگتن دی.سی نیز، مثل بسیاری شهرهای دیگر، دو چهره دارد. از یک سو ما واشینگتن را داریم که شهره خاص و عام است. شهری است با درخشش بناهای تاریخی ساخته شده از سنگ های مرمر سفید و جمعیتی از حرفه ای ها که برای چرخاندن چرخ های زنگ زده ...