قد خود را با سنگ پا زدن افزایش دهید

چرا بیش از نصف زنان دچار فقر آهن هستند ؟

. مکاریان اظهار کرد: این عدد بین کشورها و مناطق مختلف فرق می کند و در آزمایشی که در حدود 15 سال گذشته انجام شده است، نشان داده که حدود 60 درصد دختران در سنین دبیرستان که هنوز بارداری نیز نداشته اند، فقر آهن دارند که این عدد بالایی است اما تاکنون رشد زیادی نکرده است. وی افزود: کسانی که می خواهند خون اهداء کنند باید قبل از آن حتما آزمایش خون بدهند زیرا اگر کم خون هستند این کار ...

فرمانده ناجا: سالی 30 میلیون تماس با 110 برقرار می شود

.... ما فاکتورهای متعددی جهت رصد شبانه روزی امنیت استان های کشور داریم که نشان می دهد شاخص های امنیتی در سیستان و بلوچستان در وضعیت مطلوبی قرار دارد. به گفته سردار اشتری، امنیت خوبی که امروز در سیستان و بلوچستان حاکم است مدیون خون شهدا، حمایت های رهبر معظم انقلاب و همکاری و همدلی نهادهای امنیتی است؛ در کنار این امنیت است که رشد و توسعه محقق می شود. همه مسئولان و به ویژه مسئولان امنیتی ...

حقایقی درباره ویتامین های گروه ب

مسن با استفاده بیش از حد از ملین ها با کمبود این ویتامین در بدنشان روبه رو می شوند. وجود این ویتامین در بدن کودکان و سالمندان اهمیت زیادی دارد و ممکن است عدم وجود این ماده در بدن آنها موجب عدم جذب مواد مغذی دیگر شود. منبع: آوای سلامت

6 روش کاملا موثر در کاهش عرق و بوی بد بدن

برای عرق کردن ، مسدود شوند. تزریق بوتاکس می تواند به مدت 4 ماه تا 87 درصد از شدت تعریق بکاهد. این راه حل را به عنوان آخرین راه کاهش و درمان عرق کردن و بوی بد بدن قرار دهید. از بین بردن بوی بد دهان و طرز تهیه خوشبو کننده خانگی از بین بردن بوی بد پا - قسمت دوم

شایعه در میان گذاشتن لیست وزرا با رهبری، درست نیست

اصلاحات اقتصادی باعث شده اجرای آن با تعلل روبرو شده و با تعویق انداختن اصلاحات، هزینه های بیشتری به نسل های آینده تحمیل کند. مردم اگر بدانند که دولت منتخب آنها صادقانه برای اصلاح امور و بهبود زندگی خود آنها در پی انجام اصلاحات اقتصادی است، علیرغم سختی ها در کنار دولت خواهند بود. مردم مصالح بلند مدت خود و فرزندانشان را به یک رفاه ناپایدار ترجیح می دهند این را مردم در انتخابات با زبان رای به خوبی اعلام ...

آبیاری سبزیجات با فاضلاب در جنوب تهران/بوی آرسنیک لای سبزی ها!

، قاچاقی کاشته می شود! می گوید محصول که آب فاضلاب می خورد، قد و اندازه اش هم بهتر است. کسی چه می فهمد، می روند مغازه، هرچه بزرگ تر است را به اسم ارگانیک می ریزند داخل کیسه شان! نه برچسبی دارد و نه نام و نشانی، هر که می خواهد هم ادعا کند، تا نرود آزمایشگاه، هیچ کس نمی تواند بگوید فلان محصول با آب فاضلاب رشد کرده... باجناق خود من از همین جا جنس می خرد، می برد کرج به اسم محصول شمال قالب می کند ...

6 غذایی که خستگی را از بین می برند

. اسید آمینه های موجود در آجیل به افزایش سطح انتقال دهنده های عصبی کمک کرده و خود باعث افزایش خلق می شود. لوبیا و عدس کمبود آهن خود از علل شایع خستگی مداوم است. همانطور که آهن برای حمل اکسیژن به سراسر بدن از طریق گلبول های قرمز ضروری است، سطح پایین آن می تواند منجر به خستگی و اختلال در عملکرد ذهنی و فیزیکی شود. لوبیا و عدس هر دو منبع غنی از آهن هستند. به عنوان مثال یک فنجان لوبیا 8,8 میلی گرم آهن ...

آشنایی با خواص و مضرات که برای میوه شلیل بیان کرده اند

.... برای رماتیسم مفید است. مغز آن باعث کاهش فشار خون می شود. برای ورم پروستات از کمپوت آن استفاده کنید. کسانی که ادرار آن ها قطره قطره می آید نیم ساعت بعد از غذا استفاده نمایند. شلیل میوه ای کم کالری و به طور طبیعی فاقد چربی است. منبع غنی ویتامین A، بتاکاروتین و پتاسیم است. این میوه در پیش گیری از بروز بیماری های مزمن نظیر سرطان، دیابت و بیماری های ...

برجام تنها گزینه ایران نیست/ به تناسب نقض عهدها پاسخ خواهیم داد

زردچوبه برای کودکان، چه خواصی دارد؟

مطلوب خود نیاز به استفاده از زردچوبه ندارد. بنابراین، شما کودکتان را با اندازه محدودی از زردچوبه تغذیه کنید. اگر شما به عنوان یک مادر می-خواهید به غذای کودک خود زردچوبه اضافه کنید و نگرانید که این ماده با داروهای خاصی تداخل پیدا کرده و همچنین منجر به عوارضی در کودک شما شود و یا اگر کودکتان از مشکلات خاص پزشکی رنج می برد، حتما به دکتر او مراجعه کنید و مشورت نمایید. از آنجایی که زردچوبه ...

حل مشکل طاسی با سلول های بنیادی

خبرگزاری مهر: در سال های اخیر استفاده از سلول های بنیادی برای کمک به رشد استخوان های جمجمه و تولید بافت های جدید برای قلب متداول شده و حالا از آنها برای رشد مو بر روی سر افراد طاس استفاده می شود. به نقل از نیواطلس، محققان دانشگاه یو سی ال ای می گویند راهی برای فعال کردن سلول های بنیادی موجود در فولیکول های موهای ریخته شده یافته اند که باعث می شود رشد این موها مجددا آغاز شود. ...

فعال کردن سلول های بنیادی فولیکول برای رشد مجدد مو

اتفاق می افتد و منجر به ریزش مو می شود. به گزارش ساینس دیلی،مطالعات نشان می دهد سوخت و ساز سلول های بنیادی فولیکول مو با سلول های دیگر پوست متفاوت است. این سلول ها گلوکز را از جریان خون دریافت می کنند و از گلوکز برای تولید متابولیتی به نام pyruvate استفاده می کنند؛ سپس این متابولیت را برای تبدیل آن به لاکتات به میتوکندری (موتورخانه سلول) می فرستند. محققان پس از آن بررسی ...

وصله زیستی قابل تزریق برای ترمیم بافت های آسیب دیده

مورد آنها موفقیت آمیز بوده است، می تواند برای اندام های دیگر نیز قابل استفاده باشد. محققان برای آزمایش سلول های قلب موش را روی یک وصله زیستی رشد دادند، سپس به موش هایی که دچار حمله قلبی شده بودند تزریق کردند. عمکلرد قلب موش ها پس از این فرآیند بهبود یافت و بطن قلب خون بیشتری را پمپاژ کرد. محققان معتقدند می توان این پلتفرم را با افزودن عوامل رشد یا داروهای خاص سفارشی کرد. ...

ترک اعتیاد مواد مخدر - تجربیات معتادان در حال بهبودی

، روزانه از ماده مخدری که استفاده می نماید کم کند تا آن را در مدت 2 تا 3 هفته به صفر برساند . در این روش بیمار نیاز دارد که زیر نظر روان پزشک معالج از داروهای تجویز شده استفاده نماید . دقت کنید زیر نظر پزشک از داروهای دیگر استفاده کند نه خودسرانه روش استفاده از داروهای ترک اعتیاد به طور سرپایی : در این روش فرد معتاد توسط پزشک ، درمان خود را شروع می نماید و داروهایی برای وی ...

مشروح اظهارات مخالفان برنامه و خط مشی کلی دولت دوازدهم در مجلس

به گزارش خبرنگار پارلمانی خبرگزاری آنا، در نشست علنی امروز ( سه شنبه) مجلس شورای اسلامی در جریان بررسی برنامه و خط مشی کلی دولت دوازدهم، 5 نفر از نمایندگان به عنوان مخالف وبرنامه دولت، برای بیان نظرات خود ثبت نام کردند که برخی از این افراد بخشی از وقت خود را در اختیار سایر همکاران خود قرار دادند. پوشش لحظه به لحظه جلسه اول بررسی وزرای پیشنهادی دولت را از اینجا پیگیری کنید. ...

دروغی به نام آب شدن یخهای قطب شمال / مخدوش بودن مبنای علمی گرمایش زمین/ افزایش نیم متری سطح خلیج فارس + ...

صحیح است. به عنوان نمونه در ایلام معاون سازمان هواشناسی توضیحاتی در مورد ایرادات ثبت اطلاعات ایستگاه هواشناسی فرودگاه را ارائه می داد؛ خب انتهای این موضوع اطلاعات شما قابل استناد نیست اما در همین اطلاعات غیر قابل استفاده و استناد نیست تعداد زیادی مقاله قابل استفاده وجود دارد که دانشجویان از آن بهره می گیرند. در مقیاس جهانی تغییرات اقلیمی و هواشناسی مدلها تا حدود زیادی بهبود ...

تحول عظیم دنیای مد با اختراعات لباس ها

را تحت تاثیر قرار دادند. جین در قرن هفدهم، در شهر جنوا در ایتالیا پارچه ای پاپیروسی که بعدها جین نام گرفت، شهرت پیدا کرد. در سال 1873ُ یک کارآفرین به نام لیوای استراوس توانست با تولید جین های آبی معروف، این اختراع خود را به ثبت برساند. در همان زمان، این جین های آبی به عنوان لباس کار مردان طراحی شدند که یک لباس یک سره با جیب هایی برای نگه داشتن چاقو و سکه بود. از همان زمان ...

حقایق علمی تعجب برانگیز درباره مسافرت

امتیاز خبر: از تعداد رای دهندگان وب سایت نبض ما: هنگامی که ما به مسافرت می رویم، قصدمان امتحان کردن تجربیات جدید و تماشای تمام دیدنی هاست و باید بدانیم هر چه باشد، ما برای رسیدن به آنجا هزینه کرده ایم بنابراین تمایل بیشتری برای استفاده از وقت و لذت از سفرمان داریم. تقویت ایمنی بدن با مسافرت مسافرت شما را در معرض محیط های مختلف قرار می دهد که این مساله باعث ایجاد ...

روحانی: آنها که به بازگرداندن تحریم می اندیشند زندانی اوهام اند

آنها در پی انجام اقتصادی است علی رغم سختی ها در کنار دولت خواهند ماند، مردم مصالح بلند مدت خود و فرزندانشان را به یک رفاه موقت و ناپایدار ترجیح میدهند، این را مردم در انتخابات با زبان رای به خوبی اعلام کردند. *مردم می دانند که حرکت به سمت قله پیشرفت، صعود در مسیری دشوار است اگر اقتصاد کشور دچار بیماری است مردم از ما انتظار دارند که درمان درد کنیم نه کتمان بیماری. مردم از ما شفافیت بیشتری ...

9 غذای گیاهی مفید برای کبد

...: یکی دیگر از منابع گلوتاتیون است. این میوه همچنین غنی از ویتامین ث و آنتی اکسیدان ها است که تمیزکننده های قدرتمند کبد محسوب می شوند. علاوه بر این، گریپ فروت شامل ترکیباتی است که در ساخت آنزیم های موثر در سم زدایی کبد کمک کننده هستند. سیر: حاوی ترکیبات متعددی است که آنزیم های کبدی را برای پاک کردن سموم بدن فعال می کند. دو ماده مغذی قدرتمند موجود در سیر آلیسین و سلنیوم هستند که در ...

پوست و موی نوزاد، اختلالات بی خطر

تعادل درمکانیسم تنظیمی عروق اتونومیک است . وقتی که نوزاد به یک طرف خوابانده می شود ؛ بدنش را اگر با خطی طولی به دونیمه چپ وراست تقسیم کنیم اگر برفرض روی سمت چپ خوابیده باشد نیمه راست بدنش رنگ پریده می شود ونیمه تحتانی یعنی نیمه چپ بدنش به رنگ قرمز تیره در می آید. این تغییر رنگ فقط برای چند دقیقه باقی می ماند و گاهی فقط یک قسمت از تنه یا صورت را دربرمی گیرد . فعالیت عضلانی باعث قرمز شدن تمام بدن ...

بهترین زمان برای خوردن میوه چه وقت است؟

کار انداختن و بیدار کردن سیستم گوارش تان کار خاصی انجام دهید، چون این سیستم همیشه آماده است تا به محض اینکه غذایی با زبان تان تماس پیدا کرد، دست به کار شود، حالا هر زمانی از روز که باشد. و نکته ی دیگر ایکه، هر چند خوردن یک غذای پُرکربوهیدرات می تواند به طور موقت باعث شود بدن شما از کربوهیدرات به عنوان سوخت استفاده کند، اما این اتفاق تغییری در سرعت کلی متابولیسم تان ایجاد نمی کند. پس هیچ ...

بسته خبری دوشنبه 23 مرداد ماه 1396

پایگاه تحلیلی خبری هم اندیشی: سبک زندگی اسلامی/ امام رضا (ع): کسی که گره از کارمؤمنی بگشاید و شادش کند،خداوند هم در روز قیامت کارِ بسته او را می گشاید. ➖ کافی ج2ص200 ✅ @Safir_Channel روزنامه های امروز یکشنبه 23 مرداد ماه 1396 ✅ @safir_channel امروز در ارتفاعات زاگرس مرکزی و جنوبی در ساعات بعد از ظهر، رشد ابر، بارش پراکنده و وزش باد دور از ...

سیستان وبلوچستان امن ترین استان کشور/ تلاش برای آزادی مرزبان ربوده شده ادامه دارد

اشتری فرمانده ناجا در این مراسم ضمن گرامیداشت یاد و خاطره شهید حججی از سیستان و بلوچستان به عنوان امن ترین استان کشور یاد کرد و اظهار کرد: از نظر شاخص های جرائم فاکتورهای مختلفی را برای رصد کردن مد نظرقرار می دهیم که در بین آنها شاخص های سیستان وبلوچستان مطلوب است. وی امنیت حاصل شده را مدیون خون شهدا و هدایت های مقام معظم رهبری دانست و گفت: همکاری خوب بین دستگاه های اطلاعاتی، قضایی ...

مخالفان کابینه چه گفتند؟/ از انتقاد به میانگین سنی کابینه فعلی با سابق و تا عدم شفافیت در زمان و عدد در ...

خصوصی رشد کنند. این موارد در برنامه ها مورد توجه قرار گیرد. *تاکید شما بر آزادی و لایحه حمایت افشاگری مالیاتی قابل تقدیر است. پیشنهاد می کنم لایحه افشاگری فساد را هم پیگیری کنید. برای شفاف سازی باید سامانه دریافت حقوق وزرا حتما راه اندازی شود. برنامه شما بسیار عالی ولی بیشتر توصیه ای است. از شما می خواهیم این برنامه به شکل کمی باشد. به تیمور لنگ گفتند چطور شد در این مملکت وسیع امنیت را ...

پایان بررسی کلیات؛ آغاز بررسی برنامه های وزیران

مالی دولت و کنترل بدهی دولت مورد توجه قرار گرفته است در همین راستا اصلاح نظام مالیاتی مطرح شده است که یک خواسته دیرپای بخش خصوصی است. بت کلیا افزود: همچنین اصلاح بازار انرژی و اصلاح صندوق بازنشستگی دو ضرورت هستند که تعویق این برنامه ها ، هزینه های بسیاری به دنبال دارد . وی گفت : خوشبختانه همه این امور مهم در بخش اول حوزه اقتصاد لحاظ شده و در بخش دوم رشد بلند مدت و مستمر هدفگیری شده ...

تنها 2 درصد کمبود آب بدن، دقت و تمرکز دانش آموزان را کاهش می دهد

تا میزان قابل توجهی تحت تأثیر قرار دهد و باعث بروز عوارضی چون کاهش دقت و تمرکز، خستگی زیاد و سردرد در دانش آموزان شود. این در حالی است که نتایج تحقیقاتی که شرکت آب های معدنی دماوند با همکاری انستیتو تحقیقات تغذیه ایران در خصوص بررسی الگوی مصرف مایعات در میان کودکان و نوجوانان شهر تهران انجام داده است، نشان می دهد که 90 درصد دانش آموزان تهرانی روزانه کمتر از استانداردهای سازمان بهداشت جهانی آب می ...

بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی روحانی در مجلس / پایان دومین جلسه علنی

بگویم برخی از این برنامه مورد اشاره قرار گرفته است. مایندگان مخالف مسائل و مشکلاتی از آموزش و پرورش را برشماردند که برای برخی از این مشکلات در سند بنیادین برنامه ای دیده شده بود. دوستان عزیز بنده به عنوان کسی که قریب 35 سال در حوزه آموزش و پرورش کار کردم باور و اعتقاد دارم که آموزش و پرورش بر روی خط اعتدال از همه ظرفیت های موجود می تواند استفاده کند و از سیاست زدگی پرهیز شود و ...

پایان اولین روز بررسی صلاحیت وزرای پیشنهادی دولت/ آغاز روز دوم؛ صبح فردا با بررسی صلاحیت وزیر پیشنهادی ...

درست استفاده شود اگر اصول و قانون را مراعات نکنیم می تواند فضای معکوس داشته باشد. آقای جهرمی این استعداد را دارد که اینکار را انجام دهد از ایشان راه اندازی شبکه ملی اطلاعات را می خواهم -گفتند ساتل گذشته فضای مجازی 100هزار شغل ایجاد کرده است، از آقای جهرمی خواستیم سالانه حدود 300 هزار نفر اشتغال ایجاد کند. -به عنوان جوانترین وزیر بعد از انفلاب آنچه من از ایشان می خواهم کسی که ...

زیبایی صورت تان را با 10 روش طبیعی برای همیشه حفظ کنید

استفاده کنید. این کار به دستگاه لنفاوی کمک می کند، سلول های مرده را از بین می برد و سیستم ایمنی بدن را قوی تر می کند و سلولیت ها را نیز از بین می برد. علاوه بر این هورمون ها را نیز تحریک می کند و باعث محکم شدن پوست و جریان خون بهتر در پوست می شود. این کار بسیار ارزان و ساده است. کرم اصلاح بدون مواد مضر کمی روغن نارگیل را به عنوان کرم اصلاح برای پاها استفاده کنید. این ارزان ترین ...