خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
غذاهای نابِ جنوبی +طرز تهیه
با چنگال خوب هم بزنید. زعفران دم کرده و تره خرد شده را هم اضافه کنید. سپس تخم مرغ ها، نمک، ادویه و فلفل را چند دقیقه ای هم بزنید و به مواد قبلی اضافه کنید. 2. در تابه ای بزرگ، مقداری روغن بریزید و روی حرارت ملایم آن را گرم کنید. مایه کوکو را با قاشق بردارید و در روغن داغ در تابه بگذارید. 3 تا 5 دقیقه هر طرف آنها را سرخ کنید تا طلایی شوند. سپس آنها را روی دستمال کاغذی حوله ای قرار دهید ...
9 راهکار برای عبور از بزرگ ترین سد کاهش وزن
وزن مناسب یه فرآیند زمان بره. عاداتتون رو به مرور تغییر بدید تا برای یه سبک زندگی سالم آماده بشید، اون وقت می تونید به کاهش وزن دست پیدا کنید. دفعه بعد که نتیجه دلخواهتون رو ندیدید و حس کردید صدایی توی سرتون میگه تسلیم شو، روی موفقیتای کوچیکتون تمرکز کنید. به این دقت کنید که بالا رفتن از پله ها، چقدر براتون ساده تر شده، چقدر حالا که از خودتون مراقبت می کنید همه چیز بهتره. فقط کافیه با دقت به ...
صبحانه فلفل دلمه ای!
...: 1 عدد سیر (خرد شده): 2 حبه ادویه ایتالیایی: 2 ق چ پودر آویشن: 2 ق چ نمک و فلفل: به میزان لازم روغن زیتون: 4 ق س روش پخت 1٫ فلفل دلمه ای را از وسط برش زده و تخم های داخل آن را خارج کنید. 2٫ گوشت چرخ کرده، 1 حبه سیر و پیاز را داخل تابه ای ریخته و به همراه 1 قاشق سوپخوری روغن زیتون تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند. 3٫ تابه ای را روی حرارت قرار داده و ...
طرز تهیه انواع کوفته (1)
، برگ جعفری خرد شده، تخم مرغ، پودر آویشن، نمک و فلفل سیاه را به مواد اضافه و مخلوط کنید. 4. این مخلوط را حدود 2 الی 3 ساعت در یخچال قرار دهید. سپس گلوله های کوچکی از این مخلوط جدا کنید و در روغن زیتون سرخ کنید. 4. کوفته ها را در گوجه فرنگی پوره شده (پوست کنده و له شده) روی حرارت قرار دهید تا حدود 15 دقیقه بپزند. سپس آنها را به همراه برگ جعفری و پنیر پارمزان رنده شده سرو کنید ...
ساندویچ روباز تخم مرغ و گوجه فرنگی
قاشق چای خوری نمک و فلفل قرمز های خرد شده را داخل مخلوط کن قرار دهید. به اندازه 30 ثانیه مخلوطشان کنید. در یک ماهی تابه نچسب بزرگ روغن را روی حرارت متوسط رو به بالا گرم کنید. تخم مرغ ها را در ماهی تابه بشکنید. به مدت یک و نیم دقیقه بپزید، سپس روی ماهی تابه را بپوشانید و یک دقیقه دیگر اجازه دهید بپزد تا سفیده ها خود را بگیرند. از روی حرارت بردارید. حموص را به صورت مساوی روی نان ...
تفاوت دم کردن قهوه ترک، اسپرسو و فرانسه
یا با ظروف مخصوص دم کردن قهوه) مقداری آب را به طور مستقیم روی پودر یا در مواردی روی خود دانه قهوه می ریزند و اجازه می دهند تا قهوه با حرارت ملایم دم بکشد. این در حالی است که برای تهیه اسپرسو، دانه های آسیاب شده قهوه در محفظه خشکی تحت فشار قرار می گیرد و با عبور آب داغ از روی پودر قهوه، به حالتی شبیه به تقطیر، قهوه اسپرسو آماده می شود (آب در محفظه دیگری ریخته می شود و تحت فشار حرارت، به صورت قطره ...
ابتلا به ایدز از طریق رابطه جنسی
استفاده می کردند. ضمنا یک بار پزشک در ماه سی به نحوه نوشتن آزمایشگاه معترض بود. مقدار عددی 0.451 با روش ecl ترکیبی. حالا مانده ام چه بکنم؟ مثبت یا منفی؟ پاسخ کارشناس: بعد از 30 ماه اگر شما مبتلا شده بودین تا الان علایم مشخص شده بود و آزمایشها نشون می دادن. اما چون کل توضیحات شما رو متوجه نشدم ، باز هم یکبار به روش *الایزا بررسی کنید و جواب نهایی رو می فهمید. *Enzyme ...
طرز تهیه 10صبحانه گرم و سریع
رنگی- از هر کدام یک عدد زرد، قرمز، نارنجی، سبز- را به صورت نگینی و یک عدد پیاز را هم به صورت خلالی خرد کنید. داخل ماهیتابه یک قاشق روغن مایع اضافه کنید و مواد خرد شده را داخل آن بریزید همراه نمک و فلفل- به میزان دلخواه- به مدت پنج دقیقه تفت دهید. حالا مواد سرخ شده را سه قسمت کرده و داخل بشقاب به صورت دایره ای قرار دهید و روی هر کدام یک تخم مرغ شکسته و روی تخم مرغ مقداری پودر سیر بپاشید ...
غذاهای نابِ جنوبی
را اضافه کنید. برنج را دم کنید. 7. پس از پخت، همه مواد را با هم داخل قابلمه مخلوط و سپس سرو کنید. 8. موقع کشیدن غذا، تمام مواد را در قابلمه مخلوط می نماییم و سپس در دیس می کشیم. فلافل مواد لازم • 200 گرم نخود • یک عدد کوچک سیب زمینی • یک عدد تخم مرغ کوچک • یک قاشق غذاخوری سبزیجات خشک معطر همچون مرزه • نمک و فلفل سیاه ...
طرز تهیه دو نوع غذای ترکیه ای حرفه ای
فارنهایت) قرار دهید. 3٫ برای تهیه پلو، فلفل قرمز، هویج و فلفل سبز نگینی خرد شده را در یک قاشق سوپ خوری کره یا روغن تفت دهید. بلغور گندم پخته را صاف کنید. آب اضافه کنید (به اندازه ای که حدود 2 انگشت روی مواد را بگیرد) و درب ظرف را بگذارید. 4. پس از این که آب به جوش آمد، حرارت را کم کنید و اجازه دهید مواد با حرارت ملایم بپزند. سپس ظرف را از روی حرارت بردارید و بقیه کره یا روغن و ...
چگونه کشاورزی به تدریج برای محیط زیست مخرب شد
اولین شواهد در مورد کشاورزی در جنگل های استوایی در گینه نو یافت شده است، جایی که انسان ها در اوایل دوره زمین شناسی هولوسن سیب زمینی هندی، موز و تارو می کاشتند. تلاش های اولیه برای کشاورزی در جنگل های استوایی، که با شکار و جمع آوری تکمیل شده است، پیامدهای مهمی داشته است. بومی کردن گیاهان جنگلی و حیوانات توسط انسان، ازجمله سیب زمینی، فلفل قرمز، فلفل سیاه، انبه، موز و مرغ، اکولوژی های جنگل را تغییر ...
با مصرف این میوه از کم خونی و افسردگی در امان باشید
... انبه درشت: دو عدد/ نمک: به میزان لازم/ تمبر هندی: یک بسته/ تخم آسیاب شده گشنیز: دو قاشق غذاخوری/ سرکه: یک پیمانه/ سیاه دانه: دو قاشق مرباخوری/ فلفل قرمز: یک قاشق چای خوری/ دارچین: یک قاشق چای خوری انبه ها را شسته و هسته هایشان را جدا کنید. تمبر هندی را در سرکه حل و مخلوط را از صافی رد کنید. مخلوط سرکه و تمبر هندی را به همراه انبه ها در مخلوط کن بریزید بعد از مخلوط شدن فلفل، سیاه ...
شیرگاو برای کودکان، چند جایگزین مناسب
کرده و به مدت 10 تا 16ساعت در آب خیس کنید. در صورت دلخواه می توانید پوست دانه های سویا را بگیرید. سویاها را حرارت دهید تا آنزیم های مولد طعم لوبیا، از بین بروند. برای این کار می توانید به مدت دو دقیقه سویاهای خیس خورده را داخل مایکروویو قرار دهید یا اینکه داخل فر بگذارید. سویای خیس خورده را به همراه یک لیتر آب داخل مخلوط کن بریزید و مخلوط کنید یا اینکه می توانید سویا های خیس خورده را ...
سیاه دانه برای زنان باردار، مفید است؟
یونانی با سیاه دانه است. برای تهیه این املت که می توانید در وعده صبحانه آن را میل کنید به 2 عدد تخم مرغ، یک عدد گوجه فرنگی، کمی پنیر سفید فتا، یک حبه سیر، 2 قاشق سیاه دانه و اندکی فلفل نیاز دارید. برای تهیه این املت کافی است به اندازه نصف قاشق غذاخوری روغن زیتون در تابه بریزید و گوجه خرد شده و سیر را در آن تفت دهید. سپس تخم مرغ را به آن اضافه کنید و در آخرین مرحله پخت پنیر رنده شده فتا، فلفل و سیاه ...
طرز تهیه استرامبولی ایتالیایی
دربیاورید خمیر صاف شده را داخل سینی فر قرار دهید. روی هر کدام از خمیرها 2 قاشق غذاخوری سس پیتزا بمالید. سپس گوشت، اسفناج، پنیر و فلفل را دو قسمت کرده و روی هر کدام از خمیرها بریزید. دوباره روی مواد 2 قاشق غذاخوری سس بریزید. مواد آماده را روی خمیر بریزید کناره های خمیر را در فاصله های 1 سانتیمتری برش بزنید. ابتدا لبه های سر و ته خمیر را تا کنید و بعد لبه های برش ...
پاستا اسفناج و پنیر چدار، یک شام تابستانی نیم ساعته
قاشق چایخوری فلفل : به مقدار کم پنیر چدار رنده شده : 1 و 1⁄2 فنجان اسفناج خرد شده ریز : 1 دسته طرز تهیه پاستا اسفناج و سس چدار پاستا را طبق معمول آبکشی کنید. تابه را روی حرارت متوسط قرار داده و کره را آب کنید. اسفناج را کمی تفت دهید. آرد را اضافه کنید و به مدت 2 دقیقه هم بزنید. شیر را به آرامی اضافه کنید و هم بزنید تا حالت خمیری شود ...
20 صبحانه گرم و سریع (2)
روغنی بریزید و بعد از سه دقیقه مخلوط اسفناج را همراه تکه های نان به آن اضافه کنید و روی همه مواد خامه را اضافه کنید و درب آن را بگذارید. مدت زمان آماده سازی 10 دقیقه مدت زمان پخت 8 دقیقه 16.املت گوشت و تخم مرغ یک عدد پیاز را نگینی خرد کنید یک قاشق روغن درون ماهیتابه ریخته و روی حرارت ملایم بگذارید و پیاز را به آن اضافه کنید. بعد از اینکه پیاز سرخ شد 200 ...
افزایش اشتها بچه ها، غذایی عالی
ها نیاز است. حتما این غذا را درست کنید. مواد لازم: 5 عدد کدو سبز 2 حبه سیر 2 عدد فلفل چیلی قرمز 1 مشت شوید 500 گرم اسپاگتی 1 قاشق غذاخوری کره به میزان لازم روغن زیتون 600 گرم میگو 1/2 عدد لیمو ترش برای تزیین پنیر پارمزان طرز تهیه: 1 . اسپاگتی را طبق دستور العمل روی بسته ی آن بپزید. در این میان ...
شورینی گل آفتابگردان، یک پیش غذای جدید و خوشمزه
شورینی ها از خمیر پایه استفاده می شود . این خمیر در ادامه آمده است . می توانید از این خمیر برای تهیه انواع شورینی ها استفاده کنید . مواد لازم آرد 3 پیمانه مخمرفوری 3 قاشق چایخوری تخم مرغ 1 عدد شیر یا آب 1 پیمانه روغن 6 قاشق س نمک 1 قاشق چایخوری شکر 4 قاشق چایخوری مواد میانی خمیر گوشت چرخ کرده 200 گرم فلفل دلمه ای نگینی خرد شده 1 عدد ...
آشپزی برای بچه ها، تهیه غذاهای خوشمزه
دم های اشان استفاده کنید. سوپ کودک مواد لازم: - ران مرغ= 1عدد - برنج= 2 قاشق سوپخوری - هویج= 1عدد - نخود سبز =2قاشق - سیب زمینی =1عدد کوچک - گوجه فرنگی= 1 عدد کوچک - جعفری خرد شده= 1 قاشق - نمک= مقداری طرز تهیه: ابتدا مرغ را به همراه برنج و هویج خرد شده و نخود سبزو گوجه فرنگی خرد شده می گذاریم بپزد با حرارت کم وقتی ...
طرز تهیه استرامبولی ایتالیایی
صاف کنید تا به هم بچسبد. بعد از این که خمیر نرم و کشدار به دست آمد آن را به دو نیم کنید و با وردنه هر دو را صاف کنید و در اندازه های مستطیل 6 در 10 دربیاورید. خمیر صاف شده را داخل سینی فر قرار دهید. روی هر کدام از خمیرها 2 قاشق غذاخوری سس پیتزا بمالید. سپس گوشت، اسفناج، پنیر و فلفل را دو قسمت کرده و روی هر کدام از خمیرها بریزید. دوباره روی مواد 2 قاشق غذاخوری سس بریزید. ...
تغذیه سالم در بارداری، مولتی ویتامین بخوریم؟
لبنیات و کره وجود دارد اما پیش ساز آن به شکل رنگ دانه های زرد و قرمز و نارنجی در انواع میوه ها و سبزیجات از جمله انبه، کدوحلوایی، نارنگی، هویج، هلو، زردآلو، موز، طالبی و... هم موجود است. ویتامین دی: بنابر گزارش نی نی بان، ویتامین دی برای جذب کلسیم ضروری است به همین خاطر به مادران باردار توصیه می شود که در این دوران هم به اندازه کافی در معرض نور آفتاب قرار بگیرند و هم منابع خوراکی ...
کیک با طعم سبزیجات
...> ابتدا پیاز را به صورت نگینی خرد کرده و تفت می دهیم. کمی زردچوبه همراه با کلم برگ و هویج رنده شده اضافه می کنیم، مقداری آب به آن افزوده و صبر می کنیم تا نرم شود. سپس قارچ، فلفل دلمه ای، کدو و ذرت را همراه با نمک و فلفل و ادویه به مواد اضافه می کنیم و پس از پخت، شعله را خاموش می کنیم تا مواد خنک شود.در این مرحله تخم مرغ ها را همراه با کمی نمک و فلفل به وسیله همزن برقی حدود چهار تا پنج دقیقه هم می ...
