آوازخواندن سبب تقویت عضلات بلع مبتلایان به پارکینسون می شود

راه های مقابله با آلزایمر کدامند؟

خطر ابتلا به آلزایمر در سیگاری های سابق بسیار کمتر از حد تصور است. فعال باشید: فعال ماندن از نظر جسمی یکی از روش های موثر برای محافظت در برابر آلزایمر است. کسانی که حداقل سه بار در هفته به مدت 15 تا 30 دقیقه ورزش می کنند، احتمال ابتلا به آلزایمر را در خود به حداقل می رسانند. ورزش باعث افزایش اکسیژن و مواد مغذی در مغز می شود و به جلوگیری از عوامل خطر از جمله دیابت، فشار خون بالا و موارد ...

زنان بیشتر از مردان به افسردگی و آلزایمر مبتلا می شوند

بیمارانی که مغز آنها اسکن شده بود، شرایطی مانند اسکیزوفرنی، اختلال بیش فعالی کمبود توجه، اختلال دوقطبی و آسیب مغزی داشتند. محققان فعالیت خود را در 128 ناحیه مغز انجام دادند و این در حالی بود که افراد مشغول کارهای مختلفی نبودند و همه شان روی یک کار تمرکز داشتند. جریان خون در طی آزمایش ها، نشان دهنده فعالیت مغز در افراد بود، چه از نظر فعالیت و چه از نظر بخش هایی از مغز که درگیر کار بود. مغز ...

نسخه ابن سینا برای درمان شب ادراری چیست؟

به گزارش گروه فضای مجازی خبرگزاری میزان ، شب ادراری امری ناخودآگاه است و فرد بر آن اراده ای ندارد و در واقع این مشکل زمانی بروز می کند که مثانه فرد در طول خواب آن قدر پر می شود که ظرفیت آن تکمیل شده و ادرار اضافی را به شکلی غیرارادی خارج می کند. در عین حال، حس پر بودن مثانه آن قدر قوی نیست که فرد را از خواب بیدار کند تا ادرار را دفع کند؛ از دلایل شب ادراری می توان به وجود اختلال در ...

آیا می دانید؟

که مشابه بخش های مختلف مغز است. این ارگانوئیدها پس از اتصال به یکدیگر مغز کوچکی را تشکیل می دهند که قابلیت عملکرد دارد. محققان معتقدند این روش برای مطالعه بیماری هایی مانند اوتیسم و شیزوفرنی بسیار کارآمد خواهد بود. به هرحال آنها برای کنارهم قراردادن دو نوع ارگانویید (مربوط به بخش های مختلف مغز) از سلول های بنیادین استفاده کردند. محققان با با این روند نشان دادند ...

کم خوابی این بلاها را بر سر شما می آورد

خواب باعث بروز علائم افسردگی می شود. در یک نظرسنجی معلوم شد، افراد مبتلا به افسردگی و اضطراب به احتمال زیاد کمتر از 6 ساعت در شب می خوابند. بی خوابی اغلب یکی از نخستین علائم افسردگی است. بی خوابی و افسردگی یکدیگر را تقویت می کنند، یعنی کم خوابی علائم افسردگی را بدتر می کند و افسردگی به خواب رفتن را سخت تر می کند. از طرفی درمان مشکلات خواب مثل کم خوابی به بهبود افسردگی و علائم آن کمک می کند و بالعکس ...

خطرات پنهان تمیزکننده ها برای سلامت جنین تان

شفا آنلاین سلامت مطالعات اخیر نشان می دهد استفاده از صابون های آنتی باکتریال( Anti bacterial ) در دوران بارداری باعث چاقی کودکان و اختلال رشد در آنها می شود. به گزارش شفا آنلاین ، تحقیقات صورت گرفته نشان می دهد که نوعی مواد شیمیایی در صابون های آنتی باکتریال وجود دارند که در صورت استفاده در دوران بارداری علاوه بر این که چاقی کودکان را در سال های بعد زندگی به دنبال دارد، در فرآیند رشدی ...

چرا در طول روز احساس خواب آلودگی می کنم؟

، نارکولپسی، عفونتها، عوارض داروها، دیابت، آنسفالیت یا اختلالات خواب می تواند علت خواب آلودگی مداوم افراد باشد. چرا همیشه احساس خستگی و خواب آلودگی می کنیم؟ 1- ساعت خواب شبانه اتان نامنظم است در صورتی که چرخه خواب فرد منظم نباشد، بدن و ذهن تمام مدت در تلاش برای جبران آن هستند. نتایج پژوهش های اخیر نشان می دهند افرادی که ساعت مشخصی برای خواب و بیداری ندارند حتی اگر به میزان ...

نقش ویتامین D در 40 بافت بدن

همچون قلب، لوزالمعده، عضلات، سلول های سیستم ایمنی و مغز شناسایی شده است. براساس کارکرد هورمونی ویتامین D است که کمبود آن می تواند یکی از عوامل بروز چاقی باشد. وجود مقدار کافی از ویتامین D در خون باعث کندی ذخیره چربی توسط سلول ها می شود، اما در صورتی که مقدار ویتامین D کم باشد، سطح هورمون پاراتیروئید و کلسترول افزایش می یابد و در نتیجه چربی ها در بدن ذخیره می شوند. نقش درمانی ویتامین D ...

دلایل بی حسی و سوزش در بدن

صورت کوتاه و بریده بریده انجام می شود. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، مغز به میزان کافی اکسیژن برای عملکرد درست اعصاب دریافت نمی کند. این شرایط می تواند موجب از دست رفتن آرام حس در اندام ها و تجربه پارستزی شود. این شرایط موقتی است، و پس از برطرف شدن حمله هراس و از سرگیری تنفس عادی، احساس سوزن سوزن شدن نیز به تدریج در اندام از بین خواهد رفت. برای مقابله با حملات هراس می توان اجتناب و ...

انواع سرطان ها در یک نگاه!

، سرفه همراه با خلط خونی، غده های لنفاوی متورم و سفتی در گردن، احساس درد همگام لمس گلو، تنفس صدادار، بوی بد دهان، گوش درد – بدون عفونت – کاهش وزن. دلایل: مصرف سیگار و الکل، سابقه ابتلا به دیگر سرطان های سر و گردن، استنشاق مداوم اسید سولفوریک، نیکل و آزبست. سن: با افزایش سن، احتمال بروز این نوع سرطان هم بیشتر می شود. افراد بالای 55 سال بیشتر مبتلا می شوند. درصد ابتلا ...

نقش ویتامین D در سلامت بدن

به گزارش جام نیوز ، بیشتر ما شناخت چندانی درباره نقش ویتامین D در بدن نداریم و تنها تعداد اندکی از نقش آن در ارتباط با سلامت استخوان ها آگاه هستیم، در صورتی که ویتامین D نقش آفرینی خود را به استخوان های بدن محدود نکرده است و گیرنده های آن در بافت های مختلف بدن حضور دارند. با توجه به این که کمبود ویتامین D در هر کدام از بافت های بدن می تواند عوارض جبران ناپذیری داشته باشد. بنابراین اگر ...

کم خوابیدن در شب و راههای مقابله با آن

. براساس اطلاعات ارائه شده از بین این 153 نفر افرادی که در دو هفته ی گذشته در هر روز کمتر از 7 ساعت خوابیده اند، سه برابر بیش از سایر افراد که بیش از 8 ساعت خوابیده اند، در معرض سرماخوردگی قرار دارند. کیفیت خواب را نیز در این بین می توان موثر خواند. یافته های محققان نشان می دهد افرادی که 92 درصد از زمان در رختخواب بودن را می خوابند، 5.5 برابر بیش از افرادی که 98 تا 100 درصد از این زمان را می خوابند ...

آیا حافظه تان مثل قبل نیست؟ این کار را انجام دهید

به گزارش گیل خبر، حوصله ندارید؟ کلافه اید؟ کارایی تان پایین آمده و حافظه تان مثل قبل کار نمی کند؟ از نظر محققان، شما برای سروسامان دادن به ذهنتان، به انجام روزانه تمرینات ایروبیک نیازمندید. به باور پژوهشگران، ایروبیک تنها بر سلامت جسم شما تاثیر نمی گذارد، بلکه بر کارکرد مغزتان هم تاثیر گذاشته و حال روانی تان را بهتر می کند. محققان انجام ورزش های هوازی را در بهبود عملکرد مغز موثر می ...

شش راز افزایش طول عمر

های بدن را در حالت آماده باش قرار می دهد همچنین روی عملکرد مغز، قلب، سیستم ایمنی بدن و حتی متابولیسم تأثیر می گذارد و در یک کلام، بدن شما را رفته رفته تحلیل می برد و مستعد بیماری های مختلف می کند. استرس باعث تغییر در کروموزم های شما هم می شود. محققان دریافته اند که در افراد مبتلا به اضطراب طول تلومرهای کروموزوم ها کوتاه تر از دیگر افراد است و این حدود 5-3 سال از عمر آنها را کم می کند. محققان دانشگاه ...

گرفتگی ماهیچه را جدی بگیرید

به گزارش پایگاه اطلاع رسانی خبرنگار ، گرفتگی ماهیچه ها یا عضلات که معمولا به شکل ناگهانی روی می دهد، انقباض ناخواسته ماهیچه است که معمولا دردناک است و انواع مختلفی دارد. بعضی از آنها را با تجویز داروی پزشک متخصص، رژیم یا ماساژ می توان درمان کرد. به گزارش خبرنگار ، گرفتگی عضلات زمانی رخ می دهد که بطورناگهانی یک و یا چند عضله شما دچار انقابض و کشیدگی می شود. اگر تاحالا بطور ناگهانی هنگام ...

علل درد های زیر شکمی در خانم ها

زمانی درد ایجاد می کند که توده گسترش یافته است. افرادی که در خانواده و بستگان نزدیک خود سرطان زنانه داشته اند باید با پزشک متخصص زنان در مورد شیوه پیگیری ها مشورت کنند. 3. نشانگان پیش از عادت ماهانه اغلب ما نشانگان پیش از عادت ماهانه را با تغییرات خلق وخو در خانم ها می شناسیم، ولی این اختلال با علائم دیگری مانند گرفتگی شدید عضلات شکم، سردرد، کمر درد و حساس شدن پستان ها و... نیز ...

بیماری زردی در نوزادان، دخترها بیشتر در خطرند یا پسرها؟

اوقات والدین کودکان سه یا پنج، شش ساله ای را برای درمان می آورند که از مشکل زردی رنج می برند که بر اثر خوردن میوه های رنگی همچون نارنگی یا هویج در آنها ایجاد شده است. علت بروز این زردی هم مصرف بیش از حد این خوراکی هاست که باعث می شوند رنگدانه های شان روی پوست باقی بماند و پوست را به رنگ زرد دربیاورد. این بچه ها یک تفاوت اساسی با نوزادان مبتلا به زردی دارند. سفیدی چشم بچه هایی که با خوردن خوراکی ...

مواد غذایی که برای مغز انسان مضر هستند

علائم بیماری قلبی در نوزادان

از علائم ناهنجاری های قلبی، خستگی زودرس است که اغلب نوزادان هنگام شیرخوردن خیلی زود خسته و از خوردن شیر خود داری می کنند، به علت خستگی می خوابند و به دلیل گرسنگی خیلی زود از خواب بیدار می شوند، همین مسئله باعث اختلال خواب و گریه های غیر طبیعی در شیرخوار می شود. دلایل ایجاد صدای اضافی و ناهنجاری های قلبی نوزاد از دلایل ایجادصدای اضافی و ناهنجاری قلب نوزاد تنگ شدن دریچه های قلبی ...

یک راه حل ساده برای تقویت حافظه

کنید یا با تجسم اینکه دسته کلیدتان دارد حسابی در جیب لباستان سر و صدا می کند باعث می شود که از پشت در ماندن نجات یابید. این راهبرد طبیعی را حافظه را اتحادسازی می نامند و محققان بر این باور هستند که می تواند به افرادی که دچار دمانس یا زوال عقل هستند کمک کند تا به رغم رنج بردن از فراموشی مکرر بر مشکلات یادآوری غلبه کنند. مطالعات قبلی نشان داده بود که تجسم کردن دو شی که در هم ...

بهترین سبزی برای کبد چرب/ عرق کردن زیاد پا نشانه چه بیماری است؟/ تاثیرات شگفت انگیز رنگ ها بر روی ذهن ...

...، اختلالات گردش خون و عوارض عروقی است. هشدار؛ شب ها وای فای را خاموش کنید افرادی که ساعت های زیادی از روز را کنار مودم قرار دارند حافظه کمتری دارند، پزشکان توصیه می کنند برای سلامت مغز بهتر است افراد قبل از خواب مودم را خاموش کنند و در ساعت استراحت آن را از خود دور نگه دارند. دلایل بی حسی و سوزش در بدن هنگامی که یک حمله هراس را تجربه می کنید، بدن ...

با انجام ورزش های قدرتی روند بیماری ام اس را کاهش دهید

...، یافته های به دست آمده از اسکن مغزی افراد مورد مطالعه، چروک خوردگی و کاهش حجم کمتری در ساختار مغزی بیماران ورزشکار را نشان می داد. این مطالعه کوچک که توسط پژوهشگران دانشگاه آرهوس در دانمارک انجام شد، نشان می دهد که تمرینات ورزشی استفامتی سبب کند شدن روند بیماری در مبتلایان به بیماری ام اس می شود. اولریک دالگاس، از محققان این مطالعه می گوید ” روند کوچک شدن مغز در مبتلایان به ...

چرا دچار استرس می شویم؟

. یکی از دلایلی که افراد پس از دوران طولانی مدت ابتلا به استرس مزمن به خستگی غدد فوق کلیوی مبتلا می شوند این است که مغز برای نجات خودش ترشحات غدد فوق کلیوی را کنار می گذارد. 3. دستگاه قلبی – عروقی بدن نیز از استرس تاثیر می گیرد در مطالعات انجام شده مشخص شد که استرس مزمن ضخامت دیواره های شاهرگ ها را بیشتر کرده و فشار خون و احتمال ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد. 4 ...

تبخال را می توان درمان کرد؟

مبتلا شود، غیرمعمول محسوب می شود و در صورت مشاهده این نوع تبخال در کودک، باید احتمال سوءاستفاده جنسی از کودک را در نظر گرفت. تبخال سراغ شما می آید دلایل زیادی می تواند باعث ابتلا به تبخال شود. برای مثال آن دسته از افرادی که به مشکلات نقص ایمنی مبتلا هستند، بیش از سایر افراد می توانند به تبخال مبتلا شوند. علاوه بر این افرادی که تحت شیمی درمانی قرار دارند یا بیمارانی که پیوند مغز ...

چرا کودکان باید تحرک داشته باشند؟(1)

گنده ای دارند. حرکت متابولیسم را سرعت می دهد و سوخت و ساز را بالا می برد، در نتیجه انرژی بیشتری در بدن آزاد می شود و بدن راحت تر کار می کند. حرکت روی کبد هم تأثیر مهمی دارد. 2-گردش خون – حرکت باعث تشدید فعالیت قلب می شود وسرعت گردش خون را بالا می برد در نتیجه غذا رسانی به سلول ها را سرعت می بخشد. 3- تناسب اندام و تقویت عضلات 4- کمک به سیستم دفع سموم – حرکت در ...

چرا کودکان باید تحرک داشته باشند؟(3)

هرگز خود به کسی حمله نکنند. گاهی به عنوان دوری بچه ها از خشونت آن ها را منفعل بار می آوریم. حس دفاع از پسران را نگیرید حتی تقویت کنید. روی خط تعادل حرکت کنید و نگذارید تهاجم را یاد بگیرند. تنفس – یکی از جنبه های مراقبت از جسم، تنفس است. ما بدون آب و غذا برای مدتی می توانیم زنده بمانیم ولی بدون هوا دو دقیقه هم دوام نمی آوریم. تنفس خیلی مهم است و مکمل تغذیه است و نتیجه حرکت. یکی ...

درمان آسم کودک، انواع میوه و سبزیجات

. علائم آسم شامل؛ کوتاه شدن تنفس، سفت شدن قفسه سینه، عطسه، سرفه، مشکل در صحبت کردن و حتی از حال رفتن فرد است. بنا به تحقیقات و آمار، حدود 300 میلیون نفر در سرتاسر دنیا از آسم رنج می برند و حدود 250 هزار نفر سالانه بر اثر این بیماری جان خود را از دست می دهند. از سال 94-1980 تعداد افراد مبتلا به آسم حدود 75 درصد افزایش یافته و میزان رشد بیماری در کودکان زیر پنج سال به 160 درصد نیز می رسد. مصرف غذاهای ...

کودکی که همیشه گریه می کند، چیکارش کنم؟

بسیاری از ما ترجیح می دهیم برای درمان بیماری های ساده و اختلال های کودک یا نوزاد تازه رسیده مان به جای استفاده از داروهای شیمیایی و شیوه های تهاجمی روش های درمانی طب مدرن از شیوه های طبیعی و سنتی استفاده کنیم. شاید این دیدگاه را به طور ناخودآگاه از عطر دم نوش ها و جوشانده های گیاهی مادربزرگ های مان در ذهن داریم که چگونه با یک چای گیاهی ساده دل دردهای دوران کودکی مان را فراموش می کردیم و بهبود می ...

مواد مغذی برای کودک، پنج تا از مهم ترین ها

مطالعه است، متخصصان آنتی اکسیدان ها را قهرمانان مواد مغذی قلمداد می کنند. آنتی اکسیدان ها با رادیکال های آزاد مبارزه می کنند. رادیکال های آزاد یکی از محصولات متابولیسم طبیعی است که در زمان مواجهه با آلودگی هوا، دود سیگار و نور شدید خورشید شکل می گیرد. تجمع رادیکال های آزاد می تواند باعث آسیب به DNA و اختلال در تولید مجدد سلول ها شود. توماس می گوید: آنتی اکسیدان ها می توانند باعث تقویت سیستم ایمنی ...

سلامتی برای زنان، مصرف این سبزی

... اسفناج چون دارای کلروفیل است عضلات روده را تحریک کرده و تخلیه مدفوع را آسان می کند . اگر کسی مبتلا به حبس البول یعنی بند آمدن ادرار است می تواند با مخلوط نصف فنجان آب اسفناج این ناراحتی را درمان کند . به همان مقدار روغن بادام یا روغن زیتون مخلوط کرده و باو بدهید. نکته: اسفناج بعلت داشتن اگزالات برای بیماران مبتلا به ورم مفاصل و سنگهای کلیه و مثانه مناسب نیست ضمناً آنهائیکه ...