خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
شورینی گل آفتابگردان، یک پیش غذای جدید و خوشمزه
می شود . این خمیر در ادامه آمده است . می توانید از این خمیر برای تهیه انواع شورینی ها استفاده کنید . مواد لازم آرد 3 پیمانه مخمرفوری 3 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد شیر یا آب 1 پیمانه روغن 6 قاشق س نمک 1 قاشق چایخوری شکر 4 قاشق چایخوری مواد میانی خمیر گوشت چرخ کرده 200 گرم فلفل دلمه ای نگینی خرد شده 1 عدد نمک و فلفل و روغن ...
گرانی گوشت و مرغ در بازار تبریز
. با این اوصاف این سؤال در میان افکار عمومی مطرح می شود که چرا مسئولان باوجود اظهارات خود مبنی بر واردات گوشت قرمز و عرضه مناسب دام در میدان ها توان کنترل قیمت ها را ندارند؟ حالا بیشتر متوجه منظور پیرزن دست فروش می شوم که می گوید ملاک مردم قیمت است و هرجایی قیمت پایین باشد به سراغ آن می روند، نتیجه افزایش قیمت این مواد غذایی پرمصرف ازجمله تخم مرغ آن است که جایگاه خود را در سبد کالاهای مصرفی مردم از دست می دهند و الگوی مصرف مردم به ناچار از مواد پروتئینی به مواد دیگری تغییر می کند. انتهای پیام/ ...
20 هشدار برای اسیدی شدن بدن! + 10 راه حل سریع برای درمان
اینجا بهترین گام هایی که می توانید برای جلوگیری از اسیدیته بدن بردارید معرفی شده است: هر روز مقادیر زیادی آب تصفیه شده بنوشید. این کار باعث رفع سریعتر سموم از بدن می شود. غذاهای اسیدی را از رژیم تان اگر به طور کامل حذف نمی کنید، مصرف آنها را بسیار محدود کنید. مواد غذایی مانند نوشابه ها، پاپ کورن، لبنیات چرب، شیرینی، قهوه، سرکه سفید، شیرین کننده ها، گوشت، محصولات گندم و ... تولید ...
هشدار؛ سیگار الکترونیکی قلب را پیر می کند/ چقدر از خواص دارویی انبه می دانید؟ / درد و گزگز انگشتان پا را ...
. مصرف داروهای رقیق کننده خون با غذاهای حاوی ویتامین K سبب کاهش اثر این داروها می شود. در مصرف وارفارین با سبزیجات برگ دار سبز مانند کاهو، اسفناج، کلم، شلغم، سویا، گل کلم، کلم پیچ، غذاهای حاوی ویتامین k و گوشت اثر دارو کاهش می یابد. بستنی جذب وارفارین را کم می کند و پیاز سرخ شده فعالیت آن را افزایش می دهد. دوزهای بالاتر از 400 واحد ویتامین E ممکن است زمان لخته شدن و ریسک خونریزی را افزایش دهد. در ...
کاهش چشمگیر مصرف سموم کشاورزی در مازندران/ حساسیت مراکز نظارتی، امنیت غذایی را تامین می کند
تولید کشاورزی امری طبیعی دانست و اظهار کرد: در تمام مزارع کشاورزی دنیا سم و کود شیمیایی استفاده می شود، البته مقدار و میزان مصرف کاملاً کنترل شده و بین کشاورزان فرهنگ سازی شده است. حیدرپور با بیان اینکه پیشرفت تکنولوژی سموم کم خطر را جایگزین سموم پر خطر کرده است، اظهار کرد: مصرف سموم کم خطر در حد گرم در کل هکتار است. وی با اشاره به اینکه از دهه 70 طرح کاهش مصرف سموم در وزارت ...
تغذیه کودکان ورزشکار، مناسب ترین مواد غذایی
، عدس و تخم مرغ حتما باید در رژیم غذایی کودک گنجانده شود. • پروتئین ها پروتئین ها برای ساخت و ساز بافتهای مختلف بدن بخصوص ماهیچه های کودک شما نقش بسیار اساسی دارند. اما مصرف بسیار زیاد آن برای کودکان توصیه نمی شود زیرا اضافه آن می سوزد و باعث از بین رفتن کلسیم می شود. پروتئین ها در تخم مرغ، شیر، گوشت ماهی و ماکیان وجود دارد. همچنین حبوبات و سبزیجات نیز دارای پروتئین می باشند ...
سیاهه روزهای سخت محیط زیست
...، هوای کشور را پاک می کند ولی وضعیت آب در کشور فاجعه است. جنگل های زاگرس که حتی در عصر یخبندان بخش عمده آن از بین نرفت، امروز در آتش می سوزد. رییس جدید سازمان حفاظت محیط زیست اعلام کرد: زمانی 70 میلیون واحد دامی داشتیم و می گفتیم این تعداد دام خارج از ظرفیت مراتع است. امروز تعداد واحدهای دامی به 120 میلیون رسیده است. زمانی برای تولید 120 هزار تُن گوشت دامداران را مورد حمایت جدی قرار می ...
تقویت یادگیری در کودکان، بهترین مواد غذایی
کمک می کند، اما تاثیری که بر مغز کودک دارد ممکن است در تمام طول دوران بارداری ادامه یابد. به علاوه، غلات سبوس دارد منبع ویتامین های گروه B هستند که باعث بهبود وضعیت هوشیاری می شوند. از آنجایی که اغلب خانواده ها از رژیم های غذایی کم کربوهیدرات پیروی می کنند، از خوردن نان، غلات، حبوبات، و آب پرتقال غافل هستند؛ خوراکی هایی که فولات مورد نیاز کودکان را تامین می کنند. میوه تنها بعضی ...
کوچک کردن شکم با 8 راه ساده!!
... اگر می خواهید بیشتر بدانید : یک راه ساده برای لاغر کردن شکم اما در ادامه، 8 روش و ماده غذایی برای کوچک کردن شکم و داشتن شکمی صاف آمده است : _ صبح ناشتا کندر بجوید. _ دارچین با عسل میل کنید. _ زنجبیل با عسل مصرف کنید. _ چای سبز میل کنید. _ دم کرده تخم کتان بنوشید. _ آب کرفس هفته ای سه روز میل شود. _ سرکه سیب مصرف شود. _ روغن زیتون در رژیم غذایی روزانه گنجانده شود. گردآوری : گروه سبک زندگی سیمرغ seemorgh.com/lifestyle منبع : tasnimnews. ...
تغذیه مناسب برای کودکان، همراه ما باشید
...> وی در پایان به طور کلی رژیم غذایی اصلاح شده را بدین شکل شرح داد: استفاده از شیر و لبنیات 2-3 واحد در روز یا معادل آن گوشت (سفید، قرمز، ماهی به تناوب) 2-3 واحد (60-90گرم) حبوبات مصرف شود و عادت به مصرف این مواد توسط والدین توصیه شود. میوه 2-3 عدد میوه براساس ذائقه کودک برای کودکانی که میوه نمی خورند از آب میوه طبیعی استفاده شود. و خانواده ها سعی کنند رژیم غذایی کودک را براساس ذائقه آنان بپزند. ...
افزایش قد کودکان، عوامل موثر
روی رشد بهتری کرده اند. منابع روی: به طور کلی منابع غذایی که حاوی پروتئین هستند منبع خوبی از روی هم هستند.جگر و انواع گوشت قرمز، گوشت سفید هم روی دارد اما نه به اندازه گوشت قرمز، تخم مرغ، لوبیا، عدس ،غلات سبوس دار، لبنیات، مغزهای گردو، بادام ،فندق و... سعی کنید بیشتر از منابع حیوانی استفاده کنید زیرا جذب روی از منابع حیوانی به مراتب ساده تر از منابع گیاهی است .شیر مادر هم شامل مقادیر ...
علائم سوء تغذیه در کودکان، چیست؟
می تواند منجر به کم خونی شود. سازمان جهانی سلامت برآورد می کند که حدود 2 میلیارد نفر در سراسر جهان در رژیم غذایی خود به اندازه کافی از آهن استفاده نمی کنند. (آهن در موادغذایی مثل گوشت قرمز، زرده تخم مرغ، آرد غنی شده، نان و سیریال موجود است) علائم و تاثیرات سوء تغذیه سوء تغذیه هم بر بدن و هم بر فکر تاثیر می گذارد. هرچه سوء تغذیه فرد حادتر باشد – یعنی از موادمغذی بیشتری کمبود داشته ...
خواص تخم بلدرچین!
تخم بلدرچین یک ماده غذایی بی نظیر با ارزش تغذیه ای بالا و کاربردهای درمانی بسیار است و همانند گوشت بلدرچین مصرف آن باعث تامین انرژی مورد نیاز روزانه بدن میگردد. متاسفانه غالب افراد جامعه در بین انواع تخم پرندگان تنها به مصرف تخم مرغ بسنده کرده اند، در صورتی که تخم سایر پرندگان نظیر تخم بلدرچین، تخم کبک، شتر مرغ، کبوتر، غاز یا اردک و ... نیز خواص مختص به خود را داشته و قرار دادن آنها در رژیم غذایی ...
تربت جام قطب تولید گندم خراسان رضوی را از آن خود کرده است/ مکانیزه کردن بخش کشاورزی اولویت اصلی مسئولان ...
سبک اقتصادی شود طرح افزایش بهره وری در دام سبک با اصلاح نژاد و افزایش چند قلو زایی در دستور کار می باشد که با استقبلا خوب دامپروان مواجهه شده است. وی ادامه داد: برای اجرای طرح چند قلو زایی و برای چندبار زایش در سال از نژاد قوچ آرمان و ایران بلک استفاده که بیش از 200درصد نسبت به سهم استان پیشرفت داشته ایم. مدیر جهاد کشاورزی تربت جام تصریح کرد: تعداد 90 واحد صنعتی طیور با شش ...
غذا خوردن کودک، چه زمانی زیاد می شود؟
مرغ برای جلوگیری از کاهش وزن در این سنین توصیه می گردد. اضافه نمودن کره و روغن مایع به غذا نیز می تواند به تامین انرژی کمک زیادی نماید. مصرف مواد پروتئینی مانند گوشت، پنیر، تخم مرغ و شیر و حبوبات برای رشد کودک بسیار ضروری است. بعضی از کودکان در این سنین ممکن است از خوردن گوشت اجتناب نمایند. در این مواقع نباید آنها را به زور به خوردن وادار نمائیم. تغییر شکل غذا و تغییر در نحوه پخت غذا و یا مخلوط کردن گوشت با مواد غذایی دیگر می تواند تمایل کودک به خوردن گوشت را بیشتر نماید. به عنوان مثال بعضی از کودکان جوجه کباب را بهتر از خوراک مرغ و یا گوشت چرخ کرده را بهتر از گوشت معمولی می پذیرند. ...
عرضه گوشت گرم وارداتی در قم
استفاده از این محصول به صورت گرم (منجمد نشده) 72 ساعت است؛ به این معنا که از زمان توزیع گوشت گرم وارداتی در فروشگاه های استان تا رسیدن به دست مصرف کنندگان 72 ساعت زمان استاندارد مصرف در نظر گرفته شده است. همت گفت: مصرف کنندگان می توانند هر گونه افزایش قیمت در این طرح را به اداره تنظیم بازار سازمان جهاد کشاورزی گزارش دهند تا برخورد قانونی صورت گیرد. مدیر تنظیم بازار محصولات و نهادهای ...
تداخلات دارو با غذاها را بشناسید
افزایش می دهد. دوزهای بالاتر از 400 واحد ویتامین E ممکن است زمان لخته شدن و ریسک خونریزی را افزایش دهد. در گروه داروهای ضدچربی خون نیز لواستاتین برای افزایش جذب باید همراه غذا مصرف شود. بد نیست بدانید مصرف همزمان داروهای تیروئید (لووتیروکسین و لووتیرونین) همراه با سبزیجات خانواده کلم، اسفناج، شلغم، گلابی، هلو، همچنین بادام زمینی، سویا، هویج، کرفس، فلفل سبز، جعفری، زردآلو، سیب، زغال اخته ...
تنقلات برای کودکان، سالم و مغذی
سبزی های تازه، انواع میوه ها به شکل کمپوت و آب میوه به صورت یخ زده، انواع ساندویچ تهیه شده از نان سبوس دار، گوشت کم چرب، مایونز کم چرب یا بدون چربی، سیب زمینی آب پز یا کباب شده، بیسکوئیت شور، غلات آماده شده و سبوس دار (مثل کورن فلکس، برشتوک و غیره) و مغزهای خام (پسته، بادام، فندق، گردو).
کدو؛ دوستدار تناسب اندام
زهرا نصیری، کارشناس ارشد و عضو انجمن بازار گیاهان دارویی درباره خواص کدو چنین می گوید: کدو گیاهی علفی و بومی آمریکاست و انواع مختلفی مثل کدو مسمایی یا خورشتی، کدو حلوا، کدو تنبل و کدو تخم دارد که هرکدام از آنها دارای خواص متعددی هستند. از نظر طب سنتی مزاج کدو سرد و تر است برای همین افراد سردمزاج و دارای معده سرد مصرف آن را باید محدود کنند. کدو از هر نوعی که باشد سرشار از مواد معدنی کلسیم، پتاسیم ...
از تاکتیک تکراری نوسان گیران ارزی تا هشدار مجدد به سپرده گذاری در یک مؤسسه خودخوانده
به رقم 13 هزار و 283 واحد رسید. همچنین شاخص سهام آزاد شناور با افت 0.06 درصدی، کاهش 54 واحدی را رقم زد و به سطح 89 هزار و 679 واحد رسید. همچنین شاخص بازار اول، با 26 واحد کاهش به رقم 57 هزار و 217 واحد رسید و شاخص بازار دوم نیز با رشد 135 واحد معادل 0.08 درصد همراه بود و عدد 177 هزار و 993 واحد را به نمایش گذاشت. احتمال دود شدن 50 درصد سرمایه بورس بازان چاپ انبوه اسکناس توسط ...
تغذیه سالم در بارداری، مولتی ویتامین بخوریم؟
...> منابع اسید فولیک: سبزیجات برگ سبز تیره، حبوبات، آب پرتقال، سویا، جوانه گندم، بادام، بادام زمینی ویتامین B6 : نیاز به ویتامین B6 در بارداری آنقدر بالا نمی رود که بخواهید مکمل آن را مصرف کنید اما بد نیست بدانید که در موراد تهوع و استفراغ شدید می توان از این ویتامین برای کنترل علائم استفاده کرد، البته فقط با دستور پزشک. منابع ویتامین B6 : سبزیجات تازه، گوشت و غلات سبوس دار ...
هر نفر سه وجب ...
به گزارش خبرگزاری بین المللی قرآن(ایکنا) از خوزستان، بازگشت به وطن و خانه و کاشانه، برای هر آدمی شیرین و لذت بخش است. شاید تحمل دوری و فراق بخشی از زندگی اغلب افراد باشد ولی اینکه این دور بودن از خاک وطن به اجبار باشد، بخشی از قضیه ای است که هر کسی نمی تواند آن را متصور شود. اگر این فراق در قالب اسارت متصور شود، می توان به عمق درد و سختی آن واقف شد. دوری که چندین سال طول کشیده و سربازان وطن در 26 مردادماه 69 به وطن بازگشتند. این جمله ا ...
رازهای افزایش طول عمر
، هویج، سیب زمینی و مارچوبه پیدا کنید. دومین رمز سلامتی و طول عمر بیشتر، مصرف سبزیجات و میوه هاست. نیمی از بشقاب غذای شما باید سبزیجات باشد، یک چهارم آن پروتئین ها و لبنیات و یک چهارم دیگر نان و کربوهیدرات ها. بهترین منابع پروتئین، گوشت قرمز، مرغ، غذاهای دریایی و تخم مرغ و لبنیات هستند. اگر می خواهید سالم بمانید و به دلیل چاقی یا تغذیه بد دچار دیابت، کلسترول و بیماری های قلبی- عروقی نشوید تا می ...
پای دلالان به تولید و عرضه عدس هم باز شد/ واردات عدس کانادایی با کاهش 1000 تومانی قیمت!
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛به نقل از آناج ، عدس یکی از گیاهان پروتئینی و حاوی بسیاری از عناصر غذایی مانند آهن و منزیم است. در اهمیت این مقوله همین بس که در هر صد گرم عدس، سه میلی گرم آهن، پنج گرم فیبر و انواع ویتامین ها، بخصوص ویتامین ب6 وجود دارد. با توجه به اینکه پروتئین عدس همطراز با پروتئین گوشت می باشد، بسیار ارزان قیمت است؛ با این توضیح که صد گرم عدس، پروتئینی به میزان پروتئین ...
کمبود ویتامین D در دوران بارداری
مصرف ماهی های چرب که سرشار از این ویتامین هستند، فقط میان جنوبی ها رایج است. غیر از اینها زرده تخم مرغ یا قارچ ویتامین D دارد اما میزان آن بسیار ناچیز است و غلظت خونی ویتامین D را بالا نمی برد. پس چه می توان کرد؟ 2 راهکار باقی می ماند که خاص ایران نیست و در تمام دنیا اجرا می شود؛ اول، غنی سازی با ویتامین D و دوم، مکمل یاری در زیر گروه های سنی خاصی که کمبود ویتامین D دارند. ...
کمک به رشد نوزاد، اطلاعات لازم وزن گیری
تکه های بسیار کوچک مواد غذایی را بخورد. نه ماهگی برای حفظ روند افزایش وزن، غذایی سبک که از تخم مرغ آب پز، برش های کوچک سبزیجات بخارپز شده و نان است را هر دو تا چهار ساعت یک بار به فرزندتان بدهید. نوزادانی که میان وعده های سالم را با اشتها می خورند وزن شان کم نمی شود. غذای مناسب: او باید سرلاک، میوه ها (کیوی و موز)، سبزیجات و گوشت تکه تکه و نرم شده را بخورد. ...
علت بد غذایی کودک، چیست؟
...> بعضی از مادران شکایت دارند که کودکشان گوشت تکه یا تخم مرغ نمی خورد و یا شیر کم می خورد و یا شیرینی زیاد طلب می کند. در زیر چند پیشنهاد برای راهنمایی این مادران اورده شده است. برای کودکانی که گوشت تکه ای نمی خورند: * بهتر است گوشت را به قطعات بسیار کوچک و ریز تقسیم کنید که به خوبی پخته شود مثلا به صورت حلیم گندم درآید. * قطعات بسیار ریز گوشت را مخلوط با حبوبات ...
بازی با تعرفه واردات بالاخره قیمت تخم مرغ را شکست
شعار سال : علی رغم گرم شدن هواطی یک ماه اخیر قیمت تخم مرغ روند فزاینده ای داشته است، تا جایی که هر کیلو تخم مرغ در مدت مشابه سال قبل، 2700 تومان به فروش می رسید اما امسال تا مرز 6 هزار تومان برای مصرف کننده هم قیمت خورد. تخم مرغبه عنوان یکی از کالاهای پرمصرف غذایی به ویژه در سبد غذایی اقشار متوسط و ضعیف جامعه نقش پررنگی را ایفا می کند. در همین راستا با وجود آنکه تولید و عرضه ...
هفته ای 2 بار ماهی بخورید تا دچار افسردگی نشوید
است و مواد غذایی که آهن دارند مثل گوشت های قرمز، جگر، حبوبات، مغزها، خشکبار مثل کشمش و مویز در افزایش میزان آهن بدن مؤثر است. میزان مصرف این مواد باید چقدر باشد؟ رژیم غذایی باید متعادل باشد، هفته ای دوبار بیشتر نباید گوشت قرمز مصرف کرد و جگر را باید ماهی یکبار مصرف کرد. مصرف چای سبز در کاهش افسردگی مؤثر است؟ مطالعات نشان داده افرادی که روزانه چای سبز مصرف می کنند، کمتر در معرض ابتلا به افسردگی هستند. ...
غذا برای کودکان، بدترین ها و بهترین ها
برای بچه ها فالوده درست کنید. طالبی یکی از بهترین گزینه ها برای بچه هایی است که با سبزی ها میانه خوبی ندارند. طالبی سرشار از آنتی اکسیدان بتاکاروتن و ویتامینC است. تخم مرغ: تخم مرغ هم مانند گوشت منبع خوبی از پروتئین است. یک تخم مرغ آب پز در کنار پروتئینی که به رشد عضلات کودک کمک می کند، ویتامین D نیز دارد که با کمک به جذب بهتر کلسیم، استخوان سازی را در کودک شما بهتر می سازد. ...
